Бокс видео бои 2021

Основные различие бокса и ММА

В ММА используются удары локтями, коленями и ногами, а также доступны практически любые броски и действия в партере. В этом плане ММА намного превосходит бокс. Безусловно, у боксеров значительно лучше поставлены удары кулаками, но бойцы ММА умеют бороться, умеют проводить болевые и удушающие, а также владеют ударами ногами. В этом плане ММА значительно превосходит бокс по эффективности. В ММА бой не заканчивается падением одного из бойцов на канвас. В этом плане бокс является более щадящим видом спорта, ибо бой останавливается, едва боец касается ринга третьей частью тела, даже коленом

Причем не важно, споткнулся боец, или его толкнули, бой проходит исключительно на ногах. В ММА же зачастую бой переходит в партер

Различия этих боевых искусств заключаются и в правилах. И речь даже не в технике боя, а в самих правилах проведения. Для примера возьмем профессиональные бои. В боксе они проходят по 12-раундовой системе, а раунд длится 3 минуты. В ММА же бои проводятся в 3 или 5 раундов (в зависимости от договоренности бойцов и промоутера, а также в зависимости от значимости боя), а сам раунд длится 5 минут.

• С недавних пор в этих боевых искусствах изменились и правила начисления очков за раунд. И если основа ММА была взята из бокса, то потом ее усовершенствовали под ММА.
• Различия наблюдаются и в плане травм, но тут все полностью зависит от техники боя. В ММА вы можете получить все те же травмы, что и в боксе, а также травмы, полученные от болевых, вплоть до серьезных вывихов и переломов. И это не говоря уже о возможности серьезно травмироваться от ударов ног, ибо на них нет никаких ограничений, и если удар кулака в перчатке выдержать еще можно, то после такого же удара ноги – сотрясение обеспечено.

Что лучше: бокс или ММА

Ну а теперь можно подвести итоги и попробовать понять, какой же из этих видов спорта лучше.

Эффективность

Если смотреть с точки зрения эффективности – то ММА заметно лучше. В боксе идеально ставится ударная техника кулаками, но на этом все, в то время, как бойцы ММА могут орудовать практически всем телом.

Физическая подготовка

С точки зрения физической подготовки, ММА также выглядит лучше. Это заметно даже по фигурам бойцов. Безусловно, боксеры тоже выглядят мощно и спортивно, но мышцы спины, ног и корпуса у них заметно проще выглядят. В ММА практически все бойцы сухие, поджарые, гибкие и ловкие, а главное – они следят за всем телом. В этом виде спорта важны все мышцы и все они работают, например, в той же борьбе. Так что и тут ММА значительно превосходит бокс.

Самооборона на улице

Большинство людей занимаются единоборствами, чтобы в критической ситуации где-нибудь на улице суметь защитить себя и своих близких. В этом плане оба вида спорта хороши, но, опять же, ММА гораздо эффективнее из-за разнообразия ударной техники. На улице нет правил, и дерутся там не кулаками и в клинчах, поэтому те же удары ногами позволят лучше держать дистанцию, а навыки борьбы и боя в партере позволят выбраться из ситуации, если вас сбили с ног.

Травматичность

Единственный плюс бокса – это меньшая травматичность. Если вы читали нашу статью об истории бокса, то наверняка знаете, что в этом виде спорта правила менялись несколько раз, пока зрители, бойцы и власти не пришли к единым правилам, которые бы гарантировали относительную безопасность бойцов, а также понижение кровопролития и уровня жестокости. Именно поэтому бойцы выступают в толстых перчатках, а удары их ограничены. Так что риски, с которыми вы столкнетесь в боксе – это поломанный нос, синяки, рассечения и т.д. Изредка – переломы или трещины на кулаках, а также сотрясения.

В ММА есть все тоже самое, что и в боксе, но добавляются травмы на ногах, а также значительно увеличивается риск переломов и вывихов. Да и нокауты тут случаются чаще. Так что без преувеличения можно сказать, что ММА намного опаснее бокса, в этом плане.