Тейпирование

Салонные процедуры

Салонные процедуры – самый простой, верный, правда, недешевый способ борьбы с возрастными изменениями. Если морщины глубокие, и домашние средства не помогают, обращайтесь к косметологу.

Инъекции

Инъекции – на 100% эффективный и не самый травматичный (если сравнивать с хирургической подтяжкой) способ омоложения. В случае с морщинами на лбу используется две процедуры:

1. Гиалуроновая кислота – специальные коктейли глубоко питают клетки кожи, насыщают их влагой, запускают процессы регенерации. Делать инъекции рекомендуется раз в полгода, они показаны в возрасте от 25 лет в зависимости от состояния кожи. Минус коктейлей на основе гиалуронки – в запущенных случаях они не помогут (что такое гиалуроновая кислота и какова её роль в организме человека читайте тут).
2. Ботокс – нейротоксин блокирует активность мышц лба и межбровной зоны, в результате чего старые морщины разглаживаются, а новые не появляются. Мышцы не атрофируются, а замораживаются, поэтому средство не является токсичным.

Лазер

Лазер убирает омертвевшие клетки эпидермиса, уменьшает глубину морщин, восстанавливает упругость. Следов после процедуры не остается, результат вы получите постоянный (в отличие от ботокса или гиалуронки), привыкания лазер не вызывает. Есть более щадящие процедуры лазерного лечения и мощная шлифовка. В период высокой солнечной активности лазер применять не рекомендуется.

Озонотерапия

Озонотерапия – не только косметологическая, но и терапевтическая методика. Она повышает упругость кожи, улучшает цвет лица, снижает количество высыпаний, выводит токсины, уменьшает сосудистые звездочки. Таких результатов можно добиться за счет прямого воздействия озона – элемента, известного сильными окислительными свойствами. В косметологии озонотерапия осуществляется местно в виде инъекций (в медицине элемент еще вводят внутривенно).

Массаж от морщин на лбу

Профессиональный лифтинг-массаж – эффективное и при этом сравнительно недорогое средство от морщин. Делают его курсами по 10-15 процедур раз в полгода либо по индивидуальным показаниям врача-косметолога. Занимает процедура совсем немного времени, после нее красноты и прочих нежелательных реакций у вас не будет. Главный недостаток антивозрастного массажа – делать его придется регулярно, так как эффект быстро сходит на «нет». С другой стороны, без регулярности нужных результатов вам не даст ни один способ.

Подтяжка

Подтяжка – радикальная мера, которая поможет убрать морщины навсегда. Она может быть открытой (классическая пластическая хирургия) или эндоскопической (более щадящая и атравматичная методика). Подтяжка – единственный на 100% верный способ омоложения при значительных возрастных изменениях, предусматривается реабилитационный период.

Как работают тейпы

Хлопчатобумажные ленты с добавлением небольшого количества эластичной синтетики наклеиваются на проблемные участки тел. Нижняя часть их смазана гипоаллергенным клеем. Никаких других составов они не содержат и ничем не пропитаны.

Во время наклеивания происходит приподнимание кожи в нужной области. Благодаря такой процедуре улучшается метаболизм, кровообращение, происходит регенерация тканей и, в результате, похудение.

Если использовать тейпирование после травмы, то меньше раздражаются нервные волокна, что снимает боль.

Прочные и легкие тейпы не мешают коже дышать, не вызывают раздражения, поэтому их можно носить несколько дней подряд.

В результате тейпирования не просто уходит вес, но одновременно подтягивается и становится более упругой кожа живота и боков. При этом удается убрать дряблую обвислость после родов, избавиться от целлюлита и растяжек.

Вопросы и ответы

Несмотря на подробное описание изделия, схем его применения, покупателей волнуют вопросы.

Сколько понадобится процедур для заметного похудения

Тейпирование при похудении следует проводить курсами. Но, чтобы добиться результатов, необходимо использовать любые пластыри в течение 30 дней.

За это время следует провести 4 сеанса. Наклеить пластырь на 5 дней, если нет других указаний в инструкции, потом сделать перерыв на 2 суток.

Можно ли самому клеить тейпы

В домашних условиях разрешается наклеивание лент по простым схемам. Но есть такие методики, где надо наклеить очень длинные лучи пластыря.

Самостоятельно можно не справиться, пропустив  образование складок или пузырьков воздуха.

Можно ли самому клеить тейпы Татьяна

Прежде, чем выбрать самостоятельное проведение процедуры, рекомендуется посетить обучающие курсы. Они есть в интернете.

Рекомендации врача

Тейпирование живота при похудении доказало свою эффективность. Использовать методы очень полезно, особенно после родов или сильного похудения.

К тому же, кинезиотейпирование поможет вашему телу справиться с травмой, восстановить работу поврежденных мышц.

Но всегда надо помнить, что тейпирование — это не панацея, а лишь дополнение к другим вашим усилиям для похудения живота и снижения веса. Это всем известные методы:

• двигательная активность,
• косметический уход,
• уменьшение калорий во время приема пищи.

Уважаемые друзья, для снижения веса можно попробовать все методик. В том числе абсолютно безопасное тейпирование живота для похудения. При этом врачи предупреждают, внимательно изучите противопоказания и действуйте.

Тейпирование живота и боков для похудения

Для похудения используются обычные спортивные тейпы. Понадобится лента, шириной 5 см., длину вы отмеряете себе сами, посмотрите подробное видео, как клеить тейпы для похудения живота.

Концы ленты сразу обрежьте, чтобы они получились полукруглыми, острые углы быстро будут отклеиваться. Не прикасайтесь к липкой части, она должна быть стерильна. После наклейки тейпа, тренировки можно начинать через полчаса.

Тейпы не получится применить несколько раз. Поносить их вы сможете в течении нескольких дней. Если они начинают отклеиваться с конца ленты, но время их не вышло, то концы аккуратно обрежьте. Как купаться? Придется отказаться от ванны и принимать только теплый душ.

Простая подготовка

Для начала необходимо удалить волосы на поверхности кожи, куда будет ложиться лента. Нужные участки обработать спиртом или лосьоном, а еще лучше антисептиком.

Выберите способ тейпирования, наклейте или одну широкую полосу, или раскиньте разрезанный тейп веером, или крестообразно проклейте живот тонкими полосками липучки.

Чтобы снять тейпы, придется приложить усилия, так как это не обычный пластырь. Продаются специальные средства для снятия лент, а можно воспользоваться мылом или принять горячую ванну. Оставьте мыло на лентах, и через 20-25 мин. можно без усилий снять по направлению роста волос, держа ленту под углом.

Противопоказания

В погоне за сногсшибательным эффектом похудения, стоит для начала изучить противопоказания, которые у тейпирования, как у любой физиопроцедуры, имеются.

1. Склонность к тромбообразованию.
2. Жар, лихорадка, повышенная температура тела.
3. Воспалительные процессы в брюшной полости, малом тазу.
4. Сахарный диабет.
5. Онкология.
6. Заболевания сердца и кровеносных сосудов, варикоз.
7. Отечность.
8. Дерматиты, экзема, другие кожные заболевания.
9. Индивидуальная непереносимость.

Пожилой возраст, избыточный вес относятся к ограничивающим факторам. В каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход.

Тейпирование живота для похудения схемы. Тейп-Корсет живота. Потеря до 3 см в талии

Тейпирование живота помогает ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение, быстрее избавиться от отеков и жира на животе и боках, похудеть, уменьшить целлюлит и послеродовые растяжки, стабилизировать ослабленные мышцы, подтянуть дряблую кожу на животике после родов.

Для усиления эффекта похудения живота, желательно, в каждую следующую процедуру, проклеивать тейп-аппликации по разным схемам.

Мы уже по шагам разобрали, как сделать висцеральное тейпирование и лимфодренажное тейпирование живота для улучшения пищеварения, вывода лишней жидкости, быстрого похудения животика. На очереди каркасный дренаж.

Каркасное, стимулирующее тейпирование поверхностных мышц живота

Благодаря, нанесению аппликации Каркасное тейпирование живота , уменьшается объем животика, формируется талия, улучшается пищеварение, улучшается пищеварение, повышается тургор и эластичность кожи, уходит дряблости и растяжки , активируется лимфодренаж и детоксикация, укрепляются мышцы живота, восстанавливается тонус мышечно-фасциального корсета, подтягивается животик.

Кроме эффекта похудения живота, каркасное тейпирование приподнимает нижнюю диафрагму, что положительно отражается на ногах, уменьшается отечность, улучшается микроциркуляция крови в нижних конечностях, профилактируется варикоз.

Важно! Тейпирование живота наиболее эффективно в сочетании с упражнениями, чем больше Вы будете двигаться, тем лучше будут работать тейпы и тем больше Вы похудеете. Корсетное, стимулирующее тейпирование поверхностных мышц живота, лучше выполнять после процедуры лимфодренажного тейпирования животика

Корсетное, стимулирующее тейпирование поверхностных мышц живота, лучше выполнять после процедуры лимфодренажного тейпирования животика .

Как сделать Каркасное тейпирование живота. Пошаговая инструкция

Тейп-корсет лучше наклеивать в положении лёжа, слегка надув животик. Сами тейп-полоски клеятся без натяжения. При правильном наклеивании и расслаблении животика, наклеенный тейп становится немного в гармошку, это не должно Вас смущать.

Подготовка тейпов

От тейп ленты шириной 5 см отрежьте 4 тейп-полоски. Длину определите индивидуально, приложив тейп-ленту от нижних ребер по диагонали до тазовой косточки с противоположной стороны.

Острыми ножницами закруглите все края у тейпов.

Подготовка тела к тейпированию

Если есть возможность, предварительно, сделайте медовый антицеллюлитный массаж живота . Это усилит эффективность тейпирования для похудения.

Очистите кожу живота любым спиртовым лосьоном.

Схема 1. Простое каркасное тейпирование для начинающих

Рекомендуется для укрепления мышечного корсета, устранения дряблости живота .

1. Освободите якорь (около 5 см в начале полоски) от защитной бумаги. Зафиксируйте один конец тейп-полоски у левой тазовой косточки, снимите оставшуюся защитную бумагу с клеящего слоя. Приклейте тейп без натяжения по животику диагонально снизу вверх, располагая, тейп под пупком.
2. Второй тейп наклейте параллельно первому, диагонально, снизу вверх, располагая тейп, над пупком.
3. Третий тейп. Зафиксируйте один конец тейп-полоски у нижних ребер (левая сторона тела), снимите оставшуюся защитную бумагу с клеящего слоя. Приклейте тейп без натяжения по животику диагонально сверху вниз, располагая, тейп над пупком.
4. Четвертый тейп наклейте параллельно третьему, диагонально, сверху вниз, располагая тейп, под пупком. Последовательность и места приклеивания якорей (общих оснований тейпов) на схеме обозначены цифрами. Для лучшего приклеивания разотрите аппликацию пальцами.
5. При желании, можно дополнительно наклеить на биологически активные точки, контролирующие аппетит и улучшающие пищеварение, специальные диски с акватитаном.

Как образуются грыжи?

Грыжи возникают в области «слабых мест» передней брюшной стенки, под воздействием внутрибрюшного давления. Факторы, вызывающие его повышение, называются производящими и к ним относят: физическую нагрузку, кашель, роды и все те случаи, когда напрягается брюшной пресс.

«Слабое место» — это участок брюшной стенки, где наиболее истончена мышечно–апоневротическая часть. Это может быть место прикрепления мышц к апоневрозу или физиологические отверстия (паховые кольца, пупочное кольцо).

Повышенный риск возникновения грыж наблюдается у людей с предрасполагающими факторами: с синдромом слабости соединительной ткани, при повреждении нервов, иннервирующих брюшную стенку, а также при наличии послеоперационных рубцов.

Как избавиться от лишней кожи на животе

Если при резкой потере веса или рождении ребенка кожа сильно обвисает, нужно без промедления принимать меры. Улучшить состояние кожи помогают:

• пластическая хирургия;
• салонные косметологические процедуры;
• домашние уходовые процедуры.

Выбор конкретного метода зависит от общего состояния кожи, выраженности похудения. Вопрос о том, как избавиться от лишней кожи после похудения, решает врач-косметолог совместно с пациентом. Могут применяться:

• операции по подтяжке кожи;
• нитевой лифтинг;
• сеансы мезотерапии;
• разные виды обертываний;
• аппаратные процедуры курсом;
• кремы, скрабы или сыворотки;
• массажи;
• ношение утягивающего белья;
• специальный комплекс гимнастики.

Хирургическое вмешательство будет рекомендовано при потере большого объема жировых отложений с выраженными дефектами кожи. Вмешательство выполняется в клинике, с применением общего наркоза, предварительным полным обследованием и анализами. Пластический хирург индивидуально подбирает методы, как подтянуть лишнюю кожу на животе и в других местах. Это могут быть маммопластика с удалением избытка тканей в области груди, иссечение кожного «фартука», который образуется на животе, в том числе после родов. Врачи также делают операции в области плеч, ягодиц, бедер. Существенный минус данных вмешательств – длительный период реабилитации и рубцы, которые постепенно становятся едва заметными.

Убрать лишнюю кожу после похудения без операции помогают аппаратные процедуры. Они рекомендованы при сухости, дряблости, провисании кожи, потере эластичности. Они стимулируют сокращение эпидермиса, повышение упругости и плотности, синтез коллагена, обновление клеток.

Хорошим эффектом обладает вакуумный массаж, формирующий в ходе процедуры перепад давления. Он помогает устранить лишний жир, подтянуть кожу. Его нередко сочетают с воздействием инфракрасного излучения, лазерными шлифовками кожи. Можно дополнить курс миостимуляцией, ультразвуковой кавитацией, электростимуляцией.

Выбирая вариант, как убрать лишнюю кожу после родов, косметологи нередко рекомендуют мезотерапию. Она помогает повысить тонус кожи, устранив дряблость, провисания, морщины и сухость. В верхние слои кожи микроинъекционным методом вводят препараты с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает гладкость и упругость, устраняется ее сухость. Эффект длится до 6 месяцев, затем можно повторить. Помогают повысить тонус кожи коктейли с витаминами, они также стимулируют синтез коллагена.

Есть и другой вариант, как избавиться от лишней кожи на теле – нитевой лифтинг. Он аналогичен тому, что проводят на лице и шее, но подбираются особые варианты нитей – саморассасывающиеся коллагеновые нити, которые не заметны под кожей и не приносят дискомфорта.

Правила и схемы тейпирования для похудения живота и боков

Понимая, как работает тейпирование при похудении живота и боков, можно разобраться со схемами и техниками, чтобы пользоваться этой процедурой в домашних условиях.

Висцеральная методика — улучшение пищеварения, контроль аппетита

Висцеральное тейпирование направлено на нормализацию работы пищеварительного тракта, помогает при проблемах с очищением кишечника, уменьшает аппетит и становится первым шагом на пути к похудению и стройной фигуре.

Для получения результата ленты наклеивают на низ живота и вокруг пупка. Тонкая кинезиолента (1 см) наклеивается по кругу, начиная от пупка по часовой стрелке.

Лимфодренажная методика — уменьшение объемов живота

Лимфодренажное похудение – процедура, представляющее нечто среднее между эстетическим и терапевтическим тейпированием.

Из названия ясно, что целью становится нормализация лимфооттока, благодаря чему уходит жидкость, скопившаяся в межклеточном пространстве, уменьшаются отеки.

Нормализация локальной микроциркуляции способствует регенерации клеток, улучшению самочувствия и снижению веса.

Якорь закрепляется от мечевидного отростка грудины. Ленты длиной 25-30 см нарезаются полосками по 1 см шириной.

Надуйте живот так, чтобы он максимально натянулся, закрепите тейпы и пустите их, как лучи, наискосок с двух сторон от пупка.

В верхней части живота над пупком ленты перекрещиваются, образуя сетку. Аналогично закрепляются две полоски покороче от тазовых костей вверх к пупку.

Каркасная методика — лифтинг и укрепление мышц

Чтобы избавиться от складок, подтянуть кожу и укрепить мышцы, используется каркасный метод.

Пошаговая инструкция:

1. Зафиксировать якорь первой ленты у тазобедренной кости слева, направить пластырь диагонально к пупку.
2. Такая же по длине лента крепится над пупком параллельно первой.
3. Аналогично наклеить справа две ленты на низ живота и под ребрами.

Если кожа на животе сильно растянута, то можно усилить каркас, наклеив тейпы в виде сетки.

Тейпирование боков, талии — формирование талии и уменьшение боков

Как выполнять тейпирование, чтобы уменьшить жировые отложения с боков и сформировать талию:

1. Закрепить якоря нескольких тейпов под грудиной и ребрами в области солнечного сплетения.
2. Направить лучи вниз, пустив их по животу и бокам.
3. Длина каждой полоски – около метра.

Тейпирование живота при диастазе — восстановление плоского живота после беременности

Кинезиоленты широко используются при диастазе для подтяжки растянутой поверхности живота и ослабевших мышц. Тейпирование можно применять самостоятельно, чтобы удалить фартук после кесарева.

Чтобы быстро привести себя в форму после родов, можно наклеивать тейпы разными способами:

• вокруг корпуса в области талии несколькими кинезиолентами;
• якорь крепится на ребрах под грудью, а сами полоски расходятся вниз лучами на живот и бока;
• якорь крепится под грудиной (в области солнечного сплетения), ленты идут вниз, к лобку.

Кроме похудения, тейпы образуют корсет, который облегчает состояние после родов, уменьшают неприятные ощущения, улучшают циркуляцию жидкостей.

Сразу после операции

Восстановление после абдоминопластики – это долгий процесс за счет масштабного травмирования тканей, и в раннем послеоперационном периоде всегда присутствует боль. Чтобы ее купировать, врач может назначить нестероидные противовоспалительные или наркотические препараты. Выбор средства зависит от интенсивности болевого синдрома и индивидуального порога чувствительности. Пациенты, помимо боли в мышцах, отмечают ощущение стягивания, которое тоже купируется обезболивающими, а через несколько недель проходит. Также присутствуют отеки, гематомы.

Сразу после окончания действия общего наркоза возникает тошнота, головокружение. Эти ощущения проходят через несколько часов. В «СМ-Клиника» применяются самые современные средства для общего наркоза, поэтому исключены галлюцинации, бред и прочие неприятные симптомы. Повторение головокружения и тошноты возможно после приема наркотических обезболивающих, но при соблюдении рекомендаций врача организм адаптируется и справляется с «симптомами».

В первые несколько дней:

• пациент находится в стационаре под круглосуточным наблюдением медицинского персонала;
• живот будет твердым и болезненным при прикосновении;
• на местах разрезов будут повязка и дренажи, которые чистят несколько раз в день;
• нужно соблюдать постельный режим, вставать с помощью медицинского персонала или родственников.

Преимущества лимфотейпинга

Кинезиотейпирование как термин образовалось из двух слов: tape — лента, kinesio —движение. Метод заключается в наложении на проблемные или травмированные участки эластичных полосок, подобных пластырю. К кожному покрову они крепятся акриловым клеем, нанесенным на ленту волнообразно. Тепло тела заставляет покрытие плавится и надежно закрепляться на коже.

Лимфодренажная функция этих эластичных полосок сводится к выведению излишков жидкости, а также продуктов обмена веществ из подкожных слоев, улучшению оттока лимфы и повышению метаболизма в активном участке. Такое воздействие приводит к повышению трофики тканей и улучшению их регенеративных способностей. Надежная фиксация снижает болевые ощущения.

Кинезио тейпы имеют целый ряд преимуществ:

• не ограничивают двигательную активность;
• не вызывают дискомфорта;
• по эластичности тейпы сопоставимы с эластичностью кожи;
• не вызывают аллергии;
• надежно крепятся термоактивным акриловым клеем;
• водостойкие;
• сохраняют эффективность до 5 дней;
• благотворно влияют на состояние кожи и лимфатической системы.

Состав лимфодренажного тейпа, на 95% состоящих из хлопка, обеспечивает свободный воздухообмен и «дыхание» кожных покровов. Этим обеспечивается комфорт при ношении эластичных лент.

Можно ли самому клеить тейпы?

Производить тейпирование в домашних условиях разрешено, но не рекомендовано. При применении лент с целью снижения веса используются методики, где применяются только длинные тейпы. Это затрудняет правильное наклеивание ленты самостоятельно без образования складок и пузырьков воздуха.

Если выбрано самостоятельное проведение тейпирования, то перед проведением процедур требуется посетить специализированные обучающие курсы (не видео в интернете), по правилам наложения и снятия лент. А также получить консультацию у терапевта с целью исключения наличия противопоказаний.

При неправильном наклеивании лент возможно развитие отечности, раздражение и отсутствие результата.

Наиболее качественные виды тейпов

Мы собрали для вас ТОП лучших тейпов для лица. В ходе обзора мы отметим их особенности, достоинства и недостатки в использовании, эффективность и полезные свойства. Представляем вашему вниманию некоторые отзывы от покупателей и советы по выбору подходящих от специалистов в этой области.

EM-Fix усиленной фиксации.

Отличительная черта — усиленная фиксация. Выполнен он из качественного гипоаллергенного хлопка. Клей в нём приходит в активность благодаря температуре тела, он сильно прилегает к телу, повторяя его изгибы, но фиксируя при этом необходимые части.

Эластичность тейпов даёт возможность растягивать их практически до 80% от изначальных объёмов. Подойдёт при профилактике травм, ушибов и растяжений.

Достоинства:

• водонепроницаемые;
• гипоаллергенные;
• высокоэластичные;
• универсальные;
• способные держаться до 7 дней;
• безопасные в использовании детьми и взрослыми.

Недостатки: не отмечены

Kinexib PRO

Этот тейп на 100% состоит из хлопка. Одна из его особенностей — дизайн под российский флаг. Он хорошо фиксируется на руках и ногах, но на лицо его наносить не рекомендуется. Человек при ношении его неограничен в движениях, а также от использования его никогда не наблюдалось аллергических реакций и раздражений, поскольку клей является безопасным в использовании даже для обладателей чувствительной кожи.

Достоинства:

• усиленная фиксация;
• возможность восстановления после травм;
• гипоаллергенность;
• наличие подробной инструкции по применению в комплекте;
• его используют в профилактических целях;
• оказывает помощь при растяжениях;
• влагостойкость на достаточном уровне.

Недостаток: не наносится на лицевую зону.

BioBalance Tape

Тейп популярен в сфере эстетической косметологии. С его использованием делается аккуратное моделирование овала лица, разглаживаются мелкие мимические и серьёзные возрастные морщины. Кожа приобретает свою эластичность, улучшается её кровообращение. Продукт от южнокорейской марки уже проверен специалистами с мировым именем, ими также доказана безопасность и эффективность изделия. В комплекте подробная инструкция, с помощью которой потребитель самостоятельно в домашних условиях может осуществить тейпирование и восстановить красоту и молодость лица.

Достоинства:

• протестирован специалистами;
• обладает безопасностью;
• используется в домашних условиях;
• имеет эффективность как в результате вмешательства косметолога;

Недостатки: не найдено.

X-Tape целиковый

Ленты разных цветов сделаны из натурального хлопка. Это современное средство, используя которое можно избежать травм или произвести быстрое и безболезненное восстановление повреждений.

Благодаря этому изделию повышается выносливость мышц, он рекомендован профессиональным спортсменам и новичкам. В фазе реабилитации при использовании мягко снимаются болевые ощущения, отёчность кожных покровов, рассасываются синяки.

Достоинства:

• подходящий в качестве реабилитационного изделия;
• способствует рассасыванию синяков и гематом;
• хорошо растягивается;
• гипоаллергенен.

Недостатки: не выявлено.

RockTape для чувствительной кожи

Продаётся в белом и розовом цветах, идеально подойдёт для нежной кожи. Средство — незаменимый помощник в период восстановления после сложных травм, обладает большой эластичностью и ускоряет восстановительные процессы. В случае необходимости можно использовать тейп в качестве профилактики, особенно если вы — профессиональный спортсмен, и травмы в этом случае грозят практически постоянно. Подходит для применения людям с чувствительным кожным покровом.
Достоинства:
• произведен специально для чувствительной кожи;
• не ограничивает движения;
• убирает отечность и покраснения;
• удобно наносить на кожу лица.

Недостаток: сложно найти в продаже.

Почему худеют с тейпами

Тейпы помогают похудеть за счёт их способности увеличить снабжение тканей кровью, улучшить отток лимфы, а также ускорения метаболизма с дальнейшим распадом жировой массы. Кроме того, тейпы полезны для подтяжки и восстановления эластичности кожи.

Применяя ленту во время занятия спортом или в тренажёрном зале, можно не бояться растяжения мышц, даже увеличив темп и количество движений. А увеличение физической активности даёт возможность снизить вес.

Ленту можно «носить» во время бега, плавания, занятия всеми видами спорта. Она практически незаметна, не сковывает движений. Даже в жару не вызывает дискомфорт.

Если на период тейпирования соблюдать неголодную диету, увеличить физическую нагрузку, то процесс сжигания жира пойдёт намного быстрее.

Как проводится нитевой лифтинг?

Сначала врач проводит консультацию и определяет схему лечения. Затем на проблемные участки пациента наносится обезболивающий крем. Через 20-40 минут его снимают и поверхность кожи обрабатывается антисептиком. Пациентам с повышенной чувствительностью делают местную инъекционную анестезию. Затем, с помощью ультратонких игл или канюль рассасывающиеся нити вводятся под кожу. В методике Luxeface мини-проколы делаются в волосистой части головы, которые заживают в течение 5-7 дней. Таким образом, процесс заживления проходит еще комфортнее для пациента.

Нити размещаются по строго определенным линиям. После процедуры врач наносит пациенту маску для ускорения реабилитации и дает рекомендации. В целом манипуляция занимает от 1 до 2,5 часов, а после пациент спокойно может вернуться к обычным делам.

Если говорить о нерассасывающихся нитях, то схема лечения отличается. Их специально закрепляют под кожей – врач делает небольшие разрезы в районе виска и крепит нить к костной структуре, а после накладывает швы. Это более сложная манипуляция, поэтому выполнять ее непременно должен хирург, а не косметолог.

Что такое тейпирование?

Тейпирование — использование специальных эластичных клейких лент (могут растягиваться до 90% от первоначального состояния) на разные участки тела. Их применение обеспечивает покой поврежденной мышце, что ускоряет ее восстановление. Но чаще тейпы используются у спортсменов для профилактики травм/растяжений и в области похудения с целью снижения веса.

Тейпирование живота для похудения: схема, результаты, отзывы

Ленты, используемые в данном методе, представлены тканевыми полосками различной ширины, длины и формы (некоторые имеют вид полукруга или надрезы на несколько полос).

В их состав входят:

• хлопок (90%). Гипоаллергенный материал, не вызывающий раздражения;
• спандекс (10%). Высокоэластичные волокна, обеспечивающие лечебный эффект тейпу;
• гелевое покрытие. Необходимо для надежной фиксации ленты, даже на период принятия водных процедур.

Такой состав не вызывает раздражения кожи при длительном использовании и при движении, а также не провоцирует развитие аллергических реакций. После наклеивания лента не препятствует «дыханию» эпидермиса. Тейпы производятся с разнообразной расцветкой, которая не влияет на результат, так как на поверхности ленты отсутствует лечебный состав.

Плюсы и минусы

Кинезиотейпирование, судя по отзывам, действительно дает результаты. Преимущества его следующие:

• ленты гипоаллергенны;
• они пропускают влагу и воздух;
• тейпы подходят для круглосуточного применения, и их можно не менять в течение 5-7 дней;
• они хорошо выдерживают воду и не ограничивают движения;
• комфортны в ношении;
• изделия повышают выносливость, защищают от травм и устраняют болевой синдром.

Тем не менее, имеются и некоторые минусы:

• если не прибегать к физической активности и надеяться только на тейпы, вы вряд ли похудеете;
• если закрепить пластыри неправильно, они могут только ухудшить состояние;
• в некоторых случаях возможны побочные эффекты, такие как отеки, зуд, изменение цвета и чувствительности кожи.

Метод тейпирования считается, скорее, лечебным, нежели эстетическим, но в жиросжигании он помогает. Однако не стоит надеяться только на него – он, скорее, дополнительный.

Как это устроено?

Переднебоковая брюшная стенка человека шестислойная: кожа, поверхностная фасция живота, жир, абдоминальные мышцы, поперечная фасция и пристеночная брюшина (рис. 1).

Мышечный слой состоит из четырех парных мышц. Это ориентированные вертикально прямые мышцы живота, внешние и внутренние косые мышцы и горизонтально ориентированные поперечные мышцы, расположенные кнутри от внутренних косых (рис. 2). Апоневрозы косых и поперечных мышц образуют сухожильный футляр прямой мышцы живота — ее влагалище (рис. 1). Прямая мышца, широкая и тонкая в верхней части, в нижней становится толстой и узкой. В нескольких местах она прикрепляется к передней части мышечного влагалища, и эти поперечные сшивки делят прямую мышцу на сегменты. А в середине живота апоневрозы сходятся, образуя белую линию (рис. 2).

Белая линия тянется от мечевидного отростка до лонного сочленения. Она представляет собой трехмерную сеть коллагеновых волокон, ориентированных так же, как мышечные волокна поперечной и косой мышц: поперек и наискосок. Во внутренней зоне белой линии коллагеновые волокна расположены нерегулярно (рис. 3).

Белая линия вместе с влагалищем прямой мышцы обеспечивает механическую стабильность передней брюшной стенки. Однако она все-таки растягивается, причем, из-за ориентации коллагеновых волокон, растягивается преимущественно вширь. И когда она становится слишком широкой, развивается диастаз передних мышц живота (ДПМ).

Вопрос в том, что считать нормой. Раньше полагали, что расстояние между передними мышцами в положении лежа с согнутыми ногами не должно превышать ширину двух пальцев. Затем появились более точные данные, и сейчас исследователи чаще всего пользуются одним из двух критериев нормы.

Определение
ученых основано на ультразвуковых измерениях ширины белой линии у 150 нерожавших женщин.

Нормальная ширина белой линии, максимальное значение Швейцарский вариант

Уровень	Ширина, мм
Мечевидный отросток	15
3 см выше пупка	22
2 см выше пупка	16

специалисты проводили измерения у покойников, при этом они обнаружили, что ширина белой линии увеличивается с возрастом.

Нормальная ширина белой линии, максимальное значение (мм) Французский вариант

Уровень	Моложе 45 лет	Старше 45 лет
Выше пупка, середина расстояния между пупком и мечевидным отростком	10	15
На уровне пупочного кольца	27	27
Выше пупка, середина расстояния между пупком и лонным сочленением	9	14

У беременных женщин белая линия растягивается и может достигать 79 мм ниже пупка и 86 мм на 2 см выше пупка. В их положении такие величины нормальны.

Самый распространенный метод диагностики ДПМ — пальпация. Пациент ложится на кушетку, согнув ноги в коленях, и напрягает брюшной пресс, а врач измеряет расстояние между выступающими валиками брюшных мышц (рис. 4). Но этот метод не очень точен, особенно при избыточной массе тела. В последнее время медики предпочитают ультразвуковую диагностику. Эта процедура безопасна даже для беременных и значительно дешевле магниторезонансной и компьютерной томографии.

Есть разные классификации ДПМ. Самая подробная выделяет
расширение только над пупком (на этот вариант приходится более половины случаев); только под пупком; расширение на уровне пупка; по всей ширине белой линии, но шире над пупком (почти треть случаев); по всей ширине белой линии, но шире под пупком (рис. 5). Таким образом, чаще всего белая линия расширена преимущественно над пупком. Возможно, дело в том, что ниже пупка в составе белой линии больше поперечных волокон, она плотнее и хуже растягивается.

Применение кинезиолент

Его используют для поддержания мышц и связок во время резких движений. Он надёжно их защищает, но при этом связки и мышцы остаются подвижными. Пластырь можно носить в течение 10 дней.

Подготовка

Пластырь рекомендуется накладывать на чистый и сухой участок кожного покрова. Если участок кожи был обработан мазями или кремом, их надо удалить;

Если на том месте, куда будет приклеиваться пластырь, имеются волосы, то их надо сбрить бритвой;

Место наклеивания необходимо протереть салфеткой со спиртосодержащим раствором.

Сам пластырь тоже надо подготовить:

1. Определить длину ленты так, как указано в инструкции. При определении длины тейпа, защитную плёнку удалять не нужно.
2. После определения длины, пластырь отрезать, а края кинезиоленты необходимо закруглить, чтобы они не цеплялись за одежду.

Наклеивание

При любой схеме наложения выполняются такие правила:

1. Концы пластыря или «якоря» — первые и последние 3 сантиметра, наклеивают без натяжения.
2. Накладывать кинезиоленту надо ровно по всей длине, не допуская образования складок или заломов.
3. Концы пластыря должны быть приклеены к коже. Нельзя оставлять не приклеенные якоря.
4. Наклеивать на проблемную область нужно строго по схеме.
5. После завершения этой процедуры, по пластырю надо провести салфеткой, чтобы он лучше приклеился.

Правила ношения

Если вы впервые наносите пластырь, то подержите его 24 часа. При отсутствии раздражения и аллергии, можно носить не снимая 5 дней.

После 5-дневной носки стрипы снять, дать коже отдохнуть 2 суток, чтобы она восстановилась после натяжения.

Как только приклеили тейп на участок тела, подождите полчаса, потом приступайте к физическим нагрузкам. После бассейна или водных процедур, пластырь надо аккуратно протереть полотенцем, не нажимая, избегая сильного трения.

Снятие

Процедуру снятия пластыря надо проводить в такой последовательности:

1. Ленту пропитать специальным составом, оставить на 10 минут, потом начать отклеивать. Если пластырь плохо отстаёт от тела, требуется подождать еще 5-8 минут.
2. Откреплять ленту медленно, под углом в 20-30 градусов, скручивая её в рулон. Иначе она снова приклеится.
3. Кожу промыть, просушить, смазать питательным или увлажняющим кремом.
4. Повторно ленту не применять, поскольку она уже не имеет такой эластичности.