Как убрать второй подбородок? методы борьбы со вторым подбородком

Второй подбородок: причины появления

• Локальное отложение жира — это самая частая причина второго подбородка. Ожирение может носить чисто элементарный характер, а может быть связано с эндокринными проблемами. В любом случае, до того, как принимать решение убрать второй подбородок с помощью пластической хирургии, необходимо нормализовать вес, обратиться к эндокринологу и диетологу.
• Наследственная особенность. Как ни печально, но такая шея может достаться по наследству от родителей, дедов-прадедов. При этом она чаще сочетается с маленькой нижней челюстью и отсутствием выраженного подбородка. Особенность лицевой части черепа может усугубляться слабостью подбородочных мышц, в этом случае против второго подбородка поможет только пластическая хирургия.
• Возрастные изменения кожи и мышц шеи. По статистике, мысль о том, как убрать второй подбородок чаще всего посещает людей после 35 лет. С возрастом количество коллагеновых волокон в коже уменьшается, мышцы становятся слабыми и это обуславливает деформацию подбородочной области. Бороться со вторым подбородком, причиной которого являются инволюционные процессы, нужно с молодости. Лучше предотвратить отвисание тканей, чем потом «лечить» его. Помогут гимнастика, массаж, процедуры по уходу, аппаратные и инъекционные методики, пластическая хирургия.
• Слабость мышц шеи, обусловленная вредными привычками. Формированию второго подбородка способствует сутулость, длительная работа с опущенной головой, сон на высокой подушке.

Способы избавления от второго подбородка

Доктора «А Клиники» разработали эксклюзивную программу коррекции области подбородка. Она носит индивидуальный характер в зависимости от типа старения кожи.

Так, при выраженном объеме подкожно жировой клетчатки под нижней челюстью и на щечных областях,  сначала рекомендовано пройти ряд подготовительных процедур.

Обработать проблемные зоны аппаратом Ультралипосоник.

Очень интересная процедура. По сути это — безоперационная липосакция.

В аппарате объединен ультразвук и радиоволновая энергия (RF- радиоволновой термолифтинг).

Аппарат воздействует точечно на самые проблемные участки кожи, где есть явные жировые отложения. При этом соседние  участки тела не затрагиваются.

Высокоинтенсивная энергия ультразвука фокусируется на определенной глубине, разбивая жировые клетки, а радиоволновая энергия нагревает ткани, делая продукты распада более текучими.

Радиоволновая энергия, прогревая ткани кожи, стимулируют фибробласты к образованию новых структурных белков. После появления молодых коллагена и эластина наблюдается выраженный лифтинг-эффект

Это очень важно при уменьшении объемов жировых отложений. Ведь когда уходит жир, кожа начинает провисать, что выглядит крайне неэстетично и сразу же добавляет возраст

Поэтому хорошо, когда есть возможность сразу же и запустить процесс подтяжки кожи.

Для достижения максимального эффекта требуется 3-5 процедур.

ОСОБЕННОСТИ ОБОРУДОВАНИЯ

Манипула (рабочий инструмент установки) представляет собой специальную камеру с небольшими роликами, находящимися внутри. Они пребывают в разнонаправленном движении, что оказывает механическое давление на кожный покров. Насадки отвечают за создание вакуума, что заметно повышает результативность процедуры и обеспечивает комплексное воздействие на все дермальные слои и подкожно-жировую клетчатку.

Интенсивность воздействия определяется поставленными задачами, так как оборудование имеет гибкие настройки. Аппаратный массаж по LPG-технологии не травмирует кожу. На первых сеансах устанавливаются минимальные параметры, чтобы тело привыкло к данной процедуре, а затем интенсивность постепенно увеличивается. Воздействие на проблемную зону осуществляется на поверхностном и более глубоком уровне при абсолютной комфортности процедуры.

Прохождение полного курса дает следующие результаты:

• уменьшение жировой прослойки и признаков целлюлита;
• коррекция растяжек с профилактикой появления новых;
• повышение тонуса кожи;
• снятие отечности.

Как исправить положение у специалистов

Когда неприятный дефект становится заметным, можно провести простой эксперимент, который покажет, стоит ли предпринимать дальнейшие шаги по омоложению. Для этого надо положить пальцы на виски и слегка натянуть дерму наверх. Если брыли подтянулись, а овал стал гораздо четче, пришла пора обратиться к профессиональной косметологии.

Массаж

Наиболее действенным можно назвать лимфодренажный вариант, но подойдет он лишь тем, у кого птоз только начал проступать. Придется подыскать опытного специалиста, который точно знает, куда можно нажимать, где подтягивать, а в каких местах лучше легко поглаживать. Если методично проделывать неправильные движения на протяжении длительного времени, можно принести больше вреда, чем пользы.

Пластическая хирургия

Операция – это радикальная процедура, которая точно поможет избавиться от проблемы, по крайней мере, на определенный срок. Выполняют ее только в специализированных клиниках под общим наркозом. Врач производит микропроколы и удаляет всю лишнюю липидную прослойку, отчего кожа подтягивается. По сути, эта операция соответствует липосакции, только на лице.

Достойной альтернативой можно назвать нитевой лифтинг или армирование. При помощи специальных мезонитей формируется более цельный, молодой каркас, когда мышцы в силу естественных изменений уже не выполняют свою функцию на сто процентов. Заметить улучшения можно сразу же, а держатся нити до 2-4 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

После проведения процедуры пациенту обычно требуется длительная реабилитация, не меньше двух или трех недель. К пластике имеется много разных противопоказаний. Это кардинальное вмешательство рекомендовано только в самых крайних случаях, когда другие средства уже не работают.

Инъекционные методики

Уколы красоты, как их называют в народе, довольно популярны среди женщин и мужчин, желающих подтянуть брыли. Существует два основных варианта:

Мезотерапия. Представляет собой обкалывание зоны разными витаминными «коктейлями», содержащими гиалуроновую кислоту, антиоксиданты, аминокислоты, минералы и прочие полезные компоненты. За одну процедуру производится примерно 20-30 проколов. Они довольно болезненны, а в некоторых случаях имеют противопоказания или требуют длительного времени на восстановление.

Ботокс. Это введение органического вещества под названием ботулотоксин. Он блокирует мускулы, разглаживает и подтягивает кожу, а эффект можно заметить уже через несколько дней, если все сделано правильно. Однако состав является сильнодействующим нейтроксином. При неграмотном применении процедура может привести к серьезным последствиям. Выбирать клинику и врача нужно очень внимательно – читайте отзывы и консультируйтесь со специалистами.

Аппаратные техники

Почему щека может опуститься и от чего она отвисла, уже совершенно понятно. Давайте рассмотрим еще несколько весьма действенных способов, которые помогут купировать такие симптомы. Косметология предлагает много разных вариантов:

• лазерные подтяжки;
• радиоволновой (RF) лифтинг;
• ультразвуковой SMAS;
• фототерапию;
• вакуумный эндодермальный массаж;
• технологию ELOS;
• биоэлектрическую стимуляцию тканей.

Рекомендованы они при умеренных или легких возрастных изменениях. Подбираются грамотным профессионалом, при учете личных особенностей и показаний. Перед тем как идти к косметологу, не помешает обратиться к своему врачу, сделать тесты и сдать анализы на предмет выявления противопоказаний.

Фото «до» и «после»

SMAS лифтинг лица. Хирург — Искорнев Андрей.

SMAS подтяжка лица и шеи. Хирург: Искорнев А.А.

СМАС подтяжка лица и шеи. Фото до и через 7 дней после без ретуширования фотографий. Хирург: Искорнев Андрей.

Изолированная подтяжка нижней трети лица и шеи. Подтяжка брылей и складок скорби в уголках губ. Хирург: Васильев Максим.

При отсутствии выраженного избытка кожи, сопоставимого эффекта можно добиться нитевой подтяжкой лица и шеи. Наилучший результат дает постановка 4 нитей: по 2 на каждую сторону лица.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. «До» и через 10 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей.

Как убрать брыли на лице в домашних условиях

Дома справиться с такой проблемой достаточно сложно. Все методики можно отнести скорее к профилактическим, чем к дающим ощутимый результат.

Самый действенный способ может быть только в случае, если человек имеет избыточную массу тела. При правильном похудении жир уйдет со щек, а кожа при дополнительном уходе быстро подтянется и создаст гармоничный овал лица. Однако нельзя допускать резкого снижения веса, которое только сильнее усугубит проблему. Оптимальный вариант — потеря 4-5 кг в месяц под строгим контролем диетолога и эндокринолога.

Если проблема еще не зашла далеко и лишь начинает проявляться, используйте в качестве корректировки или предупреждения массажи, маски, упражнения.

Можно ли убрать второй подбородок без операции?

Это зависит от того сколько вам лет и как велика проблема. Юным девушкам и подросткам часто достаточно начать правильного питания и заняться спортом, чтобы лишний жир исчез, а кожа сократилась самостоятельно. А вот у взрослых это почти едва ли возможно, но им часто можно помочь мало инвазивными методами.

Более молодым пациентам, чья кожа сохраняет способность самостоятельно сокращаться мы можем рекомендовать эффективные процедуры и современные методы «коррекции без скальпеля». Наиболее эффективна липосакция подбородка и подтяжка шеи различными нитями.

Пациентам старшего возраста с выраженными складками кожи и значительными отложениями жировой клетчатки может потребоваться более радикальная пластическая операция с иссечением и ушиванием избытка кожи и мягких тканей в области шеи. Таким образом даже в самых сложных случаях можно убрать двойной подбородок достаточно эффективно и быстро (подробнее о хирургических методах читайте здесь).

Причины образования второго подбородка

• Неправильное развитие челюстно-лицевого аппарата, в том числе неправильный прикус.
• Специфическое строение и расположение костей и мягких тканей шеи.
• Лишний вес с отложением жира в области шеи и лица. При этом не обязательно весить очень много — всё зависит от особенности отложения жировой ткани.
• Резкое похудение — жировые отложения в области шеи уходят очень тяжело, поэтому такая особенность остается надолго.
• Возрастные изменения тканей — с возрастом кожа и подкожные ткани становятся дряблыми и обвисают. Второй подбородок может возникнуть даже при отсутствии жировых скоплений. Такое строение называют «шеей индейки».
• Нарушение осанки — второй подбородок чаще появляется у тех, кто сутулиться и держит голову низко опущенной. В результате шея укорачивается, голова втягивается в плечи, шейные мышцы ослабляются и появляется эта проблема.
• Неправильное положение головы — развитию второго подбородка способствует привычка лежа читать и пользоваться электронными гаджетами. Она также может возникнуть из-за постоянного использования во время сна высоких подушек.

Воздействие холода помогает при втором подбородке, вызванном самыми разными причинами. Эта процедура одновременно удаляет жировые отложения и подтягивает кожу.

Массаж от брылей

Чтобы подтянуть овал лица, необходимо делать не только массаж лица, но и головы.

Включай видео массажа головы и повторяй

1. Проходи пальцами по коже головы так, будто расчесываешь волосы.
2. Можешь задевать лоб и виски.
3. Продолжай так в течение двух минут.
4. Затем собирай волосы в маленькие пучки и тяни в стороны.
5. Массируй кожу головы круговыми движениями.

Видео «лифтинг-эффект своими руками»

1. Разогрей ладони.
2. Прижми ладони плотно к вискам.
3. Задержись в таком положении, чтобы разогреть виски.
4. Затем круговыми движениями начинай массировать зону висков, медленно направляясь к волосам.

А это видео разминки жевательных мышц при помощи янтарной палочки.

1. Широко открой рот.
2. Начинай раскатывать янтарную палочку вверх-вниз по спазмированным мышцам, будто раскатываешь тесто.
3. Теперь с другой стороны.

Другие методы удаления второго подбородка

Существуют более радикальные методы борьбы с обвисшей кожей в области подбородка. К липосакции и другого рода хирургическим вмешательствам следует обращаться только в том случае, когда домашние и салонные процедуры больше не приносят должного эффекта

Не менее важно выбрать хорошую клинику и опытного специалиста

Лазерный липолиз (лазерная липосакция)

Липосакция – это хирургический прокол на коже, в который вводится трубка диаметром 1 мм. Через канюлю лазер воздействует на жировые отложения. Если жировых клеток много, но операцию проводить не рекомендовано. Процедура не является рискованной, не оставляет шрамов, но требует определенной подготовки.

Существует ряд противопоказаний:

1. Плохая свертываемость крови.
2. Есть серьезные заболевания (особенно в фазе обострения).
3. Сахарный диабет и перенесенный инфаркт.

Косметолог

Ультразвуковая липосакция

Утразвук не подразумевает проколов, поэтому такая липоксация безопасная и эффективная. Методика позволяет вернуть кожному покрову молодость, подтянуть провисающие участки и удалить подкожный жир. Под воздействием ультразвука клеточные стенки разрушаются и распадаются. Содержимое жировых клеток выводится лимфотической системой. Полноценный результат виден через месяц. Несмотря на то, что хирургического вмешательства не производится, необходимо подготовиться к процессу липосакции. Нельзя: пить, курить, употреблять медикаменты.

Важно Нельзя делать утразвуковую липосакцию лицам с хроническими заболеваниями.

Криолиполиз второго подбородка

Вакуумный криолиполиз является инновацией в сфере омоложения и подтяжки кожного покрова. Быстро убирает второй подбородок и брыли, благодаря насадке. Суть процедуры в том, что верхнюю прослойку кожи охлаждают до температуры -11°C. Продолжительность мероприятия – 45 минут без боли и дискомфорта. Реабилитация – 3 дня. Повторный криолиполиз можно проводить не раньше, чем через 3 месяца.

Оказывается, брылей «после 40» можно избежать

Выполненная в молодом возрасте процедура удаления комков Биша является надежной профилактикой образования брылей после сорока. Кстати, применяется она не только для избавления от излишков подщечного жира.

Эта методика имеет ослепительный бонус для корректировки формы лица: можно заметно выделить скулы и создать эффект впалых щек а-ля Анджелина Джоли, облегчить нижнюю часть лица, визуально сделав его более узким и рельефным.

В ходе процедуры жировые комки Биша убираются не полностью. Такой подходя позволяет получить на выходе «породистые» и молодые, цветущие скулы, избежав эффекта изможденного лица.

Комментарий эксперта:

Записаться на консультацию и получить дополнительную информацию по методикам вы можете по телефону

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию! Приняв решение устранять брыли в «Платинентал», цена процедуры будет уменьшена на сумму консультации.

Наши специалисты:

Упражнения от второго подбородка (фейсбилдинг)

Чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях, делают укрепляющий комплекс упражнений. Данную гимнастику также называют «фейсбилдинг», так как она помогает «выстроить» лицо. Регулярные тренировки помогают сохранять четкий овал лица на протяжении долгих лет. Кроме борьбы со вторым подбородком, они помогают сделать кожу упругой и сияющей на вид, разгладить лоб, проявить скулы и т. д.

Вот несколько вариантов упражнений для лица:

Показываем язык

Мышцы языка взаимосвязаны с мышцами шеи, поэтому тренировка способна вернуть упругость кожи и избавить от второго подбородка. Необходимо сильно потянуться кончиком языка к носу, чтобы чувствовалось напряжение. Потом направить язык вниз, к подбородку. Повторить 20 раз.

Буква «О»

Еще один эффективный способ убрать второй подбородок — ежедневно проговаривать букву «о», с напряжением всех мышц. Повторять распевку нужно 2 подхода по 25 раз.

Широко открытый рот

Запрокинуть голову назад, широко открыть рот, с сильным напряжением под челюстью. Затем досчитать до 20 и вернуться в исходное положение. Повторить фейсбилдинг от второго подбородка 3 раза.

Похлопывание

Выдвинуть нижнюю челюсть впереди похлопывать тыльной стороной ладони по второму подбородку около 2 минут.

Решение всех проблем – SMAS подтяжка

Если кожа слишком растянулась и уже не такая упругая, как в юности, кроме липосакции нужна пластическая операция – подтяжка лица. Хороший пример – подтяжка лица Даши Пынзарь. В ее случае объем избыточных тканей оказался слишком большим и потребовалась SMAS подтяжка. Потребовалось устранить достаточно большой объем тканей, чтобы достичь идеального контура лица. Даша хотела иметь красивый подбородочно-шейный угол и совершенно четкий контур лица без признаков «обвисания», убрать все намеки на начинающие формироваться брыли. Действительно, подтяжка лица Даше Пынзарь потребовалась уже в 33 года, но это вовсе не единичный случай. Таких пациенток у меня достаточно много. Подтяжка лица у Даши Пынзарь была сделана уже после того, как она перепробовала все возможные безоперационные процедуры. Когда они оказались неэффективными девушка наконец пришла ко мне, чтобы, как она сама сказала – «решить проблему раз и навсегда».

Пример Даши Пынзарь говорит о том, что операция по подтяжке лица и шеи показана не только возрастным пациентам. Показаниями могут являются анатомические особенности и эстетические недостатки, которые есть у пациента от рождения.

Результат подтяжки лица Даши Пынзарь (фото до и после пластической операции), в можете увидеть на фото, которые размещены в нашей галерее.

За массажем к профессионалам, что нужно знать

К сожалению, у массажа от второго подбородка есть противопоказания:

• наличие в области лица и шеи родинок, папиллом, акне, угревой сыпи, герпеса;
• заболевания дыхательных путей, тромбоз, воспаление лимфатических узлов, купероз;
• высокая температура (дождитесь, пока жар спадет).

Если ли же все хорошо, смело начинаем курс массажа.

В салоне вам предложат несколько видов:

1. Испанский. Направлен на изменение структуры подкожной жировой клетчатки и стимуляцию кровеносных сосудов. Позволяет разгладить кожу и повысить ее тонус. Выполняется с применением массажного масла.
2. Французский. Повышает эластичность кожи, моделирует овал лица, устраняет дряблость.
3. Европейский. Оказывает лифтинг-эффект. Моделирующий омолаживающий массаж.

Техника может быть как мануальной (основная) так и стоун-, вакуум-массаж. Кроме массажных масел часто используют мед и ментолосодержащие средства, оказывающие охлаждающий эффект. В завершении процедуры для усиления эффекта обычно накладывается маска. Процедура может длиться от 0,5 до 1,5 часа. Эффект достигается после курса из 8-10 массажей.

Салонные процедуры также могут проводиться с использованием специальных аппаратов. В этом случае эффект от вакуумного массажа может усиливаться дополнительными элементами:

• восстановление электролитного баланса, улучшение синтеза коллагена (электрическая энергия, высокочастотные импульсы);
• уменьшение слоя подкожно-жировой клетчатки (инфракрасное излучение).

Процедура занимает около 30 минут. После 4 сеансов кожа становится эластичной, уходит дряблость, разглаживаются лишние складки.

Массаж от второго подбородка

Еще одним эффективным средством от второго подбородка является массаж. С помощью массирования тканей в обрабатываемой зоне улучшается кровоток, лимфодренаж и выработка коллагена с эластином. Это приводит шею в тонус, возвращает ей молодой и здоровый вид.

Существует несколько видов массажа:

Ручной

На второй подбородок наносится средство для скольжения: специальные масла, кремы, мед. Разогрев зоны нужно начинать легкими поглаживающими движениями от центра к ушам. Затем похлопать по обрабатываемой зоне тыльной стороной ладони и разгладить от шеи к ушам.

Баночный

Массаж второго подбородка с помощью силиконовых банок проводится на предварительно очищенной и разогретой коже. На складки шеи наносится любое масло (оливковое, к примеру). По расслабленным мышцам нужно двигаться от центра подбородка к ушным раковинам. Затем 4-5 раз пройтись по второму подбородку круговыми движениями. Закончить массаж нужно плавными движениями от ключиц к лицу.

С массажером

Действуя по аналогичной схеме, можно провести массаж с помощью специальных приспособлений. Сейчас на рынке представлено множество приспособлений, которые помогают подтянуть подбородок. Среди них есть механические и электрические экземпляры, нефритовые и роликовые аппараты.

Массажи можно делать курсами: 10 процедур через день, с месячным перерывом. Либо ежедневно на протяжении месяца, а затем повтор через 2 недели.

Инъекции липолитиков от второго подбородка

Одним из наиболее простых и действенных способов борьбы со вторым подбородком являются инъекционные процедуры. В качестве препарата используются липолитики (Акваликс липосакция). Они представляют собой вещества, активно расщепляющие клетки жира и уменьшающие объемы. Как правило, для достижения требуемого эффекта требуется 4-7 процедур.

Недостатком методики является возможное появление гематом в местах уколов. Однако они обычно не требуют лечения, проходят самостоятельно через 2-3 дня.

Радиоволновый лифтинг

Популярным способом для устранения жировой прослойки на подбородке являются и разнообразные виды лифтинга. Большинству пациентов советуют прохождение радиоволновой методики. В ходе RF-лифтинга происходит нагревание мягких тканей и одновременное воздействие на мышцы и жировую клетчатку. В результате образуется естественный коллагеновый каркас. Также повышается мышечный тонус, сокращается площадь кожного покрова.

Итальянский лифтинг

Эту технику выполняют сидя, опустив голову и уперев локти в колени. Обязательно очищают кожу от декоративной косметики. При желании могут нанести питательный крем или лосьон. Приняв нужную позу, лицо «опускают» в ладони, чтобы оно было параллельно полу.

Чтобы разгладить морщины, лбом сильно надавливают на ладони. Вся масса головы должна перенестись в лобную зону. В таком положении остаются на двадцать секунд.

Затем ладони перемещают к вискам и медленно опускаются к зоне ушей. Ладони кладут на щеки так, чтобы запястье руки поддерживало подбородок. В таком положении делают несколько растирающих движений пальцами.

Далее выполняют похлопывающие движения под глазами, чтобы убрать отеки и синяки.

Завершают процедуру в той же позе, когда подбородок упирается в запястье. Выполняют круговые движения вокруг губ, щек, носа и лба.

Как подтянуть овал лица с помощью упражнений

Выше мы написали, что на кожу лица и образование брылей сильно влияет состояние спины. Поэтому начинать нужно с неё. Необходимо расслабить спазмированные, зажатые мышцы и вернуть им естественную длину и эластичность.

Самое простое и действенное упражнение: лежать на валике по пять минут в день и делать упражнения на плечи и шею.

Посмотри видео, как правильно делать упражнение с валиком:

https://youtube.com/watch?v=4fCxenCddMw

1. Валик помести под лопатки.
2. Руки вытяни вверх и положи ладонями в пол, так, чтобы мизинцы соприкасались.
3. Ноги на ширине плеч, большие пальцы касаются друг друга.
4. Если первый раз – полежи так хотя бы минуту, с каждым днём увеличивая время и доведя его до идеальных пяти минут в день.
5. Выход из положения через бок: перевернись на бок, полежи так немного, дыши спокойно.
6. Встань на четвереньки, выгни спину вверх как кошка и поднимись на ноги.

Еще одно упражнение на снятие спазмов шеи «Рамка»:

https://vk.com/video_ext.php

1. Подними плечи и сложи руки над головой в свободную рамку обхватив ладонями локти.
2. Спину держи ровно, шею – прямо.
3. Поднимай плечи, вытягивая позвоночник.
4. Голову опусти, между ключицами и подбородком зажми переднюю поверхность шеи.
5. Задержись так на 30 секунд.
6. Затем растяни все что зажимала: одну руку прижми к ключице, другой – растягивай боковые поверхности шеи.

Что поможет против второго подбородка?

Правильное питание и нормализация веса тела. При наличии второго подбородка, причиной которого является ожирение, необходима консультация эндокринолога

Фейсбилдинг — упражнения от второго подбородка

Убрать провисание кожи под подбородком у худых и полных может фейсбилдинг. Это тренировка мышц лица, которая зародилась в 80-х годах. Такие упражнения помогают также улучшить кровообращение в тканях лица, в частности в коже, повысить упругость кожи. При ежедневных тренировках двойной подбородок начнет уменьшаться спустя 14 дней.

Чтобы получить идеальный овал лица, необходимо повторять упражнения:

• откройте рот. Верхнюю губу прижмите к зубам. Нижнюю челюсть опускайте вниз, надавливая указательными пальцами вниз на подбородок. Повтор 30 раз;
• слегка поднимите голову вверх. При этом выдвиньте нижнюю челюсть вниз. В таком положении поворачивайте голову влево и вправо. Повторяйте по 15 раз;
• подтянуть кожу подбородка поможет проговаривание буквы “о”. Делайте упражнение медленно и не менее 25 раз с 2 подходами.

Чтобы фейсбилдинг имел эффект, важно делать тренировки регулярно и как можно чаще. Идеальное время для упражнений — вечер.  Перед занятием сядьте ровно, напрягите спину и ягодицы

Иногда специалисты по фейсбилдингу рекомендуют делать упражнения, где необходимо надавливать пальцами, надев хлопчатобумажные перчатки.

Помните, чтобы эффект от фейсбилдинга сохранялся, важно делать упражнения постоянно. К сожалению, если прекратить делать упражнения, результат быстро исчезнет

Косметология и пластика

1. Ультразвуковой лифтинг Альтера (США). Аппаратная безоперационная подтяжка лица работает с тканями на глубине до 5 мм.  Ультразвуковые волны проникают до SMAS слоя (это каркас, на котором держатся ткани лица). Подтягивая SMAS, с помощью этой процедуры мы подтягиваем мышцы и кожу. Достаточно всего одного сеанса. Эффект – нарастающий. В течение 3-6 месяцев будет видно улучшение результата благодаря тому, что ультразвук стимулирует выработку коллагена в коже – белка, который отвечает за упругость кожи. Такая процедура подойдет пациентам без значительных жировых отложений в области лица, но с уже заметными провисающими тканями.
2. Инъекции липолитиков или ферментов. Для уменьшения жировой прослойки в области подбородка можно использовать липолитики или ферменты. Липолитики — препараты, которые расщепляют жировые клетки, затем клетки выводятся из организма, ферменты — помимо расщепления жировых клеток активизируют процессы в организме, которые стимулируют подтяжку кожи после выведения жира. Преимущества таких инъекций — локальное похудение.  Они будут работать только в зоне введения (второй подбородок). Эффект заметен спустя 3 недели после процедуры. Количество процедур зависит от индивидуальной реакции пациента на препарат – от 1-й до 6-ти.  Если похудение вызвало значительное провисание кожи, то после инъекций липолитиков или ферментов можно провести процедуру аппаратной подтяжки Альтера, чтобы подтянуть кожу.
3. Нитевой лифтинг. Процедура, которая позволяет получить идеальный овал с любого типа лица и устранить второй подбородок, опущение тканей даже на худом лице. Эффект операции длится от одного года до несколько лет (зависит от того, какие именно нити использованы – хирургические и нехирургические). Зачастую процедура проводится под действием местного анестетика.
4. Пластическая операция (липосакция). Оперативное вмешательство, в ходе которого удаляют прослойку жировой ткани. После процедуры в этой зоне жир не появится никогда. Липосакция позволяет получить красивый овал лица у полных людей или тех, у кого круглое лицо и толстые щеки при худом телосложении.  При использовании ультразвуковой липосакции после удаления жира за счет ультразвука осуществляется подтяжка кожи. Липосакция проводится под местным обезболиванием.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях?

В домашних условиях можно попытаться убрать провисание массажем и самомассажем. Поглаживающие и пощипывающие движения, разминание отложений полотенцем обещают подтянуть овал лица

Но тут важно не переусердствовать и не растянуть кожу. Иначе к провисающей коже добавятся новые морщины

Автор

Оксана Макаренко, доктор-косметолог клиники АНА-КОСМО.

Профилактика

Как только стали заметны первые признаки птоза, сразу надо принимать меры, ведь предотвратить проблему намного проще, чем потом с ней бороться. В первую очередь это относится к уходовым средствам, подбирать которые придется очень тщательно.

Все они должны быть специально рассчитаны на дерму с возрастными изменениями, хорошим средством станет регенерирующая плацентарно-гиалуроновая маска Placenta & Hyalurone Mask 1 шт., в составе которой имеется камелия. Она увлажняет и питает сразу все слои кожи, разглаживает морщины и ранние заломы.

Умывать лицо желательно ежедневно контрастным способом, то есть чередуя теплую и холодную воду. Некоторые советуют использовать лед из отваров лекарственных трав. С таким методом нужно быть чрезвычайно осторожными, чтобы не переохладить кожные покровы и не вызвать спастику и воспалительные процессы.

Рекомендуем

GHC Placental 3D Мask withQ10

Сыворотка-концентрат

Крем-репарант с увлажняющим эффектом

Плацентарный антиоксидантный лосьон-концентрат

Налаживание питания

Специалисты советуют не только заботиться о коже, но и наладить режим дня, пересмотреть рацион. Желательно отказаться от фастфуда, жареных, копченых, чрезмерно жирных, соленых и сладких блюд. По возможности следует сократить количество быстрых углеводов, отказаться от конфет, выпечки, макаронных изделий из мягких сортов пшеницы.

В организме нужно «подстегнуть» обмен веществ, поэтому следите, чтобы диета была максимально сбалансированной. Нельзя забывать и о белке, который необходим организму для строительства новых клеток.

Здоровый образ жизни

Дефекты возникают не только из-за некачественной еды или при неверном уходе. Щеки провисают и от общего плохого состояния организма, который сигнализирует, что есть проблема. О перекосах позвоночника и осанке уже сказано и написано немало, сутулость стала настоящим бичом для современных людей.

Придется обратить внимание на свой стиль жизни в целом, повысить двигательную активность, отдавать предпочтение прогулкам, а не лежанию на диване перед телевизором или «серфингу» в интернете. От вредных привычек лучше отказаться раз и навсегда, бросить курить, свести употребление спиртного к минимуму.

Гимнастика для обвисших щек: упражнения для овала лица от отвисших брылей

Это хороший выбор в качестве превентивной меры, они помогут укрепить мускулы, разгладить поверхность кожи, сделать ее более упругой и эластичной. Нельзя забывать, что овал начинается с шеи, а та, в свою очередь, с осанки.

• Ладони установите с обеих сторон лица таким образом, чтобы подушечки пальцев касались ушей, слегка прижмите. Рот плавно открывайте и закрывайте, с каждым разом увеличивая амплитуду. Повторяйте 10-15 раз.
• Сильно надуйте щеки, досчитайте до пяти, выпускайте воздух через губы, сложенные в трубочку. Повторите 5-10 раз.
• Выполняйте на протяжении 1-3 минут легкие хлопки по нижней части подбородка тыльной стороной ладони от центра к ушам.
• В губах зажмите карандаш, его кончиком выписывайте алфавит от А до Я.

Такие движения станут действенными только в том случае, если выполнять их ежедневно. Когда времени и сил не хватает, то достаточно всего одного раза утром, сразу после пробуждения, но лучше повторить и вечером перед сном.

Как убрать второй подбородок БЕЗ операции?

Для начала давайте разберемся в причинах этой проблемы. Очевидно, это накопление жира и возрастные изменения (гравитационный птоз) тканей шеи и подбородка. Мышцы, связочный аппарат и кожа постепенно теряют свою упругость, деформируются и опускаются.

Как же нам убрать двойной подбородок, причем сделать это быстро? Очевидно, для этого требуется прежде всего удалить избыточный жир, а затем подтянуть ослабевшие ткани, чтобы получить красивый прямой угол между линиями шеи и подбородка.

Воссоздавая красивые контуры шеи нужно прежде всего избавиться от избыточных жировых отложений. Вряд ли в этом деле вам поможет зарядка, физиопроцедуры могут снять излишнюю отечность, но эффект будет краткосрочным. Так что…

Упражнения от брылей

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:

— ежедневно по 30 секунд сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во всех направлениях,

— сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно,

— сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!