Как избавиться от вдовьего горба?

Лечение хронического панкреатита

Ответ на вопрос «как вылечить хронический панкреатит» даже для современных врачей остается открытым. Схема лечения определяется врачом для каждого отдельного случая. Главное – терапия должна быть комплексной, воздействующей на главную причину болезни.

Лечение хронического панкреатита включает2,3,4:

• немедленный отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление крепкими алкогольными напитками обостряют течение воспалительного процесса и способствует последующему развитию заболевания;
• строгое соблюдение диеты. Повседневный рацион должен содержать высококалорийную пищу, без острых блюд, соли и сахара в чистом виде. Принимать пищу следует часто, небольшими порциями. При обострении хронического панкреатита назначается лечебное голодание, которое поможет остановить секрецию поджелудочной железы и ослабить боль. После 1-3 «голодных» дней пациента переводят на специальную диету;
• основная терапия. В данном случае речь идет о приеме препаратов следующего типа: спазмолитики и анальгетики, антисекреторные и дезинтоксикационные лекарственные средства. Лечение проводят под наблюдением врача с точным соблюдением указаний;

• прием ферментных препаратов, задача которых — компенсировать нарушенную работу поджелудочной железы. Дело в том, что поджелудочная железа не восстанавливается (это не печень), и потому работать в полную силу при хроническом панкреатите уже не сможет. Именно поэтому первой линией терапии являются ферментные препараты, которые должны приниматься пожизненно. Примером ферментного препарата, назначаемого при хроническом панкреатите, является Креон;
• комплексную терапию. Может включать прием спазмолитиков или анальгетиков, антисекреторных и дезинтоксикационных лекарственных средств. Терапию проводят под наблюдением врача с точным соблюдением указаний;
• прием противовоспалительных и болеутоляющих средств, облегающих самочувствие пациента;
• фитотерапия, которая может назначаться в период ремиссии только по назначению врача.

Что делать, если обострение панкреатита застигло внезапно, а скорая помощь еще не прибыла? До приезда врачей нужно лечь, постараться максимально расслабить мышцы живота и приложить к больному месту грелку с холодной водой. Не стоит принимать обезболивающие препараты и любые другие медикаменты – это помешает правильной диагностике. И, конечно же, под строгим запретом любая еда и напитки, даже простая вода, ведь любая пища или жидкость могут спровоцировать усиление боли3.

Разновидности мазей

Шейная форма остеохондроза является самым трудноизлечимым и болезненным заболеванием, поэтому при лечении нужно применять регенерирующие, обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства. Существуют также комплексные препараты, обладающие противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Но их применение оправдано лишь при легком течении шейного остеохондроза. Кроме всех вышеперечисленных препаратов, при остеохондрозе применяются также массажные и гомеопатические мази.

Мазь от остеохондроза

Гомеопатические

Они обладают обезболивающими, противовоспалительными и хондростимулирующими свойствами, ускоряют метаболические процессы в организме. Регулярное применение гомеопатических мазей ускоряет восстановление поврежденных тканей в шейном отделе позвоночника. В состав таких лекарственных препаратов входят исключительно натуральные компоненты, благодаря чему побочные эффекты отсутствуют.

Гомеопатические мази

Но ценой отсутствия «побочек» является длительное применение лекарств для достижения желаемого результата. К тому же далеко не всем пациентам помогут гомеопатические мази (это факт нужно учитывать при назначении курса терапии). К наиболее распространенным гомеопатическим средствам относятся «Цель Т» и «Траумель».

«Цель Т»

Хондропротекторы

Основная задача этих мазей заключается в замедлении разрушительных процессов в организме и активации регенерирующих функций. Как правило, при лечении шейного остеохондроза врачи назначают «Хондроарт», «Хондроксид» и другие мази. Это позволяет ускорить процесс выздоровления, в частности, если применять хондопротекторыне мази в качестве дополнения.

Хондропротекторы

Согревающие

Действие согревающих мазей заключается в снятии раздражения с кожи больного и ускорении кровообращения в пораженной области, за счет чего улучшается питание тканей. В качестве активного компонента препаратов данного плана выступает никобоксил. К самым эффективным согревающим мазям относятся «Капсикам», «Финалгон» и «Никофлукс». Независимо от того, какую именно мазь согревающего типа вы выберете, после ее нанесения на кожу тело нужно укутать.

«Финалгон»

Обезболивающие и противовоспалительные

Зачастую при остеохондрозе шейного отдела применяются обезболивающие препараты, в составе которых содержится кетопрофен – нестероидное противовоспалительное средство (НПВС). К самым распространенным из них относятся «Быструм гель», «Финалгель» и «Фастум гель».

«Быструм гель»

Но кетопрофен – далеко не единственное вещество, выступающее в качестве основы в лечебных мазях, которые используются при остеохондрозе. Применяются также препараты на основе диклофенака, нимесулида и прочих НПВС («Нурофен», «Вольтарен» и т. д.).

Средства на основе диклофенака

Диклофенак

Комплексные

Главное отличие комплексных препаратов от тех, которые описывались выше, заключается в том, что они обладают сразу несколькими свойствами, что позволяет быстро справиться с признаками патологии:

• подавляют активность патогенных микроорганизмов;
• предупреждают возникновение тромбов;
• ускоряют регенерацию пораженных тканей;
• снимают воспаление и устраняют болевой синдром.

«Гепариновая мазь»

Под воздействием активных компонентов комплексных мазей в пораженных участках улучшается циркуляция крови, за счет чего происходит регенерация хрящевой прослойки. Это улучшает подвижность суставных элементов. К самым популярным комплексным средствам относятся «Долобене», «Гепариновая мазь», «Фитобене» и другие мази.

«Фитобене»

Для массажа

При шейном остеохондрозе также назначаются специальные массажные мази, оказывающие на организм противовоспалительное и обезболивающее действие. Но если другие препараты нужно просто нанести на больное место и растереть, то с массажными видами мазей желаемого эффекта можно достичь лишь при сочетании с самим медицинским массажем.

«Бальзам Валентина Дикуля»

Бальзам Валентина Дикуля

Рассмотрим наиболее распространенные массажные мази, применяемые при лечении остеохондроза:

• «Бальзам Валентина Дикуля»;
• «Окопник»;
• «Шунгит»;
• «Артроцин»;
• «Софья».

«Артроцин»

В состав некоторых их этих препаратов входит пчелиный яд, благодаря чему достигается терапевтический эффект. Разумеется, выбором средства для лечения шейного остеохондроза должен заниматься исключительно врач.

ТРЕНИРОВКА ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ (ВАРИАНТ №1)

Выполнять упражнения можно в любом положении – сидя или стоя. Главное – всегда держать спину ровно и не запрокидывать голову назад, чтобы не усугублять прогиб в шее. Во время выполнения держите затылок расслабленным, двигайтесь плавно, без напряжения и дискомфорта.

1. Выдвижение головы вперед

Положите руку на талию и выпрямите спину. Не запрокидывайте голову, в исходном положении подбородок должен быть опущен. Начните выдвигать шею вперед, не задействуя плечевой пояс. Тянитесь подбородком вперед, но не поднимайте его, затем вернитесь обратно. Движение должно быть в одной плоскости вперед-назад. Упражнение помогает от холки на шее, так как улучшает подвижность позвоночника и усиливает кровообращение в проблемной области.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

2. Вращение плечами

Опустите руки вниз, спину держите прямо, разверните плечи. Выполняйте круговые вращения в плечевых суставах назад в медленном темпе. Описывайте полный круг, двигаясь в максимальной амплитуде, чтобы расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов. Затем выполните аналогичные вращения вперед. Это упражнение от вдовьего горба снимает отечность и напряжение в шее, раскрывает грудной отдел позвоночника, улучшает мобильность плечевых суставов.

Сколько выполнять: 8-10 вращений вперед и 8-10 вращений назад.

3. Разведение локтей

Разведите руки в стороны и согните их в локтях под прямым углом, направляя ладони вверх. Держите спину прямо, не опускайте подбородок, но и не запрокидывайте голову. В этом положении разведите локти максимально назад до сведения лопаток, затем вернитесь в исходное положение, слегка подаваясь вперед. Это упражнение не только избавляет от вдовьего горба, но и улучшает осанку, возвращая правильное положение позвоночнику.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

4. Заведение рук за голову в замке

Сцепите ладони в замок и поднимите руки над головой. Не подавайте шею вперед, спину держите прямо, подбородок опущен. Согните руки в локтях, опуская их за голову, при этом не размыкайте ладоней. Опускайте руки до уровня затылка, ощущая напряжение в верхней части спины, а затем выпрямляйте, вытягивая позвоночник. Упражнение поможет убрать холку на шее, возвращая верхнему отделу позвоночника анатомическое положение.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

5. Наклон головы в статике

Выпрямите спину, опустите подбородок, правой рукой зафиксируйте голову. Наклоните голову вправо, оказывая легкое сопротивление нажатию руки. Не давите слишком сильно, почувствуйте, как растягиваются мышцы трапеции и немного тянется грудино-ключично-сосцевидная мышца. Выполните наклон в другую сторону. Упражнение помогает убрать холку на шее за счет глубокого стретчинга, во время которого расслабляются мышцы верхней части спины, уходит скованность и напряжение.

Сколько выполнять: по 30 секунд на каждую сторону.

6. Заведение рук за спину

Разведите руки в стороны ладонями вниз, спину держите ровно, шею не опускайте и не запрокидывайте. Заведите руки за спину, сгибая их в локтях с нахлестом. Сводите лопатки, раскрывая грудной отдел и разворачивая плечи. Не делайте резких движений, чтобы не включать в работу корпус, двигайтесь медленно и осознанно. Выполняйте это упражнение, чтобы избавиться от холки на шее, а также улучшить кровообращение и осанку.

Сколько выполнять: 10-12 сгибаний всего.

7. Сведение лопаток с удержанием

Вытяните руки перед собой и слегка разведите их в стороны, ладони направлены вперед. Спину держите прямо, подбородок слегка опущен. Отведите локти назад до сведения лопаток и задержитесь в конечной точке на несколько секунд. Затем выпрямите руки, расслабляя мышцы. Упражнение помогает избавиться от вдовьего горба, так как укрепляет глубокие мышцы спины, которые поддерживают позвоночник, благодаря чему вам становится легче сохранять правильную осанку.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

8. Подъем рук в наклоне

Наклоните спину вперед, не округляйте поясницу и не опускайте голову, шея должна быть продолжением позвоночника. Выпрямите руки и вытяните их вперед перед собой. Поднимите руки вверх, слегка выгибаясь в грудном отделе позвоночника. Почувствуйте, как работают мышцы центра спины, раскрывается грудная клетка и расправляются плечи. Не старайтесь прогнуться максимально, достаточно легкого ощущения напряжения в верхней части спины.

Сколько выполнять: 10-12 повторений.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение народными средствами

Ещё совсем недавно шейный остеохондроз давал о себе знать у мужчин с 45–50 лет, у женщин – с 50–55 лет. В наши дни заболевание проявляется гораздо раньше. Первые его признаки можно обнаружить уже в 20 лет. Специалисты связывают омоложение болезни с изменением образа жизни современного человека, длительным его пребыванием в сидячем положении, за компьютером, телефоном, когда шея долгое время находится в неизменённом напряжённом состоянии.

Лечение шейного остеохондроза обычно включает в себя:

• специальную лечебную гимнастику;
• изменение образа жизни (оборудование рабочего места, коррекцию осанки, повышение двигательной активности, занятия плаванием, пересмотр рациона питания);
• приём витаминно-минеральных комплексов;
• медикаментозную терапию (приём нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), сосудорасширяющих препаратов, мышечных релаксантов, успокоительных средств);
• физиопроцедуры (ударно-волновую терапию);
• мануальную терапию;
• массаж;
• иглоукалывание;
• гирудотерапию;
• хирургическое вмешательство (в запущенных случаях).

Лечение остеохондроза шеи народными средствами обычно сводится к использованию различных компрессов и повязок с натуральными компонентами, а также растиркам. Оно позволяет уменьшить или полностью устранить болевые ощущения и воспалительный процесс, снять отёк, улучшить двигательную активность, снять мышечное напряжение, замедлить прогрессирование дегенеративных процессов в позвонках и межпозвоночных суставах, ускорить выздоровление. Для достижения максимального эффекта процедуры необходимо проводить ежедневно в течение двух недель.

Медово-картофельный компресс. Натереть на тёрке сырой картофель, смешать с тёплым мёдом в соотношении 1:1, нанести на поражённый участок (только не на сам позвоночник!), сверху покрыть целлофаном, укутать шерстяным шарфом. Держать до лёгкого жжения.

Компресс из мёда и алоэ.  Смешать сок алоэ и теплый мёд в соотношении 1:1, нанести на пищевую плёнку, приложить к больному месту, зафиксировать шарфом.

Водочная повязка. 1 г прополиса растворить в 500 мл водки, добавить 50 г сока алоэ и 50 г горчичного порошка. Получившейся смесью пропитать повязку, приложить её к области шеи, зафиксировать шерстяным шарфом. Оставить на ночь.

Солевая повязка. В 1 литре кипящей воды растворить 3 ст. л. мелкой соли. К полученному раствору можно 8–10 капель эфирного масла пихты, лаванды, эвкалипта, розмарина. Смочить им чистую ткань, приложить её к поражённому участку. Не утеплять, так как при высоких температурах и влажности соль разъедает кожу. Через полчаса повязку снять, ополоснуть область шеи тёплой водой.

Аппликация с воском.  Горный воск озокерит расплавить на водяной бане и горячим наложить на больной участок шеи. Через полчаса аппликацию снять.

Препарат Креон® 25000 при хроническом панкреатите

Узнать больше

Снижение функции поджелудочной железы неминуемо приводит к нехватке пищеварительных ферментов в организме, так называемой ферментной недостаточности. В результате страдает качество пищеварения, и организм недополучает необходимую энергию и питательные вещества для полноценной жизнедеятельности. Креон разработан специально для восполнения нехватки собственных ферментов через доставку их извне и относится к группе ферментных препаратов. В состав препарата входят ферменты, идентичные тем, что вырабатывает поджелудочная железа. Ключевой особенностью является то, что действующее вещество Креон
представляет собой маленькие частицы – минимикросферы, которые собраны в капсулу. Дело в том, что наука более 100 лет изучает ферментные препараты с целью повышения их эффективности. На сегодняшний момент научные достижения говорят о том, что наиболее точно воссоздавать естественный процесс пищеварения могут препараты с частицами, размер которых не превышает 2мм4,5. Более того, научно доказано, что чем мельче частицы препарата, тем он может быть эффективнее4,6.

Креон – единственный препарат, капсула которого содержит сотни мелких частиц – минимикросфер7. Их размер не превышает 2мм, который зафиксирован как рекомендованный в мировых и российских научных работах4,5,6.

Факторы возникновения отека ног (нижних конечностей)

Отек ног (нижних конечностей) может в равной степени влиять на обе ноги или быть более выраженным на одной нижней конечности. Часто отек ног вызывается несколькими факторами, такими как венозная недостаточность, ожирение или предыдущий забор подкожной вены для шунтирующих операций на сердце.

Отёк нижних конечностей

Отеки ног (нижних конечностей) могут возникать из-за повышенного давления в венах, местной травмы, воспалительных изменений, препятствия оттоку лимфатической жидкости, инфекции, низкого уровня белка в крови, ожирения, беременности, состояния задержки жидкости или воздействия лекарств. Высокое давление в венах ног приводит к тому, что жидкость, белки и клетки крови просачиваются через стенки мелких вен в мягкие ткани, особенно возле лодыжек. Это вызывает точечный отек, припухлость, которая оставляет временную вмятину на коже при компрессии обуви, носка или преднамеренном надавливании, например, при нажатии пальцем. 

Диетическое питание

Человек – это то, что он ест. Как бы двусмысленно и смешно не звучала эта фраза, определенная доля истины в ней все же присутствует. Основным фактором, оказывающим губительное действие на состояния здоровья, является нездоровое питание, употребление так называемой искусственной еды и нарушение режима приема пищи.

Огромное количество соли, специй, химических добавок, систематические перекусы, блюда быстрого приготовления, отсутствие полноценных приемов пищи в течение дня – каждый из перечисленных аспектов наносит организму существенный урон, а ведь ритм современной жизни таков, что большинство лиц трудоспособного возраста питаются таким образом на протяжении длительного времени, не имея времени и возможности на приготовление и прием натуральных блюд из свежих продуктов.

Простая и натуральная пища – залог крепкого здоровья и долгой счастливой жизни.

Рано или поздно нарушение основных правил здорового питания приводит к отложению в тканях огромного количества шлаков, продуктов распада, токсинов, вредных солей, что является одной из причин развития остеохондроза, сопряженного с появлением болезненных ощущений и дискомфорта. Для восстановления и очищения организма требуется обязательно соблюдать правила рационального питания, которые рекомендует приведенная ниже инструкция.

Блюда и продукты, рекомендованные к употреблению.	Запрещенные блюда, продукты и напитки.	Полезные советы и рекомендации.
Отварное, тушеное и запеченное в собственном соку мясо. Желательно есть только постные сорта с минимальным количеством жира, например, говядину, телятину, курицу, индейку, кролика.	В списке основных продуктов, есть которые не стоит – копчености, соленья, пряности, жирные и острые блюда, маринады.	Суточный рацион должен содержать не менее пятидесяти граммов животного и тридцати – сорока граммов животного белка. Указанное вещество является своеобразным строительным материалом для организма и способствует более быстрому восстановлению тканей.
Овощи, фрукты, ягоды. Есть можно как в свежем виде, так и после проведения кулинарной обработки. Главное правило – есть фрукты и овощи следует в соответствии с сезоном созревания, в противном случае количество витаминов в них минимально.	Колбасы, консервы, блюда быстрого приготовления, фастфуд, полуфабрикаты.	Следует значительно ограничить в рационе количество быстрых углеводов, потребляемых в виде сладостей, сахара, мучных изделий. Они не несут пользы организму и способствуют набору избыточной массы тела.
Злаковые и бобовые культуры, орехи, мед, сухофрукты. Сладости, например, вполне можно заменить витаминной смесью из меда и сухофруктов, пропущенных через мясорубку.	Газированные напитки, соки промышленного производства, коктейли, алкогольные напитки, крепкий чай  кофе.	Есть следует порциями, объем которых не превышает двухсот пятидесяти миллилитров. при этом приемов пищи должно быть не менее пяти. Это позволит избежать перекусов.
Рыбу жирных сортов, икру, рыбий жир в чистом виде или в виде капсул, различные морепродукты. Однако не следует употреблять соленую, сушеную или копченую рыбу, столь любимую многими.	Кондитерские изделия, сахар, выпечка, хлеб из муки высшего сорта, шоколад, какао.	Употреблять желательно только пищу, приготовленную из свежих продуктов в домашних условиях. Рекомендуется как можно реже питаться в местах общественного питания.
Супы на овощном бульоне. Готовить такие блюда на основе мясных бульонов категорически не рекомендуется.	Маргарин, спреды, пальмовое масло, в том числе, в составе некоторой продукции промышленного производства.	Количество жидкости в рационе должно быть оптимальным. Пить следует в меру.
Натуральное свежее молоко и кисломолочную продукцию, например, йогурты, творог, сметану. Желательно выбирать сорта среднего или низкого процента жирности.	Также требуется ограничить количество яиц в рационе – не более трех в течение недели.	Рекомендуется заменить соль в рационе различными видами свежей зелени. Это поможет вывести из организма вредные отложения.

Видео в этой статье и фото материалы помогут более подробно ознакомиться с основными правилами здорового питания. Любой врач подтвердит, что рациональная диета является одним из главных методов, способствующих восстановлению организма, очищению органов и тканей и устранению беспокоящих симптомов и дискомфорта.

Диагностика хронического панкреатита

Выявить хронический панкреатит бывает непросто из-за неспецифичной клинической картины. Тошнота, боль в животе, проблемы с пищеварением – эти симптомы присущи многим заболеваниям, например, язве желудка или хроническому холециститу. Поэтому для выявления болезни может потребоваться целый комплекс исследований. Диагностика хронического панкреатита может включать2,3:

• внешний смотр больного. О хроническом панкреатите могут свидетельствовать посиневшие участки кожного покрова на передней и боковой стенке живота. У некоторых пациентов становятся заметными ярко-красные пятна кожных покровов на груди и спине. Прощупывание может выявить болезненность в левом подреберье и верхней трети живота;
• общий и развернутый анализ крови, который показывает наличие воспалительного процесса, исходя из увеличения концентрации лейкоцитов;
• лабораторный анализ крови на предмет выявления маркеров нутритивного статуса;

• анализ на фекальную эластазу кала;
• ультразвуковое исследование. В некоторых случаях ультразвуковое исследование (УЗИ) может выполняться через стенки желудка и двенадцатиперстной кишки, что существенно увеличивает точность обследования. Подобный метод носит название эндоУЗИ и сочетает в себе возможность эндоскопической и ультразвуковой диагностики желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• компьютерная томография: применяется для определения осложнений панкреатита, связанных с уплотнением поджелудочных тканей.

Как проходит сеанс ударно-волновой терапии

Лечебный сеанс проводится в кабинете УВТ. Специалист, ознакомившись с заключением лечащего врача и данными обследования, выберет оптимальный режим лечения. На выбранный участок будет нанесен специальный гель, улучшающий проходимость акустических волн.

У пациентов может возникнуть чувство дискомфорта и ощущение боли при первых процедурах, но с каждым сеансом эти ощущения уменьшаются, а на 3-4-м сеансах почти полностью исчезают.

Боли в зоне патологии уменьшаются сразу после процедуры. У некоторых пациентов боли могут появиться вновь, но после завершения курса лечения в большинстве случаев полностью купируются или значительно ослабевают. Количество сеансов зависит от тяжести патологии, остроты процесса и длительности заболевания. Оптимальное число процедур 5-7 на курс (что занимает от 3 до 5 недель), процедуры проводятся в среднем 1 раз в 4-7 дней. Курс УВТ может проводиться как самостоятельная терапия  или в комбинации с лекарственными препаратами или другими методами физиотерапии.

Лечебная гимнастика

Один из методов нетрадиционного лечения – лечебная гимнастика, укрепляющая орагнизм.

Комплексное лечение остеохондроза народными методами включает не только применение лекарственных средств на основе натуральных компонентов, но также задействование физических методов лечебного воздействия на организм, а именно – лечебную гимнастику. Выполнение простых, но весьма эффективных упражнений поможет укрепить хрящевую ткань, восстановить подвижность и улучшить приток кислорода и питательных веществ к органам и тканям.

В качестве базового комплекса упражнений, выполнять которые рекомендуется не реже одного раза в два дня, можно выбрать следующий вариант:

1. Для начала необходимо удобно расположиться на полу в положении лежа. Носок левой ноги следует вытянуть как можно дальше, правый же подтянуть к себе. Ноги при этом должны быть прямыми.
2. Не меняя исходной позиции, следует согнуть ноги в районе коленей и приподнять таким образом, чтобы конечности представляли прямой угол по отношению к поверхности. Далее следует поочередно наклонять зафиксированные в таком положении ноги вправо и влево.
3. Находясь все в том же положении, следует вытянуть ноги и, опираясь исключительно на ступни, понемногу поднимать таз. Голова и плечи при этом не должны быть подвижными.
4. Встать на четвереньки и максимально потянуться позвоночником вверх, слегка наклоняя голову. Вернуться в исходную позицию.
5. Далее следует лечь на бок и, слегка согнув ногу в области колена, свободно совершать ею махи.

Несмотря на то, что народное лечение остеохондроза посредством лечебной физкультуры является достаточно эффективным, необходимо знать, что выполнять упражнения гимнастического комплекса можно только при болезни в стадии ремиссии. Любые, даже минимальные нагрузки строго запрещены в стадии обострения недуга.

Преимущества клиники

Приоритетная задача клиники «Энергия здоровья» — это обеспечение доступной, качественной и полноценной медицинской помощи для каждого посетителя. В наших стенах пациентов ждут:

• опытные врачи различных специальностей;
• современная аппаратура для диагностики и лечения заболеваний;
• все необходимое для лабораторных исследований;
• комфортабельные палаты дневного пребывания.

Мы работаем в единой команде с нашими клиентами и общими усилиями находим способы борьбы с заболеваниями. Эффективные схемы медикаментозной терапии, физиотерапия, массаж, организация санаторно-курортного лечения – комплексный подход значительно повышает шансы на успех.

Панические атаки настигают в самый неподходящий момент? Мечтаете забыть о тревожности и страхах? Хватит бороться с паникой самостоятельно. Записывайтесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья». Мы найдем решение Вашей проблемы.

Панические атаки симптомы

Люди с паническим расстройством очень часто в течение долгого времени не обращаются к врачу и не говорят своим близким о существующей проблеме. Как правило, человек либо думает, что проблемы нет, и он сам сможет справиться со своим плохим самочувствием, насильно преодолевая все признаки панической атаки, либо он стесняется своей «слабости», либо вовсе боится, что его «отправят в психушку». В этом совершенно нет необходимости. Однако лечить внезапный и регулярный панический страх – необходимо.

«Когда у меня впервые случилась паническая атака, мне пришлось вызвать скорую. Мне просто дали глицин и больше ничего не сказали. После этого я прошел весь кардиологический центр и сдал все анализы. Мне сказали, что я абсолютно здоров. Домашние и друзья считали, что я притворяюсь. Я старался не обращать внимания на приступы, успокаивал себя тем, что, когда приду домой, все будет нормально. Иной раз загонял себя специально в автомобильную пробку, чтобы преодолеть свой страх. Творился такой кошмар, что хоть бросай машину и уходи. Иногда я так и делал. Бросал машину у метро, а на следующий день приезжал и забирал. Хотя до этой болезни вообще спокойно переносил пробки», — пациент, Павел (41 год).

Для начала рассмотрим симптомы, с которыми Вы наверняка сможете прийти к доктору и сказать: «Доктор, у меня панические атаки. Что делать?»

Психоэмоциональный компонент панической атаки. Симптомы и признаки:

— Внезапные безосновательные приступы страха/тревоги/паники, длящиеся от нескольких минут до нескольких часов

— Ожидание внезапной смерти, ожидание приступа

— Навязчивые мысли (обычно связаны со смертью)

— Помутнение сознания

— Чувство дереализации («я отдельно, мир отдельно», «мир через целофан», «как в аквариуме»)

— Постоянное чувство тревоги

— Различные фобии (агорафобия, социофобия и др.)

— Бессонница, «кошмарные» сновидения

— Сниженный фон настроения, плаксивость

— Раздражительность, агрессивность

«Летом 2014 года я поняла, что регулярно не могу заснуть до 5-6 часов утра. Душное лето усугубляло мое состояние, я постоянно испытывала чувство нехватки воздуха, у меня учащалось сердцебиение, в голове возникали навязчивые мысли: «А вдруг я умираю?», — паника нарастала, но двигаться или вызывать скорую не было сил. Так я лежала до утра, когда от усталости и постоянного напряжения глаза сами закрывались. Такое случалось несколько раз в неделю», — пациент, Елена (28 лет, менеджер).

Физиологический компонент панической атаки. Симптомы и признаки:

— Головокружение, головная боль, тяжесть в голове, шум в голове/в ушах

— Нехватка воздуха, удушье, одышка

— Учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, боль в сердце

— Тошнота, дискомфорт в животе

— Озноб, жар, потливость

— Дрожь в руках, в ногах, в теле

— Напряжение в мышцах, онемение конечностей

— Расстройство желудочно-кишечного тракта

— Чувство усталости, слабость, упадок сил

«5 лет назад я неудачно пролечился антибиотиками и после этого у меня начались с проблемы с желудком. Все эти годы мучала постоянная диарея. Я обращался к паразитологу, гастроэнтерологу, иммунологу и другим специалистам. Никаких заболеваний анализы и клинические исследования не выявляли. Пробовал лечиться пробиотиками-пребиотиками, но все безрезультатно. Начали беспокоить и другие симптомы: тяжесть в голове, напряжение в спине и шее, тревога без всякой причины, страх за свое здоровье, иногда бешено колотилось сердце, утром после сна возникало легкое головокружение и еще, конечно, преследовали постоянная усталость и разбитость», — пациент, Андрей (31 год).

Важными симптомами панических атак также являются их систематичность и регулярность. Интервал между приступами панического страха может варьироваться от нескольких минут до нескольких дней или месяцев, однако их регулярное проявление свидетельствует о том, что Вы страдаете от панического расстройства.

Объективная и субъективная симптоматика ункоартроза

Боли при поражениях костной и хрящевой ткани шейного отдела могут быть самыми разными, поэтому невозможно поставить диагноз, основываясь только на жалобах пациента.

• Боль бывает ноющей, колющей, пульсирующей – умеренной, слабой или сильной.
• Она может появляться в области шеи, головы или надплечья.
• Болевой синдром бывает коротким или продолжительным, периодическим или постоянным, может усиливаться при поворотах или наклонах головы.

Среди объективных симптомов отмечают:

• изменение цвета кожи;
• повышенную сухость или потливость;
• изменение сухожильных рефлексов;
• снижение поверхностной чувствительности и др.

При ощупывании врач обнаруживает спазмирование мышц шейного отдела. При надавливании на точки выхода нервов и участки артрозных изменений пациент ощущает боль, иногда слышен негромкий хруст.

Народные методы лечения

С этими способами, хоть они и проверены временем, следует быть осторожными – не всегда то, что помогло одному человеку, с легкостью поможет другому. Лучше всего также проконсультироваться с врачом относительно возможности использования данных методик.

1. Из масла и корня имбиря можно приготовить чудодейственную мазь. Для этого порошок имбиря обжаривается в масле, остужается, после этого смешивается с небольшим количеством чеснока. Мазь наносится на область шеи около 3 раз в день, а обработанная поверхность завязывается шарфом с целью сохранения тепла.

2. Из редьки, водки и меда можно приготовить настойку. 200 г редьки смешивается с 130 г меда и 2 рюмками водки, далее после перемешивания к смеси добавляется 4 ч. л. соли и будущая настойка снова перемешивается. Затем нужно убрать ее в прохладное место и дать постоять около 3-4 суток. После этого настойка готова к использованию – ею натирается зона шеи около 3-4 раз в день.

Редька поможет избавиться от боли

Стоит помнить, что данные рецепты лишь устранят боль, но на солевые отложения влияния не окажут

Поэтому важно все же в дополнение пересмотреть рацион питания и включить в жизнь хотя бы повседневные прогулки