Диета веры брежневой: меню и упражнения для стройной фигуры

Рост, вес, параметры фигуры и все личные данные

Реальное имя девушки с диктаторско-кремлёвским псевдонимом известно многим, потому что ее настоящая фамилия до сарказма комична и по-украински колоритна. По первому паспорту Веру Брежневу зовут Вера Викторовна Галушка. Потом она не раз меняла фамилию, то и дело, выходя замуж. Но это уже совсем другая история – подробности дальше.

Дата рождения: 3 февраля 1982-го года. Сколько Вере Брежневой сейчас лет – она не скрывает и гордо называет возраст в 36 лет. При этом отмечает, что принимает свою природу такой, какая она есть, не делая пластических операций и каких-либо других процедур для искусственного омоложения. Вере Брежневой одной из немногих звезд удается доказать, что женщина может быть красивой в любом возрасте – да, и с морщинами тоже. Что же, может быть, у нее все-таки получиться сломать возрастные дискриминационные стереотипы в нашем обществе?!

Знак Зодиака Веры Брежневой: Водолей. Астрологи говорят, что как раз Водолеям звезды и сулят возможность менять этот мир к лучшему и сделать людей в нем по-настоящему свободными от шаблонов. Так, что у Веры есть все возможности плыть против течения и добиваться успеха, причем не только для себя, но и для других.

Популярные статьи сейчас Юрий Горбунов с маленьким сыном показали, за что их ругает Катя Осадчая

Алина Гросу жестко ответила на нападки Оли Поляковой: «Пусть завидует молча»

Арсен Мирзоян и Тоня Матвиенко честно рассказали о наболевшем: «Была недостаточно счастлива»

Беременная жена Виктора Павлика пожаловалась на семейную жизнь с певцом: «Как зомби»

Показать еще

На протяжении всей свой уже довольно длительной публичной карьеры Вере удается стабильно держатся в хорошей форме. При росте 171 сантиметр ее вес составляет около 53-х килограмм.

Национальность: украинка.

Вера Брежнева в полный рост

Вера Брежнева сейчас

Дискография Веры Брежневой:

В составе группы «ВИА Гра»:

2003 — Стоп! Снято!
2003 — Биология
2003 — Stop! Stop! Stop!
2007 — L.M.L. (как Nu Virgos)

Сольные альбомы:

2010 — Любовь спасёт мир
2015 — Ververa

Также Брежнева выпустила фильм-пособие «Вера Брежнева. Секреты красоты».

Фильмография Веры Брежневой:

2004 — Сорочинская ярмарка (в составе группы ВИА Гра) — Мотря
2006 — Первый дома (в составе группы ВИА Гра) — Пиратка
2007 — Новогодняя ночь 2008 на Первом — Помощница
2008 — Новогодняя ночь 2009 на Первом — Блондинка
2009 — Любовь в большом городе — Катя
2010 — Любовь в большом городе 2 — Катя
2010 — Ёлки — камео
2011 — Ёлки 2 — камео
2012 — Джунгли — Марина
2013 — Любовь в большом городе 3 — Катя
2015 — Рокленд — камео
2015 — 8 лучших свиданий — Маша
2016 — Мажор-2

Вера Брежнева — Ты не поверишь!

Вера Брежнева о здоровом питании:

«К еде я отношусь хорошо, но не делаю ее культом! К диетам — плохо. Получается ты сама придумываешь себе запрет, и потом сама же начинаешь его нарушать. Я предпочитаю переход на облегченный режим питания… Главные же советы в области питания очень просты: значительно сократить количество сладкого, отказаться от газированной сладкой воды, сладких соков из пакетов, тяжелых соусов, хлеба и алкоголя. Перестать есть за четыре часа до сна. Знаменитое правило — не есть после шести — можно пересмотреть, ведь есть люди, которые ложатся спать в 12 ночи, и за эти шесть часов успеют 10 раз проголодаться. А четыре часа — самое то: организм успевает переварить пищу, но человека не покидает чувство сытости».

«Во время второй беременности мне действительно очень хотелось сладкого. Но я понимала: если поддаться сейчас, потом придется очень много работать, чтобы убрать лишние килограммы. Так что я старалась выбирать фрукты, какие-то легкие десерты… и это сработало».

Вера Брежнева о секретах красоты:

«Во-первых, просто необходимо пить много воды — это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма. Во-вторых, раз в сезон я обязательно принимаю курс витаминов — это придает мне сил, бодрости, и даже при напряженном графике я могу работать в полную силу. Ну а если все же не удается выспаться, то контрастный душ для лица и тела, экспресс-маска для лица, чистые волосы, румянец — и я готова к новому дню».

«В среднем, я посещаю косметолога максимум два раза в месяц. Специалист сам определяет, что именно нужно моей коже. Чаще всего, посещаю восстанавливающие и увлажняющие SPA-процедуры. Особенно, в преддверии летнего сезона, это важный фактор».

«Кожу обязательно нужно очищать, причем не только вечером, когда необходимо снять макияж, но и утром. Увлажняя кожу лица, не втирайте крем, а наносите его легкими похлопывающими массажными движениями, так вы не будете лишний раз растягивать кожу

И еще очень важно не использовать слишком много крема или флюида, не нужно перегружать кожу, достаточно буквально «горошинки» увлажняющего средства»

«Я много работаю над своей внешностью и могу сказать, что результатом довольна

Вообще, мне кажется, очень важно нравиться самой себе. Если у женщины есть это ощущение внутренней улыбки, она всегда будет «транслировать» вокруг себя позитив и тепло

Критично к себе я относилась в школе, не считала себя привлекательной — носила очки, была сутулой… Уверенность появилась позже, когда я занялась спортом, похудела — вдруг обнаружилось, что от природы у меня хорошая фигура, а я об этом даже не подозревала. Так что могу посоветовать только одно: не расслабляться! Чтобы хорошо выглядеть, нужно над собой работать. Но поверьте, когда вы видите в зеркале результат, возвращаться к прежнему режиму — лежать на диване, поглощать сладости и жалеть себя — уже совсем не хочется».

Вера Брежнева о себе:

«Строить планы — это совсем не мое, ведь я очень люблю спонтанность. Кроме того, надо всегда оставлять место для чуда, а все чудеса невозможно учитывать».

«Мой образ — это я. А стиль — отображение моего настроения и вкуса».

«Я открыта для всего нового, но не считаю целесообразным менять то, что меня устраивает, что мне нравится и что не хочется менять только лишь по велению моды или из потребности «поменять хоть что-нибудь».

«Люблю весенние цветы — тюльпаны, ландыши».

последнее обновление информации: 07.02.2020

тэги: Вера Брежнева

Популярные актеры

Вера Брежнева – российская певица. Как-то сталось так, что из неприметной девочки, которую дразнили в школе, она превратилась в символ женской привлекательности России. На самом деле красивых и певиц в этой стране превеликое множество, но Вера Брежнева всегда входит в Топ-5. В чем причина? Отличные физические данные, светло-русые волосы, большие голубые глаза, веки, между прочим, нависающие, и, хотя большинство женщин считают такую особенность строения глаза недостатком и борются с нею всеми способами, то для Веры Брежневой этот недочет является изюминкой. Перечисляю достоинства этой дамы далее, большие вареники, тоже свои натуральные, широкая улыбка. Это огромный плюс, когда такие женщины, как Вера Брежнева, смеются или просто улыбаются, в такие моменты видны их белоснежные, крупные, крепкие зубы, лучше, конечно, если они свои. Вера Брежнева кажется беззаботной, легкой, позитивной и веселой. Практически всем мужчинам, которых я знаю, она нравится, они от не млеют. Говорят, что она клевая, и растекаются в блаженной улыбке. В Вере Брежневой сочетается некая детская непосредственность и хитреца прожженной пожившей женщины.

За словом в карман не лезет, способна на авантюры, легкая в общение, незанудная, с чувством юмора. А главное продуманная! Детство ее было настолько тяжелым, голодным, что решила она закрепиться как следует в этой жизни. Более никакого голода и холода. Тем не менее Вера Брежнева любит рассказывать в своих интервью, как она любит с детства запах столовых, именно там она могла наесться досыта, когда отдыхала летом по профсоюзным путевкам на море. Ну мне-то и самой нравится запах советских столовых – борщ, картофельное пюре, котлеты и компот! Веру Брежневу одноклассницы не пустили на выпускной, так как у нее не было денег на банкет. Вы вообразите себе, какое унижение для человека! Мощный стимул взойти на пьедестал и, стоя там, свысока сверкать своей белоснежной улыбкой. Вспомните одноклассницы, как хихикали над Верой Галушко! А теперь ваши мужья в тайне от вас любуются ею. Женская часть населения не любит Веру Брежневу, они рассматривают ее скрупулёзно и спрашивают своих мужей и бойфрендов: «Что вы в ней наши?» Ну ведь нашли же! Значит, определенно, что-то в ней есть!

Но вот за то, что увела Константина Меладзе из семьи от жены и троих детей, не похвалю. Неприятный это момент, причем конкретно такой нехороший.

А это детское фото Веры Брежневой.

На фото Вера Брежнева с младшей дочерью Сарой.

Детское фото Веры Брежневой.

Фото Веры Брежневой в молодости.

Фотографий, на которых Вера Брежнева вместе со своим третьим мужем Константином Меладзе очень мало.

А на этом фото старшая дочь Веры Брежневой, зовут ее Соней, ее отец Виталий Войченко.

На этом фото мать Веры Брежневой и старшая дочка Соня.

Две дочери Веры Брежневой: Соня и Сара.

Вера Брежнева со своей бабушкой Верой.

С мужем Константином Меладзе.

А на этом фото Константин Меладзе вместе со своей первой женой Яной и тремя своими детьми.

Подросшие дочери Константина Меладзе.

На этом фото Константин Меладзе рядом со своей бывшей женой Яной Меладзе.

На этом фото первый муж Веры Брежневой — простой парень Виталий Войченко.

А это уже второй муж Веры Брежневой — Михаил Киперман, вроде как был при солидных деньгах.

Со старшей дочерью Соней.

С сестрами, дочерью и мамой.

Группа «ВИА Гра»

После многочисленных занятий и тренировок было принято решение, что Вера будет петь в «ВИА Гре» вместо Алены Винницкой. Однако фамилия Галушка явно не соответствовала сценическому имиджу сексапильной группы. Когда Дмитрий Костюк поинтересовался, откуда родом будущая участница коллектива, тут же пришла идея заменить фамилию псевдонимом «Брежнева», ведь бывший генсек Леонид Брежнев был также родом из Днепродзержинска. С этого момента в судьбе Веры Брежневой наступил звездный час.

О новой «беленькой» солистке «ВИА Гры» узнали все. Пресса жадно раскапывала подноготную певицы и громко комментировала каждый шаг новоиспеченной участницы. Первое время Вера Брежнева остается в тени голосистых партнерш, но с каждым днем ее популярность растет. Обновленный состав группы впервые вышел на сцену в январе 2003 года.

Состав группы «ВИА Гра» 2003 года назвали «золотым», ведь тандем Анны Седоковой, Нади Грановской и Веры Брежневой по сей день считается самым плодотворным. В феврале этого же года в эфир вышла песня «Не оставляй меня, любимый», а затем и клип, которые 7 месяцев не покидали первые позиции хит-парадов. Согласно зрительскому голосованию RU.TV, клип на песню признали лучшим за последнее десятилетие. Фото Веры Брежневой и группы возглавили обложки русских и украинских глянцев.

В апреле 2003 года вышел альбом «Стоп! Снято!». Полномасштабный запланированный тираж заказали еще за месяц до планируемой презентации альбома. 24 апреля в Москве публике представили новый альбом группы «ВИА Гра». За полгода было продано более 500 000 экземпляров. Альбом удостоили награды «Золотой диск». Это был очередной прорыв в карьере Веры Брежневой и «ВИА Гры» в целом.

Руководство SonyMusic назвало группу самым успешным проектом и приняло решение записать дебютный англоязычный альбом. В мае девушки отправились в Израиль, где представили дебютный релиз лейбла Sony Music Russia, выступили в местном телешоу «Яцпан шоу» и исполнили сингл «Good morning, папа!».

5 июня 2003 года коллектив с этой песней выступил в «Олимпийском», после чего телеканал Муз-ТВ транслировал хит по нескольку раз в день до конца года. На фоне такого успеха Вера Брежнева с другими участницами коллектива прославились на всё СНГ, но это было только начало.

В 2007 году мужской глянцевый журнал «Максим» назвал Веру Брежневу самой сексуальной женщиной России. Этот титул певица получила в результате голосования читателей российского издания журнала. Это звание впоследствии Вера получала также в 2012, 2013, 2015 и 2020 годах.

Вера Брежнева в составе группы «ВИА Гра»

Брежнева не раз появлялась на обложке и на страницах журнала как в белье, так и обнаженной. Поклонники певицы считают артистку наиболее подходящей моделью для журнала и нередко желают «MAXIM» ставить фотографии голой Брежневой на обложку каждого номера.

В 2007 году в прессу просочилась неопровержимая и шокирующая поклонников информация о том, что Вера Брежнева покидает легендарную группу «ВИА Гра» ради сольной карьеры.

Биография Виталия Войченко

Виталий появился на свет в городе Днепрорудном. О его детстве практически ничего не известно. В 1996 году он получил диплом специалиста по олимпийскому и профессиональному спорту, окончив Национальный университет физвоспитания и спорта Украины. Полученная специализация позволяла ему работать тренером или преподавателем физкультуры. Но о преподавательской деятельности Войченко ничего не известно. Судя по немногочисленным интервью, которые он давал журналистам, некоторое время после окончания учебы он работал неофициально.

В 2005 году Виталий получил должность помощника КРД в страховой и стал жить в Киеве. С 2006 по 2009 проживал в Горловке, работая коммерческим директором частного предприятия «Лион-94». После этого вернулся в Киев, заняв должность заместителя начальника управления по экономическим вопросам в государственном предприятии «Служба международных автомобильных перевозок». Однако проработал там не очень долго, перейдя в 2010 году в республиканское предприятие Крыма «Противооползневое управление» в Ялте. Там Виталий работал заместителем гендиректора по общественным вопросам. В этом же году Войченко стал магистром международной экономики, окончив Киевский национальный экономический университет. В конце 2010 он занял должность заместителя городского головы в Ялте.

На этой должности он проработал до 2013 года, после чего был отправлен в отставку. Войченко перевели на новое место службы — Министерство ЖКХ и регионального развития Украины, где стал помощником министра.

«Мама Веры меня постоянно «клевала», чтобы мы расписались. А я как-то все ждал, хотел все сделать красиво. Думал: «Вот только преодолеем материальные трудности, сразу и сыграем!» Но я так увлекся Верой, что даже… Молодые да ранние: звезды, вышедшие замуж в подростковом возрасте Родным отцом Сони является предприниматель Виталий Войченко, с которым Вера Брежнева несколько лет жила в гражданском браке Дочь Веры Брежневой относится к отчиму как к родному отцу

Вера Брежнева с Виталием Войченко Кристина Орбакайте и другие звезды, родившие детей от разных мужей С Виталием Войченко Вера Брежнева состояла в гражданском браке, в 2001 году у них родилась Дочка Соня Дочка Веры Брежневой пошла по стопам матери

Пластика Веры Брежневой

Вера Брежнева до и после пластики разительно отличалась по эффектности и яркости внешнего вида. Певица утверждает, что ее безумно злят комментарии по поводу пластики, любит свою внешность, занимается собой и не собирается скрывать мимические морщины. Однако специалисты, глядя на фото Веры Брежневой, отмечают следующие изменения.

Ринопластика. Вера Брежнева до пластики выглядела как обычная девушка. Ее нос выглядел широким на ее утонченном лице. Изначально нос немного упрощал внешность звезды сцены, поэтому она обратилась за помощью специалистов. Сравнивая нынешние фото певицы с более ранними экземплярами, отметим, что после проведенной ринопластики девушка стала выглядеть аристократично. Нос стал тоньше, а его кончик заострился и приобрел правильные, симметричные очертания. Удачную ринопластику провели такие звезды, как Мария Погребняк, Алена Шишкова, Виктория Лопырева, Маша Малиновская и др.

Коррекция скул. Знаменитая певица обладает в буквальном смысле узнаваемыми скулами. В юности лицо девочки выглядело гораздо больше и полнее, а скулы на нем абсолютно не выделялись.

Красотка заявляет, что слухи о ее пластике скул- полный бред, и что они появились от того, что девушка сильно похудела (таким же образом оправдывала свои невероятно исхудавшие скулы и Екатерина Варнава– известная артистка юмористического жанра). Квалифицированные специалисты в свою очередь утверждают, что без их коллег тут не обошлось.

Резко впалые скулы без грамма жира могли появиться только после пластики, а похудение только подчеркнуло эффект. Кроме того певичка употребляет витамины для сохранения подтянутости кожи и систематически делает тонизирующие маски для лица.

Мамопластика. Пластика Веры Брежневой коснулась и ее груди. Рождение двух дочерей не повлияло на фигуру женщины. Ее грудь выглядит так же молодо и ухоженно. Конечно же, физические упражнения помогают певице держать себя в тонусе но, по мнению врачей без помощи имплантов после двух родов грудь такого большого размера восстановить невозможно.

Певица до такой степени желает доказать публике обратное, что на одном из концертов она разрешила поклоннике потрогать собственный бюст. Уловка сработала, так как современные силиконовые импланты на ощупь не отличаются от природных женских прелестей. Бюст Брежневой с тех пор не претерпел изменений, а остался стабильно красивым. Данный факт подкрепляется множеством эротических фотосессий, на которых голая звезда демонстрирует шикарный бюст.

Пластика губ. Вера Брежнева после пластики губ стала секс-символом России. Кроме знаменитой родинки и красивых скул Галушка известна пухлыми губами. Не исключается возможность, что певицы периодически подкачивает губы гиалуроновой кислотой. Девушка в макияже губ обожает стиль nude или кардинально красную помаду.

Похудение. Что бы ни говорили про операции Веры Брежневой, но стройности фигуры певица добилась самостоятельно. Сейчас в неполные 35 лет ее рост 171 сантиметр, а вес всего 53 кг.

Секрет своей стройности девушка поясняет очень просто. По ее словам, все то, что нужно каждой женщине, чтобы хорошо выглядеть, дается ей от рождения. Только лень барышни и нежелание работать над собой превращают красавиц в отъевшихся дамочек неопределенного возраста.

Сама бывшая солистка “Виагры” систематически занимается спортом: пилатес, упражнения на тренажерах, фитнес и особенно йога. Кроме этого она увлекается правильным питанием и иногда приходит в форму с помощью цитрусовой диеты.

Штрихи к портрету. С годами российская селебрити только хорошеет, даже возможная проведенная пластика не портит ее натуральную красоту. Врожденная сексуальность не может остаться незамеченной. Отметим, что по сравнению с молодыми годами девушка сняла очки и стала носить корректирующие зрение контактные линзы. После вхождения в группу «ВИА Гра» она научилась правильно наносить модный макияж и полностью сменила гардероб.

Личная жизнь: ее наивные мужчины…

Уже на заре своей молодости Вера побывала замужем, правда, неофициально. А в 19 лет родила первую дочку – Соню. Ее отец – Виталий Войченко. Жили они достаточно бедно, и Вера в то время вынуждена была работать официанткой. Так что когда она получила предложение от продюсеров «Виагры», то без раздумий собрала вещи, пока мужа не было дома, забрала дочь и уехала, лишь оставив ему прощальную записку. Правда, Соню она оставила на воспитание маме, так как попросту не имела времени полноценно быть ей матерью.

Уже, будучи, в составе «Виагры», в 2006-м году Вера встречалась с крупным украинским бизнесменом – миллионером Михаилом Киперманом. Собственно, из-за свадьбы с ним девушка и покинула группу. В браке с Киперманом Брежнева родила вторую дочь, которой дали имя Сара. Их брак продлился ни много, ни мало, а 6 лет. В 2012-м в СМИ поползи слухи о разводе Киперманов и причиной называлось банкротство супруга. Вера долго не комментировала ситуацию. Но со временем стало официально известно, что ее второй брак все же распался. Конечно, причины она называть не пожелала.

Один из друзей Кипермана рассказал, что все так случилось из-за карьерного взлета Брежневой и бурной ревности Михаила ко всем мужчинам, которые могли находиться просто рядом с его женой. Но ведь у него были и объективные причины для этого: именно в это время Вера начала работать вместе с Меладзе и уже теперь, очевидно, что их рьяно скрываемое сближение началось именно тогда. Об этом уже впоследствии рассказывала прессе и на данный момент бывшая жена Константина. Источник из окружения Кипермана как-то рассказал, что на самом деле Михаил заподозрил жену в любовной связи с Меладзе. Так, бизнесмен нанял людей для слежки за ними и подтвердил свои подозрения…

Вера Брежнева и Марюс Вайсберг

В начале 2013-го года во время съемок «Любовь в большом городе 3» в интернет-СМИ разгорелись слухи о романе Веры с режиссёром картины – Марюсом Вайсбергом. Причем с фото-доказательствами. Естественно, они все это яростно отказывалась комментировать. Но уже в конце этого года (накануне выхода фильма в прокат) Вера все-таки призналась, что имела романтические отношения с Варюсом, но они были непродолжительными. Вполне вероятно, что это просто пиар-ход. Во-первых, снимались-то они не впервые – Брежнева и Варюс работали вместе с 2008-го. Во-вторых, именно в этом году отношения Брежневой и Меладзе перешли на очень серьезный уровень. Именно в 2013-м Костя развелся с женой, и она четко говорила, что из-за Веры. К тому же Яна Сумм (с которой музыкант прожил 20 лет и воспитывал троих детей) указывала на то, что муж изменял ей с певицей уже 10 лет.

И Вера, и Костя все эти слухи раздраженно опровергали и терпеть не могли вопросов о каких бы то ни было их личных отношениях. А тем временем папарацци то и дело ловили их вместе. Так случилось и с их тайной свадьбой в 2015-м году. Журналисты в октябре того года случайно заприметили Веру в праздничном белом платье и букетом под руку с Константином, выходящими из итальянского дома, имеющего вид торжественно-официального (впоследствии оказавшимся ЗАГСом). Потом их неоднократно видели вместе возле дома на Воздвиженской улице в Киеве – да так что складывалось впечатление, что они там вдвоем живут. Тогда отношения и свадьба Брежневой/Меладзе стали настолько явными, что их пресс-служба не могла это больше отрицать. Так они сухо рассказали о том, что действительно расписались и случилось это в маленьком городке под названием Форте-дей-Марми.

Забавно получается: если сопоставить все эти факты, то роман Брежневой с Меладзе начался еще в 2005-м году. Выходит, любвеобильная Вера выходила замуж, рожала детей, разводилась и заводила романы с режиссерами, но сквозной нитью параллельно через ее жизнь проходили любовные отношения с Константином Меладзе?

Вера Брежнева съемки

Роли в кино

В 2005 году Вера Брежнева дебютировала в кино и моментально зарекомендовала себя как отличная, максимально естественная перед объективами операторов актриса. Первой ролью девушки стала Мотри из «Сорочинской ярмарки» Семена Горова. Вместе с Верой Брежневой на съемочную площадку вышли такие украинские звезды как Георгий Хвостиков, София Ротару, Руслана Писанка, и Юрий Гальцев.

«Сорочинская ярмарка»: Вера Брежнева в роли Мотри

Спустя год Горов пригласил Веру в каст новогоднего мюзикла «Звездные каникулы», фильм о песенном конкурсе под названием «Космовидение», на который попадает обыкновенная семья с Земли и путает воротилам шоу-бизнеса все карты. Партнерами певицы стали Тина Кароль, София Ротару и Дима Билан.

В 2009 году Вера Брежнева дебютировала в «полном метре». Ее первой серьезной киноролью стала Катя, героиня фильма Марюса Вайсберга «Любовь в большом городе»

Впечатляющий мужской актерский состав (Алексей Чадов, Владимир Зеленский, Вилле Хаапасало), завлекающий внимание сюжет и достойное качество съемки обеспечили фильму коммерческий успех, поэтому два года спустя на экраны вышло его продолжение

Кадр из фильма«Любовь в большом городе»

Накануне выхода ленты на широкие экраны появился клип «Дискотеки Аварии» «Лето всегда», в котором снялась женская половина фильма – Вера Брежнева, Светлана Ходченкова и Настя Задорожная. Впрочем, Вера тоже не осталась в стороне и записала композицию «Любовь в большом городе», на которую вскоре был снят клип. Вера Брежнева – «Любовь в большом городе» В 2011 году Вера Брежнева исполнила камео в новогодней комедии «Елки». Она невольно стала участницей «теории шести рукопожатий», мастерски сыгравшись с Александром Головиным (сноубордист, когда-то катавшийся вместе с Верой), Никитой Пресняковым (шофер Паша, подвозивший певицу), Иваном Ургантом, исполнившим роль бизнесмена Бориса, и многими другими.

В фильме «Елки» Вера Брежнева сыграла саму себя

В 2012 году девушка вместе с Сергеем Светлаковым снялась в приключенческой комедии «Джунгли». Они сыграли супругов, которые претерпевают кризис отношений и в связи с этим отправляются в экзотическое путешествие. Неудивительно, что в масс-медиа сразу же поползли слухи, касающиеся их интимной связи, однако, как подчеркивали оба артиста, роман между ними был направлен исключительно на камеру.

Брежнева и Светлаков играли супругов (фильм «Джунгли»)

Весной того же года состоялась премьера комедии «8 лучших свиданий», где главную женскую роль исполнила Вера Брежнева.

Даже без макияжа Вера Брежнева очаровательна

Фитнес-советы

Артистка считает, что спорт должен быть синонимом красивого тела. Поэтому она регулярно посещает тренажерный зал и делает упражнения йоги. Звезда выделила для себя несколько основных спортивных принципов:

• Активность — ключ к здоровью и хорошему самочувствию. Спорт влияет на обменные процессы, полностью нормализуя их.
• Дисциплина и самоконтроль. Если хочешь стать хозяином жизни, начни со своего тела. Самоорганизация, которая вырабатывается благодаря занятиям, поможет в достижении новых жизненных вершин.

Каким спортом занимается певица? Вера отдает предпочтение йоге и бегу, также она старается находить время для пеших прогулок по городу, причем идти нужно быстрым шагом. Польза ходьбы пешком безгранична.

Брежнева считает своей проблемной зоной живот. Поэтому, помимо диеты, она регулярно делает упражнения на пресс. Также она предпочитает кардионагрузки: бег, плавание и степпер. Кроме этого, придерживается определенного меню, чтобы быстрее достичь желаемого результата.

Вера считает, что спорт поможет продлить молодость и бодрость духа. Ведь согласитесь, что иметь потрясающую внешность можно и в 60 лет, а хорошее самочувствие и в 80. Актриса берет пример со своей мамы, которая в 62 года посещает спортзал и бассейн для похудения.

Комплекс для ленивых от Веры Брежневой: видео

Сестры Веры Брежневой

У Веры три сестры, с которыми она поддерживает теплые отношения. Они не стали знаменитыми, как их средняя сестра, но в жизни кое-чего добились.

Галина

О старшей сестре певицы мало что известно. Живет она в Греции, где удачно вышла замуж за местного бизнесмена, которого зовут Харис. Галя еще в юности стала кандидатом в мастера спорта по легкой атлетике.

Она и в Греции не забывает о своем достижении и  профессионально занимается спортом. У нее имеется дочь, которая растет настоящей красавицей.

Виктория

Младшая сестра Брежневой, Виктория — медик по образованию. После окончания школы поступила в медицинское училище и закончила его. Вера помогла ей перебраться в Киев, где Вика освоила профессию дизайнера и стала работать в агентстве Ольги Навроцкой. Известный дизайнер сотрудничал с такими знаменитостями, как:

• Филипп Киркоров;
• Светлана Лобода;
• Андрей Данилко.

Однажды судьба свела Вику с Александром Цекало. Они понравились друг другу и вскоре поженились. В этом браке родились двое детей: дочка Александра и сын Михаил. Сейчас им 12 и 8 лет. Но счастливая жизнь молодой пары продлилась недолго. Александр изменил супруге, сначала делал это тайно, а затем подал на развод.

Вере, конечно же, пришлось ответить на вопрос журналистов, что случилось в семье младшей сестры и в отношениях с Цекало.

Он потребовал, чтобы она отказалась от его фамилии, причем инициатива исходила не от него. Такое требование выставила его новая пассия, художница Дарина Эрван. Вика долго сопротивлялась. Но Александру удалось откупиться, Виктория вернула себе фамилию Галушка.

Настя

Настя — близняшка Виктории и младшая сестра Веры. Девушка мало о себе рассказывает и не желает становиться публичной. Известно, что у нее был ранний брак и есть ребенок. Имеются сведения, что она проживает в Киеве. Однако фотографии на ее Инстаграм-странице говорят о многочисленных путешествиях.

На них видно, что Анастасия посетила множество стран. Есть фото на пляжах Таиланда, Итальянской ривьеры, в садах Дубаи. Становится понятным, что в Украине она бывает только набегами.

Тайна роста

Если с весом и параметрами фигуры Веры Брежневой все предельно ясно и различные источники в данных не расходятся, то с ростом история диаметрально противоположная. Одни источники указывают, что рост звезды составляет 172 см, другие утверждают, что 168 см, и приводят ряд доказательств. В сравнении с коллегой по группе «ВИА ГРА» Алиной Джанабаевой, рост которой составляет 170 см, Вера Брежнева ниже на пару см, что отчетливо видно на совместных фотографиях девушек. Кроме того, в интернете поклонники звезды придерживаются мнения, что рост певицы не достигает 170 см. В качестве аргументов фанаты приводят примеры личных встреч и сопоставление со своим ростом.

Предаваясь школьным воспоминаниям, звезда отмечает, что считала себя слишком высокой и сутулилась для того, чтобы казаться ниже ростом. Лишний вес в те годы не докучал девушке, и она могла похвастать уже тогда хорошей фигурой, но из-за некоторой неуверенности в себе старалась спрятать свое тело за бесформенной и мешковатой одеждой. Тем более что небольших доходов родителей (Вера средний ребенок, у нее есть сестра, старше на 5 лет, и двойняшки, которые младше на 3 года) не хватало на приобретение красивых и дорогих вещей.

Жизнь Веры бьет ключом, не позволяя ей расслабиться и сбавить темп, что, судя по всему, нравится девушке. Кроме записи песен и видеоклипов, она снимается в кино и является основательницей благотворительного фонда «Луч Веры», помогающего детям с онкогематологическими заболеваниями. Главная ее роль – это материнство и забота о своей семье.

Перестроенный на здоровое питание организм Веры Брежневой вкупе с ежедневными тренировками позволяют ей сохранять обворожительную фигуру. И, конечно, как говорит певица, к себе и своему организму надо относиться с уважением и любовью.

Внешность

Брежневу по праву называют одной из самых ярких и сексуальных артисток современного шоу-бизнеса, но так было не всегда. В юном возрасте исполнительница не пользовалась успехом у одноклассников, как и во время обучения в вузе. Девушка носила короткую стрижку, а очки в тонкой оправе делали ее образ еще менее заметным для окружающих.

Сравнивая снимки Брежневой в детстве с ее нынешними фотографиями, поклонники отмечают большие изменения во внешности. По словам певицы, она сама поняла, что имеет привлекательное лицо и хорошую фигуру, а потому сняла очки, отрастила волосы и стала совершенно по-другому одеваться. Тогда ее и заметили продюсеры.

Вера Брежнева в купальнике

Подписчики артистки отмечают ее выразительный взгляд и цвет глаз. Особо придирчивые обвиняют Брежневу в пластике груди. Другие же оставляют под снимками комментарии, что за последние годы Вера сильно постарела, хотя в действительности по фотографиям этого нельзя сказать. Артистка не стесняется выставлять снимки и без макияжа.

Брежнева не скрывает параметры своей фигуры. Певица выложила в «Инстаграм» фото весов. Оказалось, что вес артистки составляет 53,5 кг при росте 172 см. Нередко на страничке вокалистки появляются и кадры в купальнике. В интервью Вера утверждала, что каждой женщине после 30 лет необходимо больше времени уделять спорту и щадящим косметологическим процедурам. Сама Брежнева регулярно посещает бассейн и бывает у массажиста.

Личная жизнь

В 14 лет Соня Киперман уже встречалась с мальчиками, но, конечно, серьезными эти отношения не называет. По словам девушки, определиться с выбором второй половинки необходимо к 25 годам. Мысли Киперман связаны с творческим будущим. Соня мечтала стать актрисой, но также не исключала такого варианта, что после окончания школы выберет факультет журналистики или отельно-ресторанного бизнеса. В мечтах она видела себя участницей шоу Victoria’s Secret.

В свободное время Соня усиленно изучала английский язык, посещала секцию бокса, занималась большим теннисом и верховой ездой, а позднее записалась в хореографическую студию. Девушка любит готовить, поэтому подумывала в будущем окончить школу кулинарного искусства Le Cordon Bleu.

В 2021 году в международном летнем лагере София познакомилась с американцем Хоуком Крубертом, с которым у нее начались близкие отношения. Родители молодого человека занимают высокое положение в обществе. Они принадлежат к влиятельной семье выходцев из СССР. Хоук совершает перелеты только на частном самолете, путешествует на яхте, часто отдыхает на VIP-курортах. Соня не скрывала влюбленности от матери и познакомила родительницу с бойфрендом. Летом Киперман и ее парень отправились в путешествие по Италии, побывав в местечке Форте-дей-Марми.

У Киперман отношения с родным отцом складываются непросто. В 2016 году девушка самостоятельно ограничила общение с Виталием Войченко. Своим отцом Соня считает отчима, с которым проводит много времени и ездит за границу.

Соня Киперман и Мэтт Кэннон В 2021 году девушка вновь шокировала подписчиков откровенными черно-белыми фото в «Инстаграме». Она снялась под водой в бикини в необычных позах. Летом Соня Киперман предприняла вояж по европейским странам — Австрии, Италии, побывала на острове Сардиния.

Вскоре в личной жизни девушки произошли перемены. У нее появился новый бойфренд. В середине 2021 года Соня рассекретила личность своего парня. Им оказался певец и инструменталист Мэтт Кэннон. Он живет в США, занимается электронной музыкой. Свободное время предпочитает тратить на путешествия по миру. Молодой человек продолжительное время встречается с красавицей. Вместе молодые люди побывали в Венеции.

Фото пары, которое Соня опубликовала в персональном аккаунте в «Инстаграме», попало во многие СМИ Украины и России. Поклонники одобрили выбор Киперман.