Персиковое масло для лица

Инструкция по применению для взрослых и детей

Общая схема закапывания носа персиковой выжимкой:

1. Нос промывают водой с разбавленной солью.
2. После рекомендуется очистить носовые ходы от слизи и сухих корочек. Для этого нужно хорошо высморкаться.
3. В лежачем состоянии голову запрокидывают назад и в каждую ноздрю капают по 3-4 капли масла.
4. Чтобы жидкость растеклась по слизистой, нужно полежать в течение 10 минут.

Инструкция по применению подходит как взрослым, так и детям подросткового возраста.

Для взрослых

Выжимка из персиковых косточек показана не только в качестве лечения, но и профилактики. Чтобы избавиться от гайморита, врачи советуют капать не меньше 3 капель в нос. В сутки процедура повторяется до 4 раз. Обязательно применяются антибактериальные препараты.

Чтобы избавиться от насморка, в каждую ноздрю капают по 4-5 капель трижды в день. Курс лечения продолжается в течение 3 недель. Персиковое масло можно вводить в чистом виде или делать капли с добавлением отвара зверобоя или шиповника. Если у человека диагностирована атрофическая форма ринита, лучше провести лечение посредством турунд.

Детям

Персиковое масло — продукт на основе природных компонентов. Поэтому выступает отличным решением проблемы в виде насморка в детском возрасте. Часть врачей не советует использовать его для закапывания в нос. Жидкость превращается в пленочку, которая препятствует полноценному дыханию ребенка.

Детям рекомендуется уменьшить дозировку. Чтобы было удобно вводить сниженную дозу, рекомендуется пользоваться обычной пипеткой. Лечение заложенности при помощи персикового масла может быть заменено на смазывание носовой полости. Данная процедура переносится маленькими детьми намного легче, чем закапывание ноздрей. Чтобы жидкость попала на слизистые, необходимо смоченной ватной палочкой протереть слизистую носа.

Общее описание

Родиной фруктового дерева считается Китай, постепенно территории произрастания расширились до границ Индии, Пакистана. В Европе первый саженец был посажен в Италии в I веке, персик стал наиболее распространенной плодовой культурой субтропического и умеренно континентального климата. Метод получения отличается трудоемкостью процесса. На первых этапах с помощью пресса из косточек выжимают масло, затем продукт поддается многоступенчатой фильтрации. После жидкость гидратируют, отбеливают для придания характерных качеств.

Масло персика имеет жидкую консистенцию, обладает бледно-желтым цветом, но чаще встречается все же прозрачное, отличается приятным масленичным вкусом. Не имеет запаха, поэтому является отличной основой для различных эфирных композиций. В домашних условиях получить вряд ли удастся, ввиду необходимости специального оборудования.

Виды персикового масла:

• холодного или первого отжима сложно найти в продаже, имеет более насыщенный желтый цвет и специфический косточковый вкус;
• стерильное готовится из очищенного персикового масла, поддается воздействию высоких температур для нейтрализации бактерий, используется для ухода за новорожденными, а также обработки ран, ожогов;
• гидрофильное масло является готовым косметическим продуктом, помимо вытяжки из косточек персика содержит дополнительные ингредиенты, такие как экстракты растений, эмульгаторов, используется для очищения кожи, при взаимодействии с водой превращается в эмульсию;
• классическое персиковое масло относится к базовым маслам, обогащение эфирами позволяет усилить полезные свойства продукта, результатом станет новый косметический продукт, широко применяется и в чистом виде, заменяя питательный, увлажняющий, регенерирующий крем;
• экстракт листьев персиков содержит флавоноиды, эфиры, органические кислоты, минералы, используют для приема внутрь и косметических процедур, концентрированное средство можно применять после разбавления в жирной основе.

Получило широкое распространение в медицине, входит в состав кремов и мазей для лечения дерматологических патологий. В косметологии является основой эмульсий, сывороток, тоников, часто добавляют в декоративную продукцию для питания, увлажнения кожи.

Персиковое масло в медицине

Персик укрепляет здоровье благодаря высокой концентрации витаминов, минералов. Рекомендуется применять масляный экстракт внутрь, это поможет справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. За счет калия, магния и жиров в организме снижается уровень холестерина, водный баланс приходит в норму, стабилизируется работа миокарда. Лечебные свойства персикового экстракта помогают ослабленному организму поддерживать иммунитет как взрослого, так и ребенка.

Если регулярно применять внутрь, наладится работа пищеварительной системы. Средство оказывает небольшой слабительный эффект, очищая организм от токсинов и шлаков. Результат – органы работают стабильнее, волосы, кожа становятся лучше. В медицине до сих пор используют­ экстракт персика для изготовления препаратов: состав можно применять в гинекологии – для девочек масло подойдет, чтобы вылечить синехии. Но для начала стоит проверить организм на отсутствие аллергии.­

В нос

Перед лечением для начала промокните масляной вытяжкой салфетку и понюхайте: если не возникнет неприятная реакция, то ею можно лечиться. Персиковое масло для носа является полезным средством в борьбе с простудой. Необязательно заливать всю смесь в нос, если у вас легкий насморк – можно просто смазывать слизистую оболочку экстрактом персика из его ядра. Но если нос заложен и требует более серьезных решений, можно попробовать закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю. Всего рекомендуется не больше 10-12 капель в день.

От кашля

Если человека часто тревожит фарингит, кашель, а горло першит, можно спокойно применять масляную вытяжку из косточек персика. Необходимо просто закапать каждую ноздрю средством по 5 капель. Оно стекает по стенке горла, лечит его, убирает сухость, оказывает благотворное влияние на бронхи. Можно использовать другой рецепт: смачивайте ватный тампон маслом, промакиваете горло или добавляйте в стакан воды 5-10 капель масла – это уберет неприятное першение, избавит от сухого кашля.

Для внутреннего применения

Чтобы поддержать здоровье, применяют персиковую вытяжку внутрь. Специалистами доказано, что если пить состав в качестве профилактики, то постепенно начинают выходить из организма шлаки и токсины. Результат – организм очищается, омолаживается. Рекомендуется выпивать 1 столовую ложку масла за час до еды. Такой шаг поможет наладить работу ЖКТ, избавиться от запоров, а также подействует как мочегонное и желчегонное средство. Рекомендуется применять теплым.

В гинекологии

Особой популярностью пользуется персиковый экстракт в гинекологии. Он работает как профилактическое средство в совокупности с медикаментозными препаратами. Особенно часто средство применяют при лечении синехий у девочек (срастание половых губ), лекарство заработало неплохой отзыв в этой сфере. Если не бороться с данным заболеванием, это может привести к полному зарастанию мочевого прохода, что спровоцирует попадание бактерий и возникновение инфекции. Желательно протирать интимные места ваткой, которая смочена в масле.

Для новорожденных

Часто мамочки сталкиваются с опрелостями у новорожденных детей: чтобы их избежать, используют протирания маслом из персика. Необходимо просто капнуть смесь на ладони, растереть и протереть кожу грудничка. Можно убрать воспаление на наружных половых органах новорожденного с помощью персикового экстракта. Что касается ЛОР-заболеваний, масло отлично подходит и для детей. Капают его в нос детям как подросшим, так и новорожденным – с первых дней простуды, ОРВИ, при воспалении носоглотки.

Способы применения

Персиковое масло станет отличной основой домашних рецептов. Легко создавать действенные средства, питая, увлажняя, освежая кожу. Перед проведением ухаживающих процедур стоит подготовить покровы к воздействию активных элементов.

Очищение лица:

1. Провести демакияж с помощью косметического молочка.
2. Удалить ороговевшие клетки, частицы себиума, используя гель, выбранный по типу кожи.
3. Перед нанесением маски рекомендуется увлажнить лицо термальной или минеральной водой.
4. Если использовать персиковое масло в качестве крема, необходимо обработать покровы тоником.

Маска для увлажнения

Для быстрого преображения кожи, восстановления упругости, эластичности стоит воспользоваться эффективным средством. Снимает следы усталости, освежает цвет, предупреждает раннее увядание кожи. Регулярное применение повышает защитные функции покровов, стимулирует кровоток.

Компоненты:

• 30 капель масла персика;
• 15 капель абрикосовых косточек;
• 3 капли эфира розы;
• 5 мл гиалуроновой кислоты.

Соединить косточковые масла, добавить цветочный эфир, смешать с гиалуроновым гелем. Вечером, после очищения лица, распределить тонким слоем, не забыть обрабатывать область век, губ. Оставить впитываться на всю ночь, повторять процедуру 2–3 раза в неделю.

Питательная маска

Для глубокого питания в зимний период рекомендуется использовать персиковое масло. Устраняет сухость и шелушения, разглаживает морщины, подтягивает контур овала. Обеспечивает ускорение процессов обновления, способствует размягчению и удалению ороговевших клеток.

Компоненты:

• 5 мл масла персика;
• 2 капли эфира мелиссы;
• 15 гр. аптечного парафина.

Белый парафин подогреть на водяной бане, смешать с маслом и эфиром, важно избегать попадания воды, иначе можно получить ожог. После очищения кожи теплую массу распределить на лице, мазать рекомендуется косметическим шпателем, формируя контур овала

Сверху положить теплое полотенце и оставить на полчаса. Снимать, начиная от подбородка, двигаясь вверх, после на размягченную кожу нанести легкую эмульсия.

Маска от прыщей

Для жирной, проблемной дермы, склонной к высыпаниям рекомендуется использовать натуральное средство, обладающее антисептическим и противомикробным действием. Маска обладает легким отбеливающим эффектом, улучшает общее состояние кожи. Снижается синтез себиума, восстанавливается бугристый рельеф, покровы приобретают здоровый, ровный тон.

Компоненты:

• 30 капель персикового масла;
• 3 капли эфира чайного дерева;
• 5 гр. гороховой муки;
• щепотка корицы.

Гороховую муку развести теплым отваром для получения консистенции сметаны. Ввести персиковое и аромамасло, немного пряности, хорошенько размешать. Лицо очистив от макияжа, распределить косметическое средство по массажным линиям, оставить на 20 минут. Смывать прохладной водой, акне обработать цинковой мазью, повторять домашнюю процедуру 2 раза в неделю.

Маска для век

Для восстановления упругости, эластичности тонкой кожи стоит воспользоваться натуральным средством, обеспечивающим ткани важными элементами. Активные вещества питают, увлажняют, стимулируют отток лимфы, устраняют мешки под глазами. Область век выглядит посвежевшей, ухоженной, возможно разгладить гусиные лапки, избавиться от следов бессонницы.

Компоненты:

• 5 мл масла персика;
• 10 капель масла миндаля;
• половина огурца;
• картофелина.

Огурец и картофель очистить от кожи, измельчить на мелкой терке, добавить косточковые масла. После очищения кожи на область вокруг глаз положить тонкие салфетки, сверху выложить густым слоем приготовленное средство. Оставить на полчаса, затем убрать массу вместе с салфетками. Аккуратно, не растягивая тонкую кожу, протереть влажным спонжем от внутреннего уголка к внешнему.

Солнцезащитный крем

В летний период покровы нуждаются в увлажнении, стоит помнить о защите от сухого воздуха, ультрафиолета. Средство содержит натуральные фильтры, оберегает кожу от образования пигментных пятен, содержание каротиноидов обеспечивает ровный здоровый тон. Применение преображает покровы, улучшает структуру, предупреждает появление морщин.

Компоненты:

• 30 мл масла персиковых косточек;
• 10 мл масла оливы;
• 10 гр. кофе.

Питательные масла подогреть на водяной бане, залить кофейную гущу. Поместить средство в бутылочку из темного стекла, оставить настаиваться, не забывая ежедневно хорошенько встряхивать. Через 2 недели процедить кофейный остаток, хранить в той же баночке из темного стекла. Средство наносить за полчаса до выхода, обрабатывая лицо, шею, декольте, руки, другие открытые участки тела.

Состав и полезные свойства персикового масла

Масло получают методом холодного отжима из косточек персиков с отфильтровыванием жмыха. В состав входят следующие питательные компоненты:

• витамины группы B, E и D, ретинол, аскорбиновая кислота;
• минеральные соединения: железо, фосфор, магний, йод и цинк;
• жирные кислоты насыщенного и ненасыщенного типов;
• растительные ферменты;
• каротиноиды;
• протеины;
• сахара;
• пектины.

продукт содержит в своем составе массу биологически активных веществ, поддерживающих здоровье человека

Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов вещество используется как косметическое средство по уходу за кожей. Кроме того, осуществляется лечение персиковым маслом простудных заболеваний:

• ринита;
• воспаления среднего уха;
• отека глотки;
• ларингита;
• ангины;
• синусита.

Действие на организм

Часто масло используют для увлажнения носа и устранения воспаления. Результаты проявляются после первого введения в носовые ходы. Этот продукт обладает следующими эффектами:

• разжижает слизь;
• ускоряет заживление мягких тканей;
• препятствует затвердеванию слизи в носу;
• избавляет от воспаления;
• подавляет рост и развитие патогенных микроорганизмов;
• стимулирует работу иммунной системы;
• устраняет заложенность носа и боли в горле, ускоряет выведение экссудата;
• помогает избавиться от насморка.

благодаря богатому химическому составу масло персика используют в лечении и профилактики различных заболеваний

Использование масла при заболеваниях носа

Средство из косточек персика избавляет от сухости, отека голосовых связок и воспаления слизистых носа. Для получения максимальной пользы от лечебного продукта рекомендуется использовать его по следующему принципу:

1. Носовой проход освободить от слизи, промыть водой или водно-солевым раствором. Можно воспользоваться физраствором и препаратами в виде спрея на основе морской воды. Жидкость поможет удалить загрязнения, пыль и другие потенциальные аллергены с мерцательного эпителия. Вместе с водой частично выведутся продукты бактериальной жизнедеятельности.
2. После промывания в каждую ноздрю закапать по 3 капли масла. Процедуру повторять до 5 раз в сутки.

Низкая влажность в помещении нередко вызывает сухость слизистой носа, отчего появляются болезненные ощущения и дискомфорт во время вдоха. Иногда такое явление возникает при поражении атрофическим ринитом. Для увлажнения слизистой оболочки потребуется 3 раза в сутки смазывать ее маслом. Можно сделать ватные турунды, пропитать их лечебным средством и поместить в ноздри на 15 минут. Манипуляции осуществлять до 3-4 раз в сутки.

персиковое масло эффективно снимает симптомы простуды, ринита и заложенности носа

При фарингите помогают паровые ингаляции с персиковым продуктом. В этом случае больной вдыхает пары с летучим средством. Процедура эффективна при наличии сухого кашля: облегчает разжижение и выведение мокроты, устраняет першение и боль в горле. Для приготовления раствора для ингаляции с персиковым маслом потребуется 5 капель средства смешать с 500 мл горячей воды с температурой до +60°C. Состав нужно залить в ингалятор. Терапию продолжать не больше 10 минут.

При отсутствии ингалятора действуют по схеме:

1. Смесь наливают в емкость, над которой наклоняются.
2. Голову накрывают полотенцем.
3. Осуществляют глубокий вдох через рот, медленный выдох через нос.

Средство устраняет не только вирусные, но и бактериальные инфекции. О наличии последней свидетельствуют зеленые выделения из носа. Патогенные микроорганизмы вызывают ринит, воспаление гайморовой пазухи и среднего уха. Для усиления свойств к 1 ч. л. продукта добавляют по 1 капле других эфирных масел:

• лавандового;
• чайного дерева.

В каждый носовой ход вводят по 3 капли, повторяют манипуляции 4 раза в сутки. Масла чайного дерева и лаванды можно заменить настойкой прополиса. Пчелиный продукт смешивается с персиковым в соотношении 1:3, используется по аналогичной схеме.

для получения наибольшего положительного эффекта от применения масла нужно соблюдать правила его использования

Правило 6. При сухости влагалища обратитесь к гинекологу и используйте только специальные лубриканты

Без достаточного увлажнения кожа половых губ и влагалища раздражается, подвергается микротравмам, половой акт становится болезненным. Влагалищное смазывание обычно происходит естественным путем во время возбуждения. У некоторых женщин количество натуральной смазки уменьшается, например, при нарушении работы бартолиновых желез или при наступлении климакса. В таком случае приходится принимать гормоны и использовать лубриканты. 

Гормональная заместительная терапия помогает восстановить уровень гормонов, продлевая молодость слизистой. Лубриканты защищают от травмирования. Но выбирайте их правильно. 

• Если вы используете презервативы, не используйте смазку на масляной основе – это может привести к разрушению латекса в презервативах. 
• Если вы пытаетесь забеременеть, определенные вещества, содержащиеся в лубрикантах, могут воздействовать на сперму и затруднять зачатие. Используйте специальные смазки на водной основе.  

Маски с персиковым маслом для волос

Универсальная маска для волос с персиковым маслом

Нам потребуется 2 столовых ложки основного ингредиента, по 0,5 чайной ложки витаминов А и Е. Наносим смесь массирующими движениями на кожу и длину. Если локоны длинные увеличьте количество. Достаточно одного раза в 7 дней для заметного улучшения состояния прядей.

Персиковое масло для кончиков волос

Для кончиков достаточно наносить его в чистом виде. Можно также смешать пополам с оливковым маслом. И наносить смесь густым слоем за 15 минут до мытья. Эфирное масло иланг-иланг можно также добавить в количестве 10-15 капель.

Персиковое масло для роста волос

Есть два типа рецептов для роста. Одни активно раздражают кожу головы, ускоряют кровоток и улучшают питание. Используя из надо соблюдать аккуратность. Выдерживать не более рекомендуемого времени. Обычно – не более 20 мин. При сильном жжении и раздражении незамедлительно смывать. Другие действуют более мягко, как универсальная маска выше. На них потребуется от 45 мин. до 2х часов.

Активные рецепты

сухая горчица, персиковое масло, трава ромашки

Одну столовую ложку сухого порошка разводим отваром ромашки в таком же количестве. Добавляем персиковое масло в таком же количестве. Наносим исключительно на корни. При желании на длину можно нанести чистое масло или его смесь с витаминами. Держим не более 25 минут. 15-20 оптимально. При этом небольшое покалывание – нормальное ощущение. А вот сильное жжение недопустимо. Если оно появилось ранее 20 мин, незамедлительно смывайте.

Обратите внимание, необходима сухая горчица в порошке. Ромашку удобно покупать в фильтр пакетах и заваривать 2 на полстакана кипятка

репейное и персиковое масло для волос, димексид

Димексида надо пол чайной ложечки. Остальных компонентов – по 1 столовой. Все смешиваем и наносим на корни и длину. Димексид способствует более глубокому проникновению полезных компонентов. Он стимулирует спящие волосяные луковицы, пробуждая их. И ускоряем кровоток, улучшая при этом питание.

Маски для роста волос

никотиновая кислота, персиковое масло для волос, витамины А и Е

Никотиновая кислота продается в ампулах. Понадобится одна. Экстракта персика – 2 больших ложки. По пол чайной витаминов. Наносим смесь на корни и длину на один час.

Подробнее про никотиновую кислоту тут

коньяк, желток, масло

Персиковое масло для волос хорошо укрепляем волосы в таком составе. Для укрепления будет достаточно одного раза в неделю

Обратите внимание коньяка необходимо всего 10-15 гр. Два остальных компонента берутся примерно в равном объеме

Держим 30-45 минут.

Возможно Вас также заинтересует Касторовое масло для волос

Мягкие

желток, мед, масло

Мягкое действие этого рецепта позволит восстановить поврежденные пряди. Желток содержит витамины и минералы, мед и масло – кислоты и антиоксиданты. Все вместе дает локоном все необходимое для роста, красоты и здоровья. Не забывайте про необходимость утепления шапочкой и полотенцем. Это создаст эффект бани и полезные вещества проникнут в более глубокие слои.

персиковое масло, миндальное, глицерин

Все берем в равных количествах. Наносим на корни и длину. Рецепт отлично подходит для сухой кожи. Выдерживаем до часа и смываем обычным способом.

Для жирных волос

Для жирных волос необходимы компоненты, которые нормализуют работу сальных желез. Подойдет алоэ, эфирные масла и лимонный сок.

персиковое масло, гель алоэ, йогурт

Все берем в равных количествах. Наносим на час и смываем. Йогурт как и все молочные продукты содержит витамины группы В. Их нехватка – частая причина проблем с волосами.

Подробнее про алоэ для волос здесьМножество масок для волос с алоэ тут

масло, эфиры иланг-иланг и лаванды

На 2 больших ложечки масла персика необходимо по 7-10 капель эфиров. Все это наносим на корни и пряди на 60 мин. Смываем обычным шампунем. При желании эфиры можно заменить на лимонный сок. Его потребуется 0,5-1 ч.л.

Персиковое масло для сухих волос

майонез, масло, желток

Потребуется одинаковое количество всего. Просто смешиваем и наносим на корни и всю длину. Майонез имеет высокий процент жирности, это позволит увлажнить локоны и будет способствовать восстановлению структуры.

глицерин, желток, масло и лимонный сок

Выдерживаем под полиэтиленом 45-60 минут. Смываем шампунем.Глицерин продается в аптеках. Его достаточно 1 чайн. лож. Лимонный сок осветляет пряди, поэтому берите его пол ложки или даже меньше.

Инструкция по применению в чистом виде

Его можно принимать курсом как биодобавку: 2 чайные ложки за 30 минут до еды, не дольше 21 дня.

За это время персиковое масло значительно улучшит иммунитет, работу сердечной мышцы; нормализует вес и снизит холестерин. К тому же магний, калий и кислоты в его составе полезны при анемии и реабилитации после болезней.

Независимо от желаемого результата и собственноручной проверки на аллергию, перед употреблением масла внутрь проконсультируйтесь с доктором. Он может запретить курс, если выявит индивидуальную непереносимость компонентов или отклонения в работе мочеполовой системы.

Где применяется персиковое масло

На фоне легкодоступности, персиковое масло настолько полезно и уникально, что было бы преступлением не использовать его во всех возможных сферах жизни во благо человека.

Медицина

Масло персиковых косточек для медицины — это в первую очередь регенерация, противовоспалительный и обезболивающий эффекты.

Простудные заболевания

Персиковое масло может заменить добрый десяток таблеток и сиропов при ОРВИ и ОРЗ: оно просто создано для борьбы с подобными симптомами и легче перечислить, чего это масло «не делает».

А даёт оно много чего:

• Успокаивает слизистые, устраняет отёки и сухость при рините, фарингите, отите, тонзиллите;
• Через паровые ингаляции выводит слизь из воспалённого горла;
• Полезные вещества в составе усиливают иммунитет;
• Примочками из хорошего персикового масла можно вылечить конъюнктивит.

Кожные проблемы

Жирные кислоты и глицерин, входящие в состав, борются с шелушениями и воспалениями, регенерируют клетки кожи при экземах, обморожениях, дерматитах всех видов.

Персиковое масло обезболит и аккуратно заживит ожог любого происхождения, покрывая поражённую кожу тонкой защитной плёнкой. Для лечения кожных проблем обычно делают масляные накладки, повязки.

Другие заболевания

Если уже перечисленные свойства персиковой выжимки были сравнимы с каким-нибудь травяным сбором или заживляющим кремом, то её возможности относительно других болезней действительно удивляют.

Персиковое масло — даёт мочегонный, желчегонный, слабительный и противорвотный эффект. Благодаря ему можно улучшить состав крови, обмен веществ и гемоглобин. Масло также восстанавливает слизистую желудка и выводит из организма «залежи» тяжёлых солей металлов.

Особо свойства выжимки персиковых косточек отмечают в гинекологии: она лечит эрозии и нормализует приток крови к гениталиям, что решает некоторые проблемы сексуального характера.

Кулинария

Замечательно, что персиковую выжимку можно употреблять внутрь. Она нормализует работу ЖКТ, насыщает блюда полезными жирами, даёт изумительный тонкий вкус и аромат.

Персиковое масло почти не проявляет себя при жарке или выпекании, зато раскрывается во всей красе в качестве заправки. Привкус персиковых ядер прекрасно сочетается с сырами, фруктами, красной рыбой, мясными деликатесами, салатами из овощей и холодными закусками.

А ещё из этого масла можно приготовить отличные соусы на основе сливок.

Ароматерапия

Несмотря на то что пахнет персиковое масло едва уловимо, его очень полезно вдыхать для физического и умственного расслабления. Тёплое, без примесей, оно заменяет любое средство для массажа; окутать всё тело можно всего 30 граммами масла.

Ещё лучше — сделать ароматический массаж: к масляной основе добавить эфирные масла цитрусов, розы, лаванды, можжевельника или кипариса — с ними персиковая выжимка сочетается лучше других. На 10 г базового масла — 1 капля эфирного.

Хороший расслабляющий и косметический эффект дают смеси для ванн: стакан сливок или молока и столовая ложка персикового масла — в 37-градусную воду. Несколько минут в такой ванне после напряжённого дня — и ваше тело и мысли сбросят весь негатив, приготовятся ко сну и будут рады встречать начало нового дня.

Интересно: Омолаживающая фитотерапия — массаж лица травяными мешочками.