Самые сильные женщины мира

Chen Wei Ling

Родисаь наТайване 4 января 1982 года.

Чемпионка из-за допинга

Вэйлин неоднократно участвовала в мировых состязаниях штангисток в легчайшем весе, но наивысший успех к ней пришёл на Олимпийских играх в Пекине в 2008 году. В рывке она подняла 84 кг, в толчке – 112 кг. В результате ей вручили бронзовую медаль соревнований. Однако потом у двух первых спортсменок был обнаружен допинг, и Вэйлин была объявлена победителем Олимпиады.

Супермен женского рода

В пауэрлифтинге её результаты тоже впечатляют, Она неоднократно становилась призёром и победителем чемпионатов Азии и Мира. Последние крупные достижения золото на чемпионате мира в 2014 году и на аналогичном чемпионате без экипировки в 2015 г. Общий результат на последнем состязании был впечатляющим – 483, 5 кг.

В Тайване её почтительно называют Суперменом.

Санди Аллен

Эта женщина официально считалась самой высокой в мире в период с 1976 года по 2008-й, когда наступила её смерть. Она попала в книгу Гиннеса при росте зафиксированом на отметке 2 метра 26 сантиметров, и продолжала расти. Причиной была в раковая опухоль головного мозга, которая привела к нарушениям выработки гормона роста. Его производство в избыточных количествах и стимулировало быстрый рост тела. Подобная аномалия вызывала дополнительные проблемы со здоровьем, в результате чего Санди оказалась прикована к инвалидной коляске, где провела большую часть своей недолгой жизни. За это время она успела написать книгу и даже сняться в картине Федерико Феллини.

Прививайте реализм

С довольно раннего возраста у девочек начинает проявляться склонность к перфекционизму. Они устанавливают слишком высокую планку как для себя, так и для окружения и качества жизни в целом. Но в большинстве случаев идеалы так и остаются недостижимыми, что приводит к горьким разочарованиям. Задача родителей — помочь девочке понять, что никто не идеален и создать реалистичную систему оценки своих способностей.

Офицер и гражданин: 5 ролей Василия Ланового, по которым его знают все россияне

Переехать на Венеру не получится: ученые опровергли информацию о фосфине

Опрос «Туту.ру» показал, когда россияне начинают готовиться к отпуску

На своем примере родители должны показывать, что значит смотреть на себя честно. Нужно уметь выделять свои неоспоримые достоинства и спокойно принимать недостатки

В конце концов, это научит девочку акцентировать внимание на своих сильных сторонах и заставит отказаться от борьбы за недостижимое

Кино про сильных женщин

Художественные фильмы – это прекрасный источник вдохновения. Они мотивируют, доказывают, что каждый человек может изменить свой мир к лучшему. В кино о сильных женщинах идет речь о дамах, которые смогли преодолеть жизненные трудности и добиться успеха. ТОП-5 фильмов:

1. «Фрида» (2002 г, США, Канада, Мексика). Кино о жизни самой известной художнице тех лет Фриде Кало.
2. «Все еще Элис» (20014 г, США, Великобритания, Франция). Фильм об успешной женщине, научившейся жить со страшной болезнью.
3. «Мэри Ком» (2014 г, Индия). Лента о пятикратной чемпионке мира по боксу, всю себя отдающую любимому делу.
4. «Я не знаю, как она это делает» (2011 г, США). Милая комедия о сильной женщине, успевающей совмещать заботу о семье и детях с блестящей карьерой.
5. «Улыбка Моны Лизы» (2003 г, США). Фильм о решительной девушке, идейной вдохновительнице юных студенток.

А счастье где?

«Сильная женщина плачет у окна» — пела Пугачева, «и не замечает, как плачет ночами та, что идет по жизни, смеясь…» – вторила «Машина времени». Сколько еще песен, стихов, статей, книг было посвящено теме одиночества, которое наступает, когда все деньги заработаны, машины починены, дела порешаны и проконтролированы?

Да, так проще. Многие проблемы проще решить мужским способом: быстро, конструктивно, организованно.

Но еще проще доверить их решение мужчине. У него это как-то естественнее получается. А самой заняться более приятными, женскими делами.

Это не значит, что нужно кидаться в крайности, бросать сразу тяжелые пакеты и кинуться собирать ягоды на лугу, плести веночки и петь песни.

Прекрасно выглядит девушка, которая умеет:

• хотеть, просить, но быть готовой к отказу («Если дашь, хорошо, не дашь – любить меньше не стану»);
• терпеть, когда речь идет о мужской вспыльчивости (мужчина вспылил, через 5 минут пришел в себя и извинился, если женщина не вспылила в ответ);
• держать паузу: например, выходя из машины, из магазина, из поезда, она останавливается и ждет, давая мужчинам возможность заметить ее и проявить себя – помочь ей;
• давать даже тогда, когда у мужчины нет ничего, чтобы ответить: культивировать в себе высокий уровень внутреннего счастья. Простейший пример: накормить с любовью, когда он пришел уставший и недовольный, а вы ждали его целый день;
• доверять мужчинам: видя ваше искреннее доверие, вас не обманут и не разочаруют;
• выражать свое грамотное мнение, избегая наставничества и давления;
• ставить отношения в приоритет: дать мужчине совершить ошибку, но сохранить мир в отношениях.

Сильная ли она? Сильная. Но сильная по-другому.

Такие качества требуют внутренней женской силы, мудрости, уверенности в себе, достоинства. Но такая женщина выглядит женщиной, а не универсальным бесполым человеком, загнанным в шаблоны современности.

А какая сильная женщина есть в вас? Женщина-универсальный человек и «я сама»? Проверьте это по ее признакам!

А что сейчас?

Маятник женственности  наконец-то раскачался. Обсуждения на форумах, новые книги, новые знания… И сейчас уже заметно, что женщины решили попробовать на себе другую роль. Роль мудрой женщины, уверенной в себе настолько, что она может, меняя свое поведение, изменить семью и мужчину. И при этом она не будет считать, что она прогибается и унижается.

Она может быть нежной, слабой, эмоциональной. Она может не вкалывать и при этом быть счастливой.

Она может выпустить из рук бразды правления и при этом ничего не развалится, а только станет свободнее и легче. А взамен она получает заботу и покровительство сильного мужчины. Мужчины, который рядом с ней хочет выпрямить плечи и расправить грудь, как бравый солдат. И что самое интересное, когда оба становятся на свои места, используют свою силу, обаполучают свое счастье, о котором раньше даже не догадывались.

——
Автор – Любовь Щеголькова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Она не приемлет игр: либо всё, либо ничего.

Сильной женщине достаточно того, что ей пришлось пережить в прошлом. Теперь она готова только к отношениям с обязательствами.

Так что не тратьте свое время на то, чтобы завоевать её, если воспринимаете отношения, как  сложную компьютерную игру. Сильные женщины в «такое» не играют. Вы либо готовы целиком и полностью отдать себя отношениям, либо можете сразу же прощаться.

Такой женщине просто необходимо знать, что ваши намерения – самые серьёзные. Как только она в этом убедится, то откроется перед вами по-настоящему. Вы узнаете, что такое страсть – подлинная и всепоглощающая. Знайте, что она не боится бросаться в этот бурлящий океан любви. Поэтому, если вы хоть немного сомневаетесь в своей храбрости – лучше останьтесь на берегу.

Сильная женщина не прячет своих эмоций, какими бы пугающими они ни были. Будь это волнение, печаль, восторг или гнев, которые она переживает, всё это проявляет на полную катушку. Заметим, точно такой же предельной открытости она ждёт от вас.

Что делает девушку сильной

Фото автора Maryia Plashchynskaya: Pexels

Стать волевой личностью с крепким стержнем внутри не так уж и просто. Но есть определенные жизненные моменты, которые формируют ту самую «стальную начинку». История знает немало примеров женщин, которых называли, будто выточенными из гранита.

В их список вошли Маргарет Тэтчер, Коко Шанель, Екатерина II Великая, Софья Ковалевская, Элеонора Рузвельт, Мадлен Олбрайт и еще много других девушек, которых любили, боялись и ненавидели, но неизменно уважали. Так что же позволило им стать таковыми?

Психология личности содержит довольно подробный перечень условий, способных повлиять на женский характер, сделав его более твердым и бескомпромиссным:

Неудачи.

Да, побеждать хорошо. Но почему-то многие забывают, что постоянное первенство расхолаживает, заставляя человека надевать на голову «корону». Когда девушке все достается без каких-либо усилий, она становится мягкой и податливой, перестает чувствовать опасность.

Неудачи закаляют характер и делают его менее восприимчивым к ударам судьбы. Формируется жесткая защитная ментальная броня. Ты можешь быть нежной и ранимой внутри. Но верхний «панцирь» никогда не продемонстрирует это недоброжелателям.

Неудачи отсеивают слабых. Они опускают руки и плывут по течению. Сильная женщина никогда не прекратит попытки добиться своего. Так что это первое, что формирует волевой характер и внутренний стержень.

Потери.

Довольно грустная тема. Однако утрата близких людей учит нас быть самостоятельными и надеяться только на себя. А еще внутренняя боль помогает стойко переносить мелкие жизненные неудачи. Сильная женщина чаще всего становится таковой, когда ей не от кого ждать помощи.

Одиночество.

Каждый волевой человек принимает собственное общество. На самом деле одиночество или социальное дистанцирование не является чем-то плохим. Зачастую оно позволяет ощутить свой скрытый потенциал и задействовать внутренние ресурсы.

Каждая сильная женщина в какой-то определенный момент сталкивается с непониманием или неприятием со стороны общества. И если она переносит его с высоко поднятой головой, то получает очень важный жизненный урок, согласно которому не боится остаться одна.

Это помогает не впускать в судьбу людей, её усложняющих. Внутреннее эго должно иметь силу отказаться от человека, который пытается тебя сломать или переделать под себя. Женщина, которая не боится остаться без партнера, не будет искать лишь бы какие связи.  

Токсичные отношения.

Одних девушек абьюзеры ломают, а другие становятся мудрее, крепче и самодостаточнее. Поэтому не стоит недооценивать влияние партнера на женскую психику. Когда мужчина проявляет моральное или физическое насилие, это часто оборачивается против него.

Сильные женщины

Как правило, девушки, пережившие токсичные отношения, становятся более сильными, не идут на поводу у представителей противоположного пола и всегда ставят собственные ценности и комфорт на первое место. И это однозначно можно назвать положительным результатом.

Четкая жизненная цель.

Конкретная установка всегда придает сил. Ты понимаешь, чего точно хочешь добиться, и следуешь определенному плану, не сворачивая с пути. Целеустремленность помогает женщине быть сильной и не отвлекаться на посторонние раздражители в виде мелких жизненных помех.

Наличие принципов.

Это тоже весьма важный фактор, когда речь заходит о крепости духа. Они должны быть перманентными и неизменными. Когда никто не может повлиять на твои внутренние установки, они постепенно формируют крепкий характер.

Коко Шанель

Она не была борцом за права женщин или секс-меньшинств, не была и мудрой правительницей государства, ее заслуга совсем в другом.

Коко Шанель произвела революцию в женской моде, освободив женщин от корсетов и предложила им более удобную и не менее красивую одежду. Именно Коко надела на женщин брюки и дала новую жизнь таким тканям как твид и трикотаж, которые использовались лишь для пошива нижнего белья.

Ходили слухи о том, что Коко, была нацистским шпионом, однако это не было доказано. Коко была новатором в женской моде, она считала, что мода должна быть удобной, а стиль свободным и женственным.

Женщины Овны: сильные и свободолюбивые

Как вы уже наверняка догадались, первыми в нашем рейтинге являются женщины Овны, что в целом даже нисколько ни странно. Представительницы женского пола, рожденные под покровительством знака Зодиака Овен, это ментально, психологически, и морально сильные женщины.

Эти женщины сильны настолько, что могут давать фору многим мужчинам. Они умеют прощать и подстраиваться под своих мужчин, умеют признавать свои ошибки, если это нужно. Такие умеют быть простыми и податливыми, если требуется, но при этом, они всегда готовы «выпустить когти» и показать свою истинную силу, продемонстрировать ее так, что мужчина начнет бояться.

Женщина Овен, если нужно, прибегнет к ультиматуму, угрозам, упрекам и даже к физической силе, если потребуется. Такая не будет терпеть мужчину, что поднял на нее руку, но и в полицию не побежит – она сама даст такой отпор, что мужчина «заскулит», будто обрызганный кипятком пес.

А еще это очень мудрые в своем большинстве, планомерные, напористые, свободолюбивые и продуманные, расчетливые женщины. Такую не получится соблазнить красивой оберткой или роскошным ухаживанием, обмануть или приручить. Если она выбрала мужчину, то сама, опираясь лишь на собственную логику и здравый смысл. Эмоции такими руководят очень редко.

Они знают, как важно уметь прощать.

Сильная женщина слишком занята, чтобы собирать обиды и зацикливаться на них. Её время слишком ценно, чтобы тратить его на такие пустяки. Что ей даст злиться на кого-то или обижаться? Лишь испорченное настроение! Так зачем самой себе причинять боль?

Более того, сильные люди чудесно понимают, что никто из нас не бог. Каждый может ошибиться или оступиться. Вот почему она прощает и забывает. Однако — до поры до времени: пока вы искренне извиняетесь и осознаёте, в чём были неправы. Имейте в виду, что сильная женщина даёт второй шанс ровно один раз. Если вы её снова подведёте или разочаруете — вычеркнет из своей жизни навсегда.

Линдсей Хейворд

Родилась в 1987 г. в США, штат Калифорния. Рост Линдсей составляет 206 см, вес — 106 кг. По словам Хейворд, она в 9 лет уже была выше 180 см, а в 15 лет подросла до 2 метров.

С подросткового возраста занималась бодибилдингом, однако профессиональной карьеры не сделала из-за неподходящего телосложения. Была замечена скаутами Professional Girl Wrestling Association, и стала принимать участие в соревнованиях в качестве борца. Участвовала в нескольких турнирах, но ни одного не выиграла.

Регулярно занимается в тренажёрном зале и выжимает 320 кг от груди. Она может с лёгкостью бросить взрослого мужчину из одного конца комнаты в другой, что не раз доказывала на турнирах по рестлингу.

На сегодняшний день Линдсей не замужем. В Facebook имеет статус «Состою в близких отношениях».

Варвара Акулова

Родилась в 1992 г. в Кривом Роге, Украина в семье цирковых артистов. Начала тренироваться с первых недель своей жизни по системе своего отца Юрия. При этом девочка показала и природные задатки. В 4 года Варя могла поднимать вес до 100 кг! Её собственный отец был в шоке от результатов дочери.

К 13 годам при весе 50 кг девочка поднимала штангу более 300 кг. Благодаря таким способностям Варя имела стабильный заработок, выступая в различных шоу. Однако в результате на родителей завели уголовное дело из-за якобы жестокого обращения с ребёнком. Следствие длилось более 10 лет и завершилось в пользу семьи Акуловых, так как вреда для здоровья от тренировок обнаружено не было.

Став взрослой, Варвара вошла в труппу своего отца. Одним из элементов шоу было удержание ногами в лежачем положении 10 мужчин общим весом более 700 кг.

Сейчас Варя Акулова гастролирует с собственным шоу под названием «Девочка-Геркулес», в котором показывает свои необычные способности. Параллельно работает фитнес-тренером.

Не замужем. По её словам, скоро прекратит силовой спорт и полностью посвятит себя тренерской работе.

Женщины считаются слабее мужчин, однако есть исключения. В большинстве случаев это природные задатки, реализованные на практике регулярными тренировками. Что ещё раз доказывает, насколько широки возможности человека.

Abbye ‘Pudgy’ Stockton

В годы расцвета её рост составлял 157 см при весе 52 кг.

Поднимать тяжести помог… телефон

Родилась девочка в Санта-Монике в штате Калифорния. После средней школы она устроилась диспетчером телефонной связи, отвечала на звонки. Сидячая работа оказала своё действие – Эбби обнаружила, что стала быстро набирать вес. А ведь ещё с детства её называли Паджи, что означает «толстушка».

И тогда девушка решилась на отчаянный шаг – стала заниматься тяжёлой атлетикой. Да так успешно, что быстро стала известной гимнасткой и акробаткой.

Семейный тандем силачей

Ещё в школе Эбби была влюблена в Леса Стоктона. По счастливому совпадению он тоже занимался спортом, только борьбой и гимнастикой. В 1941 году оба спортсмена сыграли свадьбу.

Вскоре супруги решили создать тандем и стали выступать с совместными акробатическими номерами. В одном из них Эбби без видимого напряжения удерживала над головой 84-килограммового мужа, который выполнял на её руках стойку.

Отважная Паджи одной из первых женщин начала носить раздельные купальники под предлогом того, что сплошной купальник мешает занятиям спортом на пляже.

Всегда безупречно выглядеть

Для этой женщины нет никаких таких веских причин, чтобы она перестала вдруг ухаживать за собой, махнув при этом на себя рукой. Она никогда не допустит быть неряшливой, неопрятной и иметь какой-то неухоженный вид. Такое к ней просто в принципе не подходит.

Женщина высшей категории просто не станет никогда искать отговорок по поводу своего внешнего вида. И никогда не скажет, что ей некогда было привести себя в порядок, поскольку она очень торопилась

Она всегда найдет время для того, чтобы уделить внимание своему внешнему виду. Она следит за собой для того, чтобы в первую очередь нравится самой себе

И всегда старается опрятно одеваться, а также следить за своими ногтями и волосами.

Признаки сильной женщины

• собирает вокруг себя неудачников, слабых мужчин, нытиков;
• постоянно в поиске мужчины «сильнее меня»;
• сама делает многие домашние и не очень дела: меняет шланг для душа, прибивает гвоздь, меняет колесо, ремонтирует полку в ванной, точит ножи;
• носит исключительно брюки;
• ей проще решить вопрос при помощи денег, чем попросить кого-то;
• она не может отказаться от контроля над всем, даже если делает что-то не сама: маршрут в гости, покупка нового компьютера, ремонт холодильника;
• слабая женщина в ее понимании – это глуповатая блондинка в розовом платье, которая смотрит в рот мужчине, позволяя ему вытирать об себя ноги;
• она сама носит тяжелые сумки с продуктами, чемодан с вокзала, сама открывает себе двери, сама платит по счету в ресторане;
• она «пилит» мужчину, который рядом с ней;
• она берет многое на себя, даже если рядом мужчина или несколько.

И это только малая доля признаков, характеризующих сильную женщину. И при честном отношении к себе каждая найдет что-то из этого в себе: или сегодня, или вчера, или постоянно.

Один психолог сравнивал силу в паре с… сапогами. Раньше, в деревнях, было много детей в семье, но обуви не всегда хватало, поэтому бывало так, что в школу ушел тот, кто раньше встал и «занял» сапоги. Поэтому, если вы ушли с утра в сапогах силы зарабатывать деньги и решать все семейные вопросы, не ждите благоверного с мамонтом на перевес к ужину. Скорее всего, он останется дома печь ватрушки.

Сапоги в семье только одни. Это закон баланса.

Если сильной будете вы, мужчина подтянется к вам и станет слабым, либо уйдет от вас. «Кто раньше встал, того и тапки», как говорится.

Отвечайте за свою сексуальность и заботьтесь о здоровье

Каждая женщина в определенный период своей жизни сталкивается с мужчиной, который хочет с ней интимных отношений. Необходимо научиться говорить решительное «нет» тому, кто пристает с неприличными предложениями. Не оставляйте безнаказанной сексуальную агрессию. Общественное мнение внушило женщине мысль, что она лично виновата в сексуальном насилии. Оставляя обидчика без наказания, вы поощряете беззаконие. Чувствуйте себя удобно в своем теле. Помните, что трудно встретить женщину полностью довольную внешностью. Выделите в вашем облике то, что наиболее вам импонирует.

Не стесняйтесь рассказывать своему любимому человеку о сексуальных желаниях. Уважая собственную сексуальность, сразу поясните, что вам приятно, а что для вас табу. Не позволяйте партнеру критиковать ваш внешний вид, решительно объясните, что такие замечания никак не помогут.

Полюбите физкультуру, особенно утреннюю зарядку. Это поможет держать тело в тонусе, повысит настроение и обеспечит дополнительной энергией. Подберите для себя посильный комплекс физических упражнений, катайтесь на велосипеде, совершайте пешие прогулки.

Правильно питайтесь. Это поможет сохранить здоровье и повысит иммунитет. В случае необходимости проконсультируйтесь с врачом, который подберет подходящую диету.

Старайтесь спать не меньше 7-8 часов в сутки. Полноценный сон — лучшее средство от хронической усталости.

Читать далее: Детская ложь: причины и решение проблемы

Быть сильной женщиной это, прежде всего, быть физически здоровой

Уделяйте внимание вопросам личного здоровья, прислушивайтесь к собственному организму. Посещайте доктора сразу же, как что-то начнет вас тревожить

Преимущества и недостатки быть сильной

Разумеется, в данном вопросе есть две стороны медали. Плюсов, конечно же, больше. Однако некоторые недостатки способны пошатнуть моральный дух даже самой сильной женщины. Вот несколько главных преимуществ:

• Уважение со стороны общества. Такую девушку будут признавать личностью даже те мужчины, которые всегда ставят свой пол выше.
• Достойное окружение. Принцип «будь проще, и к тебе потянутся» в данном случае работает несколько иначе. К сильной женщине будет влечь только аналогичных людей.
• Высокое положение в обществе. Лидерские качества всегда помогают быть человеком, к мнению которого прислушиваются остальные.
• Карьерный рост. Сильные девушки намного проще занимают руководящие посты и проявляют себя в качестве грамотных начальников.
• Моральное спокойствие и стабильная психика. Волевой дух и любовь к себе никогда не позволит такой женщине вступить в нездоровые отношения (даже если они уже были в её жизни). Как итог – крепкие нервы и высокая самооценка.

А вот и несколько недостатков:

• Сложность поиска партнера. Далеко не каждый мужчина способен быть рядом с сильной женщиной.
• Необходимость идти против мнения общества. Даже сейчас патриархальный настрой является ключевым. Поэтому приготовься, что родственники и знакомые будут тебя осуждать за нежелание прогибаться (в реальности многие из них будут тайно завидовать).
• Внутренние противоречия. Иногда семейное воспитание идет вразрез с приобретенными принципами сильной женщины. И принять себя такой еще нужно суметь
• Потребность хотя бы иногда побыть слабой. Это нормально, подобного стесняться не стоит. Даже самые волевые личности имеют право на проявление эмоций.
• Роль всеобщего примера всегда утомительна. На тебя будут смотреть и равняться, с этим придется смириться. Так что постоянно быть в ресурсе довольно непросто.

Значиться сильной в наше время действительно важно для любой женщины, которая хочет отстаивать свои интересы, взгляды на мир, неприкосновенность и собственную индивидуальность. Если тебе удастся стать волевой личностью, в жизни откроется масса новых возможностей

Прислуга (2011)

Им нельзя сидеть за одним столом с «хозяевами», пользоваться общим туалетом и столовыми приборами. Но именно они растят белых детей, кормят, вытирают слезы, утешают и воспитывают. Это темнокожая прислуга американского Юга 60-х годов. Смелая девушка Скитер решает объединиться с мудрой темнокожей экономкой Эйбелин, чтобы написать честную книгу о том, что скрывается за закрытыми дверями и красивыми фасадами. Им придется рискнуть всем. В борьбе за равноправие Скитер может потерять подруг, любовь и статус в обществе, а Эйбелин – даже свою жизнь.

Оригинальное названиеThe HelpЖанрДрамаАктерыЭмма Стоун, Виола Дэвис, Брайс Даллас Ховард, Октавия Спенсер, Джессика Честейн…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 8.2, IMDb – 8.0Возрастные ограничения12+

Суфражистка (2015)

В XIX веке еще не было феминизма, но уже тогда остро вставал вопрос о неравноправии полов. Так появилось движение суфражисток, выступающее за предоставление женщинам избирательного права. Мирные демонстрации и акции постепенно переросли в нечто более радикальное. Несколько активисток объединились в «Общественно-политический союз женщин». Туда и попадает главная героиня фильма. Рискуя работой, семьей, свободой и даже собственной головой, она продолжает бороться за свои права.

Оригинальное названиеSuffragetteЖанрДрама, биография, историяАктерыКэри Маллиган, Хелена Бонем Картер, Брендан Глисон, Мэрил Стрип…СтранаВеликобритания, ФранцияРейтингКинопоиск – 6.9, IMDb – 6.9Возрастные ограничения16+

Топ -10 самых сильных женщин планеты.

Бекка Суонсон.

Страна: США

Год рождения: 1976

Рост: 178 см.

Пауэрлифтер, многократный рекордсмен мира, обладатель нескольких мировых рекордов в пауэрлифтинге среди женщин, многие из которых не побиты. Карьера Бекки началась в 1996 году, затем она решила для себя, что будет заниматься бодибилдингом, и сразу же переключилась на пауэрлифтинг. Первое соревнование состоялось в 2002 году. Свенсон взяла штангу весом 302 кг в тяге. И она поднимает 77 кг на бицепс

Айрис Кайл

Страна: США

Год рождения: 1974

Рост: 170 см.

Профессиональный культурист. Сегодня она самый успешный профессиональный культурист всех времен. Она является обладателем 10 полных побед за звание «Мисс Олимпия», 2 побед как пауэрлифтер. В рейтинге бодибилдинга и IFBB Pro для женщин она занимает первое и лучшее место.Она начала свою карьеру в 1994 году, и с тех пор почти всегда выигрывала соревнования и была одной из шести лучших в них.

Гемма Тейлор-Магнуссон.

Страна: Великобритания

Год рождения: 1983

Рост: 178 см

Она двукратный победитель тяги. Первый раз в 2005 году, второй – в 2006 году. Обладатель звания мастера пауэрлифтинга за выполнение тяги с грузоподъемностью 270 кг. Она начала карьеру тяжелой атлетики из-за лишнего веса, что мешало ей заниматься спортом в юности. В попытке изменить свою жизнь  она достигла многих высот. Она познакомилась со своим будущим мужем на конкурсе. За свою карьеру она сделала 2 перерыва на рождение детей, в 2011 году вернулась в спорт

Чэнь Вэйлин

Страна: Китай

Год рождения: 1982

Рост: 149 см.

Если вы посмотрите на фотографию, вы можете подумать, что она хрупкая девушка, но она делает приседания с весом, который превышает ее собственный в 4,5 раза.

Тяжелоатлетка и пауэрлифтер. Выступала в 2004 и 2008 году на Олимпийских играх, в 2008 году она заняла третье место, но после обнаружили запрещенные наркотики среди победителей 2 и 1 мест, таким образом она завоевала титум «чемпионка олимпийских игр». Спортсменка выигрывала награды в 2007,  2011, 2012-14 годах. А в 2016 году побила рекорд в 209 кг на соревнованиях IPF, которые проходили в США.

Анет Флорчик

Страна: Польша

Год рождения: 1982

Рост: 165 см.

Вес: 75 кг

Она начала свою карьеру в 1998 году, в возрасте 16 лет. Первым видом спорта, которым она занялась, был пауэрлифтинг. Победитель чемпионата Польши, с 2000 года – чемпион Европы. До 2002 года ее имя было не очень известно, затем она стала участвовать в силовом конкурсе и приобрела популярность. Она получала звание «Самая сильная женщина в мире» 4 раза: в 2003, 2005, 2006 и в 2008 годах. Рекорд Гиннеса.

Кристина Родес

Страна: США

Год рождения: 1975

Рост: 173 см.

Можно сказать, что Кристина сильна с рождения. Ее дедушка, Билл Нидер, был основным толкачом и выиграл соревнования в 1960-х. Ее рекорд тяги – 236 кг, жим лежа – 114 кг. Она выиграла титул «Самая сильная женщина в США» шесть раз. Ее муж также занимается пауэрлифтингом.

Нина Геря

Страна: Украина

Год рождения: 1990

Рост: 184 см.

Вес: 94 кг

У Нины действительно сильное телосложение. Мировой рекордсмен: бросила 8 пивных бочек на платформу менее чем за минуту. Вес первой составлял 50 кг, каждого последующего на 5 кг больше. Она соревновалась с сильнейшей женщиной Англии, чемпионами Норвегии и Швеции

Джилл Милс

Страна: США

Год рождения: 1972

Профессиональный пауэрлифтер и культурист. Победитель звания «Самая сильная женщина в мире» 2 раза. Она увлекалась тяжелой атлетикой с детства. Она всегда восхищалась  сильными женщинами. Хотя в то время в обществе их подвергали жесткой критике. Детская страсть помогла ей добиться высоких спортивных титулов. В настоящее время она является лауреатом многих наград.

Донна Мур

Страна: Великобритания

С 2016 года носит титул «Самая сильная женщина Англии». Рекордсменка в поднятии камней. Самый тяжелый камень, который она поднимала, имел вес 149 кг.

https://youtube.com/watch?v=IsWxsnZzb0A

Самая сильная женщина – видео.

Jhi Yeon-woo

Страна: Корея

Год рождения: 1984

Рост: 175 см              

Бодибилдерша. Первую победу одержала в 2010 года на соревнованиях   YMCA. Призер  Arnold Classic Europe с 2013 года. Она популярна и ведет свою страницу в Инстаграм.