Секреты красоты по-звездному: бьюти-лайфхаки от знаменитостей

Екатерина Климова

Как в 42 выглядеть так, будто тебе только-только исполнилось 25, знает актриса театра и кино Екатерина Климова. Звезда фильма «Мы из будущего» делится с поклонниками своими бьюти-фишками, которые позволяют артистке оставаться одной из самых красивых женщин страны. Так, чтобы кожа была упругой и подтянутой, ей нужна вода – много воды. Не реже двух раз в неделю Екатерина посещает бассейн с сауной. Водные процедуры всегда начинаются с контрастного душа.

Климова следит за своей осанкой. Прямая спина придает женщине грации, утонченности, аристократичности, красоты, наконец. Климова старается даже в часы отдыха прямо сидеть и спать на матрасе средней жесткости.

В уходе за кожей лица артистка отдает предпочтение профессиональным косметологам. Климова признается, что не доверяет «бабушкиным» методам и прибегает к домашним средствам красоты в исключительных случаях.

Так как Екатерине некогда ходить по спортивным залам, она придумала собственный лайфхак, который помогает держаться в форме. Сидя в машине или на рабочем месте, нужно напрягать и расслаблять те мышцы, которые необходимо проработать. Например мышцы ягодиц или живота. 2 раза в день по 10 минут – ваше тело скажет вам «спасибо».

Косметика Екатерины Климовой: макияж

• Блеск для губ JuicyTube Lancome. Гелевая текстура, минимум липкости, дополнительный объем, увлажняющая формула, фруктовый аромат, и все это — в тюбике в 15 мл. Екатерина делилась, что на каждый день предпочитает блеск помадам. А что касается цвета, в числе фаворитов актрисы тон с аппетитным названием «Дыня». Цена — 2041 рубль.
• Контурный карандаш для глаз Dior. Вместо теней — аккуратная подводка вдоль роста ресниц. А с карандашом французского бренда, по мнению Катерины, сделать линии можно легко и ровно. Этот образец — еще и водостойкий. Цена — 1305 рублей.
• Тушь Sumptuous Extreme Lash Multiplying Volume Mascara. Продукт с бесконечным названием от Estee Lauder обещает не только «потрясающую длину» ресницам, но и экстремальный объем. Какое-то время тушь входила в топ-3 обязательных средства в косметичке Екатерины Климовой. Но звезда «Бедная Насти» любит пробовать новое — не исключено, что Estee Lauder уже уступил место другому бренду. Цена — 2670 рублей.
• Тональный флюид Vitalumière AquaChanel. За счет воды лотоса и коричневых водорослей в составе флюид оказывает тонизирующий эффект, благодаря гиалуроновой кислоте — увлажняющий. В итоге — ровный цвет и эффект второй кожи. А еще — большая палитра цветов, различающихся по плотности и насыщенности тона. Цена — 3810 рублей.

Сколько стоит косметика Екатерины Климовой: декоративная косметика

Личная жизнь

Катя выходила замуж трижды:

• В первый раз актриса стала женой ювелира И. Хорошилова, начав встречаться с ним еще со школьной скамьи. В 2002 г. на свет появилась дочь пары Елизавета, а спустя несколько лет супруги подали на развод.
• Вторым супругом звезды стал известный актер И. Петренко. Будущие супруги познакомились во время учебы в училище им. Щепкина, а затем встретились во время работы над «Московскими окнами». Экранный роман быстро перешел в реальную жизнь и спустя год молодые люди поженились. В 2006 г. актриса подарила мужу сына Матвея, а спустя 2 года еще одного сына, названного Корнеем. Прожив вместе более 10 лет, пара развелась. Причиной разрыва послужил короткий роман Климовой с участником мужского коллектива «Челси» Р. Архиповым.
• В третий раз Екатерина стала супругой актера Г. Месхи. Поженившись в 2020 г., супруги произвели на свет общую дочь Беллу, а спустя 3 года подали на развод. По слухам, разрыв спровоцировало новое увлечение Гелы.

Сейчас актриса одинока и воспитывает 4-х детей, проводя большое количество времени вместе с семьей и своей мамой.

Детство, юность и образование

День рождения Екатерина Климовой – 24 января, год рождения 1978, в городе Москва (Россия). Она появилась на свет под знаком Водолея. С момента, как популярная актриса родилась, она отличалась бурным характером. Ее настроение могло поменяться несколько раз в день.

Ходили слухи, что виноваты цыганские корни, которые достались девочке от предков родителей. Именно от прабабушки актриса Катя Климова унаследовала смуглую кожу и эмоциональность.

Тем не менее, астрологи утверждают, что такая индивидуальность характерна Водолеям – перепады в эмоциях, переменчивость и яркий темперамент. С ранних лет Катя проживала в Москве.

Школьные годы

В детстве отличницей Екатерина Климова никогда не была. Точные науки малышка не понимала: математика, физика, химия были для актрисы тьмой. Тем не менее, девочка умудрялась выходить из ситуации, подкупая учителей конфетами, букетами цветов, а иногда хватало доброго слова.

В школьном коллективе Екатерину Климову любили – она была приветлива, участвовала в жизни класса. С театральными постановками девочка впервые столкнулась в лагере – с тех пор она грезила большой сценой и кино.

Училище

Школу будущая артистка закончила в 1996 году. Тем же годом она отправилась осуществлять мечту о карьере. Девушка поступила в Щепкинское училище, а именно – в мастерскую Николая Афонина. Там ее однокурсниками стали известные на сегодняшний день Петр Красилов и Максим Коновалов.

Екатерина Климова в конце концов оказалась в родной среде. Здесь не было скучных геометрии, алгебры, физики. На смену нудным предметам пришло актерское мастерство.

На первом курсе ей доводилось перевоплощаться в кошек, коров и даже в растений. Актриса рассказывала, что из-за этого все смеялись и если кто-то проходил возле окна мастерской, обязательно думал, что все присутствующие сошли с ума.

Подрывной характер Климовой помог добиться ведущей роли в постановке «Романтики», которую класс организовывал на выпускном экзамене. Екатерина должна была появиться в старинном платье, которое удалось достать в закромах Малого театра.

Екатерина Климова была весьма упрямой в молодости, потому в 18 лет артистка проявила творческую жилку: она оформила наряд по собственному вкусу, украсив его бисером и пайетками.

Фильмы

Первой ролью Екатерины Климовой в кино в 2001 году стала Жанна д’Альбре в фильме «Яды, или Всемирная история отравлений» режиссера Карена Шахназарова.

Затем последовало еще несколько эпизодических ролей в лентах «Дальнобойщики» с Владиславом Галкиным и Владимиром Гостюхиным в главных ролях, «Времена не выбирают» с Анатолием Васильевым и Аленой Яковлевой, «Московские окна», где начинающая актриса работала вместе с Игорем Петренко.

Творческая биография Екатерины Климовой пережила небывалый скачок после выхода сериала «Бедная Настя». На пробы многосерийного фильма Климову пригласил Петр Штейн, у которого она играла в киноленте «Оскар». Климову сразу утвердили на роль Наташи Репниной, персонаж которой вызвал самые теплые эмоции у телезрителей. В фильме также снялись Дмитрий Исаев, Елена Корикова, Даниил Страхов.

Игорь Петренко, Екатерина Климова и Дмитрий Исаев Безусловный успех исторической теленовеллы, которая транслировалась в 34 странах мира, повлек за собой ряд предложений в известные проекты. Екатерина Александровна в тот период снималась в сериалах «Грехи отцов», «Моя Пречистенка», «Каменская», «Грозовые ворота».

Очередной виток популярности актриса получила после выхода на экраны фантастического фильма «Мы из будущего» с Данилой Козловским в главной роли. Предложение участвовать в этой картине Климова получила от режиссера Андрея Малюкова, который впоследствии еще не раз доверял москвичке играть разноплановых персонажей в своих проектах.

В одном интервью Екатерина призналась, что это ее любимый режиссер. Фильм примечателен еще и тем, что Климова исполнила в ленте известный романс «За все спасибо, добрый друг».

Позднее фильмография звезды пополнилась криминальной драмой «Однажды в Ростове», где главные роли сыграли Владимир Вдовиченков и Кирилл Плетнёв, а также сериалами «Мосгаз», «Синдром дракона».

Фигура Екатерины Климовой В 2012 году артистка сыграла в исторической драме «Матч», главными героями которой стали Сергей Безруков и Елизавета Боярская. Екатерине Климовой здесь отвели второстепенную роль, с которой она прекрасно справилась. Съемки кинокартины проходили в Украине.

Там же в 2014 году снималась мелодрама «Влюбленные женщины» с участием актрисы и других звезд экрана — Антона Хабарова, Равшаны Курковой и Дарьи Екамасовой. Премьера фильма была анонсирована в программе «Вечерний Ургант».

Вновь проявить свой талант актриса смогла в фильме «Григорий Р.», роль в котором Климова называла подарком от любимого режиссера Андрея Игоревича Малюкова. Партнерами артистки по съемочной площадке оказались Владимир Машков, Ингеборга Дапкунайте и Андрей Смоляков.

Екатерина благодарна им за приобретенный опыт работы. Участие в этой картине примечательно для актрисы тем, что в первый раз она играла реального человека, который существовал в истории. Это фрейлина Анна Вырубова, горячо почитавшая Григория Распутина.

Екатерина Климова и Кристен Уиг похожи / «Инстаграм», «Инстаграм»

В мае 2021 года состоялась премьера телесериала «По законам военного времени», где Екатерина исполнила главную женскую роль следователя Днепропетровского УГРО Светланы Елагиной. Коллегами по съемочной площадке Климовой стали Евгений Воловенко, Максим Дрозд, Игорь Петрусенко и другие.

В том же году артистку задействовали в сериалах «Вы все меня бесите!» и «Торгсин». А в декабре зрители увидели звезду в новогоднем фильме «Елки новые». Климова исполнила роль телеведущей Ксении Ласточкиной.

В начале апреля 2021 года начались съемки последнего сезона сериала «Молодежка». Артистка присоединилась к актерскому составу в роли спортивного директора «Медведей» Виктории Каштановой, которая поставила перед собой цель очаровать примерного семьянина Сергея Макеева, персонажа Дениса Никифорова.

Диета

Климова является противницей строгих диет. По ее мнению, нужно просто правильно питаться, отдавая предпочтение здоровой еде, и не перебарщивать с порциями. Екатерина признается, что вместо мяса с удовольствием полакомится овощным салатиком. Но это вовсе не означает, что артистка является вегетарианкой.

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Когда хочется, она может позволить себе съесть стейк, но только без соусов, сметаны, грибов и т. д. В качестве гарнира Екатерина предпочитает запеченный картофель. На завтрак артистка обычно лакомится творогом. Калорийных и жирных блюд в ее рационе нет от слова «совсем».

Климова обязательно изучает состав и срок годности продукта перед тем, как употребить его в пищу. А еще она внимательно следит за питьевым режимом, чтобы не допустить обезвоживания организма. Ведь, как известно, из-за дефицита жидкости в итоге и появляются лишние килограммы.

Благодаря соблюдению таких простых правил по уходу за собой Екатерина уже долгое время сохраняет вес в пределах 53-55 килограммов при ее росте в 170 сантиметров.

Параметры фигуры Екатерины Климовой

Актриса родилась в 1978 году в простой московской семье. Жизнь ее родителей не была благополучной. До 13 лет дочерей Катю и Вику воспитывала мама – отец 12 лет отбывал срок в тюрьме. Это отразилось на характере девушки — Климова целенаправленна, настойчива, способна на волевые поступки. Эти качества позволили Кате стать актрисой.

У девушки в детстве проявились актерские способности, от родителей ей досталась привлекательная внешность. После школы Катя поступила во ВГИК

В студенческие годы на нее обращали внимание режиссеры-постановщики. Рост Екатерины Климовой и ее худощавое телосложение помогали студентке получать главные роли в спектаклях

Сегодня Климовой 40 лет, но возраст не отразился на ее фигуре. Актриса без труда поддерживает стабильный вес 56 кг при росте 170 см. Многодетная мама ведет здоровый образ жизни, все свое время делит между большой семьей и любимой работой.

Как изменился вес актрисы после рождения детей

Екатерина трижды была замужем. С первым мужем девушка познакомилась в школе, в 2002 году родила от него дочь Елизавету. В 2004 году она вышла замуж во второй раз за актера Игоря Петренко. Эти семейные отношения продолжались 10 лет. У Климовой и Петренко двое сыновей – Матвей и Корней. С 2020 года Екатерина состоит в браке с актером Гелу Месхи. У пары родилась дочь Изабелла.

Во время первой беременности Екатерина ела все, чего ей хотелось. Будущая мама сильно поправилась, но после родов вернулась к исходному размеру. Произошло это через 4 месяца после появления на свет дочки, когда Климова снова вышла на сцену. Совмещение материнских обязанностей и творчества потребовало от актрисы самоотдачи и большого расхода энергии.

На протяжении трех последующих беременностей будущая мама была более строга по отношению к себе, поэтому лишних килограммов не набрала. Телосложение, рост и вес Екатерины Климовой после родов по-прежнему привлекали режиссеров. Актриса получала предложения сниматься уже через месяц после рождения малышей.

Четырежды рожавшая Климова сохранила стройное телосложение, потому что совмещала заботу о семье с интенсивной актерской деятельностью. Сами роли диктовали актрисе, как выглядеть. Например, играя девочку в спектакле «Ленинградский романс», она вынуждена была похудеть, чтобы выглядеть блокадницей.

Диетическое меню Екатерины Климовой

Жестких ограничений в еде актриса не придерживается. Екатерина старается не есть сладкого, но отступает от этого правила, если играет роль пухленькой девушки. Жирные блюда Климова позволяет себе только дважды за неделю. Если хочется, актриса может есть блинчики или пирожные. Такое питание можно назвать скорее правильным, чем диетическим.

Екатерина Климова не признает экспресс-диет. Она придерживается идеи сбалансированного меню, частого приема пищи небольшими порциями. У Екатерины есть правило: обязательно позавтракать. Эта привычка продиктована образом жизни – обедать и ужинать актрисе приходится не всегда. Дневной рацион Климовой состоит из следующих блюд:

• завтрак – овсяная каша с яблоками, ягодами, сухофруктами, орехами, медом;
• обед – отварное мясо или рыба с овощами;
• полдник – творог, фрукты;
• ужин – паровые котлеты, овощной салат.

Рецепты для похудения

Блюда, которые любят дети и муж, актриса с удовольствием готовит сама. Рацион ее семьи включает супы, разные сорта мяса, сырые и тушеные овощи, фрукты. Диета Екатерины Климовой проста: она не смешивает углеводы с жирами, готовит малокомпонентные блюда из натуральных продуктов. Любимыми рецептами в семье являются:

Воздушный французский омлет

Белки 4 яиц отделить от желтков. Каждый компонент взбить: желтки – с 30 г молока, белки – с солью. Сковороду смазать растительным маслом, разогреть. Выложить на нее желтковую смесь, слегка прожарить. На основу из желтков выложить взбитые в пену белки. Жарить 7 минут, не накрывая крышкой. Когда белки будут готовы, снять омлет со сковороды, свернуть вдвое и подать на стол.

Печеная картошка в фольге

Картофель промыть, высушить, очистить кожуру. На клубнях сделать поперечные надрезы, заполнить их помидорами, луком, сельдереем, грибами. Если блюдо должно быть низкокалорийным, ветчину и сыр лучше не использовать. Каждую картофелину сверху поперчить, посолить, завернуть в фольгу и запекать в духовке 30 минут при температуре 210 градусов. Готовность проверять зубочисткой. Запеченный картофель подать на стол в горячем виде с овощами.

Климова Екатерина Александровна

Уже в начале карьеры Екатерина Климова заявила о себе, сыграв главную роль в постановке «Отелло» Центрального академического театра Российской армии. Воплощённый ею образ Дездемоны принёс актрисе премию «Хрустальная роза Виктора Розова». В этом и других театрах за всё время она приняла участие в около 20 проектах, включая пьесы «Пена дней», «Мастер и Маргарита» и танцевальный марафон «Жестокие танцы».

В кино девушка дебютировала в возрасте 23 лет в фильме «Яды, или Всемирная история отравлений», где сыграла королеву Наварры. А первую крупную роль получила в сериале «Игры в подкидного». Благодаря подобным ролям за ней закрепилось амплуа роковой красавицы. Затем последовали небольшие эпизоды в сериалах «Дальнобойщики» (2001), «Московские окна» (2001), фильме «А поутру они проснулись» (2003) и многих других.

В раннем периоде карьеры актрисы выделяются сериал «Бедная Настя» (2003-2004) и фильмы «Грозовые ворота» (2006) и «Второе дыхание» (2008). В последнем она сыграла военного психолога, капитана Александру Бахтееву, за что была удостоена медали Минобороны РФ «За укрепление боевого содружества». Но наибольшую известность ей принесла роль Ниночки — медсестры Нины Поляковой в фильме «Мы из будущего» 2008 года.

В фильмографии актрисы много других проектов, отсылающих к историческим событиям. К ним относится сериал «Григорий Р.» (2014) о Распутине, в котором Климова предстала в образе Анны Вырубовой — фрейлины и ближайшей подруги императрицы Александры Фёдоровны, — мемуары которой легли в основу сюжета сериала. Эта роль оказалась для неё непростой, поскольку девушка ни по характеру, ни внешне не была похожа на свою героиню.

Другим историческим проектом стала драма «Волчье солнце» (2014) о работе советской разведки в тылу белогвардейцев. Екатерина Климова сыграла жену начальника белой контрразведки Беату. Поведение героини, вынужденной жертвовать собой ради карьеры мужа, актриса назвала протестом против семейного террора. В сериале того же года «Куприн. Поединок», она тоже исполнила психологически сложную роль искусительницы Раисы Петерсон.

Одним из самых длительных проектов Екатерины Климовой стал военно-драматический сериал «По законам военного времени», съёмки которого начались в 2015 году. В нём она играет следователя по особо важным делам Главной военной прокуратуры Светлану Елагину. Выход пятого сезона запланирован на 2021 год. Также в 2018-2019 году она снималась в сериале «Молодёжка»» в роли спортивного директора хоккейного клуба Виктории Каштановой.

На сегодняшний день актриса снялась более чем в 50 телевизионных и кинопроектах. Также она выступала в качестве актрисы дубляжа, озвучив мать девочки во французском мультфильме «Маленький принц» (2015) и главную героиню, шпионку Мату Хари в одноимённом российско-португальском сериале «Мата Хари» (2017). Кроме того, Екатерина Климова является лицом компании Garnier и послом ювелирного бренда TOUS на территории России.

Режим звезды

Екатерина Климова признается: волшебного секрета поддержания отличной физической формы у нее нет. Более того, ей не всегда удается вовремя поесть. Так что некоторые подходы к рациону — например, раздельное питание, — кажутся ей интересными, но абсолютно невозможными в регулярной реализации. У актрисы просто нет возможности следовать всем правилам! Зато у неё есть одна здоровая привычка, которой Екатерина не изменяет ни при каких условиях. Это завтрак. Климова признается:

Именно благодаря завтраку, как считает актриса, ей удается работать продуктивно целый день. Утром на столе Екатерины обычно бывает овсянка. Климова готовит ее в самых разных вариантах — это может быть каша с яблоками, сухофруктами, орехами и медом, или каша с семгой, красной икрой. Первый прием пищи актриса считает самым важным. Наверное, так и есть, потому что обедать и ужинать, как говорит Климова, случается «как придется».

Правда, актрисе все же приходится и ограничивать себя в питании. Так, например, она не ест сладкого и печеного (исключение – съемки, о которых было сказано выше, но такое наверняка случается нечасто). Если возникает необходимость быстро сбросить несколько килограммов, актриса садится на диету. Завтракает кашей, в обед – отварное мясо с овощами, полдничает фруктами с творогом, а вечером повторяет обеденное меню. Небольшие порции, приседания, упражнения с обручем и для пресса отшлифуют фигуру.

Актриса предпочитает здоровые продукты и обязательно завтракает

По мнению Климовой, такой вариант – отличный способ сбросить лишнее (например, после зимы). А вот разнообразных таблеток для похудения звезда не признает и даже боится. Однажды Климовой предложили рекламировать подобное средство, но актриса отказалась:

Актриса считает, что главное – не пытаться идти против своей природы и думать первым делом не о фигуре, а о здоровье. Климова говорит:

Что ж, глядя на Екатерину, можно быть уверенными, что ее способ работает: актриса своего идеального состояния добилась. А значит, она – достойный пример для подражания. Есть чему поучиться, не правда ли?

Фигура с легкостью

Катя всегда была хрупкой. Она вспоминает:

20 кг, набранные за время ожидания Лизы, – результат нарушения диеты. Актриса признавалась, что ни в чем себе не отказывала и ела все, чего ей хотелось. Такой совет дала Екатерине мама. По ее же рекомендациям актриса пила много воды. Кроме того, Катя кормила дочурку грудью, отчего тоже прибавила в весе. Климова смеялась:

Чтобы вернуться в свой размер, актриса больших усилий не прилагала. Уже через 4 месяца после рождения Лизы она вернулась на сцену, и лишний вес начал уходить. Климова считает, что своей фигурой во многом обязана именно профессии. Во-первых, актерское творчество требует большой самоотдачи, артист постоянно находится в состоянии стресса. Актриса рассказывала:

Благодаря актерской деятельности Екатерина легко теряет килограммы

Во-вторых, репетиции и выступления требуют довольно серьезной физической подготовки. Поэтому организм получает большую нагрузку.

В-третьих, часто и сами роли диктуют артисту, как он должен выглядеть. Например, во время съемок сериала «Бедная Настя», где Екатерина играла младшую фрейлину императрицы, княжну Натали Репнину, актриса могла позволить себе съесть и сладостей, и выпечки. Действие сериала происходило в XIX в., когда представления о красоте были совсем другими. Модельная фигура 90 х 60 х 90 была, по меньшей мере, немодной. А вот пухлые щечки только украшали милую Натали.

Совсем другое дело – участие в спектакле «Ленинградский романс». Климова играла девочку-блокадницу, которая не могла быть пухленькой. Так что, вернувшись после родов к работе, Екатерина быстро восстановила форму. При росте в 170 см ее параметры были 86 х 60 х 90 см. Во время второй и третьей беременности Климова уже не старалась есть как можно больше, поэтому существенной прибавки в весе не случилось. Актриса говорит:

Времени и правда было немного. Климова не из тех мам, которые стремятся подольше быть в декрете. Так, уже через месяц после рождения сына Корнея актриса вернулась к работе. И, как водится, быстро сбросила несколько лишних килограммов. Спортзал, массажи и бассейн, которые Климова так любит, помогли в этом. Осталось только поддерживать результат, с чем Екатерина успешно справляется.

Оксана Акиньшина

В начале 2020 года Оксана Акиньшина родила третьего ребенка. И хотя Оксана не имеет склонности к полноте, ей приходилось приводить себя в форму после беременности. По словам звездной мамы, достичь желанных форм ей помогли простые правила здорового питания, ведь актриса кормила малышей грудью, поэтому строгие диеты ей были противопоказаны. В чем же заключаются эти правила?

• В рационе должны быть преимущественно овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта рыбы и мяса.
• «Вредности» — сладкое, мучное, копченое и другие высококалорийные продукты — можно себе позволить, но лишь изредка.
• Важен питьевой режим: во время похудения Оксана Акиньшина взяла за правило выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды в день.
• Питаться, как рекомендуют диетологи — часто, но небольшими порциями.

Это интересно: Овен камни по знаку зодиака для женщин

Примерный рацион питания актрисы: завтрак — зеленый чай и порция овсянки с фруктами и нежирным йогуртом; первый перекус — любой фрукт; обед — легкий суп, овощной гарнир с котлетой, приготовленной на пару; второй перекус — йогурт или нежирный творог; ужин — салат из овощей и 100 грамм отварного куриного филе.

По словам Оксаны Акиньшиной, благодаря такому питанию ей удается не только быть стройной, но и поддерживать в отличном состоянии кожу и волосы

Кстати, спортом актриса практически не занимается, но не забывает уделять внимание простым упражнениям в домашних условиях

Примерное меню актрисы

Екатерина Климова неоднократно стремилась питаться в одно и то же время, но из-за плотного графика так и не сумела наладить режим, но установила для себя правило – всегда полноценно завтракать.

1. Утром знаменитость может насладиться творогом или йогуртом с ягодами, ломтиком хлеба с нежирной ветчиной и чашечкой горячего чая.
2. На второй завтрак она обязательно съедает один свежий фрукт – яблоко или грушу.
3. На обед Екатерина Климова съедает суп или тушеные овощи.
4. Ужин у актрисы скромный. За 3-4 часа до сна она может съесть 2 мясные котлеты, приготовленные на пару, или овощной салат.

После каждого приема пищи актриса активно двигается. В основном это приходится делать на работе. Дома же она начинает заниматься домашними делами или отправляется на прогулку с детьми, чтобы израсходовать набранные калории.

Что об этом думают эксперты?

Специалисты не считают систему похудения Екатерины Климовой диетой. Это больше относится к правильному питанию, которое не может навредить человеку. Достоинств ее множество: она безопасна, ее можно долго придерживаться без срывов, появления чувства голода, она дает положительные результаты. К отрицательным качествам относится то, что вес снижаться будет очень медленно. Поэтому подобный режим питания не подходит для тех, кому требуется быстро избавиться от набранных килограммов перед важным мероприятием.

Не так давно Екатерине Климовой исполнилось 40 лет, но она по-прежнему стройна и красива, благодаря здоровому питанию и спорту.

Фотографии в купальнике

Фотографии Екатерины Климовой в нижнем белье или купальнике встречаются в сети довольно редко. Обладающая великолепной фигурой актриса, считающаяся одним из секс-символов российского кино, довольно редко делится «горячими снимками».

Так на счету звезды только одна эротическая фотосессия, сделанная в 2020 г. для мужского журнала Максим, где Екатерина предстала перед поклонниками в полупрозрачных нарядах. Особенно запомнился поклонникам снимок обнаженной Климовой, прикрывшей тело длинным белым палантином.

В 2020 г., после развода со своим третьим супругом, 41-летняя актриса поделилась в своем Инстаграм «горячими фотографиями», снявшись в джакузи в голубом бикини. Роскошная фигура матери 4-х детей просто сразили поклонников, обомлевших от груди актрисы, покрытой пеной и манящего тату, выполненного на бедре Екатерины.

Хобби и увлечения

Средства массовой информации называют актрису самой красивой женщиной российского кинематографа. Помимо обаятельной внешности и точеной фигуры, Климова отличается разноплановыми интересами и хобби.

С раннего детства Екатерина обожает золото, яркие наряды, меха, украшения. Среди драгоценных камней отдает предпочтение изумрудам, бриллиантам, сапфирам. Климова любит активный отдых и не откажется от прыжков с парашютом, езды на мотоцикле, фигурного катания или полетов на параплане. В качестве места для отдыха актриса выбирает Барселону или Бали.

Екатерина Александровна Климова отмечает безграничную радость в том, что фильмы с ее участием помогают людям справляться со сложностями и преодолевать превратности судьбы.

Фигура с легкостью

Катя всегда была хрупкой. Она вспоминает:

20 кг, набранные за время ожидания Лизы, – результат нарушения диеты. Актриса признавалась, что ни в чем себе не отказывала и ела все, чего ей хотелось. Такой совет дала Екатерине мама. По ее же рекомендациям актриса пила много воды. Кроме того, Катя кормила дочурку грудью, отчего тоже прибавила в весе. Климова смеялась:

Чтобы вернуться в свой размер, актриса больших усилий не прилагала. Уже через 4 месяца после рождения Лизы она вернулась на сцену, и лишний вес начал уходить. Климова считает, что своей фигурой во многом обязана именно профессии. Во-первых, актерское творчество требует большой самоотдачи, артист постоянно находится в состоянии стресса. Актриса рассказывала:

Благодаря актерской деятельности Екатерина легко теряет килограммы

Во-вторых, репетиции и выступления требуют довольно серьезной физической подготовки. Поэтому организм получает большую нагрузку.

В-третьих, часто и сами роли диктуют артисту, как он должен выглядеть. Например, во время съемок сериала «Бедная Настя», где Екатерина играла младшую фрейлину императрицы, княжну Натали Репнину, актриса могла позволить себе съесть и сладостей, и выпечки. Действие сериала происходило в XIX в., когда представления о красоте были совсем другими. Модельная фигура 90 х 60 х 90 была, по меньшей мере, немодной. А вот пухлые щечки только украшали милую Натали.

Совсем другое дело – участие в спектакле «Ленинградский романс». Климова играла девочку-блокадницу, которая не могла быть пухленькой. Так что, вернувшись после родов к работе, Екатерина быстро восстановила форму. При росте в 170 см ее параметры были 86 х 60 х 90 см. Во время второй и третьей беременности Климова уже не старалась есть как можно больше, поэтому существенной прибавки в весе не  случилось. Актриса говорит:

Времени и правда было немного. Климова не из тех мам, которые стремятся подольше быть в декрете. Так, уже через месяц после рождения сына Корнея актриса вернулась к работе. И, как водится, быстро сбросила несколько лишних килограммов. Спортзал, массажи и бассейн, которые Климова так любит, помогли в этом. Осталось только поддерживать результат, с чем Екатерина успешно справляется.

Пышущая молодостью и энергией Екатерина Климова с семьей

Я люблю своего мужа

Кинопоиск: 6.1

IMDB: N/A

Жанр: комедия, мелодрама

Год выхода: 2016

Страна: Украина

Режиссер: Дмитрий Петрунь

В ролях: Екатерина Климова, Иван Оганесян, Дмитрий Суржиков, Ада Роговцева, Владимир Горянский, Алина Гросу, Денис Мартынов, Александр Пожарский, Карина Воедило, Инна Беликова

Сергей и Ольга в браке уже целых пятнадцать лет. Кажется, что супруги знают друг о друге все и от этого становится безумно скучно. Дабы как-то взбодриться Сергей заводит анкету на сайте знакомств и знакомится там с Эммой. Виртуальный роман разгорается словно лесной пожар и вскоре переходят в реальность. Эмма продолжает флиртовать, встречи с ней проходят в полной темноте. Скоро Сергей совсем забывает о своей жене, которая продолжает быть серой и скучной…

Личная жизнь

Рост актрисы Екатерины Климовой не очень большой, выглядит она очень миниатюрно. Поэтому благодаря своей хрупкости и женственности актриса никогда не страдала от недостатка мужского внимания. Биография Екатерины Климовой насыщена красивыми и романтичными историями любви.

Илья Хорошилов – первый муж Екатерины Климовой и ее первая любовь. Будущие супруги начали отношения в юном возрасте, тогда Кате было всего 15 лет. Несмотря на свою молодость Екатерина Климова, не обращала внимания на знаки внимания со стороны сокурсников, и отдала свое сердце Хорошилову. Сразу после выпускного, Илья сделал Кате предложение, которое она естественно приняла.

Они поженились, и вскоре на свет появился первый ребенок Екатерины Климовой – дочь Елизавета. Разлад в семье начался неожиданно для самих супругов и вскоре последовал развод. Настоящую причину произошедшего никто не знает. Существуют две противоположные версии. Если верить одной из них, то супруг Климовой не сумел справиться с популярностью и успехом жены. Он начал засматриваться на коллег по цеху Екатерины Климовой и вскоре обрел счастье с актрисой Еленой Бирюковой. К слову сказать, Климова и Бирюкова были приятельницами и играли на одной сцене.

По другой версии именно Климова Екатерина предала мужа, закрутив роман с Игорем Петренко во время совместной работы над фильмом «Лучший город Земли». Хотя актеры еще были связаны узами брака, это не помешало влюбленным сблизиться.

Какая бы версия не была правдивой, результат один – Климова развелась с Хорошиловым, а Петренко со своей супругой Ириной.

Спустя всего месяц после развода, Климова и Петренко стали жить вместе. Такой поворот событий стал настоящим шоком не только для поклонников, но и для близких родственников Екатерины Климовой. Поженились влюбленные в канун 2005 года. Петренко и Климова не стали устраивать пышное торжество, они просто приехали в ЗАГС и расписались. Парочке было настолько наплевать на формальности, что они даже не удосужились купить обручальные кольца, а на регистрацию приехали с опозданием.

Этот союз продлился 10 лет. Их пару считали самой крепкой в российском шоу-бизнесе. В семье Екатерины Климовой и Игоря Петренко родилось двое детей, а старшую дочь Лизу, Игорь удочерил. В 2006 году актриса подарила супругу сына Матвея, а в 2008 сына Корнея. Однако этой романтичной сказке пришел конец.

Зимой 2013 года Екатерине Климовой поступило предложение сняться в фильме «Любовь в большом городе», которое та приняла и отправилась на съемки в США. Там, на одной из вечеринок, папарацци запечатлели страстные поцелуи Екатерины Климовой с музыкантом Романом Архиповым. Так, обманутый муж узнал подробности измены жены из интернета.

Сказать, что Петренко был зол – ничего не сказать, как признается сам актер, во время приступа ярости он разгромил их совместную квартиру. После скандала горе любовники сразу же разорвали взаимоотношения, но это не помогло Екатерине Климовой сохранить семью. Официально актриса развелась с мужем 10 июля 2014 года. Петренко оставил бывшей супруге московскую квартиру и загородный коттедж, в котором и проживает Екатерина Климова с детьми.

По словам Екатерины Климовой, им с бывшим супругом удалось сохранить дружеские взаимоотношения и все вопросы, касающиеся воспитания детей они решают совместно.

В статусе разведенной, Климова пребывала не долго. Уже через год после развода заголовки желтой прессы пестрили новостями о новом любовнике Климовой. Однако актриса не спешила сообщать имя своего избранника, и какое-то время хранила интригу. Но все тайное становится явным, спустя время стало известно о скором браке Климовой с актером, Гелой Месхи с которым она познакомилась во время съемок сериала «Волчье сердце». К слову сказать, новый избранник моложе Климовой на восемь лет.

Таким образом, не только творческий путь Екатерины Климовой но рост карьеры актрисы театра и кино интересен прессе и поклонникам, а личная жизнь Екатерины Климовой будоражит сознание почитателей ее таланта.