Польза сна без одежды

Советы, как выбрать одежду для сна

Когда на полках магазинов представлено множество ярких, красивых и сексуальных вариантов, сложно заметить невзрачную простую пижаму. И все же лучше остановиться именно на ней, ведь эта одежда:

Сшита из правильного материала – в ней не будет жарко или холодно и она достаточно мягкая.
Не перетягивает и не облегает тело – чтобы организм высыпался

Важно не создавать отвлекающих неприятных факторов, влияющих на ваш комфорт.
Не содержит плотной резинки, сильно вдавливающейся в кожу, и элементов декора (бантики, рюши).
Представлена в теплых спокойных оттенках, а значит, не сможет перевозбудить вашу нервную систему перед отходом ко сну.
Имеет только хорошо обработанные швы – если всюду торчат нитки и внутренний край ткани неровно обрезан, вы будете чувствовать это каждую минуту и не сможете как следует расслабиться. Кстати, то же самое касается гипюровых вставок – кружево способно оставить раздражение на коже.

Принимая во внимание все эти критерии, можно выбрать действительно удобную и «правильную» сорочку или ночной комплект

Можно ли спать без одежды?

О целесообразности «одеваться на ночь» ведутся споры не одно десятилетие. А британские ученые, исследуя этот вопрос с научной точки зрения, пришли к выводу, что для здоровья лучше сон без одежды.

Они приводят следующую теорию. Во время сна организм должен избавляться от кортизола — стрессового гормона, который вырабатывается в течение дня под действием нагрузок и нервных переживаний. Одетый человек не достигает во сне нужного для этого уровня релаксации. Организм «не понимает», что все опасности миновали и можно расслабиться, поэтому фоновый уровень напряженности сохраняется. Постоянный избыток кортизола воспринимается организмом  как жизнь в постоянной опасности, в готовности к защите, в напряжении. Это создает свой вклад в появление нарушений сна, расстройств работы сердца, болезней нервной системы.

Кроме этого, специалисты приветствуют тактильный контакт во время сна, если в одной постели спят двое. Считается, что прикосновения не только укрепляют отношения, но и вызывают повышение в крови количества окситоцина – гормона влюбленности, который также способствует снятию внутренней напряженности и наступлению спокойного сна.

Стоит оговориться: все это — не истина в последней инстанции. Если вы любите спать в наглухо застегнутой пижаме, это не значит, что вскоре вы загремите в больницу с тяжелым неврозом или в пух и прах разругаетесь со своей второй половиной.

Британцам вот больше нравится спать обнаженными: это их выбор и даже культурная традиция, судя по распространенности «привычки» спать без одежды среди представителей этой нации. В США большинство людей  предпочитают пижамы. У нас другие привычки, и у каждого человека могут быть свои собственные предпочтения. Спите так, как хотите!

К сожалению, даже если человек любит спать обнаженным, в наших суровых реалиях одежда для сна зачастую является необходимостью. Например, если вы живете большой семьей в малогабаритной квартире, наличие пижамы продиктовано правилами приличия. Кроме того, на протяжении большей части года в большинстве регионов довольно прохладно, так что поспать с комфортом без одежды получится не всегда. А еще множество людей просто привыкли спать в пижамах. Так им удобнее, несмотря ни на что.

Уснув без пижамы, вы не создадите препятствий кровотоку

эластичных резинок

Теперь, зная все преимущества и пользу сна нагишом, почему вы до сих пор в пижаме? Побалуйте себя сегодня ночью и ложитесь спать обнаженным. Если верить науке, вы точно не пожалеете!

Всех людей можно разделить на два типа: на тех, кто любит спать в одежде, и на тех, кто любит спать голышом. Днем, конечно, сложно определить, к какому типу относится ваш собеседник, но ночью каждый из нас выбирает одну из этих двух сторон. При этом научно доказано, что спать без одежды чертовски полезно. Благодаря этому можно стать счастливее, улучшить сон и даже начать чаще заниматься любовью.

Хороший сон.

Согласно данным Американской академии медицины сна, когда мы погружаемся в глубокий сон, температура нашего тела постепенно снижается. Этот процесс суточного ритма можно нарушить обычной пижамой, из-за которой нам становится жарко. Нарушение естественного снижения температуры тела ночью напрямую связано с бессонницей. Так что, если испытываете проблемы со сном, попробуйте спать голышом.

Проветривание.

Пижама неестественна для человеческого тела, поскольку не дает коже дышать, сдавливает тело и сковывает движения. При высокой влажности воздуха она может стать настоящим рассадником бактерий и грибков, а потому ночью лучше «проветриваться» естественным путем. Соприкосновение кожи с воздухом усиливает все обменные процессы в организме, разгружая почки и печень, а также очищая кровь от токсинов.

Больше секса.

Если спать голышом, существует большая вероятность, что этой ночью вы займетесь сексом со своим партнером. По словам доктора Дженнифер Ланды, «сон без нижнего белья провоцирует на секс, а отношения, в которых присутствует много секса, являются более крепкими и счастливыми». Правила просты: если спать в чем мать родила, это приведет к сексу, а сексуальные отношения — счастливые отношения.

Окситоцин делает жизнь качественнее, а тело — здоровее.

Выбирая сон без одежды, человек получает дополнительную дозу гормона окситоцина. Этот гормон снижает уровень стресса, предотвращает возникновение рака, замедляет воспалительные процессы в организме. Благодаря окситоцину человек становится спокойнее, его перестает преследовать депрессия.

Если спать голышом, меньше перегреваешься и потеешь и, соответственно, чувствуешь себя чище. В итоге утром не будет этого гнетущего ощущения, что НУЖНО принять душ. После пробуждения достаточно просто умыться, ведь эффект вечерней чистоты после душа сохранится до самого утра. В общем, ложимся спать голыми и с утра просыпаемся более свежими.

К чему вся эта головная боль с выбором новой пижамы, если можно и без нее прекрасно обойтись? Зачем тратить деньги на «ночной гардероб», а потом возиться с его надеванием, стиркой и глажкой, если так прекрасно нежиться обнаженным в чистой постели? Пижамы — признак притеснения. Мы требуем свободы!

Сон без одежды очень полезен для здоровья женских половых органов. Женщины, у которых часто бывает молочница, должны спать без нижнего белья. Это препятствует размножению бактерий и грибков.

Да, они приятны телу, но шелковые пижамы могут быть опасными, особенно в сочетании с шелковым постельным бельем. Если прыгнуть в кровать, можно выскользнуть из нее и ушибиться.

С другой стороны, если у вас шелковые простыни, но вы спите голышом, вы сможете ощутить на себе все прелести такого потрясающего вида ткани, как шелк.

Согласно некоторым данным, во сне в человеческом теле сначала снижается уровень гормона стресса кортизола, а затем, когда оно готовится к предстоящему дню, кортизола снова становится больше. Этот процесс невероятно важен для правильных циклов сна. Если прервать его слишком теплой или неудобной пижамой, то организм будет вырабатывать больше кортизола, который является катализатором аппетита. Понимаете, к чему мы клоним?

И последнее, но не менее важное: спать голышом намного легче. Кто хочет тратить время на то, чтобы надевать пижаму перед сном? Или снимать ее утром? Не делать что-то всегда легче, чем делать! Зачем придумывать себе дополнительную возню с пижамой, если и без нее можно прекрасно обойтись? Экономьте время и силы, убирайте пижаму подальше

Не поддавайтесь искушению

Во время ночных грез вам очень неловко ощущать себя без одежды? Сонник предупреждает – ваши хитрые замыслы вот-вот раскроются, а вас ждут расплата и чувство вины.

Приснилось оказаться голым посреди толпы и при этом испытывать стыд? Наяву вы не сможете устоять перед соблазном и это заставит мучиться угрызениями совести. Подобное может присниться и тем, кто вынужден подавлять в себе некоторые черты характера.

Во сне разгуливаете без одежды, но не испытываете и капли стыда? Ваш характер далек от идеального, объясняет сонник. Вы не находите ничего зазорного в неприглядных действиях или поступках.

Видеть во сне голого мужчину

Pexels

Сон об обнаженном мужчине символизирует собой избавление от духовного кризиса. Он говорит о ваших скрытых эмоциях и открывает вашу истинную личность.

Он также представляет вашу сосредоточенность и преданность проекту.

Во сне наше подсознание изображает определенного человека, с которым мы либо хотим иметь какую-то связь, либо хотим лучше понять. Мужчина во сне также символизирует доверие.

Если вы видите мужчину, с которым знакомы, вы доверяете этому человеку безоговорочно. 

Однако, если вы испытываете чувство неловкости, то это говорит о том, что вы чувствуете, будто вас осуждают. Сон также может означать, что кто-то составил о вас неправильное мнение (если вы видите незнакомого мужчину).

Значение для мужчин

Сон о голом мужчине может вызвать у вас смущение, но все зависит от контекста.

Если вы видите, что мужчина в лучшей физической форме, чем вы, это говорит о чувстве беспомощности. Однако, если вы знаете этого человека, и он вызывает у вас чувство неловкости, то у него больше нет над вами власти.

Видеть того, кого вы знаете, без одежды, означает, что вам нужно наладить отношения с этим человеком.

Значение для женщин

Сон об обнаженном мужчине для женщин в основном означает желание завести отношения или стремление получить больше от существующих отношений.

Если вы знаете мужчину, которого видите обнаженным, это хороший знак для брака и длительных отношений.

Если во сне вы выходите замуж, и ваш партнер оказывается без одежды, это говорит о том, что вы не до конца ему доверяете или он что-то скрывает.

Другие значения сна

• Голый мужчина в воде показывает мужскую энергию, мудрость и эмоциональную открытость. Это, как правило, сулит хорошие новости в любви или появление ребенка. 

• Мужчина, который растерян и ищет помощи, означает, что он может потерять свой статус. Если вы не знаете этого человека, это предупреждает о том, что вам нужно следить за своими финансами, иначе это грозит потерей денег. Если вы поможете одеть мужчину, это хороший знак, означающий, что финансовая ситуация стабилизируется.

• Если вас преследует голый мужчина, это указывает на страх мужчин или недоверие к противоположном полу.

Пижама или ночная сорочка – что лучше

Поклонники ночных сорочек довольно малочисленны в сравнении с теми, кто любят спать в пижаме. Обычно это представители старшего поколения. Тут все дело в том, что к ночным сорочкам наших бабушек, да и некоторых мам приучили их родители с детства как к наиболее доступному варианту. Что касается современной молодежи, то выбор у них значительно шире, да и стойких стереотипов по вопросам выбора ночной одежды не сформировано. Поэтому ответ на вопрос, в какой одежде спать, для них не так однозначен.

Ночные рубашки выглядят очень мило и пользуются определенным спросом, но спать в них не очень удобно. Взрослые не так много ворочаются во сне, как дети, но даже минимальная подвижность во сне приводит к тому, что перекрученная ночная рубашка начинает задираться и врезаться в тело. Это объясняет, почему большинство людей отдает предпочтение пижаме.

Решая, какую пижаму выбрать, нужно определиться с тем, для какого времени года она нужна. Для лета подойдут комплекты из маечки и шортиков или брюк, выполненные из тонких «летних» тканей, описанных выше. Для зимы же нужны пижамы «посерьезнее», из теплых плотных тканей, чтобы не мерзнуть, вылезая из-под одеяла. Обычно это такие костюмчики в виде брюк и рубашки.

Общие требования к ночной одежде

Существует ряд требований, которые обязательно следует учитывают при выборе ночной одежды.

Для соответствия нормам личной гигиены одежда для сна должна быть удобной для поддержания нормальной жизнедеятельности. Для этого ей необходимо быть:

теплозащитной, то есть способной сохранять тепло тела, что важно в холодное время года;
гигроскопичной – обеспечивающей впитывание влаги (пота) и последующий ее переход в окружающую среду;
воздухопроницаемой – гарантирующей хорошую вентиляцию;
легкой.

Соответствие эксплуатационным требованиям у ночной одежды должно быть основано на двух пунктах: материале и размере. Если одежда для сна была подобрана правильно, то она будет удобныой при носке, прочной, не будет значительно деформироваться или терять свою форму.

Из чего можно сшить женскую пижаму?

Из чего можно сшить женскую пижаму? Как выбрать ткань для пижамы, чтобы она была комфортной, неприхотливой в уходе и, конечно, красивой. Во сне мы проводим большое количество времени, почти 1\3 нашей жизни.

Поэтому важно обеспечить высокое качество сна. В этом не малую роль играет ткань, из которой сделана пижама и постельное белье, например, простыня, что такое простыня и какая она бывает, мы уже знаем

Особые требования есть к женской пижаме. Женщина всегда должна быть прекрасна, даже во сне, поэтому ткань и модель в данном случае играет не последнюю роль. Женщины используют в качестве пижам как гипюровые пеньюары, так и безразмерные комбинезоны, поэтому выбор будет не простым.

Важно, чтобы пижама соответствовала сезону, подходила по размеру. Лучше для пошива женских пижам использовать шелк, хлопок, батист или лен

Когда стоит отказаться от сна голышом

В некоторых ситуациях рекомендуется навсегда отказаться от «голого» отдыха, это потребуется в таких случаях

Лунатизм

Когда мужчина или женщина путешествуют во сне, бродят по дому, страдают редким заболеванием лунатизм, им категорически нельзя спать голыми. Нередко происходят ситуации, когда они выходят из квартиры, пугают внешним видом соседей и прохожих.

Слишком чувствительная кожа

Если вы являетесь обладателем чувствительной кожи или у вас имеется склонность к аллергическим реакциям, то лучше отказаться от отдыха голышом. Пижама или ночная сорочка смогут защитить от раздражающего воздействия внешних факторов. Насекомые или пыль, контактируя с телом могут вызвать аллергию, астму или серьезное раздражение.

Частые простуды

Отсутствие одежды во сне может стать огромной проблемой для людей, проживающих в неблагоприятных климатических условиях или при отсутствии отопления. В ночное время температура воздуха может резко понижаться, поэтому не рекомендуется слишком переохлаждать организм, рисковать собственным здоровьем. Утро станет не слишком приятным при обнаружении симптомов простудных заболеваний.

Постоянное беспокойство

Если человеку некомфортно отходить ко сну без одежды, он боится, что в спальню неожиданно заглянут детишки или соседи, он не в состоянии спокойно заснуть и забыть о проблемах. Всегда есть возможность приобрести уютную и мягкую пижаму, которая поможет отдыхать с максимальным комфортом

Хороший сон является важной частью жизни

Общество и морально-этические нормы требуют сна в одежде. Это может быть пижама, ночная сорочка или другие элементы гардероба. Многочисленные исследования гласят, что голышом отдыхать намного полезнее для здоровья. Ученые утверждают, что менее чем у 20% людей сон действительно здоровый. Они предпочитают не надевать ничего, отправляясь вечером в кровать.

Устаревшие привычки

С древних времен общество старается жить по правилам, которые само же себе и диктует. Вот, например, в позапрошлом веке, когда социальные нормы начали прививать детям с пеленок, никто из уважающих себя людей даже подумать не смел, можно ли спать без одежды: каждая уважающая себя дама или джентльмен с малых лет были знакомы с правилами вечернего туалета и гигиены «благородного» сна. Дети, мужчины и женщины имели специальный гардероб, состоящий из просторных ночных сорочек и пижам. Все эти условности, касающиеся норм приличия, надолго укоренились в обществе, пока не наступила послевоенная либерализация.

Опросы на тему, как люди спят (в одежде или без нее), проводятся нечасто. Но из имеющихся данных можно оценить, что от 8 до 30 процентов респондентов предпочитают сон без одежды. Подавляющее большинство во время ночного отдыха выбирает другой вариант: люди остаются на ночь в том, в чем проходили весь вечер (а то и весь день!), либо переодеваются в одежду для сна. Против первого варианта исследователи не имеют ничего против. Отношение ученых к идее спать в одежде неоднозначное, и мы постараемся разобраться, почему так происходит.

Когда привычка спать без одежды неуместна

Как бы комфортно не было отдыхать в голом виде, иногда мы не можем себе это позволить. Когда же желание спать без одежды принесет нам дискомфорт или лишние проблемы?

1. Жизнь в большой семье без отдельной спальни. Хочешь не хочешь, а при наличии в одной комнате нескольких поколений семьи придется одеваться. Не просить же утром свекра отвернуться, чтобы одеть халат! То же касается поездок, общежитий и прочих ситуаций, где помещение приходится делить с кем-то посторонним.

2. Слишком низкая температура в спальне. Если в помещении термометр показывает 12…15 градусов, спать без пижамы вряд ли выйдет. Разве что в специальном спальном мешке, рассчитанном на экстремальные ночевки.

3. Привычка раскрываться. Многие люди спят беспокойно вне зависимости от температурного режима и наличия/отсутствия одежды. В прохладной комнате сброшенное одеяло может стать причиной простуды. Особенно это касается детей.

4. Сильный внутренний дискомфорт. Если без пижамы или сорочки не получается заснуть, что ж – лучше примириться с ними. Или, по крайней мере, менять привычки постепенно, покупая более легкие и открытые вещи.

5. Ежемесячные сложности женской жизни. Увы, тут без минимального количества одежды не обойтись, если нет желания стирать все постельное белье и заодно чистить матрас.

Решать, полезно ли спать без одежды, каждый должен самостоятельно, исходя из собственного внутреннего ощущения удобства и здравого смысла. Удачно вам выспаться!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Молодость и красота

Многие уже убедились, что спать без одежды полезно. Одно из главных преимуществ этой привычки – сохранение молодости и красоты. Такой отдых улучшает состояние и внешний вид кожи, без одежды она дышит, и поэтому человек выглядит свежее. За счет нормализации циркуляции крови в организме снижается процесс старения и образуется естественная регенерация клеток. Также научно доказан тот факт, что при низкой температуре, чтобы согреться, организм начинает использовать жировые отложения. Поэтому такой сон способствует не только поддержанию веса, но и его снижению. Многие люди спят голышом, чтобы сохранить свою привлекательность, хорошую форму и молодость.

Преимуществ сна нагишом много. Одно из самых важных – это замедление процесса старения и сохранение молодости. Изучая сон и влияние на него посторонних факторов, ученые пришли к выводу, что у спящего человека при температуре не выше 21°С в организме вырабатывается гормон мелатонин. Это гормон, который отвечает за восстановление организма, поэтому его часто называют «гормоном молодости». Мелатонин выполняет несколько важных функций:

1. В необходимое время вызывает сонливость и пробуждает с утра, то есть, отвечает за биологические ритмы в нашем организме.
2. Выполняет защитную функцию при стрессовых ситуациях.
3. Способствует регенерации клеток в нашем теле.

По этой причине люди, которые спят обнаженными, сохраняют молодость тела и эффективно борются со старением. За счет снижения вредных гормонов и повышения полезных, сон благотворно сказывается на общем самочувствии и даже фигуре. Сохранить стройность тела получается после снижения воздействия стресса на организм. Ведь когда человек раздражен или нервничает, он пытается заесть стресс, отсюда появляется лишний вес и недовольство собой. Когда мы ложимся спать голыми, уровень стресса снижается и, соответственно, уменьшается аппетит.

Что означает видеть себя голой в других сонниках?

Если больной женщине снится, что она увидела себя без одежды, но при этом не стыдится своего обнажённого тела, значит, в скором времени она полностью излечится. Причем, не всегда это связано с болезнью. Иногда такой сон связан с душевными переживаниями. В таком случае, спящий человек в ближайшее время избавится или от болезни, или от отрицательных эмоций. Подобный сон весьма благоприятный.

Трактовка сновидений по английскому соннику

Что означает видеть себя голой во сне? Согласно английскому соннику, это нехороший знак, предвещающий беду. Возможно, в ближайшее время случится несчастье. Если сон приснился деловой женщине, то ей срочно необходимо проверить свои дела. Ведь в ближайшем будущем её ждёт заключение неблагоприятной сделки, или, хуже всего – банкротство.

Другое дело, если влюблённая женщина длительное время наблюдает себя полностью без одежды в сновидении. Тогда в ближайшем времени придётся принять сильный удар со стороны жениха или парня. Если подобный сон приснился женщине, которая уже замужем или живёт в гражданском браке, то её ожидает измена любимого человека или даже рождение неблагополучных детей.

Трактовка сна по новейшему соннику

Если молодой девушке снится, что она видит себя полностью без одежды в душе, ванной или даже бане, то её ожидает серьёзная болезнь. Новейший сонник связывает собственную наготу с болезнью.

Если молодая девушка наблюдает за своим обнажённым телом во сне, то в скором времени она будет впутана в неприятную ситуацию. Когда, кроме собственной наготы, спящий человек увидел ещё одного, двух, трёх и более голых людей, то необходимо быть готовым к тому, что в ближайшее время враги будут пытаться сбить с верного пути. На протяжении некоторого времени после подобного сна не рекомендуется принимать серьёзных решений, а тем более – заключать финансовых сделок.

Согласно новейшему соннику, если девушке снится, что она голая, но при этом немедленно прикрывает сою наготу, то в ближайшее время её ждёт соблазн.

Когда во сне молодая девушка наблюдает собственное тело без одежды в зеркале, восхищается своим обнажённым телом, то в реальной жизни она будет с тем мужчиной, которого полюбит всем сердцем. Но это сбудется только в том случае, если у неё шикарная фигура. Если же во сне видит себя толстой или неуклюжей, то в жизни нужно ожидать скандала или крупную ссору.

Толкование сна по современному соннику

Когда женщина видит себя обнажённой во сне, в ближайшем будущем она совершит необдуманный поступок, о котором сильно пожалеет. Другое дело, когда дама видит не только себя, но и своих подруг обнажёнными. Это означает, что в скоро времени придётся сменить свою деятельность или работу. В некоторых случаях подобное сновидение может символизировать тяжёлую болезнь.

Сон, в котором женщина плавает полностью без одежды в воде, означает, что в реальной жизни её ожидают любовные огорчения.

И если голым видит себя мужчина

Вперёд, за удачей!

А вот мужчине или молодому парню, увидавшему себя голым, не позавидуешь. По сути, сонники только и делают, что грозят сновидцу то ухудшением здоровья, то расстройством в делах, то проблемами в личной жизни.

• Если вы уже нашли себе пару, ни в коем случае не поддавайтесь соблазну «сходить налево». Измена будет открыта, а отношения рухнут.
• Проявляйте сдержанность в отношениях с родными. Поддавшись случайному порыву, вы покажете себя с невыгодной стороны и лишитесь уважения близких людей.
• Человека, нацеленного на карьеру, сновидение предупреждает о недостатке опыта. Какая-то ситуация заставит вас почувствовать себя беспомощным, поэтому постарайтесь заранее определить пробелы в своих профессиональных знаниях и незамедлительно восполнить их.

И только сон о купании в чистой прозрачной воде сулит мужчине успех и полное благополучие.

Пытаясь разгадать сновидение о собственной наготе, не упустите из внимания ещё одно толкование, почти не отражённое в сонниках. Есть версия, что в «обнажённых» грёзах проявляет себя наше нереализованное желание к самовыражению. Возможно, в юности вы выказывали задатки к какому-либо виду творчества, но из-за насмешек окружающих или по иной причине решили не развивать свой талант? Настало время вспомнить о нём! Под какие бы «благопристойные одежды» вы ни упрятали творческое начало, оно явно жаждет вырваться на свободу. Может, вам пора завести себе хобби?

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Древние люди считали, что во сне душа путешествует в других мирах, где ей показывают будущее, дают важные подсказки и посылают сигналы. Отсюда и осталась у людей вера в сны, тем более, что часто это небезосновательно, так как многие сновидения всё-таки сбываются. Особенно настораживают сны, в которых сновидец оказывается в непривычных для него условиях или состоянии: ходить босиком по снегу, становиться лысым или, например, к чему видеть себя голой во сне? 

Вред и польза сна в одежде

Иногда спать в одежде не только некомфортно, но и вредно. Если женщина спит в лифчике, то молочные железы сдавливаются, их кровоснабжение нарушается, сосуды пережимаются. Длительное или постоянное ношение бюстгальтера во время ночного отдыха способствует изменению структуры тканей груди. Повышаются риски развития мастопатии, доброкачественных и злокачественных новообразований. Молодая девушка или девочка-подросток, спящая в бюстгалтере, рискует нарушить процесс роста и формирования молочных желез, приведя к остановке или замедлению развития, а иногда и явной асимметрии.

Некоторые женщины считают, что, надевая лифчик перед сном, можно предупредить обвисание груди. Мнение ошибочно, ведь кожные покровы теряют эластичность при нахождении тела в вертикальном состоянии: молочные железы опускаются под собственным весом, растягивая кожу. Во сне женщина лежит, сила тяжести не действует на дерму, и бюстгальтер не влияет на форму и упругость груди. А ещё учёные доказали, что представительницы женского пола, отказывающиеся от нижнего белья в ночное время суток, снижают риски развития онкологических заболеваний в 15-20 раз. Носящие бюстгальтер круглосуточно сталкиваются с раком в 25 раз чаще.

Можно ли спать в носках или нельзя? Этот вопрос волнует многих, и дать на него однозначный ответ сложно. Если носки имеют тугие резинки, они сдавливают ноги, нарушают циркуляцию крови. А в холодном помещении тёплые носки пригодятся и согреют конечности. Изделия из шерсти помогут при простуде, сопровождающейся ознобом. А шерстяной носок с горчицей – народное средство против кашля. Но материал способен вызывать дискомфорт и аллергию.

Спать в белье или без него – дело каждого. Но сон без одежды может быть комфортным, приятным и полезным для внешности и здоровья. Хотя бы иногда снимайте пижаму и позволяйте себе отдыхать без неё.

Знаете ли вы, что только около 8% наших соотечественников спят голышом, хотя это здоровая и очень полезная привычка? Неужели мы все игнорируем качество нашего сна, красоту и сексуальность, или, быть может, мы просто не осведомлены об этой теме должным образом? Так давайте же исправим это прямо сейчас!

Следующая информация заставит вас снять свои пижамы и вернуться к своему первому костюму – как говорится, в чем мать родила.

Вот 10 причин, почему люди, которые спят обнаженными здоровее и счастливее остальных, и следовательно, 10 причин, по которым вам нужно начать делать это прямо с сегодняшнего дня!

Противоположная точка зрения

В арсенале противников сна без нижнего белья тоже найдется несколько аргументов:

• Пижама или ночная сорочка является способом выражения своей индивидуальности благодаря разнообразию моделей, предлагаемых современным рынком. Один вид любимой ночной одежды может настроить на нужный лад и способствовать быстрому засыпанию.
• Осенью и зимой, особенно когда в доме становится прохладно, никому не приятно ложиться в холодную постель. Пижама значительно облегчает ситуацию и способствует сохранению тепла в течение ночи.
• Пижама или сорочка защищают от попадания на кожу крошек, пыли и любых других загрязнений с постельных принадлежностей.

Некоторые люди любят спать в пижаме

Сонник — Голый человек

К болезни. Незнакомого человека — подвергнитесь риску заболевания вирусными инфекциями; знакомого человека — обострение хронического заболевания. Близкого человека — получите известие о смертельном заболевании одного из родственников. Ребенка — к смерти близкого человека от продолжительной болезни. Много голых людей — сон предвещает катастрофу, в которой ваши родственники или знакомые вам люди получат увечья. Голым видеть себя — ваши действия приведут к скандалу; вы — единственный в компании, кто обнажен, — ссора с близким вам человеком сделает вас изгоем среди родственников. Быть голым без свидетелей — вы проявите способность к самоконтролю на протяжении всего скандала. Ваша нагота вызывает смех у присутствующих, но при этом вы не испытываете стыда — ваша откровенность станет причиной крупной ссоры. Видеть себя голым в людном месте — ваши неадекватные действия поставят вас в щекотливое положение. Голым видеть представителя противоположного пола — испытаете финансовые потрясения. Вы любуетесь красотой тела — блеск мелких побед скроет от вас самое главное. Уродливое тело — причиной финансового краха станет недоверие к вам деловых партнеров. Испытать отвращение от увиденной наготы — вы будете опозорены. Видеть старое дряблое тело — финансовые проблемы затянутся на продолжительное время. Представьте, что люди, которых вы видели во сне, одеваются в красивую, дорогую, добротную одежду. Голый человек плавает в воде — запретные любовные связи, которые могут вызвать неприятные последствия. В чистой воде — невинный флирт приведет к разрыву отношений с человеком, который вам дорог. В грязной воде — ваши любовные похождения породят много слухов, способных испортить вашу карьеру. Себя видеть плавающим в воде — вас поставят перед выбором, от которого зависит ваше семейное счастье. Представьте, что человек плавает в бассейне (см. Бассейн). Постарайтесь уловить его хорошее настроение, услышать, как он мурлычет себе под нос забавную мелодию, заражая вас положительными эмоциями.