Грудь после кормления. как вернуть форму?

Диета

Правила диеты очень просты и напоминают правила восстановительной диеты. Из меню следует исключить:

• животные жиры;
• сладости;
• соленые закуски;
• алкоголь;
• продукты высокой степени переработки.

Рацион должен быть обогащен как можно большим количеством овощей и фруктов.

Диета при липомастии

Непременное условие: ограничить поступления в организм жира. Создание дефицита потребляемого жира – одно из основных требований для избавления от жира в груди или псевдогинекомастии. Это означает уменьшение количества жира, который человек потребляет с пищей в день, по сравнению с количеством жира, необходимым организму. В таком случае, для получения энергии организм вынужден сжигать жир, который уже в нем хранится.

Теоретическая часть

Иногда достаточно просто использовать правильный лифчик и уже +1.5 размера

Первое, о чем нужно знать, в молочных железах практически отсутствуют ткани мышц, поэтому идея закачать грудь и высушить ее чрезмерными нагрузками является безрезультатной.

Уменьшение жировой ткани в груди — единственный верный способ уменьшения ее объемов. Достичь этого реально, если рационально распределять нагрузки на мышцы спины, груди и плечевого пояса. Жировая прослойка будет постепенно сжигаться от работы мышц, за месяц можно избавиться до 3 см в объеме груди.

Перед тем, как приступать к занятиям, нужно разогревать связки и мышцы. Неподготовленное тело может негативно воспринять тренировки, часто связки рвутся, мышцы перенапрягаются и причиняют боль женщине. Достаточно будет выполнить несколько упражнений на растяжку мышц плеч, грудной клетки и спины, такие как, вращения головой, плечами, махи руками по сторонам, наклоны туловища и т. д.

Помимо тренировок, нужно пересмотреть свой рацион питания. Жирная пища и переедания откликаются не только лишними килограммами на фигуре, но и наполняют молочные железы жировыми прослойками. Полезным будет отказаться от жирных мясных продуктов, заменив их белковой некалорийной пищей. Вредными для женщины, мечтающей уменьшить грудь с помощью упражнений, будут сладости и хлебобулочные изделия.

И очень важно соблюдать правильный питьевой режим, ежедневно нужно выпивать около 2 литров чистой воды. Проводить тренировки нужно трижды в неделю, никак не чаще

Если превысить заданные рамки, можно навредить своему здоровью и травмировать мышцы

Проводить тренировки нужно трижды в неделю, никак не чаще. Если превысить заданные рамки, можно навредить своему здоровью и травмировать мышцы.

Количество повторов упражнений для начала будет около 10 раз, по три подхода для каждого упражнения. Постепенно эти цифры можно увеличивать.

Как уменьшить грудь после родов

Как известно, рождение ребенка не проходит для женщины бесследно. Это не только прибавление еще одного члена семьи, но и изменения в организме его матери. Вес увеличивается во время всего срока беременности, и не всем удается быстро вернуться в прежнюю форму. Также у многих возникают проблемы с размером груди после родов. Так как женщина должна проводить грудное вскармливание ребенка, молочные железы увеличиваются. После того как период лактации проходит и молоко перестает вырабатываться, кожа груди сохраняет прежний размер, но сама грудь теряет свою упругость. Поэтому, чтобы восстановиться, необходимо применять меры по укреплению кожи.

Не стоит применять только диеты, так как они не окажут должного влияния без спорта и ухода за кожей. Лучше использовать кремы и физические упражнения, описанные выше. Также актуальным методом будет массаж груди.

Рекомендации мужчинам по сжиганию жира на грудных мышцах

Предлагаем полезные советы, которые помогут избавиться от жировых отложений на торсе и подтянуть грудной отдел.

• Посетите врача-эндокринолога. Иногда причиной увеличения груди у мужчин является гинекомастия. Данное заболевание характеризуется разрастанием молочных желез. Гинекомастия развивается из-за нарушения гормонального равновесия.
• Избегайте фаст-фуда. Пища, богатая углеводами, может приводить к ожирению. Но не нужно отказываться от углеводов полностью. Сократите содержание «углей» в рационе до 45% и ешьте их до 14.00. Учтите, это должны быть полезные крупы, а не белый хлеб.
• Двигайтесь больше. У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, повышается риск развития ожирения. Проводите минимум 3 умеренные кардиотренировки в неделю. Это может быть бег трусцой, спортивная ходьба, плавание или просто прогулки по парку.
• Избавьтесь от отеков. Лишний вес, а с ним и «женская грудь», в некоторых случаях появляются из-за отечности. Точную причину отека может определить только врач. Но уже сейчас вы можете снизить потребление соли, что немного уменьшит отечность тела.

Противопоказания

Как и в случае с другими хирургическими вмешательствами, такая коррекция имеет противопоказания:

• хронические болезни внутренних органов,
• декомпенсированный сахарный диабет,
• нарушение свертывающей системы крови,
• острое инфекционное заболевание,

• склонность к образованию келоидных рубцов,
• период беременности и лактации,
• возраст менее 18 лет,
• онкология.

Причины для отвода от операции устанавливает хирург еще на первой консультации с пациентом или пациенткой. При наличии у пациента одного или нескольких противопоказаний из списка вмешательство не рекомендуется до тех пор, пока не будет устранена причина отказа. Например, если это инфекция, то хирурга лучше посетить после выздоровления. Женщинам стоит воздержаться от пластики во время вынашивания или выкармливания ребенка, а также в период менструации.

Как уменьшить грудь маслами?

Как уменьшить грудь маслами?

Масла издавна использовались людьми для лечения от разных болезней. В настоящее время их применяют в косметологии и даже для уменьшения объема груди. Как уменьшить грудь маслами? Несколько рецептов:

• Масло виноградных косточек и жожоба: смешайте 4 мл масла виноградных косточек и 25 мл масла жожоба. Добавьте пару капель розового масла, перемешайте и втирайте в бюст легкими движениями. Через 30 дней грудь станет меньше, а кожа при этом не обвиснет.
• Льняное масло: принимайте по 1-2 столовых ложки в день. Но начинайте с 0,5 чайной ложки, увеличивая до нужного объема.
• Масло лиметта: масло жожоба 20 мл, масло виноградной косточки 5 мл, а вместо масла розы, используйте масло лиметта — 4 капли. Оно оказывает хороший эффект на кожу и уменьшает прослойку жира.

Также можно принимать рыбий жир. В нем содержатся омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают в организме содержание эстрогена — гормона, способствующего увеличению размера груди.

Этапы реабилитации

Проведение маммопластики – это достаточно серьезное хирургическое вмешательство, проводимое под общим наркозом, сопровождающееся разрезами тканей и их травмированием при постановке имплантов, последующим наложением швов. Поэтому процесс реабилитации проходит поэтапно, с определенными ограничениями и запретами на протяжении нескольких дней или недель. Пациентке нужно строго следить за общим самочувствием, контролировать состояние послеоперационного рубца и выполнять все рекомендации пластического хирурга. Это необходимо для того, чтобы оправдались ожидания в отношении желаемой формы и размера груди, а процесс восстановления шел по намеченному плану.

В целом первый (постоперационный) реабилитационный период длится до двух месяцев, полное восстановление проходит в течение 6-12 месяцев.

Косметические процедуры против жира на груди

Если вы набрали лишний вес и размер груди неумолимо увеличился из-за подкожной жировой прослойки, вернуть бюсту прежний внешний вид только с помощью спорта и правильного питания не получится

Важно также проводить косметические процедуры, которые помогут сделать грудь красивой, а кожу в области груди подтянутой и упругой

Хороший эффект дает обычное массирование проблемной области. Нанесите на кожу груди немного увлажняющего крема или оливкового масла и выполняйте легкие круговые поглаживающие движения. Не надавливайте сильно на грудь для избегания травмирования.

Еще одна важная процедура во время похудения в груди – нанесение скраба на кожу в проблемной зоне. Будьте крайне осторожны, избегая область сосков. Скраб позволит избавиться от ороговевшей кожи, сделает поверхность более упругой. Скраб наносится исключительно круговыми движениями.

Чтобы жир в области груди уходил более активно, необходимо улучшить кровообращение в данной зоне. Хороший эффект имеет контрастный душ. Проводить процедуру лучше утром после сна. Усилить эффективность контрастного душа поможет специальная массажная насадка на душ.

Уменьшение груди с помощью операционного вмешательства

Это метод, при котором необходимо обращаться к врачу и ложиться на операционный стол. Его называют редукционной маммопластикой. Как ни странно, операция по уменьшению груди пользуется большей популярностью, чем по ее увеличению.

Во время процедуры врач аккуратно разрезает грудь в двух местах и удаляет излишний жир и лишние ткани. Однако перед принятием решения об операции стоит ознакомиться в возможными трудностями:

1. Возможно появление шрамов на груди в случае ошибок или грубой работы специалиста.
2. Из-за того, что во время операции доктор должен будет изменить положение соска, может пропасть чувствительность последнего. Кстати, эта проблема является очень распространенной среди женщин, которым оперировали грудь. Почти половина из них заявила о таком отклонении.
3. Шрамы долго заживают. Чтобы от них не остался заметный след, может потребоваться 3-4 месяца, однако чаще всего рубцы сохраняются на всю жизнь и лишь светлеют и становятся более гладкими.
4. Операция дорогостоящая. По сравнению с увеличением уменьшение груди стоит больше. Процедура требует компетентности специалиста.

Итак, главное: уменьшить размер груди возможно. Однако перед тем как решиться на операцию, стоит попробовать изложенные выше способы народной медицины. Также стоит определиться, действительно ли нужно это преображение. Не стоит идти на операцию просто потому, что общество диктует свои нормы.

Другие способы убрать жир с ребер

Если подходить к решению проблемы комплексно, через месяц будут заметны первые положительные результаты.

Диетическое питание

Для положительной динамики нельзя уклоняться от намеченного пути. Необходимо полностью исключить из рациона мучное и сладкое, пиво и другие алкогольные напитки, жирную свинину и сало, калорийные закуски, колбасы и копчености.

Оптимальный вариант – рацион на 60% состоит из белковой пищи. Эффективность такого подхода обусловлена тем, что для усвоения белка организм исстрачивает большое количество энергии, которую черпает из жировых отложений. Соблюдая белковую диету в сочетании со спортивными тренировками первые результаты видны спустя 2 недели. К белковым продуктам относятся:

• овсяные отруби;
• мясо кролика, индейки и курицы;

Из перечисленных компонентов можно готовить большое количество разнообразных блюд, которые не окажут отрицательное воздействие на организм.

Эффективны в борьбе с жировыми отложениями курсы массажей в сочетании различными питательными, жиросжигающими составами. Встречаются случаи, когда мужчины не хотят над собой работать и прибегают к липосакции. Суть метода заключается в воздействии на жировые отложения радиоволн, ультразвука, холода. Проводится процедура без наркоза, продолжительность каждого сеанса приблизительно составляет 40 минут. Прежде чем принять решение о проведении липосакции, нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний и посоветоваться с доктором.

Классификация липом груди

Липомы груди классифицируются в зависимости от гистологии, местонахождения и ограничения от окружающих тканей.

Гистологически выделяют следующие типы липом:

• классические, состоящие из адипоцитов (жировых клеток);
• липофибромы, состоят как из адипоцитов (преимущественно), так и из элементов соединительной ткани;
• фибролипомы, состоящие в основном из соединительнотканных элементов, но с присутствием адипоцитов;
• миксолипомы, выделяют слизь, она накапливается в образовании;
• ангиолипомы, имеют много кровеносных сосудов;
• миолипомы, содержат волокна гладких мышщ.

В зависимости от локализации липомы могут быть:

• подкожные, не затрагивают паренхиму груди;
• интрамаммарные, расположены между дольками;
• глубокие, располагаются внутри, глубоко за молочной железой.

Хирургическое лечение липомастии

Хирургическое вмешательство по поводу псевдогинекомастии – самый быстрый, но самый дорогостоящий вариант ее лечения. Операция по поводу уменьшения груди называется редукционной маммопластикой.

Хирургия гинекомастии жирового типа и хирургия гинекомастии проходят более или менее по той же схеме и стоят почти одинаково. Единственная разница заключается в методе удаления основного жира. 

• Процедура удаления избыточного грудного жира при псевдогинекомастии называется липосакцией. 
• Процедура, используемая для вырезания и удаления лишней ткани груди при гинекомастии называется иссечением. 

Липосакция бывает обычной и лазерной, часто сочетается с подтягиванием кожи (мастопексией). 

Хирургическое лечение по поводу липомастии подбирается индивидуально и если другие методы (похудение и спорт) не принесли результатов.

Возвращение упругости женской груди после родов

После родов ты видишь обвисшие ушки спаниеля, а не соблазнительные формы? С этим надо что-то делать! Кстати, заботиться о груди можно и во время лактации — проконсультируйся со своим врачом и он подскажет, что ты можешь делать уже сейчас.

1. Специальная гимнастика,
2. Массаж (можно теннисным мячиком, можно своими собственными руками),
3. Контрастный душ и утренние обтирания холодной водой,
4. Маски.

И помни, что после родов почти все женщины жалуются на проблемы с телом. В этом нет ничего ужасного.

Главное не забывать заботиться о себе чуть усерднее. Если ты систематически начнешь предпринимать хотя бы минимальные меры, ситуация непременно улучшится.

Физические упражнения для похудения в груди

Если вы хотите избавиться от жира в области груди, стоит приготовиться выполнять комплексы упражнений для разных частей тела. Только от жира в области грудной клетки избавится не получится, нужно практиковать комплексный подход, активно теряя вес и избавляясь от жировых отложений и в других проблемных местах.

Старайтесь чередовать выполнение упражнений с максимальным темпом с упражнениями с плавными упражнениями, где крайне важно следить за правильной техникой. Если со временем вы стали замечать, что упражнения даются слишком легко, попробуйте использовать утяжеляющие накладки

Советы по тренировкам

Тренировки помогут убрать жир с грудных мышц, если соблюдать основополагающие принципы. Перечислим их:

• Оптимальным считается объем тренинга, при котором мужчина делает в каждом упражнении по 3-4 сета на 8-15 повторений.
• Вес нужно подбирать так, чтобы последние повторения в подходе выполнялись с максимальным усилием.
• Отдых между подходами – по самочувствию (пока не успокоится сердцебиение), но не более 3-х минут.
• Кардиотренировки должны длиться не менее 40 минут. В противном случае их эффективность будет низкой.
• Мужчинам с ожирением рекомендуем начинать не с бега, а с простой ходьбы. Это позволит уберечь сердце и колени.
• Если режим «кардио + силовые» дается тяжело, снизьте интенсивность или количество занятий, иначе появится перетренированность.
• Добавьте в утреннюю зарядку 1-2 упражнения на грудь (например, отжимания от пола). Это поможет быстрее подтянуть торс.

Диета для уменьшения грудей. Как уменьшить грудь в домашних условиях: диеты, упражнения и секреты стилистов

Здравствуйте, уважаемые женщины! Большая грудь доставляет немало хлопот, это знают многие дамы, имеющие огромный бюст. Есть ли способы уменьшить его, не прибегая к операции? Оказывается есть, посмотрите, как уменьшить грудь женщине или девушке с помощью диеты и упражнений.

Все хорошо в меру

Многие молоденькие барышни мечтают иметь большую грудь, поэтому идут на пластическую операцию. А вот обладательницы роскошной груди стараются ее уменьшить.

• Им надоели боли в спине;
• Невозможность спать на боку;
• Избегать активных движений;
• Постоянно носить поддерживающий бюстгальтер;
• Иметь некрасивый силуэт в связи с отвисанием.

Есть и другие неудобства, о которых знает только ее обладательница. Можно ли уменьшить свое богатство?

Методы уменьшения бюста

Для достижения результата в домашних условиях легких путей нет, придется потрудиться. Обладательницы большой груди чаще всего имеют пышные формы, чтобы их уменьшить следует изменить ежедневный рацион.

Первое, на что стоит обратить внимание, это на калорийность пищи

1. Если вы ведете активный образ жизни, то калории отлично расходуются, а если нет, то все съеденное чудным образом превращается в жир. Попробуйте уменьшить калорийность питания на 300-500 ккал , чтобы увидеть результат.
2. Уменьшите потребление сахара, соли, не полезных жиров. Соль задерживает воду в организме и человек принимает раздутый вид. Сколько в день соли можно употребить? Одна чайная ложка!
3. Сахар – это пустые калории, которые никому не нужны.
4. Замените жиры животного происхождения на омега 3/6/9, употребляя рыбий жир, льняное масло, орехи.
5. Употребляйте овощные гарниры вместо картошки.
6. Включите в рацион хлебцы или хлеб из грубого помола, коричневый рис, овсянку, гречневую кашу.
7. Чтобы пополнить организм белками, ешьте курицу, рыбу, постное мясо, морепродукты, творог, яйца.
8. Уменьшите объем потребляемой пищи.
9. Привыкайте к 5-ти разовому питанию, чтобы наладить метаболизм, ускорить обмен веществ.
10. Для похудения в рационе должно быть 35-45% углеводов, 15-20% жиров, 45-50% белков.
11. Не забывайте про витамины и микроэлементы.
12. Для снижения веса можно использовать жиросжигатели: L-карнитин или термогеник Lipo 6 от Nutrex.

Комплекс физических упражнений

Как бы не хотелось женщине похудеть, без специальных упражнений не обойтись. Все упражнения выполните по 2-3 подхода, каждый по 12-15 повторов.

Отжимания

Эффективное упражнение поможет уменьшить объем, придать груди упругость, красивую форму.

На первых порах трудно сделать даже одно полное отжимание, можно попробовать отжаться с колен.

Жим штанги в положении лежа

Работа со штангой не только мужское занятие. Выполняя ее вы скоро убедитесь, как тает размер вашего богатства и вес тела в целом. Угол наклона скамьи делайте такой, чтобы в работе участвовали все группы грудных мышц.

Разведение гантели

Техника выполнения такая же, как при разведении рук с двумя гантелями, но в этом случае снаряд только один.

Сделайте 2 подхода по 13-15 повторов для каждой руки.

Аэробная активность

Если не любите крутить ногами на велотренажере, то запишитесь в бассейн. Непременно разучите технику плавания на спине, чтобы руки работали назад, как мельница. Многие женщины избегают бег, тогда замените бег быстрой ходьбой.

Подбор нижнего белья и одежды

Большая грудь нуждается в правильном подборе бюстгальтера. Очень портит внешний вид грудь, которая буквально вываливается из лифчика. Его следует подбирать точно по размеру. Что касается модели, то бюстгальтеры на косточках не подходят, необходимо отдавать предпочтение изделиям, закрытым в области подмышек, с глубокими чашечками и широкими бретелями. Можно носить компрессионные спортивные лифчики, которые хорошо поддерживают грудь, но не сдавливают ее

Правильно подобранный бюстгальтер способен уменьшить грудь на один размер! Что касается одежды, то ее задача — отвлечь внимание от верхней части торса и зрительно вытянуть силуэт

Для этого отлично подходят:

1. Удлиненные рубашки и блузы с полуоблегающим силуэтом и заметными вытачками.
2. Пиджаки, кардиганы, джемпера и свитера с V-образным вырезом, неширокими рукавами, без плечиков и карманов.
3. Платья с выраженной линией талии, которая подчеркнута ремешком, с круглым и квадратным, но неглубоким вырезом.
4. Одежда темных тонов, которая зрительно уменьшает фигуру.

Дамам с большой грудью нельзя носить бесформенную одежду, свитера с воротником под горло и с хомутом, которые зрительно увеличивают верхнюю часть торса. Также придется отказаться от футболок, маек и толстовок с капюшонами.

Итак, в домашних условиях можно уменьшить грудь на 2-3 размера, используя специальную диету, комплекс упражнений и косметические процедуры. Грамотно подобранные предметы гардероба помогут правильно расставить зрительные акценты и создадут аппетитный силуэт. Если описанные способы не помогают, то придется прибегать к услугам пластических хирургов.

Следует помнить, что операция по уменьшению груди — сложная. Она идет несколько часов и сопровождается большим количеством швов. Далее последует реабилитационный период, длительность которого составляет 2-6 месяцев.

Причины возникновения жира на животе

Причины могут быть различными: 

Одна из них – стрессовое  состояние. Из-за стрессовых ситуаций многие процессы в организме дают сбой. Более того, плохое самочувствие зачастую побуждает людей буквально набрасываться на еду. Кому не знакомо выражение: «Заесть» стресс»! Если увлечься «заеданием», то можно и не заметить, как появится ненавистный животик. 

Различного рода заболевания также являются причинами  появления жира на животе. Например, сахарный диабет или нарушения работы сердечно-сосудистой системы приводят к возникновению жировых отложений. Полностью устранить проблему возможно не всегда. Если заболевание имеет хронический характер, то следует принимать необходимые лекарства по указанию врачей и соблюдать правила питания, а также, по мере возможности, выполнять физические упражнения.

Гормональный сбой обычно наблюдается после беременности или приема оральных контрацептивов, а также может быть вызван заболеваниями щитовидной железы. Для того, чтобы справиться с жиром с учетом данной ситуации, к процедурам  необходимо добавлять  правильно подобранные гормональные препараты, придерживаться активного образа жизни, соблюдать принципы правильного питания. А вот различные низкокалорийные диеты, напротив, могут усугубить течение болезней.

Важные моменты периода реабилитации

В первые дни после маммопластики и последующие месяцы важен полноценный уход за грудью в области послеоперационных рубцов

Это важно для их максимально быстрого заживления без грубых деформаций. В первые дни врач обрабатывает область швов и меняет повязки, их запрещено снимать и мочить

Если применялись рассасывающиеся нити, они не снимаются, образующуюся корочку над швом нельзя сдирать до полного отпадания. Для стимуляции заживления рубцов врач может назначить специальные кремы. Они делают швы менее заметными.  

На протяжении первых 2-3 месяцев (или дольше) нужно ношение компрессионного лифчика после маммопластики. В течение месяца его носят, не снимая, даже на ночь, со второго месяца допустимо снимать белье в ночное время

Это важно для того, чтобы импланты заняли свое место и хорошо приживлялись, не было проблем с кожей и связками, мышцами, нормализовался кровоток и дренаж лимфы

Причины и механизм развития гинекомастии жирового типа

Липомастия, как правило, сопровождает ожирение, у худых мужчин она встречается гораздо реже. 

Факторы, способствующие развитию ожирения следующие:

• Наследственная предрасположенность к избыточному отложению жира. Гормон лептин регулирует жировой обмен. Рецепторы к нему находятся в гипоталамо-гипофизарной области. В некоторых случаях развивается генетически обусловленное снижение чувствительности этих рецепторов к лептину, что приводит к ожирению по конституционально-экзогенному типу и псевдогинекомастии;
• Нарушение режима питания с избыточной калорийностью пищи. Оно может быть абсолютное, когда человек потребляет большее количество калорий, чем нужно, и относительное, когда отсутствует или значительно снижена физическая активность;
• Гормональный дисбаланс, который развивается при заболеваниях щитовидной железы, поджелудочной, надпочечников. При этом возникают метаболические нарушения, обмен веществ замедляется, а отложение жировой ткани увеличивается. Возможны гормональные нарушения из-за приема фармакологических препаратов – кортикостероидов в первую очередь;
• Чрезмерное потребление алкоголя. Во-первых, спиртные напитки высококалорийны. Во-вторых, алкоголь нарушает работу печени, которая теряет способность к утилизации эстрогенов. Так развивается ожирение по женскому типу. 

Чрезмерное потребление алкоголя

Когда в организм поступает избыточное количество жира, он накапливает лишний жир позади ареолы (соска) и вокруг нее. Это происходит со временем, поскольку грудь – одна из наименее кинетических частей нашего тела.

Основная причина псевдогинекомастии довольно сложна, и основными факторами, которые играют роль, в ее развитии являются: 

• высокий уровень эстрогена;
• низкий уровень тестостерона;
• низкий уровень метаболизма. 

Всякий раз, когда у мужчин наблюдается концентрация жира в груди, существует риск повышения уровня эстрогена. В медицине принято считать, что у мужчин существует прямая корреляция между телесным жиром и эстрогеном. Когда в организме присутствует высокий уровень эстрогена, в груди остается больше жира. Это связано с тем, что эстроген, являющийся женским гормоном, сигнализирует организму о необходимости удерживать больше жира и хранить его в грудных железах. 

Также накопленный грудной жир производит фермент, называемый ароматазой, и превращает еще больше тестостерона в эстроген. Процесс превращения мужского гормона тестостерона в женский гормон эстроген называется ароматизацией. Вырабатывая фермент ароматазу, грудной и брюшной жир также действует как вторичная железа, вырабатывающая эстроген. 

Когда у человека избыток эстрогена, это приводит к еще меньшей выработке тестостерона и снижению метаболизма. Все это становится петлей отрицательной обратной связи, создающей еще больше эстрогена, и преобладание этого гормона сигнализирует организму о необходимости развития женских черт, таких как ткань груди и жировые отложения в груди.