Диета с коктейлем энерджи диет

Три этапа диеты с помощью Energy Diet

Energy diet фото — концентрированный продукт, предназначенный для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря правильному сочетанию элементов комплекс Энерджи диет после применения поможет обрести стройную фигуру без вреда для здоровья и не чувствовать постоянные муки голода.

Диета с Энерджи диет проходит в три этапа. Важным условием для похудения является обязательное употребление жидкости не менее двух литров в сутки.

Этап первый

Первый этап должен положить начало процессу сжигания лишних калорий. На него отводится от 3 до 5 дней в зависимости от количества лишних килограммов. Основной задачей первого этапа является приучить худеющего к выбору продуктов, которые в совокупности имеют не более 1500 калорий, употребляемых за день.

При лишнем весе менее 10 килограмм на первый этап отводится 3 дня, если же более 10 — соответственно 5 дней. Суточный рацион употребления коктейля составляет 4-5 порций и 1-2 порций низкокалорийных продуктов. Для того чтобы быстрее утолить голод, рекомендуется выпивать стакан воды после приема energy diet .

Овощи, входящие в программу диеты, необходимо употреблять в пищу только сырыми, тушеными или отварными не более 400 г. Жирные соусы и заправки нужно заменить на малое количество растительного масла, лимонного сока, яблочного уксуса. Для полноты вкуса можно добавить специи и свежую зелень.

Овощей с низким содержанием калорий, которые хорошо сочетаются с комплексом Энерджи диет, достаточно много.

К ним относят:

1. грибы;
2. зеленую фасоль;
3. листья салата;
4. зеленый и репчатый лук;
5. спаржа;
6. огурцы, помидоры;
7. кабачки, баклажаны;
8. все виды зелени и многое другое.

К употреблению допускаются кофе, не содержащий кофеина, минеральная вода без газов, травяной и зеленый, черный чай, а также каркаде. Сахар необходимо исключить из своего рациона. Итак, начало избавления от лишнего веса положено

Важно суметь удержать себя в рамках и не вернуться к старым привычкам

Этап второй

Второй этап диеты с Энерджи диет считается переходным. Коктейль следует пить 1-2 раза в день утром и вечером. За ужином стакан Энерджи диет необходимо употребить обязательно. Ассортимент разрешенных продуктов питания становится больше.

В пищу можно использовать:

1. отварную рыбу и морепродукты;
2. нежирные сорта мяса, например, кролик или индейка, говядина, телятина, цыпленок, печень;
3. творог, сыр с низким процентом жирности;
4. яичный белок.

Суточная норма потребления продуктов не должна превышать более 150 гр. При чувстве голода вечером, разрешается выпить половину порции коктейля за 2 часа до сна.

Время, необходимое на прохождение второго этапа равно 3-4 неделям. Если вес тела составляет более 15 килограмм от положенной нормы, тогда рекомендуется вновь начать и принимать коктейли Энерджи диет как в первом периоде диеты.

Как пить коктейли Энерджи диет?

Заменять ими полностью весь рацион не стоит. В составе продукта нет источников омега-3, омега-6, и омега-9 кислот, необходимых человеку, который занимается спортом и похудением. Хотя такие добавки имеются практические во всех протеиновых коктейлях, в таком ценовом сегменте, как и Энерджи диет.

Как пить коктейли Энерджи диет:

• Рассматривать этот продукт как полноценный источник питания не стоит, в принципе на этом настаивает и производитель, ведь все же один прием пищи в день должен быть стандартным для человека.
• Принимают обычно два раза в день, утром и вечером. Коктейли нужно дополнять другой пищей.
• Конечно, речь не идет о сладостях, или тортах. В основном, это правильное питание, с высоким содержанием белков и клетчатки.
• Лучше всего включить в этот прием пищи отварное куриное филе и салат из свежих овощей. Это увеличит количество клетчатки, и животного белка, которого очень мало в составе продукта.

Вкусный коктейль

Почему стоит использовать этот препарат?

«ЭД» прошёл все анализы и испытания в 2011 году независимой комиссией экспертов, занимающихся правильным питанием. Energy Diet подвергался результатам жестких исследований перед тем, как поступить на рынок.

Это подтверждает следующие обещания производителя при приеме средства:

1. Организм насыщается полезными веществами, клетчаткой и витаминами.
2. Происходит коррекция избыточного веса.
3. Начинается процесс изменения неправильного рациона в замен на полезный.
4. Человеческий организм становится здоровым.
5. Повышается работоспособность.
6. «ЭД» оказывает помощь в наращивании мускулатуры и восстановлении после тяжелых тренировок.

Все эти полезные свойства можно приобрести, пройдя курс приема препарата. Отзывы врачей об Энерджи Диет подтверждают пользу.

Энерджи диет: состав коктейля

Благодаря содержанию клетчатки, удается достичь быстрого чувства насыщения, и человек долго остается сытым. В составе содержится ацерола или карибская черешня — это витаминный продукт, в котором витамина C гораздо больше, чем в луке, цитрусовых.

Энерджи диет, состав коктейля:

• Секретным ингредиентом является пчелиное маточное молочко, которое производитель называют королевским желе. Оно является сильным антиоксидантом, поэтому помогает бороться с вирусными заболеваниями и усталостью. 
• В нем содержится огромное количество витамина B, который помогает справиться с вирусами, и различными аутоиммунными заболеваниями. Преимущественным источником белка в продукте является соя, горох и белок молока, который вводится извне.
• Жиры представлены растительным маслом сои. Углеводы представлены горохом, крахмалом. В составе имеется цикорий, клубника, загуститель, а также витамины, в виде искусственных добавок. Содержится регулятор кислотности.

Полный состав

Кто может употреблять Энерджи Диет

Многие люди, в независимости от пола, возраста, социального положения предпочитают включать в свой рацион Энерджи Диет.

Использование Энерджи Диет как диету для похудения дает возможность избежать голодания и потери важных веществ, наполнить организм нужным объемом энергии. Для набора мышечной массы, продукцию Энерджи Диет употребляют в дополнении к повседневному меню.

В спорте, помимо наращивания мышечной массы, Энерджи Диет способствует быстрому восстановлению после нагрузок посредством большого количества белка в составе продукта. Во время интенсивного режима тренировок Энерджи Диет защищает организм от истощения.

Если присущи условия, в которых нет времени полноценно перекусить, отличным решением будет Энерджи Диет. Данная продукция поможет желудку оставаться здоровым, не отнимая много времени на приготовление.

Энерджи Диет рекомендуется как диетологами, так и врачами-эндокринологами для людей всех возрастов, включая детей. Исключение – дети до 3-х лет.

Энерджи Диет подходит людям:

• желающим сбросить лишние килограммы;
• занимающимся спортом;
• занимающимся физическим трудом;
• желающим увеличить мышечную массу.

Приходите к желаемой форме и становитесь здоровыми!

Сергей и Денис расскажут о результатах похудения с Энерджи Диет:

Секреты состава комплекса Энерджи Диет:

Какие негативные последствия могут быть от использования Энерджи Диет

В составе Энерджи Диет присутствует много компонентов. Отдельные из них могут иметь противопоказания к применению.

Некоторые вкусы Энерджи Диет содержат кофеин. К категории лиц, кому он противопоказан, относятся дети, пожилые люди, люди, имеющие повышенную нервную возбудимость или повышенное давление.

Осторожно! Если наблюдаются аллергические реакции на какие-либо продукты, то требуется внимательное изучение состава Энерджи Диет. Ряд компонентов, содержащихся в коктейле, способен спровоцировать появление аллергии наравне с любыми пищевыми продуктами

Проще говоря, если есть выявленная аллергия на какой-то продукт, то нужно подбирать вкус Энерджи Диет без содержания в нем запрещенного ингредиента.

Разработка коктейлей Энерджи Диет была направлена изначально на здоровых людей. При наличии какого-то заболевания необходимо получить консультацию по вопросам применения Энерджи Диет у врача.

Если ограничений на любые компоненты не существует, то коктейли будут влиять на выздоровление организма. При имеющемся затрудненном прохождении пищи по кишечнику или при нарушениях ЖКТ, продукты Энерджи Диет противопоказаны.

Энерджи Диет предназначен для взрослого населения. Использовать данные коктейли в качестве молочной смеси для употребления маленькими детьми запрещено.

Данные коктейли можно начинать употреблять уже в подростковом возрасте, так как растущий организм нуждается в большем количестве белка.

Если возникают сомнения в целесообразности употребления продукции Энерджи Диет, отзывы вречей-эндокринологов, терапевтов, аллергологов должны помочь принять решение.

Хитозан для похудения

БАД, связывающие липиды, содержат хитозан – натуральное вещество, получаемое из панцирей ракообразных. Хитозан поглощает жир из пищеварительного тракта, препятствуя его перевариванию. Хитозан снижает калорийность пищи, но в меньшей степени, чем экстракт зеленого чая.

В кислой среде желудка соединение образует гель, удерживающий молекулы жира. Предполагается, что 3 г хитозана поглощают около 8 г жира. 

Препараты этого класса считаются относительно безопасными средствами, дополнительно регулирующими артериальное давление. Однако передозировка может вызвать проблемы со зрением или кожей. Также происходит снижение всасывания незаменимых жирных кислот, некоторых витаминов, кальция, магния и цинка. Ограничение взаимодействия можно контролировать приемом добавок с хитозаном за несколько часов до еды.

Хитозан

Прекрасный помощник на ПП

5

 
Рекомендую

Достоинства: Идеальный состав, витамины, мало калорий, удобно применять, нет переедания.

Недостатки: Как таковых нет.

Отзыв: Я опытная «фитоняшка», так что долгое время на всякие коктейли не обращала ни малейшего внимания, но знала о них, конечно. Питалась я прям как по линейке, при этом для меня именно важна наполненность рациона полезными веществами. С витаминами сложно, поэтому я обязательно пила комплексные. Белки и клетчатку высчитать проще, но у меня была другая проблема. При моих 49 кг я физически не могу и не хочу есть 5 раз в день. Просто не лезет! Мне приятно, когда есть ощущение пустоты в животе, но при это… Читать далее

Хлорогеновая кислота

Входит в состав многих препаратов для похудения. Ученые интересуются ей в первую очередь из-за сильного антиоксидантного действия. В ходе исследований выяснилось, что хлорогеновая кислота также влияет на метаболизм жиров и сахаров. 

Крысам с ожирением давали хлорогеновую кислоту с высококалорийной пищей. После 6 недель использования этой диеты крысы явно похудели, у них был низкий уровень холестерина и глюкозы в крови. Группа крыс, получавших идентичный корм, но без добавления хлорогеновой кислоты, прибавила в весе и показала значительно худшие результаты по крови. Этот эксперимент послужил поводом для проведения во многих лабораториях исследований эффектов введения хлорогеновой кислоты. Полученные результаты подтвердили ее свойства для похудения. 

Хлорогеновая кислота содержится в пищевых продуктах – кофе, чае, яблоках и черноплодной рябине. К сожалению, оказывается что употребление даже большого количества кофе не помогает удалить лишнюю жировую ткань, потому что обжарка зерен разрушает этот ценный ингредиент. Следовательно, экстракт, богатый хлорогеновой кислотой, получают из зеленых кофейных зерен.

Хлорогеновая кислота в зеленых кофейных зернах

Коктейль для похудения Энерджи диет: польза

Благодаря рекламе, которая льется из радио, телевидения и соцсетей, можно сделать вывод, что Энерджи диет — довольно раскрученный бренд, не жалеющий денег на маркетинг и продвижение своего продукта. На современном рынке мало продуктов для спортсменов, которые имеют рекламу и уровень маркетинга Energy diet.

Коктейль для похудения Энерджи диет, польза:

• По мнению продавца — это сбалансированный источник питания, который помогает похудеть организму. При этом в составе содержится оптимальное количество белков, жиров и углеводов.
• В коктейлях их достаточно для полноценного функционирования организма. Таким образом, Энерджи диет помогает восполнить дефицит калорий и похудеть. Если верить производителю, то в составе содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые могут практически полностью заменить полноценное питание.
• Также имеются ферменты, помогающие быстро переваривать пищу. Это позволяет наладить пищеварение.

Коктейль

Общие сведения

ЕD – еда для жизни. В отличие от большинства методик (например, белковой диеты Дюкана, Малышевой, Магги) Энерджи диет предназначена для систематического использования на протяжении жизни, поскольку концентраты имеют сбалансированный состав, который благоприятно влияет на здоровье человека. А именно, тонизирует мышцы, насыщает организм полезными веществами, укрепляет сосуды, снижает уровень «вредного» холестерина, нормализует работу кишечника, добавляет энергии/сил.

Родина сухих смесей ED – Франция. Первая версия продукта, запущена в массовое производство в 2003г. На протяжении последующих четырех лет, линейка претерпевала изменений: из нее исключен аспартам, «водная» основа приготовления смесей заменяется на «молочную», появилась «твердая пища» – омлет, добавлены ферменты, убрана гуарана, разработаны новые вкусы – «гороховый суп», «хлеб», «крем-брюле».

Уже к 2010г. коктейли энерджи диет распространились по территории Португалии, Люксембурга, Украины, Испании, Великобритании, России, Бельгии, Литвы, Польши, Франции, Германии, Канады, Казахстане. Период интенсивной мировой экспансии сопровождается появлением новых вкусов: «хлеб с пастой из томатов», «лесные ягоды».

В 2010г. стартует спецпроект “Через океаны с Energy Diet” на Маврикии, суть которого заключается в кругосветном путешествии команды Анатолия Кулика на катамаране, с запасами еды ED. За период плавания добровольцы съели 200 банок диетических смесей. Среди которых большую часть составили продукты со вкусами “капучино”, “омлет”, “грибы”.

В 2014г. прошел марафон “Принимаем лишние килограммы”, который продлился 2 месяца. Цель соревнования – проверка эффективности употребления продуктов линейки Energy Diet. По истечению 60 дней результаты худеющих превзошли все ожидания: за данный период участники сбросили 987кг.

Релиз 2013г. составил вкус – «банан», 2014г. – «овсяная каша».

В состав концентратов входят необходимые для жизнедеятельности организма вещества: витамины, клетчатка, углеводы, белки, жиры, минералы.

Для приготовления блюда нужно добавить молоко 1,5% в смесь и размешать ее до однородной консистенции, используя шейкер.

В линейку ED входят:

• сладкие коктейли – 7шт.;
• овсяная каша;
• супы – 5 видов;
• хлеб с пастой «Лесные ягоды»;
• десерт крем-брюле;
• омлет;
• комплекс ферментов, которые улучшают пищеварение и усваивание коктейлей ЕD.

Широкая гамма «готовых блюд» позволяет разнообразить диетический рацион питания. В стандартный набор Энерджи диет входят 17 концентратов. При желании, коктейли можно соединить с разрешенными овощами, красными фруктами (допустимые ингредиенты рассмотрим подробно в разделе «Программа похудения ED»), грибами, курицей, получая новые вкусы.

На официальном сайте Компании предоставлены продукты еnergy diet в широком ассортименте непосредственно от производителя. К каждому из них прилагается подробное описание: состав, плюсы, принцип приготовления, стоимость, энергетическая ценность, сертификат соответствия.

Действие Еnergy diet на организм

Растительные компоненты, входящие в состав Еnergy diet, обогащают организм человека необходимыми витаминами и минералами, способствуют правильной работе внутренних органов, улучшают состояние волос и кожи. Принимая Энерджи диет каждый день, лишние калории будут уходить постепенно, не позволяя коже обвиснуть и сморщиться. До и после употребления Еnergy diet следует придерживаться диеты, вести подсчет калорий, жиров и углеводов в пище

Входящая в состав коктейля клетчатка поможет нормализовать работу ЖКТ, что совсем немаловажно при похудении

Огромным плюсом Energy diet является возможность употребления коктейля с другими комплексами для похудения. Это поможет сделать диету более совершенной, т. к. новый вкус принесет еще больше разнообразия в состав и нормы питания. Компоненты Energy diet легко усваиваются организмом, предотвращая образования шлаков и токсинов. Белки, углеводы и пищевые волокна помогают надолго избавиться от чувства голода, благодаря чему лишние килограммы в теле не накапливаются. Заменяя завтрак, обед или ужин стаканом коктейля Энерджи диет со временем пропадает зависимость от еды, меняются вкусовые предпочтения в лучшую сторону.

L-карнитин для похудения

Эндогенная аминокислота участвует в транспорте и сжигании жирных кислот. Ускоренный процесс разложения липидов снижает использование других источников энергии, включая белки и гликоген, что определяет защитный эффект по отношению к мышечной ткани. Однако многообещающие результаты лабораторных исследований не нашли воплощения этой теории в повседневной практике. 

Подтверждено, что эта взаимосвязь не работает у людей с ИМТ выше 28. Здоровый человек обычно не страдает дефицитом L-карнитина – биосинтез и ежедневный рацион полностью удовлетворяют потребности организма. Недостатки этого элемента были обнаружены только у недоедающих, вегетарианцев, а также при заболеваниях почек и печени. 

L-карнитин, также известный как витамин BT, является популярным ингредиентом не только в препаратах для похудения, но также энергетических напитках и пищевых добавках для спортсменов и бодибилдеров. Однако стоит помнить, что ежедневный прием добавок должен сопровождаться интенсивными физическими усилиями.

L-карнитин для похудения

Коктейли альтернативного питания ZERO Diet — Прекрасный стар

5

 
Рекомендую

Достоинства: *вкусно
быстро и легко готовить
помогает
сытно.

Недостатки: Трудно найти.

Отзыв: Всем привет! я начала пробовать 2 месяца назад, и я была в восторге, благодаря тренеру. Сейчас расскажу историю. я спортсменка, занимаюсь плаванием с детства, член сборной россии.2 года назад я питалась обычной пищей и чувствовала себя постоянно не комфортно, постоянно головокружение, то сердце болит, на тренировке было очень тяжело тренироваться постоянно, не справляюсь с нагрузкой. Тренер говорит, что это всё из за питаний и ещё она говорит, что я поправилась, надо похудеть. и я решила сесть н… Читать далее

Способ применения и результаты

Супы и коктейли Энерджи Диет можно разбавлять молоком или водой. В результате получится очень вкусное блюдо. Желательно подбирать для себя тот продукт, который больше нравится по вкусу. Также имеется возможность смешать несколько вариантов друг с другом, получая новые разновидности.

Прекрасно сочетаются следующие виды:

• банан с дыней;
• латте с ванилью;
• курица с грибами.

Для приготовления еды нужно использовать:

1. Воду или молоко — 250 мг.
2. Один пакетик или мерная ложка «Энерджи Диет».
3. Шейкер для смешивания.

Способ приготовления:

1. В шейкер заливается половина выбранной жидкости.
2. Засыпается сухая смесь «Энерджи Диет».
3. После этого добавляется оставшиеся жидкость.
4. Всё интенсивно перемешивается в течение 15 секунд.

При отсутствии шейкера есть вариант смешать блюдо любым миксером, что есть дома.

Если приобретается продукт в виде коктейля для похудения, то его можно сразу же употребить без готовки. Но чтобы сделать суп, потребуется следовать некоторым указанием:

1. Содержание упаковки высыпается в кастрюлю или сковороду, где готовится на слабом огне 5 минут.
2. После этого содержимое перемещается в микроволновую печь, и доводится до готовности в течение нескольких минут на средней мощности.

Имеется разновидность метаболика «Энерджи Диет» под названием «Омлет». Этот продукт смешивается с молоком и готовится на сковородке. Способ приготовления такой же, как в обычном омлете.

Есть также несколько правил выпивания продукта:

1. Нельзя смешивать препарат с основными приемами пищи, поскольку так наберётся лишний вес. Еда Energy Diet используется в качестве полноценной замены ежедневного рациона.
2. Когда курс препарата закончен, необходимо выбрать оптимальный вариант для насыщения организма минералами, витаминами и полезными веществами, поскольку тело уже привыкло получать все это через напиток.
3. Когда курс препарата закончится, потребуется следить за здоровым питанием, чтобы закрепить результат.

При правильном использовании, можно сбросить 15 лишних кг в течение месяца. Примечательно то, что даже после окончания приема, вес будет уходить еще некоторое время.

Важно знать, как принимать Энерджи Диет. Для удобства пользования, систему похудения разбили на этапы:

Начало. Привыкание изменение рациона. Калорийность опускается до количества 1500 в сутки.
Закрепление. Разрешено употреблять большее количество продуктов, а порции коктейлей снижаются.
Осуществление контроля за массой и питанием

Важно научиться прислушиваться к организму. Смесь принимается только раз в течение дня.

В интернете есть много отзывов и результатов с фото об Энерджи Диет, но также важно ознакомиться с мнением врачей и диетологов

Состав

Чтобы понимать, как действует продукт на организм, нужно разобраться с ингредиентами, из которых он изготовлен. В состав Энерджи Диет входят такие вещества:

1. Протеины животного и растительного происхождения. В смесь добавлен молочный или соевый белок, являющийся источником аминокислот. Они являются строительным материалом для тканей и органов. В напитках есть даже незаменимые аминокислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно и получает только из пищи.
2. Карибская черешня. Богата витамином С, который способствует укреплению иммунной системы, заживлению тканей, регенерации.
3. Углеводы. Дают энергию, без которой человек чувствует себя слабым, усталым, вялым. Смеси обогащают такими углеводами, как мальтодекстрин, крахмал, декстроза.
4. Ферменты. Помогают всем компонентам смеси лучше усваиваться, разгружают пищеварительную систему.
5. Жиры. Участвуют в обменных процессах. Способствуют усвоению жирорастворимых витаминов.
6. Растительная клетчатка (камедь или инулин). Попадая в желудок, эти компоненты напитываются влагой и набухают. Этот эффект обеспечивает длительное насыщение даже после употребления небольшой порции функционального напитка. Клетчатка выводится непереваренной, что способствует очищению кишечника.
7. Витамины, минералы. В смесях содержатся все вещества, необходимые для нормального функционирования организма.
8. Королевское желе. Так называется пчелиное маточное молочко. Вещество богато аминокислотами, витаминами и минералами, железом, кальцием, магнием, цинком.

Состав компонентов

Energi Diet — это продукт, разработанный с помощью новейших технологий. В состав коктейля входит много полезных элементов. К примеру, белки животные и растительные. Аминокислоты, которые организм сам не синтезирует и получает их только в процессе употребления продуктов питания.

В коктейле Energy diet содержится соевое масло, которое обогащено более 30 микроэлементами, также имеет витамин Е1 и линолевую кислоту, предотвращающую развитие раковых клеток. Отсутствие животных жиров препятствует образованию холестерина и холестериновых бляшек. Сбалансированный состав углеводов и глюкозы насыщает организм энергией и силой, не оставляя места бессилию и лени.

Клетчатка является одним из важнейших элементов для процессов метаболизма. Не секрет, что благодаря ей организм избавляется от застойных явлений и нормализует работу кишечника и его микрофлору. Витамины и минералы оказывают благотворное воздействие на жизненно важные процессы организма. Улучшается кислородный обмен в крови, исчезает плохое самочувствие и поднимается настроение.

Ферменты необходимы человеческому организму для усвоения белков растительного и животного происхождения без вреда для здоровья. Сбалансированный комплекс Energy diet поможет ощутить правильный настрой во время диеты и наладить работу всего организма в целом.

Недостатки продукции

Разработчики готового питания позиционируют систему ED, как методику для здоровых людей. Однако, в состав коктейлей со вкусами «Капучино», «Кофе» входит экстракт гуарана, который по содержанию кофеина в 3 раза превосходит одноимённый напиток. При употреблении таких концентратов, у людей с заболеваниями сердца возникают побочные эффекты: тахикардия, отдышка, головокружение. Поэтому, при наличии острых или хронических болезней, целесообразность употребления данных смесей нужно предварительно обсудить с диетологом.

Противопоказания к использованию Energy Diet 24:

• нарушение синтеза ферментов;
• обострение энтерита;
• колит;
• язва желудка;
• патологии ЖКТ, поджелудочной железы, почек;
• острый гастрит;
• дисбактериоз;
• непроходимость кишечника;
• аллергия на компоненты, входящие в состав сухих смесей;
• бессонница;
• сердечная недостаточность;
• метаболический синдром.

Минусы Energy Diet:

• высокая стоимость;
• однообразное меню;
• сложность приобретения ввиду отсутствия разветвлённой сети магазинов;
• навязчивый маркетинг;
• необходимость проведения физических нагрузок;
• наличие химических добавок в концентрате;
• необходимость длительного приёма коктейлей (от 3 месяцев до1 года).

Перед употреблением продуктов линейки ЕD, необходимо проанализировать каковы «вред и польза» готовых коктейлей

Для этого важно ознакомиться с мнением диетологов

В чем преимущества Энерджи диет перед аналогичными препаратами

Основные преимущества Энерджи Диет:

Допускается регулярное употребление. Существует возможность дополнять вкусами Энерджи Диет свое меню каждый день

Важно помнить, что хотя бы один из суточных приемов пищи был привычным по содержащимся в нем продуктам.

Универсальность в решении задач. Энерджи Диет помимо корректировки веса нормализует обмен веществ, применяется в спорте или в процессе приготовления обычных блюд.

Подтвержденная эффективность

Высокий результат данного питания, а также его безопасность доказаны научными исследованиями.

Разнообразие продуктов. В общей сложности Энерджи Диет состоит из 17 продуктов, которые допускается сочетать между собой, тем самым экспериментируя со вкусом.

Идеальное соотношение составляющих. В составе каждого вкуса сбалансировано сочетаются протеины, липиды, углеводы, клетчатка, витамины, минералы, соединенные между собой в соответствии с выверенными пропорциями, с учетом всех ежедневных потребностей организма.

Наполненность белком. В порцию продукта входит комбинация протеина, как растительного, так и животного происхождения, благодаря чему организм наполняется максимально разнообразным комплексом аминокислот
Обратите внимание, некоторые вкусы содержат только растительные белки.

В коктейлях содержится 18 аминокислот. Каждая из них незаменимая
Аминокислоты способствуют укреплению и росту организма.

Вспомогательные ценные составляющие. В продукцию Энерджи Диет входят: Королевское желе, ацерола, важнейшие минералы и витамины, а также необходимые ферменты, способствующие лучшему усвоению белка.

Наличие сертификатов и лицензионных документов, утвержденных МЗО. Продукция Энерджи Диет сертифицирована, что дает подтверждение качеству питания, отсутствию в нем ГМО, низкому уровню холестерина.

Простота подсчета суточных калорий. Любой человек, употребляющий питание Энерджи Диет, будет контролировать количество калорий при каждом приеме пищи.

Помощь всем важным процессам организма. Благодаря белкам, организм быстрее восстанавливается после тренировок, мышечная масса увеличивается. Благодаря углеводам, организм насыщается энергией. Посредством витаминов и минералов поддерживается и ускоряется обмен веществ.

Быстрота приготовления без лишних мероприятий или сложных рецептов.

Набор массы тела с Energy Diet

Производители добавок, помимо программ похудения, разработали специальную методику Energy Diet для набора веса, называемую Плюс. Специфика данной диеты заключается в добавлении к привычному рациону питания функциональных продуктов.

Советы по набору веса.

1. После каждого приёма еды употреблять напиток Energy Diet.
2. Для приготовления коктейля использовать цельное коровье молоко, жирностью 3,5 – 9%.
3. В готовый мусс добавлять высококалорийные фрукты (банан, авокадо, виноград, хурму) и сухофрукты (финики, курагу, инжир). Полная замена Energy Diet данными плодами недопустима.
4. Суточная норма выпиваемой негазированной воды должна составлять не менее 2л.
5. Для увеличения мышечной массы тела нужно выполнять силовые упражнения.
6. Продолжительность сна в процессе набора веса должна составлять не менее 8 часов.

При использовании данного питания можно набрать недостающие килограммы (до 15кг в год) и обогатить организм витаминами, микроэлементами, незаменимыми аминокислотами. Однако для преобразования калорий в мышечную, а не жировую ткань, необходимо выполнять физические упражнения.

При соблюдении данных рекомендаций, с программой Energy Diet набрать вес не составит особого труда. Как правило, увеличение массы тела происходит интенсивно, однако темп набора желаемых килограммов постепенно снижается. Например, в 1-й месяц прибавка веса составляет, в среднем, 4 кг, во 2-й – 3 кг, в 3-й – 2 кг и т. д. При этом, за год, в среднем, масса тела увеличивается на 12-15 кг.

Хром для похудения

Хром влияет на уровень инсулина, триглицеридов и холестерина в крови. Исследования показали, что недостаток этого элемента проявляется в нарушении углеводного и липидного обмена. Хром назначают людям с диабетом. Также было высказано предположение, что он может быть полезен при лечении ожирения, поскольку способствует сокращению жировых отложений и одновременному увеличению мышечной массы. 

С другой стороны, пациенты с ожирением, которые едят слишком много сладкого, принимая хром часто отмечают снижение аппетита к сладкому. Также значительно сокращается количество так называемых атак «волчьего аппетита».

Предполагается, что дефицит хрома в рационе косвенно является одной из причин диабета 2 типа, ожирения и атеросклероза. Хотя потребность в нем невелика, дефицит минерала наблюдается у людей, которые потребляют избыточное количество продуктов, богатых жирами и простыми сахарами.

Недостатки подобных диет

Основной недостаток системы, который отмечается практически всеми последователями, — высокая стоимость. Огромный ущерб для кошелька – это только полбеды. При рассмотрении состава, специалисты утверждают, что пользы от него не больше, чем от обычной еды. Психологический аспект, который играет роль в получении результата, добивается не совсем честным путем. Многие жалуются, что распространители системы применяют манипулирующие уловки, типа НЛП.

Применившие систему люди стали отмечать, что комплектация питания энерджи диет не отличается разнообразием. Кроме того, происходит снижение качества продукта, многие стали сомневаться в подлинности сертификатов компании. Стало известно, что ассортимент товаров в различных странах отличается, есть подозрения, что сменилась страна-производитель, и в настоящее время рынок заполонила продукция из Китая.

О пользе системы нет подтверждения от врачей, и желающим похудеть стоит задуматься об альтернативных более дешевых способах, которые дают положительный результат. Выбор в пользу энерджи диет делают люди, которые не имеют достаточное количество времени на приготовления полезной и здоровой пищи. Но польза быстрого питания также остается под вопросом. Ведь искусственные смеси – продукт непривычный для организма.

Известность система питания энерджи диет приобрела большую. Но при этом не стоит забывать и о противопоказаниях:

• Система предназначена для здоровых людей, которые просто желают подкорректировать свою фигуру. Поэтому перед покупкой пакета еды следует провериться у врача;
• Нельзя употреблять коктейли беременным и кормящих женщинам, детям, подросткам, у которых обмен веществ еще не полностью устроился;
• Не стоит проводить эксперименты людям, страдающим аллергическими реакциями, при заболеваниях почек, желчевыводящих путей, поджелудочной железы.

Методика похудения Energy Diet – вопрос весьма спорный, и увлекаться системой без достаточных на то оснований не стоит. Конечно, занятым людям она придется по вкусу, как правило, им не хватает времени на приготовления нормальной еды, и питание устроено хаотично. При этом потребление коктейлей может быстро надоесть, поскольку на рынке представлено всего 11 видов. Это повышает риски срыва с диеты.

Прежде чем начинать пользоваться системой, следует решить, насколько физически, морально и материально человек готов к этому. Если принято положительное решение, можно проконсультироваться с врачом и в путь!

голоса

Рейтинг статьи