Избавляемся от целлюлита, заодно и худеем: работает ли горчичное обертывание + фото результатов

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

• Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
• Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
• Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
• Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
• Крем лифтинг — 400 рублей;
• Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

Экономия более 27240 рублей!

Чем полезны горчичные обертывания. В начало

Горчица известна своим выраженным разогревающим действием. В детстве мамы часто ставят своим заболевшим детям горчичники, да и во взрослом возрасте многие люди прибегают к такой терапии. По словам специалистов, в настоящее время горчица применяется как косметологическое средство против целого ряда проблем:

Целлюлит. Ненавистная «апельсиновая корка» появляется на поверхности бедер не по причине отложения на них жира. Причиной развития целлюлита считается нарушение обменных процессов в тканях, из-за которого в подкожном слое отмечается задержка жидкости. С течением времени объемы данной жидкости возрастают до такой степени, что небольшие «бугорки» кожи становятся крайне заметными

Для решения данной проблемы важно заняться нормализацией обмена веществ, в чем способна помочь горчица. Она увеличивает скорость обмена веществ и выводит излишки жидкости;
Лишние объемы

Принцип действия похож на принцип применения горчицы в борьбе с целлюлитом. Особенно это эффективно, когда целлюлита как такового еще нет, но задержка жидкости в тканях уже имеется. Стоит понимать, что постоянный застой излишков жидкости может вызвать серьезные последствия, в числе который – выраженная отечность. Если вы замечаете за собой ощущение «расплывчатости» тела, то обязательно стоит попробовать процедуру горчичного обертывания;
Проблемная кожа. Обертывания на основе горчицы, проводимые с целью похудения, помогают заметно улучшить кожное состояние. После подобной процедуры кожный покров становится эластичным, нежным и гладким. Активные вещества в составе горчичного обертывания способствуют удалению верхнего слоя отмерших кожных клеток, что усиливает эффективность антицеллюлитных и увлажняющих средств для кожи.

Обертывания с горчицей для похудения в домашних условиях

Прежде чем преступить к освещению вопроса, как правильно делать обертывания с горчицей дома, необходимо отметить то, что горчица для похудения, в том числе и горчичные обертывания, а так же ванны с горчицей, подходят далеко не всем и у некоторых наблюдается сильная аллергическая реакция, особенно у обладательниц тонкой и чувствительной кожи. Именно по этому, призываю вас в обязательном порядке не полениться и сделать тест на аллергическую реакцию. Для этого размешайте щепотку горчичного порошка с водой до образования кашицы и нанесите на небольшой участок кожи, на внутренней стороне запястья и оставьте на 25-30 минут. По окончании времени смыть горчицу теплой водой и пронаблюдать за состоянием кожи в течение двух дней. Если по прошествии 2 дней краснота с участка кожи, на который наносилась горчица не прошла, в этом случае горчица для похудения, а особенно горчичные обертывания, в прочем, как и горчичные ванны, вам противопоказаны.

Что бы горчичное обертывание, проходящее в домашних условиях, было максимально эффективным необходимо правильно подготовить и выполнить все этапы предстоящей процедуры.

•  Подготовка кожи к горчичному обертыванию. Перед тем как непосредственно приступить к обертыванию с использованием горчицы, необходимо тщательно очистить и разогреть кожу в тех зонах, на которых будет применяться данная процедура. Для этого можно принять теплый душ, нанести скраб и тщательно промассировать  необходимые области, после чего хорошенько смыть остатки скраба проточной водой. После принятия душа можно активно растереть кожу полотенцем.
• Приготовление горчичной смеси для обертывания. Это, пожалуй, один из самых ответственных этапов. Существует множество различных рецептов горчичных обертываний, в состав которых входят различные ингредиенты, приведем их ниже. Ну а классическое обертывание с горчицей включает в себя стакан горчичного порошка, который вы можете приобрести в любой аптеке или супермаркете в отделе специи, и обычной воды. Для приготовления горчичной меси для обертывания возьмите стакан порошка горчицы и добавьте в нее теплую воду. Добавляйте воду постепенно, тщательно размешивая смесь, у вас должна получиться однородная, в меру жидкая кашица.
• Процесс нанесения смеси и самого обертывания. После проведения предыдущих этапов нанесите горчичную смесь на кожу и легкими массажными движениями равномерно распределите ее. После этого тщательно обмотайте те зоны, на которые была нанесена горчичная смесь, полиэтиленовой пленкой (можно использовать обычную пищевую пленку). Далее следует надеть теплый свитер и штаны, желательно с начесом (чем теплее, тем лучше) и залезть под теплое одеяло с чашечкой зеленого чая без сахара. Так же что бы усилить эффект от горчичных обертываний после того как вы обернули необходимые зоны пленкой и хорошенько их утеплили, можете заняться активной деятельностью, это могут быть танцы, бег на месте, прыжки на скакалке или же просто уборка квартиры.
• Завершающий этап горчичного обертывания для похудения. По истечении максимум 30 минут, разверните пленку и тщательно смойте горчичную смесь под теплой проточной водой. Затем аккуратно промокните кожу полотенцем и нанесите максимально увлажняющий крем. Некоторые даже умудряются после горчичного обертывания еще, и наносить антицеллюлитные крема, но не стоит прибегать к столь радикальным мерам, кожа и так подверглась испытаниям. Поверьте, обертывания с горчицей и так максимально борется с проявлениями целлюлита, даже после завершающего этапа (снятия смеси с кожи).

Теперь разберем время и регулярность проведения горчичных обертываний для похудения в домашних условиях. Обертывания с горчицей для похудения не должны проходить дольше 25-30 минут, в противном случае вы рискуете получить ожег кожи. Что касается регулярности проведения горчичных обертываний, процедуру необходимо повторять дважды в неделю, курс должен состоять из 15 обертываний (около 1,5 месяца). По прошествии 15 обертываний с горчицей необходимо сделать перерыв в 2-2,5 недели, после чего еще раз повторить курс.

Вариации на тему горчицы

Рецептов смесей на основе горчицы великое множество.

Важно! Помните о том, что количество горчицы указывается приблизительно. Вы должны, в зависимости от типа кожи, выбрать свою норму

В любом случае рекомендуется для первой процедуры взять горчицы по минимуму, а потом постепенно увеличивать ее количество.

При этом руководствуйтесь своими ощущениями: вы должны чувствовать только слабое, вполне терпимое жжение. Во избежание ожогов, отнеситесь к этому моменту очень серьезно.

Несколько рецептов обертывания с горчичным порошком:

• 50г горчичного порошка размешать с 300 граммами очень жирной сметаны. Нанести смесь на бедра, накрыть полиэтиленом. Держать не более 20 минут;
• 50г порошка, 300 грамм оливкового масла;
• 50г порошка, 200 грамм крахмала. Разбавить смесь молоком, чтобы получился жидкий состав. Замочить бинты и обернуть ими проблемные зоны;
• горчичное обертывание стакан горчицы с сахаром: горчицу (2 столовые ложки) развести в стакане воды, добавить 2 чайные ложки сахара, щепотку соли (желательно морской), половину чайной ложки натурального уксуса.

  Смесь должна получиться кашицеобразная. Нанести на кожу, обернуть участки с нанесенной смесью пищевой пленкой, укрыться пледом. Максимальное время проведения – 30 минут.

• 50 г порошка горчицы, 50 мл натурального уксуса, вода. Замочить бинты, затем обернуть ими тело. Укутаться.
• Можно выполнять жиросжигающие обертывания с горчицей на основе горчичного масла. Такие обертывания применимы для борьбы с растяжками: 2 ст.л. масла, 1 ложка рисового крахмала, 3 ложки сметаны, 200мл заваренного крепкого кофе. В получившейся кашице смочите ткань и оберните ею проблемные участки. Сверху полиэтилен;
• оливковое масло смешать с горчичным, добавить немного ментолового масла. В смеси замочить обычный аптечный бинт и обернуть проблемные зоны. Сверху ничем не накрывать.

  Предпочтительнее данное обертывание выполнять стоя, в течение 15 минут. Прекрасное средство при отеках. После него рекомендуется полежать минут 20, ноги при этом положить на возвышение.

Важно! Любой рецепт обертывания с горчицей предполагает, что у вас нет аллергии на горчицу и другие составляющие смеси. Выяснить, так ли это, достаточно просто: нанесите немного смеси на небольшой участок тела и проверьте, какова реакция вашей кожи

Выяснить, так ли это, достаточно просто: нанесите немного смеси на небольшой участок тела и проверьте, какова реакция вашей кожи.

Нельзя проводить обертывания при аллергии, а также в случае сверхчувствительной, склонной к шелушению коже. При использовании бинтов необходимо правильно провести бинтование.

Стоимость медово-горчичного удовольствия

Стоимостные показатели на салонные обертывания значительно разнятся от региона, где находится клиника, а также от уровня салона и косметологов.

Средняя стоимость одного сеанса с медом и горчицей составляет около 2500 рублей. В салонах предлагают проведение курса, состоящего из 12–15 сеансов, соответственно максимальная цена за курс – 37500 рублей. Следите за предложениями по скидкам и акциям. Грамотно изучив предложения услуг и условия, можно провести курс наполовину дешевле.

Конечно, проводя эксперименты дома, даже не имея стратегических запасов и приобретя все составляющие в полном объеме, процедуры обойдутся на порядок дешевле.

Рецепты

Подбирая для себя рецепт горчичного обёртывания для похудения, обращайте внимание на то, какие ещё компоненты он предлагает использовать. Ряд ингредиентов, действительно, под разогревающим действием горчицы смогут проникнуть глубже под кожу и ускорить метаболические процессы, кровоток (мёд, сахар)

Но сочетать её с перцем, имбирём и другими жгучими веществами не рекомендуется. В ином случае ожог гарантирован. Так что выбирайте рецепт правильно.

С водой

Рецепт горчичного обёртывания с водой считается классическим. С одной стороны, приготовление такой смеси отличается простотой, с другой — нет компонентов, которые бы сдерживали агрессивное воздействие горчицы на кожу. Порошок в произвольных пропорциях (в зависимости от нужного объёма пасты) заливается обычной тёплой водой и взбивается, пока не получится лёгкая кремовая смесь.

С сахаром

Рецепт горчичного обёртывания с сахаром способствует более быстрому расщеплению жиров, потому что сахар усиливает разогревающее действие горчицы, но при этом нейтрализует агрессивное воздействие эруковой кислоты. Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 10 гр сахарного песка, немного соли (буквально на кончике ножа), и всё это заливается разведённым в воде уксусом до кремообразной консистенции. Оставить в темноте на пару часов.

С мёдом

Горчичный порошок заливается водой, затем в пасту добавляется такое же количество мёда (косметологи утверждают, что лучше брать липовый).

С глиной

Для данного рецепта самое главное — подобрать цвет косметической глины, ведь каждый решает ряд определённых проблем:

— белая — абсорбент, улучшает кровообращение, выводит шлаки и токсины, противопоказана для сухой кожи;
— зелёная — используется для увядающей кожи, нормализует обмен веществ, рекомендована для ухода за жирной кожей;
— красная — ускоряет процессы расщепления жиров, уменьшает целлюлитные отложения;
— розовая — идеальна для горчичных обёртываний, так как успокаивает раздражённую кожу и укрепляет сосуды;
— жёлтая — рекомендуется для увядающей кожи, тонизирует, выводит вредные вещества, хорошо справляется с целлюлитом;
— чёрная — отшелушивает мёртвые клетки, нормализует лимфоток, ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость, сужает поры;
— серая — омолаживает;
— голубая — чаще остальных применяется косметологами для коррекции фигуры, похудения и борьбы с целлюлитом.

Рецепт приготовления прост: порошки горчицы и косметической глины смешиваются в равных пропорциях, а затем разбавляются водой до кремообразной консистенции. При желании можно добавить немного мёда, чтобы паста была более тягучей.

Со сметаной

Разбавленный водой горчичный порошок смешивается в пропорции 2 к 1 с жирной сметаной.

С оливковым маслом

В горчичную классическую пасту для обёртываний (300 гр) добавить 50 мл оливкового масла.

Так что горчичные обёртывания, действительно, способствуют похудению — это не миф, а чистая правда. Проблема в том, что далеко не всем они подходят из-за противопоказаний или ими просто не умеют пользоваться.

Если всё сделать грамотно, соблюдать меры предосторожности, подобрать хороший рецепт, провести предварительный текст на аллергическую реакцию, разочарований не будет. Нужно помнить о том, что таким способом можно лишь слегка откорректировать фигуру, но не сбросить 10-15 кг

Антицеллюлитные обертывания с горчицей — прогреем нашу кожу

Знакомимся с горчичным обертыванием от целлюлита

Если Вы решили заняться всерьез своей фигурой и внешним видом, а жесткие диеты и активные занятия в тренажерном зале уже наскучили, то стоит попробовать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях с горчицей.

Этот метод эффективно воздействует на проблемные участки тела и помогает сбросить лишние килограммы без особых усилий.

Чудодейственная горчица

Горчица – это продукт, который обладает полезными свойствами, в первую очередь необходимыми для эффективного похудения. Когда горчица попадает на кожу, то хорошо удаляет верхний ороговевший слой кожи, придавая ей гладкость и шелковистость.

Так же горчичное обертывание оказывает отличное согревающее действие и тем самым улучшает кровообращение и обмен веществ.

Использование горчицы

Применять горчицу в косметических процедурах стали относительно недавно, однако достаточно быстро получил широкое распространение. Ее можно использовать как для отдельных участков тела (обертывание, маски и т.д.), так и для всего тела полностью (горчичные ванны).

Сделав горчичное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях , вы сможете убрать три – четыре сантиметра с талии буквально за неделю, однако далее процесс замедлится и еще для нескольких сантиметров понадобится гораздо больше времени.

Горчичное обертывание

Теперь можно приступать к приготовлению самой горчичной смеси. Для этого необходимо 1 стакан горчичного порошка развести теплой водой так, что бы получилась однородная не сильно густая и не сильно жидкая смесь.

Полученную горчицу наносим тонким слоем массирующими движениями на проблемные участки, обматываемся пищевой (или полиэтиленовой) пленкой и одеваем зимнюю теплую одежду. Не сидите на месте, походите по квартире, поприседайте, попрыгайте, потанцуйте.

Если начнет слегка жечь – не пугайтесь, так и должно быть. Примерно через 15 -20 минут удалите горчицу с кожи влажной салфеткой и смойте теплой водой. После душа можно увлажнить кожу молочком для тела.

К сведению! Для эффективного похудения, процедуру необходимо повторить десять раз с перерывом в один или два дня.

Горчица с медом

Так же очень эффективно в борьбе за красивую фигуру и подтянутое тело является антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом. Его так же можно легко сделать в домашних условиях с минимальными затратами сил и времени.

Для этого необходимы такие ингредиенты как: мед, вода и горчичный порошок. Сначала смешиваем горчицу с медом в пропорции один к одному, а затем разбавляем горячей водой и хорошо вымешиваем, что бы мед растворился, и образовалась однородная консистенция.

Важно знать! Так как у многих наблюдается аллергия на мед, то лучше всего проверить реакцию своего организма, нанеся немного массы на сгиб локтя. Если через пять – десять минут все в порядке, то можно смело приступать к обертыванию в домашних условиях

Если через пять – десять минут все в порядке, то можно смело приступать к обертыванию в домашних условиях .

Так же как и в прошлый раз можно кожу очистить для лучшего эффекта. Уже после первых таких процедур вы сможете пронаблюдать результат, ведь кожа в проблемных местах изменится в лучшую сторону.

Противопоказания горчичного обертывания

Помимо всех положительных свойств горчицы и позитивного результата горчичного обертывания от целлюлита , у этой процедуры есть свои противопоказания и предостережения.

Нельзя использовать данную процедуру людям, страдающим варикозным расширением вен, различными гинекологическими, а так же онкологическими заболеваниями, при нарушении работы щитовидной железы, и, конечно же, во время беременности.

Помните! Обертывание с горчицей поможет Вам избавиться от лишних сантиметров, подтянуть кожу, сделать ее гладкой и эластичной. А главное, для этого совсем не обязательно идти в косметический салон и платить не малые деньги за процедуру. Вполне возможно организовать косметический кабинет у себя дома. Удачного Вам похудения!

Домашние обертывания для похудения: рецепты смесей

1. Домашнее обертывание с горчицей и маслами. Это очень популярное обертывание для похудения ног, для приготовления смеси вам понадобиться 150-200г горчичного порошка, теплая вода, 2-4 капли грейпфрутового или апельсинового масла. Смешайте горчицу с водой до образования не слишком жидкой кашицы (консистенция густой сметаны) и добавьте в нее масло, все тщательно размешать.
2. Домашнее обертывание с горчицей и медом. Еще один рецепт обертываний, который широко применяется для похудения и избавления от целлюлита. Для приготовления смеси смешайте в равных пропорциях горчичный порошок и мед, слегка растопленный на паровой бане или в микроволновке. Добавьте немного теплой или горячей воды, чтобы смесь было легче размешивать до однородной консистенции.
3. Домашнее обертывание с горчицей, медом и уксусом. Для приготовления вам необходимо смешать 50 г горчичного порошка с ½ чайной ложки уксуса (так же подойдет винный или яблочный уксус) и двумя чайными ложками сахара. В полученную смесь добавьте немного теплой воды, должна получиться густая смесь, которую необходимо на сутки поставить в теплое место. После этого, уже непосредственно перед применением в смесь добавьте 1-2 ст.л. меда (если мед густой его можно растопить на поровой бане или в микроволновке). Смесь тщательно перемешать.
4. Домашнее обертывание с горчицей и оливковым маслом. Данный вид обертывания имеет так же увлажняющий эффект делая кожу гладкой и мягкой, для приготовления смеси возьмите 200 г горчичного порошка и тщательно размешайте с 300 мл оливкового масла.
5. Домашнее обертывание с горчицей и сметаной. Обертывание с горчицей и сметаной не только помогут вам похудеть и уменьшить объемы, но и омолодить кожу, устраняя сухость и снижая проявление растяжек. Возьмите 200 г горчичного порошка и смешайте его с 300 г жирной сметаны. Время процедуры обертывания с такой смесью можно сократить до 15-20 мину.
6. Домашнее обертывание с горчицей, молоком и крахмалом. Такая смесь для обертывания в домашних условиях подойдет даже для обладательниц чувствительной кожи. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: 50 г горчицы, 200 г крахмала, 300 мл теплого молока. Тщательно смешайте все компоненты до однородности смеси.
7. Домашнее обертывание с горчицей, медом и черной глиной. Для приготовления смешайте 2 ст.л. черной глины с небольшим количеством воды, должна получиться консистенция негустой сметаны. После этого добавьте 1 ч.л. горчичного порошка и 1 ч.л. негустого меда. Все компоненты смеси тщательно перемешать.
8. Домашнее обертывание с горчицей, лимонным соком, сухим молоком, медом, солью и сахаром. Этот рецепт немножко сложнее предыдущих, но он того стоит. Для приготовления смеси для обертывания смешайте 2 ст.л. горчичного порошка, с ½ ч.л. соли и 2-мя ч.л. сахара. В полученную сухую смесь добавьте сок половины крупного лимона и добавьте горячую воду, что бы при смешивании получилась консистенция густой сметаны. Полученную смесь плотно накройте крышкой или пленкой и оставьте на сутки (можно в теплом месте). По прошествии времени в смесь добавьте 1 ст.л. сухого молока (можно сливок) и 2 ст.л. жидкого меда. Все ингредиенты тщательно соединить.

Правила и рекомендации принятия горчичных ванн для похудения

• Первым и, пожалуй, одним из самых важных правил это конечно проведения теста на аллергическую реакцию.
• Соблюдайте временные интервалы между приемами пищи и применением процедуры. Принимать горчичную ванну, в прочем, как и любую другую необходимо за 1-1,5 до или после еды.
• Во время принятия горчичных ванн для похудения необходимо следить за тем, что бы зона сердца находилась строго над водой, по этому, не набирайте слишком полную ванну.
• Не наклоняйте голову над водой, старайтесь держать голову максимально прямо или слегка откинутой назад. Так вы исключите раздражение слизистых оболочек глаз и носа от горчичных испарений.
• Перед тем как принять горчичную ванну для похудения необходимо позаботиться о слизистой оболочке половых органов, для этого рекомендуется перед процедурой нанести на половые органы вазелин. Более того принимать горчичные ванны следует строго в нижнем белье.
• Обязательно соблюдайте температурный режим воды в ванне. Рекомендуемая температура при обычных принятиях ванны 36-38 градусов, однако, учитывая то, что горчица обладает согревающими свойствами, поднимая при этом температуру тела, температуру воды необходимо снизить. Так, если вы насыпали в ванну 150 г порошка горчицы, температура воды в ванной должна быть всего 16-17 градусов. То есть чем больше горчицы, тем ниже температура воды.
• Принимать горчичную ванну для похудения следует не более 10 минут, однако если у вас отмечается плохое самочувствие, вне зависимости от времени немедленно прекратите процедуру.
• После приема горчичной ванны следует принять теплый душ без мыла и других косметических средств, затем промокнуть кожу мягким хорошо вбирающим влагу полотенцем.
• После приема ванны с добавлением горчицы позаботьтесь о том что бы тело оставалось в тепле еще на протяжении 2-4 часов. По этому сразу после принятия теплого душа оденьте теплую одежду и поваляйтесь пару часиков под одеялом. Именно по этой причине горчичную ванну для похудения лучше принимать перед сном.
• Курс горчичных ванн должен состоять из 15 процедур проводимых через день, после чего должен следовать перерыв как минимум 7 дней.
• Вследствие применения достаточно агрессивного компонента, горчицы, рекомендуется чередовать горчичные ванны с молочно-солевой или содовой ванной.

Рецепты обёртываний из мёда и горчицы для похудения с видео

Состав смеси для процедуры зависит в первую очередь от того, какую именно проблему вы хотите решить. Самые распространённые из них — это целлюлит, сухость кожи, растяжки, утрата природного цвета дермы и лишние объёмы на талии и бёдрах. К счастью, для каждой из этих проблем есть эффективное решение. Вам не нужно обладать какими-то особенными знаниями. Всё, что требуется, — это следовать нашим рекомендациям.

В основе любого обёртывания лежат два основных компонента: мёд и горчица. Они должны быть высокого качества, лучше всего домашнего производства. Если есть возможность заказать мёд с частной пасеки или приобрести его в проверенном месте, сделайте это. В обычных продуктовых магазинах вполне вероятно нарваться на продукт, содержащий примеси, что может не только снизить эффект от процедуры, но даже навредить. То же самое справедливо и по отношению к горчице. Лучший вариант — это приготовить её своими силами дома. Делается это довольно просто. Вам понадобится:

1. Горчичный порошок — 2 столовые ложки (его очень легко найти в больших продуктовых магазинах)
2. Винный или яблочный уксус — половина чайной ложки
3. Соль — половина чайной ложки
4. Сахар — 2 чайные ложки

Просто смешайте все ингредиенты, добавьте к ним немного чистой воды и оставьте будущую горчицу доходить на сутки в тёплом и укромном месте. У вас должно получиться сметанообразное, не слишком жидкое вещество.

Итак, вы обзавелись качественными основными составляющими, а кое-что даже изготовили своими руками. Теперь можно переходить непосредственно к технологии приготовления смесей для обёртывания.

Рецепт номер один

Очень популярный в спа-салонах вид обёртывания с использованием оливкового масла, мёда и горчицы. Процедура выполняется следующим образом:

1. Смешайте две столовые ложки мёда, горчицы собственного приготовления и одну столовую ложку оливкового масла
2. Покройте нужные участки кожи тонким слоем смеси
3. Оберните обработанные участки тела пищевой плёнкой

Рецепт номер два

Вам понадобится смешать одну столовую ложку горчицы с двумя ложками мёда. Более никаких дополнительных ингредиентов не нужно. Нанесите смесь тонким слоем на проблемные участки и оберните их пищевой плёнкой. Следующие 30-40 минут вам нужно провести в покое, желательно лёжа. По прошествии этого времени снимите слой смеси и обработайте кожу смягчающим кремом.

Рецепт номер три

Теперь будем изготавливать смесь для борьбы с целлюлитом. Для этого вам понадобится:

1. Горчичный порошок
2. Тёплая вода
3. Мёд
4. Масло апельсина

Для начала смешайте горчичный порошок с тёплой водой, затем добавьте к получившейся субстанции мёд в равном количестве и 2-3 капли качественного цитрусового эфирного масла. Смесь наносится только на сухую кожу, круговыми движениями с небольшой интенсивностью, чтобы все компоненты горчично-медового вещества хорошо впитались в кожу.

Рецепт номер четыре

Поможет в борьбе с ненужными объёмами и растяжками. Этот рецепт несколько сложнее предыдущих и более затратный по времени, но эффект того стоит. Сперва вам необходимо приготовить особую горчичную смесь. Смешайте две чайные ложки сахара и две столовые ложки горчичного порошка, добавьте половину чайной ложки соли и сок половины лимона. Перемешайте все ингредиенты, введите тёплую воду и оставьте горчицу настаиваться на сутки в сухом, не слишком холодном месте. По прошествии 24 часов добавьте в смесь две столовые ложки мёда и одну ложку сливок. Перемешайте. Нанесите на кожу и смойте через 30-40 минут.

Противопоказания

Так как горчица является активным раздражающим компонентом, то и обертывания с ее использованием имеют ряд противопоказаний.

К ним относятся:

• Гинекологические заболевания любого характера у женщин.
• Индивидуальная непереносимость горчицы.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• При онкологических образованиях также не стоит использовать горчицу, поскольку она обладает активным разогревающим действием.
• Заболевания почек.
• Наличие варикоза, любых заболеваний сосудов и вен.
• Сахарный диабет любой степени.
• Заболевания щитовидной железы с нарушением гормонального фона.
• Наличие проблем с кожей (язвы, угревая сыпь и др.).

Также курс горчичных обертываний следует прервать в случаях:

• Наступления беременности.
• Появления местной аллергической реакции – ожог после обертывания, появление болевых ощущений и т. д. После восстановления рекомендуется использовать горчичную смесь с меньшим содержанием активного вещества.
• Механического повреждения кожных покровов – это могут быть порезы, царапины, укусы насекомых.
• Критических дней.
• Инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой.

В случае наступления одного из этих факторов врачи рекомендуют прервать курс горчичных обертываний.

За один курс обертываний с горчицей можно достичь заметных результатов. Так, например, вполне реально уменьшить объем бедер на 4–6 см. Длительность одного курса составляет 8–12 процедур, повторять его можно примерно через 4–5 недель.

Во время проведения первой процедуры нужно тщательно следить за своим состоянием. Если ощущается головокружение, сильная тошнота или жжение – лучше завершить процедуру и смыть нанесенную смесь. Безопасными симптомами являются сильное потоотделение и умеренное жжение в зоне воздействия. Процедуру лучше проводить в вечернее время. За ночь кожа как следует успокоится, исчезнут отеки и покраснения, а сам сон будет значительно крепче.

Похудение является комплексным процессом. Чтобы достичь заметных результатов, необходимо наладить питание и вести более активный образ жизни. Процедуры в домашних условиях нужно проводить регулярно, только так можно добиться стройности.

Правила проведения процедуры

Для проведения обертывания необходимо придерживаться правил, чтобы сделать максимально эффективным курс похудения:

• перед процедурой принимают душ, чтобы кожа была чистой и распаренной;
• места нанесения горчичной смеси можно обработать скрабом из морской соли или кофейной гущи, они подготовят кожу, усилят кровоток и улучшат впитывание полезных веществ.
• после нанесения смеси нужно обмотать их слоем пищевой пленки, надеть просторную одежду, слои наматываются внахлест, чтобы избежать просачивания смеси с горчицей;
• лечь под одеяло или теплый плед;
• выждать 30–40 минут и смыть смесь под душем.

Для получения лучшего результата можно во время обертывания активно двигаться, бегать, заниматься растяжкой и фитнесом.

Заканчивают процедуру нанесением специальной питательной смеси или антицеллюлитного крема, который хорошо впитывается и действует на глубокие слои кожи. Другие абразивные манипуляции в этот день запрещены.

Курс терапии можно выбирать самостоятельно, но рекомендуется делать процедуру раз в 2–3 дня. Для одного курса хватает 8 раз. Курс можно повторить через некоторое время.

Рецепты

Проводить горчичные обертывания для похудения можно в домашних условиях по следующим рецептам приготовления смеси.

С глиной

Для приготовления смеси понадобится:

• горчичный порошок – 10 г;
• голубая глина – 5–10 г;
• теплая вода;
• сок 1 лимона.

Горчицу и глину необходимо смешать, после чего залить водой и размешать до появления однородной массы. В полученную смесь добавить лимонный сок, после этого средство готово к использованию. Полученную смесь нужно нанести на проблемную зону и держать в течение 30–40 минут.

С медом

Для приготовления смеси нужно взять ингредиенты:

• порошок горчицы – 10 г;
• мед – 10 г;
• воду;
• сок грейпфрута или апельсина.

Горчицу необходимо развести небольшим количеством воды, после чего добавить мед и тщательно перемешать. В конце добавить сок апельсина или грейпфрута, после чего смесь готова к использованию. Держать смесь на проблемной зоне нужно 35–40 минут.

С уксусом

Для приготовления потребуется:

• горчица – 10 г;
• яблочный уксус – 10 мл;
• сахар – 5 г;
• соль – 10 г.

Горчицу необходимо смешать с водой до получения однородной консистенции, после чего добавить остальные компоненты

Так как данный рецепт является очень агрессивным, то использовать смесь рекомендуется с осторожностью (особенно если вы являетесь обладателем чувствительной кожи). Держать смесь не более 30 минут

С маслом

Для приготовления смеси потребуется:

• горчичный порошок – 10 г;
• оливковое масло – 20 мл.

Ингредиенты необходимо смешать до получения однородной массы. Вместо оливкового можно использовать льняное или кунжутное. Смесь нужно держать на коже 20 минут.

С молоком и крахмалом

Для приготовления нужно взять компоненты:

• горчичный порошок – 10 г;
• картофельный крахмал – 20 г;
• молоко – 150 мл.

Предварительно молоко нужно немного подогреть и добавить в него крахмал. После этого в смесь добавляют горчицу и размешивают до консистенции сметаны. В полученной смеси необходимо вымочить обычную марлю и нанести на проблемный участок кожи, после этого обернуться пищевой пленкой. Держать смесь рекомендуется около 30 минут.

С лимонным соком и сливками

Рецепт хорошо помогает от растяжек, для приготовления понадобится:

• горчица – 30 г;
• сахарный песок – 15 г;
• соль – 3 г;
• яблочный уксус – 10 мл;
• сливки 20% – 20 мл.

Горчичный порошок смешивают с сахаром, добавляют немного соли и лимонного сока, полученную смесь разбавляют небольшим количеством воды. Ее необходимо настаивать в течение суток в темном месте. Непосредственно перед применением в смесь добавляются сливки.

Обертывание с горчицей для похудения: рецепты

Самым простым составом для данной процедуры является обычный порошок горчицы с добавлением растительного масла.

Смешайте все до однородной массы и нанесите тонким слоем на тело. Пока маска будет действовать, лучше всего делать активную работу по дому или несложные физические упражнения. Достаточно 15-20 мин, а затем смыть большим количеством воды. Ориентируйтесь на свои индивидуальные ощущения и не стремитесь любой ценой выдержать положенное время.

Одной из наиболее эффективных считается смесь из горчичного порошка (1 ч.л.), голубой глины (100г) и стакана сметаны. Все ингредиенты нужно тщательно смешать, нанести на проблемные места, обернуть пленкой. Поверх лучше всего надеть теплую пижаму и выдержать около 20 мин., после чего смыть теплой водой. Чтобы уменьшить жжение, можно добавить немного растительного масла. После завершения процедуры кожу нужно смазать увлажняющим кремом.

Хорошо зарекомендовало себя обертывание-маска с горчицей для похудения с добавлением меда. Можно взять уже готовую горницу, но лучше приготовить самостоятельно. Для этого 2 ст.л. порошка разведите с 1 ч.л. винного или яблочного уксуса, добавьте немного сахара и соли и все смешайте. Чтобы смесь не вышла слишком густой, можно добавить воды и выдержать сутки в тепле.

Чтобы сделать обертывание с горчицей и медом для похудения, соедините оба продукта в равных пропорциях. Нанесите на тело легкими массажными движениями, оберните пленкой и оставьте на час. Для лучшего эффекта укройтесь одеялом. Это потрясающее средство приятно удивит своими результатами, особенно если у вас проблемы с целлюлитом.  Смесь можно использовать не только для тела, но также для волос и лица.

Эффективно работает там, где есть растяжки, обертывание-маска с горчицей для похудения, приготовленное с добавлением яичного желтка. К этой смеси добавляют несколько капель апельсинового или лимонового эфирного масла. Держать ее нужно около 30 мин. При чувствительной коже лучше использовать натуральное оливковое масло.