Популярные передачи про похудение, которое помогли тысячам людей стать стройными

«Официантка»

Феминистское драмеди Эдриенн Шелли о беременной провинциалке, которая сбегает от мужа-тирана, чтобы открыть дайнер мечты с пирогами собственного приготовления. Фильм остроумно и точно описывает новую волну малых бизнесов, которые выросли из частных историй трудного выбора, кулинарных хобби и кухонных талантов. Официантка чужого дайнера превращается в хозяйку своего места, пока на экране готовятся десятки пирогов с изысканными начинками и удивительными названиями (пирог «Что мне делать с ребёнком?» или пирог «Как я стала такой неудачницей?»), каждое из которых отражает смятение героини перед будущим.

Список передач

Сейчас телепередачи про похудение можно смотреть не только по телевизору, но и онлайн. Прислушиваясь к мотивациям и советам ведущих, вы сможете параллельно с героями шоу работать над своим телом. Такое «заочное» похудение может дать отличные результаты, если вы зададитесь целью.

Выбирайте из списка наиболее интересные для себя программы и худейте с удовольствием.

«Экстремальное преображение с Крисом Пауэлом»

Тренер и ведущий Крис Пауэл получает письмо от человека, который мечтает сбросить лишний вес, и решает ему помочь. Крис приезжает в дом своего подопечного и отправляет его на медобследование. За то время, пока герой отсутствует, его жилье превращается в настоящий спортзал. Ведущий перед отъездом ставит перед участником первые задачи, которые нужно достичь за 3 месяца.

Сбросить нужно немало, от 40 до 70 кг, в зависимости от начального веса. Еще через 3 месяца герой получает новое задание. Последним этапом преображения является удаление обвисшей кожи. После этого телезрители наблюдают, как изменился герой передачи.

«Похудевший больше всех»

Реалити-шоу, в которое набирают 18 участников с избыточным весом. Всех делят на 2 команды, которые соревнуются между собой. В конце каждой недели происходит взвешивание, на котором определяют, кто сбросил меньше всего. В номинацию на вылет может попасть каждый, кто не смог достичь хороших результатов.

В конце шоу участники соревнуются не в команде, а каждый сам за себя. Побеждает тот, кто остается в финале. Русский аналог шоу называется «Взвешенные люди», его транслируют на СТС, а украинский – «Взвешенные и счастливые».

«Два центнера любви»

Это шоу про желание похудеть и любовь. В нем соревнуются пары, которые желают пожениться, но только не в том виде, в котором они находятся изначально, а значительно стройнее. Главный приз – шикарная свадьба, за него соревнуется 9 пар толстяков, а выигрывает только одна. Ведущая шоу Сара Рю и сама в прошлом была пышечкой, но успешно справилась с этой проблемой. Теперь она передает свой бесценный опыт участникам и вместе с профессиональными тренерами помогает им достигнуть поставленных целей.

«Я была толстой»

В каждой серии рассказывается история одной старшеклассницы, которой удалось победить свой лишний вес. Для того чтобы показать зрителю 60 минутный ролик, с девушками в течение 3 месяцев работают врачи, диетологи, тренеры, стилисты, психологи и другие специалисты. Съемки проводятся, когда у девушек каникулы между последним годом обучения в школе.

«Свадебный размер»

Это популярное российское шоу, ведет которое Анита Цой. Продюсеры не зря пригласили певицу в роли ведущей, ведь она тоже может похвастаться похудением. На проект приходит пара, состоящая в браке более 10 лет. Каждый из супругов имеет избыточный вес, желание обеих – достичь тех размеров, в которых они были во время свадьбы. После колоссальной работы над собой супруги проходят финальное испытание, примеряют костюмы, в которых состоялось их бракосочетание.

Российские передачи

«Свадебный размер»

Ведущая этого проекта о похудении – сама когда-то неплохо сбросившая вес Анита Цой. Стартовало шоу в 2015 году на российским телеканале «Домашний». Проект, кстати, стал финалистом британского конкурса PromaxUK в номинациях «Лучшее реалити ТВ промо» и «Лучшее свадебное промо».

Участниками программы становятся семейные пары, которые вместе не десяти лет. За такое время, конечно, может измениться многое, в том числе и габариты обоих партнеров. В начале шоу показывают разницу между тем, какими супруги были перед свадьбой, и какими они стали сейчас. Теперь их цель – вернуть свои параметры «до», в чем им помогают специалисты в области фитнеса, диетологии, косметологии и так далее. Прикладывать усилий участникам приходится множество, но, добившись результатов, все они утверждают, что невероятно ими довольны, и что вместе с физической формой многое в их семейных отношениях тоже меняется в лучшую сторону.

«Я худею»

Уже несколько сезонов на российском канале НТВ транслируется популярное реалити-шоу «Я худею». В нем принимают участие люди с лишним весом, которые очень хотят похудеть и улучшить качество своей жизни, причем так, чтобы сброшенные килограммы никогда больше не вернулись.

В каждом выпуске программы рассказывается история одного героя, который делится со зрителями тем, как ему удалось похудеть, что он для этого делал, и с какими трудностями при этом пришлось столкнуться.

«Теперь ты в теме»

Фитнес реалити-шоу канала BodyMania, которое успешно существует уже второй сезон. Основная цель участников – это соревнования. Для парней – physique и фитнес-бикини для девушек. Во втором сезоне участников ожидают потрясающие призы, в числе которых и самый главный – поездка в Лас-Вегас на самое значимое шоу в мире фитнеса и бодибилдинга Mr. Olympia.

Проект дает возможность сильным и целеустремленным людям подготовить себя к соревнованиям. Также участники получают массу полезного опыта, общаясь с профессионалами фитнес-индустрии. Благодаря профессиональной помощи и поддержке со стороны спонсоров каждый герой имеет возможность стать участником соревнований и даже выиграть их. В отличие от остальных передач, это реалити будет больше интересно не тем, кто желает избавиться от лишнего веса, а тем, кто уже приблизился к более-менее профессиональному уровню занятий спортом.

«Большие перемены»

Первое в России реалити-шоу о девушках, пришедших в тренажерный зал с мечтой похудеть, транслирующееся на канале Yougifted. В ходе отбора были выбраны участницы Даша и Надя, тренером которых стала Мария Шинкевич, под наблюдением которых проходили все их занятия. В финале проекта девушки демонстрируют действительно «большие перемены», которые с ними произошли. Кстати, будет полезно узнать программу тренировок и питания худеющих участниц, которую вы найдете ниже.

Программа питания

Программу фитнес-тренировок может использовать для себя каждый. Она включает в себя следующее:

• 15 минут бега на беговой дорожке с пульсом не более 140 ударов в минуту.
• 10 мнут разминки для суставов.
• Полчаса силовой тренировки, которая будет включать в себя и повтор знакомых упражнений, и освоение новых. Силовые занятия включают в себя упражнения для ягодиц и ног, проработку мышц спины, занятия на мышцы груди и упражнения на пресс. Выполняются упражнения в 3-4 подхода по 12-20 раз.

Питание участницам предлагается четырех- или пятиразовое. Можно выбрать один из предложенных вариантов.

Завтрак:

• Овсяные хлопья на воде без сахара с добавлением фруктов.
• Нежирный творог с ягодами.
• Сырники из творога низкой жирности.

Обед

• Белое мясо курицы с гарниром в виде гречки либо тушеных овощей.
• Приготовленные на пару котлеты из индейки либо курицы с гарниром из тушеных овощей.

Ужин:

• Морепродукты с овощами.
• Куриное филе с овощами.
• Салат из овощей, заправленный оливковым маслом с соком лимона.

Между основными приемами пищи можно перекусить яичным белком, небольшим количеством нежирного творога, салатом из овощей или зеленым яблочком.

Возможно, шоу про похудение не дают универсального рецепта относительно того, как сбросить лишние килограммы, но из них можно узнать много интересного. Кроме того, они прекрасно мотивируют, показывая истории людей, которые смогли сбросить огромное количество веса. И в сравнении с ними наша парочка лишних килограммов кажется сущими пустяками.

Шоу «Экстремальное преображение»

Программа похудения для участников шоу строится на ряде принципов, которые соблюдать может совершенно каждый. На американском ТВ «Экстремальное похудение с Крисом Пауэллом» является наиболее известным шоу для тех, кто хочет похудеть.

Проект стартовал еще в 2011 году и продолжается в настоящее время. Его ведущий — профессиональный тренер Крис Пауэлл. Все выпуски строятся по одному и тому же принципу:

• человек с весом от 150 кг и выше, желающий стать участником шоу, пишет письмо на имя его ведущего;
• Пауэлл прибывает к нему и готовит к участию;
• участник проходит медицинское обследование;
• команда передачи преобразует дом участника под зал для спортивных занятий;
• герой получает задание — сбросить от 40 до 70 кг за три месяца, через три месяца ему ставят новую цель;
• после потери лишних килограммов обвисшую кожу подтягивают хирургическим способом;
• через год человек полностью преобразуется и показывается на публике.

Ключевая задача такого шоу — помочь тем, кто не считает себя, а действительно является жирным. Известно, что ожирение является национальной проблемой США, поэтому Крис Пауэлл и создал специальную программу питания и тренировок, которая помогает быстро сжечь жировую массу. Попробовать худеть таким образом могут не только участники шоу, но и его зрители.

Программа «Экстремальное похудение» состоит из нескольких стадий и согласована с Институтом здоровья и долголетия США. Первая стадия — это прохождение полного медосмотра, получение индивидуальных рекомендаций по питанию, пробная тренировка.

Потом тренировки продолжаются прямо дома у героя шоу. В первые три месяца тренер проживает у него дома и контролирует соблюдение программы. Также он изучает, как относятся домочадцы к переменам, общается с ними и дает советы.

Если участник успешно прошел каждый этап — он получает определенное вознаграждение. Его желание будет выполнено в зависимости от того, насколько усердно он работал, это и является отличной мотивацией.

По окончании программы организаторы устраивают в честь участника грандиозную вечеринку, на которой гости оценивают результат похудения как визуально, так и осуществляется последнее взвешивание.

Мировые шоу о похудении

Однако «Экстремальное преображение» — это не единственное шоу про толстых людей. Передачи такого формата популярны во всем мире. Список наиболее рейтинговых мировых представлен ниже.

Популярным реалити-шоу является «Похудевший больше всех». Стать его участником может каждый, кто страдает от ожирения. Идея проекта такова:

• организаторы набирают две команды участников из людей с лишним весом;
• в течение определенного промежутка времени они должны правильно питаться и тренироваться, а также выполнять специальные задания;
• периодически проводятся контрольные взвешивания участников, по результатам которых те, кто сбросил меньше всего, покидают проект;
• сначала соревнуются команды, а потом, по мере выбывания участников, они соревнуются друг с другом.

В США эта программа на телевидении выходит с 2004 года и до сих пор пользуется устойчивой популярностью. Многие благодаря ей не только возвращают себе привлекательность, но и здоровье. В других странах на ТВ идут локальные версии этого, шоу. Так, русская версия идет на канале СТС под названием «Взвешенные люди», а украинская — на канале СТБ, и называется «Взвешенные и счастливые».

«Два центнера любви» и «Я была толстой»

Передача «Два центнера любви» идет на американском телевидении с 2011 года. Его ведущая — актриса Сара Рю, которая в свое время успешно смогла похудеть, приложив при этом массу сил. В шоу она делится им с другими.

Участниками шоу выбирают по 9 влюбленных пар, страдающих от лишнего веса и мечтающих похудеть. Их вес составляет от 100 кг и больше. В борьбе участникам активно помогает Сара Рю вместе с профессиональными фитнес-тренерами. Пары активно тренируются и сидят на диете в течение 3 месяцев. Пара, которая достигает наиболее существенных результатов, в конце проекта получает подарок — роскошную свадьбу.

Другая передача — «Я была толстой», также американская и идет на телевидении с 2010 года. Ее героини — это старшеклассницы с лишним весом, желающие похудеть. С этой целью они правильно питаются и занимаются спортом. Каждая серия реалити-шоу идет в течение часа и посвящена истории определенной девушки, которая победила ожирение. Над каждой участницей работают диетологи, врачи, тренеры и прочие специалисты.

Многих из участниц до участия в проекте весят по 100 кг и даже больше, а процессе занятий худеют до приемлемых параметров. В шоу они участвуют в течение 3 месяцев, когда идут их летние каникулы между старшими классами и колледжами. Каждый выпуск заканчивается выпуском и началом учебы в колледже.

Экстремальное преображение: Программа похудения

Программа выходит с 2011-го года, на данный момент вышло 6 сезонов прекрасной передачи. Ведущий — тренер Крис Пауэлл. Каждая передача строится по одному и тому же сценарию: герой, чей вес редко бывает меньше 150 кг (иногда — значительно больше), пишет Крису письмо. Крис прилетает и спасает героя: отправляет его на медицинское обследование, пока команда передачи переоборудует квартиру/дом героя, превращая ее из уютного гнездышка в тренажерный зал. Крис ставит герою первую цель на 3 месяца — потерять от 40 до 70 кг собственной массы. Через три месяца героя ждет еще одна цель и испытание. После успешных 9 месяцев герой расстается не только с лишним весом, но и с отвисшей кожей — хирургическим путем. Спустя ровно год герой предстает перед нами обновленным. Преображение обычно шокирует.

Популярные русские передачи про питание, ожирение, похудение

В России также стали появляться собственные передачи, где людям помогают бороться с ожирением, наладить питание, мотивируют к похудению. Из мотивирующих русских о, про ожирение с Малышевой «Жить здорово!», «Свадебный размер» с Анитой Цой, «Я худею».

«Таблетка»

«Таблетка» выходила на телеканале «Домашний». Передача подробно освещает все вопросы борьбы с лишним весом. Каждый выпуск посвящен одной теме. Из передачи можно узнать, каковы основные причины, проводящие к ожирению, а также о способах от него избавиться.

Вторая часть раскроет секреты эффективного похудения. Зритель узнает, какие средства действительно работают, а какие созданы только для того, чтобы выманивать деньги из покупателей.

Третья часть посвящена нетрадиционным способам похудения.

Смотрите на видео о российской программе «Таблетка»:

С Малышевой

Дать советы по правильному питанию и здоровому образу жизни могут не только специализированные передачи, полезные рекомендации содержатся в авторской программе Елены Малышевой.

Доктор медицинских наук и признанный специалист рассказывает зрителям в различных рубриках о здоровом образе жизни. «Жить здорово!» — передача Елены Малышевой не только про похудение, но и про различные заболевания. Прямо в эфире с девятью участниками работают профессионалы в области медицины, дают им рекомендации по лечению всевозможных патологий. Также гости программы угощаются блюдами из меню правильного питания.

Чаще всего вопросы похудения затрагиваются в рубрике «Про еду». Елена Малышева вместе со своей командой специалистов делится секретами правильного питания, рассказывает о полезных продуктах, которые помогут снизить вес.

Программа Малышевой, выпуск»Про еду»

Кроме программы «Жить здорово!» Елена Малышева ведет еще одну передачу под названием «Здоровье». В ней доктор предложила систему похудения за одну неделю, которая абсолютно безвредна. Также Малышева делится полезными советами, касающимися таблеток и продуктов для снижения веса.

«Свадебный размер» с Анитой Цой

Впервые шоу «Свадебный размер» с Анитой Цой появилось на экранах телевизоров в 2015 году. Участниками передачи про похудение становятся семейные пары, которые более десяти лет вместе. Как известно, за такое время совместной жизни супруги могут расслабиться и набрать лишнее. Они приходят на эту передачу с целью вернуться к тем размерам, какие были у них до свадьбы.

Реалити-шоу Аниты Цой

Вначале выпуска зрителям демонстрируются фотографии, сделанные во время бракосочетания. Это дает возможность сравнить, как поменялась за это время фигура героев. На протяжении передачи участники выполняют физические упражнения, перестраивают свое меню и консультируются с семейным психологом.

Певица Анита Цой после заключения брака так же, как и участники программы, стала набирать вес, достигнув цифры 100 килограммов. Тогда Анита решила, что надо что-то менять, и начала худеть. Вместе с ней в команде работают диетолог Ксения Селезнева и фитнес-консультант Эдуард Каневский. Профессионалы всеми силами помогают героям шоу похудеть и снова примерить на себя свадебные наряды.

Смотрите на видео о передаче «Свадебный размер»:

«Я худею»

Передача выходила на канале НТВ. На кастинге было отобрано двенадцать участников – девять женщин и трое мужчин. Все они отличались возрастом, социальным положением. Общей у этих людей была цель избавиться от лишних килограммов.

Ведущая передачи – Юлия Костюшкина. Она является мастером спорта по акробатике. Девушка помогает всем участникам добиться успехов в той или иной спортивной дисциплине. Для каждого героя вид нагрузки подбирается индивидуально. Причем всегда отдается предпочтение такому спорту, которым человек никогда ранее не занимался. Это дает возможность не только похудеть, но и попробовать себя в чем-то новом.

Помимо спорта все участники придерживаются строгой диеты, а также посещают различные процедуры. Обертывания, всевозможные массажи помогают героям русской передачи про похудение приобрести фигуру мечты.

Несмотря на участие в шоу, женщины и мужчины продолжают вести привычную жизнь. Но при этом они всегда находятся под прицелом телекамер. Некоторые не выдерживают и срываются. Но все нарушения чреваты наказаниями, ведь иначе достичь цели не получится.

Результат участия в программе «Я худею»

https://youtube.com/watch?v=C4osE1BjdPw

Художественные

Самые интересные фильмы, мотивирующие на похудение, — художественные. Цепляющий до глубины души сюжет, сильные духом герои, их в корне изменившаяся жизнь после победы над избыточным весом — люди, желающие расстаться раз и навсегда с лишними килограммами, не останутся равнодушными к подобным киношедеврам.

Топ-9 лучших. Краткий обзор

200 фунтов красоты

Главная героиня фильма — талантливая певица. Однако ей приходится петь за кадром, озвучивая бездарную, но красивую звезду. А всё потому, что её внешний вид не вписывается в современные представления об идеале. Она страдает лишним весом. Влюбляясь в продюсера и нечаянно услышав нелицеприятные слова о своей фигуре, она решает кардинально измениться. Активное похудение и пластические операции превращают её в настоящую красотку.

Беги, толстяк, беги

Главного героя не назовёшь толстяком в прямом смысле этого слова, однако форму он уже давно потерял, спортом не занимается и вообще считает себя неудачником. Стимулом для изменений стало известие, что его несостоявшаяся невеста, родившая от него сына, собирается замуж за красавчика с прекрасными атлетическими данными. Понимая, что пришла пора действовать, он начинает тренироваться по особой системе и принимает участие в беговом марафоне, чтобы вернуть былую любовь.

Дневник Бриджит Джонс

Культовый мотивирующий фильм, заставший начать худеть многих женщин. Главная героиня — самая обычная 32-летняя неудачница, совсем не идеальная, с кучей комплексов. И вот в один прекрасный день она решает бросить курить и похудеть. А все свои неудачи и победы записывает в дневник. Успехи, которых ей удаётся добиться, в корне меняют всю её жизнь.

Толстяки

Среди киношедевров легко найти мотивирующие фильмы про похудение девушек, а вот о борьбе с лишними килограммами мужчин — уже труднее. Испанская комедийная драма «Толстяки» — одна из таких. Четверо людей, страдающих ожирением, приходят к психотерапевту, желая избавиться от комплексов по поводу избыточного веса. Это двое мужчин и две женщины. Они рассказывают о своих сомнениях, страхах, внутренних переживаниях и о том, как трудно им живётся в современном мире, где в моде — красивая фигура и здоровый образ жизни.

Толстопузы

Этот фильм может стать мотивирующим для подростков. Детская комедия от компании Walt Disney Pictures повествует о ребятах, которых родители отправили в летний лагерь для похудения. Они и раньше там отдыхали, но в этот год всё кардинально переменилось, ведь новым руководителем стал фанат бодибилдинга. И он ставит перед собой задачу — во что бы то ни стало превратить своих подопечных в стройных и подтянутых парней. Однако последние решительно не хотят расставаться с гамбургерами и хот-догами и объявляют ему войну.

Я худею

Главная героиня, работающая кондитером, любит сладкое и своего парня. Но последнему не нравится то, что она много ест и тем самым набирает вес со скоростью света. В итоге он её бросает, но она не сдаётся и начинает марафон похудения, чтобы снова обрести свою любовь. Добрая, но жизненная и очень мотивирующая комедия от отечественного кинематографа.

Школа для толстушек

Домохозяйка Ксения, биолог Ирина и кулинар Полина — главные героини российской мелодрамы. Их объединяет тот факт, что мужчины не обращают на них внимания или бросают из-за лишнего веса. И тогда они решают стать красотками, объявив войну ожирению, сладостям и фастфуду.

Дневник похудения принцессы Хва Пён

Главная героиня — принцесса, которая влюбляется в стройного красавчика. Одного её слова достаточно, чтобы король их поженил. Но муж не пылает страстью к своей молодой жене, лишний вес которой зашкаливает… И она решает добиться его любви, похудев.

Не худо бы похудеть

Мотивирующая американская комедия рассказывает о красивой, но очень полной женщине. Её напрягают в жизни только две проблемы. Первая — стройная подруга. Вторая — красавчик-муж, директор крупной фирмы по производству купальников для моделей, с которыми ему приходится общаться каждый день. И ему не нравятся расплывшиеся формы жены. Чтобы угодить ему, главная героиня отправляется в Брид-ле-Бен (альпийский курорт) на специальную программу для похудения. Ей многое предстоит пройти, чтобы добиться поставленной цели.

Если вам не хватает силы духа, чтобы решиться сесть на диету или начать утренние пробежки, посмотрите художественные фильмы, мотивирующие похудеть. Вам наверняка захочется быть похожими на их героев и кардинально изменить свою жизнь!

Паулина

Паулина: “Моя история не про мгновенный результат и не про похудение на невероятное количество килограммов, но про долгий путь, поиск своего комфортного состояния, про ошибки и неудачи, но в конечном итоге трансформацию в того человека, которого я сама смогла полюбить.

Когда мне было 7 лет, в моей семье произошли кардинальные изменения, в результате которых я стала жить с мамой, бабушкой и дедушкой. И в этот самый период с моим питанием начал твориться кошмар, который длился до 16 лет. Это тот самый возраст, когда ты ещё ничего не знаешь в этой области и просто плывёшь по течению, «ешь, что дают». Но плоды пожинать приходится в итоге не тем, кто готовил, а именно тебе.

Я не знала никаких причинно-следственных связей еды и моей внешности, я не взвешивалась и не была сильно больше своей нормы, но фотографии говорят сами за себя. Когда мне было 12 лет, я просто избегала всех зеркал. И это не закономерности переходного возраста, а абсолютно неграмотное питание. Бонусом был ещё и перелом ноги со смещением, который повлёк за собой снижение какой-либо активности до нуля в принципе. Последствия не заставили себя долго ждать. Я очень остро начала ощущать отношение окружающих сверстников ко мне, завязанное именно на факторе внешности.

В 14 лет я поняла, что надо что-то менять. Начинала я с 10-минутных упражнений по утрам: приседания, скручивания… На фоне моей прежней жизни это дало какой-то результат. Но, поступив в училище и ощутив некую свободу от домашней еды, я стала есть много сладкого, и тут упражнения меня уже не спасли. Моя активная работа над питанием и тренировками началась, когда мне было 16 лет. На это повлияло только моё желание. И стоить отметить, в зале я не была ни разу за свою жизнь:)

За моей спиной миллион прочитанных статей и прослушанных подкастов, перепробованных тренировок и планов питания, недоеданий и перееданий… И вот, мне 21, и, наконец, я ощущаю комфорт. Самая главная цель — гармония с собой. Никакая цифра на весах не сравнится с лёгкостью, любовью и нескончаемой энергией. С тем, когда тело говорит тебе «спасибо» за то, что ты для него делаешь.

Сейчас я обожаю бег, для меня это своеобразная медитация и преодоление. Собрала для себя план домашних тренировок, знаю, какие продукты я люблю, и как на них реагирует мой организм. Знаю, когда мне надо много поесть и не изнуряю себя всякими «не есть после шести» или «8/16». С моей учёбой и графиком это сделать очень тяжело: я часто возвращаюсь домой после 22:00.

Главный вывод, который я сделала за все эти годы — если и меняться, то только для себя. Кому-то вы всё равно будете не нравиться. Но ощущение уверенности и любви к себе даёт возможность излучать самый прекрасный свет. Наше тело очень отзывчиво, ему надо лишь немножко помочь.

Я часто слышу фразу от своих знакомых, когда они видят меня с очередным контейнером «когда уже ты начнёшь нормально есть?» И про себя я в такие моменты говорю: «Я уже начала»

«Я была толстой»

А вот смотреть передачи про похудение такого типа будет особенно полезно прекрасным дамам, которые желают подкорректировать свою фигуру. Участницами проекта становятся девушки, как правило, старшеклассницы. Эта программ уже с 2010 года помогает худеть девушкам всей Америки и преобразиться к началу учебного процесса в колледже. Каждый выпуск рассказывает об определенной девушка, которая преодолела все трудности и сумела похудеть. Так как участницы весят более 100 килограмм, в коррекции веса им помогают врачи, диетологи и, конечно же, тренеры и гуру спорта. После трех месяцев интенсивной работы, девушка появляется в новом виде — с красивым телом и совершенно иными привычками питания и другим отношением к спорту. Все выпуски можно в онлайне — на ютуб канале программы.

Экстремальное преображение: Программа похудения

Программа выходит с 2011-го года, на данный момент вышло 6 сезонов прекрасной передачи. Ведущий — тренер Крис Пауэлл. Каждая передача строится по одному и тому же сценарию: герой, чей вес редко бывает меньше 150 кг (иногда — значительно больше), пишет Крису письмо. Крис прилетает и спасает героя: отправляет его на медицинское обследование, пока команда передачи переоборудует квартиру/дом героя, превращая ее из уютного гнездышка в тренажерный зал. Крис ставит герою первую цель на 3 месяца — потерять от 40 до 70 кг собственной массы. Через три месяца героя ждет еще одна цель и испытание. После успешных 9 месяцев герой расстается не только с лишним весом, но и с отвисшей кожей — хирургическим путем. Спустя ровно год герой предстает перед нами обновленным. Преображение обычно шокирует.