Плоские ягодицы

Как приподнять попу полочкой и убрать впадины на ягодицах по бокам?

Давайте порассуждаем в вопросной форме, как из квадратной попы сделать круглую и как приподнять ягодицы с помощью упражнений:

1. Нужно ли делать упражнения на верх ягодиц, чтобы поднять попу?

   Отдельных мышц «верха-низа» ягодиц не существует, также как нижнего пресса. Мышца у вас одна и в упражнениях работает вся полностью: невозможно напрячь часть мышц, ищите подробности в статье Суперсеты и комплексные сеты в тренировках: упражнения на все мышцы тела! Поэтому все заявления от Усмановой и ее товарищей в стиле «сейчас мы подсечем низ ягодичек, чтобы они были более выдающимися» или «мы работаем на верх ягодиц» — чистой воды сказки.

2. Так как же накачать и сделать попу полочкой и поднять ягодицы?

   Чтобы приподнять ягодицы, т.е. чтобы попа стала «высокой», нужен объем ягодичных (всех) и хорошая осанка, так что делайте растяжку поясничного отдела. Ваш поясничный прогиб визуально формирует фигуру, он влияет на то, как выглядят ваши мышцы в общем контексте.

   И, конечно, все зависит от генетики. Чем ниже по отношению к верху ягодиц расположен нижний край крепления ягодиц (отмечено зеленым кругом), тем сложнее сделать так, чтоб прям «попа краником была». Обычно это касается тех, у кого широкий таз. Девочки с узким тазом имеют более «короткую» точку крепления мышцы, а значит и приподнять ягодицы будет проще.

Сколько раз в неделю качать попу?

Мышца растёт не во время тренировки, а во время отдыха! Поэтому надо думать о том, сколько нужно восстанавливаться времени и то, сколько нужно калорий, белков, жиров и углеводов

Это очень важно. Скорость восстановления у всех разная и зависит от нагрузки на мышцу

Ориентировочно через 72 часа можно повторять тренировку.

Ну давайте наконец о тренировках поговорим!

Сыпь, гармоника. Скука… Скука…

Сыпь, гармоника. Скука… Скука…Гармонист пальцы льет волной.Пей со мною, паршивая сука,Пей со мной.Излюбили тебя, измызгали —Невтерпеж.Что ж ты смотришь так синими брызгами?Иль в морду хошь?В огород бы тебя на чучело,Пугать ворон.До печенок меня замучилаСо всех сторон.Сыпь, гармоника. Сыпь, моя частая.Пей, выдра, пей.Мне бы лучше вон ту, сисястую, —Она глупей.Я средь женщин тебя не первую…Немало вас,Но с такой вот, как ты, со стервоюЛишь в первый раз.Чем вольнее, тем звонче,То здесь, то там.Я с собой не покончу,Иди к чертям.К вашей своре собачьейПора простыть.Дорогая, я плачу,Прости… прости…

Можно ли накачать плоские ягодицы

Как видите, физические нагрузки являются основным решением всех проблем, но подход к каждой из них будет разным. Накачать можно любые ягодицы, но на скорость роста и объём мышц будут влиять и тип конституции, и скорость метаболизма, и возраст, и физподготовка, и качество тренировок.

Помимо нагрузки следует большое внимание уделить питанию, так как процесс увеличения мышц зависит от количества поступающих в организм питательных веществ. В рационе должны присутствовать сложные углеводы, нежирные источники животного белка и растительные нерафинированные масла

При голодании, моно-диетах и плохом питании увеличить мышцы невозможно. При высоких нагрузках, но скудном питании, мышцы можно только разрушить и сделать ягодицы ещё более плоскими.

Причины возникновения

К факторам, провоцирующим развитие воспалительных процессов, относятся:

• Диарея и пищевые отравления – вредные вещества, выходящие в процессе испражнения, негативно воздействуют на папиллы;
• Малоактивный образ жизни – это способствует появлению застойных процессов в малом тазу;
• Запоры, при которых происходит травмирование сосочков во время дефекации;
• Злоупотребление клизмами – при частом проведении процедур повреждается слизистая оболочка заднепроходного канала;
• Употребление спиртных напитков;
• Аллергия на средства личной гигиены, материал нижнего белья;
• Проктологические заболевания: критпит, проктит.

Что расскажет форма попы

Квадратная форма

Квадратная форма попы может указывать на множество вещей.

К примеру, возможно, у человека есть небольшие отложения жира в области талии, или, может быть, человек упражняется, но не обладает накаченными ягодицами.

Квадратная форма ягодиц свидетельствует о том, что вы обладаете достаточно крепким здоровьем и хорошей выносливостью.

Но если вы недовольны такой формой, её можно изменить.

Чтобы улучшить форму пятой точки, рекомендуется ряд специальных упражнений. Наклоны и растяжки являются отличными помощниками в борьбе за красивую попу. Благодаря такой нагрузке, можно избавиться от жира в области талии и подкачать зону ягодиц.

Круглая форма

Упругая округлая форма ягодиц это показатель того, что у женщины хорошо сбалансирован гормональный фон. Если вы являетесь обладательницей именно такой формы, это говорит о том, что ваши гормоны находятся в полном порядке.

Кроме того, все знают, что мужчины обращают внимание на женщин именно с такой формой ягодиц.

Считается, что девушки с такой округлой формой бедер обычно становятся мамами очень здоровых деток.

Существует мнение, что у женщин с округлыми ягодицами легче протекают роды. Именно по этой причине на подсознательном уровне мужчины притягиваются к таким дамам.

Если вы хотите улучшить форму ягодиц, рекомендуется выполнять такие упражнения, как приседания или мостик.

Форма сердца

Это, вероятно, самая желаемая форма ягодиц.

Такая форма характеризуется полным низом, сужающимся к верхней части, ближе к талии. Этот тип ягодиц также имеет тенденцию терять жир быстрее с течением времени.

Возможно, попа в форме сердца свидетельствует о недостатке эстрогена в организме. Либо вы уже столкнулись с этой проблемой, либо вы столкнетесь с ней позже, будучи уже зрелой дамой.

Рекомендации для обладательниц таких поп следующие: переход на правильное питание, приседания, а также занятия пилатесом.

Треугольная форма

Так называемая треугольная форма также свидетельствует о дефиците эстрогена в организме. Такая форма распространена, главным образом среди пожилых женщин, у которых есть недостаток эстрогена.

По мнению специалистов, недостаток этого гормона у женщин вызывает бессонницу, раздражительность, нервозность, снижение либидо, упадок сил и отсутствие энергии.

Рекомендации будут следующими: ввести в свой рацион питания больше овощей и фруктов, а также прекратить применять гормональные препараты после консультации со специалистом.

Рекомендуется также выполнять упражнения, способствующие увеличению мышечной массы в нижней части ягодиц. 

Причины плоской попы у девушек

Первая причина

Самая распространённая – это особенности конституции. Обладательницы той самой, модной в девяностые, модельной внешности чаще всего имеют плоские по строению мышцы. Это физиологическая особенность худощавого типа от природы, в которой мышцы не преобладают в теле, а длина их волокон превышает длину мышц других типов конституции – нормального и тучного телосложения. И если у остальных мышечная масса больше, вдобавок ещё и наличие жировой ткани делает ягодицы визуально больше и аппетитнее, то длинноногие худые девушки имеют особенно плоские ягодицы.

Вторая причина

Гипотонус мышц. Проще говоря, ослабленные мышцы, что вызвано гиподинамией. То есть, малоподвижный образ жизни, отсутствие какого-либо движения, сидячая работа со временем приводят к полному расслаблению – атрофии мышц даже у обладательниц ранее округлых форм. Проблема решается физической нагрузкой.

Четвертая причина

Искривление позвоночника и нарушения опорно-двигательного аппарата. Частой причиной плоских ягодиц является смещение таза вперёд из-за ослабленных мышц-стабилизаторов. Ослабление мышц живота, поясницы и бедер приводит к тому, что мышцы не выполняют основной функции каркаса. В этом случае живот выпирает вперёд за счёт излишнего прогиба (лордоза) в поясничном отделе, за позвоночником вперёд тянется и таз, за счёт чего ягодицы кажутся плоскими. Эту проблему нужно решать укреплением не только ягодиц, но и других стабилизаторов позвоночника, таких как: поперечная мышца живота, квадрицепсы и бицепсы бедра. Таким образом, можно исправить осанку и решить проблему плоских ягодиц.

Трактования сонников

Многие эзотерики толкуют попу в своих сборниках. Наиболее популярны сонники следующих толкователей:

• Цветкова.
• Странника.
• Степановой.
• Современный сонник.
• Семейный.
• Эзотерический.

Книга Странника рассматривает попу, как символ благополучия. Но если пришлось пятиться, то наяву ожидает пугающая ситуация.

Семейный сонник говорит, что задница в царапинах или синяках сулит позорные поступки, разорение и крах во всех делах. Не стоит доверять всем окружающим и вести себя легкомысленно. Получить пинок под зад — к большим приятным переменам в жизни, но вызваны они будут не усилиями сновидца, а поведением его друзей.

Показывать кому-то свою попу означает полный крах противников. Завистники и недоброжелатели не смогут навредить спящему. А если кто-то показал свою задницу, то стоит ожидать неприятных известий. Звериная жопа говорит о мелких пакостях врагов, но они не смогут навредить репутации сновидца.

В Эзотерическом соннике попа — символ необходимости выбора. Нельзя одновременно заниматься двумя делами, нужно выбрать одно.

В Современном соннике задница — символ презрения, несогласия, непонимания со стороны окружающих. Послать кого-то в жопу во сне означает поругаться с этим человеком наяву.

Попа снится к разным событиям, подробное толкование зависит от подробностей — поведения спящего, внешнего вида задней части тела, отсутствия или наличия одежды. Важны также ощущения и эмоции сновидца.

Упражнения на среднюю и малую ягодичную мышцу для ее роста

Итак, давайте выясним, какие упражнения поднимают ягодицы. Для этого необходимо узнать, в каких движениях задействованы мышцы.

Средние ягодичные мышцы (основные функции):

• Стабилизует тело при беге, ходьбе.
• Отводит бедро в сторону.
• При фиксации бедра удерживает таз и туловище вертикально.
• Передние пучки поворачивают бедро внутрь.
• Задние пучки поворачивают бедро наружу.

Обязательно посмотрите разъяснительное видео, как эффективно и без болевого синдрома прокачать среднюю ягодичную мышцу!

Тренировка

Итак, вот 3 тренировки с акцентом на среднюю ягодичную мышцу, чтобы как поднять ягодицы вверх в тренажерном зале:

Тяжелая

1. приседания плие 4 х 10-12;

2. разведение ног сидя в тренажёре 4 х 15;

3. выпады по диагонали (реверанс их ещё называют) — НЕ СОВЕТУЕМ, слишком неестественная нагрузка на коленный сустав;

4. махи в сторону (лёжа на боку/стоя с утяжелителями или с эспандером, в блочной раме махи с манжетой) 4 х 20;

Легкая

1. упражнения с эспандерами, зафиксированными на коленях (полу-присед без веса в статодинамике — 4 подхода до отказа, проходка боком 4 х 10 шагов в одну сторону, ягодичный мост — 4 х 10)

2. румынская тяга 4 х 10;

3. гудмонинг 4 х 10. Постановка ног: носки вместе, пятки врозь.

Растяжка

Как растянуть мышцу при боли? Растяжка средней и малой ягодичной мышцы очень важна для расслабления напряжения. Добиться этого очень просто: например, с помощью теннисного или другого твердого мячика. Для начала вам нужно нащупать сами мышцы и основные точки напряжения: лягте на здоровый бок и слегка согните ноги, а затем помассируйте мышцу бедра от верхнего края тазовой кости до вершины бедренной кости.

Когда вы найдете триггерные точки, перевернитесь на больной бок, поместите в этом месте теннисный мячик между телом и полом и позвольте силе тяжести делать свое дело. Перевернитесь на переднюю сторону бедра, чтобы оказать давление на точки напряжения в этой части ягодичных мышц. Вы легко найдете нужное место — боль будет острая. Однако, если вы потерпите, будете глубоко дышать и расслабитесь на несколько минут, боль начнет медленно утихать. Вдобавок выполните следующую серию растяжек.

1. Для поддержания равновесия держитесь за стену или стол. Скрестите ноги так, чтобы болезненная нога оказалась позади здоровой. Согните здоровую ногу в колене, болезненную, наоборот, вытяните (как это показано на рисунке). Сохраняйте это положение в течение 20—30 секунд.
2. Скрестите ноги, расположив лодыжку здоровой ноги перед болезненной ногой. Слегка согните болезненную ногу в колене и перенесите вес на здоровую ногу. Если мышца бедра сокращена, вы почувствуете напряжение между тазовой костью и верхней частью бедренной кости. Сохраняйте это положение в течение 15—20 секунд и повторяйте несколько раз в день до полного расслабления.

Дома

Как сделать круглую попу и быстро, эффективно поднять ягодицы вверх и накачать в домашних условиях: лучшие упражнения для дома!

Специально для вас мы написали статью, как приподнять попу в домашних условиях: Накачать ягодицы дома реально: какие эффективные упражнения и инвентарь доступны вам в домашних условиях?

Главное, в упражнениях старайтесь не расслаблять мышцу, чувствовать ее! Это классический пампинг, который поможет вам растить мышцы.

Каждое упражнение можно «обыграть» по-разному чувствуя в большей/меньшей степени ту или иную часть прорабатываемой мышцы. Главное чувствовать мышцы: Концентрация на тренировках: качаем попу головой

Причины развития

Неопухолевые стриктуры прямой кишки возникают при воспалительных заболеваниях кишечника и являются результатом лучевого поражения, травмы, осложнения аноректальной операции. Однако чаще всего такой стеноз имеет послеоперационное происхождение. Это может быть: геморроидэктомия, низкая передняя резекция прямой кишки ручным или сшитым анастомозом, лечение хронической трещины.

Стеноз края анального канала возникает из-за чрезмерного удаления кожи ниже зубчатой ​​линии. Стеноз верхней части анального канала вызван чрезмерным втягиванием и сморщиванием слизистой оболочки во время перевязки ножки геморроидальных узлов. Стеноз может быть также результатом ишемии, несостоятельности анастомоза или инфекции. Более широкий перечень причин указан ниже.

Стриктура заднего прохода может возникнуть при различных заболеваниях или хирургических вмешательствах, приводящих к рубцеванию анодермы и анального канала, а также из-за приема некоторых лекарств. Наиболее важные причины – послеоперационные осложнения:

• кровоточащие узелки в анусе (геморроидэктомия) – 74-90% всех анальных стриктур;
• перианальные свищи;
• анальные трещины;
• остроконечные;
• рак прямой кишки;
• болезнь Педжета (аденокарцинома in situ в анальном канале);
• болезнь Боуэна (интраэпителиальная форма плоскоклеточного рака заднего прохода);
• анальная лейкоплакия;
• низкие передние резекции прямой кишки, осложненные неплотными кишечными анастомозами;
• анастомоз кишечного мешка с анальным отверстием;
• реконструктивная при врожденных заболеваниях заднего прохода (атрезия заднего прохода).

Ионизирующее излучение, в том числе применяемое при лечении:

• рак прямой кишки;
• рак матки;
• рак простаты;
• другие опухоли в тазу;

Колоректальный рак – лечение

Медикаментозные средства:

• злоупотребление слабительными средствами;
• хроническое ректальное использование суппозиториев, содержащих парацетамол и ацетилсалициловую кислоту;
• хроническое употребление эрготамина.

Травмы:

• травмы промежности;
• анальный половой акт.

Инфекции:

• болезнь Ходжкина;
• СПИД;
• гонорея;
• остроконечные кондиломы;
• туберкулез;
• амебиаз.

Опухоли:

• рак прямой кишки;
• болезнь Педжета;
• болезнь Боуэна.

Воспаления:

• хроническое воспалительное заболевание кишечника (особенно перианальная форма болезни Крона);
• хроническая диарея.

Ишемия: ишемия кишечника как следствие стеноза нижней брыжеечной артерии или верхней ректальной артерии.

Генетические дефекты:

• синдром Окихиро – редкий фенотип врожденной аномалии синдрома Дуэйна и пороков развития верхних конечностей. Помимо многих дефектов (в том числе сердца, почек, ушей) этот синдром может также включать стриктуру прямой кишки;
• частичная трисомия хромосом 22 и 11;
• синдром Куррарино (триада Куррарино), состоящий из порока развития крестцовой кости, патологического образования вокруг крестца, пороков развития заднего прохода или прямой кишки.

Пол человека

Особое значение имеет то, кому именно принадлежала жопа во сне. Собственная задница предупреждает о том, что скоро спящий будет кем-то пристыжен. Возможно распространение неприятных слухов, которые повредят его репутации. Рекомендуется следить за своими словами и поступками, не откровенничать с малознакомыми людьми.

Женская попа снится к неожиданным известиям. Если спящий чувствовал себя при этом хорошо, то новости будут приятными. А печаль и тоска при взгляде на задницу говорят о возможных болезнях, неприятностях на работе или в личной жизни.

Мужская трактуется, как плохой символ. Женщине такое видение сулит ссору с любимым человеком. А парням снится этот образ перед трудностями в карьере. Неприятностей можно избежать, достаточно упорно трудиться и следить за своим поведением. Нельзя позволять себе расслабляться в компании незнакомых людей и рассказывать им подробности своей работы.

А детская попа во сне избавит от всех трудностей и невзгод. Этот образ символизирует продвижение по карьерной лестнице, улучшения в учебе, личной жизни и материальном положении. Больные, которым приснилось такое видение, скоро выздоровеют

Но важно оставаться спокойным, не совершать опрометчивых поступков

Хороший знак — увидеть красивую попу. Накачанные упругие ягодицы символизируют положительные перемены и развитие творческой фантазии. Женская часть тела предвещает любовные романы, улучшение уже имеющихся отношений. Личная жизнь заиграет новыми красками. А мужские крепкие ягодицы — символ продвижения на работе. Можно ожидать увеличения заработной платы, повышения в должности, выплаты внеплановых премий.

Большая попа предвещает проблемы в личной жизни. Если кожа на ней была гладкая и загорелая, то трудности быстро прекратятся, но понервничать все же придется. Целлюлит, прыщи, шероховатости на заднице — признаки больших сложностей. Выпутаться из них будет очень тяжело. Все риски нужно тщательно проанализировать, тогда получится уберечь себя и свою семью от возможных опасностей.

Причины

Итак, давайте сначала определим причины образования подобных впадин:

1. Впадины визуально проявляются за счет жира в зоне галифе и боках. Т.е. если уменьшить этот жир, впадины практически исчезнут:

Впадины на ягодицах свидетельствуют о о неразвитой средней ягодичной мышцы, которая и формирует красивый переход от талии к бедрам и делает вашу попу «стульчиком»:

Анатомия мышцы

Вот так выглядят развитые большая, малая и средняя ягодичная мышцы в напряжении при низком проценте жира. В расслабленном виде это будут просто красивые округлые бедра, посмотрите как выглядит накаченная средняя ягодичная мышца на фото:

Не прокачена / если бы была прокачена

Итак, определили причину? Прекрасно, становится понятно, что же дальше с этим делать!

• Жир портит вид — сжигаем этого негодяя (Как похудеть).

  В этом вам помогут статьи:

  1. Как похудеть и не угробить здоровье?
  2. Метаболизм. Ежедневный рацион питания для похудения
  3. Кардио или силовая тренировка: лучшие условия для сжигания жира. Энергия для работы мышц
  4. Различные варианты меню для похудения
  5. Все о кардио (начинаем с самой первой статьи)

• Не прокачена средняя ягодичная? Это значит, что ягодица «по середине» более выпуклая, а от середины к краям плоская/ Соответственно, добавляем упражнения на нее в тренировках ног.

• Если у вас это место в принципе проблемная зона, то нужно и то и другое.

Комплекс упражнений для девушек в домашних условиях

Для выполнения комплекса дома необходимо иметь какие-либо утяжелители, снаряды или эластичные ленты для повышения нагрузки.

Упражнения выполняйте в диапазоне 14-16 повторений по 3-4 подхода. Со временем нагрузку необходимо увеличивать и добавлять рабочий вес, уменьшая количество повторений до 10-12.

Поскольку причин плоских ягодиц несколько, и они не заключаются в проблеме атонии только лишь ягодиц, поэтому рассмотрим программу равномерного и гармоничного развития всех мышц-стабилизаторов, влияющих на положение позвоночника.

День первый

1. Приседания с нагрузкой.
2. Тяга румынская с гантелями или резинкой.
3. Махи ногами с резинкой или манжетами назад стоя.
4. Махи ногами в стороны стоя.
5. Тяга утяжелителей к поясу в наклоне.
6. Жим гантелей лёжа.
7. Разгибание рук из-за головы.
8. Медленные полные скручивания на полу.
9. Подтягивание колен к груди лёжа.

• 1. Приседания с нагрузкой.
• 2. Тяга румынская с гантелями или резинкой.
• 3. Махи ногами с резинкой или манжетами назад стоя.
• 4. Махи ногами в стороны стоя.
• 5. Тяга утяжелителей к поясу в наклоне.
• 6. Жим гантелей лёжа.
• 7. Разгибание рук из-за головы.
• 8. Медленные полные скручивания на полу.
• 9. Подтягивание колен к груди лёжа.

День второй

1. Плие-приседания.
2. Приседания на одну ногу.
3. Махи ногами в упоре на предплечьях.
4. Ягодичный мостик.
5. Гипертензия обратная на полу.
6. Отжимания.
7. Сгибание рук стоя.
8. Складочка.
9. Подъём ног.

• 1. Плие-приседания.
• 2. Приседания на одну ногу.
• 3. Махи ногами в упоре на предплечьях.
• 4. Ягодичный мостик.
• 5. Гипертензия обратная на полу.
• 6. Отжимания.
• 7. Сгибание рук стоя.
• 8. Складочка.
• 9. Подъём ног.

«Крутые» модели очков

Некоторые мужчины просто хотят лучше выглядеть в очках. Даже если у вас хорошее зрение, существуют «косметические оправы» или «костюмные очки», которые успешно дополняют стиль.

В этих аксессуарах вставлено обычное стекло. Они никак не влияют на ваше зрение, кроме случайных отражений или запотевания.

Все вышеприведенные рекомендации не следует принимать как окончательное решение. Во многом выбор зависит от конкретных особенностей внешнего вида мужчины. Оправы одинаковой формы могут совершенно по-разному смотреться на схожих типах лиц, но с индивидуальными чертами.

Если очки вам действительно подходят, то они будут дополнять ваш стильный образ. В этом случае не стоит отказываться от идеи ношения очков.

Что такое стеноз прямой кишки и анального отверстия

Стриктура – это уменьшение просвета прямой кишки, а часто и анального канала. Анальное отверстие становится практически неспособным к растяжению. При ректальном обследовании выявляется жесткая, твердая рубцовая ткань, часто невозможно ввести палец в задний проход. 

Анальная стриктура также определяется как потеря естественной эластичности из-за чрезмерного накопления фиброзной рубцовой ткани, уменьшающей просвет прямой кишки. Возникает своего рода контрактура эпителиального слоя анального канала, покрывающегося рубцом.

Стриктура анального канала чаще всего ятрогенна и является осложнением хирургических вмешательств на заднем проходе и прямой кишке. В случае значительного сужения анального канала происходят морфологические изменения, нарушающие его нормальное функционирование, что приводит к затруднениям при дефекации, болях при дефекации и даже симптомам непроходимости желудочно-кишечного тракта.

Истинное сужение заднего прохода – это следствие анатомических изменений, когда он становится чрезмерно рубцовым (так называемая истинная анальная стриктура), а функциональное сужение – результат чрезмерного напряжения мышц анального сфинктера (так называемый функциональный стеноз).

Классификация стеноза прямой кишки

Используются несколько дополнительных классификаций стеноза прямой кишки, основанных на различных клинических критериях.

По течению различают острый и хронический стеноз ануса:

• Острое сужение заднего прохода происходит при внезапном и сильном сокращении анальных сфинктеров. Характеризуется болью. Так обстоит дело, например, с трещиной заднего прохода. Сокращения мышц этого типа, сопровождающиеся сужением анального отверстия, динамичны и обратимы.
• Хронический стеноз заднего прохода вторичен по отношению к предшествующей аноректальной хирургии, а также воспалительным процессам с последующим фиброзом прямой кишки. Сокращения анальных мышц сильно ослаблены, и эти нарушения необратимы. Со временем происходит прогрессирующее сужение анального канала из-за фиброзных процессов в подкожной клетчатке. Анальный канал имеет форму воронки, в начале диаметр намного больше, чем у анального края.

По возникновению различают:

• Врожденный стеноз. Сужения анального канала могут иметь характер редких врожденных пороков развития. Это проявляется чаще всего сразу после рождения. Лечение такого рода патологий – это прерогатива специализированных центров детской хирургии.
• Приобретенный стеноз. Приобретенные сужения заднего прохода у взрослых можно разделить на анатомические и функциональные. В случае анатомических сужений наступает стойкое снижение эластичности тканей, в результате образуется канал заднего прохода с узким просветом. В случае функциональных сужений, например, в ходе трещины заднего прохода или на фоне прокталгии, происходит чрезмерное сокращение мышц сфинктеров заднего прохода с нарушением их релаксации.

По степени сужения различают три типа стриктуры прямой кишки и заднего прохода:

• доброкачественный стеноз – анальный канал сужен, но доступен при пальпации с использованием увлажняющего крема или с помощью расширителя среднего размера;
• умеренный стеноз – невозможно ввести указательный палец или среднего размера расширитель без принудительного анального увеличения;
• стеноз высокой степени – ввести V палец или малый расширитель без напряжения заднего прохода невозможно.

Стеноз прямой кишки при воспалительных заболеваниях кишечника имеет вид диафрагмоподобной мембраны (тонкая узкая полоса ткани, суживающая задний проход) и может быть кольцевой или трубчатой ​​после операции или травмы.

По расположению в зависимости от высоты сужения различают:

• низкое сужение – простирается от края ануса до 0,5 см ниже зубчатой линии (65% пациентов);
• срединный стеноз – от 0,5 см проксимальнее до 0,5 см дистальнее зубчатой линии (18,5%);
• высокий стеноз – находится выше зубчатой линии на 0,5 см (8,5%);
• полный диффузный стеноз – охватывает весь анальный канал (6,5%).

Стеноз прямой кишки