Лучшие травы для похудения и способы их применения

Очищающие

Для похудения и очищения организма от шлаков можно использовать травяные сборы, обладающие слабительным эффектом разной степени.

Для очищения и похудения

Производитель: Алтайматри.

Действие:

• слабит;
• прочищает кишечник;
• оказывает очищающее действие и на другие органы: почки, печень;
• выводит шлаки, токсины;
• улучшает пищеварение.

Состав:

• володушка;
• клевер;
• курильский чай;
• лабазник;
• листья смородины;
• корень дягиля;
• плоды и хвоя можжевельника;
• репешок;
• кукурузные рыльца;
• софора;
• цветы каркаде.

Применение:

1. Залить 1 ч. л. сырья стаканом кипятка.
2. Закрыть.
3. Настаивать четверть часа.
4. Пить максимум 3 раза в сутки после еды по 200 мл, как простой чай.
5. Курс похудения — до 3 месяцев, дважды в год.

Сбор трав тибетский очищающий №41

Бренд: Мариславна.

Действие:

• выводит шлаки и токсины из кишечника и крови;
• нормализует пищеварение и кровообращение;
• улучшает метаболизм.

Состав:

• берёза;
• листья земляники;
• амарант;
• зверобой;
• цветы бессмертника;
• ромашка.

Применение:

1. Столовую ложку измельчённых в порошок трав заварить 2 стаканами кипятка.
2. Прикрыть.
3. Настаивать полчаса.
4. Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
5. Принимать не более ½ стакана между едой 4 раза в сутки.
6. Курс похудения — не дольше месяца.

Очищающий сбор трав можно приготовить самим.

Рецепт

1. Смешать в равных пропорциях ромашку, одуванчик и крушину, листья полыни, сены, пустырника, мяты и пижмы.
2. Измельчить.
3. Столовую ложку измельчённых в порошок трав заварить только что снятым с огня кипятком (рекомендуемый объём — стакан).
4. Прикрыть.
5. Настаивать полчаса.
6. Отжать жмых, пропустив настой через фильтр.
7. Разделить получившийся объём на 3 порции, выпить с интервалом не менее 5 часов.
8. Курс похудения — 2 недели.

Больше рецептов найдёте тут.

Рецепты

Действующего результата от употребления травяных сборов можно получить, если строго придерживаться рецептуре, рекомендациям по применению.

Отвар из крапивы. Ингредиенты: две ч.л. сухой крапивы, одна ч.л. семян фенхеля, 500 мл. кипяченой воды. Залить все ингредиенты водой, поставить на медленный огонь на 20 минут.

Процеженный отвар пить по ⅓ стакана три раза за сутки. Лучше всего пить между основными приемами пищи, чтобы избежать перекусов.

Сенна с медом. Ингредиенты: 400 гр. чернослива, 400 гр. кураги, 500 гр. сенны, 200 гр. жидкого меда. Пропустить сухофрукты, сенну через мясорубку. В полученную смесь добавить мед.

Применять по одной чайной ложке за день, желательно после ужина. Отличное средство, чтобы сжигать калории, заменит сладенькое перед сном.

Чай из цветков липы. Ингредиенты: 100 гр. цветков, 50 гр. мяты, 50 гр. бузины, 50 гр. фенхеля, 500 мл. кипятка.

Одну столовую ложку смешанных трав залить кипятком. Употреблять по 50 мл. во время еды. Оставшиеся травы хранить в закрытой банке.

Салат из одуванчика с яйцом. Ингредиенты: 5 яиц, 1 кг. листьев одуванчика, пучок зеленого чеснока, оливковое масло, сок, перец, зелень по вкусу.

Яйца вкрутую нарезать кружочками, добавить порубленные листья, чеснок. Все тщательно перемешать добавить все остальные ингредиенты по вкусу. Отлично подходит для перекусов, ужина.

Выход из диеты

Закрепить результат можно, соблюдая определённые условия. Во-первых, нельзя начинать есть всё подряд после окончания методики. Вы должны каждый день добавлять по одному запрещенному продукту в рацион. Во-вторых, очень аккуратно вводить белковую пищу. Следите за состоянием своего организма. В-третьих, желательно увеличить физические нагрузки и продолжать следовать дробному питания. В-четвёртых, сократить употребление травяных настоев на 2/3.

Диета 5 трав подходит далеко не всем людям. Желательно проконсультировать с опытным диетологом, который подскажет, можно ли вам следовать этой системе для похудения. Перед тем, как приступать к выполнению этой методики, оцените силы, чтобы зря не тратить время.

Диагностика

Правильный диагноз заболевания можно поставить только в условиях клиники. В московском медицинском центре «Парамита» для этого есть все условия.

Не пытайтесь лечиться самостоятельно: без предварительного обследования, это приведет к прогрессированию болезни и усилению болей!

Назначаются следующие диагностические исследования:

• Клинические – врач опрашивает и осматривает больного.
• Лабораторные:
  1. общий и биохимический анализ крови – выявляются воспалительные процессы и нарушение обмена веществ;
  2. при необходимости для уточнения диагноза – дополнительные лабораторные анализы.
• Инструментальные:
  1. рентгенография ТБС – выявляет нарушения костных структур;
  2. МРТ (магнитно-резонансная томография) – выявляет изменения во всех суставных тканях.

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Боль в суставах в состоянии покоя

Фито-чаи для похудения

Наименование	Состав	Особенности, принцип действия	Инструкция по применению
Монастырский чай	фенхель; ромашка; липовый цвет; цветки бузины черной; мята перечная; сенна; одуванчик;	повышает активность, работоспособность, появляется бодрость; устраняет отеки; нормализует сахар в крови; активирует метаболические процессы; улучшает работу ЖКТ; успокаивает нервную систему, нормализует настроение; укрепляет иммунитет; очищает печень; помогает избавиться от избыточного веса; предупреждает развитие, появление заболеваний (простатит, диабет, и т.д.); улучшает состояние волос, ногтей, кожи.	Для похудения чай пьют по 200 мл 3 раза в день. Курс длится месяц, затем должен быть перерыв.
Турбослим, чай травяной в фильтр-пакетах	листья сенны; зеленый чай; кукурузные рыльца; экстракт гарцинии камбоджийской; вишневые плодоножки; мята перечная.	мягкое слабительное действие; мочегонный эффект; притупление чувство голода; дренажный эффект; очищение организма от токсинов, шлаков.	Один пакет на 200 мл залить кипятком. Через 3-5 минут чай будет готов. Употреблять вместе с пищей 2 раза в день (не чаще). Курс похудения – 10 суток.
Фито-чай «Тайфун» с ананасом	сенна; александрийский лист; чай Матэ; плоды шиповника; трава лемонграсса.	очищает печень; понижает холестерин; оздоравливает ЖКТ; ускоряет обмен веществ; положительно влияет на работу органов малого таза; обладает иммуностимулирующим эффектом; выводит из организма токсины; обеспечивает мочегонный, желчегонный эффект; обладает противовоспалительным действием; расщепляет жировые отложения; участвует в очистительных процессах; пополняет баланс питательных веществ; укрепляет стенки сосудов; снижает массу тела.	На 1 стакан горячей воды нужен 1 пакет. Дайте настояться чаю 10-15 минут. Пить за 40 минут до еды, взрослым 2 раза в день. Курс похудения должен длиться не больше 45 дней.
Грин Слим с мелиссой и мятой	экстракт матэ; листья лотоса; кожура мандарина; L-карнитин; семена колеуса; камбоджийская гарциния; александрийский лист; худия гордони (вид южноафриканского кактуса); экстракт ревеня; экстракт алоэ.	улучшает обмен веществ; способствует похудению; сильное слабительное, мочегонное действие; улучшает работу сердца, ЖКТ, состояние сосудов; препятствует всасыванию жиров; является сильным антиоксидантом; очищает организм от токсинов, шлаков; укрепляет иммунную систему.	Один пакетик необходимо залить 200 мл горячей, кипяченой воды. Заваривается напиток 15 минут. Пить его лучше без сахара 2 раза в день после еды. Первую неделю можно ограничиться 1 стаканом за сутки.
Тибетский сбор для похудения	почки березы; ромашка аптечная; зверобой продырявленный; цветы бессмертника.	уменьшает аппетит; улучшает метаболизм в организме; стимулирует процесс похудения; препятствует отложению жира; разрушает атеросклеротические бляшки, тромбообразования; активизирует энергетические обменные процессы.	Один пакетик залить 500 мл кипятка, 8 часов настаивать в темном месте. Настой принимать по 250 мл 2 раза за день.
Летящая ласточка (чай Фэй Янь)	брусничный лист; чайный лист; семена кассии; плоды люфы; кожура недозрелого мандарина; пахима кокос.	очищает организм от шлаков; помогает бороться с хроническими запорами, геморроем; влияет на процесс снижения уровня сахара в крови; один из пунктов комплексной терапии артроза, остеохондроза; при онкоболезнях ЖКТ помогает облегчить симптомы.	Один пакетик залить 250 мл кипятка и дать настояться 5 минут. Выпейте чай для похудения горячим вместе с ужином. Курс составляет 30 дней по следующей схеме: 10 дней приема, затем 5 дней перерыва.

Статьи по теме

Средства для увлажнения волос

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

8 советов для пышных и красивых волос

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Выбираем шампунь для жирных волос: главные правила

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Какие травы активизируют жиросжигание и похудение

Лекарственные травы — медленный, но эффективный способ снизить массу тела. Они не сжигают внутренние жиры в прямом смысле этого слова, но запускают в организме процессы, способствующие похудению. Дополнительным бонусом приема травяных отваров является оздоровление, улучшение самочувствия, активизация обмена веществ.

Травы, применяемые для похудения, можно разделить на несколько групп:

• Мочегонные. Снижение веса происходит за счет выведения лишней жидкости из организма. Эти средства хороши на начальном этапе. При выведении жидкости выходят токсины, жировые клетки уменьшаются в объеме, улучшается кровообращение и метаболизм, проходят отеки. Если пить мочегонные травы для похудения, придется регулярно принимать витаминные комплексы: настои и отвары выводят с мочой полезные вещества.
• Снижающие аппетит. Если ожирение связано с перееданием, снижающие аппетит сборы трав будут кстати. Они притупляют чувство голода, хочется меньше есть. В результате уменьшения объемов пищи запускается процесс похудения.
• Очищающие. Эти травы самые эффективные. Они выводят из организма токсичные вещества, освобождают кишечник от отложений каловых масс, что приводит к ускорению обмена веществ. В результате пища лучше переваривается, меньше откладывается в виде жира, происходит естественное снижение веса. Подробнее об очищении организма травами я писала здесь.

Существует множество полезных и откровенно вредных для организма диет. Я стараюсь писать о самых эффективных и безопасных  для здоровья. О кетогенной диете, которой изначально лечили эпилепсию, ее пользе и правилах использования я рассказывала. О самых современных методах похудения и уже отживших свое или неэффективных я писала здесь.

Приведем наиболее популярные травы для похудения:

1. Зеленый чай — доступный и эффективный способ снизить вес. Чай содержит антиоксидант, ускоряющий метаболизм и способствующий сжиганию жира, причем в зоне живота. Кофеин в составе напитка заряжает бодростью, ускоряет кровообращение.
2. Гуарана — экзотическое растение, содержащее в 1 г столько же кофеина, сколько 1 чашка кофе. Она стимулирует нервную систему и все процессы в организме, активизируя метаболизм.
3. Мате — растение, которое используется для приготовления чаев, напитков. Оно также содержит кофеин, теофиллин, подавляющие аппетит и ускоряющие метаболизм.
4. Подорожник — растение, известное нам как останавливающее кровотечение и заживляющее раны. Но оно хорошо справляется и с задачей похудения. Трава содержит полифенол, притупляющий чувство голода и снижающий жирность продуктов. Флавоноиды в листьях активизируют доставку глюкозы к клеткам, увеличивая их чувствительность к инсулину. При полноценном клеточном питании глюкоза перерабатывается в энергию, не откладываясь в виде жира.
5. Одуванчик — принцип действия одуванчика при похудении такой же, как у подорожника. Он нормализует уровень сахара в крови, активизирует сжигание жира на животе.
6. Хрен — в изобилии растет на многих огородах. Его листья и корни оказывают разогревающее действие, ускоряют кровообращение, препятствуют отложению шлаков и жира.
7. Люцерна — богата белком и витаминами. Но ее главное свойство для снижения веса заключается в активизации пищеварения и мочегонном эффекте.
8. Корень лопуха — притупляет чувство голода, оказывает слабительное действие, ускоряет метаболизм. Читайте подробнее о пользе и лечебных свойствах корня лопуха.
9. Салаты и отвары с крапивой — притупляют голод, способствуют быстрому насыщению.
10. Петрушка — трава, которой часто приправляют блюда, действует как диуретик. Он снижает аппетит, способствует быстрому насыщению.
11. Гарциния камбоджийская — продается в аптеках в капсулах, таблетках. Экзотическое растение препятствует накоплению липидов в жировых клетках.

Полезное видео про травы для похудения

Кроме указанных трав, похудеть помогут фенхель, сенна, семена льна, боярышник, ламинария, анис, мята, ромашка. Их можно употреблять по отдельности или формировать  сборы самостоятельно.

Применение лекарственных растений

В фитотерапии лекарственные растения используют в свежем виде и в виде различных форм и препаратов. Из свежих и особенно высушенных растений готовят порошки, настои, отвары, спиртовые настойки, чай, мази и соки.

Настои и отвары

Настои — это водная вытяжка из растительного сырья. Готовят настои горячим и холодным способом. При холодном способе измельченные частицы сырья заливают холодной кипяченой водой и настаивают 3-8 часов в закрытом сосуде. Затем настой фильтруют через марлю.
При горячем способе растительное сырье заливают кипятком и 10-20 минут настаивают, затем настой процеживают.

Недостатком настоев является невозможность их длительного хранения. Лучше их готовить ежедневно. Если ежедневное хранение не представляется возможным, то их следует в темном прохладном месте или холодильнике не более двух суток.

Отвары — водные экстракты из растительного сырья, полученные путем кипячения. Чтобы ослабить влияние высокой температуры на биологически активные вещества, отвары готовят на «водяной бане», т.е. посуду с ними помещают в кастрюлю с кипящей водой. После остывания отвар процеживают и доливают водой до первоначального объема. Отвары сохраняются дольше, до 2-3 суток, т.к. кипячение сырья убивает имеющиеся в нем микроорганизмы.

Настойки

Настойки готовят на 70 или 40% спирте. Измельченное растительное сырье насыпают в бутылку, заливают спиртом или водкой, закупоривают пробкой и выдерживают при комнатной температуре неделю. После этого настойку сливают, остатки отжимают и жидкость фильтруют через несколько слоев марли. Полученная настойка должна быть прозрачной. Принимают ее в небольших количествах и дозируют обычно каплями.

В отличие от водных настоев и отваров лекарственные вещества не нагреваются и полученные препараты хранятся долго (от нескольких месяцев до нескольких лет).

Чаи

Для лечебных целей можно использовать одно растение, но лучших результатов можно добиться при использовании смеси из нескольких растений. Такие смеси называются лекарственными сборами или чаями.

Некоторые сборы продаются в аптеках, по имеющимся рецептам их можно приготовить и самостоятельно, смешав измельченное сырье в указанных пропорциях.

Не следует составлять рецептуру сборов самостоятельно. Это может привести к крайне нежелательным последствиям.

Плодово-ягодные и цветочно-травяные чаи очень популярное средство фитотерапии. По своему назначению делятся на повседневно-бытовые, профилактические и лечебные.

Повседневно-бытовые чаи готовят из пищевых и лекарственных растений, содержащих большое количество витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Они имеют приятный вкус и запах, хорошо утоляют жажду, улучшают пищеварение, нормализуют обменные процессы и укрепляют иммунитет. Их можно условно разделить на:

• поливитаминные. В их состав входят растения, содержащие большое количество витаминов: смородина, рябина, шиповник, облепиха. Они стимулируют обмен веществ, кроветворение, защитные свойства организма;
• тонизирующие. Их готовят из растений, содержащих биологически активные вещества, которые стимулируют центральную нервную систему, регулируют давление, содержание сахара в крови, повышают умственную и физическую работоспособность К ним относятся брусника, кипрей узколистный (иван чай), родиола розовая (золотой корень), тимьян ползучий (чабрец), душица;
• успокаивающие. Содержат растения, снимающие напряжение, раздражительность, улучшают сон. Такими свойствами обладают тимьян ползучий (чабрец), душица, мелисса лекарственная, мята и другие растения.

Для приготовления повседневно-бытового чая обычно 1 столовую ложку смеси растений заливают 1 л воды, кипятят 5 минут, настаивают 30 мин и пьют по 1-2 стаканам в день, добавляя по вкусу сахар или мед.

Профилактические чаи отличаются от повседневно-бытовых определенной направленностью воздействия. Например, противосклеротические, противоспазматические, успокаивающие нервную систему, регулирующие сахарный обмен, противовоспалительные и противомикробные чаи.

Лечебные чаи имеют более выраженное лечебное действие К нам относятся противомикробные желчегонные отхаркивающие, ранозаживляющие.

В отличие от настоев и отваров лечебные чаи имеют меньшую концентрацию действующих и, как правило, не содержат сильнодействующих и ядовитых растений.

Симптомы коксартроза

Заболевание начинается постепенно, часто незаметно для больного

Очень важно уловить первые признаки болезни и не игнорировать их, а сразу же обращаться к врачу.. Но если этого сделать не удалось и в ноге уже произошли серьезные изменения, врач сумеет помочь

Он устранит боль и приостановит прогрессирование болезни

Но если этого сделать не удалось и в ноге уже произошли серьезные изменения, врач сумеет помочь. Он устранит боль и приостановит прогрессирование болезни.

Первые признаки артроза тазобедренного сустава

Начальные симптомы артроза тазобедренного сустава — это легкая утренняя скованность движений и появление болей после длительной прогулки или нахождения в положении стоя. Боли обычно локализуются в области тазобедренного сустава и отдают в пах или ягодицу. Но иногда первыми признаками коксартроза являются болезненные ощущения в ноге от колена и ниже. Они быстро проходят в состоянии покоя.

К сожалению, больные редко обращаются к врачу при появлении таких признаков, чаще они их просто игнорируют и пропускают возможность подавить развитие патологического процесса в самом начале, когда это сделать легче всего.

Явные симптомы артроза тазобедренного сустава

Болевой синдром усиливается, распространяются на паховую область, ягодицу, по наружной и внутренней поверхности бедра спускаются к колену, а затем по голени к стопе. Появляется ограничение движений ноги, особенно, при внутренних поворотах (ротации внутрь) и отведении кнаружи. Боли появляются и независимо от двигательной активности, в том числе ночью. Часто они связаны с переменой погодных условий. Появляется хромота, это заставляет больного ходить, опираясь на трость.

Походка постепенно становится переваливающейся, «утиной». Нога принимает вынужденное положение: слегка подгибается в ТБС, при этом поясница немного выступает вперед, а таз наклоняется вбок, в сторону коксартроза.

Больной начинает замечать, что больная нога становится короче и меньше в объеме, чем здоровая. Явные симптомы болезни не вызывают сомнения, что причиной является поражение ТБС. Именно в таком состоянии больные чаще всего обращаются к врачу.

Для коксартроза характерны боли в паху и по наружной стороне бедра

Опасные симптомы артроза тазобедренного сустава

При появлении следующих симптомов нужно немедленно обращаться к врачу:

• сильные суставные боли, невозможность наступить на ногу, ощущение неустойчивости – признак подвывиха ТБС;
• повышение температуры тела в сочетании с усилением болей в ноге – признак суставного воспалительного процесса; если температура высокая, то возможно, присоединилась инфекция;
• больная нога стала значительно короче здоровой, невозможны отведения в сторону и поворот внутрь – признак утраты значительной части функции сустава.

Мочегонные травы для похудения

Избавление от лишней жидкости в организме – залог эффективного похудения. В этом случае без мочегонных травок обойтись сложно.

Мочегонным эффектом обладают брусника, шалфей, хвощ, василёк, ягоды можжевельника, петрушка, укроп и ромашка. Укроп и петрушку приобрести или самостоятельно вырастить не составит особого труда. А все остальные травки, их сборы можно приобрести в ближайшей аптеке.

Продаются даже готовые мочегонные сборы, приобретите несколько, чередуйте их, чтобы не возникало привыкание. С лишней жидкостью выходят шлаки и токсины. Зашлакованному организму сложно справиться с лишним весом. Необходимо устраивать периодическую чистку.

Травы, ускоряющие обмен веществ для похудения

Есть еще один проверенный рецепт. Отмечайте себе, какие травы купить для похудения будет нужно.

Итак, понадобятся:

• любисток;
• укроп;
• кинза;
• любое ароматное ассорти зелени: туда может входить шпинат, маленькие листочки салатика и еще какая-то ароматная трава, которая у вас под рукой и вам подходит;
• руккола;
• репчатый лук;
• паприка.

Всю эту смесь перемешайте, самыми последними добавьте паприку, репчатый лук, рукколу. Затем посолите и медленно кушайте, аккуратно прожевывая, наслаждаясь вкусом и вдыхая аромат. Такой салатик нужно съедать перед завтраком либо обедом, за несколько минут до самого приема пищи. Можно и дважды в день кушать.

Суть этой смеси растений в том, что вы уже перед едой наполняете свой желудок, причем очень полезным продуктом. В нем содержится много витаминов и много биоактивных веществ, которые уже пошли по организму гнать кровь и уже брать оттуда жир.

А еще вы снижаете риск переедания – кушая медленно, вы постепенно насыщаетесь. И во время завтрака или обеда чувствуете, что уже сыты. Это напрямую влияет на снижение веса, ведь вы меньше будете есть более калорийной пищи. Поэтому запоминайте эти названия трав для похудения и начинайте готовить себе полезный салат каждый день.

Помните, что природа основательно позаботилась о нашем здоровье и предоставила нам все необходимое. Нужно лишь научиться правильно пользоваться ее богатствами. Задумываясь, какие травы пить для похудения живота, подходите к делу комплексно. Пусть это будет определенная программа снижения веса, где травяные настои станут одним из дополнений к меню.

Кроме настоев, полезны еще и растения, приготовленные в виде салатов. Вкусные и ароматные, они разнообразят любой стол. К тому же, свойства этих растений поспособствуют сжиганию жировой ткани и ускорению обмена веществ.

Похудейте легко, без силы воли и на многообразном питании . Галина Николаевна уже рассказала о похудении без спорта и изнурений в ЭТОЙ cтатье

Всех полезных функций трав не перечислить. Отметим лишь важнейшие в процессе избавления от лишнего веса. И здесь их очень много – и избавление от чувства голода, и нормализация работы кишечника и организма в целом, и использование в качестве успокоительного. Решая, какие травы нужны для похудения, обязательно помните о таволге. Но лучше всего ее принимать в составе эффективного сбора из семи трав, который описан в этой статье.

К процессу похудения следует относиться легко – не переживать и не зацикливаться на результатах. Старайтесь получить удовольствие от нового образа жизни, меняйте привычки в питании и движении:

• Кушайте здоровую пищу,
• Употребляйте свежую зелень,
• Пейте травяные настои,
• Посещайте программы похудения,
• Танцуйте липолитику.

Когда вы начнете испытывать радость от каждого нового дня, ваш вес сам станет приходить в норму.

СИМПТОМЫ «НЕСВАРЕНИЯ ЖЕЛУДКА» У ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Основные признаки «несварения желудка»1:

• чувство дискомфорта, боль в верхней части живота;
• изжога, появление отрыжки после еды;
• чувство переполнения желудка, метеоризм;
• запор или диарея;
• тошнота, потеря аппетита.

У детей симптомы «несварения желудка» проявляются схожим образом, только к основным признакам могут добавиться еще и второстепенные, например1:

• физическая слабость;
• раздражительность;
• нарушения сна;
• головные боли;
• страх перед полноценным приемом пищи, обусловленный тем, что каждый раз после еды возникают боли в животе и, как следствие, отказ от еды или потеря аппетита.

«Несварение желудка» может возникать однократно, например на фоне переедания, или появляться регулярно.

Наиболее эффективные травы

Лекарственные травы обладают комплексным воздействием на организм. При грамотном подходе к терапии прием подобных средств поможет вам избавиться от избыточной массы тела

Настоятельно рекомендуем уделить особое внимание качеству трав – они должны быть собраны в экологически чистых районах. Врачи выделяют следующие наиболее эффективные для похудения растения:

• Расторопша – уникальное растение, которое положительно сказывается на работе всего организма. Для похудения чаще всего используют его семена. Их принимают внутрь, при регулярной терапии удается значительно улучшить работу печени и всего желудочно-кишечного тракта. Активные компоненты расторопши очищают организм от вредных компонентов, способствуют более быстрому обменному процессу. За счет этого женщина более быстро избавляется от лишнего веса, происходит улучшение самочувствия и повышение работоспособности.
• Сибирская рябина – этот плод содержит огромное количество полезных для организма компонентов. Их регулярный прием позволяет значительно улучшить функционирование организма, не допустить возникновения каких-либо осложнений. Благодаря регулярному приему вы сможете очистить весь организм от накопленных шлаков и токсинов. Сибирская рябина обладает большим количеством полезных элементов. Они позволяют восстановить метаболизм, не допустить возникновения осложнений.
• Зимолюбка – уникальное травянистое растение, которое присутствует практически в каждом лечебном настое. Обычно оно используется в качестве терапии воспалительных процессов в мочевыделительной системе, а также патологий почек. Зимолюбка оказывает мощное антибактериальное действие на организм, способствует стремительному восстановлению организма. Нередко это растение входит в состав препаратов, которые помогают стремительно похудеть.
• Бардакош, или майоран – трава, которая обладает комплексным воздействием на организм. Обычно этот компонент используется в кулинарии, мало кто знает, что он помогает избавиться от избыточной массы тела. Если вы будете регулярно употреблять эту траву, вам удастся избавиться от постоянного чувства голода. Также ускорятся обменные процессы, вероятность возникновения осложнений будет минимальной.

Омела белая – растение, обладающее детоксикационным эффектом. Благодаря этому удается очистить организм от накопленных шлаков и токсинов. Это благоприятно сказывается на работе всего организма, препятствует развитию каких-либо нарушений. При регулярном употреблении омелы белой удается восстановить гормональный фон, а также наладить деятельность репродуктивной системы. Нередко это растение применяют для лечения болезненных ощущений во время менструации.

Помните, что травами, сжигающими жир, невозможно заменить диету и регулярные физические нагрузки. Получить значительный результат удастся лишь при комплексном подходе. Благодаря употреблению лекарственных трав вам удастся восстановить обменные процессы, благодаря чему скорость набора веса значительно уменьшится. Кроме того, активные компоненты способствуют улучшению настроения и самочувствия, человек начинает вести более активный образ жизни.