Иван поддубный

Тело

Вплоть до последних дней жизни Поддубный ежедневно тренировался. Тело нужно было «содержать» в отличной физической форме. В 1922 году Ивана Максимовича пригласили работать в Московский цирк. Он разменял полсотни, а врачи удивлялись, как после многочасовых тренировок или выступлений у атлета не было заметно даже легкого утомления сердечной мышцы. «Иван Железный» — называли они его. Поддубный обладал феноменальным организмом, позволявшим ему мгновенно развивать энергию, подобную взрыву. Это же тело и сыграло с борцом злую шутку. Потребности в питании у борца были несоизмеримо больше, чем у обычного человека. В голодные годы Великой Отечественной войны Поддубный страдал от недоедания. Он написал в Ейский горсовет: «По книжке я получаю 500 граммов хлеба, которых мне не хватает. Я прошу добавить мне еще 200 граммов, чтобы я мог существовать. 15 октября 1943 года». Он просил помощи у Ворошилова, но ответа из Москвы так и не дождался.

В годы оккупации немцы выдавали ему по 5 килограммов мяса в месяц, директор ейского хлебозавода никогда не отказывал Поддубному в куске хлеба. Если и присылали из Краснодара ему дополнительный сахарный паек на месяц, Иван съедал его за один день. Чтобы поддержать себя, носил в скупку одну за другой медали. Иногда от недоедания он сваливался в постель и лежал несколько дней, чтобы подкопить сил.

Было заметно, что вечное ощущение голода, невозможность насытить свой организм, далеко не такой, как у всех, накладывали на него свою печать. После войны видели уже другого Поддубного: с опущенными плечами, с выражением грусти и обиды, застывшим на лице.

Финансовая недальновидность

Жизнь Поддубного состояла из финансовых взлетов и падений. В зените славы, когда он получал в десять раз больше остальных бойцов, Поддубный мог позволить себе практически всё. Если бы борец умел распоряжаться деньгами с умом, то мог бы обеспечить себе безбедную старость. Но способностей к коммерции у Поддубного не было: за три года хозяйство, в которое Поддубный вложил свой капитал и на которое он возлагал большие надежды, разорилось.

Тяжелые годы сделали свое дело: где-то далеко на Западе остались его денежки, а на родине он просто существовал, коротая последние дни, еле поддерживая свой организм.

Интересные факты

• С детства Иван Максимович установил жесткий спортивный режим. Борец при росте 185 см весил 120 кг. Современники Поддубного не раз рассказывали, что силач постоянно носил с собой стальную трость весом 16 кг. К 1910 году спортсмен уже завоевал большое количество наград и трофеев. Предполагается, что к тому времени общий вес значков и золотых медалей атлета равнялся двум пудам.
• В 1919 году Поддубного пытались пристрелить в житомирском цирке пьяные анархисты. Подобный инцидент произошел позже и в Керчи. В борца стрелял офицер, находившийся в состоянии алкогольного опьянения, а год спустя спортсмен попал в застенки Одесской ЧК. Черную полосу в жизни Ивана Максимовича продолжила измена жены.

Усы Ивана Поддубного

• Свои знаменитые усы борец отрастил в 1898 году. На такой радикальный шаг мужчина согласился, послушав совет киевского циркача Акима Никитина. Тот посоветовал спортсмену изменить внешность, указав на корни артиста, происходившего из запорожских казаков. Тогда и появилось знаменитое фото Поддубного с усами, в черкеске с кинжалом и газырями.
• Когда Поддубному исполнилось 53 года, борец проиграл Ивану Чуфистову, известному рязанскому борцу. После тяжелой схватки Иван Максимович сказал сопернику:

Памятник Ивану Поддубному в Ейске

В годы Великой Отечественной войны спортсмен остался на территории, которую оккупировали немецкие войска. Несмотря на это, Поддубный продолжал носить орден Трудового Красного Знамени. Немцы уважали заслуги знаменитости, позволили силачу даже открыть бильярдный зал при военном госпитале, а также предложили поехать в Германию готовить местных атлетов, но тот ответил кратко:

• В 2014 году на экраны вышел фильм «Поддубный», рассказывающий о жизни легендарного борца. По сюжету картина во многих деталях повторяет советскую киноленту «Борец и клоун», которую создали в 1958 году.
• Популярным стал и документальный фильм «Трагедия Силача. Иван Поддубный», в котором создатели рассказали об интересных фактах из жизни легенды.
• Когда атлет скончался, из Москвы пришло указание похоронить Ивана Максимовича с почестями, но «король борцов» (прозвище Ивана Поддубного) оказался за кладбищенской оградой. Вплоть до начала 70-х могила спортсмена оставалась заброшенной, пока сотрудники ВВС не напомнили всем о трагической судьбе легенды. Сегодня к могиле богатыря народная тропа не зарастает.

Гамбургский счёт

Это было время, когда слово «спорт» понемногу входило в моду. В столице стали даже издавать специальные спортивные журналы, писавшие о воздухоплавании, автомобилизме и борьбе. Правда, спортом признавалась не та борьба «на кушаках», которая практиковалась в цирках, а новая, французская (на самом деле позаимствованная у древних греков). Вот и пришлось Ивану Максимовичу в 35 лет сменить черкеску, в которой он с успехом выступал в малороссийских цирках, на французскую борцовскую форму: ботинки со шнуровкой, трико и тонкую фуфайку. И всерьёз переучиваться за считанные месяцы, оставшиеся до чемпионата мира в Париже. День был расписан по минутам. Сначала — пробежка по парку с пятифунтовыми гантелями в руках. Потом — «докторский ящик» (паровая ванна с пятидесятиградусной водой). Потом — ледяной душ. Потом — переодевание в новомодную форму: тонкая фуфайка, трико, высокие башмаки со шнуровкой. Восьмичасовая тренировка на ковре. А по вечерам Иван рассматривал картинки в книгах, ломал неподатливый язык, заучивая чудные французские термины: «тур де бра» — захват руки и бросок через плечо, «тур де анш» — поднятие на бедро с захватом головы. О пропащей жизни задумываться было некогда…

Один из его боев. Поддубный слева

И вот — Париж. Одиннадцать вечеров подряд Поддубный играючи укладывал соперников на лопатки. И тут, в двух шагах от заветной ленты чемпиона, двенадцатому противнику — парижанину Раулю де Буше — судьи присуждают победу. В том бою очевидного победителя не было, но француз якобы продемонстрировал большее мастерство, ловко выскальзывая из захватов Поддубного. Еще бы ему не выскальзывать! «Мой противник смазан жиром!» — на первых минутах боя пожаловался судьям Иван Максимович. Но те вместо того, чтобы дисквалифицировать обманщика, велели… время от времени вытирать его полотенцем. Ровно через минуту после такого обтирания тело француза снова покрывалось маслянистым потом.

После того поражения Поддубный три дня просидел взаперти в своем гостиничном номере и отказывался от еды, чем поверг в ужас своего тренера. «Иван, при твоей комплекции, привычке к большим нагрузкам и обильной пище нельзя голодать!», — кричал тренер, стоя в гостиничном коридоре перед запертой дверью. А когда Поддубный, наконец, вышел, ему объяснили, что соперник, этот бывший парижский мясник с фальшивой приставкой «де» к честной буржуазной фамилии Буше, три месяца подряд втирал в тело оливковое масло. И что на чемпионатах мира честного судейства не жди — куда там цирку с его наивным пещерно-африканским надувательством! А если кто желает качать права, то всегда найдется способ его нейтрализовать. Например, выпустив против строптивца соперника, зараженного фурункулезом (несколько минут возни на ковре — и красные бугры на пояснице обеспечены, а то и заражение крови). По-настоящему честный бой устраивается только раз в году, в одном трактире в Гамбурге, при закрытых дверях и занавешенных окнах. Даже понятие такое появилось — «гамбургский счет». Остальное же — форменное жульничество!

Ну ничего… Поддубный дождался случая посрамить французов за коварство. Это случилось уже через год, на следующем чемпионате мира.

Телеграфный столб и начало карьеры

Поддубный приступил к тренировкам. Парень изучал приемы спортсменов, практиковал их с друзьями. Занимался с гирями. Вскоре снова вышел на арену и одержал ряд побед над известными атлетами. После такой демонстрации возможностей молодого борца приняли в цирк Энрико Троцци. В этот момент богатырю исполнилось 27 лет.

Цирковые атлеты совмещали несколько ролей: борца и силача. Для самого зрелищного номера в выступлении Иван использовал телеграфный столб. Силач выходил на арену. Помощники клали на плечи Поддубному телеграфный столб. На него с двух сторон цеплялись гости из зала – до 10 человек. С таким весом атлет ходил по арене, вызывая восхищение публики. Иногда столб ломался под весом людей. Публика ахала от восторга.

Личная жизнь

Первая любовь Ивана к девушке из родного села была недолгой. Скорее, даже не любовь, а юношеская влюбленность.

Во второй раз спортсмен влюбился в канатоходку Эмилию. Девушка была старше и опытнее Ивана, тонко играла на чувствах юноши, заставляла атлета потакать ее прихотям и капризам. Вскоре на горизонте Эмилии появился богатый поклонник, с которым женщина и уехала.

Иван Поддубный в старости

После бегства Эмилии Иван переехал в Киев. Здесь мужчина познакомился с хрупкой гимнасткой Машенькой. Миниатюрная девушка ответила мужчине взаимностью. Пара строила планы на будущее, но судьба распорядилась иначе. Во время выступления Машенька сорвалась с трапеции и разбилась.

Иван Поддубный с братьями

В 40 лет Иван Поддубный женился в первый раз. Его женой стала красавица Антонина Квитко-Фоменко. Супруги купили участок земли, построили дом и завели хозяйство. Брак продлился 7 лет, пока Антонина не встретила офицера и не сбежала с ним — в это время Поддубный гастролировал в Одессе. Через несколько лет Антонина хотела вернуться к супругу, но мужчина ее не простил.

Иван Поддубный и Мария Машонина

Последняя любовь Ивана Поддубного – вдова Мария Машонина, мать его ученика. Силача потрясла красота и чувственность женщины. Супруги жили на берегу Азовского моря, в Ейске, где купили дом после американских гастролей спортсмена. С Марией русский богатырь дожил до смерти. Детей у Поддубного не было, но к сыну Марии Иван Максимович относился с отцовской нежностью.

Иван Поддубный: личная жизнь

Личная жизнь Ивана Поддубного не складывалась с самого начала. В юности создать семью у него не получилось из-за того, что девушка, которую он полюбил, Аленка Витяк, была дочкой богача, у которого Иван работал пастухом. Отец Аленки даже слышать не хотел о возможности породниться с бедными односельчанами. Несмотря на то, что любовь молодых людей была взаимной, ослушаться родителей они не могли, и Иван с разбитым сердцем уехал из родного села, что в Золотоношском уезде, к морю.

Он подрядился грузчиком в порт, и с этого времени началась спортивная биография Ивана Максимовича, хотя первые тренировки он получал еще от своего отца Максима Ивановича, устраивавшего схватки с сыном по праздникам, когда все односельчане любовались на борьбу двух богатырей.

Работая грузчиком, Иван Поддубный показывал чудеса своей силы, поражая других работников тем, что взваливал на плечи тяжелейшие грузы. Знакомство с двумя юнгами мореходного училища, увлеченными спортом, привело к тому, что и сам Иван начал тренироваться. За полгода тренировок он достиг огромных успехов, а весной 1896 года начал выступать в качестве циркового борца. Его слава крепла с каждым днем, а через некоторое время Поддубный получил письмо от Петербургского атлетического общества, направлявшего его в Париж для участия в чемпионате мира по французской борьбе.

Несмотря на поражение в соревнованиях из-за вероломства соперника Буше, Иван Максимович не бросил спорт, и позже одержал множество побед. В годы триумфальной славы происходили изменения и в личной жизни Ивана Поддубного. В самом начале цирковой карьеры Иван Максимович влюбился в сорокалетнюю канатаходку и уже был готов на ней жениться, но женщина нашла себе другого. Следующей возлюбленной Поддубного стала гимнастка Маша Дозмарова, но судьба сыграла злую шутку – накануне свадьба Маша разбилась насмерть, упав из-под купола цирка.

На фото — Иван Поддубный с женой Марией Семеновной Машониной

Первый брак в личной жизни Ивана Поддубного с Антониной Квитко-Фоменко тоже оказался несчастливым. Когда он в 1910 году решил завершить карьеру, Иван Максимович вернулся на родину, его высоких гонораров хватило на то, чтобы выстроить большую усадьбу и завести две мельницы. Он женился, но неумение вести бизнес и алчность жены привели к тому, что Иван Максимович разорился. Во второй раз Поддубный женился в 1922 году на матери одного молодого борца Ивана Машонина Марии, с которой нашел настоящее семейное счастье и долгожданный покой.

С этой знаменитостью часто ищут:

1. Иван Ургант: личная жизнь Женился на своей однокласснице…
2. Иван Волков: личная жизнь Личная жизнь актёра складывалась очень непросто, в то время как…
3. Евгений Поддубный: личная жизнь Риск – неотъемлемая часть его работы…

Категории Блог Метки:

Становление великого силача

В 21 год Иван отправился в Крым. Там он работал в порту грузчиком и славился большой выносливостью и силищей. Там он по 15 часов в день проводил на трапах, перетаскивая грузы. При этом он работал с легкостью и очень быстро. Даже бывалые грузчики удивлялись, когда он взваливал на плечи громадный ящик, который был не под силу и троим, вытягивался во весь свой рост и шагал вверх по дрожащим сходням.

Вскоре о Поддубном стало известно во всех крымских портах. Спустя некоторое время он познакомился с Преображенским Антоном и Васильевым Василием, которые учились школе мореходства. Также они занимались тяжелой атлетикой и настояли, чтобы Иван, который критически относился к этому, попробовать потренироваться.

Заинтересованность Ивана в спорте выросла, после прочтения автобиографии атлета Карла Абса, которую ему подарил Преображенский. Карл Абс в своей книге писал, что он увеличил силу благодаря тренировкам в три раза по сравнению с той, что была у него изначально. Так, гири стали ежедневными спутниками Ивана Максимовича. Он и Антон вместе бегали, занимались гимнастикой во дворе мореходной школы. Как потом писал Поддубный, что в течение полугода он много добился, стал сильнее Преображенского и спорт завладел всей его жизнью.

Жизнь в Новом Свете

В Америке классическая борьба была не популярна. Поддубному пришлось переучиваться. Здесь была в почете вольная борьба, которая практически не имела правил. Американцы любили жесткие и свирепые схватки.

В то время в США чемпионом был борец Джо Стечер. Славой Стечер был обязан своим ногам, которые обладали невероятной толщиной и цепкостью. Как плетями он охватывал ими своих противников, и их уже было невозможно разжать. Посмотреть на схватку таких выдающих борцов пришло огромное количество зрителей. Поддубный сумел разжать ноги Стечера, но когда он взял противника на пояс, чтобы опрокинуть его на лопатки, цепкие ноги снова оплели его. Так продолжалось долгое время, и бой окончился вничью.

В сердце Поддубного нарастала тоска по дому, и в конце 1927 года он решил вернуться. Организаторы боев не хотели терять уникального борца, они сначала пытались действовать уговорами, потом перешли к шантажу и даже угрозам, но все было бесполезно. Ничем нельзя было удержать Ивана на чужбине. Более тысячи человек пришло на прощальный банкет в честь отъезда Ивана Поддубного.

Американский период жизни

В 1925 году Иван дал согласие на участие в соревнованиях по вольной борьбе и отправился в Америку. Быстро освоив все приемы и захваты, русский богатырь произвел фурор и даже получил титул «чемпион Америки». Но вскоре Иван разочаровался, убедившись в том, что зрителям интересна не сама борьба, а зрелище, что они жаждут увидеть кровь и боль участников. Устав от такого нездорового ажиотажа, Иван пожелал вернуться на родину, но столкнулся с неожиданными препятствиями: угрозами, штрафами и невыплатою гонораров. Но решение Ивана уже невозможно было изменить — в 1927 году он прибыл в Украину.

Поддубный Иван вегетарианец. Иван Поддубный вегетарианец

Среди мясоедов часто бытует стереотип, что для поддержания себя в хорошей физической форме мужчина обязательно должен есть мясо. Особенно это заблуждение касается бодибилдеров, тяжелоатлетов и других профессиональных спортсменов. Однако в мире существует большое количество профессиональных спортсменов, которые придерживаются вегетарианской и даже веганской диеты. Среди наших соотечественников – один из сильнейших людей мира Иван Поддубный.

Иван Максимович Поддубный родился в 1871 году в семье запорожских казаков. Их род славился сильными мужчинами, однако возможности Ивана были воистину выдающимися. Его называли «Чемпион Чемпионов», «Русский Богатырь», «Железный Иван». Начав свою спортивную карьеру в цирке, Поддубный стал профессиональным борцом и одержал победу над сильнейшими европейскими и американскими спортсменами. Хотя Иван и проигрывал отдельные схватки – на его счету ни одного поражения в турнирах. Не раз русский богатырь становился победителем мировых чемпионатов по классической борьбе. Иван Поддубный является первым шестикратным чемпионом мира по греко-римской борьбе. Он так же является заслуженным артистом РСФСР и заслуженным мастером спорта СССР. Иван был награжден «Орденом Почетного легиона» и «Орденом Трудового Красного Знамени».

И в наше время есть немало силачей с большими руками, которые питаются по природе. Одним из таких людей является сыроед-бодибилдер .

Сложно поверить, но богатырь, который при росте 184 см весил 120 килограммов, придерживался вегетарианской диеты. Иван любил простую, сытную русскую кухню. Основу рациона составляли каши, хлеб и фрукты с овощами. Любому заморскому деликатесу Поддубный предпочитал пирог с капустой. Рассказывают, что однажды, уехав на гастроли в Америку, Иван так соскучился по родной российской редьке, что написал сестре письмо с просьбой прислать ему этот овощ. Возможно, именно в этом состоял секрет его небывалой силы: когда богатырю было уже за 50, он с легкостью побеждал 20-30 летних борцов.

К сожалению, война и голод сломили русского героя. В годы войны и после нее Иван жил в городе Ейск. Стандартного скудного пайка, который давался каждого, не хватало, чтобы насытить энергией мощное тело Поддубного. Сахарный паек на месяц он съедал за один день, хлеба так же катастрофически не хватало. К тому же, годы взяли свое. Однажды, когда Ивану было уже за 70, он упал по дороге домой. Перелом шейки бедра – серьезная травма для организма преклонных лет. После этого Поддубный уже не смог полноценно передвигаться. В итоге, в 1949 году Иван Максимович Поддубный скончался, но слава о нем до сих пор жива. На его могиле высечена надпись: «Здесь русский богатырь лежит».

Первый проигрыш – противостояние с ле Буше

В начале XX века в цирк пришла мода на французскую борьбу. Поддубный начал практиковать это направление, и в 1903 году атлету предложили поездку в Париж и участие в чемпионате мира в качестве представителя от России. Во время этого соревнования были впервые официально зафиксированы физические параметры спортсмена: при росте 184 см весил Иван Поддубный 118 кг.

В чемпионате участвовало 130 силачей-тяжеловесов. Иван Поддубный выиграл 11 боев, пока в финале не столкнулся с любимцем французской публики Раулем ле Буше.

По условиям турнира бой длился до тех пор, пока один из соперников не укладывал другого на лопатки. Ле Буше не мог победить «русского медведя» в силе, поэтому выбрал тактику бегства от соперника. Чтобы не дать удержать себя в захвате, француз натер тело маслом. Это нечестный прием, но французское судейство закрыло на подобный трюк глаза.

Бойцы бегали по арене до тех пор, пока судьи не отдали победу ле Буше «за умелую осторожность, проявленную в борьбе с силовыми приемами». Такое решение настолько потрясло атлета, что Поддубный собирался завершить карьеру

Но друзьям удалось убедить его не делать этого.

К счастью, противостояние Поддубного и хитреца из Франции досадным проигрышем русского атлета не закончилось. Уже через год на чемпионате в Санкт-Петербурге Иван Максимович вновь встретился с оппонентом и одержал над ним унизительную для последнего победу – русский богатырь 20 минут (по некоторым источникам – 42) удерживал противника в захвате, не давая подняться с колен, пока судьи не присудили Поддубному победу, сжалившись над французом.

Говорят, что после подобного унижения Рауль ле Буше настолько разъярился, что решил отомстить обидчику. И когда Поддубный отправился на гастроли в Италию, «заказал» подданного Российской империи местной мафии. К огорчению для нанимателя, бандиты получили серьезный отпор и с задачей не справились. Последнее, впрочем, не помешало им требовать от ле Буше оплаты заказа. И когда тот отказался, разобраться с ним по своим понятиям о справедливости.

Считается, что именно проломленный череп стал истинной причиной смерти французского борца в возрасте 24 лет, а вовсе не осложнения после гриппа в виде менингита, как сообщали официальные власти.

Мифы и достоверность

Красивые истории о богах или героях слагают всегда. Проверить их достоверность невозможно. В них можно верить или нет. Так и с Поддубным.

Например, в некоторых источниках указывают, что Поддубные – древний казачий род, живший в Полтаве. Предок Ивана Максимовича участвовал в Полтавской битве и был награжден лично императором Петром I. Проследить род Поддубного до 8 июля 1709 года теоретически возможно, но ссылок на такое исследование нет.

Зато проверили другую легенду. На известном дореволюционном плакате с Иваном Поддубным написано: «чемпион мира» – и указаны четыре даты: 1905, 1906, 1907 и 1908 годы. Однако официальным чемпионом мира по борьбе в 1905-м и 1908-м был гражданин Дании Сорен Йенсен. В 1907 году – датчанин Ханс Эренберг, а в 1906-м чемпионат не проводился.

Среди мифов о персоне легендарного русского атлета чаще других возможно услышать историю о том, что Иван Максимович Поддубный постоянно ходил с тростью, которая весила якобы целый пуд – 16 кг. Порой встречались упоминания веса и побольше – чуть ли не до 20 кг.

Первоисточник подобных слухов сейчас определить весьма проблематично, однако многочисленные современные энтузиасты-ковали своими экспериментами сумели доказать, что сведения о тяжести неизменного аксессуара Поддубного слегка преувеличены. В действительности вес трости – с учетом ее габаритов и используемых материалов – составлял не больше 8-8,5 кг, что, впрочем, тоже совсем не мало, если таскать подобный прототип современных спортивных утяжелителей с собой постоянно.

Кстати, тренировался с помощью трости (правда, 4-килограммовой) и другой знаменитый человек – Александр Сергеевич Пушкин. Впрочем, в те годы, когда жил и творил поэт, подобная практика была распространена среди дуэлянтов – пистолет как раз весил около 3-4 кг.

Необязательно верить в легенды

Важно, что в 2021 году человек создает себя сам ровно так, как делал это 150 лет назад Иван Поддубный. Нужно только ставить перед собой цели и стремиться их достигнуть

Жажда борьбы

Как это часто бывает, всё изменил случай. В Феодосию приехал цирк Ивана Бескаравайного. Неотъемлемой частью цирковых представлений рубежа XIX–XX веков были выступления силачей и борцовские схватки. Вот и в цирке Бескаравайного были свои борцы, с которыми предлагалось посоперничать всем желающим.

Иван, уверенный в том, что силачам из цирка он не уступит, попробовал свои силы и… безоговорочно проиграл.

Был ли Поддубный самым сильным? →

Тут-то он и понял, что борьба — это не просто соперничество крепких от рождения людей, а целая наука.

Ивана захлестнул азарт и желание доказать, что он может стать лучшим.

Он начал систематически тренироваться, изучать технику борьбы, и вскоре вновь вышел на цирковую арену, где одержал несколько побед над известными в ту пору атлетами.

После этого его приняли на работу в качестве профессионального борца в цирк Энрико Труцци. Так в 27 лет началась блистательная карьера Ивана Поддубного.

Как и большинство борцов в ту пору, он совмещал несколько амплуа. Поддубный демонстрировал силовые трюки, например, такой: ему на плечи клали телеграфный столб, на котором повисали с обеих сторон по десять человек и, в итоге, как правило, ломался… столб. Публика ахала в восторге.

Но основным зрелищем, конечно, была борьба. О Поддубном вскоре заговорила вся Россия, поскольку равных в традиционной русской борьбе на кушаках ему не было.

Иван Максимович Поддубныи. Тренировки михаила пореченкова для кинофильма ‘Поддубный’.

Михаил пореченков — кандидат в мастера спорта по боксу — до сих пор занимается боксом, а вот к борьбе никогда не имел отношения. Наконец мне удалось слегка прикоснуться к этому великому виду спорта», — рассказывал Михаил. Поскольку в кадре всё время присутствует лицо пореченкова, то дублёров быть у него не могло. Все трюки он сам выполнял. Этого удалось добиться благодаря занятиям с инструкторами и тщательной проработке каждого трюка.

Все противники пореченкова в кадре — профессиональные борцы, а Людовик леливр, исполнитель роли Рауля де Буше, — чемпион мира по регби. После одной из сцен борьбы пореченков почувствовал боль в области груди. Неприятное ощущение не проходило несколько дней. Выяснилось, что у актёра трещины в двух. Рёбрах. На вопрос как это произошло, пореченков ответил с улыбкой: «очень просто. Неудачный бросок. Пострадали не только рёбра, был полный отрыв бицепса. Пришлось приостановить подготовку и сделать операцию. Но я не жалею». Во время набора и сгонки веса актера сопровождал чемпион России по фитнесу, Николай Данилов — нитусов, а менять массу Михаилу приходилось несколько раз за время съемок. От 108 кг для исполнения роли Поддубного в молодости, далее 115 — 118 кг в зрелости. То есть за 3 месяца съемок десяткой килограммов приходилось жонглировать. Как он делал это? Изменения формы. От 100 до 125 кг. В течение всех съёмок, которые длились более трёх с половиной месяцев, Михаилу приходилось то набирать, то сбрасывать вес — для исполнения роли Поддубного в разном возрасте, требовалась разная форма. За две недели до старта проекта ему пришлось набрать 25 кг, чтобы сыграть Поддубного в старости, потом он стал постепенно сбрасывать — сначала до 118 (зрелый возраст), а потом до 108 (молодость. «Учтите, что для Взрослого Человека Набрать вес — это не так Просто», — объясняет Николай Данилов — нитусов. Набор веса. Диета. Для того чтобы набрать такую мышечную массу, Михаилу приходилось через не хочу питаться по 5-6 раз в день преимущественно углеводами — кашами, сухофруктами в сочетании с белком. «Нужно было чистых углеводов съесть 400 граммов в день. Это очень большой объём еды», — говорит Данилов — нитусов о пореченкове. Тренировки. Тренировки были в это время редкие — 3-4 раза в неделю, но объёмные. Пореченков повторял каждое упражнение всего по 10 раз, не больше. И делал базовые упражнения — жимы. Раз в неделю были кардиотренировки для сердечной мышцы. Например, он занимался на беговой дорожке. Сгонка веса. Диета. Углеводы сокращали до 100 граммов в день, а иногда и до 50-ти. Тренировки. При сбросе веса пореченков перешёл к тренировкам на отдельные группы мышц. Занимался каждый день, иногда даже по два раза в день. Постоянно бегал. Поскольку не всегда была возможность дойти до фитнеса, приходилось бегать по пляжу. Актёр силовые упражнения выполнял. Именно благодаря упражнениям с гирями удалось достичь такой фигуры, как у борцов. Приседания он со 160-килограммовой штангой делал. В свои 45 лет Михаил показывал следующие результаты: 200 кг — максимальный вес становой тяги; 180 кг — максимальный вес в жиме лёжа; 160 кг — максимальный вес штанги при приседаниях.

Детство и юность

Иван Максимович Поддубный родился 26 сентября (8 октября) 1871 года в селе Богодуховке Полтавской губернии. Свою недюжинную физическую силу мальчик унаследовал от отца, потомка запорожских казаков. А от матери Анны ему достался тонкий музыкальный слух и вокальные данные. По воскресеньям богатырь пел в церковном хоре.

Глава семьи был первым тренером и соперником Ивана. В праздничные дни они развлекали односельчан, устраивая поединки. Порой Максим Иванович поддавался сыну, позволяя победить, но, уже будучи взрослым, Поддубный рассказывал, что сильнее его только отец.

Уже в ранние годы биографии будущего атлета приучали к нелегкому крестьянскому труду. С 12 лет он батрачил, не забывая при этом помогать родителям по хозяйству. Его физическая сила в это время только росла, поговаривали даже, что юный Иван мог пригнуть корову к земле, ухватив за рога.

Иван Поддубный в молодости

Когда Поддубный стал старше, решил отправиться на заработки в Крым. По легенде, это случилось из-за девушки, в которую он был влюблен. Она была из семьи зажиточного крестьянина, который отказался выдавать дочь за бедняка.

В дальнейшем Иван работал грузчиком в портах Севастополя и Феодосии, был приказчиком в фирме «Ливас». В этот период он познакомился с профессиональными спортсменами, которые убедили начать регулярные тренировки. Молодой человек бегал, делал упражнения с гирями, занимался гимнастикой, и это все сильнее увлекало его.

Однажды в город, где работал Поддубный, приехал цирк Ивана Бескаравайного. В программе были соревнования силачей, в которых мог поучаствовать любой желающий. В них атлету проявить себя не удалось, зато позднее он стал участником турнира по борьбе на поясах, где не одолел только Петра Янковского. С того момента артист стал регулярно выступать на арене.

«Я вышел ростом и лицом, спасибо матери с отцом…»

Он словно вышел из мифов о Геракле или из былин об Илье Муромце. История его жизни у многих вызывает скепсис — ну не может такого быть, неправдоподобно это. Он родился в Российской империи, блистал на аренах Европы и Америки, пережил немецкую оккупацию, а в конце жизни был удостоен звания заслуженного мастера спорта СССР… Как всё это вместилось в жизнь одного человека — уму непостижимо.

Но, пройдя тяжелые испытания, познав большую славу, пережив любовь и предательство, Иван Поддубный оставался тем же, кем был вначале, — богатырём с простодушием и наивностью ребёнка.

Русский профессиональный борец и атлет Иван Поддубный. Фото: РИА Новости

Он родился 26 сентября (8 октября по новому стилю) 1871 года в селе Богодуховка на Полтавщине, в казацкой семье.

Род Поддубных славился физической силой и мощью, и Ваня пошёл в предков. Но если от отца ему достались сила и выносливость, то от матери — тонкий музыкальный слух. Это впоследствии поражало современников — не сочеталась эта музыкальность с внешностью силача.

Сила рода Поддубных не сделала их богатыми, потому с малых лет Иван приобщился к тяжёлому физическому труду, с 12 лет батрачил.

В двадцать с небольшим лет Иван отправился искать счастья в городе. По легенде, виной тому стала несчастная любовь — богатый сосед наотрез отказался выдавать замуж за «голодранца» свою дочь.

Силач Поддубный с лёгкостью устроился на работу портовым грузчиком сначала в Севастополе, а затем в Феодосии, и не помышлял о какой-то другой карьере.

Роль личности в спорте

Если говорить о развитии спорта в СССР в 1930-х, то это был непростой период. Борцы из дореволюционных цирков были малограмотными. Технике не обучены. Правила турниров варьировались от одного турнира к другому. Поэтому для стимуляции развития спортивных школ 1930-х годов были важны такие яркие и умелые личности, как Поддубный.

Образ подкреплялся историями «легендарных поединков». К таким относится история о том, как в 1905 году в Париже Иван Максимович якобы вступил в конфликт с японским борцом. Японец через переводчика сообщил, что в честь победы Японии над Россией убьет русского соперника.

Казалось, что неизвестная русскому силачу техника боя не оставит ему шансов на победу. Но Поддубный захватил противника за рукав развевавшегося кимоно и сломал ему берцовую кость. Бой с японцем закончился победой русского. Поединок упоминается в документальном фильме Александра Смирнова «Иван Поддубный. Трагедия силача». Хотя документальных подтверждений легенды нет.

Жизнь в Крыму

В 1883 году Иван Поддубный прибыл в Крым и устроился в Севастопольском порту на должность грузчика. Работал он очень много, все порученные задания делал легко и быстро. В 1885 году прибыл в Феодосию, где продолжил свою работу в . Знаковым событием в его жизни стало знакомство с заядлыми спортсменами — Василием Васильевым и Антоном Преображенским. Именно они, зная богатырскую силу Ивана, побудили его к регулярным спортивным тренировкам. В 1887 году в Феодосию с гастролями приехал цирк Бескоровайного, в труппе которого были известные атлеты и борцы, такие как Петр Янковский и Георг Лурих. Все желающие могли померяться с ними силой. Вскоре в цирке объявили начало чемпионата по борьбе «на поясах» и Иван Поддубный решил принять участие. С этого момента и началась его карьера в тяжелой атлетике. За 2 недели он одержал победу над всеми атлетами цирка. Исключением стал Петр Янковский – опытный силач с весом более 200 пудов. После отъезда цирка, Иван твердо решил стать профессиональным борцом и начал регулярно тренировать свое тело, не давая себе ни дня отдыха. Работа в порту ему уже была не по душе, и Иван решил вернуться в Севастополь. Там он устроился в труппу местного цирка итальянца Труцци. Желание стать спортсменом помогло Ивану выучить все тонкости борьбы «на поясах». Он разработал систему тренировок, бросил пить, курить и вскоре с грубого крестьянина превратился в профессионального борца. Однажды на выступлении Ивана присутствовал его односельчанин, который по возвращению в деревню донес Максиму Поддубному известие о том, что его старший сын в обтягивающих трико кидает гири перед публикой. Позже Иван получил от своих братьев письмо, в котором они уведомляют атлета о гневе отца и нежелании с ним видится.