Идеальная женская фигура

Ученые выявили идеальную фигуру женщины — кто она?

В Америке определенные стандарты красоты, с экранов навязывается, что женщина должна быть худенькой, а ее телосложение приближенным к 90-60-90. Однако и в Америке в ходе опроса выяснилось, что фигура Келли Бруке считается идеальной.

• Соответственно можно сделать вывод, что вся информация о похудении, фитнесе, постоянных диетах, с целью похудеть — это не более чем рекламный трюк косметологических кабинетов, фитнес-центров и производителей биологически активных добавок.
• Именно женщины, которые постоянно сидят на диетах, стремятся похудеть, по мнению большинства обладают идеальной фигурой, максимально приближенной к телосложению Келли Брук.
• Рост модели составляет 168 см, параметры ее тела 98-68-96. То есть это ярко выраженные песочные часы с крупной грудью, пышными ягодицами и тонкой талией.

Келли Брук

Как определить свою фигуру

Каждая женщина, рассматривая свое отражение в зеркале, наверняка задавалась вопросом — какой у меня тип фигуры? Ведь знать это очень важно, чтобы всегда выглядеть стильно и эффектно. Это поможет правильно выбрать гардероб и не тратить деньги на наряды, которые будут смотреться на женщине нелепо. Специалисты рекомендуют, как соотнести параметры своей фигуры с определнным типом женской конституции

Специалисты рекомендуют, как соотнести параметры своей фигуры с определнным типом женской конституции

В этом вопросе полагаться на собственный глазомер и отрывочные знания было бы нецелесообразно. Получить данные, которые помогут сделать правильные выводы, можно путем измерений собственного тела. Как понять, какой у тебя тип фигуры, просто, измерив объем груди по ее самой выступающей точке, ягодицы – по самому выпуклому месту, выдохнув и расслабив живот – талию в самом узком участке.

Полученные результаты можно просто сравнить. Но более точно ответить на вопрос о том, какой конституцией тела наградила женщину природа, ей помогут математические вычисления. Существует несколько способов выяснить это.

Фото типов женских фигур с примерами, приведенными в журналах мод, дают представление о том, как должен выглядеть каждый из них. Но лишь математика позволит по измерениям основных параметров тела сделать однозначный вывод о том, какой вид телосложения у конкретной женщины. Так как узнать свой тип фигуры, зная объемы бюста, талии и бедер?

Объем бюста, талии и бедер – ключевые параметры в вычислении типа собственной фигуры

Для этого используют разные расчеты. Так, соотношение объема бюста к объему бедер, превышающее 1,05, определит V-силуэт. Обратное соотношение с таким же результатом свидетельствует о принадлежности к А-виду. Соотношение объема талии и обхвата бедер, равное 0,75 – это О-силуэт. Последовательное деление объема талии на обхват бедер и бюста с результатом в обоих случаях меньше 0,75 силуэт определит как тип фигуры «песочные часы». Если, разделив объем талии на обхват груди, получают число более 0,75 – этот Н-силуэт.

Форма лица «треугольник»: как отличить

Этот физиономический тип принято идентифицировать как форму лица «треугольник» или «сердце». С уверенностью сказать, что у леди именно эта разновидность внешности, можно, если у нее нижняя часть личика значительно уже, чем лоб и линия волос. Она имеет узкий подбородок и существенно более широкую линию скул.

Отличительные черты формы лица «треугольник» — широкие скулы и узкий подбородок

Таких леди отличают высокий и широкий лоб, обычно считающийся признаком ума. Однако именно линию лба нужно стремиться визуально сузить, пытаясь приблизить к эталонному овалу треугольную форму лица. Еще одна задача – сделать зрительно шире в общем привлекательный заостренный подбородок.

Высокий лоб в сочетании с заостренным подбородком – характерные черты формы лице «треугольник»

Для специалистов в области бьюти-коррекции нет ничего невозможного в сфере усовершенствования пропорций «треугольников». Их советы профессиональные советы помогут женщинам с таким физиономическим типом делать это самостоятельно. Помогут в этом подходящие декоративная косметика, прическа и аксессуары.

Удачная стрижка и макияж сделают женщин с формой лица «треугольник» неотразимыми

Как «треугольник» приблизить к эталону

Добиться гармоничности облика женщинам с сердцевидной формой лица не составит труда, если следовать советам экспертов красоты. Визуально расширить подбородок удастся, если высветлить его, а также лоб и область под глазами. Уменьшить ширину щек возможно нанесением на них и виски контура.

Визуально уменьшить ширину скул у женщин с треугольной формой лица можно, нанеся на них и область висков контур

Отвлечь внимание от слишком узкого подбородка у женщин с треугольной формой лица помогут дугообразные закругленные брови. В макияже отсутствует табу на эксперименты с техникой и оттенками

Главное условие — мягко растушевать румяна по линии скул. Для ежедневного make up достаточно чуть затемнить лоб по краям и кончик подбородка.

Дугообразные закругленные брови – одно из условий создания пропорционального образа при типе лица «треугольник»

Оптимальный выбор прически для леди с таким типом внешности— удлиненный боб с объемом у корней. Основное правило — никакого объема возле подбородка и скул. Женщинам с формой лица «сердце» пойдет челка, уложенная на один бок. Длина волос в прическе должна быть до подбородка и ниже.

Обладательницам треугольной формы лица пойдут стрижки с челкой и длиной до подбородка

Звездные дамы-«треугольники»

Среди знаменитостей немало представительниц этого физиономического типа. В их числе – известные тусовщицы, певицы, ведущие модных телепрограмм. Безусловно, в перечне звезд также популярные актрисы с треугольной формой лица. К ним относятся Дженнифер Лав Хьюитт, Риз Уизерспун, Нелли Фуртадо, Скарлетт Йоханссон.

В числе женщин-«треугольников» — известные актрисы мирового кино

Обладая целым штабом профессиональных стилистов, они практически не допускают ошибок при выборе макияжа, причесок и украшений. На их примеры вполне можно ориентироваться при их подборе женщинам-«треугольникам». Звездные леди знают, как обратить в достоинства отдельные нюансы своей внешности.

Звезды с треугольным типом лица, используя рекомендации стилистов, подбирают безупречные прически и украшения

Звезды с треугольной формой лица почти всегда выбирают массивные серьги. Они создают иллюзию овала и уравновешивают узкий подбородок. Также смело носят серьги конго, в форме треугольников и капелек. Однако избегают моделей сережек, которые зрительно сужаются книзу, делая акцент на узком подбородке.

Дженнифер Лопес – обладательница треугольного лица с удовольствием носит массивные серьги-конго

Какая одежда больше всего подходит женщинам с модной “треугольной” фигурой?

Хоть в 2021 году и наиболее модными стали ярко выраженные ягодицы, стилисты рекомендуют подбирать наряд, который визуально уравновесит пропорции тела.

Правильно подобранный гардероб поможет создать гармоничный силуэт. Т.к. главными достоинствами представительниц прекрасного пола “А-силуэта” являются хрупкие плеч и осиная талия, то подчеркнуть стоит именно эти части тела.

Штаны

Самым лучшим кроем для барышень с тяжелым низом является классический крой и bootcut. Буткат – это брюки с клешем, начинающимся от колена. Диаметр низа колошины должен быть идентичным диаметру штанины в районе бедер.

Хорошей новостью для многих “груш” станет тот факт, что расклешенные фасоны снова вернулись в моду. Такие штаны визуально делают силуэт более гармоничным, а бедра не такими широкими.

Для того, чтобы брючки сидели идеально по фигуре выбирайте модели с пометкой Curvy Cut. Они разработаны специально для девушек, которые имеют большую разницу между объемом бедер и талии. Отдав предпочтение такому фасону, вы можете навсегда забыть о поясах и ремнях, которыми вам приходилось ранее постоянно пользоваться, чтобы штаны хорошо сидели на талии.

При выборе любой модели брюк не выбирайте:

• Дополнительные элементы на верхней части штанов;
• Задние карманы;
• Боковые карманы;
• Штаны с заниженной талией;
• Сложные фасоны брючек;
• Утягивающие штаны и скинни;
• Складки и драпировки в районе бедер;
• Фасон галифе;
• Накладные карманы.

Топы и блузки

В качестве верха женщинам с фигурой “треугольник” можно выбирать практически все варианты, которые предлагает современная мода. Плечи, а не грудь, как считают девушки, уравновешивают бедра. Поэтому сделать образ более гармоничным поможет увеличение объема в области плеч.

Привлеките внимание к хрупкому верху и отвлеките от тяжеловатого низа, сделав акцент на плечах. Сделать это можно с помощью:

Сделать это можно с помощью:

• Вырезов: овального, V-образного, лодочки, воротника-хомута;
• Деталей: бантов, окантовок, кружева, сборок, защипов, бахромы, рюш;
• Рукавов: фонариков и крылышек;
• Фасонов: полуприталенных и приталенных;
• Длины: удлиненной и стандартной.

Платья

Любая женская фигура лучше всего смотрится в платье. Для обладательниц пышных бедер и ягодиц прекрасным решениям станут платья А-силуэта, полуприталенного фасона и завышенная талия. Отдайте предпочтение стилю Нью Лук, который выглядит романтично и женственно.

Помните, что трикотаж, платья-футляры, плиссированные и излишне обтягивающие платья лучше не использовать при создании образа.

Юбки

Представительницам прекрасного пола с фигурой “А-силуэта” стоит очень внимательно подойти к вопросу подбора юбки. Далеко не каждая юбка подойдет барышне с широкими бедрами. Идеальная модель должна скрадывать тяжесть низа и подчеркивать тонкую талию. С этой задачей поможет справиться юбка-трапеция и юбка-карандаш.

Ни в коем случае не используйте в образе:

• Юбки с резинкой вместо пояса;
• Крой солнце и полусолнце;
• Трикотажные и чересчур обтягивающие модели;
• Лишние детали и накладные карманы;
• Плиссированные юбки;
• Изделия с заниженной талией;
• Крупные принты и геометрические рисунки.

Формы идеальной фигуры женщины

Идеальная фигура свойственна для мезоморфов. Это представительницы спортивного телосложения, и с идеальной фигурой. Чаще всего они относятся к типу фигуры песочные часы. Средние плечи, при этом ярко выраженная грудь среднего размера и упругие ягодицы, с тонкой талией.

Формы идеальной фигуры женщины:

• Именно такие девушки чаще всего встречаются на соревнованиях по фитнесу. Всего за полгода им удается приобрести очень красивые очертания фигуры и спортивное телосложение.
• Чего в практически невозможно сделать девушкам с астеническим телосложением, которые достаточно худощавые, с небольшим количеством мышечной и жировой ткани. 
• Сейчас многие врачи, диетологи, фитнес-тренеры, пытаются изобрести формулу идеальной фигуры, которая будет соответствовать совершенным параметрам.
• Для вычисления идеального веса применяют индекс массы тела, который говорит о том, находится ли масса в пределах нормы или нет. 

5 Кристина Хендрикс

Эта соблазнительная горячая штучка — возрожденный голливудский гламур былых лет, вполне буквально, так как она является звездой популярного сериала «Безумцы», основанного на 1960-х годах в Америке. По иронии судьбы этой рыжеволосой красотке пришлось поначалу нелегко в старших классах. Когда Кристина была подростком, в старших классах школы ее так дразнили и задирали, что она начала отделяться от сверстников и в поисках убежища обратилась к готическому стилю и идеологии. Глядя на ее нынешние невероятный успех и красоту, трудно представить, что когда-то она была далеко не очаровательной.

Как тип фигуры связан с рисками для здоровья?

WHR чаще всего используется для определения степеней ожирения. ВОЗ устанавливает следующие параметры:

• WHR>0,9 для мужчин;
• WHR>0,85 для женщин.

Оба показателя соответствуют индексу массы тела (ИМТ) выше 30, а это указывает на повышенные риски по целому ряду заболеваний от ишемической болезни сердца и гипертонии до сахарного диабета и некоторых видов рака.

При этом коэффициент талии оказался более эффективным для определения рисков у пожилых людей (старше 75 лет). WHR также оказался полезнее для предугадывания сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалистами ВОЗ также было установлено, что брюшной (абдоминальный) жир, характерный для людей с фигурой типа «яблоко», более опасен для здоровья, нежели периферический. Чем выше WHR, тем хуже.

Соотношение талии и бедер также коррелирует с фертильностью, причем для женщин и мужчин оптимальными будут разные значения. При WHR>0,8 у женщин значительно ухудшаются шансы забеременеть. При этом WHR>0,9 у мужчин практически никак не влияет на их репродуктивные качества.

Параметры идеальной фигуры женщины: таблица

Однако сейчас много диетологов, а также фитнес-тренеров спекулируют понятиями женской красоты. В реальности женская красота это вовсе не 90-60-90. Для женщин с определенным типом фигуры, такой как эндоморф, добиться модельных параметров практически нереально без вреда для здоровья.

Параметры идеальной фигуры женщины:

• Если женщина невысокого роста, с плотным телосложением все же получит заветные 90-60-90, то существует высокая вероятность остановки месячных, а также больших проблем с щитовидной железой.
• Это связано с тем, что для женщин с невысоким ростом и плотным телосложением модельные параметры очень опасные. 
• Как показали исследования, то идеальной считается фигура женщины, параметры которой очень далеки от 90-60-90.

Параметры идеальной фигуры женщины, таблица

Как определить форму своего лица

Следование советам специалистов по созданию идеальной внешности приобретают значение лишь в случае правильного установления типа собственного лица. Визуального впечатления для этого, как правило, недостаточно. Для определения существует несколько способов. Провести их можно в домашних условиях.

Выяснить форму своего лица можно одним из многих способов

Для этого можно воспользоваться результатами измерений основных лицевых параметров. Некоторые интернет ресурсы предлагают пройти специальный тест на определение формы лица. В этом случае замеры производить не придется – достаточно лишь ответить на перечень вопросов.

Каким из существующих способов установить свой типаж – решение каждой женщины. И те, и другие имеют свои достоинства и недостатки. Однако, если решено не проходить тест на форму лица, а заняться самостоятельными исследованиями, женщине необходимо запастись специальным «реквизитом» — большим зеркалом, смывающимся фломастером или маркером.

Для установления формы лица потребуются зеркало и фломастер или помада

Несколько способов

Убрав волосы с лица, необходимо подойти к зеркалу. Спину стоит держать прямо, плечи – расправленными. Глядя прямо перед собой и не двигаясь, нужно обвести контур лица маркером – уши и объем волос в контур входить не должны. Отойдя в сторону, нужно оценить получившийся силуэт.

Второй путь того, как узнать форму лица, предполагает проведение замеров и наличие сантиметра. Нужно производить замеры челюсти, лба, скул в самой широкой их части. Понадобятся также показатели расстояния от подбородка до лба по вертикали. Получив результаты, сравнивают ширину всех линий, выясняя наиболее узкую и самую широкую.

Для осуществления измерительного способа потребуется линейка или сантиметр

На следующем этапе происходит оценка того, насколько лицо длиннее по вертикали, чем по горизонтали. Затем полученные показатели сравнивают с описанием. Эти шаги содержат алгоритм того, как узнать форму своего лица женщине. Однако представительницы чистого типа встречаются достаточно редко.

Сравнение результатов полученных измерений даст представление о том, к какому типу относится лицо

Еще один измерительный способ

Более развернуто этот способ установления физиономического типажа выглядит следующим образом. В отличие от предыдущего, чтобы им воспользоваться, нужно произвести всего два измерения. Именно они послужат базовыми значениями для производства расчетов того, как определить форму лица женщине.

Вооружившись сантиметром необходимо установить расстояние от основания носа до кончика подбородка. Это значение условно обозначают, как В. Также потребуется знание высоты лица. Эту величину необходимо разделить на 3 – это будет значение А.

Полученные результаты сравнивают. Исходя из полученных значений, специалисты предлагают сделать конкретные выводы. Принято считать, что если:

• А
• А = В – в этом случае лицо относится к сердцу (с острым подбородком) или овалу;
• А > В – этот вариант характерен для «квадратов» или «прямоугольников».

Тест на определение или быстрое тестирование

В случае, если нет желания самостоятельно проводить измерения и вычисления, можно воспользоваться тестом, как определить форму лица у женщин. Он, как правило, включает до 10 вопросов. Они касаются параметров основных частей лица и позволят без измерений и расчетов дать ответ на вопрос о том, к какому типу относится тестируемая.

Можно также воспользоваться быстрым тестом — как определить форму лица он дает непосредственно в ходе его прохождения. Тест представлен в виде схемы, где следуя по стрелкам, нужно отвечать на вопросы «да» или «нет». Пары-тройки ответов будет достаточно, чтобы увидеть, к какому физиономическому типажу относится данное лицо.

Быстрый тест позволит за несколько шагов определить форму лица женщины

Визуального тестирования бывает достаточно только опытным специалистам в области визажа и профессиональным стилистам. В обычной жизни лучше воспользоваться одним из существующих способов. Это облегчит создание гармоничных луков.

Какая самая идеальная фигура женщины?

Определенное время соответствует конкретному идеалу. Так, в девяностых годах, идеальной считалась девушка худощавого телосложения, которая относится к эктоморфу. Особь очень худая, с ярко выраженными плечами, маленькой грудью и не выраженными ягодицами.

Какая самая идеальная фигура женщины:

• В эпоху Возрождения, наоборот, были популярными сочные женщины, со складками на животе.
• Подтверждением тому, что идеалы в каждое время свои, является фигура Венеры Милосской. По нынешним меркам она не совсем идеальная, так как считается полноватой.
• Однако скульпторы все время берут для своих работ идеальное сечение. Это коэффициент отношения объема бедер к талии.
• Он должен составлять примерно 1,63 единиц. То есть бедра должны быть больше талии в 1,6 раз.

Типаж лица «груша»: достоинства и недостатки

Одни из известных физиономических типов у женщин встречаются чаще, другие представляют собой довольно редкое явление. Их отличают нечасто совмещаемые в одном типе пропорции основных частей лица. Последнее утверждение справедливо по отношению к грушевидной форме лица, которую еще принято сравнивать с трапецией.

Достаточно редкая форма лица – трапеция или груша

Характерными чертами «груш» выступают довольно узкий низкий лоб, массивный подбородок, выдающаяся широкая нижняя челюсть. Такой тип напоминает также треугольник, стоящий на основании. Лицо постепенно расширяется ото лба к челюсти, его части визуально сложней сбалансировать, чем у иных физиономических типов.

Узкий низкий лоб и выступающая челюсть – отличительные нюансы грушевидного лица

Сделать его более женственным и изящным помогут ухищрения профессиональных визажистов и стилистов. Скрупулезно выполняя их рекомендации, женщины с формой лица «груша» смогут визуально приблизить ее к эталонному овалу. В этом помогут также правильно выбранные прически и украшения.

Как «грушу» сделать пропорциональной

Чтобы добиться гармонизации контуров и уравновесить пропорции узкого подбородка и слишком широкой челюсти стоит использовать тональную основу двух оттенков. Более темный — для боковых контуров подбородка и лица. Светлую основу растушевывают по всему лбу, не затемняя бока.

Тени при трапециевидной форме лица также стоит применять двух оттенков. Темные располагать во внешних уголках глаз, светлые — на внутренних. Румяна наносят на зону под скулами, растушевывая по направлению к вискам. Брови нужно смоделировать достаточной ширины, длинные и с изгибом. Расстояние между ними должно быть как можно большим.

Лучший дизайн бровей для грушевидного лица – достаточной длины с изгибом, находящиеся на большом расстоянии друг от друга

Стоит выбирать прически, закрывающие массивные скулы и обрамляющие подбородок.

Можно делать прически с достаточным объемом, располагать который стоит либо выше подбородка, либо значительно ниже него. Леди с формой лица «груша» пойдут ассиметричные стрижки, боковой пробор, длинная густая челка.

Для женщин с грушевидным лицом хорошо подходят прически, обрамляющие лицо

Знаменитости с грушевидной формой

Несмотря на редкость подобного физиономического типа, среди знаменитостей леди с личиком в виде груши все же имеются. Почитателям не придет в голову отнести их к этому типу, поскольку они тщательно маскируют нюансы своей внешности. Их визажисты помогают им создавать иллюзию гармоничного абриса лица.

Несмотря на нечастую встречаемость, среди звезд есть леди с грушевидным лицом

Среди звездных леди с ярко выраженной грушевидной формой лица – Келли Осборн, Минни Драйвер. Благодаря следованию рекомендациям стилистов догадаться об этом могут только специалисты по бьюти-коррекции. Макияж, прически и украшения – орудие в борьбе «груш» за идеальные пропорции.

Визажисты Келли Осборн выбирают безупречные прически и украшения для ее типы лица «груша»

Они отдают предпочтение элегантным серьгам из золота и серебра, исключая грушеобразные, каплевидные или расширяющиеся книзу. В их арсенале — серьги округлой формы, тонкие длинные подвески. Среди украшений звезд с формой лица «трапеция» – серьги-перевернутые треугольники, а также украшения, сужающиеся в нижней части.

Куин Латифа для гармонизации пропорции грушевидного лица выбирает серьги с длинными тонкими подвесками

Подбор одежды женщине по типу фигуры «прямоугольник»

Тип фигуры «прямоугольник»

Тип фигуры «прямоугольник» — это тип, который трудно определить, лишь взглянув на человека. Однако, есть несколько факторов, которыми можно орудовать, чтобы определить тип фигуры. У «прямоугольника» ширина плеч схожа с шириной бедер, а также почти равна ширине талии, отчего и пошло такое название, ведь обладательницы такой фигуры будто бы «вылеплены» из прямоугольника. Однако, у женщин с таким типом фигуры будут всегда стройные и прямые ноги, особенно без явных признаков «ушек» на бедрах. Однако, сам тип фигуры «Прямоугольник» делится на два других типа:

1. «Колонна».
2. «Обычный прямоугольник».

Тип фигуры «стройная колонна»

«Колонна» — тип фигуры с модельными чертами 

Они хорошо сложены, имеют стройное телосложение и высокий рост.

Тип фигуры «прямоугольник»

«Прямоугольник» — более полные, чем первые. Они все еще прямоугольник, но у них более округлая грудь, небольшой живот и небольшой рост.В обеих группах ноги остаются стройными, без признаков жира и выступающих частей.

Комментарий!
При таком типе фигуры женщинам необходимо продемонстрировать свои ноги и их стройность. Так же можно показать свой плоский, иногда даже рельефный живот, стройные руки и плечи.

Такой тип не зря считается модельным, ведь в выборе одежды они показывают себя в довольно выигрышном положении – им идет абсолютно все вещи, если их уметь правильно преподать

Однако, стоить уделять внимание талии, а вернее, ее отсутствию, чтобы образ выглядел гармоничным и правильным

1. Платье лучше выбирать коротким, или чуть ниже колена. Это не только от того, что ноги – главный акцент, который нужно показать, но еще и оттого, что слишком низкое платье сделает фигуру грузной, а рост менее высоким. Так же отлично подойдут платья-рубашки без ярко выраженной талии.
2. Платье-футляр, с баской или без, сделает отличный акцент на линии талии и ног, что это не будет смотреться некрасиво или вульгарно, а наоборот – правильно подчеркнет особенность фигуры в зоне живота.
3. Главное в одежде – указать взглядам на верхнюю часть туловища, но не открывать при этом его, так что топы на бретельках и с открытыми плечами сюда не подойдут. Лучшей длиной будет ниже талии.
4. Отлично будут смотреться кофты с запахом, рюшами, воланами и т.д.
5. Длина жакетов и пиджаков может быть какой угодно, и даже доходить до линии бедер, что для других типов фигур считается очень опасным.
6. Штаны и джинсы не должны быть слишком мешковатыми, однако это не относится к джинсам-бойфрендам, которые уверенно можно подкатать, чтобы открыть стройную и красивую зону щиколотки.
7. Классическая посадка, а особенно слишком низкая, которая давно не в моде, будут смотреться не очень выигрышно на таком типе фигуры – они будут говорить об отсутствии бедер у женщины.
8. Чем ниже рост – тем длиннее должна быть верхняя одежда, потому что низкие пальто и пуховики делают вид слишком нелепым и нагромождённым.

Спорт и питание для женщин с фигурой по типу «прямоугольник»

Девушкам такого типа фигуры трудно набирать большой вес, поэтому они могут позволить себе не ограничивать себя в выборе продуктов. Однако, все индивидуально, и если все-таки есть возможность потолстеть, то первым делом будет набираться верхняя часть тела, отчего оно станет больше похожим на перевернутый треугольник или яблоко.

Рекомендации!
Для того, чтобы избежать набора веса, необходимо заниматься упражнениями на длину и эластичность мышц, а не их накаченность. Для этого идеально подойдут танцы, плаванье, аэробика. Женщинам такого типа фигуры необходимо заниматься спортом и держать в форме от природы сильное и накаченное тело.

При любом телосложении важно помнить о своей индивидуальности и не загонять себя в неуютные и некомфортные рамки. К счастью, все чаще можно наблюдать, как мировая мода отходит от одних и тех же стандартов красоты и позволяет женщинам наконец прочувствовать свое тело и свою любовь к нему

Что необходимо исключить из гардероба

Имея представление о подходящей одежде, можно определить, что носить категорически нельзя или, по крайней мере, нежелательно. Табу распространяется на:

• узкие бретели;
• вырез горловины под шею;
• абсолютно прямые платья и юбки;
• сильно обтягивающую одежду из эластичных тканей;
• узкие ремни и пояса;
• рукава реглан, спущенную пройму;
• одновременно короткие топы и джинсы или шорты с низкой посадкой;
• брюки и юбки на кулисках;
• горизонтальные принты в средней части фигуры.

Старайтесь акцентировать четкую линию плеч, убирать все лишнее с талии и мягко ее обозначать или компенсировать недостаток изящества пышным подолом.

Статистика, какие девушки нравятся парням

Актуальность интереса к вопросу, какие девушки привлекают больше мужского внимания, не исчезает со временем, поэтому было проведено множество статистических опросов. Так данные статистики относительно того, какой тип девушек нравится парням предоставляют информацию, как о внешних данных, так и особенностях характера

Важно учитывать тот момент, что статистика показывает среднее мнение большинства и если молодой человек, вызывающий симпатию девушки отличается оригинальным вкусом и сильным характером, то его предпочтения могут отличаться от представленных ниже

Относительно фигуры, парни отдают предпочтение девушкам со спортивной, подтянутой фигурой

Тут важно соблюдение средних показателей – угловатые, слишком худые, как и полные девушки кажутся мужчинам менее привлекательными. Постоянные диеты, излишняя худоба ассоциируются с болезненностью, кроме того отражаются на эмоциональном состоянии девушки

Наличие лишнего веса воспринимается, как неумение девушки следить за собой и наплевательское отношение, а безразличные барышни никому не интересны. Преимуществом мужчины считают грудь второго размера или больше и приятные округлости. Больше внимания достается высоким женщинам, но при этом их рост не должен превышать мужской (даже на каблуках)

Отдельное внимание мужчины уделяют ногам, которые в идеале должны быть ровными и стройными. Слишком худые или кривоватые ноги мужчин отталкивают

Относительно волос и прически большей популярностью пользуются блондинки, а вот яркие цвета (фиолетовый, красный, зеленый) некоторых мужчин способны даже напугать. Наоборот ситуация складывается в подростковой неформальной среде, где именно такая яркость является сигналом того, что девушка разделяет предпочтения всей группы. Длинные волосы предпочтительней коротких, а кудрявые привлекают больше внимания, чем прямые. Волосы должны быть ухожены, блестеть силой и здоровьем, иметь однородный красивый оттенок. Мужчины не ориентируются в последних парикмахерских тенденциях и часто различные техники окрашивания ассоциируются у них с выгоревшими на солнце (шатуш и балаяж). Так что однородная тонировка, своевременная коррекция кончиков и дополнительные масла, придающие блеск – лучшие помощники.

Ухоженный внешний вид лидирует среди мужских предпочтений. Сюда относится эпиляция всех участков женского тела и лица, кроме головы и бровей с ресницами. Многие предпочитают абсолютно гладкую кожу. Чистые ногти, зубы и приятный запах – главные атрибуты. Причем, женщина может пренебречь дорогими духами, но обязана иметь белоснежную улыбку.

Что касается макияжа, то мужчины отдают приоритет природной красоте или такому внешнему виду, когда макияж незаметен. Яркие губы, длинные стрелки, острые длинные ногти в стразах вызывают у парней отторжение и воспринимаются исключительно, как часть образа для клипов

Одежда должна быть женственная, обязательны тонкие каблучки, а также важно соответствие образа ситуации (при выезде на шашлыки лучше кеды и джинсы)

Помимо внешнего облика существуют определенные качества личности, способные вызвать мужской интерес. На первом месте стоит доброта, причем распространяться она должна на всех и проявляться всегда. Вы можете быть не знакомы, но если пару раз парень заметит, как вы помогаете другим людям, кормите котенка или делаете праздник для окружающих – у него возникнет желание познакомиться ближе. Дальше следует ласка и нежность, поскольку все хотят находиться рядом с теплым существом, дарящим любовь. Высоко ценится спокойствие и уверенность. Это касается как различных жизненных ситуаций, так и взаимоотношений. Истеричек, которые вспыхивают от одного слова и устраивают скандал, мужчины стараются избегать. Где-то рядом с этими качествами находится быстрая отходчивость и умение переключиться, искать компромисс и двигаться дальше. И конечно, мужчинам очень нравятся веселые девушки, способные сделать любую ситуацию легче, быстро подхватывающие их шутки и ценящие чувство юмора парня.

Шторы – когда видно то, что хотелось бы спрятать

При этой форме гениталий малые половые губы выглядывают между большими. Такая форма оказалась самой распространенной, причём она далеко не всем нравится. Женщинам рекомендуется радикальная хирургическая операция – лабиопластика. Хирург обрежет малые губы, которые навсегда спрячутся под большими.

Против сильно выступающих внутренних половых губ даже «классические» гинекологи. Они рекомендуют сделать лабиопластику, поскольку свисающие ткани гениталий постоянно травмируются. Такое строение провоцирует воспалительные процессы, а женщины часто испытывают трудности с выбором белья и одежды.

Фото 1. Лабиопластика малых половых губ. До и после

Фото 2. Лабиопластика малых половых губ. До и после

Этим пациенткам повезло, поскольку медицина может решить проблему достаточно легко и избавить от неё навсегда. Операция по уменьшению малых половых губ проводится под анестезией, не вызывает боли, и женщины после неё достаточно быстро восстанавливаются.

Как стать стройной

Многие девушки мечтают иметь красивую фигуру и узкую талию. Не все могут похвастаться идеальным телом, которое досталось им по наследственности. Некоторым приходится прикладывать множество усилий, чтобы соответствовать общепринятым канонам красоты.

Существует несколько рекомендаций, следуя которым можно добиться хороших результатов и обзавестись стройным и подтянутым телом:

1. Правильное питание и отказ от вредной пищи – это залог красивого и стройного тела.
2. Ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды.
3. Следует добавить в свой образ жизни кардио-тренировки.
4. Нужно разработать самостоятельно или совместно с тренером силовые упражнения, направленные на проблемные зоны и помогающие укрепить мышечный корсет.
5. Для получения физической нагрузки можно заниматься дома, посещать занятия в фитнес-клубе или записаться на танцы.
6. Организму нужно вовремя давать отдых и время для расслабления. Для этого можно выбрать 1 день в неделю, когда нет никаких запретов. Это позволит снять нагрузку и улучшить психологическое состояние человека.
7. Всегда нужно ставить перед собой конкретную цель и находить мотивацию, тогда легче будет добиваться конечного результата.

Метод Брока

Этот способ был разработан достаточно давно – еще в XIX веке. Поль Брока – французский антрополог. Наверняка эта формула известна всем. Следуя ей, необходимо от роста отнять 100. Полученный результат и будет идеальным весом при росте 168 см. То есть в нашем случае это 68 кг. Однако сегодня данная методика подходит, скорее, только для пенсионеров. Для тех женщин, чей возраст от 18 до 50 лет, рекомендуется дополнительно от полученной цифры отнять 5–10 процентов веса. В нашем случае получится 61,2 кг – 64,6 кг.

Данную формулу видоизменяли неоднократно. Можно найти варианты, в которых вместо 100 нужно отнять 110. В итоге получается вес 58 кг. А еще модернизировали ее вот так: (168 – 100) * 0,85 = 57,8. То есть результат примерно такой же. И еще один вариант: (168 – 110) * 1,15 = 66,7 кг. Здесь уже показатель значительно выше, чем почти все вышеперечисленные.