Является ли фигура песочных часов редкостью?

Как сделать талию меньше при фигуре «перевернутый треугольник»

Если у вас средние или широкие плечи, внушительная грудь, небольшая попа и длинные стройные ноги это ваш тип. Такой же у Анджелины Джоли, Кетрин-Зеты Джонс, Камерон Диаз и Шарлиз Терон. Вы не склонны к полноте, но неправильное питание и малоподвижный образ жизни может привести к нарушению метаболизма – нерастраченные калории образуют на спине некрасивые складки. Качайте бедра и ягодицы. Тогда верх и низ будут выделяться, а талия казаться тоньше. Не делайте упор на силовые упражнения для плеч. Для общего укрепления мышц сводите и опускайте руки. Также можно поднимать корпус из положения лежа.

Ваша норма: 3-4 подхода по 20-25 раз. Вам достаточно работать с нижней частью 2 раза в неделю. Делайте обязательный перерыв между занятиями длиной 2-3 дня. Ноги восстанавливаются дольше всего. Чтобы получить красивые и женственные изгибы, необходимо нарастить мышечную массу. Тренировка по круговому принципу.

Между каждым упражнением выполняйте удары в быстром темпе: 2 вперед, 2 апперкот, 2 в стороны. Так вы снимите напряжение в мышцах.

Приседайте с гантелями.

• Положите вес на плечи. Медленно присаживайтесь.
• Таз должен уходить назад, как будто вы садитесь на стул.
• Максимальная нагрузка идет на нижнюю часть.
• Глубоко дышите.
• Сделайте 5-10 раз.

Делайте выпады.

• Возьмите утяжелители.
• Выставите ногу вперед, встаньте на одно колено.
• Меняйте ноги.
• Руки идут параллельно корпусу.
• Держите спину прямо и смотрите вперед.
• Колено не должно выходить за носок. На каждую ногу – 10 выпадов.

Наклоны с весом.

• Таз уходит назад.
• Спина ровная.
• Медленно опускайте гантели к ногам.
• Потом также медленно выпрямляйтесь.
• Взгляд направлен вперед. План – 15 раз за 1 подход.

Выполняйте каждое упражнение 12-15 раз во время трех подходов.

Вам не нужно качать косую мышцу пресса, уделяйте внимание прямой мышце живота. Поднимайте туловище к ногам, делайте «ножницы»

Рекомендации по правильному питанию

Форма тела — это прямой результат генетики и образа жизни. Первое — биологическая программа предков, передающаяся из поколения в поколение, повлиять на которую практически невозможно.

«Песочным часам» при любых попытках не суждено превратиться в атлетку с узким тазом. Добавить парочку лишних килограммов можно практически незаметно, поскольку для этого типа свойственна средняя или даже низкая скорость обмена веществ.

Несмотря на достаточно равномерное распределение веса по всему телу, может произойти такая неприятная вещь, как появление неэстетичных «ушек» в области бёдер.

Но всё же есть некоторые советы, могущие оказаться важными для «песочных часов».

Таким женщинам архиважно питаться регулярно: три-четыре раза в день. Из-за природного замедленного метаболизма следует отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
Не забывайте об употреблении кисломолочного на ночь (кефир, простокваша), что поможет несколько ускорить процесс обмена веществ и вывод отработанного.
Первыми по значимости в рационе станут овощи (предпочтительно сырые), фрукты, зелень
Диета должна учитывать необходимость в большом количестве белка: нежирные сорта мяса и рыбы, телятина, птица, яйца.
Постоянной частью питания нужно сделать различные семена: тыква, подсолнечник

А молочные продукты (кроме обезжиренных) и рафинированный сахар — ограничить.
В диетическом наборе должны присутствовать (но в меньшем количестве по сравнению с овощами и белками) крупы: гречка, овсянка; а также мюсли и натуральные соки.
С осторожностью отнеситесь к употреблению белого хлеба, макарон, картофеля, блюдам из риса и жирному мясу.
Значительно уменьшите в рационе количество мучных изделий, орехов, кофе и спиртных напитков. Всё это не говорит о полном исключении из питания перечисленных продуктах, но употребляйте их ограниченно и не ежедневно.
Не менее двух раз в месяц устраивайте разгрузочные фруктово-овощные дни.

Идеальная обувь и гармоничные аксессуары

К элегантному типу фигуры подходит соответствующая обувь, не утяжеляющая ноги:

• без острых углов;
• массивных каблуков;
• объемной платформы и танкетки;
• излишней фурнитуры.

Выбор песочных часов – миндалевидные или округлые мыски, открытые пальцы, изящные шпильки или устойчивые каблуки среднего размера, балетки, простые сандалии.

Сумочка должна соответствовать своему названию – дамская. Четкие геометрические формы, объемные рюкзаки и торбы – нет, все остальное – да, без чрезмерного увлечения декором.

Украшения – сугубо личный выбор. К гармоничной внешности подойдут и ювелирные изделия, и бижутерия, достаточно лишь воспользоваться общим правилом. Стройным – изящные, легкие, фантазийные аксессуары, тяготеющим к полноте – массивные, классические, абстрактные, блондинкам – светлые, прозрачные, брюнеткам – яркие, эффектные.

Поясов у песочных часов должно быть много. Обладательницам длинной талии подходят широкие ремни и объемные пряжки. Дамам в теле лучше выбирать золотую середину контрастного цвета. На короткой талии и миниатюрных формах выигрышно смотрятся узкие ремешки и небольшие пряжки.

Предпочтительные ткани: фактура, цвет, рисунок

Струящиеся ткани, мягко обволакивающие фигуру – это то, что требуется. Грубые материалы не гармонируют с женственным силуэтом, не подчеркивают изгибы, плавные округлости делают выступающими, так что о них лучше забыть. Актуально классическое сочетание – светлый верх, темный низ. Формы воротников, манжет и других линий кроя предпочтительны округлые.

Подойдут любые ткани с мягкой фактурой, с добавлением эластичного волокна, однотонные или с небольшим цветочным, фантазийным, абстрактным принтом. Горох, узкая полоска, клетка по диагонали – это вся позволительная геометрия. Крупные орнаменты и рисунки нежелательны.

Второй день

Завтрак

• 150 мл овощного морса (несоленого) – 27;
• 200 гр бурого риса с креветками (100 гр риса и 100 гр креветок) – 245;
• 100 гр желтых помидор – 20;
• 200 мл кофе с молочной пенкой – 24;

Перекус

• 2 авокадо – 75;
• 125 гр нежирного молока – 85;

Обед

• 250 гр супа с шампиньонами (без добавления масла и бульона) – 55;
• 150 гр вареных яиц с филе индейки – 300;
• 100 гр винегрета – 165;
• 200 мл компота (несладкого) – 70;

Полдник

• 1 апельсин – 125;
• 125 гр простокваши (от 0,5% до 1,5%) – 95;

Ужин

• 100 обезжиренного творога – 110;
• 200 гр салата из овощей, заправленных йогуртом – 50;
• 200 мл травяного чая – 16;

Перед сном 200 мл простокваши – 80;

Калорийность за день: 1542 ккалории.

Полная фигура Песочные часы: отличительные признаки

Полную комплекцию отличают следующие признаки:

Подкожный жир у женщин с таким телосложением распределён равномерно на груди и бёдрах, поэтому, если женщина набирает вес, то полнеют именно эти участки, тогда как талия сохраняется заметной при любой полноте.

Лишние килограммы могут откладываться только в нижней части живота, что особенно хорошо видно в профиль.

При наборе веса бедра полнеют в первую очередь и «утяжеляют» силуэт. Могут появиться «седалищные мешки».

Ноги полнеют по всей длине: в том числе в области икр и над коленями.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Рекомендации по выбору одежды

Какие же модели будут выигрышно смотреться на девушках, фигура которых напоминает песочные часы?

Платья

Самым женственным предметом одежды являются платья, поэтому этот вид одежды обязательно должен быть в арсенале девушек, имеющих фигуру, напоминающую по форме гитару. Можно выбирать облегающие, приталенные, трапециевидные.

 Нужно выбирать модели, которые не скрывают фигуру. Выбор таких платьев достаточно богат, это и расклешенные и зауженные модели, и платья-футляры, и сарафаны с откровенным декольте. На фигуристых девушках красиво смотрятся платья, лиф которых выполнен в форме корсета.

Вырезы на платьях делают:

• в форме латинской буквы V;
• в форме сердечка;
• глубокий овальный вырез;
• открытый рубашечный воротник.

 Привлекательно при таком телосложении выглядят модные сегодня ретро-платья в стиле 50-х. Это модели с лифом в виде корсета и пышной юбкой в актуальном стиле «нью-лук».

Жакеты

Нетрудно догадаться, что девушкам с женственными формами подходят приталенные жакеты длиной до линии бедра

Нужно выбирать модели без накладных карманов, чтобы не акцентировать внимание на бедрах

 Хорошо подходят короткие модели до линии талии, а также жакеты с поясом. Эти детали одежды, желательно, шить из мягких и эластичных тканей, чтобы они облегали фигуру.

Топы и блузы

Блузы с глубоким декольте, топы на тонких бретельках или совсем без них – лучший выбор для фигуры типа «песочные часы». Хорошо смотрятся удлиненные блузы приталенного покроя или с поясом, а также, блузки или кофты с запахом.

Полным женщинам следует избегать блузок вырезом типа «лодочка». Для них подойдут блузы из легких тканей с лентой по низу, которая завязывается чуть ниже талии. Такие блузы делают с небольшим напуском, чтобы скрыть складки на животе.

 Если бюст небольшой, то прекрасным выбором станут блузы с нагрудными накладными карманами, драпировками или рюшами по линии груди.

Юбки

Юбки следует подбирать так, чтобы они подчеркивали тонкую талию, но не утяжеляли бедра.

Хороший выбор:

• модели с завышенной талией или поясом-корсетом;
• юбка-карандаш с широким поясом, сужающаяся к низу;
• юбки шестиклинки, полусолнце, трапеции, годе;
• юбки с мягкими складками.

Лучше всего выбирать юбки, сшитые из однотонных тканей, так как модели с рисунком (особенно с крупным орнаментом) будут отвлекать внимание от красивых изгибов фигуры. Носить юбки рекомендуется с короткими топами или блузами, заправленными внутрь

Если блуза надевается поверх юбки, то нужно обязательно подчеркнуть линию талии ремнем или поясом.

Брюки

Девушкам с выраженной талией и крутой линией бедер стоит выбирать брюки и джинсы со средней или высокой посадкой. Модели с заниженной талией на них выглядят некрасиво, так как подчеркивают широкую линию бедер. А если есть даже небольшой лишний вес, то под поясом брюк с низкой посадкой образуются некрасивые валики.

Стоит выбирать модели прямого покроя. Если хочется надеть расклешенные джинсы, то клеш должен начинаться от колена, а не от бедра.

Верхняя одежда

Плащи, куртки и пальто, также, нужно подбирать приталенные. Пальто стоит выбирать классической модели средней длины, обязательно с вытачками вертикальной формы. Обилие декоративных деталей сделает силуэт слишком громоздким, особенно, если девушка невысокого роста. А вот длинные расклешенные модели пальто при таком телосложении категорически не подходят, лучше подобрать пальто с запахом.

 Куртки нужны приталенные, даже если это объемный пуховик

К меховой опушке на капюшонах и полочках стоит отнестись с осторожностью, отдавая предпочтение меху с коротким ворсом. Плащи рекомендуется покупать классические, идеальный вариант – тренчкот с поясом

Шубки из длинноворсового меха подходят только высоким девушкам, они могут выбрать модель А-силуэта до середины бедра или укороченную. А вот прямая или расклешенная шуба в пол сделает силуэт прямоугольным.

 Если же рост невелик, подойдет модель из меха с коротким ворсом, желательно с поясом, а еще лучше с кожаным ремнем. Длина такой шубки может быть средней или даже в пол.

Купальники

Купальные костюмы для девушек с фигурой «песочные часы» могут быть самыми разнообразными. При выборе стоит учитывать индивидуальные особенности:

Если грудь небольшая, то стоит подобрать купальник, в котором верх отличается по цвету от низа. Чашечки бюстгальтера должны быть в форме треугольника.

Если бюст пышный, то нужно выбирать модели купальников, в которых верх хорошо удерживает грудь. Это должны быть модели на косточках.

Если ноги стройные, то можно выбрать трусики в форме шортиков. Визуально удлинят ноги модели с высокими вырезами на бедрах.

Полным дамам стоит выбрать закрытые модели с глубоким декольте. Им идут модели с вырезами в области талии.

Верх и низ

По большей части гардероб современных женщин состоит из комплектующихся частей одежды, когда юбки, джинсы, брюки являются базовыми элементами, и к ним подбирается соответствующая верхняя часть. Выбор жакетов, блузок, топов, свитеров очень важен, поскольку именно он определяет основную долю визуального восприятия. Для женщин типа «песочные часы» абсолютно противопоказаны:

1. Все фасоны, скрывающие линии груди и талии.
2. Следует категорически отказаться от свободных свитеров, просторных блузонов, туник в стиле ампир, какими бы комфортными они не казались.
3. Избегайте воротников «хомут», вырезов лодочкой и «под горлышко», визуально укорачивающих шею.
4. Излишне утяжеляют верх, особенно при пышных формах, различные рюши, сборки, нагрудные карманы.

Избегайте поперечных линий и декоративных деталей на линии бедер.

Для женщин, обладающих телосложением «песочные часы», подойдут:

• полуприталенные и приталенные блузки, жакеты любой длины;
• глубокие вырезы;
• модели с запахом;
• облегающие свитера и кофточки из тонкого трикотажа;
• топы-бандо или с тонкими бретельками.

Выбирая юбки, необходимо показать изящную талию и округлые, но не слишком широкие бедра, используя для этого широкие пояса и мягкие ткани. Не следует носить плиссе, юбки с крупными принтами, накладными карманами, горизонтальными орнаментами.

При стройных красивых ногах можно смело надевать мини-юбки, а универсальной является длина чуть за колено. Идеальными для Х-фигуры являются:

• всегда модная модель «карандаш» с высокой талией;
• запах и асимметричная сквозная застежка;
• расширенные юбки-трапеции, а также фасоны со складками, клиньями или косым кроем;
• многоярусные юбки;
• солнце, полусолнце и годе;
• юбки с баской.

Совершенно не подходят для «песочной фигуры» узкие и низко посаженные брюки и джинсы, галифе, накладные карманы и декор в области бедер и ягодиц.

Самые лучшие модели для женщин Х-типа – это:

• расклешенные от колена джинсы и брюки с посадкой на линии талии или чуть выше;
• классические прямые джинсы и брюки с широким поясом на талии;
• брюки-бананы;
• слегка зауженные брюки и джинсы длиной 7/8.

Советы, как подобрать фасон платья для типа фигуры «прямоугольник»

У этой фигуры одинаковые плечи и бёдра, плохо выраженная талия. Следует отметить, что, если женщина набирает вес, пропорции тела выравниваются и оно кажется грузным.

Подбирать наряд для этого типа нужно с таким расчётом, чтобы разграничить линию талии и бёдер, добавить силуэту женственности, визуально сделать фигуру более рельефной.

Выбирая повседневный фасон летнего платья по типу фигуры прямоугольник, можно смело использовать короткую длину или открытый лиф:

Если женщина набирает вес и появляется округлый животик, тогда удачным ходом будет выбрать полуприлегающие или трапециевидные платья. Это также поможет скрыть располневшую талию.

Женщинам-прямоугольникам следует избегать приталенных фасонов «корсетного» типа. Это подчеркнёт широкую талию и узкие бёдра:

Чтобы понять, как наиболее правильно подобрать платье по типу фигуры прямоугольник, нужно определить основные приоритеты при выборе фасона. Общие советы при выборе одежды:

• Отдавать предпочтение моделям с заниженной линией талии
• Удачно использовать контрастные расцветки для коррекции фигуры
• Декорировать одежду ниже линии талии – складки, кокетки, воланы, оборки, широкие пояса на бёдрах

Можно акцентировать внимание на верхней части туловища при помощи подплечников, воротников, широких рукавов, яркой отделки, бантов, галстуков, жабо, складок, воланов, драпировок. Широкие плечи и пышный бюст создадут иллюзию стройной талии

Популярные фасоны платьев, которые подходят для типа фигуры прямоугольник:

• Модель с юбкой-тюльпаном
• С баской
• Платье-баллон
• Трапеция
• Фасоны, где явно занижена талия

Чтобы наряд идеально скрывал прямоугольный силуэт фигуры, можно сделать яркий акцент на линии бёдер. Будут уместны накладные карманы, контрастная по цвету кокетка, крупные складки, баски, плиссе. Подол наряда может быть декорирован вышивкой, оборками, воланами или кружевом.

Можно детально увидеть на фото, как подобрать по типу фигуры прямоугольник красивое платье:

Корректируем размер бёдер

При излишнем объёме бёдер поможет юбка А-силуэта: она скроет лишние килограммы и подчеркнёт «фигуристость». Такой низ отлично сочетается с облегающим верхом. Визуально удлинит ноги и скроет лишнее вертикальная полоска.

«Уменьшая» бёдра, нужно с осторожностью использовать хитрость с завышенной талией, не подойдёт уловка с широким поясом. Не стоит выбирать мешковатые брюки, которые придадут объёма

Лучше предпочесть классический низ, также допустим лёгкий клёш от колена. Обувь на каблуке удлинит силуэт и поможет приблизиться к желанному «песочному» силуэту.

Если нужно немного добавить объёма внизу, чтобы соответствовать «песочным часам», то можно использовать юбки «солнце» и «колокольчиком», а также выбирать модели с вышивкой в районе бёдер.

Не стоит носить обтягивающие платья и юбки, они лишь подчеркнут недостатки. Брюки подойдут классические, а также галифе, джинсы с потёртостями в области карманов и по бокам.

Если выбираете купальник, то лучше раздельный с рюшами или завязками по бокам. Можно добиваться идеальных пропорций с помощью аксессуаров, одежды или моделировать фигуру, используя физические упражнения и спорт. Главное, чтобы женщина чувствовала себя комфортно в своём теле.

Комплекс упражнений для фигуры «песочные часы»

Ножницы (для области талии)

• Встаньте сбоку от стула так, чтобы ваша левая рука опиралась на спинку стула.
• Поднимите правую ногу в сторону и коснитесь ее правой рукой на уровне груди.
• Медленно вернитесь в исходное положение и повторите движение.
• Выполните 3 сета по 25 повторов.

Боковые приседания (для ягодиц и бедер)

• Встаньте спиной к стулу. Положите левую ногу на стул.
• Медленно присядьте на правой ноге.
• Вернитесь в исходное положение и повторите движение.
• Выполните 3 подхода по 25 повторов на каждую ногу.

Махи ногами (для ягодиц)

• Встаньте на четвереньки.
• Сделайте медленный выпад левой ногой назад.
• Задержитесь в таком положении на секунду и медленно вернитесь в исходное положение.
• Выполните 3 подхода по 25 повторов на каждую ногу.

Махи ногами в сторону (для ягодиц, талии и бедер)

• Встаньте прямо, ноги чуть шире ширины плеч.
• Медленно присядьте, ваши бедра должны быть параллельны полу.
• Вернитесь в исходное положение и сделайте выпад влево левой ногой.
• Присядьте снова, затем сделайте выпад в правую сторону правой ногой.
• Выполните 3 подхода по 20 повторений.

Рекомендованная одежда для фигуры Х

Визажисты предлагают модницам с этим типом сложения тела пополнять гардероб разными костюмами, которые великолепно выделяют линию талии и прекрасную форму бедер. Подходящим вариантом считается одежда, для которой свойственна воздушность и легкость. Выделить главные положительные качества фигуры можно при помощи самых разных компонентов декора. Рассмотрим виды одежды для фигуры «Х» более детально.

Платья

Великолепно выделят тонкую талию и привлекательные бедра:

• платья диагонального кроя;
• платья с жёстким корсетом;
• платья-сарафаны, чуть-чуть свободные в бедрах;
• платья, скроенные в трапецивидной форме;
• платья с большим вырезом без рукавов;
• платья с запахом.

Если Вы хотите выделить линию бедра, в первую очередь внимание нужно акцентировать на плечах и груди

Юбки

Такой вид одежды обязан отмечать прекрасную талию и зрительно не наращивать бедра. Великолепным ассортиментом будут:

• юбки с очень высокой талией;
• мини-юбки;
• юбки-полусолнце;
• юбки из клиньев;
• юбки-трапеции;
• юбки-годе;
• многоуровневые юбки.

Линию талии можно выделить поясом или тонким шарфом

Предпочтение отдавайте однотонным расцветкам, которые смогут помочь заострять внимание на выраженных переходах и изящных формах тела. С юбкой визажисты предлагают носить воздушные блузы, заправленные в юбку, или короткие топы

Блузы, кофты, топы

Красоту фигуры выделят подобные модели:

• блузы с U-образной горловиной;
• открытые топы;
• блузы с сильно зауженная или с чуть-чуть удлиненным силуэтом;
• кофты с запахом;
• блузы на ленте с напуском.

Для подчеркивания линии плеч целесообразно применять закругленые и узкие подплечники.

Брюки

Беспроигрышные варианты для фигуры Х:

• брюки прямого покроя;
• брюки легонечко расклешенного покроя с низкой талией;
• брюки с очень высокой талией;
• брюки-бананы;
• джинсы прямого покроя;
• брюки-капри.

Зрительно удлинят ноги брюки с вертикальными полосками на ткани.

Жакеты, пальто, пиджаки и кардиганы

Прекраснее всего подбирать фасоны без украшений на бедрах. Такие варианты одежды должны разниться:

• сильно зауженная или облегающим покроем;
• плавными переходами, которые повторяют привлекательные изгибы фигуры.

Купальники

Обладательницы фигуры «Х» могут смело примерять разные фасоны купальников. При этом главное не забыть учесть характерные особенности сложения тела:

• для небольшой груди рациональнее всего приобрести многоцветный отдельный купальник, в котором чашечки бюстгальтера скроены в форме треугольников;
• для владелиц пышных форм будут насущными с одним оттенком купальники с топами или бюстгальтерами на косточках, которые великолепно выделят красивую грудь;
• зрительно удлинят ноги купальники с самыми большими вырезами на бедрах;
• модницам со стройными ногами подойдут купальники с шортиками или бикини.

Платья

Платья для типа фигуры «песочные часы» подобрать совсем несложно. Девушки, обладающие такой внешностью, смело могут облачаться в любые модели, идеально повторяющие все линии фигуры. Особенно красиво и выигрышно на Х-силуэте смотрятся приталенные модели и фасоны под поясок. Вы можете носить трапециевидные и расклешенные от бедра наряды, а также платья, плотно облегающие фигуру.

Стилисты не рекомендуют носить бесформенные и мешковатые фасоны, и не делать акцент на линии бедер, так вы лишите силуэт пропорциональности, ведь плечи будут казаться уже таза.

Лучшими вариантами платьев для стройной фигуры типа «песочные часы» являются такие модели:

Платье-футляр. Пожалуй, это самый удачный выбор для обладательниц Х-силуэта, так как платье-футляр идеально будет смотреться на таких девушках и женщинах независимо от их роста и даже веса. Желательно выбирать модели из достаточно плотных материалов, при этом лучше отказаться от ношения плотно облегающих изделий. Вырез горловины в таком наряде может быть абсолютно любым, все зависит от ваших пожеланий и вкусовых предпочтений.

Платье-трапеция. Фасон платья, модного в 60-е годы, великолепно смотрится на такой фигурке. Лучшим вариантом является длина мини, правда, платье по колено тоже позволит продемонстрировать изящность женских ножек. Стройным девушкам стилисты рекомендуют отдавать предпочтение нарядам с геометрическим принтом ярких расцветок.

Ретро-стиль. В последние годы снова вернулись в моду платья в стиле 50-х, которые прекрасно впишутся в гардероб современных обладательниц силуэта-Х. Тонкая талия, подчеркнутая линия груди и пышная юбка – все это свойственно платьям ретро-стиля. Дополнить наряд и еще больше подчеркнуть осиную талию поможет тонкий ремешок с красивйо пряжкой посередине. Обладательницам полной фигуры типа «песочные часы» лучше остановить свой выбор на широких поясах.

Модели с запахом. Эти фасоны платья, которые завязываются на поясок или застегиваются на пуговицы, на обладательницах такой пропорциональной фигурки смотрятся эффектнее всего. Второе название такой модели – «халат», поэтому модельеры девушкам рекомендуют особенно тщательно выбирать такой наряд для своего гардероба, чтобы он действительно не был похожим на домашний халат. Чаще всего такие платья имеют V-образный вырез горловины, который идеально подходит для невысоких и полненьких «песочных часов»

Платье с запахом с V-образной горловиной визуально вытянет силуэт и сделает его более стройным, а также акцентирует внимание на груди

Отдавайте предпочтение моделям платьев, изготовленных из легких струящихся тканей, которые подчеркивают все изгибы идеальной фигурки. Наряды из шелка или вискозы можно носить даже зимой, если составить стильный сет с жакетом, кардиганом или блейзером.

Всевозможные удачные варианты платьев для девушек и женщин с типом фигуры «песочные часы», на фото ниже: