Светлана ходченкова: успешный дебют, первая любовь, романы и несостоявшаяся свадьба яркой актрисы

Меню знаменитости

Каждодневная диета девушки отличается большим разнообразием.

Вариант первый:

1. Завтрак: любой овощной салат и 100 г белого отварного мяса.
2. Первый перекус: 200 г обезжиренного йогурта и банан.
3. Обед: овощи на пару, 200 г маложирной запечённой рыбы, ломтик бородинского хлеба.
4. Второй перекус: 100 г нежирного творога, зелёное яблоко.
5. Полдник: сок, 6 миндальных орехов.
6. Ужин: салат из свеклы.

Вариант второй:

1. Завтрак: пюре из фруктов, 100 г твердого сыра.
2. Первый перекус: стакан молока, низкой жирности и апельсин.
3. Обед: овощной суп, 150 г запечённого мяса.
4. Второй перекус: 200 г обезжиренного йогурта, фруктовый салатик.
5. Полдник: овощной салат и ломтик чёрного хлеба.
6. Ужин: овощное рагу из кабачка, моркови, помидора, болгарского перца и зелёного лука.

Чувство голода не может возникнуть при таком многообразии продуктов. Соблюдая диету, актриса смогла снизить вес до 52 кг и добиться желаемого результата.

Диета Светланы Ходченковой

Если вы задаете себе вопрос, как похудела Ходченкова, или даже хотите повторить ее рекорд – обратите внимание на то, что вы едите. Первым и основным условием здорового похудения является правильное питание

Судя по всему, Светлана серьезно отнеслась к этому вопросу, потому кушала нежирную низкокалорийную, но полезную еду, которая включала в себя много белков. Ходченкова придерживалась принципа дробного питания: как можно больше приемов пищи в течение всего дня маленькими порциями. Основные продукты, которые составляли рацион актрисы:

• главным «лакомством» в период похудения была белковая пища: нежирная куриная грудка, умеренное количество яиц, легкий нежирный творог, говядина или телятина, индейка, кефир, молоко и другие продукты;
• много овощей, содержащих клетчатку: вареных, тушенных, сырых;
• фрукты заменяли сладкое, кушать их актриса старалась в первую половину дня;
• сухофрукты, черный шоколад, орешки – все это тоже до обеда строго в ограниченном количестве;
• минимум черного хлеба, ржаные хлебцы;
• нежирная рыба: отварная, на пару или запеченная;
• один из главных факторов – большое количество жидкости: вода, натуральные соки, несладкий чай или кофе.

• Польза чеснока — применение для лечения. Полезные свойства чеснока для здоровья человека
• Чабрец — полезные свойства и противопоказания травы. Польза чабреца для женщин и мужчин
• Облепиха — полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин. Польза ягод облепихи

Запрещенные продукты при диете

Для того чтобы диета была эффективной, на некоторое время следует исключить из рациона некоторые продукты, в основном содержащие быстрые углеводы. Итак, без чего придется обойтись ради божественной фигуры:

• исключаем слишком жирные блюда;
• отказываемся от мучных изделий: забываем о пирожках, тортах, печенюшках, пирожных, булках и пшеничном белом хлебе;
• исключаем крахмалосодержащие овощи и фрукты: бананы, картофель, макароны, редьку, кукурузу;
• забываем о жареной еде, копченостях;
• на период диеты следует отказаться от употребления алкогольных напитков;
• даже если сильно хочется, не стоит употреблять высококалорийные продукты: сгущенное молоко, мороженое, различные десерты, ход доги, гамбургеры и другой фастфуд.

Спустя некоторое время, вы с удивлением отметите, что вас не так тянет скушать кусочек торта или вредный фастфуд, ведь сначала мы формируем привычки, а потом они формируют нас. Придерживайтесь этих несложных правил, и вопросы по типу, как похудела Ходченкова, будут задавать уже про вас.

Белковое меню для похудения

Для того чтобы проще было придерживаться метода Ходченковой для похудения, лучше составить отдельный рацион на каждый день, каждый прием пищи. Примерное меню на 3 дня:

1. Завтрак: один стакан обезжиренного молока плюс столовая ложка меда. Запускаем метаболизм. Перекус: стакан любого чая, легкий бутерброд со ржаным хлебом и маслом; Обед: отварная курица, легкий фруктовый салат; Перекус: несладкий чай или кофе, кусочек черного шоколада; Полдник: легкий салат из помидора с огурцом, оливковое масло, зелень; Ужин: нежирный йогурт; Перекус: грейпфрут.
2. Завтрак: на пустой желудок кушаем обезжиренный йогурт; Перекус: яблоко или киви, можно миксовать; Обед: нежирная рыба, запеченная с овощами; Перекус: салат с капусты с помидором и огурцом; Полдник: кусочек черного хлеба с маслом, чай; Ужин: овощное рагу (картофель не используем); Перекус: обезжиренный кефир.
3. Завтрак: фруктовое пюре, приготовленное дома; Перекус: обезжиренное молоко, немного сухофруктов; Обед: вареный окорок курицы, помидоры с моцареллой; Перекус: немного винограда; Полдник: натуральный сок, орешки с медом; Ужин: нежирный творог с кефиром; Перекус: зеленый чай с мятой, яблоко.

Бывший муж Светланы Ходченковой – Владимир Яглыч

Бывший муж Светлана Ходченковой – Владимир Яглыч, известный и популярный актер. Молодые люди учились вместе в Щукинском театральном училище. Светлана Ходченкова была на курс младше. Но отношения завелись не сразу. В то время Владимир Яглыч всегда находился в компании какой-нибудь красавицы. Да и Светлане Ходченковой также было не до романов, она полностью отдавалась учебе.

Их роман завязался некоторое время спустя. Случилось это во время сьемок сериала «Карусель». Волею судьбы, персонажи Светланы Ходченковой и Владимира Яглыча по сюжету были женаты. В реальной же жизни они еще оставались друзьями.

В день премьеры Владимир Яглыч предложил Светланы Ходченковой отметить это событие в ресторане. Это, по сути, стало их первым свиданием и началом романтических отношений.

Предложение пожениться было неожиданным для Светланы Ходченковой, но она согласилась. 13 декабря 2005 года пара официально зарегистрировала свои отношения. Позже они купили квартиру в Москве и продолжили успешную карьеру. Казалось, что молодожены очень счастливы вместе, поэтому для многих стало неожиданностью, что их семья распалась. В апреле 2011 года официально развелась. Причиной развода считают частые ссоры, ревность и даже рукоприкладство со стороны Владимира Яглыча.

Как худела Светлана Ходченкова

Вы подумали, что секрет красоты кроется не только в питании. Какие еще есть способы, как все же худела Ходченкова? И вы правы, наилучший результат достигается при совмещении правильного питания, физической активности и спорта. Актриса придерживалась специально разработанного режима, в котором совмещались танцы, кардио и силовые тренировки. Она старалась всегда быть в движении, так как похудеть можно только при условии, что энергии расходуется больше, чем получается.

Балет

Для того чтобы подготовиться к роли балерины, Светлана специально занималась балетом. Это выровняло ее осанку, улучшило растяжку и сделало девушку более грациозной. Актриса стала более пластичной и гибкой, и на момент начала съемок трудно было поверить, что она не занимается балетом всю жизнь. Как видите, стать профи возможно в любом возрасте, была бы мотивация.

Физические нагрузки

Кроме занятий танцами, Светлана не брезговала и силовыми тренировками. Это были походы в фитнес-клуб на тренажеры, где с помощью опытного тренера разрабатывался специальный комплекс упражнений для мышц рук, ног, пресса. Так формировались идеальные формы, которые мы наблюдаем на экранах и в фотосессиях. Одним из любимых видов спорта Светланы является тайский бокс (как видите, девушка не такая беззащитная, как с первого взгляда). Эти изнурительные занятия прекрасно убивают калории, что также и способствовало похудению.

Фильмы

Будучи первокурсницей, Светлана была замечена режиссером Станиславом Говорухиным, который на тот момент начинал съемки фильма «Благословите женщину». Увидев студентку, он сразу утвердил ее на главную роль Веры, дебют в кино оказался успешным для творческой биографии артистки. После съемок в картине актриса получила номинацию на премию «Ника» за лучшую женскую роль.

Интересно, что на кастинг к Говорухину артистка попала до похудения. За первый год учебы студентка сильно поправилась: организм приспосабливался к новому образу жизни. Но после съемок Светлане удалось скинуть 20 кг. Станислав Сергеевич неоднократно журил Ходченкову за ее поступок. По его мнению, до похудения актриса выглядела гораздо привлекательнее.

Стоит отметить, что Ходченкова попала в ряд немногих российских актрис, которым удалось покорить Голливуд. Роль в фильме «Росомаха: Бессмертный» удивила и впечатлила как саму актрису, так и поклонников. Как вспоминала впоследствии Светлана, общих сцен с Хью Джекманом у нее было не так много, но артист запомнился профессионализмом и доброжелательностью.

В России Ходченкова блистала не менее яркими проектами. В сериале Валерии Гай Германики «Краткий курс счастливой жизни» Светлана исполнила главную роль. По словам артистки, образ Саши Усовой оказался максимально непохожим на нее в жизни. Актрисе пришлось проделать большую работу над собой, чтобы соответствовать характеру героини.

Светлана Ходченкова в молодости в фильме «Благословите женщину» В романтической комедии «Любит – не любит» она появилась в паре с Максимом Матвеевым. Это не первая совместная работа артистов – ранее они встречались на площадке детектива «Мосгаз». Основные сцены фильма снимались в Санкт-Петербурге и Париже, на Эйфелевой башне и на кладбище Пер-Лашез на могиле Оскара Уайльда. А в Северной столице ради проекта неоднократно разводили и сводили Дворцовый мост.

Исторический блокбастер «Викинг» – еще одна кинолента, участием в которой запомнилась Светлана. Актриса не раз рассказывала, что пришлось тщательно подготовиться к съемкам картины. По словам Ходченковой, создатели фильма даже просили отправиться в Грецию. По мнению режиссеров, подобная подготовка помогла бы полностью передать реалистичность персонажа.

Знаменитость не забывает поучаствовать и в фотосессиях для различных изданий, в том числе Marie Claire и Maxim. Светлана также снялась в клипе группы «Ленинград» на песню «Экстаз».

Светлана Ходченкова и Хью Джекман В 2021 году с участием Светланы Ходченковой на экраны вышла работа Алексея Германа – младшего «Довлатов», где она перевоплотилась в подругу советского писателя. Вместе с исполнителем главной роли Миланом Маричем Светлана представляла картину на Берлинском кинофестивале.

В августе на ресурсе ТНТ-Premier состоялась премьера комедии Петра Буслова «Домашний арест». Ходченкова предстала в образе политтехнолога, которая в прошлом работала стриптизершей. В сериал попали кадры с выступлением актрисы на пилоне. Для проекта Светлана подготовила несколько хореографических номеров, чем удивила продюсера.

Ходченкова постоянно ищет новые формы самовыражения и применения своему таланту. В сотрудничестве с режиссером Александром Молочниковым она снялась в фильме «Сбежавшие в Аризону», который был создан в стиле видеоблога. Актриса выступила соавтором и исполнительницей главной роли. Проект произвел впечатление на публику Московского кинофестиваля. После премьеры лента попала в Сеть.

В 2021 году исполнительница появилась в главной роли сериала «Секта». Фильм создавался по заказу ТНТ. Для актеров проекта участие в нем оказалось психологически сложной работой. Мистический триллер публика назвала российским ответом «Твин Пиксу».

Светлана Ходченкова и Георгий Петришин В блокбастере «Герой» она снялась вместе с Александром Петровым. Актеры сыграли влюбленных, которые в детстве отучились в школе спецагентов. Не обошлось и без сцены со страстным поцелуем.

Ходченкова входит в число самых востребованных актрис своего поколения, поэтому ее фильмография пополняется как кассовыми проектами, так и авторским кино. В качестве продюсера и исполнительницы главной роли артистка выступила в проекте Веты Гераськиной «У нее другое имя».

Спортивная драма «На острие», где Ходченкова перевоплотилась в саблистку, мечтающую об олимпийском золоте, стала первым российским фильмом о фехтовании. Серьезность проекта доказывает тот факт, что в одной из ролей снялся экс-министр спорта РФ и чемпион мира по фехтованию на шпагах Павел Колобков. Ради воссоздания образа Светлане пришлось досконально освоить фехтование.

Фильмография: фильмы с участием Светланы Ходченковой в главной роли

Фильмография Светланы Ходченковой довольно обширная: «Любовь в большом городе», «Реальный папа», «8 первых свиданий» и др. фильмы с участием актрисы проходили с невероятным успехом. Ее популярность росла от фильма к фильму.

Светлана Ходченкова стала одной из немногих актрис, которые сумели попасть в Голливуд. Так, в 2013 году на экраны телевидения вышел блокбастер «Росомаха. Бессмертный» где актриса сыграла главную роль доктора Виктории Грин. Светлана Ходченкова очень востребована многими режиссерами, сейчас у нее множество предложений. Почитатели ее творчества с нетерпением ждут новых работ Светланы Ходченковой.

Сейчас Светлана Ходченкова продолжает сниматься, она полностью отдает себя актерскому мастерству, постоянно совершенствуя профессиональные навыки. Актриса очень талантлива. Ее роли сыграны просто идеально.

Личная жизнь Светланы Ходченковой

С супругом Владимиром Яглычем актриса познакомилась в Щукинском училище. Молодой человек, учившийся на курс старше, быстро свел знакомство с хорошенькой первокурсницей, однако о романе не могло быть и речи – обаятельный студент всегда находился в компании какой-нибудь красотки из числа однокурсниц, а Света не могла думать ни о чем, помимо учебы, репетируя сутками.

Яглыч и Ходченкова на премьере фильма «Малая Москва»

Молодые люди снова встретились уже на съемочной площадке сериала «Моя Пречистенка», а пару месяцев спустя – на съемках сериала «Карусель». Несмотря на то, что персонажи Ходченковой и Яглыча по сюжету были женаты, в реальной жизни они оставались исключительно коллегами. Хотя, как потом признавалась Светлана, Владимир предпринял попытку очаровать девушку еще во время работы над «Каруселью» , но она просто не поняла его намеков.

В день премьеры «Карусели» он позвонил Светлане и предложил отпраздновать в ресторане. Тихий ужин, по сути, стал их первым настоящим свиданием; вскоре актеры начали встречаться.

Роман Ходченковой и Яглыча родился на съемочной площадке

Предложение руки и сердца прозвучало как гром среди ясного неба: в одном из разговоров Яглыч вдруг заявил: «Ну все! Надо заводить семью. Давай жениться». Десять минут Светлана пребывала в состоянии легкого шока, потом промолвила: «Согласна!».

Ходченкова и Яглыч – счастливы вместе

Родители Владимира приняли невестку радушно; при знакомстве мама Яглыча рассказала забавную историю о том, как впервые увидела Светлану в фильме «Благословите женщину», и в один из финальных моментов в комнату зашел Владимир с фразой: «С этой девушкой я и встречаюсь». «Но она же старая!», – изумилась мама, не сразу осознав, что Света была загримирована.

Фото со свадьбы Светланы Ходченковой и Владимира Яглыча

Свадьба Ходченковой и Яглыча состоялась в 2005 году. Поначалу жизнь молодоженов была насыщена яркими красками и искренними чувствами, но растущая популярность Светланы и ревнивый нрав Владимира стали препятствием для продолжительных отношений – в апреле 2011 они официально разорвали отношения.

В 2011 году Ходченкова и Яглыч расстались

Вскоре нашелся новый претендент на руку и сердце актрисы – молодой бизнесмен Георгий Петришин. Они встречались четыре года, и ничего не предвещало беды, так что мужчина решил сделать любимой предложение красиво. Занавес после спектакля «История любви» с участием Ходченковой еще не успел опуститься, а он уже ворвался на сцену и опустился на одно колено перед Светланой. Ошеломленная и растроганная актриса ответила «Да!» под бурные овации зрителей. Но в начале 2021 года, незадолго до свадьбы, они рассорились в пух и прах, и церемонии так и не суждено было состояться.

Георгий Петришин делает предложение Светлане Ходченковой

Осенью 2021 года в СМИ появилась информация, что сердце актрисы завоевал врач Кирилл Маслиев. Но им не суждено было отметить даже годовщину отношений. Уже в марте 2021 ей начали приписывать роман с неким олигархом, имя и внешность которого Светлана по традиции решила не афишировать. Впрочем, она оставила поклонникам небольшой намек на то, что ее сердце вновь занято: черно-белую фотографию в инстаграме – актриса уткнулась в мужское плечо.

Имя нового мужчины Светлана Ходченкова держит в секрете

В начале 2021 года Светлана провела отпуск на Бали вместе с Георгием Петришиным, после чего они вместе отправились кататься на лыжах в Швейцарию. Свой 35 день рождения актриса также отпраздновала в компании бизнесмена. Видимо, былые чувства не успели остыть, и влюбленные дали своим отношениям еще один шанс.

После ей приписывали роман с Семёном Слепаковым, слухи о котором Светлана пресекла сразу же, и с ее партнером по спектаклю «История любви. Комедия ошибок» Дмитрием Малашенко. Тут уже сам Малашенко рассказал прессе, что их «свели» из-за стечения обстоятельств: как-то раз Света устроила у себя дома вечеринку, на которую они вместе с Дмитрием вместе поехали после спектакля, и папарацци запечатлели, как они вместе заходят в подъезд – хотя на той вечеринке было много гостей.

Дмитрий Малашенко и Светлана Ходченкова

Сейчас Ходченкова предпочитает не распространяться о личном, однако инсайдер в ее окружении как-то заявил журналистам из «Комсомольской правды», что актриса встречается с бизнесменом Павлом Манченко, но не форсирует события.

Личная жизнь Светланы Ходченковой

Молодые люди снова встретились уже на съемочной площадке сериала «Моя Пречистенка», а пару месяцев спустя – на съемках сериала «Карусель». Несмотря на то, что персонажи Ходченковой и Яглыча по сюжету были женаты, в реальной жизни они оставались исключительно коллегами. Хотя, как потом признавалась Светлана, Владимир предпринял попытку очаровать девушку еще во время работы над «Каруселью» , но она просто не поняла его намеков.

В день премьеры «Карусели» он позвонил Светлане и предложил отпраздновать в ресторане. Тихий ужин, по сути, стал их первым настоящим свиданием; вскоре актеры начали встречаться.

Предложение руки и сердца прозвучало как гром среди ясного неба: в одном из разговоров Яглыч вдруг заявил: «Ну все! Надо заводить семью. Давай жениться». Десять минут Светлана пребывала в состоянии легкого шока, потом промолвила: «Согласна!».

Российская актриса театра и кино Светлана Викторовна Ходченкова родилась 21 января 1983 года. 32 годе ей в настоящий момент. Она коренная москвичка.

Помимо российских фильмов снимается и в зарубежных.В 2011 году дебютировала в голливудской картине картину quot;Шпион, выйди вон!quot;

Снималась для популярного журнала quot;Плейбойquot;.

Была замужем за актром Владимиром Яглыча. Взяла фамилию мужа, но на сцене использует свою девичью фамилию. В 2011 году брак распался, а Светлана завела романтические отношения бизнесменом Георгием Петришиным.

Света довольно высокая девушка, е рост составляет 179 сантиметров. Весит при этом она 53 килограмма.

Светлана Ходченкова- актриса.

Я впервые ее увидела в фильме quot;Благословите женщинуquot; 2003 г.

Светлана очень понравилась, такая милая и женственная.

Рост
Ходченковой 179 см.

Вес
был 75 кг, сейчас 54 кг.

Актрисе поставили цель- скинуть лишний вес для главной роли и она добилась цели: за 3 месяца скинула больше 20 кг.

После похудания карьера актрисы пошла резко вверх.

Сейчас она одна из самых востребованных актрис.

Известная актриса театра, кино и телевидения Светлана Ходченкова
к своим 32-ум годам уже успела сняться в более чем 50-ти фильмах и сериалах, к примеру:

• Благословите женщину (2003);
• Любовь в большом городе (2009);
• Любовь в большом городе 2 (2010);
• Служебный роман. Наше время (2011);
• Краткий курс счастливой жизни (2011);
• Шпион, выйди вон! (2011);
• Пять невест (2011);
• Ржевский против Наполеона (2012);
• Мамы (2012);
• 8 первых свиданий (2012);
• Любовь в большом городе 3 (2013) и еще в ряде замечательных картин .

Светлана невероятно яркая и женственная. Благодаря своему профессионализму и харизме, чаще всего играет главные роли.

Светлана при росте 179 см
весит около 53 кг
(данные с сайта rostwes.ru).

При этом, параметры фигуры Светланы:

• объем груди 82 см;
• объем талии 59 см;
• объем бедер 86 см.

Светлана Ходченкова это популярная и успешная актриса театра и кино. Родилась он в 1983 году в городе Москва. Ее рост 1 метр 79 сантиметров, при этом она обладает очень стройной и грациозной, женственной комплекцией. При этом ее лицо выразительное с типично русскими привлекательными чертами, что позволяет ей успешно сниматься во многих разноплановых фильмах.

Светлана Викторовна Ходченкова (после замухества-Яглыч) — теперь уже известная актриса театра, кино и телевидения. Родилась 21 января 1983 года в Москве. Рост — 179 см, вес — 52 кг. В 2005 году закончила Щукинское училище.

Известная российская актриса Светлана Викторовна Ходченкова
родилась 21 января 1983 года в Москве, она окончила Театральный институт имени Бориса Щукина. По информации этого сайта: http://all-stars.su/ рост Светланы 179 сантиметров, а вес 51 килограмм. На данный момент Ходченкова сыграла в следующих фильмах и сериалах:

Светлана Викторовна Ходченкова телеведущая, актриса театра и кино.

Самые известные фильмы с ее участием: Благословите женщину, Охотники за иконами, Любовь в большом городе, Служебный роман. Наше время, Краткий курс счастливой жизни, Метро.

Ее рост 179 сантиметров, вес 52 килограмма!

Светлана Ходченкова — актриса театра и кино. Родилась 21 января 1983. Ее рост — 179 см, а вес — 51-53 кг. Она довольно популярна, сейчас на счету актрисы 62 фильма и сериала. Наиболее известные ее роли: quot;Благословите женщинуquot;, quot;Нулевой километрquot;, quot;Реальный папаquot;, quot;Любовь в большом городе 1, 2, 3quot;, quot;Служебный роман. Наше времяquot;, quot;Беременныйquot;, quot;Пять невестquot;, quot;Ржевский против Наполеонаquot;, quot;Мамыquot;, quot;Рассомаха: Бессмертныйquot;, quot;Чемпионыquot;, сериал quot;Шальной ангелquot;.

Детство и юность

Актриса родилась под знаком зодиака Козерог 21 января 1983 года в Москве, семья Светланы также длительный период жизни провела в городе Железногорске. Родители девочки вместе не жили, поэтому вся забота о ребенке легла на плечи матери. Женщина не боялась любой работы, трудилась на стройке, уборщицей, дворником. Когда Светлана стала знаменитой, Татьяна Владимировна не бросила заниматься собственным делом. Сейчас у нее своя строительная бригада.

Мама натолкнула девушку на мысль отучиться в модельной школе при Доме моды Вячеслава Зайцева. Сама Ходченкова начала задумываться об актерской карьере еще в детстве, она даже участвовала в кастингах на киностудии. В юности Света полгода провела в Японии, где занималась модельным бизнесом.

Светлана Ходченкова в купальнике Однако после школы девушка выбрала для себя более приземленную профессию и поступила в Институт мировой экономики, после чего, правда, перевелась на факультет рекламы. Но и там Светлана не задержалась – местом ее учебы стало Щукинское училище, куда ее приняли на курс к Михаилу Борисову.

После окончания театрального вуза она решила сосредоточиться на кинокарьере и не стала устраиваться в столичный театр. Тем не менее в репертуаре артистки есть несколько сценических работ. В антрепризе «Независимого театрального проекта» она играла в спектаклях «Госпиталь Мулен Руж», «Театр по правилам и без» и других.

Какая она в жизни?

Светлане нравится ритм мегаполисов. Ей никогда не хочется уединяться где-нибудь за городом. Когда очень устаёт на съёмках, актрисе достаточно пару дней отдохнуть на море, и уже снова тянет в суетливую шумную Москву.

Она не любит светские вечеринки и тусовки, потому что не знает, куда себя деть на них и как вести. У неё нет стремления к роскоши, в выходные Свете куда приятнее сходить с друзьями в кафе или поехать на шашлыки. К сожалению, выходные у неё получаются редко и не всегда совпадают с отдыхом друзей. Тогда Светлана может сходить в кино, посетить СПА-салон или почитать дома книгу.

Света обожает зиму, мороз ей более комфортен, чем жара. Как только выпадает свободное время, она с друзьями отправляется кататься на лыжах в парк или на каток либо просто гулять по морозному лесу, чтобы надышаться свежим зимним воздухом.

Почему Ходченкова была толстой?

В детстве и подростковом возрасте Светлана была худощавой. Девочку взяли в модельную студию. Подросток отличалась красотой, молодостью, харизмой, фигурой. Ходченкова сотрудничала с агентством в течение 12 месяцев, а затем разорвала контракт. Девушка выбрала театр, а не модельную карьеру.

Когда Светлана поступила в Театральный институт им. Щукина, образ жизни негативно сказался на фигуре. Хоть Ходченкова Светлана до похудения не была чрезмерно полной, проблемы с массой тела у нее точно наблюдались.

Актриса позже рассказала, что студенческая жизнь – постоянные стрессы, недосыпания, спиртные напитки, вредная пища и регулярные переедания. Знаменитость созналась, что у нее случился гормональный сбой. В то время Светлана не считала себя толстой, но видела, что есть лишние килограммы. Ходченкова думала, что запросто похудеет и скорректирует фигуру лишь питанием.

Предлагаем прочитать: Пластические операции Светланы Ходченковой.

Светлана пополнела –  округлилась. Аппетитные формы актрисы заметны в «Благословите женщину». Поклонники убеждены, что актриса до похудения выглядела красивой, здоровой, жизнерадостной.

Звезда созналась, что пыталась сбросить вес самостоятельно, но он не менялся. Ей пришлось обратиться за помощью к специалистам. Ходченкова прошла обследования и было определено, почему снизить вес не удается. Главная причина – гормональный сбой. Диетологи дали рекомендации Светлане и она успешно скорректировала фигуру.

Параметры фигуры сегодня

До снижения массы тела Светлана весила 78 кг. Фигура Ходченкова была пышной. Параметры не нравились актрисе, поэтому пришлось трудиться и худеть. Сейчас рост и вес артистки гармоничны: 179 см, 53 кг.

В 2021 году Ходченкова раскрыла параметры фигуры:

• грудь – 82 см;
• талия – 58 см;
• бедра – 85 см.

Кинопродюсер похудела на 25 кг. Снижение веса произошло резко. По словам знаменитости, резкое похудение не повлияло негативно на организм и самочувствие. Фолловеры отметили, что звезда чрезмерно похудела. У нее индекс массы тела ниже нормы. Фанаты переживают, чтобы у кумира не была диагностирована анорексия. Согласно исследованиям ученых, люди с лишним весом, сбросившие лишнюю массу, перебарщивают и сталкиваются с анорексией.

Многих интересует: Личная жизнь Светланы.