9 из 10 женщин используют очищающее молочко неправильно. знаете почему?

Миндальное молочко для лица. Мы делаем миндальное молочко для тела и лица в домашних условиях.

По авторитетному мнению ученых, миндальное молочко является прекрасным источником кальция (усвоение кальция намного выше чем от коровьего молока), к тому же миндаль считается прекрасной альтернативой источникам белка животного происхождения.

Миндальное молочко не содержит лактозы, поэтому не вызывает аллергии и отличное сочетается с любыми другими растительными продуктами. Именно в миндальном молочке содержится ведущий пищевой источник альфа — токоферола (витамина Е), самой мощной и абсорбируемой формы витамина — антиоксиданта.

Полезные свойства миндального молочка сложно перечислить, так как они бесконечны и многообразны. При употреблении миндального молочка происходит очищение внутренних органов, укрепление мозга, улучшение зрения, восстановление волос и ногтей, обновление кожи, укрепление костной системы, осуществляется выведение вредного холестерина из крови.

При использовании миндального молочка наружно, идеально очищается и увлажняется кожа. Она активно насыщается всеми полезными витаминами, при этом разглаживаются морщинки, проходят различные воспаления и прыщи. Кожа бархатистость и упругость уже после первого применения приобретает.

Как приготовить миндальное молочко?

Миндальное молочко достаточно просто приготовить.

На 1 стакан молока нужно взять примерно 15 ядрышек миндаля, тщательно их промыть и замочить теплой кипяченой водой на ночь. На такое количество миндаля понадобится примерно 0, 5 стакана воды. За ночь орехи разбухнут и их нужно будет очистить от кожицы, а сам настой процедить. Теперь нужно поместить орехи в блендер и залить их процеженным настоем и все тщательно взбить на максимальной мощности в течении 5 минут. Полученное молочко можно процедить.

Миндальное молоко готово.

Кому — то оно может показаться пресным, поэтому по вкусу можете добавить в него мёд, тростниковый сахар, специи (корицу, кардамон. Будет необыкновенно вкусно!

Можно применять 1-3 стакана в день.

Я готовлю такое молочко в большем объеме, потому что применяю его не только внутрь, но и наружно.

Миндальное молочко для лица и тела.

Из готового миндального молока можно приготовить отличное молочко для лица и тела. Для этого в готовое миндальное молочко добавьте любого косметического масла ( персиковое, миндальное, касторовое, эфирные масла) в соотношении 2: 1. готовое молочко храните в холодильнике в течении недели.

Как применять миндальное молочко?

Такое молочко нужно утром и вечером для очищения кожи применять. Оно растворяет липиды покрова кожи, удаляет пот, роговые чешуйки наружного слоя эпидермиса, раскрывает загрязненные поры и, как пылесос, вытягивает все продукты жизнедеятельности кожи. Особенно эффективно такое миндальное молочко будет действовать после миндального гоммажа, рецепт которого я давала здесь.Буду рада, если вы после прочтения этого поста, вы включите миндальное молочко в перечень своих полезных рецептов для красоты и здоровья. Пробуйте и будьте красивы!

Молочко со сливками для кожи, склонной к раздражениям

Если на коже в сильные холода или жару появляются раздражения и покраснения, увлажняйте ее натуральными средствами с маслами в составе. В рецептуре косметического молочка будут присутствовать сливки — они смягчают и разглаживают покров

Но обратите внимание, если на коже заметны сильные воспаления (например, от прыщей), не рекомендуется использовать «сливочную» косметику — излишки жира на пораженном участке только усугубят состояние покрова

Чтобы сделать молочко со сливками, потребуются такие компоненты: 50 мл сливок, 50 г кокосового масла. Как приготовить?

• Растопите твердое кокосовое масло. Смешайте его со сливками.
• Молочком протирайте кожу после демакияжа. Желательно оставить смесь на лице на 10-15 мин, а потом дополнительно протереть кожу тоником или ополоснуть водой.

Изучаем состав умывалок

А теперь рассмотрим как это выглядит на практике. Это состав средства для очищения комбинированной и жирной кожи, которое я использую в своей работе. То есть профессиональная косметика верхнего ценового сегмента.

В составе средства нет лаурил и лаурет сульфатов, зато присутствуют мягкое очищающее вещество Коко-бетаин (Coco-Betaine), гликолевая кислота для очищения пор и предотвращения появления черных точек и натуральные масла – чабреца и розмарина. Отличный состав.

Но возможно ли найти нечто подобное в магазинах? При подготовке этого материала я посетила магазины с косметикой разных классов и сделала фотографии составов умывалок из разных ценовых сегментов.

Надо заметить, что в средствах для очищения лица класса «масс маркет» сульфаты встречаются довольно часто.

Однако и в аптечной косметике в составе умывалок тоже нередко встречаются агрессивные ПАВ.

Среди косметики класса люкс ситуация значительно лучше. Это не значит, что в составе люксовой косметики никогда не бывает агрессивных ПАВ, но найти хорошую умывалку среди элитных брендов значительно легче.

Однако не стоит отчаиваться, если вы не можете себе позволить косметику класса люкс. При желании можно найти хорошую умывалку и по бюджетной цене.

Это состав умывалки для комбинированной и жирной кожи, которую я нашла среди косметики «масс маркет».

В составе отсутствуют лаурил и лаурет сульфаты, а присутствуют мягкие очищающие вещества — Кокамидопропил бетаин (Cocamidopropyl Betaine) и молочная кислота — Lactic Acid, что очень хорошо для комбинированной кожи и жирной кожи.

Стоимость этой умывалки около 5 долларов – хорошая умывалка по вполне доступной цене. К слову, среди косметики этой же марки я обнаружила и хорошее очищающее средство для сухой и нормальной кожи.

Однако я не буду называть конкретные марки и косметические средства, потому что нередко бывает, что сегодня компания выпускает умывалку с одним составом, а через полгода уже с другим, более дешевым, а еще через год и вовсе снимет с производства, и мой совет будет не актуален.

Но научившись разбираться в составе, вы всегда сможете самостоятельно выбрать себе мягкое и качественное очищающее средство практически в любом ценовом диапазоне.

Рейтинг лучших средств для умывания

Делимся соображениями насчет лучших, по мнению редакции skin.ru, средств для очищения. И снова настаиваем: выбирать их нужно только по типу кожи и в зависимости от проблем, которые хотите решить.

Видео: новое в рутине очищения кожи лица

Для жирной и комбинированной кожи

Очищающий пенящийся гель Effaclar H Gel, La Roche-Posay

Формула на основе термальной воды с себорегулирующим компонентом (пидолат цинка) идеальна для жирной кожи, склонной к акне. Удаляет загрязнения и избыток кожного сала, служит профилактикой несовершенств.

Гель-скраб-маска 3-в-1 «Чистая кожа», Garnier

Средство для жирной и комбинированной кожи с салициловой кислотой, цинком, экстрактом эвкалипта и абразивными частичками подходит для умывания, эксфолиации, глубокого очищения. Уменьшает черные точки, сокращает несовершенства, матирует.

Мицеллярная вода с минералами Pureté Thermale для жирной и комбинированной кожи лица и глаз, Vichy

Средство с термальной водой, молочной и салициловой кислотами бережно, но тщательно удаляет макияж и загрязнения. Способствует защите и увлажнению кожи.

Для сухой кожи

Очищающее молочко для снятия макияжа «Основной уход», Garnier

Как и остальные продукты гаммы, на 96% состоит из натуральных ингредиентов. Благодаря розовой воде успокаивает и смягчает кожу.

Очищающий гель для лица «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Обогащен экстрактами розы и жасмина. Мгновенно очищает и придает комфорт, превращаясь в мягкую пену при контакте с водой.

Мицеллярное молочко с минералами Pureté Thermale для сухой и нормальной кожи лица и глаз, Vichy

Кроме термальной воды, содержит экстракт листьев чая и масло рисовых отрубей, смягчает кожу, помогает ей противостоять агрессивному воздействию окружающей среды, наполняют ее свежестью и сиянием.

Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой кожи Eau Micellaire Douceur, Lancôme

Эффективно удаляет макияж и загрязнения. Успокаивает, увлажняет, а заодно и тонизирует кожу.

Для нормальной кожи

Гель для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

Содержит масло и экстракт роз, которые смягчают кожу, делают ее мягкой и эластичной и превращают процесс очищения в настоящее удовольствие.

Мицеллярная вода бифазная, L’Oréal Paris

Средство, обогащенное натуральными маслами, мягко, но эффективно очищает и увлажняет кожу любого типа, не оставляя жирного блеска и ощущения стянутости. Перед применением необходимо встряхнуть флакон, чтобы смешать водную и масляную фазы.

Очищающая пенка, придающая сияние Pureté Thermale, Vichy

Нежно очищает кожу от загрязнений. Придает коже сияние и свежесть.

Увлажняющий очищающий крем-гель для нормальной и сухой кожи лица и тела, CeraVe

Мягко удаляет загрязнения, увлажняя кожу, не нарушая ее защитного барьера.

Для проблемной кожи

Скраб + гель для умывания + маска «Normaderm. Три-Актив глубокое очищение», Vichy

Сочетание белой глины, салициловой и гликолевой кислот благотворно воздействует на проблемную кожу. Средство хорошо очищает ее от загрязнений, матирует, и очищает поры.

Мицеллярный лосьон Pure Ritual Care-in-Lotion, Helena Rubinstein

Благодаря активным компонентам — гликолевой кислоте, экстрактам белого и черного риса — тщательно очищает кожу, сужает поры и борется с несовершенствами.

Мицеллярная очищающая пенка, La Roche-Posay

Тщательно удаляет загрязнения. Формула уменьшает жирный блеск, оставляет после себя ощущение комфорта.

Для чувствительной кожи

Мицеллярная вода с минералами Pureté Thermale для чувствительной кожи лица, глаз и губ, Vichy

Обогащена пантенолом и термальной водой, мягко очищает и успокаивает кожу, не оставляет чувства стянутости и дискомфорта после применения.

Мицеллярная вода «Гиалурон эксперт», L’Oréal Paris

Обогащенная гиалуроновой кислотой, она прекрасно удаляет макияж, очищает и успокаивает кожу, обепечивая увлажнение.

Пенящееся масло для снятия макияжа Biosource Total Renew Oil, Biotherm

При контакте с водой масло превращается в нежную пену, которая удаляет даже водойстойкий макияж и не сугит кожу.

Особенности и функции молочка для тела

Главное отличие молочка от крема для тела – легкая текстура и более жидкая консистенция. С точки зрения химического состава, молочко – это эмульсия на водной основе. Благодаря нежной и легкой текстуре, такое средство быстро впитывается в кожу, питая и восстанавливая ее гидролипидный барьер. Однако концентрация активных ингредиентов в средствах, маркированных, как «Body milk» обычно ниже, чем в креме. В связи с этой особенностью, добиться стойкого результата от применения молочка можно только при системном подходе к его использованию.

Сочетание комплекса полезных компонентов и капелек масла, взвешенных в водной основе, позволяет добиться заметного улучшения внешних и внутренних характеристик эпидермиса уже после нескольких недель применения. Комплекс эффектов, которые обеспечивает молочко для тела, полностью зависит от его состава. Эксперты выделяют такие виды косметического молочка:

1. Увлажняющее. Такие составы подойдут людям разного возраста и с разным типом эпидермиса, поскольку наша кожа постоянно теряет влагу, что называют трансэпидермальной потерей воды. В состав увлажняющего молочка часто входят натуральные масла, такие как масло сладкого миндаля, карите и жожоба. Эти компоненты не только восстанавливают гидролипидный баланс тканей, но и обладают мощным антиоксидантным действием. Интенсивный увлажняющий эффект обеспечивают также гиалуроновая кислота и глицерин. Дерматологи рекомендуют делать выбор в пользу более натуральных увлажняющих составов, богатых растительными экстрактами и витаминами.

2. Питательное. Эта группа косметических средств предназначена специально для ежедневного ухода за очень сухой кожей тела. Питательное молочко может стать «скорой помощью» после длительного пребывания на морозе, или напротив, под воздействием прямых солнечных лучей. Также интенсивное питание требуется тонким участкам эпидермиса, склонным к шелушению и растрескиванию. Основу компонентного состава питательного молочка всегда представляет комплекс жирных масел – оливы, миндаля, какао и т.д. Результат регулярного применения питательного молочка для тела – мягкая, нежная, шелковистая кожа, без чувства стянутости и шелушений.

3. Нормализующее. Молочко такого типа идеально подойдет для ухода за чувствительным эпидермисом, склонным к раздражениям, воспалениям и высыпаниям. В состав средств этой группы должны обязательно входить себорегулирующие, противовоспалительные и тонизирующие компоненты. Это помогает нормализовать процессы выработки кожного сала и снять воспаления. Дерматологи рекомендуют выбирать нормализующее молочко, богатое вытяжками лекарственных растений, среди которых экстракт ромашки, алое вера, гамамелиса.

4. Моделирующее. Эти средства помогают подтянуть кожу, вернуть ей тонус и эластичность, а также снять отечность в проблемных зонах. Такой эффект достигается за счет действия масел арганы, апельсина, лимона, а также кофеина, обеспечивающего дренажное действие.

5. Солнцезащитное. Защита кожи от вредоносного воздействия прямых солнечных лучей – задача номер один в теплое время года. Солнцезащитное молочко с высоким SPF-фактором поможет не только избежать солнечных ожогов, но и защитить эпидермис от гиперпигментации, преждевременного увядания и признаков фотостарения. Для достижения перечисленных эффектов защитное молочко нужно наносить на кожу минимум 2-3 раза в день.

6. Парфюмированное. Средства такого типа, кроме увлажнения и питания, обеспечивают также длительное сохранение приятного аромата парфюма на теле. При использовании парфюмированного молочка можно обойтись без духов и туалетной воды.

7. С косметическими эффектами. Чтобы после нанесения молочка на тело, кожа выглядела более привлекательно, производители предлагают пользователям специальные составы с блестками, автозагаром и шиммером. Такие средства легко распределяются по поверхности эпидермиса, меняя оттенок тканей и придавая им загадочное мерцание.

Подбирать оптимальный тип молочка для тела, как и любое другое косметическое средство, нужно с учетом особенностей кожи, ее возраста, текущего состояния и целей, которые преследует пользователь.

Правила приготовления качественного средства

Чтобы ваш косметический продукт для лица получился максимально качественным и эффективным, достаточно следовать определенным правилам в процессе его приготовления.

Изучите их:

• Используйте только качественное сырье – суррогат не подойдет, как и продукты, «напичканные» химией. По понятным причинам, готовить из них косметику в домашних условиях не имеет никакого смысла;
• Следуйте приведенным технологиям и не занимайтесь отсебятиной – пока у вас нет действительно интересных познаний в области домашней косметологии, экспериментировать нежелательно;
• Применяйте полученное средство в течение указанного срока (не дольше 10 дней), иначе получите обратное действие, губительное для своей кожи;
• Старайтесь соблюдать аккуратность и не спешите, когда занимаетесь подобными вещами;
• Не передерживайте составы в холодильнике или темном прохладном месте на этапе их приготовления – например, овсяное молочко может довольно быстро забродить, если вы забудете о нем, или решите дать ему настояться дольше положенного срока. Использовать такое средство будет неприятно и нерезультативно;
• Меняйте составы и учитывайте, что кожа довольно быстро приспосабливается к однотипному уходу. Вскоре она перестанет на него реагировать, если вы будете месяцами и годами «кормить» ее только овсяным, миндальным или кокосовым продуктом.

Не забывайте о том, что данное средство – вовсе не панацея, а скорее вспомогательный продукт. Поэтому расценивать его как многофункциональное не следует. Необходимость еженедельной эксфолиации кожи и повседневного качественного ухода за ней никто не отменяет, и одно молочко не может совершить все перечисленные действия за вас.

Обратите особое внимание на покупной продукт, если вы решили воздержаться от его собственноручного приготовления. Избегайте средств с высоким содержанием парабенов и силиконов в составе, воздерживайтесь от приобретения продуктов «2 в 1» или «3 в 1», поскольку их эффективность крайне сомнительна, не ориентируйтесь только на цену или бренд

Обязательно изучайте «живые» отзывы о косметике в интернете

Избегайте средств с высоким содержанием парабенов и силиконов в составе, воздерживайтесь от приобретения продуктов «2 в 1» или «3 в 1», поскольку их эффективность крайне сомнительна, не ориентируйтесь только на цену или бренд. Обязательно изучайте «живые» отзывы о косметике в интернете.

Сравнительная таблица представленных средств

В целях сравнения представленных товаров, предлагаем взглянуть на таблицу с их характеристиками.

Название средства	Страна производства	Тип кожи	Разновидность продукта	Гипоаллергенность	Цена (руб)
Christina Unstress	Израиль	любой	молочко	да	от 1430 до 1600
Toleriane Dermo-Cleanser от La Roche-Posay	Франция	любой	молочко	да	от 1110 до 1300
Vichy Purete Thermale Struccante Waterproof Occhi Sensibili	Франция	чувствительная, нежная кожа	двухфазное средство	присутствует	от 1100 до 1300
Eveline Cosmetics 3 в 1	Польша	сухая и чувствительная	двухфазное средство	присутствует	от 225 до 300
Instant Eye Make-Up Remover от Clarins	Франция	все типы	двухфазное средство	да	от 1130 до 1300
L’oreal Paris	Франция	любой	мицеллярная вода	да	от 369 до 400
Bioderma Sensibio H2O	Франция	проблемная и смешанная	мицеллярная вода	да	от 1116 до 1300
Lush Cleansing Lotion «9 to 5»	США	все типы	лосьон	да	от 830 до 999
Caudalie «Eau Demaquillante Cleansing Water»	Франция	все типы	жидкость	да	от 907 до 1200
Natura Siberica Биогель «Стимулятор Молодости»	Россия	зрелая кожа	гель	нет	от 170 до 200

Маски для жирной кожи

Маска — скраб с омолаживающим эффектом

Добавление маточного молочка в состав косметического средства способствует устранению жирного блеска, регенерации и восстановлению клеток кожи лица. Отруби прекрасно удаляют ороговевшие клетки эпидермиса. Мед выступает в роли природного антибиотика, предотвращает воспалительные процессы.

Ингредиенты:

• 1 яичный белок (для разового применения достаточно половины);
• 1 ст. л. биойогурта;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ст. л. отрубей;
• 1 мл маточного молочка;

Для приготовления средства соедините все компоненты и перемешайте до однородной массы. Длительность процедуры составляет 30 минут.

Медовая маска с массажным эффектом

Для косметической процедуры потребуется жидкий натуральный мед 2 ст. л. и 1 г пчелиного маточного молочка. Необходимо соединить ингредиенты и нанести маску на лицо. Начинать следует с Т-зоны, это лоб, нос и подбородок, в данной области больше всего содержится сальных желез.

Процедура проводится с помощью 2 фаланг указательного и среднего пальца. Пальцы прижать к лицу и плавно оторвать, таким образом, открываются и очищаются поры, маточное молочко проникает в глубокие слои эпидермиса, оказывает влияние на работу сальных желез, уменьшается выработка подкожного жира.

Длительность процедуры 5–10 минут, но не более двух минут на одном участке лица. По окончании процедуры мед станет вязкий, словно жевательная резинка, приобретет серый оттенок практически полностью останется на пальцах. Выполнять процедуру рекомендуется не чаще, чем 1 раз в 2 недели.

Тонизирующая маска с тыквой

Устраняет воспалительные процессы, способствует очищению пор.

Необходимо смешать:

• 1 ст. л. измельченной мякоти тыквы;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. геркулеса;
• 1 г маточного молочка.

При необходимости разбавить небольшим количеством кипяченой воды. Длительность процедуры 20-30 минут.

Маски для лица в домашних условиях прекрасное решение для устранения проблем с кожей. Маточное молочко подходит для всех типов кожи, оно восстанавливает, питает эпидермис, корректирует выработку подкожного жира и улучшает обмен веществ в эпидермисе.

Использовать маточное молочко можно начиная с рождения ребенка и до глубокой старости. Регулярное применение средств с добавлением пчелопродукта обеспечит красивый ровный цвет лица и здоровую кожу!

Готовим молочко своими руками

Как быть, если ни одно из покупных средств вам не подходит? При желании можно приготовить косметическое молочко самостоятельно в домашних условиях. Для этих целей отлично подойдут такие продукты как сливки, молоко, простокваша, пахта и сметана, ведь именно эти продукты заменяли нашим предкам очищающие и питательные средства.

Для очищения жирной кожи можно приготовить молочко из кефира или простокваши. На одно применение достаточно будет двух-трех столовых ложек кисломолочного продукта и сока одного небольшого свежего огурца, который нужно натереть на терке и отжать. Протирать лицо этим составом необходимо утром  и вечером. Хранить средство можно до 2-х дней в холодильнике.

Для сухой кожи, которая склонна к раздражениям, отлично подойдет очищающее молочко, приготовленное на травяном отваре. Для приготовления этого отвара подойдут цветы ромашки, липы, вербены или череды. Можно использовать эти травы по одной или взять их в равных количествах и приготовить смесь. Одну столовую ложку смеси необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться 15 минут. После этого настой необходимо процедить и смешать с двумя столовыми ложками сухого молока или сливок. Полученным составом необходимо протирать лицо и после этого ополаскивать его теплой водой.

Чем и как молоко будет полезно вашей коже

1. Молоко улучшает цвет лица

Рецепт очень простой: нанесите молоко на кожу лица и шеи, оставьте на 10 минут, смойте теплой водой. Этого времени достаточно, чтобы кожа стала мягче и светлее. Если хотите, приготовьте маску для лица: 2 столовых ложки молока, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка лимонного сока. Нанесите маску на очищенную кожу и оставьте на 10 минут, чтобы она подсохла, потом смойте. Эта маска не только сделает кожу мягче, но и немного осветлит ее.

2. Молоко прекрасно очищает кожу

Все, что нужно для этого сделать — макнуть ватный диск в молоко и протереть кожу, через 5 минут умыться водой. Если повторять процедуру каждый день, кожа станет чистой, светлой и мягкой. Если хотите, сделайте фруктово-молочный тоник для лица: возьмите 2 ломтика папайи, молоко и взбейте в блендере. Смесь нужно наносить на очищенную кожу лица и шеи, смывать холодной водой.

3. Молоко сужает поры

Сметана, кислое молоко или простокваша прекрасно сужают поры. Нанесите сметану на очищенную кожу лица и шеи, оставьте на 15 минут, после чего смойте водой.

4. Молоко делает кожу красивой и сияющей

А именно — сочетание молока и меда. Смешайте 2 столовые ложки порошкового молока, 1 столовую ложку меда и 2 столовых ложки теплой воды. Нанесите на кожу лица и шеи, позвольте подсохнуть, смойте теплой водой. Кроме того, даже обычное потребление молока улучшит состояние вашей кожи, так как в нем содержится много витаминов и микроэлементов.

5. Молоко полезно для раздраженной кожи

Молоко помогает устранить покраснение, аллергические реакции и небольшие ранки. Нанесите молоко, сметану или кислое молоко на кожу, оставьте подсохнуть, потом смойте.

6. Молоко помогает сделать кожу более гладкой

Для этого предлагаем вам рецепт простого и, в то же время, действенного скраба: смешайте чашку молока с 3 столовыми ложками овсяных хлопьев. Нанесите на лицо и, если необходимо, тело. Подождите, пока скраб не подсохнет, смойте теплой водой. Если делать процедуру регулярно, кожа станет мягкой и гладкой.

7. Молоко очищает кожу от омертвевших клеток

Молочный скраб поможет удалить омертвевшие клетки и, таким образом, сделает кожу более молодой и упругой. Для этого используйте предыдущий рецепт (с молоком и овсяными хлопьями). Размягчите кожу в теплой воде (полежите в ванной минут 20), после чего используйте скраб.

8. Молоко разглаживает морщины

Для этого нужно приготовить маску: измельчите половинку банановой мякоти и добавьте несколько чайных ложек молока. Нанесите маску на чистую влажную кожу, оставьте на 15 минут, потом смойте водой.

9. Кислое молоко помогает при небольших солнечных ожогах

Если вы подгорели на солнце, нанесите на пострадавшие участки кожи небольшое количество кислого молока, и дайте ему подсохнуть.

10. Молоко прекрасно увлажняет кожу

Для того, чтобы кожа была хорошо увлажненной в течение дня, сделайте такую процедуру: возьмите мочалку или тряпичную салфетку, макните ее в сырое молоко и дайте подсохнуть от 5 до 15 минут. Салфеткой аккуратно протрите лицо от 3 до 5 минут. Это поможет восстановить естественную увлажненность кожи, улучшит ее эластичность и сделает более гладкой.