«будь здоров» по этикету

Почему при коронавирусе снижается сатурация?

Не у всех пациентов при COVID-19 снижается сатурация, а только при развитии осложнения — вирусной пневмонии. Снижение сатурации говорит о вероятной дыхательной недостаточности. Если коронавирусная инфекция проникла к легочной ткани, а иммунитет человека не может справиться с ней, в легких начинается деструктивный процесс — альвеолярные перегородки (и интерстиций) повреждаются и воспаляются, а сами альвеолы заполняются жидким экссудатом — в норме они заполнены воздухом и являются начальным пунктом транспортировки кислорода к органа, в том числе к сердцу и головному мозгу. Поскольку при коронавирусе повреждение бронхиального дерева не наблюдается, снижение сатурации у пациента может говорить о сокращении функциональных участков легочной ткани.

Если при коронавирусе сатурация ниже 95%, больного могут госпитализировать.

Про недовольство своей внешностью, диеты и срывы

В подростковый период любой подросток, мальчик или девочка, начинает меняться, и его начинает что-то раздражать. Это случилось и со мной. Меня перестала устраивать моя внешность.

У меня не складывались отношения с молодыми людьми, а мне очень хотелось общаться и нравиться всем. Реклама по телевизору показывала девушек с прекрасными фигурами, идеальными лицами и зубами. Я думала, что нужно изменить внешность — тогда я стану популярной и привлекательной, и со мной захотят общаться.

Я ничего лучше не придумала, как начать худеть. Я вообще не была толстой, скорее субтильной и даже с недобором веса. 55 кг для моего роста — это адекватный вес, но я все равно боялась. Страх «быть жирной» остается со мной до сих пор.

Начала худеть с одного яблока в день. Потом отказалась от пищи. Сил не было. Похудения происходили в течение долгого времени и сменялись приступами булимии. То есть сначала ты ничего не ешь, а потом «нажираешься» как хрюшка. Пище уже некуда деваться, она уже не помещается, но ты ешь. Мозгом понимаешь, что надо остановиться, но насыщение не наступает. Ешь все без разбора, пока не лопнешь.

К приступам примешивалось чувство вины. Нелюбовь к себе обернулась ненавистью и самоуничтожением. Я хотела одного — похудеть, а получила обратный эффект.

Как общаться

Один из симптомов шизофрении — стремление к одиночеству. Замкнутость становится особенно выраженной после психоза или непосредственно перед его развитием. По этой причине оставлять больного надолго наедине с собой не рекомендуется. Желательно больше с ним разговаривать. Беседы на отвлеченные или интересные для пациента темы помешают ему погружаться в свой внутренний мир.

Можно сформулировать несколько основных правил общения с шизофреником:

• Говорить медленнее. Помните, что у человека могут быть нарушены когнитивные функции. Возможно, он хуже усваивает информацию. Но при этом не стоить обращаться с ним, как с ребенком, объясняя все слишком детально. Он не должен ощущать покровительственный или наставнический тон в Вашем голосе.
• Не критиковать. Общаться без споров сложно даже здоровым людям. Нередко и близкие друзья ссорятся из-за разных религиозных или политических убеждений. Вступать в словесные перепалки с шизофреником не стоит. Также старайтесь не критиковать его суждения, даже если они Вам кажутся абсурдными.
• Не повышайте голос. Крики и ругань нормальному общению способствовать не могут. Беседа должна быть продуктивной. Нельзя, чтобы пациент после разговора ушел в себя и стал прокручивать в голове ссору до бесконечности.
• Не забывайте о больном. Никогда не разговаривайте в присутствии пациента так, словно бы его нет рядом. В большинстве случаев он все прекрасно понимает, так как находится в сознании. Если нужно побеседовать с кем-то о пациенте, сделайте это в его отсутствие.
• Не усиливайте бред больного. Ему может казаться, что его преследуют. Не пишите сообщения другим людям в его присутствии. Не смейтесь над бредовыми идеями, связанными с манией величия. Выработайте план поведения на случай панической атаки у больного. Допустим, он считает, что за ним следят спецслужбы. Не пытайтесь его переубедить в этом. Он перестанет Вам доверять. Лучше выслушайте и попробуйте понять, как ему помочь.

Необходимо разделить человека и его заболевание. Снисходительного отношения он, вероятно, не потерпит. Также ему не понравится, что с ним обращаются, как с ребенком. В состоянии ремиссии шизофреник зачастую ничем не отличается от обычных людей. Он может работать и даже воспитывать детей.

Необычное отношение к больному будет подчеркивать «необычность» самого пациента. Это помешает социализации. Если вы тем или иным способом станете напоминать ему, что он болен и ему чего-то нельзя, он никогда не сможет почувствовать себя полноценным членом общества.

Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?

Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.

Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили

Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом

Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами

В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить

Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.

Про жизнь сейчас и планы на будущее

Состояние стабилизировалось. Я не помню, на каком конкретно моменте я почувствовала, что стало лучше. Постепенно, шаг за шагом все ушло, все негативное. Стало спокойно. Я смогла избавиться от депрессии. Я радуюсь жизни. Много эмоций.

Не одна я радуюсь жизни. То, что происходит вокруг, тоже заряжается тем, что идет изнутри. Я заметила, что люди меняются, мои отношения с окружающими, и все удается.

Сейчас мне тоже приходится принимать антидепрессанты — поддерживающая дозировка. Ашмейба Нино Анатольевна объяснила, что их нужно принимать более длительное время, возможно и всю жизнь. Никто этого не может сказать.

Я могу сказать, что психотерапия при депрессии и лечение не решает всех проблем, но помогает открыть глаза и дает направление, куда идти дальше. Мое состояние было похоже на замкнутый круг, когда ты не видишь выхода. А здесь тебе показывают — вот, пожалуйста, дверь открыта, тебе надо идти туда. Но как ты пройдешь — это уже будет зависеть от тебя. Тебе помогают идти. Основная работа — это работа с собой.

С декабря 2018 я перебралась жить в Италию. 25 февраля у меня будет свадебная церемония. Свадьбы большой не будет, все будет достаточно скромно. Но я выхожу замуж. Я живу в пригороде провинции Турина. Не в квартире, мой жених купил дом с садом. Общение с природой, свежий воздух и, наверное, все то, о чем мечтают многие люди.

Когда меня в подростковом возрасте спрашивали: «А когда ты выйдешь замуж?», я говорила: «Никогда! Ни-ког-да!» Отношения с молодыми людьми и затем с мужчинами у меня не складывались. Чаще всего я боялась и бежала от отношений. За 37 лет жизни у меня никогда не было длительных отношений. И вот сейчас случились первые глубокие и обдуманные, серьезные отношения. Это ново, это необычно, и мне это нравится.

Когда «Будь здоров» все же можно сказать

Считается, что пожелание здоровья уместно для близких людей. Фраза «Будь здоров» допускается в узком семейном кругу, родственникам и друзьям. По этикету пожелание здравия можно использовать в окружении людей, которых человек хорошо знает.

В семье иногда появляются свои маленькие традиции, связанные с чиханием. Например, с небольшой паузой говорят на каждый чих по одному слову: «будь», «здоров», «и счастлив». Иногда употребляется пожелание «Расти большой, не будь лапшой» и другие приговорки.

Можно ли говорить по этикету будь здоров человеку согласно офисному этикету? В деловой обстановке предписывается игнорировать чихание. Но если сложилась домашняя атмосфера и неформальные отношения, пожелание может использоваться коллегами, как и среди друзей. Конечно, если это никому не мешает и не раздражает.

Если рядом чихает малознакомый человек, принято это игнорировать. Но если он ожидает, что ему скажут «будьте здоровы», фразу допустимо использовать. Если же есть привычка желать здоровья, но вы находитесь в общественном месте, слова можно произнести мысленно – считается, что это тоже имеет силу.

4 Повышается самокритика, мучает сильное чувство вины

Когда человек устал и через пару часов работы готов прилечь, он вряд ли подумает, что это болезнь. В первую очередь он подумает про лень, прокрастинацию, отсутствие дисциплины, максимум — про усталость и выгорание. Работоспособность будет снижаться дальше, но вместо отдыха и помощи врача он скорее всего выберет работу до изнеможения и будет корить себя, что трудится недостаточно. Обостренная самокритика, повышенные требования к себе — это тоже симптомы депрессии.

Сильное чувство вины может распространиться на события прошлого («мог бы поступить по-другому несколько лет назад»), может появиться чувство греховности, уверенность, что текущие проблемы — это наказание, «кармический возврат» за проступки прошлого.

Знакомство

Вы знакомы?Давай (-те) познакомимся.Как тебя (вас) зовут?Меня зовут Асхат.		Эй! Хей!Алан!Шуёхум.
Я Асхат.		Мен Асхатма.
Хочу познакомить тебя (вас) со своим товарищем.		Сени (сизни) нёгерим бла танышдырыргъа сюеме.
Познакомь (-те) меня, пожалуйста, с твоими друзьями (твоей подругой, Назиром).		Мени тенглеринг бла (кесинги тенг къызынг бла, Назир бла) танышдырчы (-гъыз).
Очень рад с тобой (вами) познакомиться.		Танышханыбызгъа бек къууандым
Чей ты сын?		Кимни жашыса?
Чья ты дочь?		Кимни къызыса?
Муссы (сын, дочь).		Муссаны жашыма (къызыма)
Как твоя (ваша) фамилия?		Тукъум атынг (атыгъыз) неди? Кимладан
Повтори, пожалуйста, еще раз.		Энтта да бир къайтарчы (-гъыз)?
Моя фамилия Ахматов.		Мен Ахматладанма.
Напиши (-те) свою фамилию, имя и отчество.		Тукъумунгу (тукъумугъузну), атынгы (атыгъызны) эм атангы (атагъызны) атын да жаз (жазыгъыз
Какая у тебя (вас) профессия?		Сени усталыгъынг (сизни усталыгъыгъыз) неди?
Кем работаешь (-ете)?		Ким болуп ишлейсе (ишлейсиз)?
Я учитель (врач, агроном).		Мен устазма (врачма, агрономма).
Где ты (вы) живешь (живете)?		Сен (сиз) къайда жашайса (жашайсыз)?
В селении (городе) живу (живем).		Элде (шахарда) жашайма (жашайбыз).
Как зовут вашу сестру (брата)?		Эгечигизни (къарындашыгъызны) аты неди?
Где он (она) учится (работает)?		Ол къайда окъуйду (ишлейди)?
В университете учится (работает).		Университетде окъуйду (ишлейди).
Он (она) работает в банке.		Ол банкда ишлейди.
А кем он (она) работает?		Ким болуп ишлейди?
Бухгалтером работает.		Бухгалтер болуп ишлейди.
Я очень рад, что с тобой (вами) познакомился.		Мен сени (сизни) бла танышханыма бек къууандым.
У меня отпуск.		Мен отпускдама.
Я приехал один (с женой, с другом, с женой и детьми).		Мен кесим (юйдегим бла, шуёхум бла, юйдегим бла сабийлерим бла) келгенме.
Как вы доехали?		Сиз къалай жетдигиз?
Вы впервые приехали в КБР?		Сиз Къабарты-Малкъаргъа биринчи кереми келгенсиз?
Вы впервые в Нальчике?		Сиз Нальчикге биринчи кереми келгенсиз?
Я остановился у родственников.		Мен жууукъларымда тохтагъанма.

Первые признаки обострения

Еще одна важная задача близкого окружения больного — вовремя определять признаки начинающегося психоза. Чем раньше получится обратиться к психотерапевту, тем быстрее он устранит симптомы заболевания, следовательно, тем меньше будет остаточный шизофренический дефект.

Симптомов у шизофрении много, но стоит обратить внимание на самые очевидные:

Человек стал чересчур подозрительным. В таких случаях он резко сокращает контакты с домашними и замыкается. Что бы вы ни говорили или ни делали, он будет оценивать и осмысливать. Возможно, он станет часто что-то спрашивать. В целом любые изменения в худшую сторону должны насторожить.

• Больной разговаривает сам собой. Если он при этом еще часто оглядывается и озирается по сторонам, то высока вероятность того, что у него развивается бред и слуховые галлюцинации.
• У пациента появляются необоснованные страхи. Он начинает бояться обычных вещей, например, темноты, звука стиральной машины или цифры «8». Из-за этих фобий развиваются компульсии — стереотипные движения и ритуалы. К примеру, больной может трижды обойти вокруг стула, прежде чем на него сесть.
• Наблюдаются расстройства речи. Больной или не может сформулировать свои мысли, или делает это странно, вставляя в рассуждения непонятные и даже вымышленные слова. Возможно псевдофилософствование, выведение банальных умозаключений и пр.
• Усиливается негативная симптоматика. Человек становится ленивым, нерешительным и незаинтересованным. Он ничего не делает, пока ему не напомнят. Возникают проблемы с принятием решений.

Могут быть и другие симптомы, характерные для той формы шизофрении, которая выявлена у вашего родственника. Придется немного изучить теорию. В этом поможет лечащий врач.

Благодарность

Спасибо.Большое спасибо.Благодарю (благодарим) тебя (вас).Ты (вы) удостоил (-и) меня высокой чести.

Мне очень приятно.

Я вам очень благодарен (-на), признателен (-льна).

Благодарю (вас) за гостеприимство.

Я никогда не буду в состоянии вполне отблагодарить тебя (вас).

Ты (вы) предлагаешь (предлагаете) так чистосердечно, что нельзя отказаться.

Мне совестно, что я причинил тебе (вам) беспокойство.

Не говори (-те) об этом!

Долгих лет жизни тебе (вам).

Сау бол.Бек сау бол.Санга ыразыма (сизге ыразыбыз). Сау болугъуз.Сен (сиз) манга кёп намыс этдинг (этдигиз).

Мен бек ыразыма.

Мен сизге бек ыразыма.

Къонакъбайлыкъ этгенинг ючюн сау бол (-угъуз).

Мен бир замандада сен (сиз) этгенлени толу къайтараллыкъ тюйюлме.

Сен (сиз) таза жюрегингден (жюрегигизден) айтханынг (айтханыгъыз) себепли, угъай дерге мадар жокъду.

Сени (сизни) тынгысыз этгеним ючюн уялама.

Аны юсюнден жукъ айтма (-гъыз).

Узакъ ёмюрлю бол (-угъуз).

Текст подготовил

Котов Максим Анатольевич, главный врач центра КТ «Ами», кандидат медицинских наук, доцент. Стаж 19 лет

Список источников

1. Котов М.А. Опыт применения компьютерной томографии в диагностике заболеваний органов дыхания у детей / Материалы X Невского радиологического Форума (НРФ-2018). – СПб., 2018, Лучевая диагностика и терапия. 2018. № 1 (9). — С. 149.
2. Панов А.А. Пневмония: классификация, этиология, клиника, диагностика, лечение, 2020.
3. Бова А.А. Пневмонии: этиология, патогенез, клиника, диагностика, 2016.
4. Chl Hong, M.M Aung , K. Kanagasabai , C.A. Lim , S. Liang , K.S Tan. The association between oral health status and respiratory pathogen colonization with pneumonia risk in institutionalized adults, 2018.
5. Yang-Pei Chang, Chih-Jen Yang, Kai-Fang Hu, A-Ching Chao, Yu-Han Chang, Kun-Pin Hsieh, Jui-Hsiu Tsai, Pei-Shan Ho, Shen-Yang Lim. Risk factors for pneumonia among patients with Parkinson’s disease: a Taiwan nationwide population-based study, 2016.
6. Клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике тяжелой внебольничной пневмонии у взрослых. Министерство здравоохранения РФ, 2019.

Можно ли самостоятельно быстро поднять сатурацию?

До приезда скорой помощи и оксигенотерапии больной может принять следующие меры:

1. Сделайте дыхательные упражнения

Сядьте прямо, опустите плечи, выпрямитесь и постарайтесь расслабиться.

Упражнение 1

• Поднимите одну руку вверх и возьмитесь за торшер / перекладину / ручку двери, чтобы зафиксировать положение руки.
• Другую руку положите на диафрагму. Глубоко дышите, приподнимая диафрагму на вдохе.

Упражнение 2

• Продолжайте держать одну руку вверх, другую держите вытянутой вперед.
• На вдохе поворачивайте корпус в сторону вытянутой прямо руки (если поднята левая рука — поворачивайте корпус влево и наоборот).

Упражнение 3

Глубоко дышите с одной поднятой вверх рукой. Рука зафиксирована на любом предмете (торшер) или стене.

Откройте окна и проветрите помещение.

Лежите до 30 минут на животе.

Важно! Пожилым пациентам ввиду индивидуальных анатомических особенностей лежать на животе нельзя — возможно сдавливание дыхательного органа. Нет данных, что какие-либо медикаменты способны эффективно повысить у больного коронавирусом сатурацию

Однако при отсутствии индивидуальной непереносимости и наличии в домашней аптечке аспирина, допустимо использование этого препарата

Нет данных, что какие-либо медикаменты способны эффективно повысить у больного коронавирусом сатурацию. Однако при отсутствии индивидуальной непереносимости и наличии в домашней аптечке аспирина, допустимо использование этого препарата.

Прием антикоагулянта аспирина ассоциируется со снижением потребности в механической вентиляции легких и в переводе в отделение интенсивной терапии, а также со снижением смертности пациентов, госпитализированных с COVID-19.

В целом, врачи, работавшие с тяжелобольными пациентами, неоднократно отмечали, что оксигенотерапия, а точнее постоянное пребывание пациента «на кислороде» менее эффективно, чем дыхательные упражнения. Больной должен самостоятельно, под контролем медицинского персонала дышать, «разминая» и стимулируя легкие.

Важно!Выполнение популярного упражнения с «надуванием» воздушных шариков не допустимо при поражении легких КТ-2, КТ-3, КТ-4 и особенно у пожилых пациентов, поскольку поврежденный и перерастянутый легочный матрикс может просто не выдержать нагрузки

Недосыпание связано с депрессией

Психические расстройства и заболевания, такие, как депрессия, также тесно связаны с некачественным сном и недосыпанием. Исследования Национального института здоровья США показывают, что 90% людей, страдающих от депрессии, жалуются на качество сна. Они же показывают, что плохой сон повышает риск суицида. 

Люди с расстройствами сна, такими как обструктивное апноэ и бессонница, имеют жалобы на депрессивное состояние, в отличие от тех, у кого нет.

Подведём итог: Хроническое недосыпание и плохой сон напрямую влияют на депрессивное состояние, особенно у тех, кто имеет нарушения сна.

3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление

С одной стороны, пропадает мотивация и интерес. С другой стороны, двигаться и думать становится еще и физически тяжело.

Человек в депрессии долго думает, затрудняется принять решение, ему нужно больше времени, чтобы что-то вспомнить или понять. Разговаривать тяжело, и речь постоянно прерывается длинными паузами.

При депрессии необязательно проводить конференции или разгружать грузовики, чтобы почувствовать себя усталым и разбитым. Сильная усталость наступает от обычной деятельности — поработать за компьютером несколько часов, убраться в доме. После минимальной нагрузки руки и ноги наливаются свинцом, мышцы болят, голова раскалывается. Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.

Как измеряют сатурацию?

Сатурацию измеряют пульсоксиметром. Мобильными приборами оснащены бригады скорой помощи. Приобрести его можно и для домашнего мониторинга. Прибор напоминает прищепку, которая крепится на палец.

В течение минуты датчик со светодиодами считывает данные, а именно цвет крови (гемоглобина), который меняется в зависимости от сатурации, а также специфический пульсирующий световой сигнал, меняющийся в зависимости от изменений артериального давления.

На дисплее пульсоксиметра отображаются две цифры — верхняя показывает процент кислорода в крови, нижняя — пульс.

Сатурацию измеряют в положении сидя или лежа, рука пациента должна лежать на поверхности, а не висеть в воздухе.

В больницах также используются инвазивные приборы, с помощью которых лаборанты определяют газовый состав крови. Для этого осуществляется ее забор из артерии или вены.

Про вину за отношения родителей и панические атаки

Как говорят психологи и психотерапевты, многие проблемы тянутся из детства. Я не стала исключением, поскольку моя семья была и является очень неспокойной. Отношения между родителями были похожи на садомазохизм. Все, что происходило, я принимала на свой счет — брала на себя всю эмоциональную нагрузку и пыталась разобраться, что не так, что происходит.

С раннего детства были приступы. Я просыпалась в страхе, с учащенным сердцебиением и думала, что умираю. Однажды даже вызывали скорую. Потом уже я поняла, что это были панические атаки.

Когда уезжала на дачу к бабушке, которая жила далеко от родителей, становилось спокойнее, и я приходила в себя. А потом все опять возвращалось, депрессивное состояние, апатия. Так я жила и росла.

Продовольственная тема

Завтрак	Нахачас
Булочка	Булки
Бутерброд	Бутерброд
Варенье/Повидло	Мураба
Ветчина варёная	Епвац апхтац мис (ветчина)
Ветчина вяленая/сырая	Хозапухт/ум хозапухт
Копчёная ветчина с пряностями и ароматическими травами	Цхацрац хозапухт (ветчина) амемункнеров ев анушаот хотеров
Грибы	Сунк
Кефир/йогурт	Кефир/йогурт
Колбаса варёная	Епвац ершик
Колбаса сухая	Чор ершик
Мёд	Мехр
Молоко цельное	Кат нормал
Молоко обезжиренное	Зтвац кат
Омлет	Омлет
Печенье	Тхвацкаблит
Пресный творог	Кахцр катнашор
Сливочное масло	Караг
Соломка	Дзохикнер
Сыр молодой	Еритасард панир
Сыр молодой Mоццарелла	Еритасард панир Моццарелла
Сыр твёрдый	Чор панир
Сыр Голландский	Панир Оландакан
Сыр Пармезан	Панир Пармезан
Сыр типа Чеддер	Панир Чедлер тесаки
Сыр Эментальский	Панир Эменталакан
Хлеб	Хац
Хлеб белый	Спитак хац
Хлеб чёрный	Сев хац
Яйцо	Дзу
Яичница	Цвацех
Яичница с грудинкой	Кртцамсов цвацех
Яичница глазунья	Дзвадзех глазунья
Яйца всмятку	Терум дзу
Яйца вкрутую	Пинд епвац дзу

Фраза «Будь здоров» во время чихания

Пожелание здравия появилась в давние времена. Считается, что фразу сначала использовали древние римляне. Они считали, что душа прячется в дыхании человека, и из-за чихания она может вылететь из тела. Чтобы не допустить этого, римляне приговаривали «Пусть боги спрячут душу назад», и со временем пожелание сократилось.

В Средневековье люди беспокоились из-за эпидемий чумы, поэтому боялись любого чиха. Если человек чихал, использовали пожелание: «Бог в помощь!». Эти же слова говорил и чихающий. В Киевской Руси также верили, что чихание – опасное состояние для человека. В новгородских летописях сохранились записи сказок о черте, который хочет украсть ребенка у родителей. Но благодаря тому, что родители говорят чихнувшему малышу «Будь здоров, ангел-хранитель», у злодея не получается это сделать. Древние славяне использовали слова «будь здоров» как оберег.

Сегодня фразу используют как пожелание крепкого здоровья. Особенно, если человек находится в кругу родственников, друзей, коллег. Иногда отсутствие этих слов даже воспринимается как невоспитанность.

Выздоравливай, друг!

91. Шлю тебе много любви, объятий и теплых поцелуев, чтобы придать тебе силы и уверенности в борьбе с болезнью. Выздоравливай.

92. Поскорее поправляйся. Тебе еще предстоит многого добиться в жизни.

93. Я чувствую пустоту, и мне так грустно, когда тебя нет рядом со мной. Поправляйся скорее, друг.

94. Как бы сейчас тяжело ни было, но всегда помни, что я приду сразу, как только тебе что-то понадобится. Я не доктор, но смогу облегчить сердечную боль. Выздоравливай.

95. Жаль узнать, что ты болеешь. Поскорее выздоравливай. Ты слишком мне дорог, чтобы болеть.

96. Шлю тебе теплые пожелания скорейшего выздоровления и крепкого здоровья.

97. Ты всегда держишься молодцом, но я предпочитаю видеть тебя здоровым. Мы любим тебя.

98. Мои пожелания скорейшего выздоровления такие же крепкие, как моя дружба. Будь здоров, друг. Поправляйся.

99. Хорошие друзья не должны никогда болеть. Скорее выздоравливай и позвони мне, когда почувствуешь себя лучше.

100. Пусть мои пожелания будут сильнее болезни, которую ты подхватил. Поскорее выздоравливай, друг.

Количественные, порядковые числительные

Сколько?Который (которая, которое)?Один (одна, одно) — первый.Два (две) – второй.

Три — третий.

Четыре — четвертый.

Пять — пятый.

Шесть — шестой.

Семь — седьмой.

Восемь — восьмой.

Девять — девятый.

Десять — десятый.

Одиннадцать-одиннадцатый.

Двенадцать — двенадцатый.

Тринадцать — тринадцатый.

Четырнадцать — четырнадцатый.

Пятнадцать — пятнадцатый.

Шестнадцать — шестнадцатый.

Семнадцать — семнадцатый.

Восемнадцать — восемнадцатый.

Девятнадцать — девятнадцатый.

Двадцать — двадцатый.

Двадцать один — двадцать первый.

Двадцать два — двадцать второй.

Тридцать — тридцатый.

Тридцать один – тридцать первый.

Тридцать два – тридцать второй.

Сорок — сороковой.

Сорок один – сорок первый.

Сорок два – сорок второй.

Пятьдесят — пятидесятый.

Пятьдесят один – пятьдесят первый.

Пятьдесят два – пятьдесят второй.

Шестьдесят — шестидесятый.

Шестьдесят один – шестьдесят первый.

Шестьдесят два – шестьдесят второй.

Семьдесят — семидесятый.

Семьдесят один – семьдесят первый.

Семьдесят два – семьдесят второй.

Восемьдесят — восьмидесятый.

Восемьдесят один – восемьдесят первый.

Восемьдесят два – восемьдесят второй.

Девяносто — девяностый.

Девяносто один – девяносто первый.

Девяносто два – девяносто второй.

Сто.

Двести.

Триста.

Четыреста.

Пятьсот.

Шестьсот.

Семьсот.

Восемьсот.

Девятьсот.

Тысяча

Две тысячи,

Десять тысяч.

Сто тысяч.

Миллион.

Половина.

Две трети.

Ненча?Ненчанчы?Бир – биринчи.Эки – экинчи.

Юч – ючюнчю.

Тёрт – тёртюнчю.

Беш – бешинчи.

Алты – алтынчы.

Жети – жетинчи.

Сегиз – сегизинчи.

Тогъуз – тогъузунчу.

Он – онунчу.

Онбир – онбиринчи.

Онеки – онекинчи.

Онюч – онючюнчю.

Онтёрт – онтёртюнчю.

Онбеш – онбешинчи.

Оналты – оналтынчы.

Онжети – онжетинчи.

Онсегиз – онсегизинчи.

Онтогъуз – онтогъузунчу.

Жыйырма – жыйырманчы.

Жыйырма бир – жыйырма биринчи.

Жыйырма эки – жыйырма экинчи.

Отуз – отузунчу.

Отуз бир – отуз биринчи.

Отуз эки – отуз экинчи.

Къыркъ – къыркъынчы.

Къыркъ бир – къыркъ биринчи.

Къыркъ эки – къыркъ экинчи.

Элли – эллинчи.

Элли бир – элли биринчи.

Элли эки – элли экинчи.

Алтмыш – алтмышынчы.

Алтмыш бир – алтмыш биринчи.

Алтмыш эки – алтмыш экинчи.

Жетмиш – жетмишинчи.

Жетмиш бир – жетмиш биринчи.

Жетмиш эки – жетмиш экинчи.

Сексен – сексенинчи.

Сексен бир – сексен биринчи.

Сексен эки – сексен экинчи.

Токъсан – токъсанчы.

Токъсан бир – токъсан биринчи.

Токъсан эки – токъсан экинчи.

Жюз.

Эки жюз.

Юч жюз.

Тёрт жюз.

Беш жюз.

Алты жюз.

Жети жюз.

Сегиз жюз.

Тогъуз жюз.

Минг.

Эки минг.

Он минг.

Жюз минг.

Миллион.

Жартысы, жарымы.

Ючден экиси.