Сексуальные дисфункции

Препараты содержащие йохимбин

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Добавки, в составе которых содержится только йохимбин:

• WATT-N: Экстракт коры йохимбе
• Yohimbe Fuel от компании Twinlab

Однажды мне попался препарат «Йохимбин гидрохлорид» украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Жиросжигающие препараты, в составе которых есть йохимбин:

• Shred Matrix от компании MusclePharm
• Hydroxycut Hardcore Elite от компании MuscleTech
• Lipo 6 Hers от компании Nutrex
• Lipo 6X от компании Nutrex
• Lipo 6 Black \ Black hers от компании Nutrex

Особенности действия на организм

Изначальная цель применения данного соединения – лечение эректильной дисфункции, улучшение качества половых актов. Также известно его антидепрессивное и стимулирующее свойство. Вещество повышает активность симпатической нервной системы и может увеличивать концентрацию в кровотоке адреналина и норадреналина.

Проводилось большое количество исследований относительно влияния компонента на организм. Применялись довольно большие дозы, но при этом серьезные побочные эффекты не отмечались. Напротив, ученые заметили существенное улучшение физического и психического здоровья испытуемых. Отмечалось влияние препарата на сновидения, которые становились более яркими. Но это касается только употребления в малых дозировках, иначе возможна тревожность во время сна. Исследования доказали также положительное влияние препарата на либидо.

Таким образом, исследования подтвердили эффективность препарата. Из минусов отмечается только то, что полностью свой потенциал он проявляет только при дозировках, которые граничат с серьезными побочными реакциями.

Побочные эффекты йохимбина

1) Выраженный жиросжигающий эффект, за счет блокировки альфа-адренорецепторов.

2) Усиление кровотока в жировой ткани, что способствует более быстрой транспортировке жирных кислот к месту разрушения (в митохондрии мышц).

3) Стимулирование центральной – нервной системы (ЦНС). Благодаря этому улучшается ментальная концентрация и когнитивные функции, увеличивается работоспособность и двигательная активность. С йохимбином Вы можете тренироваться дольше и интенсивнее.

4) Повышение потенции и либидо (об этом ниже).

5) Антидепрессивное действие. Йохимбин улучшает психоэмоциональный фон, способствует устранению чувств неуверенности, скованности, дискомфорта и страха.

Благодаря всем этим положительным свойствам йохимбин помогает людям похудеть и добиться желанного рельефа. Практически все люди, которые употребляли йохимбин отмечают, что он помог им добиться намеченных целей и избавиться от лишних килограммов. Конечно не стоит забывать, что при приеме препарата нужно придерживаться основных правил жиросжигания, а также диеты для похудения.

Также люди отмечают, что наиболее действенен йохимбин в сочетании с кленбутеролом и кетотифеном. Об этой связке я расскажу чуть ниже.

Имея столько положительных эффектов йохимбин практически безвреден для организма, и его прием в большинстве случаев безопасен.

В малых дозировках йохимбин способен повышать артериальное давление, из-за чего при его приеме могут быть: головные боли, чувство тревоги, бессонница, покраснение кожи. Если Вы принимаете йохимбин в составе комплексного жиросжигателя (Lipo 6 или подобные), то эти эффекты могут усиливаться другими стимуляторами ЦНС находящимися в нем, например кофеином.

Большинство препаратов для похудения работает по принципу уничтожения жировых клеток. Йохимбин признан альфа-адренэргическим блокатором. Его действие иное: подавляя альфа- и бета-рецепторы, он тормозит выработку гормонов катехоламинов, ответственных за скопление жира в подкожной ткани. Процесс сопровождается выбросом энергии, поэтому увеличивается физическая и ментальная активность. Это делает препарат незаменимым во время тренировок по снижению веса.

Прочие свойства квебрахина для сброса веса:

• улучшение кровотока и активное расщепление жировых отложений;
• повышение тестостерона, ответственного за ускорение процесса сжигания жира;
• трансформация жировых калорий в «тепло»;
• повышение двигательной активности и увеличение физической выносливости.

Сжигание жиров у представителей обоих полов происходит по-разному. Женщины склонны к накоплению жировых отложений на бедрах и ягодицах. Это так называемые «проблемные» зоны, работа над которыми вызывает сложности из-за большого содержания инсулинозависимых клеток. Расщеплению накопленного жира препятствуют те самые альфа-рецепторы.

Помимо прочего, алкалоид растительного происхождения демонстрирует положительное воздействие на весь организм:

• стимулирует центральную нервную систему;
• оказывает антидепрессивный эффект;
• улучшает кровенаполнение половых органов;
• положительно влияет на качество сна;
• повышает работоспособность;
• улучшает реакцию;
• оказывает общеукрепляющее действие.

Вещество используется для профилактики ожирения.

Спортивное питание на основе алкалоида

Применение в спортивном питании основано на механизме действия йохимбина. Его молекулы блокируют альфа-2-адренорецепторы, поэтому норадреналин выделяется, но не захватывается мембраной обратно.

Эти рецепторы отвечают за выделение тепла организмом. Инактивируя альфа-адренорецепторы, йохимбин препятствует сжиганию жиру, которое запускается другими механизмами, но в 2 раза усиливает его своим действием.

Эффект алкалоида как жиросжигателя основан на стимуляции бета-адренорецепторов: усиливается выработка адреналина, а значит, повышается скорость метаболизма и активной потери жира.

Исследователи утверждают, что возможно даже наружное применение йохимбина, ведь изначально он входил в состав кремов и позволял уменьшать толщину подкожной жировой клетчатки даже в проблемных местах.

Йохимбина гидрохлорид в бодибилдинге

О пользе йохимбина в спорте стало известно недавно. Специалисты подтверждают его влияние на периферические α2 адренорецепторы, которые находятся в местах скопления жировой ткани. Это стимулирует высвобождение жирных кислот, трансформирующуюся в энергию, нужную для активных занятий спортом. Спортсмены используют йохимбин для похудения.

Благодаря повышению выносливости и снижению концентрации жира в подкожной клетчатке формируется рельефная мускулатура. В отличие от эль-карнитина, популярной спортивной добавки для жиросжигания, йохимбина гидрохлорид может использоваться не только в дни тренировок, но и на регулярной основе. Его действие следующее:

• Сжигание лишних жировых отложений.
• Увеличение активности и выносливости при занятиях спортом.
• Повышение либидо и улучшение потенции.
• Улучшение общего тонуса организма.

Вопреки распространенному мнению, йохимбин подходит не только для мужчин. Йохимбин для женщин используется в женском бодибилдинге, к тому же в этом случае результаты даже заметнее. У девушки периферические α2-адренорецепторы находятся преимущественно в рационе живота, бедер и ягодиц, и с этим связаны особенности отложения жира.

Йохимбин и Раувольсцин

Самой популярной формой йохимбина является его гидрохлорид (йохимбин HCl ), но в пищевых добавках также можно найти раувольсцин, также описываемый как альфа-йохимбин. Оба вещества представляют собой индольные алкалоиды, содержащиеся в коре дерева йохимбе, они сопутствуют друг другу в природе. Раувольсцин также часто получают из растений семейства раувольфиевых. Учитывая механизм действия, практически, разница между двумя веществами отсутствует. Однако раувольсцин считается менее селективным в отношении рецепторов альфа-2, а также подавляет подтип альфа-1. Согласно популярным теориям, он должен быть немного более эффективным. Отчеты пользователей показывают, что раувольсцин работает либо так же, как йохимбина гидрохлорид, либо лучше и сильнее. Маловероятно, что раувольсцин слабее йохимбина. Раувольсцин/ альфа-йохимбин может дать лучшие результаты, однако он менее доступен в продаже, а препараты обычно немного дороже.

Применение

Побочные эффекты

Йохимбин HCl не является абсолютно безопасной добавкой и может иметь довольно явные и неприятные побочные эффекты. Особенно люди, у которых генетически ослаблена активность фермента CYP2D6, который метаболизирует йохимбин, могут испытывать побочные эффекты и стимулы, которые с ним связаны.

Тревожные состояния

У людей, склонных к тревожным состояниям, они могут стать сильнее в результате употребления йохимбина. Он значительно увеличивает уровень катехоламинов (адреналин, норадреналин), что биохимически переводит организм в режим готовности к атаке или бегу от опасности. В крайних случаях также возможны панические атаки. По этой причине йохимбин категорически не рекомендуется людям с уже существующим тревожным расстройством.

Кардиологические симптомы

Йохимбин является мощным стимулятором, и распространенными побочными эффектами могут быть учащенное сердцебиение и повышение диастолического давления. Если вы боретесь с высоким кровяным давлением или у вас общие проблемы с сердцем, лучше отказаться от йохимбина.

Нарушение сна

Одним из основных эффектов йохимбина является тонизирующее действие, поэтому в некоторых ситуациях также возможно ухудшение качества сна. Это особенно верно, когда он принимается незадолго до сна, и когда вы уже в постели, в крови все еще есть некоторое количество йохимбина. В частности, бессонница может поражать людей, которые плохо метаболизируют йохимбин, поэтому первые попытки его применения всегда следует предпринимать утром, чтобы у вас было достаточно времени для выведения алкалоида из организма.

Работа пищеварительной системы

Йохимбин может вызывать определенные реакции в кишечнике, похожие на симптомы соматического стресса. Они коснутся не всех, а скорее людей, подверженных такому воздействию. Рецепторы альфа-2 замедляют движения толстой кишки, а их ингибирование йохимбином может повышать тонус толстой кишки. Однако исследования отметили, что более быстрое опорожнение кишечника после употребления йохимбина влияет на людей, имеющих проблемы с метаболизмом.

Доказанное действие Йохимбина на организм человека:

1. Усиливает термогенез (сжигание жира).
2. Поднимает настроение, увеличивает двигательную активность, увеличивает частоту сердечных сокращений.
3. Усиливает мужское либидо, в случаях его снижения, вызванного переутомлением или стрессом. На основании этого свойства йохимбин был включен в международный список препаратов, которые могут оказывать действие как афродизиак (средство повышающее половое влечение).
4. Стимулирует ЦНС, улучшает концентрацию.

Если говорить простыми словами, то йохимбин способен успешно мобилизовать жирные кислоты для высвобождения энергии. Это свойство схоже с действием эфедрина. Однако йохимбин не усиливает высвобождение адреналина, его прием не влияет на работу сердца и не повышает кровяное давление при разумных дозировках. Самым важным значимым моментом для жиросжигания при приеме йохимбина является замедление альфа-адренергических рецепторов.
Вследствие этого норадреналин и катехоламиновый гормон высвобождается интенсивней, что приводит к жиромобилизирующему и термогенному (повышение температуры тела) эффекту.

Как принимать йохимбин для похудения женщинам

Производители спортивного питания выпускают добавки с йохимбином специально для женщин. Такие препараты, к примеру, Lipo-6x от Nutrex и S.A.N Tight Fem, имеют более мягкое действие на ЦНС и содержат несколько веществ в составе, таких как: синефрин, кофеин, экстракт эфедры, перец, зеленый чай. Обычно, в таких добавках содержится от 3 до 5 мг йохимбина – безопасная и эффективная доза для женского пола.

Принимайте жиросжигатели с йохимбином за 30 минут до еды, запивая водой, и не превышайте дозировку, указанную на инструкции. Курс приема длится не более 2 месяцев.

Важно! Чтобы добавка приносила пользу, помимо приема жиросжигателей необходима специальная диета и тренировки.

Влияние йохимбина на либидо и потенцию

Этот алкалоид является популярным афродизиаком, хотя экстракты коры йохимбе несколько более популярны, чем отдельные алкалоиды, для создания соответствующей атмосферы в спальне. Экстракт йохимбе может иметь более широкий спектр действия, однако могут быть значительные различия в профиле алкалоидов и других активных веществ между препаратами/ партиями продуктов, и, к сожалению, они не совсем стандартизированы. Йохимбин в чистом виде имеет более документированную эффективность, поэтому теоретически это более надежный выбор, но любители натуральных продуктов все равно могут без опасений использовать экстракт. Эффект от повышения либидо не подтвержден в профессиональной литературе, но в отдельных отчетах об этом очень хорошо отзываются — он действует очень эффективно, в том числе и на женщин. В профессиональной литературе также встречаются упоминания об эффекте афродизиака при исследованиях на грызунах. В публикации 35 лет назад было отмечено, что йохимбин обращает вспять действие некоторых лекарств, включая клонидин, по подавлению либидо, который оказывает противоположное действие йохимбину действие на рецепторы альфа-2. Тем не менее, повышение потенции хорошо документировано в исследованиях. Механизм действия немного отличается от популярных препаратов от эректильной дисфункции, поэтому, когда Виагра (силденафил) не работает, попробовать йохимбин может быть хорошей идеей. Йохимбин когда-то считался препаратом первого выбора при эректильной дисфункции, когда силденафил и тадалафил еще не были так популярны. Стоит отметить, что йохимбин эффективен, особенно в случаях, когда импотенция имеет психогенный характер.

Дозировки и противопоказания

Обычно йохимбин принимают до тренировки за 30-45 минут. Безопасной дозировкой считается 5-10 мг. Однако, если вы не испытываете дискомфорта, то можете смело повысить её до 20 мг, что усилит процесс жиросжигания.

При приеме могут возникнуть следующие побочные эффекты: колебание артериального давления, возбудимость, бессонница, нарушения сердечного ритма. Если вы почувствуете данные симптомы, то следует снизить дозировку или прекратить прием.

Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

• составление тренировочных программ и питания онлайн,
• снижение и корректировка веса,
• набор мышечной массы,
• ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
• реабилитация после травм,
• Контакты: , Instagram, YouTube, VIBER: +375291503882

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ

• Индивидуальный подбор комплекса упражнений
• Программа тренировок для новичков — девушки
• Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
• Счётчик потребления калорий
• План тренировок для новичков — мужчины
• Калькулятор расхода калорий за сутки
• Комплекс упражнений для похудения
• Женская диета для похудения
• Программа упражнений на похудение для мужчин
• Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

• Серия жиросжигателей LIPO 6: эффективность и сравнение
• L-карнитин для похудения: эффективность, свойства и дозировки
• Виды и принципы действия жиросжигателей
• 5 БАДов, которые можно применять для снижения веса
• ТОП 10 лучшего L-карнитина

Полезные свойства

Помимо эффективной помощи в борьбе за прекрасные формы, препарат обладает еще целым спектром полезных свойств:

• Он способен усиливать кровоток в области малого таза, что хорошо сказывается на мужской потенции. В некоторых источниках указывается на случаи, в которых средство принималось с целью снижения веса у женщин, но помимо сжигания жира, вещество усиливало приток крови к половым органам. Это приводило к повышению полового влечения и более ярким ощущениям во время секса.
• Помимо этого, спортивное питание «Йохимбин» положительно влияет на центральную нервную систему, выступая ее активатором, повышающим выносливость во время тренировок. Данное свойство позволяет атлетам сохранять необходимую длительность при серьезном усилении нагрузок.
• Замечено, что препарат в небольших дозировках положительно влияет на сон человека и отлично борется с бессонницей. Многие отмечают, что сны становятся красочнее и интереснее. Прием «Йохимбина» в высоких дозировках, наоборот, может ухудшить качество сна и ведет к повышенной тревожности в ночное время. Для того чтобы избежать данного побочного эффекта, необходимо принимать продукт в утренние часы.
• Специалисты утверждают, что помимо вышеперечисленных свойств, препарат является неплохим антидепрессантом, при помощи которого можно нормализовать психоэмоциональное состояние.

Как и когда принимать йохимбин мужчинам

В спорте допустимой дозировкой йохимбина является 10-20 мг в сутки. Некоторые производители добавляют экстракт йохимбе, поэтому указывается дозировка от 500 до 2000 мг в одной порции.

У каждой марки спортивного питания дозировки и содержание йохимбина в комплексе сильно различается, поэтому нет единой рекомендации по приему спортивных БАДов. Внимательно изучайте состав препаратов и способы приема. У одной фирмы суточную норму содержат 2 капсулы, а в других марках суточная доза содержится в 6 капсулах.

Препарат рекомендуется принимать за полчаса перед едой, чтобы усилить действие препарата. Капсулы запиваются водой. Последующие употребления рекомендуются между приемами пищи.

Важно! Для улучшения эректильной функции препарат и дозировку может назначать только врач.

Препараты принимаются курсами от 1 до 2 месяцев, потом делается перерыв или наступает сезон набора массы.

Исключайте прием вещества после обеда и в позднее время, иначе возбуждение нервной системы негативно повлияет на сон.

Чем йохимбин полезен в бодибилдинге

Спортивные добавки на основе йохимбина стали применяться в предсоревновательный период спортсменов, поскольку вещество блокирует альфа2-адренорецепторы, которые отвечают за накопление жира, соответственно, это позволяет быстрее использовать жир для высвобождения энергии, не откладывая его в депо.

Принимая добавку для жиросжигания, спортсмен получает больше сил на тренировку, так как высвобождается дополнительная энергия из жирных кислот, которые с помощью йохимбина быстрее транспортируются в мышцы.

Например, у женщин больше альфа2-адренорецепторов в местах наибольшего скопления жира – на бедрах и внизу живота, поэтому добавка, блокируя эти рецепторы, позволяет предотвращать накопление новых жировых отложений и способствовать разрушению старых.

Добавка никак не влияет на повышение тестостерона, поэтому разрешена и женскому полу.

Применение в спорте

Прием йохимбина перед тренировкой способен привести к намного большему высвобождению норадреналина, по сравнению с обычной тренировкой без применения данной добавки. Так как концентрация альфа 2–адренорецепторов находится в проблемных местах, как у мужчин, так и у женщин, йохимбин целенаправленно блокирует данные рецепторы, его применение оправданно в предсоревновательный период для лучшего и качественного сжигания подкожного жира.

За счет эффективной стимуляции ЦНС и повышения двигательной активности, йохимбин будет не лишним для увеличения продолжительности тренировки и улучшения ее качества.

Какой эффект ожидать

Действие Йохимбина оказывает положительный эффект на похудение как у мужчин, так и у женщин. Он усиливает кровообращение в липидных тканях, поэтому транспортировка жирных кислот к мышцам ускоряется. Но в некоторых моментах результат может отличаться.

У мужчин

Йохимбин помогает не только худеть, но и набирать мышечную массу. А также поскольку у мужчин накопление жировых отложений происходит немного в других местах, где не наблюдается скопление инсулинозависимых клеток, то и резкого снижения веса можно не ожидать. Для сильной половины более актуально именно усиление выносливости, умственной реакции

Особенно это важно при занятиях бодибилдингом

Кроме того, одним из «побочных» эффектов является усиление прилива крови к половым органам, что проявляется продолжительными и более сильными ощущениями во время полового контакта.

У женщин

У девушек накопление жировых тканей в основном происходит в области бедер, ягодиц и талии. В женском организме количество инсулинозависимых клеток значительно больше, чем в мужском. Именно в этих областях сосредотачиваются альфа-адренорецепторы, отвечающие за накопление жировых запасов.

Йохимбин блокирует их локально, что способствует целенаправленному похудению, активнее именно в «проблемных» местах. Так что препарат может быть более эффективен именно для женщин. Но девушкам стоит быть осторожнее с дозировкой во время критических дней, так как препарат может вызвать кровотечение.

Рекомендуем прочитать о препарате Кленбутерол для похудения. Вы узнаете о составе и принципе действия лекарственного средства, схеме применения для мужчин и женщин, стоимости. А здесь подробнее о БАДе для похудения Липоксин.

Йохимбин помогает избавиться от жировых отложений в особо проблемных местах. Это актуально как женщинам, так и мужчинам. Однако диетологи не советуют прием препаратов, непредназначенных для снижения веса. Но при соблюдении дозировки и правильной диеты возможно достичь желаемого результата.

Чем лучше йохимбин гидрохлорид?

Химически синтезированное в лабораториях вещество является главным компонентом одноименного препарата. Действие йохимбина гидрохлорида мощнее: высвобождение активного вещества происходит в несколько раз быстрее, чем у добавок растительного происхождения.

«Йохимбина гидрохлорид» выпускается в форме саше (порошок белого цвета с горьким вкусом), но чаще реализуется в таблетках.

1 таблетка содержит 5 мг активного вещества. Вспомогательными веществами выступают: крахмал картофельный, стеарат кальция, моногидрат лактозы.

Упаковка из 50 шт. таблеток стоит около 240 рублей.

Что касается добавки Йохимбин, среди западных ученых проводилось множество исследований. Большинство дали ответ, что добавка создает аноректические или подавляющие аппетит эффекты в организме. Исследования также показали, что Йохимбин блокировал а2-адренорецепторы (рецепторы, которые помогают контролировать телесные реакции на адреналин и норадреналин), что способствовало улучшению липидных профилей.

Йохимбин также показывает механизмы действия, связанные с эректильной дисфункцией. Исследования по этому поводу объясняют, что нейротрансмиттеры мозга влияют на сужение и расслабление мышц и тканей полового члена, что влияет на способность к эрекции.

Было проведено двойное слепое клиническое исследование влияния экстракта йохимбе на состав тела и результаты упражнений у футболистов. Группе мужчин-футболистов ежедневно давали 20 мг йохимбин в течение 21 дня. В то время как никаких улучшений в спортивных показателях не наблюдалось, игроки снизили средний уровень жировых отложений с 7,1% до 9,3%. Это исследование поддерживает некоторые из заявленных преимуществ yohimbe в бодибилдинге.

Правда ли йохимбин увеличивает потенцию?

Как я уже сказал, йохимбин усиливает кровоток в жировой ткани, но не только в ней одной, а во всем организме. Благодаря этому усиливается приток крови к органам по всему организму, и в частности к органам таза (половым органам). Йохимбин растормаживает спинномозговые центры эрекции и эякуляции, тем самым улучшая кровенаполнение пещеристых тел (тканей полового члена).

Благодаря всему этому йохимбин является достаточно эффективным средством как в борьбе с лишними килограммами, так и в борьбе с вялой потенцией и низким либидо.

Читать далее: Как принимать пептиды и инструкция по их разведению

Препараты содержащие йохимбин

Прием йохимбина перед тренировкой способен привести к намного большему высвобождению норадреналина, по сравнению с обычной тренировкой без применения данной добавки. Так как концентрация альфа 2–адренорецепторов находится в проблемных местах, как у мужчин, так и у женщин, йохимбин целенаправленно блокирует данные рецепторы, его применение оправданно в предсоревновательный период для лучшего и качественного сжигания подкожного жира.

За счет эффективной стимуляции ЦНС и повышения двигательной активности, йохимбин будет не лишним для увеличения продолжительности тренировки и улучшения ее качества.

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Однажды мне попался препарат «Йохимбин гидрохлорид» украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Усиление жиросжигания при приеме йохимбина можно добиться путем приема кофеина в таблетках (около 250 мг перед тренировкой). Это усилит выработку норадреналина. Как правило, если вы используете комплексный жиросжигатель, в составе которого есть йохимбин и безводный кофеин, вам не следует принимать какие-либо препараты, усиливающие липолиз и термогенез.

Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.

Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.

На отечественном рынке представлено множество БАДов с экстрактом йохимбе в качестве главного компонента:

• «Йохимбе форте»;
• «Супер Йохимбе-плюс»;
• «Йохимбе формула»;
• «Супер Йохимбе формула»;
• «Йохимбекс гармония»;
• «Йохимбе «Шпигель»;
• «Супермен Пауэр Йохимбе плюс»;
• «Супер Йохимбе Комплекс Мужская Сила»;
• «Ачив с Йохимбе»;
• Чай «Супер Йохимбе».

Состав

Йохимбин – главный «жиросжигатель» в составе соответствующих препаратов, но не единственный. Вспомогательные вещества растительных БАДов на его основе действуют синергично, за счет чего усиливают эффект и вносят свою лепту в спектр действия:

• экстракт корня солодки – отличный помощник в нормализации работы ЖКТ;
• кора муиры пуамы – лучший тоник для нервной системы;
• экстракт корня элеутерококка – хорошее тонизирующее средство;
• гуарана – известное средство для притупления голода;
• ниацин – союзник в борьбе с холестерином, налаживающий работу ЖКТ;
• экстракт листьев дамиана – мягкий антидепрессант;
• плоды карликовой пальмы – стимулятор работы гормональной системы;
• экстракт устриц – стабилизатор гормонального фона, антиоксидант;
• женьшень – один из лучших ускорителей метаболизма;
• корень имбиря – усилитель термогенеза;
• гинкго билоба – антиоксидант и антидепрессант, оказывающий противоотечное действие;
• витамины Е, С – известные медицине антиоксиданты;
• селен – помощник в поддержании нормального гормонального фона;
• цинк – нормализатор процесса обмена жиров и пищеварения;
• хром – «блокатор» аппетита.

Читать далее: Протеин для похудения девушкам * Как принимать, какой выбрать и какой лучше

Стоимость БАДов на основе алкалоида растительного происхождения разнится в зависимости от производителя и количества таблеток (капсул) в упаковке. Так, цена упаковки из 30 таблеток «Супер Йохимбе плюс» составляет около 900 рублей, из 90 шт. – 3500 рублей. Средняя цена 30-капсульной упаковки «Йохимбе Форте» – 300 рублей. Стоимость упаковки «Ачив с Йохимбе» из 50 капсул – 830 рублей.

Нужно ли принимать йохимбин натощак?

Популярное утверждение состоит в том, что йохимбин следует принимать только натощак и как можно дальше от источников углеводов. Каково происхождение этого утверждения? Были проведены некоторые исследования на лабораторных грызунах, в которых было проверено, как введение йохимбина параллельно с глюкозой повлияет на регулирование сахара. Оказалось, что йохимбин увеличивает высвобождение инсулина в ответ на введение глюкозы. Инсулин обладает анаболическим эффектом, и в результате этих исследований был сделан вывод, что использование йохимбина вместе с углеводами может быть гораздо менее эффективным для похудания. Более того, благодаря этой теории, йохимбин чрезвычайно популярен в качестве добавки для похудения во время кетогенных и низкоуглеводных диет. Это исследование является лишь предпосылкой, и неизвестно, могут ли эти результаты быть на 100% переведены на людей, особенно на людей с высокой физической активностью. Также неизвестно, действительно ли йохимбин увеличивает уровень инсулина, может ли он замедлять потерю веса на практике

Таким образом, использование йохимбина помимо углеводов, скорее, является результатом крайней осторожности, поскольку нет уверенности в том, что комбинированное использование вредно, но есть признаки того, что это не оптимально. Можно попробовать практиковать голодание с интервалом 20-30 минут после еды, имея в виду, среди прочего, вышеупомянутое предостережение, но также и тот факт, что при приеме йохимбина натощак он быстрее пройдет через него, а затем окажет более быстрое действие

Это особенно важно, йохимбин используется также для получения энергии, например, перед тренировкой

Инструкция по применению

О приеме препарата в спортивных целях официальная медицина не говорит ничего. Тем не менее, добавки с йохимбином нередко рекомендованы в период сушки. Компонент также входит в состав большого количества жиросжигателей. Специалисты считают, что эффективность средства может повысить кофеин, тироксин, кленбутерол и эфедрин. Обычно пищевые добавки содержат его вместе с другими веществами, что усиливают его влияние. Однако производители не всегда добросовестны, и иногда они используют значительно меньшие его дозировки, нежели нужны для достижения результата.

Фармацевты советуют пить средство по 5 мг три раза в день. Максимальное разрешенное его количество, которое не спровоцирует побочные реакции, составляет 20 мг в сутки. Но специалисты в спорте и бодибилдинге считают иначе. Они советуют рассчитывать дозировку с учетом веса в пропорции 0,2 мг компонента на килограмм массы тела.

При этом нужно учитывать самочувствие. Лучше начать прием с половины рекомендованной дозы и постепенно повысить ее до необходимой. Йохимбин принимают три раза в день:

• Натощак с утра, можно дополнять приемом поливитаминов.
• Днем за 30-40 минут до занятия спортом либо перед обедом.
• Вечером за 2-3 часа до ужина.

Тем не менее, тренеры отмечают, что указанная схема показана для чистого йохимбина гидрохлорида, который продается в аптеке

Если вы употребляете многокомпонентные пищевые добавки, то важно точно придерживаться инструкции, поскольку каждый препарат имеет свои особенности. К примеру, жиросжигатели рекомендованы к употреблению только в тренировочные дни

Описание

Йохимбин – альфа адреноблокатор. Йохимбин, наряду с кофеином и синефрином, является частым компонентом в составе популярных жиросжигателей. Но особую популярность йохимбин получил в связке с кленбутеролом. Получают йохимбин главным образом из коры дерева Йохимбе, от сюда препарат и берет своё название. Также йохимбин могут получать и из коры растений Белого квебрахо и Раувольфии змеиной.

Препарат имеет довольно короткий период полувыведения который составляет около 2-х часов. Йохимбин быстро и полностью всасывается в кровь из ЖКТ и начинает действовать уже спустя 20-30 минут после приема.

Что такое йохимбин?

Йохимбин, помимо способностью сжигать жир, обладает бодрящим действием и снижает утомляемость. Как психоактивный агент, он имеет свои плюсы и минусы, о которых следует помнить при принятии решения о добавках. Йохимбин — это встречающийся в природе алкалоид, в т. в коре африканского медицинского дерева жогимбе (Pausinystaliajohimbe) и южноамериканского Aspidospermaquebracho-blanco. Йохимбин HCl не следует путать с экстрактом Йохимбе, который также используется в пищевых добавках. Разница в том, что йохимбин HCl представляет собой единственный синтетический алкалоид, в то время как экстракт содержит смесь различных алкалоидов, в которой йохимбин является наиболее распространенным и наиболее активным, но не единственным, поэтому эффект может быть немного другим.