Будет густо: как бороться с выпадением волос

Полезные свойства

О пользе этого продукта говорили еще в Древней Греции, а там знали толк в уходе за волосами. Морской минерал может похвастаться богатым химическим составом — он жадно вбирал в себя химические элементы из морской воды и накапливал их на протяжении веков. Здесь вам и йод, и железо, и кальций, и селен, и магний, весь список будет довольно трудно перечислить.

Давайте лучше взглянем, чем полезна морская соль конкретно для волос:

• Благодаря свойству проникать в глубоки слои эпидермиса, этот продукт способен улучшать кровообращение и доставлять в волосяные фолликулы необходимые для их здоровья элементы и витамины.
• Помогает освободиться коже головы от омертвевших клеток, чем облегчает ее «дыхание» и питание.
• Борется с повышенной жирностью волос, нормализуя работу сальных желез. Этим же морская соль избавляет вас от мучительной обязанности мыть голову каждый день, дабы она выглядела чистой и опрятной.
• Помогает справиться с ненавистной перхотью.
• Делает локоны более послушными, блестящими и шелковистыми.
• Замедляет процесс выпадения волос и делает их более крепкими, эластичными.

Какую соль можно добавлять в шампунь

На самом деле, любую

Однако важно понимать, что в состав обычной соли входят лишь хлор и натрий. Они прекрасно справляются с очищением от грязи и кожного жира, а также пробуждением волосяных луковиц, удалением омертвевших частичек (профилактикой себореи) и уплотнением прядей

В это же время морская соль содержит в себе целый набор из 65 компонентов. Такой «суперкомплект» способен творить чудеса — не только обеспечить вышерассмотренные функции, но и дополнительно повлиять на структуру волос, делая их крепче (благодаря кальцию), создать своеобразный защитный экран для удержания влаги (калий), укрепить корни (стронций) и нормализовать кровообращение (магний).

В остальном выбор остаётся делать вам — исключительно на основе собственных предпочтений, возможностей и желаний.

Рекомендации по использованию

Если вы решили провести укрепление волос солью, делайте процедуры в холодное время года. В этот период пряди нуждаются в таком уходе, так как быстро покрываются сальным налётом из-за тёплых шапок.

Летом солевое воздействие на пряди нужно свести к минимуму. Их и так сильно высушивают жаркое солнце и отдых на морских курортах.

• Чтобы лечение солью принесло только пользу, не используйте её для пересушенных локонов с секущимися кончиками.
• Когда на кожном покрове присутствуют царапины или другие повреждения, их вначале надо вылечить. Иначе кристаллы проникнут в ранки, причиняя сильную боль.

Такие маски и скрабы рекомендуются для ухода за быстро жирнеющими волосами. Они хорошо подсушивают и удаляют все загрязнения. Показания для прохождения курса процедур:

• выпадение волос;
• ликвидация себореи и перхоти;
• укрепление ослабленных прядей;
• очищение кожи.

При помощи солевого ухода можно предотвратить раннее появление седины, которое возникает в результате нарушенного кровообращения в коже головы и нехватки питательных элементов.

Малыш растет, а волосы нет?

Эксперты видят несколько причин, влияющих на развитие подобной проблемы.В первую очередь – это несбалансированное или недостаточное питание. Родители должны внимательно следить за тем, содержит ли рацион ребенка положенное количество белков, микроэлементов и, конечно же, витаминов. В противном случае дефицит этих веществ будет сказываться на состоянии всего детского организма, в том числе и на здоровье локонов.

Основные витамины для роста волос для детей содержатся в привычных для всех нас продуктах. Специалисты утверждают, что если малыш еще находится на грудном вскармливании, то о питании нужно позаботиться и его маме. Так, в меню кормящей матери должны обязательно входить богатые полезными микроэлементами овощи и фрукты, крупы, куриные яйца, творог, сливочное масло

Внимание следует обратить и на то, насколько сбалансирован прикорм малыша.

Как производится лечение выпадения волос солью?

Прежде всего, следует убедиться, что на руках и коже волосистой части головы нет порезов, болячек, трещин – соль их разъест. Если на руках есть какое-либо раздражение, наденьте резиновые перчатки (лучше – хирургические, плотно прилегающие к коже).
Общее правило: соль и все маски с ней наносятся на влажные волосы. Не обязательно предварительно мыть и слегка подсушивать волосы, достаточно воспользоваться обыкновенным пульверизатором.
Теперь давайте подбирать вариант, подходящий для вашей кожи. Если кожа скальпа у вас сухая, процедуры проводить следует не чаще раза в неделю, а в качестве добавок следует выбирать желток, сливки, простоквашу. Если кожа жирная, маски можно делать дважды в неделю, из добавок рекомендуются бананы, мёд, лимонный сок. Добавки – не обязательны, но если вы, поэкспериментировав, заметите, что такая-то комбинация веществ вам помогает больше, можно пользоваться подходящим составом.
Самый простой способ – массаж головы крупной солью. Приготавливаете 50 г крупной соли без добавок, увлажняете волосы и густо солите их корни, равномерно распределяя их по поверхности. Руками массируете кожу скальпа, втирая соль в корни волос. Длительность массажа – 10 минут. Смыть соль можно обычной водой или детским шампунем

Уже после первой-второй процедур вы заметите, что волосы обрели былой блеск, а еще через пару недель обратите внимание на то, как мало волос остается на расческе.
Если в качестве добавки к соли для лечения от выпадения волос использовался яичный желток, шампунь не требуется, маску можно смыть теплой водой

Как использовать соль для головы, чтобы был эффект?

Использование хлорида натрия для головы — это не миф и не сиюминутная выдумка блогеров. Из него получаются прекрасные скрабы, которые помогают очистить кожу от всего, что на нее «налипло».

Готовить скрабы можно как с морской солью, так и с обычной поваренной, ведь здесь важна не сама соль, а ее текстура, которая работает на коже головы словно терка, убирая жир и грязь, которые закупоривают поры.

Для приготовления скраба смешайте соль с несколькими каплями эфирного масла. Сразу же втирайте ее массирующими движениями во влажную кожу головы. При этом старайтесь не задевать основную длину волос, иначе рискуете травмировать их. Через 2–3 минуты нужно помыть голову как обычно, используя шампунь или другое привычное вам моющее средство.

Противопоказания

Казалось бы, такой распространённый даже в кулинарии ингредиент просто не сможет принести никакого вреда. Но это совсем не так. Забудьте о солевых растворах для волос, если:

1. У вас сухие, тонкие и чрезвычайно ломкие пряди, ведь хлорид натрия только ещё больше подсушит шевелюру, а, следовательно, сделает только хуже.
2. На голове имеются ранки, при попадании в которые соль принесёт боль и может поспособствовать началу кровотечения.
3. Вы относитесь к числу людей, страдающих от аллергии на морскую соль.

Если соблюдать все советы по нанесению, использованию и учитывать противопоказания, то вам удастся действительно помочь волосам напитаться жизненной силой и получить все необходимые компоненты. Успехов!

Причины и лечение выпадения волос

Лечение волос от выпадения у девушек и женщин не может сводиться только к смене шампуня, к которому якобы привыкли волосы. Если жалобы на сильное выпадение волос имеют под собой серьёзное основание, невозможно назначить правильное лечение без постановки точного диагноза и назначения, подходящих именно для вашего случая лекарственных средств.

1. Зачастую поредение волос может наблюдаться при нарушении в работе гормональной системы. Так, многие женщины отмечают интенсивное выпадение в послеродовой период, а также на фоне возрастных изменений. Иногда с подобными проблемами сталкиваются девушки после отмены гормональных контрацептивов. Такой «волосопад» носит временный характер и, как правило, заканчивается после того, как гормоны приходят в норму.
2. Довольно часто причиной выпадения волос становится воспаление волосяных луковиц или их разрушение сопровождающиеся их неспособностью продуцировать сильные, здоровые волосы. Если причина проблемы кроется в дисбалансе нервной системы, необходимо подбирать не только трихологические препараты, но и средства, восстанавливающие оптимальный психоэмоциональный фон пациента.
3. Если заболевание спровоцировали не только факторы окружающей среды, но и «дурная» наследственность, обусловленная генетическими факторами, необходимо проводить комплексное, довольно продолжительное применение средств, разработанных для лечения андрогенетической алопеции.
4. Системные или хронические заболевания могут также вызвать подобные симптомы. К наиболее вероятным врагам шевелюры относятся такие недуги, как:
   • железодефицитная анемия;
   • нарушения функции ЖКТ;
   • сильная кровопотеря;
   • острые инфекционные и вирусные заболевания;
   • заболевания щитовидной железы и др.

В этой ситуации необходим комплексный подход, направленный на лечение первичного заболевания, а после устранения причины — на стимуляцию роста новых волос.

Народные способы лечения выпадения волос

Маска против выпадения волос с луковым соком

Подготовьте кожу головы к нанесению маски: нагрейте большое махровое полотенце над водяным паром, после чего смастерите из него на голове тюрбан — эта импровизированная баня для головы распарит кожу и раскроет поры.

Пока полотенце выполняет свою функцию, займитесь приготовлением маски. Возьмите одну крупную или две небольших луковицы, пропустите их через мясорубку, полученную массу процедите через марлю, сложенную в несколько слоев — луковый сок готов. Снимите полотенце, нанесите небольшое количество сока по всей коже головы, разделяя волосы на проборы, старайтесь не попадать на сами локоны.

Важные нюансы:

• Волосы после такой маски могут сильно пахнуть луком в течение нескольких дней.Особенно хорошо впитывают посторонние запахи пушистые пористые волосы. Поэтому для смягчения последствий после процедуры ополаскивайте локоны водой, подкисленной лимонным соком или уксусом. Полностью запах это не устранит, но значительно уменьшит радиус поражения.
• Делать луковые маски время от времени нет смысла. Это пустая трата времени, луковых слез и попыток вывести запах. В деле лечения сильного выпадения волос важна систематичность, поэтому проводите процедуру не реже одного раза в неделю.
• Луковая маска не подходит людям с чувствительной кожей, так как является довольно сильным раздражителем. Поэтому перед тем, как нанести сок на голову, проведите аллергический тест.

Солевой скраб

Массаж головы с морской солью не только глубоко очищает эпидермис от остатков кожного сала и омертвевших частичек кожи, но и насыщает корни волос минералами. Использовать морскую соль для борьбы с облысением наши предки научились еще в далекой древности. И сегодня этот метод является секретным оружием многих красавиц.

Однако не любая соль подходит для такой процедуры. Наиболее эффективной считается розовая гималайская соль с повышенным содержанием минералов. Она оказывает следующие воздействия на кожу головы:

• Питает за счет высокого содержания йода, натрия, магния и кальция.
• Отшелушивает — массаж кристаллами соли удаляет ороговевший слой кожи, провоцируя обновление эпидермиса на клеточном уровне.
• Очищает — глубокийскраб открывает поры, облегчая клеточное дыхание и усиливая эффективность масок и лосьонов.
• Антисептическое — хлор и йод в составе соли губят болезнетворные бактерии, размножающиеся на поверхности кожи из-за чрезмерной работы сальных желез.

Проводить солевой массаж достаточно просто:

1. Намочите волосы и кожу головы, затем на пару минут укутайте полотенцем, чтобы впитать лишнюю влагу.
2. Смажьте кончики волос питательным маслом, чтобы уберечь их от обезвоживания (морская соль полезна только для кожи головы, локоны же она излишне сушит).
3. Наносите соль по проборам и втирайте круговыми движениями по всей длине. Массируйте около 5 минут после чего смойте теплой водой. В первый раз не стоит оставлять соль на коже дольше, чем на 5 минут, чтобы избежать раздражения. Далее можно оставлять солевую маску на голове еще в течение нескольких минут.

Масляная маска

В борьбе за густую шевелюру прекрасно зарекомендовало себя репейное масло. Причем рецепт такой маски на удивление прост: нагрейте 2 ст. л. масла в стеклянной таре на водяной бане, нанесите его на кожу головы и на волосы по всей длине, оберните волосы пленкой и утеплите полотенцем. Такуюмасочку стоит держать на голове не менее часа. Проводите такое лечение хотя бы 2 раза в неделю, и уже через месяц выпадение волос значительно сократится.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как действует соль на волосы

Медицина подтверждает: при грамотном использовании, морская соль восстанавливает ослабленные, поврежденные волосы, устраняет перхоть, делает крепче волосяные луковицы, придает локонам блеск.

Это происходит благодаря уникальному составу морской воды, в котором — йод, магний, углерод, медь, бром и много других полезных веществ.

Они хорошо усваиваются волосами и кожей и делают их здоровыми, крепкими.

Специалисты отмечают терапевтический эффект морской соли — она борется с воспалениями, обладает антисептическими свойствами, поднимает тонус человека. Соль положительно воздействие и на нервную систему — с ее помощью удается легче снять стресс и вообще привести нервы в спокойное состояние.

Среди положительных воздействий — более быстрая свертываемость крови. Когда надо залечить рану и исключить вероятность занесения инфекции в организм.

Самый большой опыт использования морской соли в качестве целебного препарата — это лечение с ее помощью кожи головы и волос. Вот на какой эффект от ее использования можно рассчитывать:

• Отшелушивание омертвевших клеток кожи,
• Остановка выпадения волос,
• Нормализация функции сальных желез.

Есть и чисто женские «плюсы», которые оценит по достоинству любая представительницА слабого пола. Морская соль способна зрительно увеличить объем прически, или, как говорят специалисты, сформировать ее «твердый каркас». Это не краткосрочный результат, а «долгоиграющий» — объем прически держится в среднем до полусуток, так что, отправляясь на бал, можете быть уверены: до знакового боя часов и даже дольше, ваш облик останется безупречным.

Морская соль придет на выручку и тем барышням, которые безуспешно борются со своими вьющимися волосами не могут их выпрямить.

Морская соль немного утяжеляет волосы, и под этой тяжестью волны сглаживаются, пряди становятся прямее.

Почему надо брать морскую, а не поваренную соль, ведь она доступнее, а разницы вроде бы никакой. Разница есть!

Морская соль может больше, чем поваренная. Например, только она восстанавливает нарушенную какими-то негативными воздействиями структуру волос, наполняет их витаминами, с ее помощью быстрее можно справиться с перхотью и паразитами, если вдруг с женщиной произошла такая неприятность.

Перед каждой процедурой надо убедиться, что на голове нет ни ссадин, ни царапин, ни иных даже незначительных повреждений. В порядке должны быть и руки, ведь ими придется втирать целебные маски. Если ранки на пальцах и ладонях все же есть, нужно воспользоваться резиновыми перчатками.

Морская соль делает волосы чуть светлее. Если вы в этом заинтересованы, используйте соль в сочетании с лимоном и минералкой. Потребуется не один «сеанс».

Как ведут себя наркоманы, употребляющие соль

Солевые наркоманы через очень короткий промежуток времени приобретают характерные особенности поведения и внешнего вида, по которым можно с уверенностью определить пагубное пристрастие

И чем раньше близкие обратят внимание на приобретенные изменения, тем больше шансов помочь человеку избавиться от зависимости

Поведение солевого наркомана

С началом употребления у человека резко меняются интересы, круг общения, из-за апатии он испытывает безразличие к семье, работе и учебе. Наркоман обрывает привычные связи, заменяя их тесными контактами с маргинальными слоями общества. Скрытность заставляет его прятать свои вещи. Наблюдаются резкие перепады настроения: эйфория сменяется на агрессию, психические реакции могут быть неадекватными.

Поведение и состояние наркомана меняется в периоды абстиненции. Ее признаки: тошнота, судороги, спазмы, головная боль, нарушение работы ЖКТ. Речь становится развязной, ленивой, поведение дерганное, челюсть будто сведена судорогой.

Любые разговоры с намеком на подозрения в употреблении наркотиков вызывают необоснованную агрессию.

Внешние изменения

На начальной стадии зависимости внешние изменения проявляются не так ярко, но все меняется после минимального “наработанного” стажа, обычно это срок не более двух месяцев. Основные внешние изменения таковы:

• Расширение зрачков в первые часы после приема наркотика.
• Тусклый, иногда синюшный оттенок кожи, высыпания, темные круги под глазами, вызванные бессонницей и сбоями в работе внутренних органов.
• Тусклые, ломкие волосы, интенсивное облысение.
• Раздраженная слизистая оболочка носа вплоть до гиперемии и язв в случае интраназального приема вещества. Наркоман все время шмыгает, трет нос. Проявляется хронический ринит. 
• Холодные и влажные кисти рук, выраженная капиллярная сетка и посинение пальцев. На руках появляются воспаленные язвы открытого типа.
• Солевая наркомания — причина стремительного обезвоживания, человек постоянно испытывает жажду. Из-за этого кожные покровы становятся сухими и шелушащимися.
• Шаткая походка, нарушение координации движений во время наркотического опьянения.

Сам по себе каждый из признаков не может быть свидетельством солевой зависимости, однако совокупные признаки — повод для того, чтобы начать действовать. Лучшее решение — обратиться за помощью в наркологическую клинику. Если зависимый отказывается принять лечение, нарколог проведет интервенцию — эта процедура даст больному необходимую мотивацию на отказ от наркотиков.

Рекомендации

В первую очередь, отмечу то, что для действенных солевых масок необходимо качественное сырье

Покупать морскую соль лучше в аптеке, обращать внимание необходимо на продукцию мелкого помола. В составе не должно быть никаких отдушек, красителей и т.д

• Все средства на основе морского минерала стоит наносить на влажные, но при этом грязные пряди.
• Сколько раз в неделю нужно применять такие средства? Солевые маски применяются для жирных прядей 2-3 раза в неделю, а для сухих волос – строго не более 1 раза в неделю.
• Утеплять голову после нанесения маски нужно стандартным образом: сначала полиэтиленовый пакетик или шапочка для душа, а сверху уже теплое полотенце.
• Маски желательно делать курсами: 7-8 процедур с последующим трехмесячным перерывом – идеальный вариант.
• При нанесении средств на основе морской соли на пряди желательно защищать их кончики растительными маслами, особенно, если они у вас секутся.
• Не наносите бальзамы/кондиционеры после солевых процедур.
• Не используйте для сушки локонов фен.

Этих рекомендаций совсем несложно придерживаться, но, поверьте, они очень важны. А теперь время перейти непосредственно к рецептам.

Восстанавливающая и укрепляющая маска

От выпадения волос неплохо выручает маска, приготовленная по такому рецепту:

• Смешайте 1 чайную ложку жидкого меда с 3 чайными ложками оливкового масла.
• Затем добавьте 3 чайные ложки лимонного сока и желток. Хорошо перемешайте.
• Добавьте 1 чайную ложку морского минерала и 1 столовую ложку горчицы.
• Опять перемешайте, сначала вотрите в прикорневую область головы, а затем и по всей длине. Желательно не затрагивать кончики прядей, чтобы не пересушить.
• Держите на голове 20 мин, а затем смойте.

Некоторые девушки утверждают, что такая маска помогает им справиться с чрезмерной жирностью шевелюры, а также ускорить рост волос. Я могу лишь добавить то, что маски, в составе которых присутствует горчица, действительно заметно подсушивают волосы. Это хорошо для обладательниц жирных прядей, но может быть губительно при использовании на сухих волосах.

С коньяком и медом для роста

Если вы ищете средства для ускорения роста ваших волос, то, возможна, эта маска именно то, что вам необходимо. Благодаря своему составу она не высушивает волосы так сильно, как это часто происходит с горчичными масками для роста, но укрепляет их и оздоровляет.

• Смешайте 1 столовую ложку жидкого меда с 2 столовые ложки коньяка.
• Добавьте в эту смесь 2 столовые ложки морской соли.
• Нанесите маску, бережно помассировав кожу у корней волос, утеплитесь и держите 2 часа.
• Смойте шампунем.

От чего зависит скорость роста волос

В среднем рост волос в месяц составляет 1-1,5 см. Однако локоны могут отрастать быстрее или медленнее в силу влияния разных факторов, таких, как:

1. Наследственность. Это первое, что определяет скорость отрастания шевелюры. Если ваши мама и бабушка не жаловались на медленный рост волос, вам, вероятнее всего, тоже не придется.
2. Питательность рациона. Не менее сильно рост волос зависит от того, достаточно ли витаминов поступает в организм вместе с пищей. При какой-либо разновидности авитаминоза волосы выпадают и ломаются, из-за чего кажется, что они вовсе не растут.
3. Климат и время года. Тепло активизирует работу волосяных фолликул, а холод, наоборот, замедляет ее. Поэтому быстрее удлиняется шевелюра летом. А у тех, кто живет в теплых странах, волосы растут заметно быстрее.
4. Время суток. Ночью работа волосяных луковиц переходит в «спящий» режим, как и все системы организма.
5. Влияние возраста. Быстрее всего волосы растут в период с 14 до 30 лет, затем начинают замедляться, но все равно не прекращают расти.
6. Структура волос. Они могут расти медленнее у кудрявых людей. Это всего лишь иллюзия — длина незаметна из-за того, что локоны закручиваются, а на самом деле они растут так же, как и прямые. Особенно заметно это у представителей африканских народов.

На некоторые из перечисленных факторов нельзя никак повлиять. Другие могут поддаваться коррекции.

В чем содержится никотиновая кислота: список основных продуктов.

Стоит сразу отметить, что данное вещество входит в состав многих продуктов питания, которые ежедневно появляются на нашем столе

Однако если у вас возникла необходимость увеличить количество потребляемого витамина, обратите внимание на указанные ниже продукты, содержащие никотиновую кислоту. Итак, к основным источникам растительного происхождения относят арахис, морковь, корень лопуха, картофель, зеленый горошек, грибы, капусту кольраби, гречневую крупу, фасоль, семечки подсолнечника, авокадо, чечевицу, брокколи, помидоры, финики.

Также никотиновая кислота содержится в продуктах животного происхождения: говяжьей печени, куриной грудке, баранине, индейке, сыре, лососе, тунце, яйцах, молоке. Полезно будет употребление ржаного хлеба, но, конечно, в разумных пределах, яблочного, томатного и виноградного соков. При приготовлении продукты, содержащие никотиновую кислоту, можно смело подвергать термальной обработке – витамин устойчив к тепловому воздействию. В процессе теряется лишь около 20% полезных свойств вещества. Практически не страшны витамину и воздействия кислотной среды. Содержащаяся в вышеописанных продуктах никотиновая кислота представляет собой водорастворимый витамин. Он не накапливается в организме, а значит, вводить его в свой рацион нужно постоянно.
Суточная норма потребления витамина В3 для взрослого человека находится в пределах 17-28 мг. Однако заявленная норма должна быть увеличена в период беременности, в случаях обострения болезней, при длительном применении лекарств. Также употреблять повышенную дозу ниацина могут люди, профессионально занимающиеся спортом.

Симптомы дефицита витамина РР в организме Понять то, что вашему организму не хватает никотиновой кислоты, можно по следующим признакам:

• Снижение работоспособности, быстрая утомляемость.
• Раздражительность;
• Вялость;
• Сухость, бледных оттенок кожных покровов;
• Нарушения в работе ЖКТ;
• Кожный зуд;
• Апатия, бессонница;
• Потеря аппетита;
• Тошнота;
• Нарушение координации движений.

Добиться передозировки витамина крайне сложно – необходимо превысить суточную норму в десятки раз. Результатом избытка никотиновой кислоты в организме становится резкий гипервитаминоз, который сопровождается следующими симптомами:

• Тошнота, рвота;
• Головные боли, головокружение, обмороки;
• Диарея;
• Ощущение онемения конечностей;
• Мышечные боли;
• Острые приступы гастрита, язвы;
• Резкое снижение артериального давления;
• Высыпания на коже, зуд.