Новости: скандал с шоном роденом развивается: новости и полицейские подробности

Жизнь и карьера Шона Родена

Шон Роден родился в Кингстоне на Ямайке 2 апреля 1975 года, выступать на соревнованиях по бодибилдингу начал в 17 лет. В 1993 году с Роденом случается большая неприятность — он травмируется.

Он порвал 9 сухожилий правой руки, однако вопреки советам врачей, отказался сдаваться и продолжал упорно тренироваться в погоне за своей целью. После этого последовала ещё целая серия травм, в том числе, травма спины.

Смерть отца сильно надломила Шона и он стал пить. Но и на этот раз он не сдался, спустя много лет реабилитации он вернулся в тренажерный зал!

В 2009 году Роден выигрывает IFBB North American Championship и получает Pro карту. После стольких невзгод, он, наконец, становится профессиональным бодибилдером. В этом же году принимает участие на Олимпии и занимает 11 место, что весьма неплохо для дебюта на турнире такого уровня!

В 2012 году Шон поднимается на третье место в итоговом зачете Олимпии и с тех пор занимает прочное место в топ 5. Был очень близок к победе, на Олимпии 2016, тогда он завоевал серебро.

Звездный час Шона Родена настал в 2018 году. В возрасте 43 года он становится «Мистером Олимпия». Роден обошёл легендарного Фила Хита и вошел в историю еще и тем, что стал самым возрастным атлетом, который когда-либо выигрывал этот турнир.

Как это было

Shawn Rhoden родился — 2 апреля 1975 г.на Ямайке. Шон вырос в семье со скромным достатком. Все детство гонял на улице мяч и хотел стать профессиональным футболистом. Когда подростку исполнилось 15 лет, семья переехала в Америку и обосновалась в Мерленде.

После получения гражданства перед юношей открылась дорога к реализации мечты. Но у судьбы на этот счет были другие планы. Встреча в 1992 г. с экс-Мистером Вселенной бодибилдером Йонни Шамбургером стала знаковой. Он предложил парню взять в руки гантели и привести себя в форму. Шон с недоверием отнесся к предложению. Желание заниматься силовым спортом начисто отсутствовало, но из уважения к Шамбургеру Шон решил попробовать. Через пару недель тренировок он понял, что новое занятие его увлекло с головой, и с тех пор поселился в зале.

Тогда сложно было представить, что неуклюжий худощавый паренек накачает стальные мускулы и станет известным на весь мир культуристом, однако правильно составленный профессионалом режим питания и тренировок сделали свое дело. За пару лет подросток с тщедушной фигурой превратился в сильного парня с атлетическими формами:

• при росте 178 см;
• юноша до занятий спортом весил 69 кг;
• он нарастил 40 кг мышц и весил 110 кг;
• обхват бицепса составил 55 см;
• бедра – 81 см.

Пройдет не так много лет, когда Шон скажет:

«Я никогда не стану крупным парнем, но стоять на помостках буду так, словно я там самый большой».

Nutrition

When competing, Shawn keeps himself on a strict diet to maintain his physique and deliver a complete package.

But, he also believes in having an off-season to bulk, where he won’t keep track of his calorie, instead, guessing his intake.

He plans his 6 meals per day around lean proteins, healthy fats and complex carbs.

Diet Plan

Shawn’s diet plan would look something like this:

• Meal 1 – A cup and a half of oatmeal, 15 egg whites, and three whole eggs.
• Meal 2 – Chicken, rice, vegetables
• Meal 3 – Steak, potatoes, carrots
• Meal 4  – Lean ground beef, rice, vegetables
• Meal 5 – Chicken and vegetables
• Meal 6 – Protein shake with peanut butter, cinnamon, oatmeal and ice

Возвращение Шона Родена.

Проходит шесть долгих лет и только тогда Шон решил снова выступать. Ему надоело наблюдать за соревнованиями только из зрительного зала, ему надоело дарить овации другим, он решил, что его время наступило.

Его дебютом после столь долгого отсутствия стали соревнования «North American Championships 2009» и неспроста. Ведь именно восемь лет назад ему до победы на этих состязаниях не хватило совсем чуть-чуть.

И вот он момент выступления, блеск прожекторов, аплодисменты зрительного зала и волнение от всего происходящего.

Этот день принес Шону победу и статус профессионала. Но сколько усилий потребовалось ,чтобы этого добиться. Его день был расписан буквально по минутам:

• Подъем в пять часов утра;
• Завтрак;
• Тренажерный зал, где все силы отдаются напряженным тренировкам.

Shawn Rhoden отстранен от участия в турнире «Mr.Olympia», судебное разбирательство и залог в 750.000$

Обвинение действующего «Мистера Олимпия» Шона Родена в изнасиловании

УПК РФ Статья 14. Презумпция невиновности 1. Обвиняемый считается невиновным, пока его виновность в совершении преступления не будет доказана в предусмотренном настоящим Кодексом порядке и установлена вступившим в законную силу приговором суда.

Заявление от «American Media, LLC» и «Мистер Олимпия»

12 июля 2019 года на официальном сайте главного турнира всех бодибилдеров планеты, без оглядки на федерации, «Мистер Олимпия» было опубликовано заявление от главы «American Media, LLC» Дэвида Пеккера.

В заголовке указано, что лучший бодибилдер планеты Шон Роден уже точно не примет участие на большой «О» в Лас-Вегасе осенью этого года и … во всех БУДУЩИХ турнирах этой серии.

Причиной послужило выдвинутое Шону Родену обвинение в предполагаемом изнасиловании от 2018 года. Кроме этих санкций «AMI» приостановило действие контрактов по медийной поддержке Родена в своих многочисленных изданиях, включая «Muscle & Fitness» и «FLEX» как минимум до окончания судопроизводства.

Далее напоминается, что «AMI Inc.» — это огромный медийный холдинг, который владеет и управляет ведущими печатными и цифровыми изданиями США, включая «Us Weekly», «Star», «OK!», «In Touch», «Life & Style», «Closer», «Men’s Journal», «Powder», «Snowboarder», «Surfer», «Bike», «National Enquirer».

Общий тираж журналов «AMI Inc.» достигает 5.7 миллионов экземпляров при 49.4 миллионах читателей ежемесячно. Цифровой актив демонстрирует показатели около 65 миллионов читателей в месяц.

Данные сайта TMZ.com

Честно признать, скандал вырисовывается грандиозный! Не слабее, чем тот, в котором чета культуристов Крейг Титус и Келли Райн убила и вывезла в пустыню Невады бизнес-партнера Мелиссу Джеймс.

Оперативную информацию по развивающемуся делу дает сайт TMZ.com. Этот Интернет-таблойд существует с 2005 года и специализируется на скандалах, но периодически цитируется даже в серьезных СМИ, включая «The New York Times».

Итак, в чем суть уголовного дела. В хронологии от самой первой информации до самой свежей.

Штат Юта предъявляет Шону Родену серьезные обвинения в серии уголовных преступлений, главное из которых — изнасиловании первой степени. Источник «TMZ» — полицейский города Солт-Лейк-Сити – сообщил, что выдан ордер на арест 44-летнего Шона Родена, которого в мире бодибилдинга знают как «Flexatron».

Преступление якобы совершено 12 октября 2018 года (т.е. через месяц после победы на «Мистер Олимпия» — 2018) в отношении девушки-культуристки. По словам девушки, чье имя не называется, она рассматривала Шона Родена как своего наставника. Она явилась в гостиничный номер «Courtyard Marriott» Шона Родена, где тот начал к ней приставать. Девушка просила прекратить эти действия. В итоге она все же покинула номер.

Свежая информация TMZ.com

Предполагаемая жертва, которая является замужней женщиной, после предполагаемого изнасилования отправилась в полицейский участок Сенди-сити. Там она прошла проверку на сексуальное насилие и с ее тела собрали образцы, содержащие ДНК Шона Родена.

Медицинская сестра, проводившая обследование девушки, констатировала факт травмы половых органов. В подобных уголовных делах такое заключение может сыграть ключевую роль при выдвижении судом обвинительного заключения.

Сумма залога, благодаря которому Шон Роден будет иметь возможность не находиться за решеткой во время судебного разбирательства, составляет 750.000$

Почему эта информация вылезла только сейчас? Почему девушка, которая сразу обратилась в полицию, довела дело до суда только спустя много месяцев? Вопросы остаются пока без ответов…

Дополнительные материалы

Восстание «Флексатрона» Шона Родена (биография)

Шон Роден — Награды и достижения

• 2001 ‒ серебряный призер NPC Team Universe Championships
• 2009 ‒ победитель IFBB North American Championships и NPC Delaware Open Bodybuilding
• 2011 ‒ бронзовый призер IFBB Dallas Europa Super Show
• 2012 ‒ победитель IFBB British Grand Prix, IFBB Arnold Classic Europe, IFBB Dallas Europa Supershow и IFBB PBW Tampa Pro
• 2012 ‒ серебряный призер IFBB EVL’s Prague Pro
• 2012, 2013, 2014, 2015 ‒ бронзовый призер Mr. Olympia
• 2014 ‒ победитель IFBB Australian Pro и IFBB San Marino Pro
• 2014 ‒ серебряный призер IFBB Arnold Classic, Dubai Pro и IFBB Arnold Classic Europe
• 2014, 2015 ‒ бронзовый призер EVL’s Prague Pro
• 2016 ‒ серебряный призер Mr. Olympia
• 2016 ‒ бронзовый призер Kuwait Pro Men’s Bodybuilding
• 2019 ‒ победитель Mr. Olympia

Тренировки Шона Родена

Атлет всегда отличался умеренностью и не работал на пределе возможностей.

Он считал, что при огромных нагрузках организм быстро изнашивается, а потерянные ресурсы не успевают восстанавливаться.

Это сказывается на качестве тренировок и результатах. Однако Шон не принадлежит к числу консерваторов, которые не любят экспериментировать. За 20 лет тренировок он:

• не раз менял программы;
• подстраивался под ситуации;
• часто вносил поправки.

Принцип работы в зале построен на приоритетности.

1. В 1 день — массированную нагрузку получает грудь.
2. На 2 день — спина.
3. На 3 день – ноги.
4. 4 день посвящается плечевому поясу.
5. 5 день — бицепсам и трицепсам.

В субботу спортсмен отдыхает, а воскресенье начинает новый круг.

По программе:

• жимы снарядов на прямой и наклонной скамье;
• разные виды тяг: в наклоне, к подбородку, с тросового блока;
• гиперэкстензии;
• разведение гантелей;
• гакк — приседания;
• сгибания конечностей в тренажере;
• подъем штанги;
• французский жим.

Каждое занятие начинается с 15-минутного кардио. Подробные методики тренировок и свежие фото выложены на сайте: https://www.shawnrhoden.com и в инстаграме https://instagram.com/

История выступлений Шона Родена

Турнир	Категория	Дата проведения	Страна и город	Место
Мистер Олимпия 2018	Бодибилдинг абсолютка	2018	Лас-Вегас, США	1
Мистер Олимпия 2017	Бодибилдинг абсолютка	2017	Лас-Вегас, США	5
Мистер Олимпия 2016	Бодибилдинг абсолютка	2016	Лас-Вегас, США	2
Прага Про 2015	Открытая категория бодибилдинг	2015	Прага, Чехия	3
Арнольд Классик Европа 2015	Открытая категория бодибилдинг	2015	Мадрид	2
Мистер Олимпия 2015	Бодибилдинг абсолютка	2015	Лас-Вегас, США	3
Сан-Марино Про 2014	Открытая категория бодибилдинг	2014	Сан-Марино	1
Прага Про 2014	Открытая категория бодибилдинг	2014	Прага, Чехия	3
Дубай Про 2014	Открытая категория бодибилдинг	2014	Дубай, ОАЭ	2
Арнольд Классик Европа 2014	Открытая категория бодибилдинг	2014	Мадрид	2
Мистер Олимпия 2014	Бодибилдинг абсолютка	2014	Лас-Вегас, США	3
Гран При Австралия 2014	Открытая категория бодибилдинг	2014	Мельбурн, Австралия	1
Арнольд Классик 2014	Открытая категория бодибилдинг	2014	Коламбус	2
Арнольд Классик Европа 2013	Открытая категория бодибилдинг	2013	Мадрид	4
Мистер Олимпия 2013	Бодибилдинг абсолютка	2013	Лас-Вегас, США	4
Прага Про 2012	Открытая категория бодибилдинг	2012	Прага, Чехия	2
Арнольд Классик Европа 2012	Открытая категория бодибилдинг	2012	Мадрид	1
Мистер Олимпия 2012	Бодибилдинг абсолютка	2012	Лас-Вегас, США	3
Европа Супершоу 2012	Открытая категория бодибилдинг	2012	Даллас, США	1
Про Бодибилдинг Уикли Тампа 2012	Открытая категория бодибилдинг	2012	Тампа, США	1
Арнольд Классик 2012	Открытая категория бодибилдинг	2012	Коламбус	8
Флекс Про 2012	Открытая категория бодибилдинг	2012	Санта-Моника, США	4
Мистер Олимпия 2011	Бодибилдинг абсолютка	2011	Лас-Вегас, США	11
Европа Супершоу 2011	Открытая категория бодибилдинг	2011	Даллас, США	3

Парень с железным характером

Если бы не травмы, спортивная карьера могла сложиться по-другому. Три раза по состоянию здоровья он выбывал из строя почти на год. Сначала был перелом руки, затем проблемы с 9-ю сухожилиями. Последняя травма едва не закончилась параличом конечности, но к счастью все обошлось. После долгой и тяжелой реабилитации — 14 месяцев культуристу удалось вернуть былую форму и в 1996 г. выступить на соревновании.

Но на этом проблемы со здоровьем не закончились. Приседая со штангой 225 кг, качок срывает спину. И снова все по кругу – сначала тяжелое лечение, затем длительное восстановление. Но уже в 1997 г. Роден за 4 месяца успевает подготовиться к чемпионату «Mid Atlantic Natural Bodybuilding». Там он получил 2-ой результат и победу в номинации «Лучшее позирование».

Следом Шон выступает еще на 2 турнирах и занимает лидерские места. В 2001 г. атлет поднимается на 2-ую ступеньку на престижном национальном чемпионате «North American». Окрыленный успехом, Роден в 2002 г. открыто заявляет о своих планах. Он хочет занять 1 место в «NPC Nationals», чтобы получить ПРО-карту и затем выступать в Высшей лиге.

Accomplishments

Professional

• 2016 Mr. Olympia – 2nd
• 2015 EVL’s Prague Pro – 3rd
• 2015 Mr. Olympia – 3rd
• 2014 IFBB San Marino Pro – 1st
• 2014 EVL’s Prague Pro – 3rd
• 2014 Dubai Pro – 2nd
• 2014 IFBB Arnold Classic Europe – 2nd
• 2014 Mr. Olympia – 3rd
• 2014 IFBB Australian Pro – 1st
• 2014 IFBB Arnold Classic – 2nd
• 2013 IFBB Arnold Classic Europe – 4th
• 2013 Mr. Olympia – 4th
• 2012 IFBB EVL’s Prague Pro – 2nd
• 2012 IFBB British Grand Prix – 1st
• 2012 IFBB Arnold Classic Europe – 1st
• 2012 Mr. Olympia – 3rd
• 2012 IFBB Dallas Europa Supershow – 1st
• 2012 IFBB PBW Tampa Pro – 1st
• 2012 NPC Dexter Jackson Classic – NP
• 2012 IFBB Arnold Classic – 8th
• 2012 IFBB FLEX Pro – 4th
• 2011 Mr. Olympia – 11th
• 2011 IFBB Dallas Europa Super Show – 3rd
• 2010 IFBB Dallas Europa Super Show – 16th

Amateur

• 2009 IFBB North American Championships – 1st
• 2009 NPC Delaware Open Bodybuilding – 1st
• 2001 NPC Team Universe Championships – 2nd
• 2000 NPC Team Universe Championships – 4th
• 1999 NPC Team Universe Championships – 3rd
• 1996 National Eastern Classic, New Jersey, 1st
• 1997 Mid-Atlantic National Bodybuilding Championship, Posers Award and 2nd Overall

Биография Шона Родена (Shawn Rhoden)

С самого детства Шон Роден был активным ребенком и любил играть, как и все дети на Ямайке, в футбол. Он мечтал о карьере профессионального футболиста, чтобы хоть как-то помочь своей семье выбраться с тех тяжелых условий существования, в которых они жили.

В 1990-м году, семья Шона переезжает жить в США, а поскольку ему было лишь 15, то он без труда смог получить гражданство. И по-прежнему, Шон продолжал мечтать о карьере футболиста. Но в его жизни все переменила одна встреча в 1992-м году с бывшим Мистером Вселенная, Джоном Шармбургером. Он разглядел в молодом человеке большой потенциал, хоть тот и весил всего 70 кг. Шармбургер посоветовал Шону попробовать себя в бодибилдинге и предложил свои услуги в качестве тренера. Как в дальнейшем вспоминает сам Шон Роден, он прогрессировал неимоверно быстро. Благодаря упорным тренировкам и грамотно составленной его тренером диете, он набрал 40 кг и готовился к участию на турнирах.

Однако, спустя год Шон Роден сильно травмирует правую руку, повредив 9 сухожилий. Результаты врачей были неутешны, по их прогнозам он не сможет даже ручку держать. Но Шон не сдался и после 14 месяцев реабилитации он полностью восстановил руку.

В 1996-м году готовясь к турнирам, Шон Роден повторно травмируется, во время приседания со штангой весом 226 кг. На этот раз, он серьёзно повредил спину. Для восстановления от этой травмы ему понадобился еще один год.

В 1997-м году Шон Роден выходит на сцену турнира «Natural Bodybuilding Championship» и занимает 2-е место. Ему также дали приз за лучшее позирование.

В 2001-м году, Шон занял 2-е место на профессиональном чемпионате «NPC Team Universe Championships» и в предстоящем 2002-м году он готовился к победе. Однако его отцу, тому, кто всегда верил и поддерживал его, врачи поставили страшный диагноз, рак легких. Шон бросил подготовки к турниру и как мог, помогал отцу. Спустя год его отец скончался. Потрясенный утратой, Шон Роден завершает карьеру.

Спустя несколько лет, Шон начинает тренироваться, чтобы отвлечься от жизненных проблем. Восстановив свою форму, он решает вернуться в бодибилдинг и в 2009-м году выступает на «NPC Delaware Open Bodybuilding Fitness & Figure» и занимает 1-е место, а вместе с ним получает PRO-карту.

Самыми известными победами Шона Родена были 1-е место на «IFBB Arnold Classic Europe» в 2012-м году. Также он трижды занял 3-е место на чемпионате «Мистер Олимпия». В 2012 и 2014 годах Шон Роден уступил Филу Хиту и его известному противнику Каю Грину. А в 2015 году он также уступает Филу Хиту, на тот момент уже 5-и кратному мистеру Олимпия и Декстеру Джексону, который один раз был обладателем этого титула.

В 2016-м году Шон Роден едва не победил на Олимпии. Так близко к титулу “Мистер Олимпия” он ещё не был. Однако Фил Хит в очередной раз его обошел, и Шон Роден на втором месте.

На сегодняшний день, Шон Роден продолжает тренироваться и выступать на сцене, радуя своих многочисленных поклонников.

Обвинение в изнасиловании

Летом 2019-го Роден оказался замешан в громком судебном скандале: ему предъявили обвинение в изнасиловании замужней женщины 12 октября 2018-го, выдали ордер на арест 11 июля, назвав солидную сумму залога, и отстранили от дальнейших выступлений на Mr. Olympia.

Шон Роден в 2021 году

Впрочем, поклонников смутило, что эти неприглядные факты потерпевшая решила обнародовать незадолго до очередного «Мистера Олимпия». Сам бодибилдер не остался в стороне и выложил пост на странице в «Инстаграме», где заявил о своей невиновности.

Совместно с адвокатом Роден продолжал строить защиту — искать свидетелей и другие аргументы опровержения обвинений. До самой смерти спортсмена суд не вынес ему какого-либо приговора.

Фокусировка.

«Я замотивирован на Олимпию», говорит Роден с лёгкой скромностью. Этот 39-летний ямаец вспоминает недавние состязание Арнольд Классик, на котором Деннис Вольф обошёл его, взяв первое место, в то время как Шон со смесью гордости и разочарования занял только второе, отстав совсем немного от победителя, твёрдо решив обойти его в следующий раз.

Тем не менее, он говорит, что он не хочет зацикливаться на этом. Память является только топливом для двигателя, двигающего его тренировки. Сегодня, после десятиминутного разогрева на беговой дорожке, он занял место за блочным тренажёром, зацепил на верёвку карабин, прицепил ручку и занял позицию для разгибаний рук.

Ноги на ширине плеч, слегка согнутые колени. Хватает ручку, приводит локти к корпусу, предплечья параллельны полу. С этого момента движение происходит только в локтевом суставе, полностью разгибаю руку, а затем снова возвращая в исходную позицию. Раз, два, повторения выполняются очень быстро, ведь это разминочный подход, он находит свой ритм и вот 12 повторений позади.

После ещё четырёх сетов он он делает эдд-сет, после первых 10 повторений он увеличивает вес, добавляя 45 фунтов и делает ещё 10 повторений до отказа. Внешне он почти не меняется, появляются только бисеринки пота на лбу. «Я не всегда добавляю эту плитку на тренажёр, но, если я чувствую в себе силы, то обязательно так сделаю.»

Что дальше у Родена на повестке дня? Бицепсы, в частности EZ-гриф. Это то, что он делает на протяжении всей тренировки: чередование упражнений на бицепс и трицепс. «Я добился большого успеха, тренируясь таким образом», говорит он. «Это закачивает много крови в верх рук и даёт возможность воспользоваться особенными отношениями бицепса и трицепса(антагонисты).»

Роден начинает с набранной штанги весом 80 фунтов, держа её на ширине плеч, пальцы внутрь, локти сдвигает назад. Отсюда, сохраняя локти прижатыми к телу, сгибая руки в локтях он ведёт штангу до груди и обратно. Его бицепсы собираются в шары в верхней точке движения и растягиваются в нижней. В сете номер 5 он добирается до веса 20 фунтов на 12 повторений. Это не так уж и много по меркам профессиональных культуристов.

Да, это упражнение для рук, но твой корпус играет огромную роль — держи пресс и спину в напряжении, так чтобы всё движение происходило только в локтях. Когда поднимаешь вес, твои локти должны быть быть прижаты к корпусу и не двигаться вперёд.

«На сгибаниях я сосредотачиваюсь на самом движении, но не на весе, который я поднимаю. Другие парни думают об этом, но я постоянно держу в голове, что ч бодибилдер, а не пауэрлифтер. На сцене я не получу дополнительных баллов за то, что я могу поднимать большой вес. Главное это то, как упражнение влияет на форму и размер мышц. в любом упражнении я концентрируюсь на использовании мышц, а не инерции.»

Следующая остановка в тренировке также включает EZ-гриф. Роден приносит скамью, ставит на ней небольшой наклон, потом берёт 80-фунтовую штангу, кладёт сначала на колени, потом на грудь, а затем ложится на скамью и поднимает на вытянутые руки. Локти выпрямлены, руки чуть назад.

После этого он начинает делать первые повторения французского жима. Его локти сгибаются, опуская штангу почти до самого конца, оставляя всего пару сантиметров до его лба, где он мощно включает свои трицепсы, посылая штангу обратно.

Между четвёртым и пятым подходом, как раз перед тем, как приготовиться пожать 120 фунтов на 12 повторений, он сделал паузу, чтобы ответить на вопрос: почему же он использует узкий хват, а не возьмётся шире?

«Внешние ручки этих грифов мне не подходят из-за старой травмы запястья. Я повредил сухожилия в предплечье ещё в молодости, так что мне необходимо сосредоточиться на упражнениях, которые меньше нагружают запястья. Мой хват может показаться странным, особенно когда я жму, но это всё из-за нежелания травмироваться снова.»

Максим Нартов, специально для MASSA.FM

Популярные публикации

	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? 28-03-13, 16:35 — 329456 просмотров
	Питание: Так нужно есть, чтобы набрать массу: 15 актуальных советов! 23-03-13, 23:24 — 326930 просмотров
	Тренировки: Пауэрлифтинг: советы начинающим 20-05-13, 22:46 — 183100 просмотров
	Здоровье: Мочегонные средства 20-03-13, 10:59 — 181785 просмотров
	Тренировки: Бодибилдинг: полный курс для начинающих 28-03-13, 2:35 — 179664 просмотров
	Новости: Календарь соревнований по бодибилдингу на 2021 год 29-12-15, 1:22 — 178552 просмотров
	Статьи: Распространенные ошибки применения стероидов 20-03-13, 11:23 — 152382 просмотров

Карьера прошла полный круг

Итак, рожденный на Ямайке Роуден, который весил около 113 килограмм при росте в 178 сантиметров, оставил свой след в книге рекордов. В 43 года, обойдя Криса Дикерсона, он стал старейшим конкурсантом, выигравшим Олимпию.

И люди могут не знать, что это человек, который потерял свой класс в NPC Team Universe в 1999, 2000 и 2001 годах. Он соревновался 40 раз в про-рангах, и его карьера длится два десятилетия. Никаких новичков, ребята.

Но теперь, когда он завершил это длинное, извилистое путешествие от любителя к лучшему в мире, не думайте, что его возраст удержит его от продолжения совершенствования телосложения.

«Мой тренер, Крис Ацето, сказал, что мне нужно просто сосредоточиться на тренировках, а не беспокоиться о том, что говорят или делают другие», — сказал Роден после его победы. «Просто стойте на своем. Если вы находитесь в лучшей форме, вас никто не победит».

Четырехкратный мистер Олимпия Джей Катлер также дал Родену некоторые слова мудрости. «В 2012 году Джей сказал мне, что если я хочу быть мистером Олимпией, то я должен разговаривать как мистер Олимпия, ходить как мистер Олимпия, тренироваться как мистер Олимпия. Итак, это то, что я попытался сделать».

Но есть мнение, что Шон Роден не на столько хорош, как об этом говорят и в следующем году будет новый чемпион.

Успехи последних 2 лет

Перед Олимпией 2021 г. он заявил — «Я должен произвести фурор», но в турнирной таблице его имя значилось на второй строчке. В 2017 вице-чемпион прошлого года не смог подняться выше 5-й позиции. Однако по уверению Шона в следующем сезоне он будет первый. Ведь по новым правилам IFBB Pro League у него есть возможность сосредоточиться на подготовке и тренироваться целый год. Однако договоренности со спонсорами Шону все же придется выполнять. Судя по афишам в межсезонье, ему нужно трижды выступить в качестве гостя на Word Tour в Амеркие, Эмиратах и Канаде.

Год	Соревнования	Место
2002	Нашионалс	14 в категории Тяжелый вес
2010	Европа Супершоу	16
2011	Европа Супершоу	3
2011	Мистер Олимпия	11
2012	Флекс Про	4
2012	Арнольд Классик	8
2012	Про Бодибилдинг Уикли Тампа	1
2012	Европа Супершоу	1
2012	Мистер Олимпия	3
2012	Арнольд Классик Европа	1
2012	Гран При Англия	1
2012	Прага Про	2
2013	Мистер Олимпия	4
2013	Арнольд Классик Европа	4
2014	Арнольд Классик	2
2014	Гран При Австралия	1
2014	Мистер Олимпия	3
2014	Арнольд Классик Европа	2
2014	Дубай Про	2
2014	Прага Про	2
2014	Сан-Марино Про	1
2015	Мистер Олимпия	3
2015	Арнольд Классик Европа	2
2015	Прага Про	3
2016	Мистер Олимпия	2
2016	Арнольд Классик Европа	4
2016	Кувейт Про	3
2016	Прага Про	4
2016	Мистер Олимпия Европа	2
2017	Мистер Олимпия	5
2017	Арнольд Классик Европа	3
2018	Арнольд Классик	—

Шон Роден: антропометрические данные

Антропометрические характеристики определяются размерами тела человека и его отдельных частей. В бодибилдинге им отводится особая роль, так как именно гипертрофия мышц и придание им рельефности является основной целью занятий этим видом деятельности.

Рельеф Родена на турнире был близок по проработанности к «золотой эре» бодибилдинга

Антропометрия Шона Родена представляет собой следующие показатели:

• Рост — 1 метр 78 сантиметров;
• Вес — 118 килограмм (в период межсезонья);
• Вес —109 килограмм (в соревновательный период);
• Бицепс — 58 сантиметров;
• Бедро — 83 сантиметра;
• Талия — 72 сантиметра;
• Обхват груди — 142 сантиметра;
• Обхват икр — 50 сантиметров;
• Обхват шеи — 47 сантиметров.

Неподражаемая пластичность и впечатляющие параметры тела закрепили за действующим чемпионом «Мистера Олимпии» прозвище «Флексатрон». В переводе с английского оно имеет значение гибкий робот. Данная ассоциация пришла в голову близкому другу Шона Родена, когда последний выступал в одном из шоу под мелодичную музыку. Увиденное поразило приятеля атлета, и он высоко отозвался о его умениях позировать. По мнению многих зрителей, тело Шона Родена представляло собой «симбиоз пластичности и жёсткости стали». Каждая из этих частей гармонично дополняют друг друга и придают поразительную эстетику пропорциям культуриста.

Спорт

Всерьез бодибилдинг вошел в биографию парня в 1992-м, и весьма успешно, о чем говорили первые победы на любительских турнирах. Но на следующий год случился несчастный случай: молодой культурист попал в аварию, разорвав сухожилия руки. Врачи пророчили ему конец карьеры, но тот приложил все усилия, чтобы их прогнозы не подтвердились, в итоге выиграв чемпионат в Нью-Джерси.

Однако, когда с момента трагедии прошло всего несколько лет, судьба подкинула еще одно испытание в виде травмы спины, но, казалось, ничего не могло подкосить Флексатрона — прозвище придумал друг, поразившись его внушительной мускулатуре (рост 178 см, соревновательный вес 109 кг, который поднимался до 118 кг в обычной жизни, бицепс — 55 см). Хотя в молодости Роден весил на 40-50 кг меньше. Однако в 2002-м у отца Шона диагностировали неизлечимую болезнь, и он на 7 лет забросил спорт.

Шон Роден и Кай Грин

Возвращение состоялось по нескольким причинам: во-первых, потому что он обещал это Ллойду, во-вторых, злоупотребление алкоголем привело к серьезной детоксикации почек, печени и т. д.

В итоге в 2009-м Роден покорил North American Championship и NPC Delaware Open Bodybuilding, а через два года пробился в тройку Europa Supershow. В 2012-м копилку достижений пополнили первые места на четырех престижных соревнованиях. За титул «Мистер Олимпия» он боролся семь раз (не считая европейского Mr. Olympia): дебютировал на 11-м месте, добрался до 3-го в 2014 году, когда победителем выбрали Кая Грина.

Покорилась Родену заветная награда в 2018-м, когда он обошел Фила Хита.

Из-за судебной тяжбы бодибилдера American Media LLC отстранила его от участия в соревнованиях «Мистер Олимпия — 2019». Шон надеялся побороться на турнире в 2020 году, но к тому времени разрешение на возвращение в спорт все еще не было получено.

Достижения

В 2010 г. Роден принимает участие в «Europa Supershow» и занимает только 16-ю позицию. В следующем году спортсмен реабилитируется и поднимается на 3-е место, уступив первые два Тони Фриману и Эвару Нанну. Успех открывает дорогу на «Мистер Олимпия» 2011 г., где он дебютировал с 11-м результатом.

Эксперты сошлись во мнении, что попасть в десятку сильнейших ему помешала пупочная грыжа, вынудившая лечь его на операцию сразу после турнира.

Далее Шона ожидали первые места на престижных турнирах:

• 2012 г. — PBW Tampa Pro Dallas Europa, чуть позже — Supershow Arnold Classic и Гран При в Англии.
• 2014 г. — Australian Pro, следом — San Marino Pro.
• В 2012 г. на Mr. Olympia
• 2013-15 гг. на Mr. Olympia только третий.

Детство и юность

Во второй апрельский день 1975-го на родине Боба Марли и Шона Пола — солнечной Ямайке — на свет появился будущий «Мистер Олимпия — 2018». Однако с детства мальчик обожал футбол, мечтая повторить путь Пеле или Диего Марадоны.

Когда подростку исполнилось 15 лет, глава семейства, Ллойд Роден, решил переехать в США и вскоре вместе с женой и четырьмя детьми (у Шона было три брата) поселился в Мэриленде. В новой школе Шон вдобавок к любимой игре в мяч попал в секцию плавания, еще не зная, что его запись по причине большого количества симпатичных девушек приведет сначала в качалку, а оттуда — в профессиональный спорт.

Бодибилдер Шон Роден

На регулярном посещении зала и тренировках настоял кузен Родена Джон Ланкастер, подсказав, что постоянные упражнения будут благоприятны для развития организма.

Известно, что Шон был очень привязан к отцу. На какое-то время он отстранился от культуризма, чтобы помочь тому справиться с продолжительной болезнью, но в итоге не смог вынести его ухода, пристрастившись к алкоголю.