Рой джонс-мл

Любительская карьера

В весе 54 кг Джонс выиграл Национальную Юниорскую Олимпиаду США в 1984-м году. В 1986-м году он получил титул Золотые Перчатки в весовой категории 63 кг, а в 1987-м году — Золотые Перчатки в категории 71 кг. Как любитель, он закончил свою карьеру с рекордным счетом 121-13.

Джонс представлял США на Олимпийских играх 1988-го года в Сеуле где выиграл серебряную медаль. Он всегда доминировал на ринге, не проигрывая ни одного раунда. Победить его со счетом 3-2 смог только южнокорейский боксер Парк Си-Хун. Джонс нанес 86 ударов, Парк — 32. Позже сам Парк извинялся перед Джонсом за несправедливое решение судьи. Позже все три судьи, голосовавшие против Джонса, были дисквалифицированы.

Официально МОК (Международный Олимпийский Комитет) до сих пор рассматривает дело Джонса о присвоении ему золотой медали. На играх 1988-го года Джонса наградили как спортсмена с самым впечатляющим стилем, и это третий раз за всю историю игр и первый раз в новейшей истории, когда такую награду вручили спортсмену с серебряной медалью. Вообще инцидент с Джонсом заставил Международный Олимпийский Комитет разработать новую систему оценки боксеров.

ЭТО БЫЛО ДАВНО

В 1988 году (хочется добавить «до нашей эры» – так давно это было) мир впервые увидел Роя Джонса и сразу обалдел. Произошло это в Сеуле на Олимпиаде. Рядом со своими соперниками Рой выглядел неуловимым привидением. Однако это не помешало судьям отобрать у него в финале победу над южнокорейцем Паком Си-Хуном, несмотря на то, что последнему толком не удалось даже коснуться Роя, не то что ударить его. Это было самое наглое ограбление в истории бокса.

Рой оказался человеком на удивление ранимым. Его «поражение» сделало его более популярным, чем могла бы сделать любая победа, а он засомневался, стоит ли ему переходить в профессионалы. Через полгода все-таки решился, но и здесь у него поначалу пошло все не слава богу.

Его отец, Рой Джонс-старший, был не то чтобы несостоявшимся боксером, но боксером, состоявшимся плохо. И вот он решил реализоваться в сыне и сделать из него непобедимого монстра.

Папаша сам рассказывал, как раскачивал подвесную колыбель со своим новорожденным младенцем так, чтобы она сильно билась об стену. Сыночек поначалу просто орал, но потом, по словам отца, научился группироваться и стал переносить эту пытку молча. Отец навсегда остался уверен в том, что это он сделал своего сына практически неуязвимым для соперников на долгие годы.

Тем не менее, когда Рой начал профессиональную карьеру, отец долгое время позволял ему драться только с «мешками», словно его сын был не лучшим боксером в мире (а он им уже был), а залюбленным сынком богатеньких родителей, которого боятся выпускать на улицу, чтобы его не побили плохие мальчишки.

Достижения и интересные факты

• Получил Кубок Вэла Баркера на олимпийском турнире в Сеуле;
• В 90-х годах был признан «Боксером десятилетия» (в этот период трижды возглавлял рейтинг Р4Р и завоевал чемпионские пояса в дивизионах middleweight, super middleweight и light heavyweight). В 2003 г. добавил в коллекцию чемпионский пояс в хэвивейте;
• Рекордсмен по количеству побед в титульных объединительных поединках;
• Преимущество Роя над оппонентами, в лучшие годы его карьеры, было настолько велико, что в поединке с небитым топом полутяжеловесов, Эриком Хардингом (2000 г.), букмекеры предлагали ставки на победу Джонса с коэффициентом 1 к 30;
• 10 его победных боев получили 5* от BoxRec;
• Боксер отличался феноменальными атлетическими данными – например, объем бицепсов составлял 17,5 дюймов (45 см).

Олимпийские игры

Участие Роя Джонса в Олимпиаде 1988 года состояло из стремительного взлета и неоднозначного падения. Он легко преодолел все предварительные стадии и добрался до финала. По пути были повержены малавиец Мтендер Макаламбой, чехословак Майкл Франек, британец Ричи Вудхол и советский атлет Евгений Зайцев. Причем всех соперников Джон побеждал легко, накаутом.

В финале ему противостоял южнокореец Пак Сихун. Весь бой американец доминировал, нанося один удар за другим. Никто не сомневался в его победе. Но судьи неожиданно отдали предпочтение корейцу, и он победил со счетом 3:2. Причем это вызвало шок и у зрителей, и у самого боксера. Все решил один голос судьи из Уганды. Он изначально присудил боксерам ничью. Но так как мнения остальных рефери разделились, ему все-таки пришлось выявлять победителя, и он отдал предпочтение корейцу.

После боя Пак Сихун официально извинился перед Роем Джонсом. Он во всеуслышание заявил, что проиграл бой, а победу ему судьи «подарили». Разгорелся настоящий скандал, заговорили о взятке в судейском корпусе. Международный олимпийский комитет даже пытался его как-то сгладить, вручив Джонсу приз «Лучшему боксеру турнира». Но это было слабым утешением для Роя. Заслуженную медаль ему так и не вручили. Кстати, именно после этого боя в боксе была введена новая система подсчета очков.

Бой, остановивший доминирование чемпиона

В ноябре 2003 г. «Супермен» вернулся в дивизион полутяжей, где началась его трилогия противостояний с «Волшебником» Антонио Тарвером. Выиграв 1-й поединок (MD), Джонс проиграл реванш (нокаутом, во 2-м раунде). Это поражение надломило Роя, который безуспешно попытался восстановить реноме в 3-м поединке с Тарвером (проиграл UD).

С этого момента, великий мастер потерял роль несокрушимого и мог бы завершать карьеру, но Джонс не хотел мириться с реалиями и продолжил выступления, хотя бои за престижные титулы остались в прошлом.

Потерпев ряд тяжелых фиаско нокаутами, в поединках с Денни Грином, Денисом Лебедевым и Энцо Маккаринелли, Рой осознал, что пришло время «повесить перчатки на гвоздь». В 2018 г. «Супермен» объявил о завершении карьеры.

Как Рой Джонс живет и чувствует себя сейчас?

Сейчас ему 46 лет. Он много играет в баскетбол. Он играет абсолютно со всеми — и с друзьями, и с людьми из USBL (про-лиги, из которой многие попадают прямиком в NBA).

Кроме баскетбола Рой поддерживает себя в форме бегом и велосипедом. Бегает он рано утром — около 5 часов утра. Длительность пробежки зависит от многих факторов, но обычно это от 5 до 7 миль.

Ноги для боксера очень важны — они дают поддержку. Силовой тренинг помогает — но бег помогает лучше. Для рук Рой делает отжимания, отжимания на брусьях, подтягивания.

Рой — правша, но левая рука у него мощнее. Обычно бывает наоборот, но правая рука бойца пострадала в юности, так что главной стала левая. Левый хук Роя — это нечто.

Между драками Рой ест все, что хочет. Он не набирает вес — все-таки баскетбол и все остальное дают о себе знать. У Роя в жизни был период, когда он потерял форму — как раз когда он забросил баскетбол. Это было около 12 лет назад, после получения им титула чемпиона-тяжеловеса. Он стал весить слишком много, чтобы двигаться по-старому.

Что Рой считает самым сложным в своей карьере? Двигаться от легкого веса до тяжеловеса. Набор веса был настоящей проблемой: он ел очень много белка — стейки, лобстеров, мясо каждый день — и поднимал тяжести в течение 6 недель. Его естественный вес — 76 кг, так что самым простым титулом Роя стало чемпионство во втором среднем весе. В тяжелом весе Рой весил 88 кг.

С возрастом мотивировать себя на спорт становится все сложнее. Но если есть хороший вызов — уже гораздо проще.

http://www.muscleprodigy.com/roy-jones-jr-workout/http://www.mensfitness.com/life/sports/punchers-chancehttp://www.theguardian.com/sport/2008/oct/26/boxing-roy-jones-jnrhttp://www.adammolinar.com/roy-jones-training-routine/http://www.royjonesjr.com/homepage.phphttps://instagram.com/realroyjonesjr/

План питания Роя Джонса

Завтрак — фрукты

Ланч — салат с курицей, овощи, паста.

Ужин — Что-то белковое (курица).

Он никогда не употреблял алкоголь или наркотики.

По свидетельству близких людей (его отца), он никогда не занимался сексом и не мастурбировал, чтобы сохранить высокий уровень агрессии. Исследования показывают, что в течение семи дней после семяизвержения тестостерон остается пониженным. Чем больше у вас тестостерона, тем лучше ваше тело строит мышцы и наращивает силу.

Джонс любил тренировки. Он играл в почти профессиональный баскетбол. Еще раз напомним ту историю: перед чемпионатом, где он победил чемпиона Канады Эрика Лукаса в 1996-м, он провел еще и матч по баскетболу.

Возвращение легенд

В 2020 г. Джонс принял вызов Майка Тайсона, провести бой легенд. «Железный Майк» не выходил в ринг с 2005 г., но новость о его возвращении вызвала ажиотажный интерес, несмотря на выставочный статус поединка. Оба бойца сделали все возможное чтобы создать максимальную интригу предстоящей встречи, регламент которой предполагал «щадящий режим» – 8-мираундовый формат (по 2 мин.) и 12-тиунцевые перчатки. Майк регулярно выкладывал видео со своих тренировок, демонстрируя, что находится в отличной физической форме, а на День Благодарения съел шоколадное ухо Джонса, напомнив о самом известном факте из биографии, когда он укусил за ухо Эвандера Холлифилда.

29 ноября 2020 г. бойцы сошлись на ринге «Стейпл-Центра» в Лос-Анджелесе, и порадовали фанатов неувядающим мастерством. По решению судейской коллегии (неофициальной), была объявлена ничья. Гонорары обоих боксеров составили $1млн., а доходы от трансляции будут направлены на благотворительные цели.

ЧТО КИНУЛ ОН В КРАЮ РОДНОМ

Рой оставил там всю свою жизнь, как в высоком, так и в самом заземленном смыслах. Например, американцы не могут жить без своей еды. Знаменитая ведущая Опра Уинфри в свое время оборвала свою поездку в Париж – там не было привычной пищи. Оголодать в Париже – это надо суметь, но Опра сумела.

Никогда не сидел за одним столом с Роем, поэтому не знаю, гурман он или нет, но и помимо пищи ему будет в России не хватать самых простых вещей, к которым он привык. Не думаю, что он выучит русский. У него и английский-то такой, который здесь мало кто понимает. Значит, между ним и местными жителями всегда будет стоять стена.

Между прочим, Рой, судя по всему, все это сам понимает. Он говорит, что собирается проводить в России только шесть месяцев в году. Ну, да. При ближайшем рассмотрении от них едва ли останется три-четыре, а потом еще меньше. В конце концов, как-нибудь на улице к нему подойдет какой-то пожилой дурень, вроде меня, и, опять-таки как я, в миллион первый раз расскажет ему, какой он великий. И тогда черному русскому Рою станет так тоскливо, что он полетит домой. Не потому, что там лучше, а потому что там дом. И первый человек, который с улыбкой помашет ему в аэропорту, будет ему милее, чем мы все со всеми нашими комплиментами.

Фото: Kwaku Alston/Corbis Outline/East News; Associated Press/Eastnews

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Бокс

Серьезно заниматься боксом Рой Джонс-младший начал с 10 лет. Этому виду спорта он уделял много времени, прислушиваясь к наставлениям отца.

В 11-летнем возрасте Рою удалось одержать победу на турнире «Золотые Перчатки». Стоит заметить, что он становился чемпионом данных соревнований последующие 4 года.

В 1984 г. Рой Джонс победил на Юниорский Олимпийских играх, которые проходили в Америке.

После этого боксер участвовал на Олимпиаде в Южной Корее. Он завоевал серебряную медаль, проиграв в финале по очкам Паку Сихуну.

Первым противником Роя на профессиональном ринге был Рики Рэндэл. На протяжении всего боя Джонс доминировал над соперником, дважды посылая его в нокдаун. В результате, судья был вынужден досрочно остановить поединок.

В 1993 г. был организован бой за звание чемпиона мира в среднем весе по версии «IBF». На ринге сошлись Рой Джонс и Бернард Хопкинс.

В течение всех 12 раундов у Роя было преимущество над Хопкинсом. Он был быстрее его и более точен в ударах. Как следствие, все судьи безоговорочно присудили победу Джонсу.

В следующем году Рой одолел непобедимого Джеймса Тони, став чемпионом в суперсреднем весе по версии «IBF».

В 1996 г.  Джонс перешел в полутяжелый вес. Его соперником был Майк Маккаллум.

Боксер очень осторожно боксировал с Маккаллумом, выискивая его слабые стороны. Как следствие, он смог одержать свою очередную победу, получив еще большую известность

Летом 1998 г. был организован объединительный поединок в полутяжелом весе по версиям «WBC» и «WBA» с Лу Дель Валле. Рой снова существенно превосходил соперника в скорости и точности ударов, сумев победить его по очкам.

После этого, Рой Джонс был сильнее таких боксеров, как Ричард Холл, Эрик Хардинг, Деррик Хармон, Гленн Келли, Клинтон Вудс и Хулио Сесара Гонсалес.

В 2003 г. Рой выступил в тяжелом весе, выйдя на ринг против чемпиона мира по версии «WBA» Джона Руиса. Ему удалось победить Руиса, после чего он снова вернулся в полутяжелый вес.

В том же году спортивная биография Джонса пополнилась поединком с чемпионом мира в полутяжелом весе по версии «WBC» Антонио Тарвером. Оба соперника прекрасно боксировали друг с другом, однако судьи отдали победу все тому же Рою Джонсу.

После этого боксеры снова встретились в ринге, где победа уже досталась Тарверу. Он отправил Роя в нокаут еще во втором раунде.

Позже между ними был проведен третий спарринг, в результате которого Тарвер второй раз одержал победу над Джонсом единогласным решением судей.

Затем Рой боксировал с Феликсом Тринидадом, Омаром Шейком, Джеффом Лейси, Джо Кальзаге, Бернардом Хопкинсом и Денисом Лебедевым. Над тремя первыми спортсменами он одержал победу, тогда как от Кальзаге, Хопкинса и Лебедева потерпел поражение.

В период биографии 2014-2015 гг. Джонс провел 6 спаррингов, все из которых были окончены досрочными победами Роя. В 2016 г. он дважды выходил на ринг и дважды был сильнее противников.

В 2017 г. Джонс выступил против Бобби Ганна. Победитель этой встречи становился чемпионом мира по версии «WBF».

Рой имел заметное преимущество над Ганном в течение всего поединка. В итоге, в 8 раунде последний решил прекратить бой.

Профессиональная карьера

После отобранного золота Олимпийских игр Рой Джонс решил уйти в профессиональные боксеры. Его первым соперником на этом поприще стал Рики Рэндэл. Для победы американцу понадобилось всего два раунда.

Всего за свою карьеру Рой Джонс провел 70 боев, проиграв из них лишь 8. На некоторых поединках стоит остановиться подробно.

• Бернард Хопкинс (1993) – в это бою Рой Джонс заработал титул чемпиона мира в среднем весе. Победа досталась боксеру по решению судей после 12 раундов.
• Джеймс Тони (1994) – Рой Джонс перешел на новый уровень и стал лучшим во 2-м среднем весе. Опять же победил он по очкам.
• Лу Дель Валле (1998) – это первый бой, где сопернику удалось отправить Роя Джонса в нокдаун. Правда, на общем результате это никак не сказалось. Атлет одержал убедительную победу.
• Ричард Холл (2000) – первый бой Джонса в полутяжелом весе и один из самых издевательских над соперником. Уже в первом раунде Холл дважды побывал в нокдауне, но после этого Рой снизил темп атак и нехотя шел в поединок. А в 11 раунде Джонсу удались несколько уникальных «ударов-сальто». Даже комментаторы стали возмущаться, почему рефери не останавливает бой. И только в последнем раунде судья все-таки отдал победу Рою Джонсу.
• Джон Руис (2003) – в этом бою Рой Джонс завоевал титул чемпиона мира в тяжелом весе. Интересно, что после этого боксер снова вернулся в полутяжелый разряд.
• Антонио Тарвер (2004) – обидное поражение Роя Джонса во втором раунде. Соперник послал его в нокдаун. Спортсмен смог встать на счет 10, но его шатало, и судьи остановили бой.
• Денис Лебедев (2011) – бой проходил с переменным успехом. С самого начала инициативой завладел россиянин, он даже сумел отправить Джонса в нокдаун. Но ближе к концу поединка Рой выровнял ход встречи. Однако концовка осталась все-таки за Лебедевым. Он провел убийственную серию ударов и отправил экс-чемпиона мира в нокаут.

«После победы над Джоном Руисом я мог сражаться с кем угодно. Всем лучшим на тот момент боксерам, в том числе Кличко, были разосланы предложения, но никто на них так и не ответил. И для меня не было никакого смысла оставаться в тяжелом весе»

Тренировка Роя Джонса

Вот как выглядела стандартная тренировка Роя Джонса:

5 миль утреннего бега вперемежку с приседаниями

После ланча — игра в баскетбол

Боксерская тренировка:

• Несколько раундов разогрева и отжиманий
• 12 четырехминутных раундов бокса (лапы/спарринг/мешок)
• 16 минут на фитболе
• 1200 повторов на пресс (это, наверно, самое большое количество повторов на пресс в истории)
• 16 минут прыжков на скакалке
• Растяжка

Что касается впечатляющего пресса: у Джонса один из самых сильных прессов в истории бокса, что помогало ему выносить сильнейшие удары в корпус от самых мощных боксеров.

Его тренировка занимала 6-7 часов в день. Боксеры должны посвящать тренировкам целый день, чтобы разработать необходимые мышечные группы, отработать технику. Для большинства людей это грозило бы перетренированностью, но боксеры из другого теста. Джонс работал с лучшими тренерами и специалистами в мире (и это в плюс к его великолепной генетике) и поэтому переходил за грани возможного. Бокс — это огромное количество подготовки, поэтому, чтобы находиться на вершине, надо следовать этому правилу. Как вы видите, Джонс во время тренировки проводил раунд за раундом, чтобы создать для себя обстановку настоящего боя и подготовить себя  к нему. Он делал 1200 повторений на пресс, что невозможно для большинства людей

Взрывная сила панчеров зависит от мышц кора, так что работать с прессом невероятно важно для них

ЭТО БЫЛО НЕДАВНО

Впервые я встретился с Роем Джонсом в 2007 году на пресс-конференции перед каким-то боксерским шоу. Это было время, когда, оправляясь от трех поражений подряд (из них двух нокаутом), Джонс проводил бои с тщательно подобранными соперниками и, несмотря на это, выигрывал их с большим трудом. Рой тогда напоминал короля в изгнании, только почему-то в спортивном костюме. Впрочем, это лучше, чем ходить в поношенном смокинге и уж тем более в короне, из которой давно выковыряли драгоценные камни и заменили их стразами.

Он был печален и куда бы он ни шел, за ним бежала толпа его «придворных», потрепанных бывших чемпионов, которые наперебой ему поддакивали, что бы он ни сказал. Смотреть на это было больно, но я все-таки улучил момент, когда свита отстала от Роя, и подошел к нему. В качестве представления я сказал, что написал о нем тысячу статей на языке, который он никогда не узнает. В этом я ошибся. Думаю, за год он усвоит слов пятнадцать, не считая штук сорока матерных оборотов, которым его обучат ради прикола и которые, на радость всем, он будет повторять, не очень понимая, что они означают.

Но эти лингвистические открытия ждут Роя еще впереди, а тогда он, скорее всего, вряд ли еще мог найти Россию даже на карте. Так или иначе, но он не поинтересовался, из какой я страны и на каком же это языке я столько о нем написал. Его это совершенно не интересовало.