Фридайвинг и рекорды погружения на глубину без акваланга

Фридайвинг: рекорд погружения

Рекорд по системе AIDA в дисциплине постоянный вес без ласт (погружение в воду и подъем только благодаря мышцам) в 2010 году поставил представитель Новой Зеландии Уильям Трабридж. Глубина его погружения была 101 метр.

Дисциплина «постоянный вес»

То же самое, что и предыдущая разновидность фридайвинга, только спортсмен пользуется ластами. В этой дисциплине в 2009 году рекорд среди женщин поставила россиянка Наталья Молчанова – 101 метр. А среди мужчин долгое время рекордсменом был австриец Герберт Ницш (123 метра), но в 2013 году его рекорд побили.

Динамика без ласт – соревнования, которые проводятся в бассейне. Фридайвер плывет под водой, используя только силу мышц. Рекордсмены – Дэвид Муллинз из Новой Зеландии (218 м.) и Наталья Молчанова из России (160 м).

Кстати, Наталия является рекордсменкой и в следующей дисциплине – динамика в ластах. Среди мужчин лучшим считается Горан Голак.

Апноэ в статике – дисциплина, где измеряется длительность задержки дыхания. Лучший результат среди мужчин поставлен в 2009 году. Француз Стефан Мифсуд пробыл без кислорода 11 мин 35 сек. Среди женщин лучшей стала Наталья Молчанова. Вначале она установила рекорд в 2009, а потом в 2013 сама же его побила.

Свободное погружение. Среди женщин рекордсменка неизменная. А среди мужчин в 2011 году рекорд установил Уильям Трабридж из Новой Зеландии (121 м.).

Переменный вес (погружение в воду с помощью дополнительного груза, а выныривание при помощи мышц или троса). Среди мужчин в 2009 году рекордсменом стал австриец Герберт Ницш (142м.), а среди женщин в 2012 году жительница России Наталья Молчанова (127м.)

Без ограничений. Рекордсмен среди мужчин – Герберт Ницш (Австрия) – 214 м в 2007 году. Среди женщин – американка Таня Стритер – 160м., 2002 год.

Фридайвинг: рекорды 2014

В 2013 году в Сербии прошел Чемпионат мира по фридайвингу по версии AIDA. Он подарил миру новые мировые рекорды. Россиянка Наталья Молчанова стала лучшей сразу в нескольких дисциплинах – ныряние в длину без ласт (182 м.), динамика в ластах (234 м), постоянный вес без ласт (69м.), апноэ в статике (9 мин. 2 сек.).

Поставили новые рекорды и мужчины. Лучшим в дисциплинах «ныряние в длину в ластах» и «без ласт» стал представитель Хорватии Горан Голак (281м. и 206м.). В последней дисциплине новый рекорд для России поставил Алексей Молчанов (195м.).

https://youtube.com/watch?v=TAAsyqTCMYc

Читайте далее:

Мировой рекорд по задержке дыхания

Что такое фридайвинг?

Обучение фридайвингу: с чего начать?

Какие бывают ласты для фридайвинга

Глубина погружения человека

Топ-5 правил от профи, которые помогут вам выбрать идеальные плавательные очки

Опасности фридайвинга

Погружение на большие глубины без акваланга имеет свою специфику. Длится оно обычно не более 7-10 минут (12 минут — максимальное зарегистрированное время задержки дыхания). Тем не менее этого оказывается достаточно, чтобы кровь успела насытиться избыточным азотом: огромное давление на глубине сжимает грудную клетку, так что объём лёгких уменьшается в несколько раз, а плотность воздуха, набранного в них при вдохе перед погружением, пропорционально возрастает.

В среднем объём человеческих лёгких составляет от 4 до 6 литров. Лёгкие «крупногабаритного» натренированного ныряльщика могут вмещать до 10 литров воздуха.

Возьмём «компромиссный» вариант — 7,5 литра. При погружении без акваланга на 40 метров их объём уменьшится до полутора литров, а плотность воздуха в них возрастёт в 5 раз. На глубине 120 метров их объём составит менее 600 миллилитров, а давление воздуха в них возрастёт до 12,5 атмосфер.

Таким образом, азотный наркоз и отчасти декомпрессионная болезнь угрожают не только аквалангистам, но и ныряющим на задержке дыхания фридайверам (пусть и в существенно меньшей степени, поскольку воздух в их лёгких не пополняется на протяжении всего погружения).

Однако сверх этого людей, занимающихся фридайвингом, поджидают дополнительные опасности:

Обжатие грудной клетки

1. Обжатие грудной клетки. При погружении на большие глубины объём лёгких под давлением воды может уменьшиться настолько, что фридайвер будет тяжело травмирован — вплоть до летального исхода.

В медицинских источниках усреднённый теоретический предел погружения без акваланга указывается равным 30-50 метрам. Индивидуальный теоретический предел погружения рассчитывается исходя из объёма лёгких и, как правило, при самых благоприятных показателях не превышает 120 метров.

Естественно, торжествующая практика порой разгромно побивает занудную теорию. Но людей, побивших теорию, чьи имена на слуху у всех фридайверов, — единицы. А вот  безвестных ныряльщиков, которые своей смертью подтвердили надёжность теории, — многие и многие сотни. Так что подумайте, нужно ли именно вам идти на рекорд ?

Гипоксия

2. Следующая опасность — гипоксия (кислородная недостаточность), вызывающая потерю сознания, что под водой, мягко говоря, нежелательно. Не буду вдаваться здесь в описание физиологических особенностей этого явления, тем более что существует несколько вариантов развития гипоксии при фридайвинге.

Напомню лишь, что объём лёгких невелик и, даже имея специальную подготовку, при глубоководном погружении очень легко просчитаться и уйти «в минус» по кислороду.

Обжим маски и барторавмы

3. Еще одна опасность — обжим маски, а также баротравма среднего уха и гайморовых полостей. Более редкий и экзотический случай — баротоавма зуба (если в результате некачественного пломбирования в нём остался пузырёк воздуха).

Во всех этих случаях причина травмы — разница между давлением в воздушных полостях тела (либо полостях, прилегающих к телу, как подмасочное пространство) и давлением воды снаружи. При отсутствии лор-заболеваний в активной фазе всё это (кроме баротравмы зуба, от которой нет «противоядий», кроме повторного пломбированмя) легко предотвратить продувкой ушей и носа. Но при быстром погружении можно зазеваться и не успеть вовремя выровнять давление.

Популярные идеи занятий:

Поиграть в настольную игру
Настольные игры — это игры в которые можно играть в помещении, с помощью набора предметов, которые помещаются в руках играющих или на столе
Это отличный способ провести время с друзьями или

Увидеть как разводят мосты
Разводной мост — особый вид моста, обладающий специальным подвижным строением для пропуска судов. Т.е. для того чтобы не мешать движению судов, в определенное время мосты поднимают и речное движени

Сходить на концерт
Концерт — это отличный способ отлично провести время. Одно делать слушать любимого исполнителя в машине или наушниках, и совершенно другое в живую, с большим количеством фанатов рядом. Энергетика п

Завести кота
Хотели ли когда-нибудь завести питомца? А в частности кота? Если вы не раз об этом задумывались, советуем решиться на это — пополнить ряды семьи мурлыкающим чудом. Если прежде у вас

Встретить рассвет и закат
Приобщиться к природе. Упорядочить мысли и чувства. Почувствовать, как течет время. Полюбоваться природой в это время суток. Это полезно для глаз. Успокоиться. Приобщиться к прекрасному

Сходить в поход
Поход — это способ выйти из привычного ритма городской суеты и способ психологического отдыха. Пешие прогулки полезны сами по себе, а чистый воздух надолго придаёт сил.В походе можно узнат

Сходить в библиотеку
Позволит с интересом провести время. Позволит получить новые знания. Позволит насладиться особенной атмосферой библиотеки. Повысит уверенность в себе

Поиграть в Дженгу
Игру Дженга придумали ещё в начале 70-х годов, и она популярна до сих пор. Правила можно объяснить за пять минут, а от партии к партии игра не надоедает. 

Академическая наука отказывается изучать данный феномен

В среднем за 10 минут профессиональный фридайвер способен погрузиться на глубину, составляющую приблизительно 1/5 километра, и всплыть обратно. И никакой вам декомпрессионной болезни или губительных последствий кислородного голодания. Свой первый глоток воздуха после погружения такие люди нередко сравнивают с первым вдохом младенца после рождения.

Что касается ученых, то они напрочь отказываются исследовать этот феномен. Абсурдно, но в учебниках биологии до сих значится, что без соответствующего снаряжения человек не может погрузиться на глубину более 40 метров. Ортодоксы от науки очень не любят оказываться неправыми, поэтому, по всей видимости, они просто решили игнорировать это чудо, как и левитацию, телепортацию и так далее, вместо того чтобы со всей тщательностью изучить его, удостоверившись тем самым в удивительных свойствах человеческого организма, которые, к сожалению, с детства блокируются в каждым из нас всевозможными ограничительными утверждениями. А может, это просто кому-то нужно – держать человека в клетке всевозможных ограничений?..

Найти тренера, который согласился бы позаниматься со мной фри-дайвингом один раз, было непросто. Все говорили, что это вам не велосипед или танцы, в которых можно попробовать и бросить. Рекомендовали пройти вводный курс занятий из шести, а потом поехать на выездной тренинг в Дахаб, где вдоволь поплавать на глубине среди коралловых рифов. Тем не менее, тренера я нашла.

Мой предыдущий опыт в фри-дайвинге: отсутствует. В плавании — месяц занятий с тренером в третьем классе. Оказалось, что я путаю брасс с кролем и не способна проплыть 25 метров, не сбив дыхание. Сколько стоит: 1200 за 2 часа тренировки вместе с входом в прыжковый сектор бассейна в Олимпийском. Адрес: Олимпийский проспект, 16. Что с собой: купальник, маскуОборудование в зале: бассейн глубиной 6 метров. Мне также дали ласты. Как проходит занятие: с начала мы сделали дыхательную разминку — много резких выдохов чередуются с длинными и глубокими.

Какого рода нагрузка:Интересно:
Минусы:Плюсы:

Обзоры по другим видам спорта:Академическая гребляБоулдерингКарате

Новозеландский фридайвер Уильям Трабридж установил мировой рекорд погружения без акваланга.

Спортсмен серьезно рисковал здоровьем, во время подобного погружения погибла чемпионка мира и президент Российской федерации фридайвинга Наталья Молчанова, на счету которой было 40 мировых рекордов.

Трабридж же установил личный 16-й мировой рекорд, опустившись без акваланга на 122 метра вблизи Багамских островов. Все что было у дайвера – гидрокостюм, страховочное устройство и трос-ориентир. Никаких грузов, ласт и акваланга спортсмен не использовал.

Перепад температуры воды был колоссальным: на поверхности она достигала 25,1 градуса, а после 20-метровой глубины опустилась до 14,11 градуса. На глубине в 30 метров вода остыла до 11 градусов.

Что касается давления, то на 100-метровой глубине оно в 12 раз превышает поверхностное. Таким образом, на каждый квадратный сантиметр тела человека давит 12 килограммов. Получается, общая нагрузка на тело достигает 240 тонн. Человек без подготовки просто не способен выдержать что-то подобное.

Отметим, что мировой рекорд погружения с аквалангом – 214 метров! Обратно экстремал подняться просто не в состоянии, на поверхность его поднимает воздушный шар.

Глубина начинает медленно «убивать» дайвера: после 25-метрового погружения человек теряет возможность плавать, его тело под давлением начинаем опускаться каждую секунду буквально на метр, после 30 метров сердцебиение замедляется в два раза, кровь от конечностей и жизненно важных органов постепенно отходит.

Преодолев 50 метров, мозг перестает работать в обычном режиме, все процессы замедляются. На 100-метровой глубине легкие сжимаются с размера дынь до размера апельсинов.

В любом случае, на такой глубине ткани человека получают азотное отравление, что приводит к нарушению координации, галлюцинациям и ложному ощущению эйфории. Одним словом, будто дайвер употребил наркотики.

Добавим, что для этого погружения дыхание Уильям смог задержать на четыре с половиной минуты, тогда как рекорд задержки воздуха — 22 минуты и 22 секунды. Для данного рекорда дайвер готовил себя несколько лет.

Автор – Константин Кринский

Мировой рекорд погружения

Как известно, глубоководный фридайвинг — самый популярный вид подводного погружения без наличия акваланга. Хотя система Международной ассоциации по развитию апноэ имеет в этой области много других дисциплин. К примеру, статическое, динамическое апноэ, а также «постоянный вес в ластах». И в каждой дисциплине имеются свои рекорды, и они просто поражают.

Так, категория «свободное погружение» показала новый мировой рекорд, который установлен был в 2013 г. в Греции на проходящем Чемпионате Мира по фридайвингу. Рекордсменка среди женщин — россиянка Наталья Молчанова. Ей удалось без акваланга опуститься на глубину 91 метр. Рекорд среди мужчин был установлен в 2011 г. и с тех времен не побит. Это был рекордсмен из Новой Зеландии Уильям Трабридж. Он опустился на глубину 121 метр.

Безусловно, погружения на большие глубины весьма опасны. В результате к таким ныряниям нужно готовиться не месяцами, а целыми годами. Достижение описанных результатов возможно лишь благодаря постоянству тренировок. Если вы желаете установить рекорд в свободном погружении, тогда стоит начинать подготовку прямо сейчас.

Мировой рекорд погружения

Как известно, глубоководный фридайвинг — самый популярный вид подводного погружения без наличия акваланга. Хотя система Международной ассоциации по развитию апноэ имеет в этой области много других дисциплин. К примеру, статическое, динамическое апноэ, а также «постоянный вес в ластах». И в каждой дисциплине имеются свои рекорды, и они просто поражают.

Так, категория «свободное погружение» показала новый мировой рекорд, который установлен был в 2013 г. в Греции на проходящем Чемпионате Мира по фридайвингу. Рекордсменка среди женщин — россиянка Наталья Молчанова. Ей удалось без акваланга опуститься на глубину 91 метр. Рекорд среди мужчин был установлен в 2011 г. и с тех времен не побит. Это был рекордсмен из Новой Зеландии Уильям Трабридж. Он опустился на глубину 121 метр.

Безусловно, погружения на большие глубины весьма опасны. В результате к таким ныряниям нужно готовиться не месяцами, а целыми годами. Достижение описанных результатов возможно лишь благодаря постоянству тренировок. Если вы желаете установить рекорд в свободном погружении, тогда стоит начинать подготовку прямо сейчас.

Морские глубины постоянно привлекают к себе людей своей не полной исследованностью и загадками. Самое первое погружение человека на глубину 100 метров даже не заносили в спортивные рекорды, но все дайверы хорошо знают имена этих людей. Именно Энцо Майорка и Жак Майоль первыми покорили эту отметку, а еще стали прототипами главных героев фильма «Голубая бездна», который был снят известным режиссером Люком Бессоном.

Если есть любая возможность посоревноваться кто лучший, то всегда найдутся желающие. Не имеет значение, в чем именно соревноваться, ведь главное, что ты что-то делаешь лучше других! И покорение морских глубин не является исключением, в этом непростом виде спорта тоже идет борьба за рекорды. Какое бы негативное влияние не оказывало ныряние в водные толщи, все равно это не останавливает людей, стремящихся побить очередной рекорд.

Чем глубже под воду опускается пловец, тем сильнее становится давление и появляется боль в ушах, когда вода давит на барабанные перепонки, но дайверы борются с этим при помощи глотательных движений. С каждым последующим метром погружения, объем воздуха в легких уменьшается и это тоже опасно, так как не всегда ныряльщик правильно оценивает остаток запасов кислорода. Подъем из глубины на поверхность тоже состоит из сложных моментов и имеет свою специфику. Но все эти опасности и сложности не останавливают пловцов.

Опуститься под воду всего на 100 метров могут многие, сейчас этим уже никого не удивишь, это давно пройденный этап. Самое глубокое погружение было зафиксировано во фридайвинге, его совершил известный дайвер из Австрии – Герберт Ницш. В 2001 году он погрузился без акваланга на глубину 214 метров. Ему удалось быть мировым рекордсменом 31 раз! А вот женский рекорд в этом виде погружения принадлежит американке Тане Стритер, она смогла достичь глубинной отметки 160 метров в 2002 году.

Погружения с аквалангом тоже имеют свои мировые рекорды, здесь дайвер из Франции Паскаль Бернабе за 10 минут покорил отметку в 330 метров, вместо запланированных 320 метров, зафиксировали этот рекорд в 2005 году. Только вот подъем на поверхность с такой глубины заняла у ныряльщика целых 9 часов

Подготовка пловца к такому важному событию длилась больше трех лет. Возможно, что это и не самая максимальная глубина, на которую опускался человек, ведь существуют еще и военные аквалангисты, скорее всего у них есть специальное снаряжение и их достижения наверняка засекречены

Ныряние с аквалангом

https://youtube.com/watch?v=xXkMtJbrcuE%3F

Пытаясь обеспечить себе возможность долгого пребывания под водой, люди стали придумывать всяческие приспособления. На сегодня наиболее распространенным является оборудование, которое в русскоговорящих странах именуют аквалангом. На самом деле «Aqualung» — это название фирмы и выпускаемого ею снаряжения. Само же оборудование для ныряния в западном мире обозначают термином «СКУБА» («SCUBA»). Это аббревиатура английской фразы «автономный аппарат для подводного дыхания» («self-contained underwater breathing apparatus»).

Первые документальные свидетельства об изобретении подводных дыхательных устройств датируются примерно серединой 19 века, хотя чертежи подобных приспособлений создавал еще Леонардо да Винчи. Акваланг в том виде, в каком мы его знаем сегодня, придумали в 1943 году французы Жак-Ив Кусто и Эмиль Ганьян. Это ими созданная фирма называется «Aqualung». С тех пор мастерами подводного плавания был установлен не один рекорд погружения с аквалангом.

Со статьей читают

Плавание брассом на спине

закрыть
открыть
x

Автором последнего на сегодня достижения стал египтянин Ахмед Габр. В сентябре 2014 года ему удалось достичь отметки 332,4 м ниже поверхности воды. Прошлый рекорд был превзойден чуть больше чем на 2,5 м. Вся процедура заняла у египтянина 14 часов. Подавляющая часть этого времени была потрачена на безопасный медленный подъем.

Опасности и противопоказания

Если вы решили проверить на себе, сколько человек может не дышать под водой – убедитесь в том, что у вас нет медицинских противопоказаний к подобного рода практике. Статичное апноэ – это запрещённый вид спорта для людей со следующими недугами:

• заболевания нервной системы (эпилептические припадки);
• поражения сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• нарушения свёртываемости крови;
• период восстановления после хирургического вмешательства или тяжёлой болезни;
• склонность к непроизвольному апноэ – остановка дыхания во сне.

Беременным женщинам запрещается практиковать статичное апноэ. Для будущих матерей есть специальная дыхательная гимнастика, подготавливающая организм будущей матери к родам и потугам.

Не поддается объяснению

Кажется, что самое долгое время пребывания под водой в разных условиях уже известно. Естественно, что даже самые большие рекорды по задержке дыхания под водой будут обновляться и в будущем. Новых побед достигают путем длительных тренировок и совершенствованием собственной дыхательной системы. Но есть поистине необъяснимые достижения в этой области.

Невероятно, но есть видеопленка, которую засняли представители американской ассоциации ныряльщиков. Они не поверили газетам, напечатавшим заметку о способностях Хорхе, и приехали лично удостовериться в реальности такого достижения, прихватив с собой самую современную аппаратуру. Разоблачения не последовало: филиппинец смог продемонстрировать свое мастерство. Произошло это в 1991 году.

Но более удивительным оказался эксперимент Равиндра Мишра, индийского садху. В том же 1991 году 70-тилетний йог погрузился на дно озера, и медитировал там в течение 6 суток. В позе лотоса, с привязанным грузом из свинца, йог сидел на дне озера больше 144 часов.

И этот факт также был зафиксирован с помощью специальных приборов. До сих пор официальная наука не может объяснить способности йогов в состоянии медитации, остается только признать их.

Лучшие апноисты 20 века

«Пионер» глубоководья в апноэ – итальянец Раймондо Бухер, в 1949 г. достигший глубины 30 м. Бухер своим увлечением подводной кино- и фотосъемкой внес значительный вклад в развитие этого искусства. В 1960-м г. 49 м глубины покорились Энцо Майорке, а в 1966 г. ему удалось улучшить результат до глубины 54 м.

Принципиально новые глубины открыл для апноистов в 1976 г. француз Жак Майоль, достигнув 100-метровой отметки. До его рекордов считалось, что организм фридайвера физиологически может выдержать давление воды на глубинах лишь не более 40-50 м. Майоль также ввел в фридайверский обиход дыхательные практики из йоги.

Женский фридайвинг открывает свою историю с 1960-х гг. с достижения глубины 30 м британкой Эвелиной Пэттерсон и итальянкой Джилианой Трелеани. Прорыв в женском глубинном фридайвинге совершила в 1989 г. итальянка Анджела Бандини, нырнув на 107 м.

1970 год ознаменовался отказом конфедерации CMAS фиксировать и курировать фридайверские рекорды, объясняя свое решение запретами медиков на глубоководные погружения и нарушением техники безопасности. Не смотря на это, фридайверы продолжили покорять подводные глубины, часто ценой собственных жизней. В 1992 г. в Ницце была основана AIDA – Международная фридайверская ассоциация, начавшая организовывать соревнования фридайверов, разрабатывать стандарты обучения апноистов, регистрировать рекорды. Сегодня подготовкой, проведением, судейством международных соревнований среди апноистов занимается AIDA, CMAS и ряд других организаций.

Рекордное погружение с аквалангом

Теперь поговорим про глубоководные погружения с аквалангом. Самое значимое из них осуществил французский дайвер Паскаль Бернабе. Летом 2005 года ему удалось опуститься в морскую пучину на 330 метров. Хотя изначально планировалось покорить глубину в 320 метров. Столь значимый рекорд состоялся в результате небольшого казуса. В ходе спуска у Паскаля растянулась веревка, что и позволило заплыть на 10 лишних метров в глубину.

Дайверу удалось успешно подняться на поверхность. Всплытие продолжалось долгих 9 часов. Причиной столь медленного подъема стал высокий риск развития кессонной болезни, что могло привести к остановке дыхания и повреждению кровеносных сосудов. Стоит заметить, что для установления рекорда Паскалю Бернабе пришлось провести целых 3 года в постоянных тренировках.

Погружения на рекордные глубины с аквалангом и без

В 2007 году австрийский фридайвер Герберт Ницш (в другой огласовке — Нич) погрузился без акваланга на глубину 214 метров. Ему же принадлежит незарегистрированный рекорд погружения на глубину 249,9 метров (2012 год).

Из-за превышения скорости всплытия Ницш тогда получил серию микроинсультов. В ходе длительной реабилитации ему приходилось заново учиться владеть руками и ногами, восполнять пробелы в памяти. Однако благодаря умелому лечению, крепкому организму, а главное, несгибаемой силе воли ему удалось восстановить прежнюю форму.

Герберт Ницш. Рекордное погружение на 214 метра без акваланга

В 2013 году российский спортсмен Александр Костышен совершил погружение по методике фридайвинга (на задержке дыхания) на глубину в 265,22 метра. За прошедшие три года этот показатель так и не был перекрыт.

В 2005 году французский учитель начальных классов Паскаль Бернабе погрузился с автономным дыхательным снаряжением на глубину 330 метров.

Правда, это рекорд не был официально зарегистрирован, поэтому на звание абсолютного чемпиона претендует также Нуно Гомес, тогда же, в 2005 году, достигший глубины 318 метров. На спуск у него ушло всего 14 минут; общая же продолжительность погружения, с учетом декомпрессионных остановок (но об этом позже), превысила 12 часов.

Нуно Гомес. Мировой рекорд глубоководного погружения с дыхательным аппаратом

Максимальная глубина погружения на атмосферном воздухе составила 156 метров. Этой отметки удалось достичь британскому инструктору Марку Эндрюсу, правда, с огромным риском: после 140 метров он отключился и до глубины 70 метров, куда поднимали его аквалангисты из группы поддержки, так и не приходил в сознание.

И хотя глубина, покорённая новороссийскими дайверами, почти в два раза меньше достигнутого в 2005 году предела, не стоит относиться к ней пренебрежительно.

Самое глубоководное погружение человека

Долгое время рекордсменом в области фридайвинга выступал французский спортсмен Лоик Леферм. В 2002 году ему удалось осуществить глубоководное погружение на 162 метра. Многие ныряльщики пытались улучшить этот показатель, однако погибали в морской пучине. В 2004 году жертвой собственного тщеславия стал сам Леферм. В ходе тренировочного заплыва в океанической впадине Вильфранш-сюр-Мер он погрузился на 171 метр. Однако подняться на поверхность спортсмену так и не удалось.

Последнее рекордное глубоководное погружение совершил австрийский фридайвер Герберт Ницш. Ему удалось опуститься на 214 метров без кислородного баллона. Таким образом, достижение Лоика Леферма осталось в прошлом.

Как научиться не дышать?

Научиться задерживать дыхание и глубоко нырять может каждый. Это лишь вопрос желания и самодисциплины. Та же Наталья Молчанова начала заниматься фридайвингом в 40 лет и стала непревзойденной, покорив 41 мировой рекорд.

Работа с дыханием — это хороший метод оздоровления, способствующий восстановлению практически всех функций организма и открывающий новые возможности. Главные правила — постепенность и постоянство. Начните с малого, задерживайте дыхание насколько возможно и по чуть-чуть увеличивайте время. Проводите тренировки по несколько раз в день, тем более что они не требуют ни особого места, ни специального оборудования. Как только научитесь не дышать хотя бы пару минут, переходите к водным занятиям.

Знайте, что под водой дыхание можно задержать на более долгий срок, чем на суше. При погружении, особенно в прохладную воду, сосуды сужаются, пульс замедляется, организм расходует ресурсы более экономно. Это так называемый рефлекс ныряния. Но он работает только в том случае, если человек действует уверенно и спокойно, прислушиваясь к сигналам своего тела и следуя инстинкту. Помните также, что перед погружением следует хорошо выспаться, нельзя выпивать и курить.

Существуют разные системы тренировок, направленных на увеличение объема легких, умение расслабляться и контролировать свое тело. Предпочтительнее заниматься с инструктором, чем самостоятельно, особенно на первых порах. Никогда не проводите погружение в одиночку. Найдите единомышленников и двигайтесь вместе к новым рекордам!

    Вместе с возможностью опускаться на дно водоёмов появилось своё особое сообщество любителей посоревноваться в этом занятии, главным мотивом деятельности которых было стремление погрузиться как можно глубже под воду, посредством использования современных моделей аквалангов. Так, на сегодняшний день абсолютный рекорд погружения с аквалангом принадлежит французскому дайверу Паскалю Бернабе (Pascal Bernab): это достижение произошло в июле 5 числа 2005 года у берегов французского острова Корсика, что в Средиземном море. Спортсмен менее чем за 10 минут опустился на глубину в 330 метров

Вместе с тем, обратное всплытие заняло у него почти 9 часов – при погружении на такие глубины крайне важно медленно и постепенно подниматься на поверхность. К этому достижению француз готовился почти 3 года

Изначально Паскаль ставил перед собой цель погрузиться на глубину в 320 метров, однако верёвка, за которую он держался при погружении, несколько растянулась, и в итоге была достигнута глубина в 330 м.

Вместе с тем, существует целая когорта отчаянных смельчаков, которые без какого-либо специального снаряжения для дайвинга погружаются на различные глубины. При этом они задерживают своё дыхание на фантастические для обыкновенного человека промежутки времени в 10 и больше минут. Разумеется, что этому передуют годы усиленных тренировок, в ходе которых дайверы учатся управлять своим дыханием.

    В настоящее время всемирно признанный рекорд погружения на глубину без акваланга принадлежит жителю княжества Монако Пьеру Фролла – 6 июля 2004 года в присутствии уполномоченных судей они без какого-либо специального снаряжения опустился на глубину в 123 метра. Для лучшего погружения он привязал к себе специальный 28-килограмовый груз. На поверхность Средиземного моря у берегов Монако он поднимался посредством собственных рук и ласт на ногах. Данное достижение вот уже на протяжении 7 с небольшим лет так и остаётся недосягаемым для многих дайверов со всего мира.

Обыкновенный человек без каких-либо специальных подготовок может задерживать собственное дыхание в среднем на 1 минуту – здесь всё зависит от объёма его лёгких.

Рекордное глубоководное погружение среди женщин

Несколько рекордов среди женщин установила французская спортсменка Одри Местре. 29 мая 1997 года она осуществила погружение на целых 80 метров на одной задержке дыхания, без баллона с воздухом. Уже через год Одри побила собственный рекорд, опустившись в морскую пучину на 115 метров. В 2001-м спортсменка погрузилась на целых 130 метров. Указанный рекорд, который имеет статус мирового среди женщин, закреплен за Одри по сей день.

12 октября 2002 года Местре совершила свою последнюю попытку в жизни, погрузившись без снаряжения на 171 метр у берегов Доминиканской Республики. Спортсменка использовала лишь специальный груз, не имея при себе кислородных баллонов. Подъем должен был осуществляться с помощью воздушного купола. Однако последний оказался не заправлен. Через 8 минут после того, как стартовало глубоководное погружение, тело Одри было доставлено на поверхность аквалангистами. В качестве официальной причины смерти спортсменки было отмечено возникновение проблем с оборудованием для подъема на поверхность.