Тренировки онлайн: плюсы и минусы разных форматов и сервисов

Как выбрать бизнес-тренера

Можно предъявлять к кандидатам следующие требования:

• профессионализм или умение взаимодействовать с аудиторией. Хороший тренер использует разные приемы привлечение и удержания внимания, уделяет время каждому слушателю. Чтобы проверить специалиста на соответствие этому требованию, рекомендуется побывать на его выступления, лекциях;
• личный опыт. Научить хорошо продавать может только тот, кто сам имеет опыт в этом вопросе. В идеале бизнес-тренер имеет опыт продаж в той же сфере, в которой работает его компания-клиент. Ведь в зависимости от товаров отличается поведение покупателя;
• опыт выступлений и положительные отзывы. Перед наймом тренера необходимо узнать, где еще он проводил подобные тренинги. Затем найти отзывы работников тех фирм или напрямую обратиться к ним;
• коммуникативные навыки также можно оценить по живым выступления тренера. Он должен уметь выражать свои мысли, уверенно аргументировать свою точку зрения и мотивировать слушателей;
• наличие статей в СМИ, книг, научных трудов под авторством тренера. Это свидетельствует о том, что бизнес-наставник хорошо разбирается в теме.

Самый спорный критерий при выборе тренера – наличие у него собственного бизнеса, опыт на руководящей должности. Считается, что если коуч в прошлом не руководил успешной компанией, то он не сможет научить чему-то полезному другие фирмы. Однако руководить фирмой и доносить знания до других людей – это разные навыки, которые не связаны между собой. Поэтому рекомендуется смотреть не на руководящий опыт бизнес-тренера, а на успехи его подопечных.

Физкультурно-оздоровительное общество «Олимп»

Записавшись в Олимп, вы сможете пройти полный комплекс образовательной программы, которая включает и теорию, и практику.

Вы можете выбрать наиболее подходящее для вас обучение:

• семинары по фитнесу,
• курсы фитнес тренера,
• курсы персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу,
• курсы инструктора тренажерного зала,
• курсы фитнес инструктора, курсы инструктора групповых программ и т.д.

Обучение в Олимпе проводят только опытные преподаватели с высокой квалификацией и большим опытом работы, которые смогут донести информацию до каждого в доступной и интересной форме.

Все, что вам нужно – это записаться в Олимп!

Здесь принимают на обучение опытных спортсменов и начинающих любителей фитнеса, студентов ВУЗов, колледжей, лицеев любой направленности и просто людей, которые решили по той или иной причине сменить свою профессию, и захотели стать фитнес инструктором.

Если вы хотя бы раз занимались фитнесом и умеете доброжелательно общаться с людьми, то обучение пройдет для вас легко и быстро. Всего пять недель, и вы можете стать обладателем диплома, который откроет для вас двери в будущее вашей профессии! Более того, вам могут оказать содействие в трудоустройстве после окончания обучения в Олимпе.

Преимущества:

• Удобный, индивидуальный график занятий, позволяющий совмещать обучение с другой занятостью.
• По окончании обучения вы получаете лицензированный диплом Государственного Образца дополнительного профессионального образования с присвоением квалификации.
• Выпускникам предоставляется возможность пройти стажировку.
• Начать занятия можно в любое удобное время, не ожидая набора группы.
• Все слушатели на время обучения имеют возможность бесплатно тренироваться в клубе.

Топ 14 лучших сайтов для поиска репетиторов: онлайн школы и сервисы

Современные технологии открывают массу способов получения новых знаний. Одни пользователи выбирают штудирование электронных пособий-самоучителей. Другие делают ставку на просмотр видеолекций, прохождение онлайн-курсов или общение с единомышленниками в специализированных группах соцсетей. А отдельные интернет-посетители убеждены, что лучший вариант совершенствоваться в любой изучаемой дисциплине — это работа с личным наставником.
 

Все Курсы подобрали онлайн школы и сервисы, помогающие найти репетитора в соответствии с любыми запросами, предлагающие бесплатные пробные уроки и бонусные услуги, а также позволяющие клиентам урезать расходы за счет использования специальных тарифов.
 

Разновидности автосканеров

Приборы для диагностики авто отличаются друг от друга по устройству аппарата и по своему функционалу.

Конструкция

По свое конструкции сканер может быть:

• Автономным. Такие устройства представляют собой «самостоятельные» приборы, размером чуть больше рации. Подключается такой гаджет к диагностической колодке машины, а считывание данных осуществляется напрямую от ЭБУ. Некоторые автономные сканеры подключаются к компьютеру. Это самые дорогие профессиональные приборы, оснащенные самой сложной прошивкой.
• Адаптивными. Размер адаптера не превышает спичечный коробок. В отличие от автономных моделей, компактные приборы можно подключать к любому портативному гаджету (телефон, ПК, планшет). Получать дешифровку данных можно также через интернет.

Для личного использования лучше отдать предпочтение более компактным адаптерам, которые самостоятельно обновляют программное обеспечение и устанавливают новые драйверы и «примочки» от разработчиков.

Функционал

Исходя из возможностей оборудования, выделяют следующие категории сканеров:

• Дилерские. Сканеры этого типа выпускаются производителем авто. Такие модели отличаются высокой стоимостью (до 2 000 долларов) и оригинальным ПО. Дилерский сканер необходимо подбирать строго по марке машины, так как с другими моделями он несовместим. Несмотря на узкую специализацию, такие приборы обладают максимальным функционалом.
• Марочные. Устройства этой категории также относятся к типу профессионального оборудования, поэтому их стоимость тоже «кусается» (от 200 до 1000 долларов). Марочные сканеры обладают меньшим функционалом и «родным» ПО, поэтому их также можно использовать только для отдельных марок авто.
• Мультимарочные. Эта категория пользуется наибольшей популярностью, так как гаджеты стоят на порядок дешевле, но при этом позволяют произвести диагностику основных систем автомобиля. Мультимарочный сканер не обязательно подбирать по определенной марке машины, так как универсальные модели подходят для всех современных авто. Эти приборы не «конфликтуют» с прочими системами машины (например, АБС) и без проблем интегрируются в ЭБУ.

Исходя из вышесказанного, наилучший вариант для личного использования – это мультимарочный сканер-адаптер, отвечающий стандарту OBD-2. Сегодня на рынке представлено огромное количество таких моделей, из-за чего выбор автосканера несколько осложняется. Поэтому мы рассмотрим самые популярные марки приборов, заслуживших доверие автовладельцев.

Владимир Герасичев

Владимир Герасичев, основатель, генеральный директор и ведущий бизнес-тренер компании Business Relations.

За его плечами, более чем 20-летний опыт проведения тренингов в России, США и других странах. Обладатель премии “Бизнес-тренер 2012”, премии “Лучший тренер по мотивации” на Всероссийском предпринимательском форуме, финалист конкурса “Предприниматель 2014 года”. Лучший тренер в категории “Командообразование”, в 2014 вместе с Арсеном Рябухой. Лучший тренер в категории “Лидерство” в 2014 году.

Герасичев, создатель тренинга “Контекст”, который уже изменил тысячи жизней его слушателей.

На своих тренингах, он учит людей принимать себя, повышать свою самооценку. Люди принимают решения, которые раньше им казались невозможными и непреодолимыми.

Онлайн-помощник от проекта «Инфоурок»

class=»img-responsive»>

Сервис проекта «Инфоурок» предлагает помощь опытных педагогов для школьников всех параллелей, гарантирует достойную подготовку к ЕГЭ/ОГЭ, подбирает дефектологов и логопедов. Стоимость обучения одинакова у всех наставников, независимо от их предметной специализации. По заверениям команды ресурса, рост успеваемости у школьников, которые занимаются со специалистами платформы в индивидуальном порядке, заметен уже через месяц.
 
Смотреть все варианты занятий на платформе IU.
 
Один из российских образовательных порталов опубликовал любопытную статистику. Оказывается, три четверти педагогов, занимающихся репетиторством, — женщины. Более чем для половины таких наставников частная преподавательская деятельность со временем становится основным занятием. Самая массовая аудитория, пользующаяся услугами названых специалистов, — ученики 5-10 классов.
 

— Онлайн школы для детей, где можно проходить школьную программу

23 марта 2021

Где искать тренера

Выбор профессионального инструктора начни с выбора фитнес-клуба.

Приоритет, ближайшей к дому «качалки» здесь не работает.

Им может оказаться слабенький фитнес-клуб, в котором тренеры меняются каждый месяц, а об их квалификации никто не заботится.

Выбрав «удобный», но несолидный клуб, ты рискуешь заниматься с тренером, который не только не поможет развиваться, но и подорвет твое здоровье.

Миллионы «сорванных» спин и позвоночных грыж тому пример.

Поэтому, не старайся сэкономить на фитнес-клубе.

Выбирай заведение с репутацией, не забыв предварительно прочесть отзывы о нем в Интернете.

Более того, купи разовые занятия в пару понравившихся клубов, понаблюдай за работой инструкторов и спроси мнение посетителей.

Wordwall

Пользователю доступны до 33 интерактивных шаблонов и до 21 шаблона для печати — их количество зависит от выбранного тарифного плана. Чтобы сделать свою игру, требуется выбрать формат, заполнить шаблон учебным контентом и добавить в онлайн-урок. Или распечатать материалы, если занятие проходит офлайн.

Сервис предлагает создавать не только простые интерактивные задания по типу «Найди пару», но и викторины со множественным выбором и ограниченным временем, несколькими «жизнями» и бонусным раундом.

Интерактивное задание для учащихся младших классов по теме «Вопросительные слова». Видео: Wordwall / Skillbox

Дневник тренировок для спортсмена и тренера

Зайдя в Staminity через любой современный браузер, вы увидите календарь или тренировочный дневник – главный экран Staminity.

Когда тренер и спортсмен работают онлайн, дневник тренировок доступен каждому из них: спортсмену, чтобы видеть план и анализировать тренировки, и тренеру, чтобы планировать задания и контролировать их выполнение.  Если у спортсмена несколько тренеров, например, один по плаванию, а второй по триатлону, – каждый тренер видит календарь своего подопечного, оценивает тренировочную нагрузку и на основании этого составляет индивидуальный план тренировок.

Тренировочный календарь в Staminity

В каждой тренировке в Staminity обязательно указывается категория для разделения заданий по типам. Тренер самостоятельно выбирает способ классификации тренировок:

• либо используя преднастроенные категории, разделяющие тренировки по признаку развития базовых и особенных способностей учеников – “Выносливость”, “Развитие силы”, Развитие скорости” и другие;
• либо самостоятельно создавая нужные категории для видов спорта в соответствии с используемой методикой подготовки. Например: “Восстановление”, “Длительный бег”, “Фартлек”, “Интервалы ПАНО”, “Интервалы МПК” и т.п..

Категории нужны, чтобы выбирать и сравнивать тренировки одинаковой направленности, анализировать динамику их выполнения и строить отчеты.

Тренировки в Staminity планируются или целиком, или с разбивкой по отдельным сегментам.

Тренировки в Staminity. Слева обычная тренировка, справа – структурированная, с планом по сегментам

“Структурированные” тренировки помогают планировать и анализировать серию интервалов и другие сложные задания, состоящие из нескольких частей.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! -30% по промокоду PLAN2020 весь декабрь!

Представьте беговую тренировку 10х400 метров с заданным темпом через 1,5 минуты отдыха, с разминкой 2 километра и заминкой 1 км. Такое задание, написанное текстом, невозможно проанализировать автоматически. И совсем другое дело, когда тренировка разбита на части, каждая со своей задачей – в этом случае сервис рассчитает процент выполнения каждого сегмента, чтобы помочь тренеру в анализе тренировки.

Сравнение план/факт по сегментам в интервальной тренировке

Записанные часами или смартфоном тренировки автоматически загружаются в Staminity и сопоставляются с планом. В программе работает прямая загрузка с часов Garmin через Garmin Connect, а с остальных спортивных часов тренировки автоматически загружаются через приложение Strava, достаточно один раз настроить синхронизацию.

По выполненным заданиям сервис оценивает корректность выполнения плана по всей тренировке и каждому сегменту, рассчитывает набор показателей и пиковых значений. Спортсмен и тренер, имея перед глазами план и факт, могут проанализировать и обсудить в чате выполненную тренировку. При дистанционной работе с тренером обратная связь от спортсмена зачастую важнее, чем фактические показатели тренировки, записанные устройством.

Анализ выполненной тренировки и чат с тренером

Помимо тренировок в тренировочном дневнике учитываются соревнования, события и измерения.

Измерения нужны для записи общей информации по самочувствию и отдельных показателей, например, пульса покоя или веса. Статистика измерений пульса покоя поможет тренеру увидеть отклонения от нормальных значений после нагрузок, оценить влияние тренировок на организм учеников и при необходимости скорректировать план.

С помощью событий в дневнике отражается план по питанию и приему витаминов, поездки и командировки, дни болезни и плохого самочувствия и прочие события, влияющие на тренировочный процесс.

А при помощи соревнований планируются старты в сезоне: и главные, и вспомогательные.

Слева направо: просмотр События, Соревнования и Измерения

Узнать подробнее: работа спортсмена с тренером.

Учёный фитнес

Станьте дипломированным фитнес-инструктором за 2 месяца.

Получите профессиональные знания от компании № 1 в России по фитнес-обучению, а также гарантию трудоустройства в фитнес-клубах партнерах.

Причины стать фитнес-инструктором в Лицее “Учёный фитнес”:

• Лицей “Учёный фитнес” предлагает лучшую цену на рынке (без потери качества продукта). Вы отобьете обучение с первых 2-3 клиентов.
• Дипломы, сертификаты признаются всеми фитнес-клубами России. Ваш статус в глазах клиентов и директоров фитнес-клубов повышается.
• Вы обучаетесь у экспертов фитнес-науки, авторов книг, ведущих телепрограмм. Вы получаете знания, которые многие люди пытаются раздобыть в интернете, но безуспешно.
• Всего 10 недель по выходным. Вам не нужно брать отпуск или уходить с работы. Обучайтесь при любом режиме занятости 100 % гарантия.
• Вернут вам оплату, если вас что-то не устроит. Вы ничем не рискуете.
• За 10 недель вы получите все, что нужно, чтобы стать профессионалом. Клиенты оценят вашу экспертность и будут платить вам больше.
• По итогам обучения проводится тестирование. С ним справится тот, кто не пропускает занятия, т.е. абсолютно каждый.
• Вы можете обучаться как вместе с группой, так и индивидуально on-line.

На программе “Фитнес-инструктор” вы узнаете всё — от анатомии до нутрициологии (наука о питании) и будете полностью готовы тренировать людей до результата!

Вот лишь часть того, что вы узнаете и будете уметь:

• Узнаете, как работают мышцы и как их правильно тренировать, в зависимости от вида мышц;
• Сможете диагностировать клиента и проводить оценку состояния и готовности к нагрузкам;
• Научитесь разрабатывать аэробные, жиросжигающие тренировки;
• Будете уметь подбирать правильные упражнения для клиентов с разными проблемными зонами;
• Будете владеть навыком выстраивать правильный режим питания как для профессиональных спортсменов, так и для обычных людей, желающих похудеть;
• Сможете правильно доносить до клиента информацию о тренировках и питании;
• Научитесь мотивировать людей на достижение результата;
• Узнаете, как выстроить поток клиентов для себя по высоким ценам.

Фоксфорд

class=»img-responsive»>

Помимо групповых онлайн-курсов, в школе организованы индивидуальные видеозанятия для учащихся всех параллелей и дошколят. Работая с самыми юными пользователями, учителя Фоксфорда обращаются к игровому формату, что повышает интерес детей к получению знаний и вырабатывает умение заниматься самостоятельно. С 5-9-классниками работа по улучшению успеваемости, подготовка к экзаменам и олимпиадам выстраивается в более серьезном режиме.
 
А самые глобальные цели и, следовательно, требования к результативности обучения, ставятся старшеклассниками, нацеленными на поступление в именитые вузы. Но, независимо от возраста подопечных, все они после уроков получают индивидуальные домашние задания, пишут промежуточные контрольные работы и тесты.
 
Родителям еженедельно присылаются отчеты об успеваемости их наследников. Репетиторы подбираются не только в соответствии с целями в рамках выбранного предмета, но и в зависимости от особенностей характера подопечных.
 
Смотреть всех специалистов на страницах проекта.
 

Оцени его способ составления тренировочной программы

Начинать занятия в тренажерном зале даже под наблюдением инструктора нужно с легких упражнений.

Если тренер на первом же занятии начнет выжимать из тебя все соки, составив программу занятий буквально сходу, значит, тебе попался непрофессионал.

Любому специалисту нужно время, чтобы оценить потенциал своего клиента.

Более того, он как никто другой должен понимать, что нетренированному организму нужно дать время на адаптацию.

Только понаблюдав за подопечным на протяжении нескольких занятий, тренер сможет составить грамотный план тренировок с постепенным повышением нагрузок.

Если после тренировок ты буквально выползаешь из зала, и весь остаток дня тратишь на восстановление, значит, с тобой работают неправильно.

Кроме того, если во время выполнения упражнений возникают болевые ощущения, а подсказки инструктора никак не помогают исправить ситуацию, стоит задуматься о выборе другого специалиста.

Заниматься этим должен квалифицированный диетолог, желательно с опытом работы.

Что касается тренера, то он вправе дать тебе общие рекомендации по питанию, но не более того.

Этап пятый. Внутренние процессы

Битрикс24

«Битрикс24» — универсальный инструмент. Здесь есть и CRM, и система управления проектами, и группа инструментов для корпоративных коммуникаций, а еще конструктор бизнес-процессов для автоматизации типовых и часто возникающих операций. Бизнес-процессы позволяют автоматизировать следующие функции HR:

• прием/увольнение сотрудника,
• отпуск, отгул, больничный
• эффективность сотрудника.

Бизнес-процесс в «Битрикс24» упрощает цепочку согласований: сотруднику необходимо самому завести заявку на отпуск/отгул или больничный, а дальше система все сделает сама: определит руководителя и согласует.

Минимальный пакет — бесплатно. Бизнес-тариф от 4 790 ₽ в месяц.

Рекомендуем:

• 11 сервисов для проведения крутых онлайн-ивентов. Личный топ Стаса Акимова и Елены Савиной, Клаустрофобия
• 7 сервисов для внутренних коммуникаций. Личный топ Екатерины Корчагиной, aim
• 10 сервисов для развития личного бренда. Личный топ Надежды Кобиной, «Космос-4»
• 11 инструментов пиарщика. Личный топ Светы Ерохнович, Rassvet.digital
• 6 сервисов для работы с текстом, без которых не обойтись. Личный топ Катерины Ерошины, MOAB
• Всё в рубрике «Личный топ»

Институт дистанционного повышения квалификации

Курс 1.43. «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера/инструктора».

Задачи курса:

• формирование у слушателей специальных знаний в области фитнеса, обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом. Формирование организаторских умений и навыков
• развитие двигательных и психических способностей, необходимых для успешного овладения упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными и прикладными двигательными умениями, и навыками
• формирование организаторских и профессионально-прикладных умений и навыков, необходимых для успешной педагогической деятельности

Контроль знаний: реферат по дисциплине курса.

В курсе представлены литература, темы рефератов и контрольных работ, видеоархив лекций, архив вебинаров по теме курса, большой архив учебников, книг, монографий и учебных пособий, практических интерактивных упражнений, кейсов, глоссарий, полезные интернет-ресурсы.

Фитнес — школа «InstructorPRO»

Фитнес — школа «InstructorPRO» создана 1 октября 2017 года. Фитнес — школа «InstructorPRO» проводит обучение фитнес-инструкторов, базовые курсы по фитнесу и повышение квалификации действующих инструкторов.

Здесь предлагают следующие учебные программы/ курсы для фитнес-тренеров:

• Универсальный инструктор
• Инструктор групповых программ
• Инструктор тренажерного зала
• Персональный тренер

Преимущества пройти обучение фитнес инструкторов в Школе фитнеса InstructorPRO:

• Доступная стоимость на курсы по фитнесу, рассрочка платежа на 6 месяцев без % и первоначального взноса;
• Образовательные программы Школы фитнеса InstructorPRO утверждены Министерством образования;
• Современные методики работы с клиентами и рабочие инструменты для тренера;
• Формат обучения современный и игровой, что позволяет получать максимальное удовольствие на занятиях, легко и быстро усваивать материал;
• Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 14099 от 20.02.2018 г.;
• По окончанию обучения вы можете вернуть 13% НДФЛ от стоимости обучения;
• Все преподаватели имеют Высшее спортивное/ медицинское образование.

Два главных плюса тренировок с персональным онлайн-тренером

Он видит вас редко. Начиная работать с онлайн-тренером, нужно выбрать частоту, с которой вы будете присылать отчёты об изменении формы с фотографиями: раз в неделю, раз в две недели или даже раз в месяц.

Плюс в том, что наставник будет видеть вас не очень часто, сможет визуально оценить преобразования вашей фигуры и дать совет, на что делать акценты: одно добавить, другое убрать и т.д. Кроме того, инструктор в зале видит вас в одежде, тогда как на фото вы будете в купальнике или нижнем белье

Хотя хороший, опытный тренер имеет настолько намётанный глаз, что видит миллиметры в изменении физической формы, неважно, как вы при этом одеты

Вы не теряете время на дорогу до фитнес-центра и на… разговоры! Наставник выдал вам тренировочный план, вы по нему занимаетесь, присылаете фотки, рассказываете про самочувствие, всё у вас линейно и всё хорошо. Часто тренеры в зале излишне разговорчивы, я это наблюдаю каждый раз. Стоят с клиентом и треплются, треплются!.. У них просто не закрывается рот! Меня это жутко раздражает! Я прихожу в зал тренироваться, а если и разговаривать, то только об упражнениях! Об этом и должен говорить тренер, а не о погоде, о молодёжной моде и т.д. Как будто вы пришли к психологу или к подружке излить душу.

В итоге нервно-мышечная связь не такая качественная, как если бы вы сидели и выполняли упражнения, направляя усилия в конкретную мышечную группу, думая об этой мышечной группе, работая с полной самоотдачей, вместо того чтобы общаться и одновременно с этим тренироваться.

Repetit-Center

class=»img-responsive»>

Преподавательская база ресурса содержит многие тысячи анкет российских специалистов и их коллег из Казахстана и Беларуси. Они содействуют изучению общеобразовательных предметов, иностранных языков, творческих и спортивных дисциплин, помогают в дошкольной подготовке, обучают вождению.
 
Проведение занятий по многим из заявленных направлений возможно в дистанционном режиме. Repetit-Center по-своему уникален: он самостоятельно собирает отзывы о клиентах-репетиторах, активно опрашивая учеников, которых наставники нашли через сервис. С учителями, о которых подопечные отзывались негативно, сотрудничество прекращается.
 
Смотреть все программы обучения на страницах центра.
 
 

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса

Дистанционное (online) обучение в Колледже фитнеса проводится по программам:

• Тренер по фитнесу международного класса
• Тренер по фитнесу
• Инструктор по фитнесу международного класса
• Персональный тренер по фитнесу
• Инструктор по фитнесу групповых программ
• Менеджер-администратор фитнес-клуба
• Руководитель фитнес-клуба
• Инструктор фитнес-коуч
• Консультант-диетолог
• Инструктор групповых танцевальных программ
• Инструктор-педагог по детскому фитнесу
• Инструктор по пилатесу
• Инструктор тренажерного зала и персонального тренинга
• Инструктор по йоге
• Инструктор Anti-age фитнеса
• Инструктор функциональных тренировок

Все программы обучения в Колледже фитнеса соответствуют российским и международным требованиям и стандартам. Подтверждены государственной лицензий* и аккредитацией Europe Active**

Дистанционное (online) обучение в Колледже фитнеса это:

• Оптимальный вариант для того, чтобы совмещать обучение с семьей, работой или учёбой в другом учебном заведении
• Экономия денег при высоком качестве обучения
• Полное методическое сопровождение и неограниченный доступ к учебным материалам, базе знаний и научным ресурсам колледжа
• Доступны 46 дисциплин всех направлений фитнеса
• Признание документа об образовании во всем мире
• Доступная стоимость обучения и рассрочка
• Трудоустройство и рекомендации
• Постоянная и безграничная поддержка Колледжа фитнеса после окончания обучения

Нетология

Образовательный сервис Нетология предлагает пользователям освоить востребованную профессию и получить актуальные навыки, которые помогут найти перспективную работу. Для удобства слушателей создана комфортная среда, которая мотивирует к дальнейшему росту и дает возможность практиковаться.

Полугодовая программа «С нуля» позволит разобраться в обязанностях фитнес-инструктора. Благодаря видеозаписям лекций и вебинаров студенты узнают, как развиваться в сфере и обеспечить себе поток клиентов, разберутся в функционировании человеческого организма. Эксперты погрузят аудиторию в детали правильного питания и технику выполнения упражнений. Приобретенные знания найдут отражение в заключительном проекте – разработке индивидуального плана тренировок. 

Курсы и приложения для тренировок онлайн

Такие занятия обычно размещаются в виде серии видео с конкретной тематикой на отдельных платформах, например, на сайте фитнес-студии или личном сайте тренера, а также на порталах с другими онлайн-курсами и в приложениях для смартфона.

Наиболее популярные приложения для онлайн-тренировок — Insight Timer с йогой и медитациями, Nike training club — фитнес, йога, бег, но есть также множество других.

Недавно мы публиковали статью о самых популярных бесплатных приложениях для домашних тренировок.

В чем плюсы онлайн-курсов?

+ Для тренера и студии: есть возможность подготовить материал, отснять его и выложить в доступ (платный или бесплатный), а затем заняться продвижением — пригласить уже имеющихся клиентов с помощью рассылки, и новых — задействовав рекламу в поисковиках.

Если же вы размещаете свой материал на портале с другими курсами, то даже не потребуется тратить дополнительные средства на рекламу — клиенты найдут вас сами!

+ Для занимающихся: понятная структура и план занятий; отсутствие привязки ко времени прямых эфиров — можно заниматься в любое удобное время, просто зайдя на сайт или приложение. К тому же, красиво снятый материал мотивирует на достижение больших результатов

Минусы онлайн-курсов:

— Для тренера, студии и занимающихся: отсутствие обратной связи во время тренировки (или даже в целом) снижает возвращаемость и мотивацию части клиентов.

— Не все привыкли работать на максимум, если рядом нет тренера.