8 инстаграм-аккаунтов качков, которые заставят тебя побежать в спортзал

Девушки вопрос к вам! Какое мужское тело вам нравится. Желательно фото!

Не поверишь, но девушкам всякие нравятся. В большинстве своем девушек привлекают парни, у которых спортивная, подтянутая фигура, у которых гармоничное тело, не перекаченное и не жирное.. . Все должно быть в меру и без фанатизма. Конечно, подкачанное, подтянутое, красивое тело — это здорово, это некий эталон, заданный еще в античные времена, такие парни девушкам нравятся, но любят они всё-так не за кубики на животе, а совсем за другое. По-моему, по-настоящему красивым мужчина может быть в разном «обличье». Умный мужчина всегда сообразит, как подчеркнуть свои достоинства и спрятать недостатки, чем привлечь, очаровать, соблазнить и удержать рядом с собой женщину. Лично я идеал мужского тела подразумеваю как приятное дополнение к душе и лицу человека. Мне, думаю как и многим другим женщинам, нравится, когда у мужчины тело спортивное.. . но не совсем как у бодибилдера. у них, по моему мнению, мозги в мышцы перетекают.. . Ещё для меня очень притягательны мужчины крепкие и плечистые, у которых широкие плечи (когда можно за ними спрятатся как за стеной) и сильные руки. На мой взгляд, вот это красивое тело Согласно проведенному всемирному опросу, идеальное мужское тело в глазах женщины выглядит так: широкие плечи, высокий рост, узкие бедра — микс, который делает мужское тело привлекательным

Я с этим согласна. Но всё-таки у каждой конкретной женщины свое представление о прекрасном и свой идеал мужского тела

Художники и скульпторы видят в мужском теле один стандарт, фотографы — другой

Склонна думать, что для мужчины не главное иметь красивое тело, его можно накачать в спортзалах, фитнес-студиях… Самое главное, что мужское тело должно быть здоровым и сильным, поэтому очень важно вести здоровый образ жизни. ИМХО

нормального спортивного телосложения. чтоб и не перекачен и мышцы были! ) Фото к сожалению не нашла)

однозначно не толстое, были разные и худые и спортивного телосложения. а так со временем привыкаешь к человеку и его телу. так что это особой роли не играет

Гора мышц это не очент красиво. А вот когда широкие плечи и немного виден пресс-это очень даже мило)

Знаеш главное чтобы парень был бы скромным умным серьезным внимательным и высоким а тело не имеет никакого значения. Но желательно среднее тело. Почему-то парням всегда кажется что девушки умирают смотреть на накаченных парней но вы глубоко ошибаетесь в этом. Лично я скажу свое мнение что мне противно смотреть на этих сильно мускулистых парней они всегда бывают нервными и злыми из-за своего недоделанного спорта. Не надо быть и сусликом или же накаченным просто надо средне выглядеть вот и все что от вас требуется.

Для меня мужское тело — это совокуность скелета, мышц, кожи, волос, отдельных частей тела, запаха. Скелет — не тонкая и не широкая кость, грудная клетка, таз — то же самое. Кисти рук и стопы немного крупные, но красиво очерченные, как у художников эпохи Ренессанса. Высота скелета особого значения не имеет, может даже быть ниже меня, коренастым. Голова, аккуратно вырастающая из шеи, не мой тип. 60 разм норма. Шея гибкая, но не длинная, 46 разм. Скелет в общем попорциональный. Допускается легкая кривизна ног и коротковатость. Торс умеренно накачан, живот плоский, «дышаший». Нет кубикам

Ненавижу, когда выпирают вены, мышцы плеч, готовые вот-вот лопнуть, походку важной персоны. Волосяной покров — средний. На лице — только на подбородке и над губой

На руках, ногах — на голени и на предплечье. На голове — полностью покрывать голову, и слегка виться. Маленькая деталь запах играет решающую роль. Не должно быть примеси алкоголя, приправ. Допускается табак, но не махорка. Легкий флер от Пако Рабана, Гуччи и т. д

На лице — только на подбородке и над губой. На руках, ногах — на голени и на предплечье. На голове — полностью покрывать голову, и слегка виться. Маленькая деталь запах играет решающую роль. Не должно быть примеси алкоголя, приправ. Допускается табак, но не махорка. Легкий флер от Пако Рабана, Гуччи и т. д.

Мускулистое тело – главное оружие современных мужчин

Человек по своей природе – существо тщеславное, для которого очень важно, чтобы его успехи были замечены окружающими. Что-либо делается только для того, чтобы ловить на себе восторженные взгляды со стороны, особенно присуще это молодым людям в возрасте до 30 лет. А главной целью походов в тренажерные залы является привлечение внимания со стороны противоположного пола

Усовершенствование отдельных частей своего тела – нормальное мужское желание. Женщины ассоциируют накачанные мышцы с определёнными чертами характера:

А главной целью походов в тренажерные залы является привлечение внимания со стороны противоположного пола. Усовершенствование отдельных частей своего тела – нормальное мужское желание. Женщины ассоциируют накачанные мышцы с определёнными чертами характера:

Защитник. Мускулистый спутник всегда даст отпор хулиганам или навязчивым ухажерам, с ним не нужно бояться тёмных улиц.
Хозяйственность

Широкоплечий партнёр считается хорошим хозяином, способным обеспечить жильём и всем необходимым.
Дамам важно всегда оставаться женственными, и только крупный мускулистый парень рядом способен подарить такое ощущение.
Сильные мужские руки могут преодолеть все препятствия, избавляя избранницу от лишних хлопот.
У представительниц прекрасной половины человечества на подсознательном уровне заложен инстинкт: сильный муж – сытая семья.
Накаченный партнёр становится для девушки предметом гордости, вызывающим зависть подруг

Личные качества и успехи на работе имеют немаловажное значение для противоположного пола, но при знакомстве, в первую очередь, женщины обращают внимание на телосложение. Американские исследователи выяснили, какие мускулы мужчин больше всего привлекают дам:

• Красивый подкаченный пресс живота.
• Руки – бицепсы, трицепсы.
• Плечи.
• Грудные мышцы.
• Ягодицы.

Изначально даже мужчины воспринимают худых или толстых парней как слабых соперников в любой сфере, ведь занимающиеся спортом более успешны в карьере, поэтому сегодня модно быть привлекательным, здоровым, сильным. Любой здравомыслящий человек предпочитает не попадать в конфликтные ситуации, однако такие инциденты чаще всего происходят с внешне слабыми людьми, так как с точки зрения хулиганов, они не смогут постоять за себя.

реклама не отображается

Большинство женщин считает себя самостоятельными, однако они всё равно нуждаются в мужской поддержке. Идеальным считается избранник, рядом с которым всегда чувствуешь себя защищенной – такой человек сделает всё возможное в непредвиденных ситуациях для улаживания любого конфликта. Чтобы понравиться даме, не обязательно обладать красивым лицом, достаточно посмотреть каких мужчин она провожает взглядом – обычно это стройные подтянутые люди спортивного телосложения.

Многие посещают тренажерные залы не ради значимых спортивных достижений, а чтобы поддержать организм в тонусе, обрести стройную фигуру – предмет женских мечтаний. Для людей нормальной комплекции привести своё тело в порядок не составит особого труда. Зато, что может быть приятнее, чем видеть в зеркале своё красивое отражение, поднимающее настроение, повышающее уверенность в своих силах и самооценку.

Привлекательность нужна мужчине не меньше, чем женщине, но прежде чем начать совершенствовать тело, важно поставить перед собой цель, к которой нужно стремиться. Это станет стимулом достижения желаемого результата, заставит прийти на тренировку, преодолевая лень, занятость и другие, мыслимые и немыслимые препятствия. Успех обязательно придёт к тому, кто правильно определил задачу и объективно оценил свои возможности

Успех обязательно придёт к тому, кто правильно определил задачу и объективно оценил свои возможности.

Никогда не нужно поддаваться влиянию людей, критикующих, мешающих и отвлекающих от занятий. Новичкам сложно составить грамотный план тренировок, поэтому лучше всего обратиться за помощью к профессионалам.

Перед началом занятий, необходимо получить консультацию у врача, так как силовые упражнения существенно нагружают сердце и другие внутренние органы.

Тонкая джинсовая ткань — твой союзник

Правда, она может стать и врагом, особенно когда дело касается выбора джинсовых штанов. Для начала запомни, что слишком облегающие джинсы — это нехорошо, особенно когда в них форма твоих ягодиц видна с другого конца улицы. Оставь пространство как для своего тела, так и для выбора подходящих джинсов. К тому же последний является таким огромным, что найти подходящие по цвету и по форме штаны более чем просто.

Джинсы — одежда повседневная. В них должно быть в первую очередь комфортно, поэтому позаботься о том, чтобы твои штаны не сковывали движения. Легкая джинсовая ткань еще никого не подводила. И тебя не подведет.

Программы занятий: какие существуют и что выбрать

Полноценный комплекс упражнений для мужчин состоит из разминки и базовых занятий, его можно дополнять, ориентируясь на советы специалистов. Исходя из целевой ориентации, комплексы занятий направлены на наращивание мышечной массы или похудания, остальные цели могут пересекаться.

Начинающим спортсменам необходимо тщательно проработать комплекс тренировок любого целевого назначения

Вместе с опытным тренером важно разработать индивидуальный график посещения тренажерного зала или упражнений, для выполнения в домашних условиях

Для качественного похудания или для эффективного наращивания массы используется полноценный комплекс тренировок, который требует максимальной концентрации.

Рост мышечной массы обеспечивается созданием стрессовой ситуации для мышц, для этого изменяются режимы работы в зале. Для эффективности проводимых тренировок их периодически необходимо дополнять незнакомыми упражнениями, и всегда соблюдать питьевой режим и график приема пищи.

Носи костюмы, сшитые на заказ

Особенно эта проблема актуальна для чрезмерно мускулистых парней. Найти костюм, подходящий им с учетом всех пропорций, не всегда оказывается легкой задачей. Большие размеры могут выглядеть мешковато, тогда как костюм поменьше может не подходить в определенных местах.

Единственный способ не быть похожим на накрытый брезентом сугроб и при этом позволить застегнуться пуговице на пиджаке — это сшить костюм на заказ. Ну или хотя бы подогнать купленный в магазине. Понимаем, что это слишком проблематично, но, во-первых, это гарантирует 100% результат. Во-вторых, раз тебе не составило проблем пройти длительный путь преображения своего тела, то лишний поход к портному не станет для тебя невыполнимой задачей. К тому же так ли часто ты приобретаешь костюмы?

Минусы мускулистого тела

Но за все прелести «мускулистой жизни» приходится платить. Спортсмену приходится ежедневно идти на жертвы, в том числе:

• отказываться от алкоголя, сигарет и вечеринок;
• забыть о картошке фри, газировке и остальной вредной пище;
• тратить половину зарплаты (или даже всю) на соблюдение диеты, спортивное питание и тренировки;
• есть, даже если не хочется: когда спортсмен набирает массу, он должен поесть минимум 6 раз за день, поэтому всегда носит с собой контейнеры с едой;
• мириться с одеждой, которая постоянно рвется на мощной спине или огромных бицепсах спортсмена;
• страдать от того, что невозможно подобрать нормальные джинсы по размеру (они либо очень сильно обтягивают бедра, либо так висят на талии, что даже ремень не спасает).

Для спортсмена с идеально мускулистым телом бодибилдинг превращается в стиль жизни. Иногда в пользу спорта приходится отказываться от других жизненных составляющих. Например, многие бодибилдеры расстаются со своими вторыми половинками, которые не принимают их страсть к тренировкам и здоровому питанию. Некоторые и вовсе бросают работу, чтобы больше времени уделять спорту. Но никто и никогда не жалеет о таких потерях, ведь мир бодибилдинга открывает перед спортсменом массу возможностей.

Бодибилдерами с мускулистым телом можно восхищаться, можно их ненавидеть или завидовать. Как бы то ни было, они прошли долгий тернистый путь к своему идеальному телу. Для них спорт стал стилем жизни, который они ни на что не променяют. Спортсмены готовы приносить жертвы, чтобы выглядеть не так, как все остальные. Но каждая жертва стоит тех результатов, которые ждут в конце пути.

Плюсы мускулистого тела

Бодибилдерам определенно нравится ощущать свое мускулистое тело, смотреть на него в зеркале и чувствовать, что оно постепенно превращается во что-то идеальное. К тому же, есть еще несколько факторов, которые более чем устраивают накачанных людей:

1. Уважение. Если вы качок, вас будут уважать за преданность спорту и тяжелый труд, через который вы ежедневно проходите. Люди в тренажерном зале регулярно подходят к вам, чтобы посоветоваться.
2. Уверенность в себе. Мускулистое тело выглядит хорошо даже в невзрачной одежде. Поэтому его обладатель всегда чувствует себя уверенно.
3. Мужественность или женственность. Рельефное тело делает мужчину мужественным, а девушку – необычайно женственной.
4. Польза для здоровья. Регулярные тренировки улучшают состояние сердца, нормализуют давление, повышают выносливость и иммунитет.
5. Популярность в соцсетях. Красивое мускулистое тело на фото в Instagram заставляет пользователей ставить лайки, подписываться и строчить десяти сообщений. Причем пишут не только лица противоположного пола с целью познакомиться, но и спортсмены, желающие проконсультироваться по поводу тренировок.
6. Хороший заработок. Вы смело можете работать тренером в своем зале или проводить платные онлайн-тренинги в соцсетях. А когда ваше накачанное тело привлечет достаточно подписчиков в Instagram, различные бренды будут предлагать сотрудничество.

К тому же, возраст для бодибилдеров – просто цифра. Даже в 50 лет они чувствуют себя молодыми, здоровыми и красивыми.

Кто такой джентльмен?

Джентльмен в данном случае — это не тот человек, который обливается духами и ходит в дорогом костюме. Это тот, кто следит за собой, и знает как ухаживать за дамой. У него всегда свежая одежда, свежее дыхание и опрятный внешний вид.

Женщинам нравятся молодые люди, которые умеют слушать. Ведь они очень любят поболтать. Поэтому хотят иметь рядом человека, который будет внимательно слушать. Они любят, когда мужчина умеет поддержать разговор и не замыкается в себе. Когда он умеет пошутить, не выглядит слишком серьезно, и знает, как обращаться с дамами.

Естественно, девушек привлекают щедрые мужчины. Но это не значит, что они ждут на первом свидании золотые сережки или дорогие часы. Щедрость может проявляться даже в вашей помощи и поддержке. Помните о том, что девушка — это слабое существо. И любая помощь ей запомнится надолго. И она в любом случае это оценит. Но, в то же время не нужно быть скупым, и делить оплату вашего ужина в ресторане на двоих. Это просто не этично, когда вы позволяете даме платить за ужин в ресторане.

И, последний важный фактор, который нравится женщинам — это успешность. Они хотят иметь рядом человека, который добивается результатов в жизни, и не сдается при первой сложности. Человека, который является решительным, и не боится идти на риск

Такие парни пользуются большим спросом у женского пола, и это для них более важно, чем накаченное мужское тело

ПоделитьсяТвитнуть

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Девушка нравятся накаченные парни до тех пор, пока они не начинают доминировать

Мускулистое тело действительно может повысить мужское эго и уверенность в себе. Но это никоим образом не уменьшает степень уважения, с которым мужчина должен подходить к слабому полу. Потому что есть довольно много мускулистых мужчин со слишком завышенным эго. Которые, к тому же, достаточно грубо относятся к женскому полу. Поэтому они считают качков слишком высокомерными.

Девушек привлекают накаченные парни, которые уверенны в себе. Но в то же время являются добрыми и нежными. Поэтому, если вы ломаете голову над тем, нравятся ли девушкам накаченные парни, то будет намного лучше, если вы поработаете над своей индивидуальностью и отношением к прекрасному полу, и станете настоящим джентльменом. Потому что именно такие люди пользуются спросом у прекрасного пола.

Андреас Кригер

Сейчас Андреас владеет небольшим магазинчиком, а до 1997 года Хайди была женщиной и метательницей ядра, которую стероиды чуть не лишили рассудка. В какой-то момент, по признанию самой Хайди, она вовсе перестала понимать, кто же она на самом деле – женщина или мужчина. Это вогнало ее в такую депрессию, что спортсменка даже попыталась свести счеты с жизнью.

Позднее она нашла выход – и Хайди Кригер просто перестала существовать – вместо нее появился Андреас Кригер.

Андреас Кригер (Andreas Krieger) – бывшая Хайди Кригер (Heidi Krieger), известная немецкая спортсменка, легкоатлетка, чемпионка Европы в толкании ядра. Кригер – одна из фигуранток и жертв громкого скандала и последовавших расследований в связи с допинговыми преступлениями в ГДР.

Сейчас Андреас счастливо женат и воспитывает дочь, а о спорте окончательно забыл!

Кто такой джентльмен?

Джентльмен в данном случае — это не тот человек, который обливается духами и ходит в дорогом костюме. Это тот, кто следит за собой, и знает как ухаживать за дамой. У него всегда свежая одежда, свежее дыхание и опрятный внешний вид.

Женщинам нравятся молодые люди, которые умеют слушать. Ведь они очень любят поболтать. Поэтому хотят иметь рядом человека, который будет внимательно слушать. Они любят, когда мужчина умеет поддержать разговор и не замыкается в себе. Когда он умеет пошутить, не выглядит слишком серьезно, и знает, как обращаться с дамами.

Естественно, девушек привлекают щедрые мужчины. Но это не значит, что они ждут на первом свидании золотые сережки или дорогие часы. Щедрость может проявляться даже в вашей помощи и поддержке. Помните о том, что девушка — это слабое существо. И любая помощь ей запомнится надолго. И она в любом случае это оценит. Но, в то же время не нужно быть скупым, и делить оплату вашего ужина в ресторане на двоих. Это просто не этично, когда вы позволяете даме платить за ужин в ресторане.

И, последний важный фактор, который нравится женщинам — это успешность. Они хотят иметь рядом человека, который добивается результатов в жизни, и не сдается при первой сложности. Человека, который является решительным, и не боится идти на риск

Такие парни пользуются большим спросом у женского пола, и это для них более важно, чем накаченное мужское тело

ПоделитьсяТвитнуть

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Бригита Брезовац

На данной фотографии спортсменка из Словении. Бригита Брезовац в юности была худой, но сильной девушкой. Для достижения большей силы и выносливости она в 14 лет начала заниматься с отягощениями в тренажерном зале, который был дома у ее друга.

Увидев на стене фото накаченных дам, Бригита была шокирована таким мышечным развитием этих чемпионок и решила со временем достичь их уровня.

Бригита очень любит природу, у нее во дворе есть прекрасный сад, где она с удовольствием проводит время, занимаясь йогой, медитацией и чтением книг. Карьеру бодибилдерши она оставила и просто живет в свое удовольствие!

Сонник Накаченное мужское тело. К чему снится Накаченное мужское тело видеть во сне

Если вы не заинтересованы в исполнении такого сна, представьте, что вы видели не свое тело, а чье-то чужое.

Видеть свое обнаженное мокрое тело — к болезни. Если тело было мокрым и грязным, вам угрожает опасность.

Представьте, что вы принимаете ванну или душ и вытираетесь насухо.

Если во сне вы видели свое обнаженное тело, которое мыли другие люди, — это очень плохой сон. Он предвещает скорую смерть.

Вам нужно представить, что вы «вернулись» в тело и ожили. Люди, которые собирались обмывать ваш труп, пугаются и убегают.

Если вы смотрите на себя в зеркало и видите, что ваше тело меняется на глазах — худеет, полнеет, вытягиваются или укорачиваются руки и ноги, — вам предстоит весьма сложный период нестабильности и беспокойств.

Представьте, что вы — в комнате смеха, перед вами кривое зеркало. Ваше тело остается неизменным, изображение уродует его. Вы разбиваете зеркало.

Если тело в вашем сне потеряло вес и вы чувствуете, что можете взлететь, это означает быстрый взлет карьеры. Однако сон нельзя назвать благоприятным: быстрый успех может вскружить вам голову, вы станете заноситься и потеряете расположение друзей.

После такого сна представьте, что вы привязываете к ногам груз и спокойно ходите по земле.

Напротив, благоприятен сон, в котором вы видите, что ваше тело набрало вес и вы ступаете по земле тяжело и грузно, — к благополучию и стабильности в делах.

Чужое тело. Видеть чье-то обнаженное мертвое тело — к болезни. Если девушке снится обнаженное мужское тело, это значит, что кто-то захочет вступить с ней в интимные отношения, не связывая себя никакими обязательствами. Если такой сон приснится замужней женщине, у нее может появиться любовник.

Если вы не заинтересованы в исполнении сна, представьте, что это не живой человек, а манекен.

Для мужчины видеть тело обнаженной женщины во сне — к опасности.

Представьте, что вы отворачиваетесь, а женщина в это время одевается.

Анна Тураева

Знакомьтесь, Анна Тураева, 40 лет, пятикратная чемпионка мира по жиму лежа. Анна очень много тренируется и ставит впечатляющие рекорды: тренировки занимают в среднем 12 часов день и шесть дней в неделю – именно такой плотный график позволил Тураевой добиться успеха на профессиональной спортивной арене.

В результате серьезных физических нагрузок внешность Анны стала напоминать мужскую. Однако она сама не комплексует по этому поводу. В интервью спортсменка рассказывает, что в будущем, скорее всего, хочет найти себе мужа и завести двоих детей – девочку и мальчика.

На будущее Анна более конкретных планов пока не строит и подчеркивает, что на личную жизнь у нее просто не остается времени.

Кроме спорта, в жизни Анны Тураевой есть ряд других увлечений: работа тренером на протяжении 18 лет, активный отдых (походы), чтение. Она даже пишет прозу и стихотворения!

Минутная слабость

Нравятся ли девушкам накачанные парни?. Если прямо ответить на данный вопрос, то безусловным ответом будет являться слово «да». Это аналогично тому, как и мужчин привлекают девушки с красивой фигурой. Стремление к красоте — вот, что лежит в основе этого влечения

Однако обычно поверхностное влечение ограничивается первыми «минутами слабости»: чем дальше идет время, тем тяжелее удерживать внимание. Подумайте, чего вы хотите на самом деле? Чтобы за вами бегали толпы поклонниц, не представляющих из себя ничего серьезного, или по-настоящему интересовать девушек? Как правило, стоящие девушки скептически относятся к накачанным парням

На это у них есть несколько причин.

Нравятся ли девушкам качки?

Девушкам нравятся качки, и об этом говорит статистика. Но виной тому не желание потрогать красивое тело, а генетика и естественный отбор. Ведь каждая женщина старается выбрать наиболее привлекательного, сильного и развитого физически самца для продолжения рода. Хотя иногда этот механизм не срабатывает. Так как сейчас условия жизни изменились, девушки могут справляться со многой физической работой самостоятельно. Поэтому ищут в партнере другие качества.

Как говорят исследования, мужчины посещают спортивный зал, чтобы набрать около 12-15 кг мышц. В то время, когда девушки хотели бы видеть своего избранника с дополнительными мышцами в пределах 8-10 кг

То есть быть хорошо физически развитым важно, но культуристы не в почете у женщин

Чтать также: Магниты для кнопки мехмода

Еще один важный фактор, который отпугивает девушек от качков – это самовлюбленность и эгоизм. Ведь 75% подобных мужчин влюблены в себя, готовы уделять время только себе и жить ради себя.

Поэтому теперь женщины ищут в парнях следующие качества:

• Целеустремленность;
• Хорошее чувство юмора;
• Умение брать на себя ответственность;
• Заботливость;
• Терпение;
• Умение и желание заработать деньги;
• Компромиссность;
• Доброта и нежность;
• Образованность.

Безусловно, подобный список может отличаться, дополняться другими качествами. Но ясно одно – наличие горы мышц без дополнительных плюсов – не имеет веса. В такой борьбе больше шансов будет у обычного парня, но с огромным запасом этих «преимуществ».

Наталья Кузнецова

Наталья Кузнецова (Трухина) — спортсменка-бодибилдерша, чья внешность просто поражает. Девушке 26 лет, но она известна на всю страну! Наташа профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля), рекордсменка в жиме штанги лежа (155 кг), мастер спорта международного класса по становой тяге (215 кг), профессиональная бодибилдерша и к тому же мастер спорта международного класса по армлифтингу — сильная во всех смыслах этого слова женщина!

Изначально девушка пришла в силовой спорт, чтобы укрепить здоровье, весили она на тот момент всего лишь 40 кг, но потом так увлеклась, что сами видите, что получилось — сейчас вес девушки колеблется от 85 до 92 кг.! Только представьте, набрать более 45 кг мышц — невероятно!

Наталья одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения стероидов (но в небольших дозах и только перед соревнованиями).

От себя хотим добавить, что Наталья производит (судя по интервью) скромного, даже застенчивого и очень приятного человека, которому комфортно быть самим собой!

Почему женщинам нравятся мускулистые мужчины?

Устранение нежелательных поклонников
Женщинам нравится внимание, но оно не должно быть навязчивым. Любая привлекательная девушка легко находит массу поклонников
Если рядом с ней окажется накаченный парень, то многие проблемы с лишним вниманием будут решены, ведь он с легкостью даст отпор особо надоедающим личностям.

Хозяйственность. Если женщина видит мужчину с широкими плечами, то ей в голову сразу приходят мысли о его хозяйственном потенциале. Под этим понятием следует понимать то, как хорошо он сможет обеспечить ее быт

Каждой женщине хочется иметь крышу над головой, но ведь важно и то, чтобы она не протекала. Мускулистый парень с этой точки зрения выглядит наиболее привлекательно.

Защитник

Парень с накаченными мускулами выглядит большим, и девушка в его компании чувствует себя защищенной. Ей уже не страшно ходить по темной улице. Согласитесь, чувство защищенности имеет очень важное значение для любой женщины.

Укрощение строптивого. Женщины по своей природе игроки и, обладая мускулистым мужчиной, они уверены, что смогли сорвать отличный куш. Нет никакого интереса в том, чтобы завоевать ботаника из ближайшей библиотеки, ведь так приятно «захомутать» парня, по которому «сохнет» половина женского населения района. Приручить альфа самца значительно сложнее и победа доставляет женщине массу удовольствия.

Желание чувствовать себя принцессой. Рядом с большим парнем девушка чувствует себя принцессой, пусть и маленькой. Чем больше ухажер, тем сильнее чувство женственности. Большинство девушек хотят чувствовать свою физическую слабость перед партнером. Они находят что-то захватывающее, когда находятся в сильных мужских объятиях.

Способность решать различные проблемы. Кроме физической силы в накаченных мужчинах женщинам необходимо чувствовать, что их партнер силен духом и может решить различные проблемы. Сильные руки помогут преодолеть все преграды и сохранить женщину, избавив ее при этом от массы забот.

Хороший добытчик. Физическая сила привлекает женщин с древних времен. Такие партнеры могут принести с охоты тушу мамонта и устелить пол жилища шкурами медведей. В подсознании и сегодня любая женщина уверена, что сила является признаком отличного добытчика.

Страстный партнер. Вполне очевидно, что сильный парень способен не только легко переносить тяжести. Ему должно быть под силу разжечь страсть в женщине, которая буквально сбивает с ног. Женщины отлично знают, что у сильного мужчины высокий уровень тестостерона, что предполагает его способность удовлетворить все желания в постели.

Гордость. Любая девушка много времени тратит на приведение в порядок своей внешности. Если ее партнер прикладывает усилия для улучшения своего тела, то это просто не может не нравиться. К такому человеку женщина будет относиться с уважением и гордиться, причем не только им, но и собой — она смогла его завоевать и обошла много других женщин.

Зависть. В нашей жизни конкуренция наблюдается во всем. Существует они и между женщинами. Когда девушке удалось покорить мускулистого парня, она чувствует некое превосходство перед подругами, обладающими «простыми мужиками». Подруги в такой ситуации определенно будут завидовать и в итоге ее статус увеличивается.

Работайте для себя, а не для других

В первую очередь мужчины должны понимать, что им не стоит ломать голову над тем, нравятся ли девушкам накаченные парни, и заставлять себе часами заниматься в зале, чтобы выглядеть как Шварценеггер. Смысл заключается в том, чтобы вы нравились себе, и получали удовольствие от того, чем вы занимаетесь. И если у вас нет желания идти заниматься в зал, не нужно себя заставлять и насиловать. Вы не должны заниматься лишь ради того, чтобы вызывать интерес у девушек. Это должно быть интересно именно вам.

Но в то же время нужно не забывать о собственном здоровье, и не поддаваться лени. Составьте для себя комфортный график тренировок, и придерживайтесь его. В результате благодаря комфортным тренировкам и занятиям, вы сформируете вид, который будет нравиться вам и другим людям.

Вы должны работать для себя, а не для других.

Сохраняй сбалансированный стиль

Первое, что следует учесть, — так это то, что многие бренды имеют очень узкий ассортимент одежды для мускулистых парней либо не имеют вовсе

Если у тебя объемный рельеф и тебе небезразличен твой стиль, то следует обращать внимание на бренды, которые предлагают подходящие твоему размеру концепции. В конце концов, одежда именно этих брендов и будет составлять большую часть твоего гардероба

Правда заключается еще и в том, что направление брендов, выпускающих такую одежду, является скорее классическим, а значит, для разнообразия стиля ты можешь использовать дополнительные модные аксессуары.

Укрась свой образ стильной шапкой, красивыми часами или браслетом, а вместо ремня почему бы не использовать подтяжки. Помни, что в случае наличия спортивного тела эксперименты со стилем не служат цели скрыть недостатки твоей фигуры, а несут самостоятельные эстетические функции.

Стереотипы

Общественные догмы плотными слоями ложатся на сознание любого человека. Теперь задумайтесь, каким представляется внутренний мир и ум накачанного парня, например, на телевидении? Достаточно вспомнить молодежный сериал «Универ» и одного из его главных героев — Кузю. Конечно, сериал нельзя назвать культовым, а вопрос о том, смотрит ли кто-то телевидение сейчас, заслуживает отдельной статьи. Но, тем не менее, косвенно или прямо средства информации оказывают воздействие, и образ накачанного парня невольно ассоциируется с «пустышкой». Нельзя обвинять девушку в том, что ее мысли поддаются этому стереотипу. Ведь и в жизни нередко встречаются парни, с которыми не о чем поговорить, кроме как об их собственных мускулах. Поэтому вопрос о заинтересованности девушек в накачанных имеет двойственную природу. С одной стороны, физические достоинства гарантируют безопасность, а с другой, накаченное тело гарантирует хилость ума.

Поэтому, чтобы нравиться девушкам, иметь большие мускулы недостаточно, хотя это и является большим преимуществом при знакомстве

Чтобы удержать интерес и внимание к себе, развивайтесь как физически, так и духовно

Силовые виды спорта в настоящее время популярны не только среди парней, но и среди женщин. И у этой тенденции есть как свои сторонники, так и противники.

Женщинам нравится сбалансированное тело

Естественно, нужно сказать о том, что разных женщин интересуют разные мужчины. Но в том случае, если накачанный молодой человек хочет, чтобы его тело выглядело сексуально и привлекательно, тогда ему нужно поддерживать правильные пропорции и формы. Потому что некоторые парни слишком увлекаются физическими упражнениями и тренировками. В результате они выглядят слишком накачанными, либо некоторые участки их тела становятся намного больше чем другие.

Не стоит думать, что девушки влюбляются в большие бицепсы. Им нравится, когда у мужчины сбалансированное тело. Поэтому, чтобы иметь тело, которое выглядят привлекательным для женского пола, парни должны развивать правильные пропорции. А не гнаться за экстремальными размерами на определенных частях своего тела. Не сосредотачивайтесь только на одной части, развивайте себя комплексно. В конце концов, если мужчины могут требовать, чтобы женщины имели фигуру 90/60/90, то без сомнения, у представительниц слабого пола тоже могут быть определенные требования.