Родиола розовая: полезные свойства, противопоказания, как вырастить и размножить, способ заготовки и употребления

Родиола розовая, или золотои корень — более сильныи стимулятор, чем женьшень

Родиола розовая является одним из прославленных целебных растений. Но многим людям больше знакомы народные названия родиолы – «золотой корень», «сибирский женьшень». 

Химический состав

В подземной части родиолы розовой учёными найдено около 140 компонентов. Корневище родиолы розовой содержит дубильные вещества пирогалловой группы (до 20 %), эфирное масло (до 1 %), белки, жиры, сахара, воск, флавоноиды (кемпферол, кверцетин, изокверцетин, гиперозид), фенольный гликозид салидрозид (до 1 %), антрагликозиды, органические кислоты (галловая, яблочная, янтарная, лимонная, щавелевая), минеральные вещества (марганец, цинк, титан, медь, кадмий, хром). В корневищах растения содержатся аскорбиновая и никотиновая кислоты. Корневища растения напоминают по запаху розовое масло.

Родиола ценится за высокую степень эффективности; малотоксичность; большой терапевтический спектр воздействия на организм; отсутствие побочных эффектов при условии приема правильной дозировки; отсутствие привыкания.

Салидрозид:

– является защитным средством эритроцитов человека от окислительного стресса и может быть хорошим адаптогеном для повышения сопротивляемости организма к стрессам и усталости;

– подавляет опухолевые метастазы клеток лимфосаркомы человека и оказывает противовирусное действие в отношении вируса коксаки Б3;

– оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему.

Розавин и розарин:

– оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему.
Госсипетин и родиолфлавонозид:
– показывают антибактериальный эффект против золотистого стафилококка;
– активность против клеток рака предстательной железы.
Салидрозид и розавин:
– показывают антимикробную активность против гонорейной палочки.
Гликозиды:
– оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поскольку обладают и кумулятивным, и кардиотоническим свойствами;
– оказывают диуретическое и успокаивающее действие.
Флавоноиды:
– снижают проницаемость сосудов, делая их более гибкими и эластичными;
– нормализуют кровяное давление;
– уравновешивают сердечный ритм;
– снижают внутриглазное давление;
– принимают участие в процессе желчеобразования;
– регулируют выработку мочи;

Золотой корень используют при больном сердце, упадке сил, нехватке энергии, хронических недугах, стрессах, неврозах и во многих других случаях.

Говорят, что родиола розовая — аналог женьшеня, в некоторой степени это справедливо, но действие у них все же различное.

Чаще всего применяют спиртовую настойку родиолы.

• Для этого корневища родиолы заливают водкой или 50° спиртом в пропорции 1:10 и настаивают в темном месте при комнатной температуре 20 дней.
• Затем настойку процеживают, а корни повторно заливают вдвое меньшим количеством водки.
• Принимают настойку по 20-30 капель 2 раза в день за 20 минут до еды.
• Если не предвидятся ночные работы, то настойку не принимают после 17-18 часов.
• Обычный курс — 20 дней. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

При высоком давлении настойку принимают по 5-7 капель, а когда организм привыкнет, дозу варьируют, следя за самочувствием.

При острых заболеваниях можно принимать по 40-50 капель настойки 3 раза в день. Таким путем отлично устраняются простудные болезни.

Если случайно превысить необходимую дозу, то могут наблюдаться бессонница и своеобразная дрожь в теле. Это происходит от переизбытка энергии, которую просто надо израсходовать. Напряженная умственная или физическая работа быстро вернут вас в норму.

В дальнейшем желательно внимательнее следить за дозировкой.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

источники  Ар Эддар «Трактат о питании»

Юрий Константинов «Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней»

https://youtube.com/watch?v=xFlQYsCssNQ

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Описание, размножение и ареал распространения родиолы розовой

Многолетнее травянистое растение семейства толстянковых (Crassulaceae).

Корневище толстое, с тонкими придаточными корнями, буроватое, цвета бронзы или старинной позолоты со своеобразным перламутровым блеском. От этой окраски и происходит народное название «золотой корень». Вес многолетнего корневища может достигать 500-800 г и более.

Стебли многочисленные (до 10-15 шт.), реже одиночные, прямостоячие, неветвистые, обычно высотой 10-40 см.

Листья сидячие, продолговато-яйцевидные, эллиптические или почти ланцетовидные, заостренные, в верхней части по краю пильчато-зубчатые. Соцветие щитковидное, многоцветковое.

Цветки однополые, чашелистники желто-зеленые, лепестки желтые. В мужских цветках тычинки длиннее лепестков.

Плоды — прямостоячие зеленоватые листовки.

Цветет родиола розовая в июне — июле, плоды созревают в июле — августе.

Размножается вегетативно (отрезками корневищ). Меньшее значение имеет семенное размножение, но семенная продуктивность высокая — один генеративный побег дает до 900 семян.

Произрастает в горах Алтая, Восточной Сибири, на Урале, Дальнем Востоке. Чаще родиола розовая встречается рассеянно в северо-восточном Алтае в гольцовом поясе на границах высот от 1500 до 2500 м над уровнем моря, где можно найти ее массовые заросли. Так, в Прителецком районе попадаются участки, где на 1 га насчитывается до 60 тыс. экземпляров золотого корня. С этой площади можно собрать более 1500 кг корневищ. В условиях средней полосы Европы дает две вегетации.

Родиола розовая — требовательное к влаге растение, нуждается в обильном, но проточном увлажнении, и менее требовательно к теплу и свету. Растение включено в Красную книгу России.

Растение по своим лечебным свойствам мало в чем уступает женьшеню. Уже много веков родиола розовая применяется в народной медицине Алтая как средство, повышающее умственную и физическую работоспособность. Издавна в народе говорят: «Тот, кто сыщет золотой корень, будет до конца своих дней удачлив и здоров, проживет два века».

Фармакодинамика и фармакокинетика

Растение принадлежит к семейству толстянковых. Распространено на Дальнем Востоке и в Сибири. Слои его корневищ окрашены в лимонно-желтый цвет. Поэтому еще одно название, которое имеет родиола розовая – золотой корень. Также это растение называют родиола холодная, красная щетка, родиола четырехчленная.

В народной медицине это растение используют как средство, которое убирает усталость и способствует улучшению работоспособности. Лечебные свойства родиолы розовой известны уже много лет. Настойка из этого растения издавна принималась для избавления от нервного напряжения. Притом что посадка и уход за родиолой розовой не так уж сложны. Размножать растение проще вегетативно. В землю сажают часть корневища с корнями, у которого есть пару почек возобновления. Дальнейший уход сводится к прополке почвы от сорняков и рыхлению.

Фото родиолы розовой (золотой корень):

Адаптоген экстракт Родиолы Розовой включает дубильные вещества, органические кислоты, b-ситостерин и эфирные масла. В нем также обнаружено 2 кристаллических вещества: n-тирозол и родиолизид. Они обладают стимулирующими свойствами.

Инструкция по применению золотого корня

Настойка родиолы на водке

Спиртовая настойка продается в аптеках и отпускается без рецепта. Она укрепляет нервную систему и иммунитет, увеличивает работоспособность, помогает при переутомлении и лечит от многих заболеваний.

Также ее назначают в целях восстановления организма после перенесенных болезней и для адаптации при смене часового пояса и погодных условий.

Средство принимают 2–3 раза в сутки за 20 минут до еды. Желательно, чтобы последний прием был минимум за 2 часа до сна, ведь радиола увеличивает работоспособность, что может вызвать бессонницу.

Перед применением, флакон следует встряхнуть. Продолжительность и дозировка назначаются врачом.

Противопоказания:

Детям до 12 лет.
Беременным.
В период лактации.

Если настойка вызвала непредвиденную реакцию, то прием следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту.

Побочный эффект

Негативные последствия возникают в редких случаях. Проявляются в следующих недугах:

• лабильность артериального давления;
• головные боли;
• бессонница;
• повышенная возбудимость.

Следует следить за дозировкой и ни в коем случае не превышать ее. Хранится флакон в течение 4 лет в темном месте при температуре 15–26 градусов.

Экстракт растения

Жидкий экстракт родиолы розовой применяется при следующих проблемах со здоровьем:

• утомляемость;
• восстановление после инфекционных заболеваний;
• астения;
• повышенные умственные и физические нагрузки;
• профилактика ОРВИ;
• гипотония.

Применять можно взрослым и детям от 12 лет. Дозировка: 5–10 капель 1–3 раза в сутки. Возможно увеличение дозировки, обсуждается с врачом.

Побочные эффекты возникают нечасто. Возможна повышенная возбудимость, аллергия, бессонница и головная боль.

Отвар

В фитоаптеках либо магазинах трав можно встретить пакетированный сбор, либо сушеный измельченный продукт. Как приготовить напиток из пачки, написано на каждой упаковке: 1–2 пакетика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Выпивать по одному стакану ежедневно.

Отвар, сделанный самостоятельно, принимается в такой же дозировке. А изготавливается он согласно следующей пропорции: 1 ч. л. на 1 литр жидкости. Вода доводится до кипения, затем всыпается измельченный корень. Состав кипятится 10 минут, потом остужается.

Таким отваром можно умываться. Кожа лица приобретет здоровый цвет лица.

Чай

Фиточай с золотым корнем можно купить либо изготовить самостоятельно.

Для приготовления нам потребуются следующие сушеные листья и травы:

• смородина;
• малина;
• ежевика;
• золотой корень;
• зверобой;
• лапчатка;
• земляника.

2–3 столовые ложки сухой смеси заливается литром кипятка и настаивается в термосе 1 час. Чай очень приятный на вкус, а главное, полезный. Количество полученного напитка вам хватит и самим попить и угостить гостей.

Фиточай с радиолой тонизирует, улучшает работу ЖКТ, придает сил, а также поднимает настроение. Употреблять горячий напиток лучше с медом.

Как применять в домашних условиях

Используют корень в домашних условиях в основном в виде водочной или водной настойки и чайного напитка. Напиток из золотого корня имеет отличные вкусовые качества, аромат его очень тонкий, приятный, напоминает запах розы. Вкус слегка вяжущий, а цвет меняется от розовато-коричневого до густо-багряного.

Чай из золотого корня в отличие от напитков, приготовленных из других растений, обладает очень сильным, стимулирующим центральную нервную систему действием. В этом отношении он, пожалуй, не уступит, а то и превзойдет кофеин, содержащий чай (цейлонский, грузинский, индийский) и кофе, поэтому принимать его следует лишь в случае необходимости, а не ежедневно. Для приготовления напитка берут одну чайную ложку измельченного корня на литр воды, кипятят 7-10 минут, настаивают 30-40 минут и пьют по 2-3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед.

Родиола розовая.

Очень популярен чай из золотого корня с добавлением следующих лекарственных растений: бадана (черные листья), листьев земляники, ежевики, малины и смородины черной; цветков зверобоя, лапчатки кустарниковой, травы чабреца, взятых в равных количествах.

Две-три столовые ложки сухой смеси трав настоять 1 час в 1 литре кипятка, добавить мед или сахар по вкусу.

Чай обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает нарушенный обмен веществ в организме. Его хорошо пить во время тяжелой физической или умственной работы, при простуде, расстройствах желудочно-кишечного тракта и других болезненных состояниях организма. Из золотого корня получен тонизирующий безалкогольный напиток «Золотой Алтай». Или «СЭВ-кола», который превосходит по своим свойствам всемирно-известную кока-колу.

Ежедневно пить ни настойку, ни чай не рекомендуется. Не забывайте о том, что силы организма не бесконечны и постоянно стимулировать их нельзя. Стимулирующие препараты лучше принимать в тех случаях, когда необходимо поддержать тонус организма, но уже через пять дней постоянного применения они могут начать давать противоположный эффект, поэтому каждые пять дней нужно делать перерыв на неделю. Также препараты корня родиолы не стоит применять, если у вас повышено давление или температура, а также в тех случаях, когда вы испытываете сильное эмоциональное возбуждение: эмоции только усилятся, и препарат не пойдет вам на пользу. Здесь нужно вспомнить, что эмоции отнимают много сил. Поэтому, когда вы почувствуете себя «выжатым как лимон» от переживаний, прилягте и поспите часок-другой, а когда проснетесь — примите несколько капель настойки или подкрепитесь свежезаваренным чаем с золотым корнем.Во избежание расстройства сна, препараты родиолы розовой не следует принимать позднее, чем за 4-5 часов до сна.

Золотой корень готов прийти на выручку и здоровым, и больным людям, подарить им высокую работоспособность и хорошее настроение, помочь уйти от болезней и усталости. Он готов дружить со всеми.

Лекарственные средства, способ применения родиолы розовой и дозы

Одиночно родиола используется при неврастениях, неврозах, сниженной работоспособности, быстрой утомляемости, сосудистой дистонии, импотенции, для коррекции иммунитете при частых простудных заболеваниях, хроническом гломерулонефрите.

Экстракт родиолы жидкий (Extractum Rhodiolae fluidum) принимают по 5-10 капель 2-3 раза в день за 15-30 мин. до еды. Курс лечения -10-20 дней. В психиатрической практике назначают, начиная с 10 капель 2-3 раза в день, затем дозу постепенно увеличивают до 30-40 капель на прием. Длительность лечения — 1-2 месяца. Экстракт хранят в прохладном, защищенном от света месте.

Настойка корневищ с корнями родиолы: 50 г измельченного сырья заливают 500 мл. 40% спирта и 2 недели настаивают в темном теплом месте. Принимают по 20-30 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 3 раза в день. При благоприятном течении лечения дозу увеличивают до 10 капель на прием.

Настой корневищ с корнями родиолы: 10 г. измельченного сырья заливают 200 мл. кипятка, настаивают 4 ч, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Готовятся сборы так: растения соединить в одинаковых количествах, перемешать, 10 граммов сырья заварить в О,3 литрах кипятка, 2 часа настоять, процедить, пить по О,1 литру трижды в день с едой.

Гипостеническая астения

Трав вереска, душицы, мелиссы, пустырника, сушеницы, чабреца, ясменника, буквицы, крапивы, зверобоя, простой полыни, руты, тысячелистника, ландыша листьев, лопуха корней, смородины листьев, фенхеля плодов – принимать настой внутрь, через 1 месяц после начала лечения к приведенному выше сбору добавить родиолу в равной части с другими компонентами и пить полгода.

Депрессии

Корневищ золотого корня, валерианы, дягиля, листочков березы, вахты, земляники, кипрея, мордовника, мелиссы, трав душицы, крапивы, горькой полыни, чистотела, руты, гравилата городского, иссопа побегов, овса соломы, цветочков липы, татарника, шиповника плодов — курс лечения 6 месяцев.

Сонливость

Корневищ розовой родиолы, девясила, листьев брусники, шиповника, трав чистотела, фиалки, простой полыни, мяты, крапивы, вахты, цветков календулы, одуванчика корней, малины побегов, можжевельника плодов — 90 дней.

Импотенция

Корневищ розовой родиолы, аира, девясила, листьев барвинка, шалфея, цветков бессмертника, мордовника, тысячелистника, трав спорыша, золототысячника, гусиной лапчатки, пустырника, ятрышника клубней, корней элеутерококка, подорожника, плодов фенхеля, шиповника – 4 месяца.

Анемия

Корневищ розовой родиолы, аира, листьев кипрея, смородины, трав пустырника, чистотела, тысячелистника, золототысячника, яснотки, ясменника, плодов ячменя, простой рябины, клевера цветков, одуванчика корней — 150 дней.

Гипотиреоз:

Корневищ розовой родиолы, дягиля, семян льна, плодов простой рябины, шиповника, листьев подбела, березы, земляники, трав тысячелистника, чистотела, зверобоя, исландского мха, ромашки цветков – 3 месяца.

Простатит

Корневищ розовой родиолы, кубышки, цикория, трав репешка, сумки пастушьей, руты, мелиссы, тысячелистника, щавеля семян конского, соломы овса, плодов укропа, шиповника, брусники листьев, татарника цветков — 60 дней.

Ревматизм

Пастушьей сумки, песчаной осоки, корней лопуха, шлемника, розы лепестков, тополя почек, ромашки цветков, шиповника плодов — 120 дней.

Польза золотого корня для мужчин

Золотой корень для мужчин — прекрасная возможность натуральными средствами излечить многие проблемы мочеполовой системы. Экстракт родиолы розовой имеет уникальные свойства для мужчин:

• эффективно помогает в лечении простатита;
• эректильной дисфункции;
• патологий мужских половых желёз.

Медики отмечают, что в лечении мужских заболеваний родиола розовая часто оказывается эффективнее женьшеня. Для усиления мужских половых способностей можно принимать настойку растения. Перед этим обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Настойка

Если врач скажет, что по показаниям мужчине подходит настойка родиолы розовой, инструкция по использованию следующая:

1. Три раза в день принимать по 25-27 капель настойки курсом в две недели.
2. Если купил флакон средства объёмом 30 мл, и принял по инструкции, то на курс вполне хватит одного пузырька.

Настойка из корня родиолы эффективна в лечении импотенции у мужчин. Характеристика свойств растения в этом отношении не уступает таким популярным травам, как:

• женьшень;
• элеутерококк.

Для достижения стабильного результата необходим курсовой приём, ждать немедленного эффекта ни от каких растительных средств не стоит. Расстройства половой функции у многих мужчин спровоцированы нервным перенапряжением, постоянными стрессами.

Если причина снижения сексуальной активности именно в этом, то настойка родиолы розовой именно то, что нужно. При других причинах половой дисфункции также не стоит отказываться от использования этого средства.

Также настойка золотого корня применяется для терапии воспалительных процессов инфекционного и неинфекционного генеза, протекающих в органах мужской половой системы. Вещества, входящие в состав растения, укрепляют стенки сосудов, что способствует нормализации циркуляции крови в поражённых органах, устраняют застойные явления в области малого таза, уменьшают болевые ощущения.

Настойка родиолы розовой может применяться как на ранних стадиях простатита и других воспалительных процессов мужской половой системы, так и при серьёзных, запущенных, хронических поражениях.

Средство лечит даже такие серьёзные заболевания, как аденома предстательной железы. Конечно, пропив курс родиолы, от аденомы не избавишься, но при комплексном подходе к лечению это средство играет свою роль, при этом весьма значительную.

Мужчинам после операций на органах мочеполовой системы рекомендуется в реабилитационном периоде употреблять отвар из высушенного золотого корня. В это время пациента организму пациента помогут регенерирующие и общеукрепляющие свойства растения.

Использование спортсменами

Уже давно свойство золотого корня повышать выносливость и оказывать тонизирующее действие находит применение в профессиональном спорте. Настойка растения используется у спортсменов вместо стероидных препаратов. Она настолько же эффективна, но при этом исключает негативное воздействие на организм.

Наибольший эффект имеет применение экстракта родиолы в силовых видах спорта, например, в бодибилдинге.

Вещества, входящие в состав растения, способны быстро выводить из мышечных волокон молочную кислоту, что способствует облегчению болевых ощущений при серьёзных нагрузках. Кроме того, курсовой приём золотого корня спортсмены используют в тех случаях, когда требуется быстро нарастить мышечную массу.

Способ применения для наращивания мышц и увеличения выносливости такой: 20-30 капель экстракта принимают внутрь с утра натощак, а затем перед каждой тренировкой в таком же количестве.

Продолжают курс до получения нужного результата, но бесконтрольное применение препарата не допускается.

Родиола розовая: инструкция по применению

Лекарства, приготовленные на основе золотого корня, продают в аптеке, но можно изготовить их самим.

1. Настой родиолы розовой применяют для лечения желудка, снятия нервных напряжений, гипертонии. Настой повышает уровень глюкозы в кровеносных сосудах, сохраняет ясность ума даже при продолжительной работе.

Для приготовления средства нужно 10 гр. корневища заварить 200 мл. кипятка и дать отвару настояться 4 часа. Затем средство фильтруют. Употреблять настой рекомендуется около трёх раз в день около 200 мл. Приготовленным настоем следует полоскать рот при заболевании ангиной. Можно полученное средство использовать при обработке ран, ссадин и порезов.

2. Простуду и слабость сердца лечат следующим настоем из целебного растения. 20 гр. измельчённого корня запаривают полулитром горячей воды. Настаивают около 5 часов. Настой процеживают и, он готов к употреблению. Выпивать его следует по полстакана 3 раза в сутки.

3. Настойка из целебного корня применяется для лечения сердца, эндокринных заболеваний, для повышения иммунной системы. Для приготовления лечебного средства 50 гр. истолченного корня насыпают в пол-литровую банку.

Следует полностью залить водкой, плотно закрыть крышкой, оставить в тёмном прохладном помещение на 20 суток. Приготовленное средство следует хранить на дверце холодильника. Принимать по 15-20 капелек 2 раза в сутки. Корневище оставляют в банке.

4. Упадок сил, анемию, болезнь печени, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, импотенцию у мужчин лечат с помощью настойки. Для её приготовления 100 гр. раздроблённого корневища заливают 400 мл. крепкой водки.

Оставляют в тёмном помещении на 7-10 дней и профильтровывают. Принимают настойку надо перед едой по 15 капелек 3 раза в сутки. Надо знать, что передозировка или долгое употребление настойки даёт отрицательный результат.

Родиола розовая: корень

5. Отвар из корневища активирует нервную систему сильнее, чем кофе или крепкий чай. Поэтому его нельзя употреблять каждый день, а лишь по необходимости. Для приготовления целебного средства 1 маленькую ложечку измельчённого корневища надо залить литром воды и кипятить 10 минуточек.

Дают отвару настояться 40 минут. Напиток тонизирует организм, если употреблять его по 2-3 стакана в день. Для вкуса можно добавить немного сахара или мёда.

6. Готовый экстракт родиолы розовой можно купить в любой аптеке. Он повышает физические и умственные способности человека. Не следует их принимать ближе к вечеру.

Экстракт способен вызвать бессонницу. Дозировку определяет врач. Но, как правило, употребляют по 5-10 капелек 3 раза в сутки, разбавив капли с кипяченой водой. Употребляют за четверть часа до трапезы.

7. Настойка на спирту. Вместе смешают 20 гр. свежего раздроблённого корня и добавляют к нему 10 гр. сухого. Заливают смесь 100 мл спирта. Настаивают 8 суток, профильтровывают. Настойку принимают 15-30 капелек в зависимости от тяжести заболевания.

Настоем полезно обрабатывать поражённые участки кожи. Настойку разводят с водой и применяют для полоскания ротовой полости. Можно из настойки делать примочки на повреждённые места эпидермиса.

8. Для улучшения сна и снятия нервного напряжения дома из родиолы розовой приготовляют отвар. Для приготовления отвара 10 гр. сухого корневища запаривают 200 мл. кипящей воды. На 15 минут ставят на водяную баню, процеживают.

9. Настойка на вине. Смешивают вместе по полторы столовые ложки ягод вереска, лепестков шиповника, золотого корня. Смесь измельчают и заливают половиной стакана красного вина. Настаивают 5 дней, добавляют маленькую ложечку мёда.

2 раза в неделю из настойки рекомендуется делать примочки для заживления ран и трещинок после обморожения. Примочки также следует накладывать на акне.

Препараты из корневища родиолы розовой принесут пользу организму человека, только надо принимать их строго по дозировке и после совета с врачом.

Народные рецепты с родиолой розовой и инструкции по их применению

Чтобы получить лекарство на основе родиолы, не обязательно идти в аптеку и тратить деньги. Приготовить лекарственный препарат можно собственноручно, не выходя из дома. Основная сложность заключается в том, чтобы найти, собрать и заготовить сырье. Если это невозможно, следует использовать сухой корень из аптеки.

Ниже представлены популярные рецепты на основе растения:

1. Спиртовая настойка из родиолы розовой в домашних условиях. Подготовить емкость и сложить в нее заготовленное корневище (20 г свежего или 10 г сухого). Добавить 100 мл водки, настоять в течение 8 суток, процедить. Принимать внутрь по 15-30 капель, растворенных в воде. Можно использовать для полосканий, примочек, обработки кожи и слизистых оболочек. В таких случаях 1 ч. л. препарата разводят в 100 мл теплой воды.
2. Отвар. Положить 10 г сухого корневища в заранее подготовленную емкость, залить 1 стаканом горячей воды. Подержать 15 минут на водяной бане и процедить. Принимать при низком давлении, бессоннице, нервных расстройствах, истощении (физическом, умственном). Использовать 2 раза в сутки по 1/2 стакана.

в процессе настаивания все полезные вещества золотого корня переходят в напиток и оказывают лечебное действие

Заваривать золотой корень кипятком нежелательно, т. к. под воздействием высоких температур он частично теряет полезные свойства. Для повышения эффективности лечения рекомендуется использовать настойку на спирту. Однако делать это можно только в том случае, если у пациента нет противопоказаний к употреблению алкоголя. Ими являются индивидуальная непереносимость этанола, детский возраст, хронический алкоголизм, одновременный прием несовместимых с этанолом лекарств.

Наличие перечисленных противопоказаний требует использования лекарств, не содержащих спирт. Это домашние отвары, настои на воде, аптечные средства в виде таблеток и капсул.

для заваривания чая можно использовать готовое сырье в виде фильтр пакетиков

Также золотой корень, лечебные свойства и противопоказания которого перечислены выше, используется в следующих рецептах:

1. Тонизирующее средство. Измельчить корень, залить 1 ч. л. сырья 1 л воды. Кипятить 10 минут, настаивать 40 минут в теплом месте. Суточная доза – 2-3 стакана, разделенные на несколько приемов. Подсластить напиток можно с помощью меда, сахарного песка.
2. Сбор от простуды и болезней пищеварительного тракта. Соединить в равных пропорциях родиолу, бадан, цветы зверобоя и кустарниковой лапчатки, чабрец, листья земляники, черной смородины, ежевики, малины. Залить 3 ст. л. смеси 1000 мл кипятка, настоять 1 час. Принимать по 200-400 мл в день.
3. Настойка при заболеваниях половой системы. Залить 100 г измельченного корневища 400 мл качественной водки, настоять 1 неделю в темном месте. Принимать трижды в день за полчаса до еды по 30-40 капель.
4. Сбор для повышения иммунной защиты. Смешать корни родиолы и заманихи, плоды шиповника (по 20 г каждого). Добавить по 15 г сухой крапивы и плодов боярышника, 10 г зверобоя. Взять 1 ст. л. сбора, залить 200 мл кипятка, держать 10 минут на медленном огне. Настоять 4 часа, процедить и разбавить 1 стаканом кипяченой воды. Пить трижды в день по 70 мл.

полезные свойства золотого корня используются для получения качественных косметических средств по уходу за кожей и волосами

Как размножать розовую родиолу

Размножается данное растение двумя методами: вегетативным и семенным.

Вегетативное размножение проводят летом, после цветения. Часть корня вместе с почками отрезают и немного подсушивают срез.

После этого сажают на другое место, опуская в лунку и закрывая небольшим слоем почвы.

Семенное размножение имеет некоторые особенности. Семена родиолы розовой необходимо подвергнуть стратификации.

Это такой способ подготовки семян, при котором их подвергают имитации действия холодного периода.

Семена засеивают в ящике в самом конце осени, засыпают песком и накрывают пленкой, прикопав на дачном участке.

Эту процедуру можно также провести, оставив семена во влажном песке или ткани в холодильнике на 1,5 месяца.

После подготовки семена проращивают в ящике при комнатной температуре в тени.

Всходы растут очень медленно, поэтому пересаживать в грунт их рекомендуется только через 1-2 года.

Родиола розовая

Применение в косметике

Rhodiola Rosea Extract или экстракт родиолы розовой добавляют в женские и мужские косметические средства. Он содержится в дневных и ночных кремах, восстанавливающих масках, тониках. Предназначены эти средства для нормальной, жирной и сухой кожи. Подходят для ухода за чувствительной, тонкой, увядающей, проблемной.

Добавляют экстракт золотого корня в шампуни, кондиционеры, бальзамы для волос. Он укрепляет волосяные луковицы, предотвращает выпадение. Такие средства подходят для поврежденных и окрашенных волос.

Лучшие средства с родиолой розовой

Мы провели анализ популярных косметических средств для мужчин и женщин, содержащих золотой корень. Выбрали 10 самых безопасных и эффективных.

1. Facial Fuel Eye De-Puffer, Kiehl’s – гель-стик для мужчин против мешков под глазами. Охлаждает, убирает темные круги и отеки. Легко наносится и быстро впитывается, возвращает коже свежесть. Содержит гибискус, кофеин, мед. Можно использовать женщинам, подходит для чувствительной кожи.

2. Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s – освежающий тоник. Может применяться после бритья. Успокаивает раздражение, охлаждает. Быстро впитывается, не оставляя ощущения липкости. Основные действующие вещества – экстракты родиолы розовой и цветков кактуса. Содержит также касторовое масло, эфиры лаванды, розмарина.

3. NATURA SIBERICA сыворотка для сухой и чувствительной кожи. Смягчает и питает, убирает раздражение, нормализует водно-жировой баланс. Ингредиенты глубоко проникают в эпидермис. В составе кроме органического экстракта золотого корня содержится липидный комплекс, витамин F, протеины шелка.

4. ECOLAB увлажняющий тоник без спирта. Подходит для сухой и чувствительной кожи, можно использовать мужчинам после бритья. Питает, защищает, замедляет процессы старения. Содержит гиалуроновую кислоту, глицерин, миндальное масло.

5. Wild Siberica крем Арктик после бритья для мужчин. Растительные масла и органические экстракты дикорастущих растений Сибири обеспечивают эффективный уход за чувствительной кожей. Крем успокаивает, увлажняет, предотвращает раздражение, защищает от солнца и ветра.

6. Крем Чистая линия с омолаживающим эффектом. Подходит для сухой и чувствительной кожи. Улучшает цвет лица, уменьшает выраженность морщин, осветляет пигментные пятна. Содержит миндальное масло, экстракт толокнянки, глицерин

7. Green Mama крем от морщин на основе золотого корня и витамина F. Оказывает антиоксидантное действие, возвращает коже упругость, стимулирует синтез коллагена, предотвращает потери влаги. В составе много растительных экстрактов и масел: гречихи, моркови, брусники, гамамелиса, лаванды, сосны.

8. Mirra тонизирующий гель. Содержит экстракты родиолы розовой, донника, лопуха, солодки, антиоксидантный комплекс, масла жожоба, расторопши, апельсина, витамин Е. Гель легко наносится, быстро впитывается. Замедляет старение, увлажняет, улучшает микроциркуляцию.

9. Тоник Kleona Anti-Age. Предназначен для ухода за зрелой кожей. Увлажняет, тонизирует, повышает эластичность. Благодаря наличию фруктовых кислот улучшает цвет лица. Можно использовать для очищения, увлажнения, в качестве основы под макияж.

10. Natura Siberica мезо-маска омолаживающая. Имеет кремовую текстуру, легко наносится. Содержит пантенол, бетаин, витамины группы В, экстракты алоэ, арники, клюквы, можжевельника, золотой корень, протеины хлопка. Маска увлажняет, разглаживает морщины, повышает тонус кожи.

Народные рецепты

Можно приготовить эффективные косметические средства самостоятельно из сухого сырья. По нашему мнению есть несколько лучших рецептов на основе родиолы розовой.

1. Измельчить сухие листья растения. 1 ст. л. залить стаканом кипятка. После остывания процедить и разлить в формочки для льда. Протирание лица такими кубиками придает коже тонус, устраняет бледность, увлажняет.

2. Противовоспалительный настой делается так: 50 г измельченных корней варить на медленном огне в 500 мл воды 15 минут. Настоять 40 минут, процедить. Использовать для протирания глаз, промывания ран, в качестве примочек на нарывы, прыщи.

3. 1 ч. л. измельченных корней залить стаканом кипятка. Настаивать час, процедить. Применять отвар для умывания вместо тоника.

4. Родиола розовая – это растение, которое приносит пользу мужчинам и женщинам. Косметические средства с этим экстрактом помогут решить многие проблемы.