Калькулятор норм веса и роста ребенка

Где используется ИМТ

Сегодня ИМТ – стандартный метод диагностики ожирения. Его также используют для предположительной диагностики сердечных болезней. Высокие показатели ИМТ говорят о том, что заболевание возможно, и необходимы дополнительные обследования, чтобы выяснить наличие проблем.

Перечислим, вероятность каких заболеваний увеличивается при высоких показателях индекса веса:

• Кардиологические и сосудистые болезни – почти всегда коррелируют с ИМТ выше 30 единиц.
• Показатели свыше 30 – коррелируют со снижением продолжительности жизни на 5-6 лет.
• Показатели свыше 40 – коррелируют с сокращением жизни на 8-10 лет.

Высокие показатели, более 40 – могут коррелировать со злокачественными опухолями, преимущественно в пищеварительных органах. 

Низкие показатели ИМТ также часто сопровождаются заболеваниями. Приведём примеры:

• ИМТ ниже 17,5 – коррелирует с нервной анорексией.
• ИМТ ниже 18,5 – сопровождается малокровием, нарушением менструации, проблемами с зачатием.

Рассчитать индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, который разработан для определения недостаточной, нормальной или чрезмерной массы тела. Слишком большой вес является проблемой, потому что это может привести к болезням сердца и другим проблемам со здоровьем. Для расчета индивидуального индекса массы тела достаточно выбрать в форме ниже вес и рост.

Считается, что для женщин идеальным ИМТ является показатель от 20 до 22, а для мужчин как правило, от 23 до 25. Также статистика гласит, что люди с показателем от 18 до 22 живут в среднем дольше.

Если же ваш ИМТ выше 25, это не хорошо. Однако, не следует переживать из-за этого, в первую очередь будьте счастливы. Заполучить депрессию из-за несовершенной массы тела — вот что не здорово!

Стоит также отметить, что эта формула расчета Индекса Массы Тела переоценивает показатель ожирения для людей спортивного телосложения, так как не учитывает их мышечную массу. Для детей она также не подходит.

Расчет ИМТ на обычном Калькуляторе

Если вам требуется посчитать индекс в условиях недоступности к онлайн-калькулятору, то это можно с легкостью сделать на обычном калькуляторе:

1. Введите на калькуляторе свой вес в килограммах.
2. Дважды разделите число на рост в метрах.
3. Полученное число и будет являться вашим Индексом Массы Тела.

Для чего используют ИМТ?

Интерес к определению уровня ожирения рос одновременно с развитием проблемы лишнего веса в западных странах.

Индекс массы тела был разработан, скорее, как инструмент для массовых исследований, чем для личного пользования, а применять этот показатель в качестве медицинского диагноза, как это иногда случается, не совсем корректно.

В то же время, простота применения ИМТ объясняет столь высокую популярность калькулятора. Индекс в пределах 18,5 — 24,9 говорит об оптимальном весе, ниже 18,5 – показатель недостаточной массы тела, а если же он превышает 30, то это свидетельствует об ожирении, которое несёт риск для здоровья.

Рекомендации для похудения

Рекомендуется уже при индексе массы тела – 25 – задуматься о похудении, особенно если размеры талии велики или присутствуют другие факторы риска различных заболеваний (приведены ниже). Даже потеря малой толики массы тела (напр. 10%), поможет существенно снизить риск развития недугов, связанных с ожирением. Если же у вас наблюдается лишний вес, но талия не слишком широкая, а также наблюдается менее 2 факторов риска, то главной задачей становится не похудение, а предотвращение дальнейшего увеличения веса.

Измерение окружности талии

Именно окружность талии выступает отличным показателем для определения степени ожирения брюшной полости, которое может повлечь за собой гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2-го типа и другие осложнения.

Определить окружность талии достаточно легко – просто расположите измерительную ленту горизонтально вокруг талии, так чтобы лента плотно к ней прилегала. Для мужчин нормой считается талия до 102 см, а у женщин до 88 см – нарушение этой нормы означает риск развития различных осложнений. Особенно он высок, когда большая окружность талии сочетается с высоким ИМТ, свидетельствующем об избыточном весе или одной из степеней ожирения. Кроме того, риск существует и для тех людей, кто обладает нормальным индексом, но окружность их талии выше нормы.

Другие факторы риска развития заболеваний

Кроме ИМТ выше 25, большой окружности талии, есть и другие факторы риска появления болезней. К ним относятся:

• Высокое кровяное давление (гипертония).
• Высокий уровень холестерина ЛПНП (его также называют «плохим» холестерином).
• Низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший» холестерин).
• Высокий уровень триглицеридов.
• Высокое содержание глюкозы (сахара) в крови.
• Наличие в семейном анамнезе заболеваний сердца.
• Отсутствие физической активности.
• Курение.

Что ИМТ может рассказать о вашем теле?

Индекс массы тела не предназначен для диагностики, он скорее выступает, как среднестатистический показатель. Но если вы хотите испробовать новую диету или фитнесс-программу, то наш калькулятор поможет определить точку отсчета. Если вам свойственен избыточный вес и некоторая дряблость тела, но индекс находится в пределах нормы, то стоит сосредоточиться, в первую очередь, на упражнениях, а с диетой пока повременить.

Если цель – поместиться в старую одежду и сбросить несколько килограммов, то диету и комплекс упражнений лучше всего объединить.

Когда ИМТ говорит об ожирении или состоянии близкому к нему, то стоит прекратить искать себе оправдание и серьёзно заняться диетой и фитнесс-программой, дабы уберечь своё здоровье.

Психологическая оценка ИМТ

Все специалисты рекомендуют не пользоваться различными индексами для определения веса и внешности. Если отражение в зеркале радует, а измерения показали отклонение от нормы, то это отрицательно скажется на психическом здоровье. Возможные последствия — пониженная самооценка, депрессия, неуверенность в себе.

Стоит оценить свой образ жизни самостоятельно. Если в ежедневный рацион входят здоровые продукты, а физическая деятельность не на последнем месте, то собственный ИМТ – это оптимальная величина.

Нужно всегда использовать объективную оценку при интерпретации различных тестов, которые призваны стандартизировать всех людей.

Индекс массы тела ребенка

Большая часть людей к своему избыточному весу относится отрицательно, но к избыточной массе своих детей не так критичны. Родители, несмотря на избыточный вес, продолжают баловать свое чадо сладостями, и в итоге ребенок не может выполнить даже элементарные физические нагрузки. В семьях, где существуют материальные проблемы, напротив, возникает трудность в обеспечении ребенка правильным питанием, что ведет к дефициту веса.

Обычно отечественные педиатры для определения показателей веса берут усредненные общепринятые данные, хотя на западе уже давно не используют такой метод, а применяют так называемый ИМТ (индекс массы тела ребенка), это показатель по которому определяется норма веса.

Известно, что организм детей имеет способность легко бороться с лишним весом. Даже если ребенок имеет лишние килограммы, он при этом остается подвижным и активным. Трудности начинаются позже, при половом созревании организма. В этот период развитие организма базируется на построение основы, которая будет заложена в человеке на протяжении всей жизни. Если организм ребенка будет перегружен, то последствия этого потом обязательно проявятся. Чтобы избежать проблем в будущем, каждый родитель должен знать соответствует ли вес ребенка нормам.

Детский и подростковый организм в период взросления имеет свойство непрерывного развития, в отличие от взрослого организма. Их тела развиваются индивидуально и поэтому в разные периоды развития один ребенок может отличаться от другого ребенка, и соотношение его веса и роста тоже могут иметь отличия. Поэтому способ определения индивидуальной массы тела для взрослых здесь уместен только частично.

Для того чтобы установить показатель нормы массы ребенка, были осуществлены многие исследования, в результате которых были определены стандартные показатели ИМТ различного возраста детей. Благодаря этим данным, мы можем узнать соответствует ли норме масса тела ребенка данному возрастному периоду.

ИМТ ребенка считается следующим образом:

ИМТ=Вес/(Рост в метрах)2

Такой способ исчисления можно применять и ко взрослым, но формула применяется для детей от 2 до 20 лет. С недавних пор в эту формулу вносят изменения в виде уточняющих коэффициентов, но они не особо влияют на итоговый показатель.

Возьмем, к примеру, двухлетнего ребенка с ростом 1 м и 20 см с весом 17 кг. По формуле получаем — ИМТ=17: (1,22) = 11,8

Но эти коэффициенты дают мало информации. Ее можно получить из специально разработанной таблицы ИМТ, которой пользуются родители и педиатры на западе.

Инструкция по измерению ИМТ ребенка

Необходимо измерить рост и массу тела ребенка, затем вычислить ИМТ по формуле. Отметить на графике такие координатные точки, как ИМТ ребенка и его возраст. Обозначьте точку на графике.

Итак, возраст – 2 года, ИМТ=11,8, соответственно на оси Возраст отмечаем точку 2, а по оси ИМТ точку 11,8. Отыскиваем точку их пересечения на графике. Эта точка указывает на сниженный вес ребенка, т.к. она попадает в полоску синего цвета.

С помощью графика можно сделать вывод о том, в каких пределах нормы находится вес ребенка по сравнению с ростом и возрастом. В этом и есть отличие исчисления массы по графику ИМТ от привычных способов принятых ранее, исчисления, которые указывают на соответствие или отличие массы тела ребенка от нормы, не опираясь на его рост.

Такие замеры веса и роста тела ребенка необходимо проводить один раз в полгода и отмечать на графике, т.е. точку роста и точку ИМТ. Далее надо эти точки соединять кривой, которая покажет ход развития ИМТ и есть ли склонность к излишней массе.

Рядом с осью ИМТ есть цифры – это проценты. Необходимо установить место точки кривой из точек измерений вашего ребенка в сравнении с пунктирными точками, ведущими к процентам. В примере, описанном выше, точка находится ниже линии с показателем 5%. Следовательно, что меньше чем 5% детей этого возраста и роста обладают такой массой тела. А если точка, к примеру, находится рядом с линией с показателем 20%, то это означает, что 20% детей данной возрастной группы и роста обладают таким весом.

Если точки находятся выше линии с показателем 85%, то у ребенка вес больше нормы, а если выше 95%, то у ребенка уже ожирение.

Другие методы исследования

Чтобы определить более точно индекс массы тела, формула должна быть более детальной и отражать все возможные переменные, в первую очередь половую принадлежность.

В домашних условиях помимо ИМТ можно оценить размер кожно-жировой складки в области живота. Для этого нужно двумя пальцами зажать ее в районе пупка. Толщина измеряется специальным инструментом – калипером. Если его нет, то толщину складки можно оценить визуально. В норме она должна быть примерно 2 см. Полное исследование калипером проводится по 3-5 складкам. Результаты оцениваются с помощью специальной формулы.

Любое измерение предполагает наличие погрешности. Она есть во всех существующих формулах, ведь они созданы для массового использования.

Альтернативы

BMI Prime

BMI Prime, модификация системы BMI, представляет собой отношение фактического ИМТ к оптимальному верхнему пределу ИМТ (в настоящее время определяется как 25 кг / м 2 ), то есть фактический ИМТ, выраженный как пропорция оптимального верхнего предела. Отношение фактической массы тела к массе тела для верхнего предела оптимального ИМТ (25 кг / м 2 ) равно ИМТ Prime. BMI Prime — безразмерное число, не зависящее от единиц. Лица с BMI Prime менее 0,74 имеют недостаточный вес; оптимальным весом обладают те, у кого от 0,74 до 1,00; а те, у кого 1,00 или больше, имеют избыточный вес. BMI Prime полезен клинически, потому что он показывает, на какое соотношение (например, 1,36) или процент (например, 136% или 36% выше) человек отклоняется от максимального оптимального ИМТ.

Например, человек с ИМТ 34 кг / м 2 имеет ИМТ Prime 34/25 = 1,36, что на 36% превышает их верхний предел массы. В популяциях Юго-Восточной Азии и Южного Китая (см. ) BMI Prime следует рассчитывать с использованием верхнего предела ИМТ 23 в знаменателе вместо 25. BMI Prime позволяет легко сравнивать группы населения, чьи верхние пределы оптимальных значений ИМТ различаются.

Обхват талии

Окружность талии является хорошим индикатором висцерального жира , который представляет больший риск для здоровья, чем жир в других местах. По данным Национального института здоровья США (NIH), окружность талии, превышающая 1020 мм (40 дюймов) для мужчин и 880 мм (35 дюймов) для (небеременных) женщин, считается высоким риском развития диабета 2 типа. , дислипидемия , артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Окружность талии может быть лучшим индикатором риска заболеваний, связанных с ожирением, чем ИМТ. Например, это касается населения азиатского происхождения и пожилых людей. Было заявлено, что 940 мм (37 дюймов) для мужчин и 800 мм (31 дюйм) для женщин представляют «более высокий риск», а цифры NIH «еще выше».

Отношение окружности талии к бедрам также использовалось, но оказалось, что оно не лучше, чем окружность одной только талии, и его сложнее измерить.

Связанный показатель — это разделение окружности талии на рост. Значения, указывающие на повышенный риск, следующие: более 0,5 для людей в возрасте до 40 лет, от 0,5 до 0,6 для людей в возрасте 40–50 лет и более 0,6 для людей старше 50 лет.

Индекс формы тела на основе поверхности

Индекс формы тела на основе поверхности (SBSI) является гораздо более строгим и основан на четырех ключевых измерениях: площадь поверхности тела (BSA), вертикальная окружность туловища (VTC), окружность талии (WC) и рост (H). Данные по 11 808 субъектам Национального обследования здоровья и питания человека (NHANES) за 1999–2004 гг. Показали, что SBSI превосходит ИМТ, окружность талии и индекс формы тела (ABSI) , альтернативный ИМТ.

SBSязнак равно(ЧАС74)(Туалет56)BSA VTC{\ displaystyle \ mathrm {SBSI} = {\ frac {({\ text {H}} ^ {7/4}) ({\ text {WC}} ^ {5/6})} {\ text {BSA VTC }}}}

Также была разработана упрощенная безразмерная форма SBSI, известная как SBSI * .

SBSя⋆знак равно(ЧАС2)(Туалет)BSA VTC{\ displaystyle \ mathrm {SBSI ^ {\ star}} = {\ frac {({\ text {H}} ^ {2}) ({\ text {WC}})} {\ text {BSA VTC}}} }

Модифицированный индекс массы тела

В некоторых медицинских контекстах, таких как семейная амилоидная полинейропатия , сывороточный альбумин учитывается для получения модифицированного индекса массы тела (mBMI). MBMI можно получить, умножив ИМТ на сывороточный альбумин в граммах на литр.

ИМТ, норма жира и распределение жировых тканей

Что ещё важно учесть? Если рассчитанные показатели оказались близки к верхней границе нормы ИМТ (к примеру, 28-29 единиц), и приблизились к диагнозу «ожирение», то необходимо дополнительно оценить распределение жира. Негативным прогнозом считается скопления центрального жира – в районе живота и в верхней части туловища

Они осложняют работу сердца, увеличивают вероятность сердечного ожирения и жирового гепатоза печени. Более «позитивным» считается равномерное распределение жировой ткани по организму. С одинаковым её накоплением в туловище и конечностях.

Для определения «опасности» жировых отложений измеряют объём талии. Высокими считаются следующие объёмы:

Более 80 см для женщины; 

Более 94 см для мужчин. 

При этих значения пора начинать контролировать свой пищевой рацион, сокращать количество жиров и углеводов. Стоит обратиться к диетологу – за консультацией и составлением диетического меню.

Более высокие показатели будут «сильным» нарушением нормы. К примеру, если объём талии у мужчины достиг 102, а у женщины – 88 см, то надо «бить тревогу» и обращаться за лечением эндокринологу.

Самым «опасным» расположением жира является его накопление вокруг внутренних органов, особенно в верхней части туловища. Самыми «неопасными» – подкожные периферические отложения. Они больше выполняют роль калорийных запасов и «калорифера». Слой подкожного жира предупреждает переохлаждение в холодное время года.

Картину распределения жировых тканей в организме даёт группа показателей под названием индексы центрального ожирения или ИЦО. Их расчёты приведены ниже.

Что может рассказать ИМТ о вашем теле?

Индекс массы тела выступает как общий статистический показатель, однако он может служить отправным пунктом для достижения идеальной фигуры. Даже если полученный ИМТ — норма по критериям, это не значит, что ваше тело в отличном состоянии. Худеть, конечно, вам в таком случае не нужно, но наверняка требуется фитнес-программа, чтобы подтянуть свое тело. Если ваш индекс чуть выше нормы, не нужно изнурять себя диетой, правильный рацион и фитнес вернут вас в форму.

Если ИМТ далек от нормы и близок к ожирению, стоит серьезно задуматься над проблемой и взять себя в руки, ведь дело тут не только и не столько во внешней красоте. Имея большой избыточный вес, вы рискуете своим здоровьем.

Напомним еще раз, что представляет собой индекс массы тела. Это коэффициент, показывающий, какое количество килограммов приходится на 1 метр тела. Для определения ИМТ есть несложная формула, ну а если у вас нет времени рассчитывать или нет под рукой калькулятора, вы всегда можете воспользоваться онлайн-калькулятором. Следует помнить, что норма индекса определяется у всех по-разному, для мужчин и женщин свои данные. Для определения нормы у детей и подростков, следует воспользоваться центильной таблицей для соответствующего возраста.

Если вы определили норму, а она оказалась выше положенного, это не всегда говорит об излишке веса. Для получения корректного ИМТ, расчет должен вестись не только на основе роста и веса, также следует учитывать особенности своего тела. Если вы спортсмен (спортсменка) и имеете большую мышечную массу, ваша норма должна быть выше, чем для обычных мужчин и женщин. Если ваш индекс оказался выше нормы, это не всегда плохо, главное, чтобы вам было комфортно и нравилось состояние собственного тела.

Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.

Что характеризует, каким прибором измеряют

Выделяют два вида массы:

• инертная;
• гравитационная.

Согласно экспериментам на Земле, разницы между гравитационной массой и инертной нет, так что их можно считать равными и объединять в общее краткое понятие. Как правило, они также имеют общее обозначение m.

Масса измеряется в килограммах (кг). Для того, чтобы ее измерить, используют специальный прибор – весы.

Если к телу приложена сила с ускорением 1 мс2,а сила при этом равна 1 Н, то масса такого тела равна 1 кг.

В Международном бюро мер и весов находится эталон массы в 1 кг. С 2018 года им является цилиндр диаметром и высотой в 39,17 мм. Цилиндр состоит из сплава, состоящего на 90% из платины и на 10% из иридия.

Вес тела

Вес — это сила, с которой тело действует на опору или подвес. Измеряется вес, как и любая другая сила, в Ньютонах.

«Но погодите! Вес же измеряют в килограммах — я вот вешу 50»

Это не совсем верно. В быту мы часто подменяем понятие «масса» понятием «вес» и говорим: вес чемодана — десять килограммам. В физике это два совершенно разных понятия, которые при этом взаимосвязаны.

Если у вас неподалеку есть весы — приглашаем в эксперимент! Один нюанс: наша затея сработает именно с механическими весами, но не с электронными. Поехали!

Шаг 1. Если встать на весы ровно и не двигаться — ваш вес будет высчитываться по формуле:

P = mg P — вес тела m — масса g — ускорение свободного падения [м/с2] На планете Земля g = 9,8 м/с2

Здесь может возникнуть два возражения:

1. Это же сила тяжести, а не вес. Формула такая же!
2. На весах масса отображается в килограммах. И если я свою массу умножу на ускорение свободного падения, то явно получу число почти в 10 раз больше, чем показывают весы.

Точка приложения силы. Эта формула и правда аналогична силе тяжести. Вес тела в состоянии покоя численно равен массе тела, разница состоит лишь в точке приложения силы.

Сила тяжести — это сила, с которой Земля действует на тело, а вес — сила, с которой тело действует на опору. Это значит, что у них будут разные точки приложения: у силы тяжести к центру масс тела, а у веса — к опоре.

Весы измеряют силу. Весы работают таким образом, что измеряют вес тела — силу, с которой мы на них действуем, а показывают — массу. Можно сделать вывод, что весы — это динамометр (прибор, измеряющий силу).

Продолжаем эксперимент.

Шаг 2. Теперь пошалим и резко встанем на носочки! Стрелка резко отклонилась влево, а потом вернулась на место. Вы придали себе ускорение, направленное вверх — в то время, как ускорение свободного падения всегда направлено к центру Земли (вниз).

Теперь вес тела вычисляем по формуле:

P = m (g-a) P — вес тела m — масса g — ускорение свободного падения [м/с2] a — ваше ускорение [м/с2] На планете Земля g = 9,8 м/с2

Шаг 3. Последняя часть эксперимента — резко опуститься на пятки. Теперь вы сильнее давите на весы, потому что придали ускорение, направленное вниз. Стрелка весов отклонится вправо и вернется на место, когда вы придете в состояние покоя.

Формула веса примет вид:

P = m (g+a) P — вес тела m — масса g — ускорение свободного падения [м/с2] a — ваше ускорение [м/с2] На планете Земля g = 9,8 м/с2

Кстати, если ровно стоять на весах, но взвешиваться в лифте — все будет работать наоборот. Если лифт едет вверх, то он как будто давит весами на человека, стоящего на них, а это как раз ситуация с увеличением веса. А если вниз — весы как будто бы от вас «убегают», чтобы показать меньшее значение.

Этот случай мы можем описать через 2 закон Ньютона. Возьмем лифт, который едет вниз. Обозначим силы на рисунке.

N – сила реакции опоры ;

mg – сила тяжести ;

a – ускорение, с которым движется лифт [м/с2].

N + mg = ma

При проецировании на ось y, направленную вниз, мы получаем:

-N + mg = ma

А теперь нам понадобится третий закон Ньютона — по нему сила реакции опоры равна весу тела:

P = N

-P + mg = ma

P = m(g-a)

Попробуйте курсы подготовки к ЕГЭ по физике с опытным преподавателем в онлайн-школе Skysmart!

Как рассчитать индекс массы тела онлайн?

Наш онлайн-калькулятор станет вашим быстрым и точным помощником при расчете ИМТ. Вам не придется вручную умножать и делить. От этой головоломки вас избавит автоматическая программа электронного калькулятора.

Принцип работы ее прост и понятен. Вам нужно сделать всего три шага:

1. Укажите свой пол (по физиологическим причинам ИМТ для женщин обычно ниже, чем для мужчин).
2. Отметьте свои рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах).
3. Впишите в соответствующее поле полное количество своих лет.

После заполнения всей формы калькулятора, следует нажать кнопку «Рассчитать». Приняв от вас данные, программа тут же выдаст корректный результат с рекомендациями от специалистов.

Снова невесомость

Ну что, с весом разобрались. А теперь давайте сделаем так, чтобы его не стало и получилась та самая невесомость.

Чтобы привыкнуть к ощущению невесомости в космосе, космонавты тренируется в специальных самолетах-лабораториях:

Он взлетает и начинает просто падать, чтобы ускорение самолета было равно ускорению свободного падения. В этот момент, в формуле веса из g вычитается равное ему значение и получается 0:

P = m (g-a) = m (9,8 — 9,8) = 0

Вот мы и в невесомости!

Так это что же, космонавты испытывают невесомость, потому что падают?

Если они летят вокруг Земли, то да. Как писал Дуглас Адамс в книге «Автоспом по галактике»: «Летать просто. Нужно просто промахнуться мимо Земли».

Когда космический корабль обращается вокруг Земли, он просто пытается на нее упасть, но промахивается. Такой процесс происходит, когда корабль движется с первой космической скоростью, равной 7.9 км/с. Это та скорость, с которой корабль становится искусственным спутником Земли.

Кстати, есть еще вторая и третья космические скорости. Вторая космическая скорость — это скорость, которая нужна, чтобы корабль стал искусственным спутником Солнца, а третья — чтобы вылетел за пределы солнечной системы. Такие дела 🙂

Интерпретация ИМТ

Расшифровка полученного результата происходит с помощью специальной шкалы. Она показывает интервалы коэффициентов.

Показатель менее 18,49 означает недостаток массы. Если полученный коэффициент меньше 16, это критический дефицит веса. Полученный результат говорит о возможных нарушениях в организме.

От 18,5 до 25 – показатель в пределах нормы. Для большинства людей это оптимальный вес.

От 25 до 30 – есть избыток веса. Для мужчин 25-27 считается нормой.

От 30 до 35 – 1-я степень ожирения. Такой показатель может быть как у спортсменов, так и у людей с избыточным весом.

От 35 до 40 – 2-я степень ожирения. Избыточный вес есть. Или человек, которому считали ИМТ, — спортсмен с очень развитой мускулатурой (бодибилдер).

От 40 и больше — ожирение 3-й степени. Значительный избыточный вес или спортсмен с развитой мускулатурой.

Какой бы ни был получен результат, нужно помнить, что формула создавалась для массового исследования. Итог вычислений – индекс массы тела

Рассчитать (мужчины или женщины это будут делать, неважно) его может каждый. Но полученный результат не отражает полной картины

Если взять за эталон спортсменов и определить их индекс массы тела (рассчитать), мужчины удивятся, ведь полученные результаты будут показывать различные степени ожирения. Вес тела спортсмена будет немаленьким. Все они обладают развитой мускулатурой, которая при меньших объемах (по сравнению с жиром) весит намного больше.