Бахар набиева: самые сильные женские ноги

Краткая биография Бахар Набиевой

Бахар Набиева известная
также как «Мисс Железные Ягодицы» родилась в столице Азербайджана – Баку.
Сейчас девушка проживает в Днепре на Востоке Украины. Нестандартные пропорции
фигуры и невероятные ноги прославили девушку на весь мир.

В детстве фитнес-модель
Бахар Набиева была очень тощей ребенком. Из-за непропорционально тонких ног все
одноклассники смеялись над девочкой. Чтобы изменить ситуацию и прекратить
насмешки, Бахар записалась в спортзал. Начальные тренировки были очень
хаотичными и неупорядоченными.

Сосредоточенность на
базовых упражнениях вскоре немного развила мышцы Бахар. Чтобы добиться большего
результата, девушка начала тщательно изучать литературу по бодибилдингу и
тяжелой атлетике. В 2012-2013 годах модель победила в университетском конкурсе
по пауэрлифтингу .

В 2010 году Бахар
участвовала в конкурсе бикини-моделей. Через пять лет (2015 г.) на Кубке Днепра
девушка заняла пятое место в категории фитнес-бикини. Однако модельная карьера
больше не привлекает девушку. Изнурительные тренировки на безуглеводной диете
фитоняша считает издевательством над телом.

Бахар на своей страничке
выкладывает видео с тренировками, а также мотивирующие фото. На данный момент
на канал модели в Инстаграме подписано более 1 млн. фанатов. На жизнь Бахар
зарабатывает рекламой спортивного питания от Dragon PharmaLabs, а также одежды для фитнеса брендов Gorilla Wear и Do4a.

Тренировки и питание

Для поддержания формы девушка регулярно посещает спортзал, где делает упор на прокачку мышц ног, икр, ягодиц и пресса. Длительность ее занятий достигает 2 часов, из которых 1,5 часа уходят на силовые упражнения, приседы и жимы.

Оставшиеся полчаса отведены на разминку и предварительную подготовку. По словам Бахар, разминка — главное условие продуктивных тренировок. Без нее занятия не принесут должных плодов, а тело будет болеть, после чего повторно в зал идти не захочется.

Набиева порекомендовала начинающим спортсменам не сразу нагружать свой организм продолжительными занятиями. Новичкам необходимо постепенно увеличивать темп упражнений и в отдельные дни прокачивать разные части тела.

Рацион фитнес-модели состоит из:

• Белковой пищи (творог, яйца, мясо курицы).
• Овощей и фруктов.
• Каш, орехов.
• Свежевыжатых соков.

Бахар не изнуряет организм диетами и голодовками. Спортсменка придерживается правильного питания и иногда делает разгрузочные дни. Чтобы пища лучше усваивалась в организме, она рекомендует питаться небольшими порциями по 6 раз в день, а также отказаться от употребления газированных напитков и жирных блюд.

Ее занятия бодибилдингом, пауэрлифтингом и успехи

После окончания средней школы в Днепре Бахар Набиева поступила в частный университет имени Альфреда Нобеля, который впоследствии окончила с дипломом экономиста. К моменту поступления в университет она уже достигла больших успехов в формировании фигуры – от худышки, над которой надсмехались одноклассники, остались только шикарные волосы и красивое лицо. Рельефные мышцы, особенно на ногах, тонкая талия, плоский живот, круглые, как будто стальные ягодицы – вот как теперь она выглядела. Удивительно, но девушка тренировалась сама, не пользовалась услугами консультантов-тренеров. Она просто ходила каждый день в спортивный зал, делала стандартное количество подходов к нужным тренажерам, постепенно их увеличивая.

Бахар Набиева до и после трансформации

Уже во время учебы в университете она попробовала силы в вузовских соревнованиях. В 2012-м она заняла на университетском конкурсе первое место, в 2013-м – одно из призовых. Но самым главным своим достижением в те годы она считает необыкновенный позитив, который стала получать от тренировок, вот как она сама про это рассказывала: «Я получала удовольствие не только от того, что мои мышцы росли, становились все более рельефными. Необыкновенное удовольствие я испытывала от самого процесса!» Уже тогда она начала ловить на себе косые взгляды тех, кто не считал ее внешность красивой, но будущая известная блогерша реагировала на это спокойно: «Главное – я довольна собой, а остальные пусть лучше за собой посмотрят».

начало пути…

Это соревнование стало последним в жизни Бахар, больше она на сцену во время конкурсов не выходила. Как ни странно, но главным аргументом против участия в подобных мероприятиях она называла… свою лень! Девушка откровенно говорила, что подготовка к конкурсам требует жестких диет, строгого расписания тренировок, а на это у нее нет особого желания. Кроме того, Бахар отрицательно высказывалась (и сейчас так же к этому относится) про «сушки», по-другому – избавление по максимуму от жировой прослойки. Она прямо заявила, что «сушка» – огромный стресс для организма, наносит здоровью большой вред, и потому она этим не будет никогда заниматься.

Еще до конкурса «Мисс фитнес-бикини 2015», точнее – годом раньше, она начала работать силовым тренером в одном из Днепропетровских клубов. И ее услуги пользовались довольно большим успехом – ведь девушка своим внешним видом доказывала, что умеет правильно построить программу тренировок. Причем тренировала она не только женщин, но и мужчин. В 2018-м, давая интервью, она с улыбкой рассказывала: «Да, и с мужчинами занималась, и достаточно успешно. Я их нагружала так, что они выматывались по полной, и результатов ощутимых добивались, и очень были довольны моим наставничеством».

https://www.instagram.com/bakharnabieva/

В клуб «Sportlife» потянулись мужчины, желающие придать своему телу спортивный вид и рельефность – именно в этом клубе трудилась тренером в 2015-м Бахар. Она с удовольствием бралась за тренировки: «Начала заниматься с пауэрлифтерами, причем с уже прокачанными, массивными», – ее слова. Но и свои тренировки девушка не оставляла, наоборот – старалась наращивать темпы. Она не отказывается, что в тот период употребляла специальные препараты, которыми балуются многие бодибилдеры: «Да, ела протеины, аминокислоты BCAA, глютамин, но потом поняла, что смысла увлекаться этим нет – надо переходить на натуральное питание и брать белок оттуда».

Она не скрывает, что в том же 2015-м работала какое-то время web-моделью. Для непосвященных: это вид интернет-услуг, когда в скайпе или каком-то другом сервисе симпатичная девушка общается с клиентом и получает за это вознаграждение. Да, существуют агентства, которые предлагают услуги своих девушек на грани неприличия, но это не значит, что каждая web-модель обязательно этим занимается. Когда Бахар спрашивают, раздевалась ли она перед камерой во время этой работы, она отвечает: «Интимные места я не показывала, а остальное, что я делала (разговаривала, общалась), неприличным не считаю».

Чем она занимается сейчас

Еще спортсменка рассказала, что она продолжает тренировать людей, желающих работать над своим телом, но это не основной вид дохода для нее. К тому же она уточнила, что далеко не с каждым готова начать тренировки: «Наверно, половина тех, кто обращается ко мне как к тренеру, вовсе не хотят заниматься. Они приходят, чтобы на меня поглазеть и поговорить. А когда я начинаю их нагружать и заставляю делать упражнения, они заявляют: «Нет, это я делать не буду, давай лучше поговорим!» Я сразу же отвечаю: «Зачем ты пришел? Пустые разговоры – это не ко мне, я занимаюсь тренировками. Так что простите, ничего не выйдет». И отказываюсь заниматься с подобными любопытствующими».

https://www.instagram.com/bakharnabieva/

Упомянутое интервью у нее брали на «FIBO Global Fitness 2019»: это самое масштабное ежегодное мероприятие, посвященное фитнесу и оздоровительным программам, оно проходит в Кельне. Там Бахар чувствовала себя совершенно свободно и комфортно – это было видно во время беседы. Она сказала: «Здесь я среди своих, и люди, которые меня окружают, не ужасаются моему внешнему виду, а восхищаются им. Не то, что у меня на родине, на Украине: таких, как я, там считают фриками, и я часто слышу в свой адрес это обидное слово. Я себя совершенно не считаю фриком – уродами таких, как я, называют те, кто не может или ленится достичь подобных результатов».

В июне 2019-го спортсменка посетила свою историческую родину после долгого перерыва – она приехала в Баку для встречи с поклонниками и проведения там большого мастер-класса. Ее с нетерпением ожидали не только фанаты, но и те, кто просто симпатизирует девушке: как-никак, она по отцу азербайджанка, и ее успехи делают известной и ее родину в сфере фитнеса. Подогрел интерес к спортсменке и выход первого видеоклипа, в котором она снялась этой весной. Певец Серега, выступающий сейчас под псевдонимом «Полиграф ШарикOFF», снялся с фитнес-моделью в клипе «Накачала». «Была невероятно счастлива работать с ним!» – так прокомментировала это событие девушка. Поговаривают, что у нее есть несколько предложений от голливудских продюсеров о съемках в кино, про это она говорит: «Я подумаю, может – и снимусь. Правда, актриса из меня не слишком хорошая».

https://www.instagram.com/bakharnabieva/

Бахар сейчас активно путешествует за границу, встречается с коллегами, дает интервью всемирно известным спортивным проектам, яркий пример тому – ее встреча с упомянутым представителем «GANNICUS» весной этого года

Женщина выглядит абсолютно счастливой и довольной своим внешним видом, она уже давно, по ее словам, перестала обращать внимание на негативные высказывания в свой адрес. Иногда, Бахар рассказывала, мужчины даже специально останавливают ее на улице, чтобы сказать: «Вы не должны выглядеть так, вы же девушка!» На что модель отвечает: «А вот я считаю, что выгляжу здорово, сексуально, а ваше мнение мне безразлично»

https://www.instagram.com/bakharnabieva/

Побывав в Соединенных Штатах, Германии и Бразилии, где таких, как она, воспринимают не с негативом, а с восхищением, спортсменка начала всерьез задумываться, где ей жить дальше. Она пока не планирует покинуть Украину, но в одном из недавних интервью высказалась: «Вот вы спросили, где бы я хотела жить, какое место на планете было бы для меня идеальным. Конкретную страну назвать не могу, но это точно не Украина и не Россия. Увы, тут не могут нормально воспринимать людей, которые занимаются тем спортом, которому я посвятила жизнь. К сожалению, на моей родине еще долго такую внешность, как моя, будут считать ненормальной, а это очень обидно».

Биография

Спортсменка, фитнес-модель и блогер — обладательница мускулистых ног и звания «Мисс стальная попа». Ее рельефным мышцам, накачанным в упорных тренировках, позавидуют мужчины-спортсмены.

Бахар родилась в Баку, потом ее семья переехала в Украину, в город Днепр. Отец Бахар — азербайджанец, а мать — украинка. Девушка окончила Университет имени А. Нобеля, коммерческий вуз города Днепр. Бахар училась на факультете экономики.

С 2012 по 2013 год девушка участвовала в соревнованиях по пауэрлифтингу. В 2015 году Бахар устроилась на работу в фитнес-клуб и тренировала женщин и мужчин. К ней обращались уже накачанные пауэрлифтеры. Месяц девушка работала веб-моделью, о чем жалела в прошлом.

У спортсменки было шесть страниц в Инстаграме. Они не пользовались популярностью, Набиева не часто обновляла их и даже забывала пароли. Затем заводила новые, пока не остановилась на текущем аккаунте

Одна из фотографий привлекла внимание иностранных подписчиков и принесла блогерше популярность

Сейчас она спокойно принимает и не отрицает этот факт своей биографии, несмотря на жесткую критику. Неестественно развитые мышцы на ногах у многих вызывают шок и неприятие. Комментарии о том, что нормальные девушки так не выглядят, и вариации на эту тему разной степени нецензурности — привычное явление для Набиевой.

Тренировки и питание

Фитоняша увлекается спортом давно и даже успела попробовать себя в беге, баскетболе и волейболе. В спортзал девушка пришла в 2010-2011 гг. Заметные результаты появились через два года

Тренировки Бахар тяжелые, изнурительное, однако отличаются простотой и незатейливостью

Основное внимание фитоняша уделяет икрам, ягодицам и квадрицепсам. Основу тренинга составляют различные вариации приседаний, жимов для ног, выпадов и разгибаний

Модель занимается каждый день и отдыхает в субботу и воскресенье. Кратность повторений упражнений с весами не превышает 6-15 раз. Длительность тренировки – 15,-2 часа.

Модель призналась, что намеренно не уделяет много времени верху и ее вполне устраивает диспропорциональное развитие тела.

Пример тренировок

Ноги

   1. Приседания со штангой   2. Разгибания ног в тренажере   3. Ходьба с выпадами   4. Мертвая тяга со штангой   5. Сгибание ног лежа   6. Подъем на носки стоя в тренажере

Пресс

   1. Подъем ног в висе   2. Русский твист   3. Прямые и обратные скручивания

Интервальная тренировка

   1. Отжимания с узкой и широкой постановкой рук   2. Подтягивания на перекладине   3. Тяга верхнего блока за голову   4. Жим штанги к подбородку

Бахар не придерживается изнуряющих диет. Основу рациона составляют белки (яйца и мясо). Часто фитнес-модель балует

себя тортиками и пирожными. До тренировки Бахар кушает 3-4 раза, и обязательно перекусывает после занятия. Всего в день должно быть 6 приемов пищи.

Высокоинтенсивные изнуряющие тренировки предупреждают формирование жировых отложений.

Видео с Бахар Набиевой

Интересные факты

У Бахар низкий голос, как у парня. Поэтому ее подозревают в употреблении стероидов. Девушка отрицает химическое происхождение мышц, а тенором, по ее утверждению, спортсменка говорила всегда. Спортивные кумиры Набиевой — бразильские фитнес-модели Ева Андресса, Грациана Барбоза.

Бахар не замечала в своей жизни мистических событий, но, увидев ее впервые, можно подумать обратное:

• Бахар удивляет не только огромными мышцами на ногах, но и демоническим взглядом. Склеральные линзы полностью закрывают глазные яблоки, превращая глаза в две черные бездны. Мексиканские поклонники прозвали девушку «diablo»— «дьявол» или «bruja» — ведьма. Набиева относится к прозвищам с юмором и подыгрывает суеверным подписчикам;
• руки девушки украшают татуировки ведических богинь Ганеши и Кали. Они олицетворяют две противоположности — созидание и разрушение. Бахар выбрала рисунки наугад, просто из желания иметь татуировки. Но выбор оказался интуитивным, и богини органично вписались в жизненные события спортсменки. Сама Бахар не верит во влияние нательных рисунков на жизнь человека;
• американцы считают Бахар инопланетянкой. О «зеленом» происхождении девушки с Украины сообщали «желтые» американские СМИ. Набиева же не против установить «контакт третьего рода»;
• спортсменка называет себя человеком хаоса и не составляет планы, так как все равно обстоятельства складываются иначе;
• Бахар пересмотрела все видео-лекции инженера и футуролога Жака Фреско и называет его единственным человеком, от которого набралась мудрости;
• девушка предпочитает спортивный стиль одежды и в повседневной жизни не носит платья. Туфли и женственный наряд — только для торжественного вечера;
• из списка увлечений фитнес-модель выделяет бои и кино;
• имя девушки переводится с армянского как «весна».

Идеальным местом для жизни Бахар считает зарубежные страны, но не Россию или Украину. По мнению девушки, братья-славяне не умеют толерантно относиться к человеку, который внешне отличается от их стандартов красоты.

В дружеском общении Бахар простой, прямой человек без пафоса. Спортсменка считает, что есть более красивые и странные внешне люди, чем она, и откровенно не понимает повышенного негативного внимания к себе.

Бахар Набиева сейчас

Модель и сегодня продолжает эпатировать аудиторию внешним видом. Осенью 2020 года украинские СМИ опубликовали фото, где та предстала в ультракоротком зеленом платье. К слову, чаще всего она ходит в спортивной одежде, считая, что наряжаться ей не для кого.

Бахар продолжает развивать блог, часто проводя на личной страничке акции от компании, производящей спортивное питание. Карьерными планами Набиева предпочитает не делиться. Хотя однажды в интервью сообщила, что думает о переезде из Украины в другую страну. Туда, где люди воспринимали бы ее доброжелательно, — такой, какая она есть.

Соревнования

Набиева не хотела стоять на месте, поэтому решила попробовать силы на турнирах по пауэрлифтингу. Соревнования состоялись в 2012 году во время обучения спортсменки в университете. По итогам состязаний Бахар удалось войти в тройку победителей. Следующим этапом стало участие в турнире «Мисс фитнесс», проходившем в Украине. Спортсменке не удалось завоевать победу, она заняла заслуженное 5 место.

После проигрыша Набиева решила больше не участвовать в турнирах и заниматься спортом для себя. По словам девушки, ей не нужны одобрения окружающих, а занятия бодибилдингом проходят для поддержания привлекательной фигуры, не более.

Кроме того, для соревнований нужны изнуряющие диеты, прием пищевых добавок и сушка тела, а для азербайджанки выполнение этих требований не всегда реально.

Известность

С 2012 года девушка постоянно пробует себя на соревнованиях по пауэрлифлингу. Уже в 2012 году ей удалось занять призовое 3-е место.

На конкурсе «Мисс Фитнес», который проходил в Украине, Бахар Набиева заняла 5-е место. Данный результат ее категорически не устроил, и девушка решила заниматься спортом исключительно для себя, без участия в соревнованиях.

В 2016 году вокруг спортсменки разразился скандал. Ее обвиняли в аморальном поведении, так как она выложила в сеть видео, где она обнажается перед камерой. В свое оправдание Бахар заявила, что она не стесняется своего тела и гордится теми результатами, которых ей удалось достичь.

В том же 2016 году появилась информация, что Бахар приняла огромную дозу таблеток с целью покончить жизнь самоубийством, и была госпитализирована. Попытка суицида была вызвана чередой неудач в личной жизни. Некоторые подписчики оценили эту информацию как саморекламу.

Фотографии Бахар Набиевой активно комментируются. Под одним из снимков оставил комментарий зарубежный репер 50 cent. Он восхитился формами и фигурой девушки. Среди поклонников Набиевой пошли слухи о том, что зарубежная звезда предложил ей сняться в одном из своих клипов.

В ближайшее время бодибилдерша собирается поехать в США для встречи со своими поклонниками.

Ее занятия бодибилдингом, пауэрлифтингом и успехи

Бахар начинала с самостоятельных тренировок в 2010 году. Она смотрела технику выполнения упражнений на YouTube и повторяла в спортзале.

В первую очередь девушка занялась ногами — икрами, квадрицепсами и ягодицами. Заниматься было трудно, едва выдерживало сердце. В конце тренировки даже тошнило. Но постепенно мышцы окрепли, результат работы понравился Бахар, и она стала совершенствовать тело дальше.

К тренировкам прибавилось спортивное питание — протеины, глютамины, гейнер. Сейчас она не принимает добавки, так как считает, что необходимые вещества можно получать из еды. При этом блогерша любит поесть вредных бургеров, вареников с картошкой и выпить колы. В ее рацион входят пицца и мясо. Перед тренировкой она ест 4 раза и 2 раза после занятия в зале. Режима сна спортсменка не придерживается, подчиняясь естественным биоритмам.

Тренировка состоит из приседаний, выпадов, отжиманий для ног. Также девушка накачала пресс. Плечевой пояс она поддерживала в подтянутой форме и не работала много над мышцами рук. В последнее время ее бицепсы тоже увеличились. Лежа Бахар отжимает 80 килограмм, стоя – 105 килограмм, а в приседе – 115. Девушка может подвинуть трехтонный внедорожник. Ее достижение зафиксировано на видео.

Участие в соревнованиях:

• 2010 год — конкурс бикини;
• 2012-2013 годы — университетское состязание пауэрлифтеров, первое место;
• 2015 год — Кубок Днепра, категория фитнес-бикини, пятое место.

Спортсменка больше не собирается участвовать в соревнованиях, так как «сушка» во время подготовки вредит организму, и ей лень тратить на это время. Кроме силовых тренировок, Набиева увлекается волейболом, баскетболом, бегом.

Скандальные случаи

Несмотря на негативное отношение девушки к стероидным препаратам, пользователи социальных сетей регулярно обвиняли ее в их использовании. Наблюдательные подписчики отмечали, что с худощавым телосложением практически нереально добиться имеющихся результатов без применения допинговых продуктов.

Кроме того, у спортсменки произошли изменения в голосе, что также указывало на прием стероидов. Однако Бахар опровергла слухи и сказала, что результата добилась самостоятельно.

В 2016 году разыгрался новый скандал. В сети появился видеоролик, на котором спортсменка обнажалась перед веб-камерой. Пользователи раскритиковали смелый поступок Бахар, обвинив ее в аморальности. Девушка ответила на комментарии и сказала, что не стесняется своего тела и не комплектует раздеваться на камеру.

Чуть позже, в 2016 году, фитнес-модель была госпитализирована в клинику с отравлением. Причиной стала неудачная попытка самоубийства. Фитнес-модель приняла большое количество таблеток из-за неудач в личной жизни. Однако подписки расценили поступок как очередной пиар-ход.

Набор мышечной массы не остался незамеченным и среди иностранных граждан. Один из фанатов Бахар заметил под фотографией спортсменки в инстаграм комментарий американского рэпера 50 cent, который восхитился ее формами. Среди подписчиков прошли слухи о том, что рэпер предлагал сняться Набиевой в одном и своих клипов.

Ранние годы

Отец девушки является коренным жителем Азербайджана, а мать переехала из Украины. В семье будущей спортсменки придерживались разных религий и вероисповеданий, а вот Бахар позиционирует себя как атеистку.

Когда Бахар достигла подросткового возраста, ее родители решили переехать в Украину в город Днепр.

В детстве и подростковом возрасте будущая фитнес-модель была очень тощей и непропорционально сложенной. Из-за этого над ней часто смеялись и подшучивали одноклассники. Девушка решила раз и навсегда покончить с этими насмешками и записалась в спортзал. Первые ее тренировки были неудачными, хаотичными и неупорядоченными. Вскоре она увлеклась футболом и волейболом.

Благодаря базовой спортивной подготовке мышцы девушки окрепли. Она начала активно штудировать литературу и видео по бодибилдингу.

В 2010 году Бахар приняла участие в конкурсе бикини-моделей.

В 2015 заняла пятое место в аналогичном конкурсе.

Однако, изнурительные диеты и карьера модели Бахар не привлекли, она решила полностью посвятить себя бодибилдингу.

Спорт и фитнес

Различные виды спорта и стремление к самосовершенствованию принесли Бахар результат – хорошую физическую подготовку, базу, которая пригодилась в дальнейшей карьере. Набиева приступила к изучению литературы о бодибилдинге и уже в 2010 году стала участницей конкурса бикини-моделей. Это было лишь начало пути, которое немало заинтересовало девушку и побудило ее работать над собой активнее.

Ее регулярные тренировки помогли сделать тело красивее и гармоничнее, но Бахар уже не устраивала худощавость – пришла пора посвятить себя бодибилдингу сполна. В 2012 году Набиева впервые стала участницей соревнований по пауэрлифтингу, уже в начале карьеры она смогла взять бронзу на одном из конкурсов и вдохновилась успехом.

Однако участие Бахар в конкурсе «Мисс фитнес» привело к 5 месту, которое совсем не устроило целеустремленную перфекционистку. С этого момента девушка решила оставить соревнования и посвятить тренировки исключительно себе. Набиева работает ежедневно, но организовывает выходные в субботу и воскресенье. Бахар придерживается правильного питания, не изнуряет себя диетами и просто наслаждается любимым делом.

Рэпер 50cent также является подписчиком Бахар Набиевой: он комментирует посты девушки и восхищается ее фигурой

Интервью

В одном из интервью фитнес-модель поделилась откровениями и рассказала о своем отношении к критике, спорту и тренировкам.  Азербайджанка призналась, что с подросткового возраста мечтала о накаченном и рельефном теле.

Худые и бесформенные фигуры ее не привлекали, напротив, казались менее сексуальными. Девушка решила сделать акцент на прокачке ягодиц и ног, так как эти части тела, по ее мнению, наиболее привлекательны в женщине. На критику фанатов о непропорциональных формах из-за объемного низа, она отвечает спокойно. Спортсменку устраивают такие формы, на данном этапе она менять ничего не собирается.

Фитнес-модель поделилась информацией о приглашениях, которые поступают к ней со всех сторон. Девушке неоднократно предлагали принять участите в русских и украинских программах, но она пока находится в раздумьях. Кроме того, на Набиеву подписан Джо Роган, ведущий американского шоу «Фактор страха». Фитнес-модель рассказала, что была бы не против сняться в иностранной передаче.

В сети появились слухи о скором отъезде Бахар в Штаты. Девушка подтвердила информацию и рассказала о предстоящей поездке. В США она отправляется не на спортивные поединки, а на встречу с американскими фанатами.

Бодибилдерша опровергает слухи о приеме анаболиков, но не скрывает того факта, что принимает спортивные добавки, в частности гейнер. По ее словам, спортивное питание ничего общего не имеет с допингом, напротив, положительно сказываются на работе организма и помогают закрепить результаты тренировок.

Краткая биография Набиевой

По одним данным девушка родилась в столице Азербайджана Баку, по другим – в России. Сейчас проживает в Украине. Мать Бахар – украинка, а отец – азербайджанец.

Спортом Бахар решила заняться из-за издевательств одноклассников (связанных с ее очень худым телосложением) во время учебы в старших классах. Также мотиватором послужил увиденный по телевизору бразильский парад, который впечатлил девушку. Она просто пошла в зал и начала тренироваться, не имея специальных знаний. Сначала она фокусировалась только на мышцах ног.

Училась Набиева в украинском Днепре – частном Университете имени Альфреда Нобеля (УАН) – на экономическом факультете. В период с 2012 по 2013 принимала участие в пауэрлифтерских соревнованиях. В 2015 году фитоняша работала инструктором в спортивном клубе Sportlife. В течение месяца была вебкам-моделью, после чего на нее вылилась волна хейта.

В сентябре 2016 года Бахар попыталась покончить с собой в связи с неудачами на любовном фронте. Она употребила большое количество таблеток (каких именно – неизвестно), что привело к госпитализации. Существует мнение, что это была инсценировка для поднятия популярности.

Набиева занимается благотворительностью, но это не афиширует.

Достижения

Двадцатипятилетняя азербайджанка Бахар Набиева является одной из наиболее популярных фотомоделей, хотя ещё в подростковом возрасте была некрасиво сложенной и невероятно тощей. В школе в украинском городе Днепр, куда семья Бахар переехала из Баку, её тонкие ноги постоянно становились объектом насмешек одноклассников. Чтобы это исправить, Бахар начала заниматься бодибилдингом. На первой тренировке она почувствовала себя плохо через 5 минут, но постепенно привыкла к интенсивным нагрузкам.

Долгое время Бахар тренировалась хаотично и неупорядоченно, что привело к сильным диспропорциям в развитии мускулатуры

Вызывавшие критику ноги, прокачке которых девушка уделяла наибольшее внимание, стали резко выделяться за счёт непропорционально увеличившихся в объёме мышц бёдер и ягодиц

Позже Бахар пробовала участвовать в спортивных турнирах и даже выиграла университетские соревнования по пауэрлифтингу. Но в конкурсе моделей фитнес-бикини она заняла лишь пятое место из-за преобладания «низа» над «верхом». Отсутствие серьёзных успехов и неприятие строгой диеты повлияли на её решение покинуть большой спорт и подиум.

Личная жизнь

В возрасте 22 лет Бахар из-за проблем в личной жизни едва не умерла. Причины, по которым юная украинка напилась таблеток, блогер не озвучивала. Однако выставила фото, где уже лежала в больнице с подключенными капельницами. На удивление, подписчики поддержали модель, искреннее переживали и желали скорейшего выздоровления.

Тату Бахар Набиевой

Сейчас у интернет-звезды нет парня, хотя мужским вниманием она не обделена. Но временное одиночество — осознанное решение

Однажды спортсменка поделилась — проблемы в отношениях приводят к сильным душевным переживаниям, а также полному отказу от тренировок и общения с внешним миром. А это отрицательно сказывается на карьере и физическом состоянии.

Но уроженка Баку не исключает тот факт, что в ее судьбе рано или поздно появится претендент на руку и сердце. Он обязательно будет крепким и сильным, способным удержать возле себя непростую девушку.

Биография

Спортсменка, фитнес-модель и блогер — обладательница мускулистых ног и звания «Мисс стальная попа». Ее рельефным мышцам, накачанным в упорных тренировках, позавидуют мужчины-спортсмены.

Бахар родилась в Баку, потом ее семья переехала в Украину, в город Днепр. Отец Бахар — азербайджанец, а мать — украинка. Девушка окончила Университет имени А. Нобеля, коммерческий вуз города Днепр. Бахар училась на факультете экономики.

С 2012 по 2013 год девушка участвовала в соревнованиях по пауэрлифтингу. В 2015 году Бахар устроилась на работу в фитнес-клуб и тренировала женщин и мужчин. К ней обращались уже накачанные пауэрлифтеры. Месяц девушка работала веб-моделью, о чем жалела в прошлом.

У спортсменки было шесть страниц в Инстаграме. Они не пользовались популярностью, Набиева не часто обновляла их и даже забывала пароли. Затем заводила новые, пока не остановилась на текущем аккаунте

Одна из фотографий привлекла внимание иностранных подписчиков и принесла блогерше популярность

Сейчас она спокойно принимает и не отрицает этот факт своей биографии, несмотря на жесткую критику. Неестественно развитые мышцы на ногах у многих вызывают шок и неприятие. Комментарии о том, что нормальные девушки так не выглядят, и вариации на эту тему разной степени нецензурности — привычное явление для Набиевой.

Начало занятий

Впервые Набиева пришла в зал в выпускном классе школы. В этот период она начала регулярно заниматься и следить за питанием. Главной целью Бахар было избавление от чрезмерной худобы. Первые попытки не обвенчались успехом, уже после нескольких тренировок девушка почувствовала недомогание и головокружение, поэтому тренировки пришлось на время отложить.

Бодибилдинг отрицательно сказался на состоянии организма. Однако от мечты набрать мышечную массу Набиева не отказалась.

Спустя время, спортсменка продолжила тренировки и постепенно начала набирать мышечную массу. Спорт плотно вошел в ее жизнь и стал главным увлечением. Девушка делала упор на силовых упражнениях, тренировала ноги, ягодицы и плечи, параллельно соблюдая нормы питания. Когда появились первые результаты, в адрес азербайджанки посыпалась критика.

Пользователи социальных сетей считали, что фитнес-модель перетренировала плечи и ягодицы, и ее фигура стала неженственной. На недовольные замечания Бахар отвечала спокойно: ее устраивало собственное тело, подстраивать его под идеалы других людей спортсменка не собиралась.