Нассер эль сонбати

Смерть, породившая слухи

Нассер Эль Сонбати.

Некоторые люди не стали соболезновать по поводу кончины этого атлета, а во многих форумах, зло и грязно стали рассказывать о приеме стероидов и другой вредной фармы, для того чтобы достичь больших результатов этим спортсменом. На самом деле Нассер не скрывал, что он принимает некоторое спортивное питание и некоторые добавки.

Но стоит помнить, что любой профессиональный спорт всегда требует жертв от тех спортсменов, которые стремятся к большим результатам. Конечно можно предполагать, что именно большие нагрузки прием диуретиков и гормонов надорвали здоровье человека, который боролся за здоровый образ жизни.

Нассер очень поздно обратился в клинику и поэтому врачи уже не смогли ему помочь. При его заболевании нужна была пересадка сердца, но так как время было потеряно он стал не операбельным и последние месяцы находился на постоянном гемодиализе.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Нассер Эль Сонбати фотографии

• Ленда мюррей

  1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

История выступлений Нассера Эль Сонбати

Нассер Эль Сонбати тренировки и выступления

Первые шаги в профессиональном бодибилдинге были весьма сложными. Нассер не побеждал очень долго, финишируя за чертой 15 первых мест. Но с «Гран При Франции» в 1993 году начался переломный момент. Он начал занимать призовые места почти во всех турнирах, в которых он брал участие. В 1994 году он финиширует вторым на «Ночь Чемпионов», пропустив вперед Майка Франсуа, с которым они потом станут отличными друзьями

После этого турнира все начинают обращать внимание на великана. Также этот чемпионат дал Сонбати путевку на «Мистер Олимпия»

Финишировав на Олимпии 7-ым, великан поверил в свои силы как никогда ранее. Он отдает всю свою жизнь тренировкам и выходит на очередной профессиональный турнир «Хьюстон Про» с чистым весом 121,5 килограмм, чем поражает судей. Впервые он побеждает среди элиты бодибилдинга. Через две недели он уверенно побеждает на «Ночь Чемпионов» и становиться главным претендентом на титул Мистер Олимпия.
И вот в 1995 году долгожданная Олимпия состоялась. Нассер финишировал 3-им, не плохой результат, хотя чемпион считал, что мог бы победить. Первое место тогда занял Дориан Ятц, второе — Кевин Леврон. Сонбати был толерантным спортсменом, поэтому ни разу не высказался плохо о своих соперниках и о судьях, что делаем ему честь.
Многие утверждали, что если бы чемпиону поднабрать в спине, то он может легко победить. Этого мнения придерживался и сам атлет. Он фанатично тренирует свою спину и демонстрирует значительный прогресс на Олимпии следующего года. Но опять становиться третьим, опередив Кевина Леврона, но пропустив вперед Шон Рея и Дориана Ятца. Публика после оглашения результата негодовала и долго скандалила в зале, пока сам чемпион не успокоил их. Немного позже спортсмену аннулировали этот результат, так как его тест на диуретики был положительным.
Тогда великана это все разозлило. К тому же он проиграл Флексу Уиллеру «Арнольд Классик». После этого, он резко отписался на официальном сайте Флекса о том, что его реально занижают в судействе и указал на массу недостатков других спортсменов, на какие закрывают глаза судьи. В 1997 году на «Мистер Олимпия» он финиширует вторым. Хотя он был один из не многих, кто своими габаритами и нереальной мышечной массой мог соревноваться с Дорианом Ятсом, он не смог его победить.

Нассер Эль Сонбати умер

Не смотря на это, Нассер остается великим бодибилдером всех времен. К сожалению, не так давно 21 марта 2013 года прозвучала неутешительная новость. Нассер Эль Сонбати умер. Причиной смерти были проблемы со здоровьем вызванные почечной недостаточностью. Жаль, что жизнь такого замечательного человека и спортсмена оборвалась так рано, всего на 47 году.

Career [ edit ]

Sonbaty began bodybuilding in 1983. His first competition was a Junior State Championship in Germany in 1985, where he placed 6th. His first appearance in the Mr. Olympia competition was in 1994, where he placed 7th. In total, Sonbaty competed in 13 amateur shows and 53 IFBB Pro shows. He qualified for 10 consecutive Mr. Olympia contests and entered nine Mr. Olympia competitions. His best placing in the Mr. Olympia competition was in 1997, where he placed 2nd.

Sonbaty was known for posing and training while wearing his trademark round spectacles; alongside his fluency in several languages, this is likely the basis for his nickname, «The Professor». Despite weighing over 300 lbs in the offseason, he could still show his full abdominal muscles. He has been featured in many international fitness and bodybuilding magazines, articles as well as being pictured on over 60 covers.

Career [ edit ]

Sonbaty began bodybuilding in 1983. His first competition was a Junior State Championship in Germany in 1985, where he placed 6th. His first appearance in the Mr. Olympia competition was in 1994, where he placed 7th. In total, Sonbaty competed in 13 amateur shows and 53 IFBB Pro shows. He qualified for 10 consecutive Mr. Olympia contests and entered nine Mr. Olympia competitions. His best placing in the Mr. Olympia competition was in 1997, where he placed 2nd.

Sonbaty was known for posing and training while wearing his trademark round spectacles; alongside his fluency in several languages, this is likely the basis for his nickname, «The Professor». Despite weighing over 300 lbs in the offseason, he could still show his full abdominal muscles. He has been featured in many international fitness and bodybuilding magazines, articles as well as being pictured on over 60 covers.

Нассер Эль-Сонбати

18-летний эмигрант из Югославии Нассер Эль-Сонбатти ничем не отличался от одноклассников по школе в Штутгарте.

Как все подростки ранних 80-х он фанатично был предан футболу, проводя часы на зеленных полях пришкольной спортплощадки. Сонбатти вспоминает о своей юности: “Это было золотое время… Я не задумывался о будущем, ничего не воспринимал всерьез. Хотелось как можно быстрее окончить школу, хотя учился я довольно неплохо”. Его второй любовью стали… шахматы.

Нассер мог просидеть за черно-белыми фигурами весь день, перебирая в голове сотни возможных комбинаций. Клубной жизни он предпочитал домашний уют. Наверное, поэтому подростковый период югославского культуриста проходил без каких-либо всплесков: его занимали лишь мяч, шахматы и школа.

Так продолжалось вплоть до 1983 года, когда Нассер впервые попал в спортзал. Поднятие тяжестей не стало верхом самодостаточности. Каждый раз, когда будущий “Вице-Мистер Олимпия” слышал от сверстников: “бодибилдинг – это судьба”, он лишь улыбался.

реклама не отображается

Даже будучи в зените славы, 130-килограммовый гигант не переставал твердить, что не понимает тех, кому во всем мерещится божественное предначертание.

В частности, его отец прямо заявил, что бодибилдингом занимаются исключительно закомплексованные люди.

Несмотря на это 20-летний широкоплечий югослав не прекращал тренировки и даже решил выступить на местном турнире среди юниоров, причем сразу в дивизионе тяжеловесов. Сонбатти финишировал 6-м, что для дебюта было неплохо.

Сонбатти проявил себя исключительным индивидуалистом как в учебе, так и в тренинге: он с усердием штудировал учебники на немецком языке и, по возможности, старался работать в спортзале один.

Отец Нассера, который работал архитектором и был довольно небедным человеком, наотрез отказался высылать ему деньги на учебу. Это не было проявлением скупости или нелюбви к собственному чаду – скорее наоборот.

Совет

Несмотря на это 20-летний широкоплечий югослав не прекращал тренировки и даже решил выступить на местном турнире среди юниоров, причем сразу в дивизионе тяжеловесов. Сонбатти финишировал 6-м, что для дебюта было неплохо.

Шестидневная война

5 июня 1967 года Израиль начал очередную главу в противостоянии с Египтом. За шесть дней были оккупированы Синайский полуостров, Голанские высоты, Западный берег реки Иордан, Сектор Газа. Египет потерпел очередное сокрушительное поражение от извечного противника. Остро переживавший трагедию, Насер Абдель Гамаль 9 июня объявил о своей отставке. Однако после стихийных маршей в поддержку национального лидера он согласился вернуться на пост.

Понимая, что дальнейшее военное противостояние приведет к полному краху Египта, он подписал соглашение о прекращении огня, вызвав бурю негодования в свой адрес. После войны Насер Абдель Гамаль сосредоточился на модернизации и перевооружении армии, в чем ему активно помогали Советский Союз и Саудовская Аравия. В результате к 1973 году страна обрела уже относительно боеспособную армию, которая в союзе с сирийскими войсками смогла достойно противостоять израильтянам.

Однако этот конфликт произошел уже после смерти президента, который скоропостижно скончался в 1970 году.

Насер Абдель Гамаль до сих пор является культовой фигурой в арабском мире. Он был из тех лидеров, которые на самом деле верили в то, что они делают. Насер Абдель Гамаль существенно ограничил иностранное влияние в стране, вернул арабам утраченное чувство собственного достоинства и веру в свои силы.

Аресты и побеги

В 1993 году гватемальские власти арестовали Гусмана и экстрадировали его в Мексику, где он был осужден и осужден в тюрьму строгого режима на 20 лет.

Однако Гусман сохранил свою власть даже за решеткой.Благодаря взяткам он организовал супружеские свидания, и ему было в основном разрешено проводить операцию с наркотиками. С его почти мифическим преданием, уже созданным в Мексике во многих деревнях в его родном районе Гусман считался фигурой, похожей на Робин Гуда его легенда выросла в 2001 году, когда с помощью подкупленных тюремных охранников он сбежал из тюрьмы через тележку для белья. Федеральное расследование привело к аресту 71 работника тюрьмы, включая начальника тюрьмы.

В бегах, но не в наркобизнесе, Гусман лишь усилил свой контроль и расширил свои состояния в течение следующих полутора десятилетий , По сообщениям, в 2009 году Синалоа ежегодно получал 3 миллиарда долларов, а чистая стоимость Guzmán составляла около 1 миллиарда долларов. Это принесло ему № 701 место в списке Forbes самых богатых людей мира. Гусман быстро стал наркоманом № 1 правительства США, которое предложило 5 миллионов долларов за информацию, которая привела к его аресту. В 2012 году власти США заморозили американские активы членов его семьи.

Агрессивное нападение на наркокартели, начатое мексиканским правительством в 2006 году, не смогло обнаружить Гусмана, который свободно перемещался по своей стране. В тот период он даже женился, отмечая это событие большой вечеринкой, в которой среди гостей были сотрудники полиции и местные политики. В целом, считается, что Гусман женился не менее трех раз и является отцом девяти, возможно, 13 детей.

В феврале 2014 года Гусман был наконец задержан в отеле в тихоокеанском пляжном городке Масатлан, Мексика.Отвечая на просьбы американских чиновников о выдаче Гусмана в Соединенные Штаты, президент Мексики Энрике Пенья Ньето поклялся, что Гусман не сбежит снова.

Это было бы более чем прискорбно, Пенья Ньето в то время сказала: «Правительству было бы непростительно не принимать меры предосторожности, чтобы гарантировать, что то, что произошло в прошлый раз, не повторилось. Тем не менее, меньше, чем 18 месяцев спустя Гусман организовал второй дерзкий полет из тюрьмы в июле 2020 года

Для этого побега Гусман проскользнул через отверстие в душевой секции своей камеры, спустился вниз по 30-футовой лестнице и затем прошел через сеть туннелей, которая соединяла его камеру с домом, который все еще строился примерно в миле отсюда. 17 октября 2020 года Гусман был ранен в лицо и ногу, когда ему удалось избежать неудачной военной охоты, чтобы захватить его в горах на северо-западе Мексики. Примерно в то же время, без ведома остального мира, он провел секретное интервью с американским актером Шоном Пенном. Гусман хотел снять фильм о своей жизни, и ему удалось связаться с Пенном через мексиканскую актрису Кейт дель Кастильо

Тем не менее, меньше, чем 18 месяцев спустя Гусман организовал второй дерзкий полет из тюрьмы в июле 2020 года. Для этого побега Гусман проскользнул через отверстие в душевой секции своей камеры, спустился вниз по 30-футовой лестнице и затем прошел через сеть туннелей, которая соединяла его камеру с домом, который все еще строился примерно в миле отсюда. 17 октября 2020 года Гусман был ранен в лицо и ногу, когда ему удалось избежать неудачной военной охоты, чтобы захватить его в горах на северо-западе Мексики. Примерно в то же время, без ведома остального мира, он провел секретное интервью с американским актером Шоном Пенном. Гусман хотел снять фильм о своей жизни, и ему удалось связаться с Пенном через мексиканскую актрису Кейт дель Кастильо.

Досадные неудачи

Многие считали, что если он поработает над спиной, ему не будет равных. Целенаправленные тренировки дали потрясающий результат. Однако на Олимпии атлет повторил прежний успех, пропустив Шона Рея и Дориана Ятса. Такое решение судей вызвало негодование. В прессе говорили о подтасовке результатов и несправедливости решения. По мнению зрителей, Нассер превосходил соперников по всем параметрам. Однако из-за обнаружения в крови диуретиков комиссия аннулировала и этот результат.

Эта история и незаслуженный проигрыш Флексу Уиллеру на «Арнольде Классик» разозлили силача. Он отправил Флексу сообщение, где написал, что думает по поводу объективности судей и его победы. Злость мотивировала к тренировкам и новым достижениям. В 1997 г. на Олимпии Нассер занял 2-е место. После этого карьера пошла на спад. В 2005 г. после 14-го места на «Европа шоу» он объявил об уходе.

Причина смерти Насера Эль Сонбати

У профессионального культуриста Нассера Эль Сонбати были неординарные способности к общественным наукам и несколько очень солидных документов об образовании, хотя в это и нелегко поверить при виде человека-горы, обладающего подобными мускулами. Но основой благополучной и полнокровной жизни Нассер считал, в первую очередь – здоровье и физичесую силу, поэтому упорно и самозабвенно занимался бобдибилдингом. Стало ли это увлечение причиной смерти Эль Сомбати – непростой и спорный вопрос.

Он родился в Германии в браке египтянина и хорватки и отлично учился в школе, а потом стал студентом Аугсбургского Университета. Во время студенчества отдавал много времени спорту: гребле и плаванью, футболу, борьбе. Первые попытки заняться культуризмом дали весьма заметный эффект: увеличение мышц было видно после нескольких первых сеансов. Продолжив усовершенствоваться в этом напрвлении, Сонбати стал победителем IFBB в Югославии, а потом, после нескольких неудач – на конкурсе «Хьюстон Про».

Обладая одной из самых живописных фигур в мире бодибилдинга, Насер Эль Сонбати получил дипломы о присвоении ему научной степени по истории, политологии и социологии. Кроме того, он был полиглотом и разговаривал на семи языках. Подобное сочетание творческого начала в личности с его заслугами в культуризме, естественно, делало его неоднозначной фигурой и среди спортсменов и вообще. Однако он сам не чувствовал никакого дискомфорта в жизни: участвовал в соревнованиях, работал, мечтал о приобретении спортивного зала в Англии.

Эль Сонбати часто побеждал на международных соревнованиях по атлетизму и несколько раз участвовал в конкурсе «Мистер Олимпия», но главной цели – лавров «Олимпии» выше третьего места в 1995 и в 1996 году, так и не успел достичь. Его последней победой был конкурс «Арнольд Классик» в 1999 году. В 2013 году он скончался в Египте, на 47-м году жизни.

Почему умер Нассер Эль Сонбати окончательно не выяснено. Официальная причина его смерти – острая почечная недостаточность, вызванная сердечной недостаточностью. Смерть знаменитого культуриста породила много слухов и рассуждений о вреде анаболиков и стероидных циклов, традиционно применяемых при наращивании мышц. Многие винят в смерти Нассера использование диауретиков и других препаратов, ухудшающих работу сердца. Кроме того, избыточный вес, неизбежный для культуриста, всегда вреден.

Он похоронен по мусульманскому обряду, в Каире, в семейной могиле.

Тренировки

Сонбати ярко выраженный силовик, предпочитающий тренироваться с большими весами. Если я не работаю с солидными отягощениями, я довольно быстро теряю жесткость, куда быстрее, чем другие, менее массивные атлеты, признается он. Обычно Нассер тренируется 4-5 дней в неделю, прорабатывая за одно занятие 1-2 мышечные группы, обычно одну большую и одну маленькую. Однако изложить здесь четкую тренировочную схему Сонбати невозможно, поскольку он, прислушиваясь к своему организму, все время перекраивает свой тренировочный график. К примеру, в одно занятие он может прорабатывать грудь с бицепсами, а в следующий раз он будет тренировать вместе с мышцами груди дельты. Комплексы для отдельных мышечных групп Сонбати тоже все время видоизменяет. К примеру, может начать тренировку той же самой груди с жимов штанги на наклонной скамье, а может с отжиманий от брусьев. Однако сами упражнения почти всегда остаются одними и теми же: Когда ты мечешься между разными движениями, достаточно сложно отследить прогресс в силовых показателях. На мой взгляд, нужно работать по одному и тому же комплексу хотя бы три недели. Из тренировочных принципов Нассер очень любит пирамиду, выполняя почти в каждом упражнении по 5-6 подходов, начиная с легких весов, которые он поднимает раз 12-15, и доходя до серьезных отягощений, с которыми он делает два-три подхода из шести повторений. Время от времени Сонбати делает вынужденные повторения, а перед соревнованиями включает суперсеты и трисеты. Вам интересно, с какими весами балуется этот гигант, которого коллеги-профи уважительно окрестили Массер? Пожалуйста: в своем письме ко мне, датированном ноябрем 1996 года, Сонбати писал, что приседает 310 кг на один раз и жмет лежа 235 кг на восемь повторений. Что касается других движений, то в разводах гантелей лежа он работает с полтинниками, в жимах гантелей сидя использует семидесятки, а в становой тяге одолевает несколько раз 350-360 кг.

Биография

Сонбати (Nasser El Sonbaty) родился в интернациональной семье осенью 1965 года. У хорватки и египтянина родился одаренный малыш, удивляющих окружающих ранним развитием и пристрастием к изучению языков. Через несколько лет родители переехали в Штутгарт, где прошли детство и юность будущего чемпиона. Нассер блестяще окончил гимназию в Германии и поступил в Аугсбургский университет. После получения диплома поступил в аспирантуру и защитился по истории, социологии и политологии.

Помимо учебы, его увлекал спорт. Еще в школьные годы он пробовал себя в плавании, футболе, ходил на веслах, на байдарке. К фигурам мускулистых парней из журналов относился спокойно и считал, что для поддержания формы достаточно фитнеса. Решение привести мышцы в тонус перевернуло всю жизнь. Заметив быстрые изменения в фигуре, парень решил заниматься дальше, чтобы посмотреть на результат. Скоро выступил на местном соревновании, но потерпел неудачу. Силовой спорт настолько увлек парня, что он решил поехать в Югославию на юниорский турнир и доказать себе, что он лучше других.

Нассер Эль Сонбати (Nasser El Sonbaty) биография

Дата рождения:15 октября 1965

Умер:21 марта 2013 (47 лет)

https://www.youtube.com/watch?v=p_-7yY2nn50

Страна:Германия

Нассер Эль Сонбати

Сонбати начал заниматься спортом еще в детстве. Увлекаясь борьбой, греблей, футболом, плаваньем, он и не помышлял о карьере профессионального бодибилдера, пока случайно не заглянул в спортзал из любопытства в студенческие годы.

Первые тренировки пошли на пользу Сонбати, он оказался одаренным от природы, мышцы росли очень быстро. Успех не мог не вскружить голову новичку, он решил испытать себя на соревнованиях в Германии и потерпел неудачу.

Бодибилдер не проявил слабости не позволил унынию завладеть собой, на следующих соревнованиях в Югославии 1988 года он побеждает и становится профессионалом IFBB.

И только на «Ночи Чемпионов» Нассер произвел фурор и занял почетное второе место, уступив Майку Франкосу, с которым они позже подружились. С того момента о Сонбати заговорили весь мир, и главное — он завоевал право на участие в турнире «Мистер Олимпия».

Седьмое место на «Олимпии» вдохновило культуриста спортсмена на упорные тренировки. В мае следующего года на турнире «Хьюстон Про» он преподнес 121,5 кг качественной мышечной массы. Пораженным судьям ни чего не оставалось делать, кроме как отдать ему победу.

Нассер Эль Сонбати мегамонстр

Завоеванная на турнире «Ночи Чемпионов» победа (три недели спустя после Хьюстона) сделала Сонбати одним из главных фаворитов грядущей Олимпии.

Но эта вершина так и осталась непокоренной для Нассера, он уступил Дориану Ятсу и Кевину Леврону. Соревнования оставили у Сонбати весьма противоречивое впечатление.

С одной стороны, третьим местом на Олимпии он мог бы гордиться, а с другой стороны, он понимал, что мог бы стать победителем.

Когда он снова занял третье место, пораженные зрители открыто выражали свое негодование прямо на соревнованиях.

После серии успешных выступлений в Швейцарии, России и Чехии его результаты было объявлено, что его результаты на Олимпии аннулированы из-за положительного результата тестов на диуретики.

После поражения на соревнованиях Арнольд Классик терпению спортсмена пришел конец

На сайте Флекса Уиллера, который стал победителем, он в резкой форме отписался о нескольких своих соперниках, заострив внимание на их недостатках и возмутившись тем, что им была присуждена победа, не смотря на все это

С этого момента Сонбати решил стать таким как все, что у него отныне нет слабых мест, так как никто не говорит о слабых местах спортсменов, пока они молчат о них, тем более это касается победителей. На турнире «Мистер Олимпия» 1997 года, находясь в худшей форме, чем ранее, Нассер завоевывает второе место.

Видимо, его колкие высказывания все таки сделали свое дело.

1988 Yugoslavian Championship1989 Yugoslavian Championship1990 Grand Prix Finland, 8th1990 Grand Prix France, 7th1990 Grand Prix Holland, 8th1991 Night of Champions, Did not place1992 Chicago Pro Invitational, 19th1992 Night of Champions, Did not place1993 Grand Prix France, 3rd1993 Grand Prix Germany, 3rd1994 Grand Prix France, 4th1994 Grand Prix Germany, 4th1994 Night of Champions, 2nd1994 Mr.

Olympia, 3rd (disqualifed)1997 Arnold Classic, 2nd1997 Grand Prix Czech Republic, 3rd1997 Grand Prix England, 3rd1997 Grand Prix Finland, 4th1997 Grand Prix Germany, 2nd1997 Grand Prix Hungary, 2nd1997 Grand Prix Russia, 3rd1997 Grand Prix Spain, 2nd1997 Mr. Olympia, 2nd1997 San Jose Pro Invitational, 2nd1998 Arnold Classic, 2nd1998 Grand Prix Finland, 3rd1998 Grand Prix Germany, 3rd1998 Mr.

2005 Europa Supershow, 14th

Нассер Эль Сонбати

Опубликовать статью у себя: В рубриках: Чемпионы и звезды спорта |

) родился 15 октября 1965 года в городе Штутдгард, Германия. По национальности он был наполовину египтянином, наполовину хорватом. Нассер с детства был феноменально умен

К тому же он понимал важность образования, ведь на тот момент — это был единственный шанс выбиться в люди. После окончания гимназии с отличием, он поступает в Аугсбургский Университет. Важно

Важно

Бодибилдер не проявил слабости не позволил унынию завладеть собой, на следующих соревнованиях в Югославии 1988 года он побеждает и становится профессионалом IFBB.

Совет

Когда он снова занял третье место, пораженные зрители открыто выражали свое негодование прямо на соревнованиях.

Нассер Эль Сонбати

Career [ edit ]

Sonbaty began bodybuilding in 1983. His first competition was a Junior State Championship in Germany in 1985, where he placed 6th. His first appearance in the Mr. Olympia competition was in 1994, where he placed 7th. In total, Sonbaty competed in 13 amateur shows and 53 IFBB Pro shows. He qualified for 10 consecutive Mr. Olympia contests and entered nine Mr. Olympia competitions. His best placing in the Mr. Olympia competition was in 1997, where he placed 2nd.

Sonbaty was known for posing and training while wearing his trademark round spectacles; alongside his fluency in several languages, this is likely the basis for his nickname, «The Professor». Despite weighing over 300 lbs in the offseason, he could still show his full abdominal muscles. He has been featured in many international fitness and bodybuilding magazines, articles as well as being pictured on over 60 covers.

О сильных и слабых местах

Спина Сонбати, на самом деле, является его ахиллесовой пятой. Она достаточно широка, но ей не хватает детальности, признается Нассер. Очевидно, это связано с тем, что большую часть своей карьеры я делал для спины только базовые движения со штангой и гантелями, предав забвению работу на блоках. Сейчас стараюсь как-то наверстать упущенное.

Если же говорить о сильных местах, то их немало. Прежде всего это бедра. Многие специалисты сходятся на том, что квадрицепсы Сонбати едва ли не лучшие в современном бодибилдинге. Примерно то же самое можно сказать и о дельтах Нассера, которые развиты на удивление равномерно ни один пучок не опережает в развитии другой и, конечно же, о брюшном прессе.

Такой толщины кубиков нет, пожалуй, ни у кого! Конечно, если бы рядовой обыватель взялся измерять талию этого монстра, то наверняка упал бы в обморок она никак не меньше метра, но на фоне чудовищно широких плеч она выглядит более чем эффектно, недаром же Нассер регулярно обыгрывает в раундах пропорции таких эстетов, как Рэй и Леврон.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Руки Сонбати выдающимися не назовешь, однако их размер впечатляет. Помню, как на Гран-При России-95 фанаты, потрясенные размерами Нассера, с трудом вернув в исходное положение отвисшие челюсти, выдавили: Спроси, сколько у него объем руки? Я спросил. Где-то 58-60 см, пророкотал Сонбати. Ребятам стало еще хуже. Их можно было понять ничего подобного им не доводилось прежде видеть.