Рашгард — что это такое и зачем он нужен? одежда спортсмена, который занимается боевыми искусствами

Первопроходцы!

Впервые компрессионные кофты начали использовать в 90-х годах сёрфингисты, так как рашгард сохраняет тепло и отталкивает прохладу, что очень помогает спортсменам во время их пребывания в холодной воде океана. После этого бразильские борцы позаимствовали их опыт.

В наше время очень редко можно увидеть спортсмена, который бежит на длинную дистанцию без одежды для спорта. Дело в том, что при марафонах ноги получают огромную нагрузку и мышцы могут схватить судорогу, а компрессионное одеяние минимизирует эту вероятность.

Также, рашгард часто используют в единоборствах, так как он помогает минимизировать травмы и ушибы спортсменов. Поэтому неудивительно, что в некоторых видах спорта компрессионная одежда является обязательным обмундированием.

Не редко можно встретить рашгард в тренировочных залах, где люди любят поднимать большие веса, а специальное одеяние отлично помогает им в этом. Самое главное преимущество рашгарда для поднятия тяжестей – это то, что он никаким образом не сковывает ваши движения. Также он помогает циркуляции вашей крови, из-за чего вы можете сделать на несколько повторений больше. Подобную спортивную футболку можно посмотреть здесь.

Преимущества специальной одежды

Чаще всего рашгард одевают спортсмены, чтобы показывать максимум своих возможностей. Такой тип одежды гораздо прочнее и удобнее простой хлопковой футболки:

• быстро намокает верхняя одежда во время тренировки? Рашгард отлично впитывает влагу, после чего равномерно распространяется по всей одежде и быстро испаряется.
• хлопковая футболка сковывает ваши движения? Часто бывает, что простая одежда не позволяет вам использовать свою силу на максимум, так как вы чувствуете: ещё немного и она порвётся. Или же при простых поворотах корпусом она вам мешает и сковывает движения. С рашгардом такой проблемы не существует, такая спортивная футболка практически не ощущается на вашем теле, не зря её называют «второй кожей».Если же вы ощущаете дискомфорт, и одежда сильно сдавливает ваш корпус – то вам следует померить на размер больше. Самое главное, чтобы вы себя чувствовали в ней уютно и комфортно.
• улучшение самочувствия. Компрессионная футболка позволяет вашему телу дышать, из-за чего не нарушается циркуляция вашей крови. Это помогает использовать всю вашу силу и энергию, также улучшая выносливость вашего тела. Теперь вы сможете сделать ещё больше повторений.
• рашгард минимизирует возможность растяжений и ушибов. Дело в том, что такая ткань обтягивает ваше тело, тем самым фиксируя ваши мышцы и уменьшая вероятность получить травму во время тренировки. Бразильские борцы одни из первых, кто начал использовать такую одежду. Они устраивали тренировки на песках и единственное, что уберегало их от постоянного счесывания кожи об песок – это рашгард.
• боитесь простудиться во время пробежки? Рашгард сделан по типу термобелья, из-за чего зимой одежда сохраняет тепло, а летом вы чувствуете прохладу.

Так что такое рашгард? Это специальная одеяние, которое помогает спортсменам показать свои лучшие результаты, минимизировать возможность травм, а также чувствовать себя комфортно во время тренировок. Узнайте ещё больше об одежде для спорта здесь.

Рашгард: из чего делают

Для его создания используют следующие составляющие:

• лайкра – обладает отличной эластичностью, отталкивает грязь. Несмотря на свою тонкость, обладает износостойкостью и прочностью;
• нейлон – износостойкий, хорошо держит цветовую гамму, стойкий к разрыву, многократное использование позволяет держать материал в первоначальном состоянии;
• волокно бамбука – главное преимущество состоит в прекрасной воздухопроницаемости. Сам по себе материал на ощупь приятный, прочный и экологически чистый;
• спандекс – позволяет растягивать материал до 5-7 раз от исходного размера, при этом материал лёгкий, прочный, износостойкий и способен переносить химическое воздействие.

Зачем нужен рашгард

Тренировки по единоборствам согласно олимпийским стандартам проводятся на жёстких татами или матах. Партнёры часто получают ссадины, царапины, ожоги. В спарринге противники используют технику захватов и взаимодействуют контактно. При этом могут происходить заражения повреждённых участков кожи от попадания частиц пота и микробов. Основное предназначение рашгарда – удобство и безопасность оппонентов боя.

В рашгарде ваше тело между подходами не будет остывать, тем самым вы уменьшите вероятность получить травму.

Так же набирает популярность использования рашгарда на тренировках в зале и кроссфите. Согласитесь гораздо комфортнее себя чувствуешь в прочной и технологичной одежде.

Из чего делают рашгарды?

Рашгарды производят из таких материалов:

• Бамбуковое волокно. По сравнению с синтетикой (то есть тканями, перечисленными ниже) эта приятнее на ощупь, лучше проводит воздух, не вызывает раздражения и лучше держит первоначальный цвет (не выстирывается). Из минусов – волокно не такое прочное, и рашгарды из него стоят дороже синтетических;
• Спандекс. Он же Лайкра, он же эластан, он же эласпам – это один и тот же материал. Просто в США и Канаде распространено название «спандекс», а в Европе – эластан. А Лайкра – это не название ткани, а название производителя, который ассоциируется со спандексом. Рашгарды из спандекса хорошо тянутся и возвращаются в исходную форму, не образуют складок, хорошо пропускают воздух от тела, и за ними легко ухаживать (стирать). Но на них легко остаются затяжки, и сама ткань на ощупь прохладная при надевании;
• Нейлон. Быстро сохнет, тоже эластичный и прочный, не образует складок и меньше всего весит. Из минусов – электризуется, и не так быстро, как остальные, отводит влагу. Часто используется в производстве рашгардов вместе со спандексом. Обычно берут 80-87% нейлона и 13-20% спандекса;
• Полиэстер. Самый прочный и износоустойчивый из списка. Полиэстеровая ткань лучше всего возвращает форму после растягивания, ее сложнее всего порвать или поставить зацепку. По сравнению с остальными материалами – у него хуже теплоотдача и воздухообмен. Летом или в хорошо натопленном зале в таком рашгарде может быть жарко.

Как выбирать рашгард?

При выборе рашгарда вам необходимо обратить внимание на несколько показателей, о которых мы сейчас и расскажем

Размер. Вполне очевидно, что любая одежда должна быть удобной. К сожалению, у различных производителей может быть собственная размерная шкала. Однако эта проблема решается простой примеркой, которой пренебрегать, конечно же, не стоит. Выбирайте тот рашгард, который не сковывает движений, но при этом и не сидит на теле слишком свободно. В первой ситуации вы не сможет провести полноценную тренировку, а во второй — не будет сохраняться тепло. Как мы уже говорили, футболки могут отличаться длиной рукавов
На этот факт также стоит обратить внимание и выбирать одежду в соответствии с целями.

Плотность. Сегодня производители выпускают футболки, которые могут быть предназначены для занятий конкретным видом спорта
Основным отличием между ними является плотность материала

Скажем, серфером высокая плотность рашгарда совершенно ни к чему, ведь им важно защитить тело от повреждений и холода. Если вы занимаетесь спортивными единоборствами, то плотность материала выходит на первый план

Также в этой ситуации необходимо уделить внимание и швам, чтобы футболка не натирала тело.

Принт. Здесь давать советы весьма сложно и все зависит от ваших предпочтений. Например, многие бойцы специально используют рашгарды, на которых нанесен агрессивный принт.

Рашгард для женщин. Девушки также при желании могут подобрать для себя рашгард. Следует признать, что не все производители выпускают женские модели, однако выбор у представительниц прекрасной половины определенно есть. При создании женских рашгардов были учтены все физиологические особенности строения тела девушек. Особых отличий от мужских моделей по свойствам нет.

Рашгард для детей. Некоторые производители освоили выпуск даже детских футболок. Если вы решили приобрести рашгард своему малышу, то сделать это будет достаточно сложно, но возможно. По своим свойствам детские модели ни в чем не уступают взрослым.

Для чего нужно компрессионное белье вне спорта?

Популярность рашгардов давно вышла за пределы спортивных залов. Это прекрасный вариант повседневной одежды, которой не пренебрегает современный человек. Так чем же так прекрасны рашгарды?

1. Это удобно, ощущения от плотно облегающей торс ткани просто потрясающие. Рашгард сидит идеально, нигде не морщась, не собираясь складками и не вызывая ни малейшего раздражения;
2. Это безопасно, никакие сквозняки в рашгарде не страшны, в нем комфортно летом, удобно весной и очень приятно осенью;
3. Это стильно! Яркие рашгарды подчеркивают мускулатуру, красиво очерчивают рельеф мышц, а благодаря ярким расцветкам невероятно красиво смотрятся;
4. Это практично. Рашгард – идеальное дополнение к джинсам, шортам, спортивным штанам.

Рашгарды и компрессионные штаны – находка для активных людей! Любите спорт, увлекаетесь активным отдыхом и желаете получать от тренировок удовольствие? Тогда вам нужно

Согласно первой из них этот вид одежды был взят австралийскими борцами-джитсерами от серферов. Они могли в этой одежде находиться в море круглый год, и совершено не мешала тренироваться. Кроме этого плотный материал рашгарда надежно защищал кожный покров от повреждений, которые могли появиться от постоянного трения о доску.

Борцы-джистеры также занимались в свободное время серфингом и использовали эту одежду. Кто-то из них заметил, что рашгард позволяет выполнять хорошие захваты, так как руки не скользят по телу. Вполне очевидно, что для занятий борьбой рашгард должен быть изменен, но при этом основные характеристики одежды сохранились. В результате в 1990 году австралийская компания Bad Boy начала выпуск этого вида одежды.

Однако есть и вторая теория, предполагающая, что впервые производством рашгардов занялась компания Under Armor. Перед ней была поставлена задача создать удобную одежду для американского футбола. Это весьма интенсивный вид спорта и даже на тренировках игрокам приходится менять до десяти футболок. Специальная ткань этой одежды отлично пропускает влагу (пот), сохраняет тепло и быстро сохнет. Однако давайте разберемся с вопросом — рашгард — что это такое и для чего нужно?

Что такое рашгардa

Рашгард (rashguard или rash guard) – это тренировочная футболка, изготавливаемая из специальных материалов, которая плотно прилегает к телу. Этот элемент экипировки сейчас используют бойцы всех направлений, но естественно, больше всего по душе он пришелся борцовским школам, таким как бразильское джиу-джитсу, грэпплинг и MMA.

Какие есть преимущества у рашгарда перед обычными хлопковыми футболками?

• Рашгард – это прекрасное средство защиты от нечистоплотного спарринг партнера. Ведь все мы знаем, что борьба подразумевает собой постоянный контакт с другим человеком и матом. А в данной экипировке вероятность подхватить какое-нибудь кожное заболевание, раздражение или появление прыщей снижается до нуля. А за счет антибактериальной пропитки, вы получаете полную защиту от болезнетворных бактерий и микробов.
• Еще одним преимуществом рашгардов перед обычными хлопковыми футболками также является то, что они хорошо пропускают воздух, очень быстро сохнут и практически не рвутся. Чтобы испортить и порвать такую экипировку необходимо приложить немало усилий. А заниматься в нем очень удобно и эффективно, вы практически не ощущаете его на себе, так как он очень легкий. У вас всегда будет такое чувство, что вы занимаетесь без футболки. Именно по этой причине рашгард часто называют – «вторая кожа» спортсмена.
• В такой экипировке мелкие ссадины и ожоги о маты вам не страшны.
• Во время перерыва данная экипировка не позволяет вашему телу остыть, что помогает предотвращать растяжения, мелкие травмы мышц и связок.
• Не стоит забывать и про эстетический вид спортсмена, особенно если вы обладаете рельефным телом. Боец одетый в такую облегающую экипировку выглядит очень эффектно и пугающе для своего противника.

Итак, теперь вы знаете, что такое рашгард, знаете о его преимуществах перед обычными футболками из хлопка, знаете для чего он нужен и теперь понимаете, что он вам жизненно необходим. Но как же выбрать рашгард? Ведь выбор достаточно широк — моделей и фирм производителей очень много.

Как выбрать?

Прочность

Обеспечивается за счет использования качественных синтетических материалов, устойчивых к растяжению и износу. Изделия из полиэстера будут более плотными, но менее эластичными, вещи из нейлона и спандекса тянутся гораздо лучше. Показателем качества являются швы, они должны быть не только прочными, но и плоскими. Если швы не соответствуют, то они будут давить на тело и ограничивать движения, могут разойтись при интенсивных тренировках.

Если ты стремишься ко всему натуральному и стараешься избегать синтетику, то выбор будет ограничен брендом Jaco. Этот производитель использует натуральный материал — бамбуковое волокно. Ткань будет такой же легкой и дышащей, но менее износостойкой.

Мужские и женские

Спортивная одежда не всегда попадает в категорию унисекс. Мужские рашгарды отличаются от женских покроем. Учитываются анатомические особенности тела, без этого невозможно обеспечить плотное прилегание. Выбор женских моделей на рынке более скудный, но в самое ближайшее время это изменится, так как тренд набирает популярность.

Предназначение

Для занятий единоборствами нужно выбирать изделия бойцовских брендов, они будут самыми прочными, так как рассчитаны на высокие нагрузки. В моделях для серфинга упор сделан на защиту от переохлаждения и перепадов, они будут выполнять функции термобелья. Для фитнеса и бега можно отдать предпочтение бюджетным вариантам, например, от брендов Manto или Bad Boy.

От предназначения зависит длина рукава

Длинный рукав будет защищать от ссадин, что важно, если на тренировке ты часто соприкасаешься с разными поверхностями. Но на длинных рукавах могут оставаться затяжки, это не влияет на свойства, но портит настроение

Короткий рукав подойдет для тех, кто работает с весом в перчатках, он не будет отвлекать. Короткие рукава уместны для занятий в зале, если ты тренируешься на улице, то нужны длинные рукава, возможно, даже утепленные.

Размер

Примерка перед покупкой обязательна, даже если ты хорошо знаешь размерную линейку этого производителя. Рашгард должен сесть достаточно плотно, но не трещать по швам и сковывать движения, хорошо облегать, но не стягивать. Если выбрать не свой размер, то вещь не будет выполнять своих функций. Учитывается не только размер, но и вес спортсмена, от него зависит уровень нагрузки на швы. Внимательно изучай всю информацию на предмет соответствия твоим параметрам.

Пропитка

Это один из аспектов, который отличает рашгард от обыкновенной спортивной майки. Пропитка обеспечивает гигиеничность использования, это антибактериальный слой для защиты от бактерий. Бюджетные модели могут не содержать такой защиты, поэтому обязательно ищи информацию на этикетке. Если пропитка есть, то производитель это обязательно укажет, как делают Hayaubsa, Virus и другие надежные бренды.

Печать рисунка

Оформление никак не влияет на функциональность, но всем хотелось бы сохранить привлекательность внешнего вида. Сейчас производители все реже используют термотрансфер, но изделия с ним еще можно увидеть в продаже. Это простая наклейка, которая быстро сойдет. Для того, чтобы принт радовал глаз как можно дольше, стоит выбрать сублимационную печать, при которой рисунок выполняется непосредственно на структуре ткани.

Как выбрать качественный рашгард?

Прежде чем приобретать экипировку, важно определиться для каких тренировок он будет использоваться. Так как для каждого вида спорта есть свои нюансы, которые производитель учитывает при разработке спортивной компрессионной одежды

Например, для борьбы в партере лучше выбрать более прочный и эластичный рашгард с длинными рукавами. А для занятий боксом, кроссфитом или фитнесом в спортивном зале можно использовать футболку с коротким рукавом. Есть модели с боковыми дышащими вставками, которые не позволяют телу перегреваться, если например, тренировка проходит в жаркое время года и на улице.

Так, при увеличении процента спандекса в составе ткани, увеличивается её прочность.

Что касается дизайна, то тут всё дело вкуса. И производители предоставляют огромный выбор расцветок и принтов. А так как все принты нанесены методом сублимации, то на ощущения телом никак не влияют.

Как определиться с размером?

Размер рашгарда определяется также, как и размер обычного термобелья. Производители маркируют размерный ряд привычными для всех обозначениями от XS и выше.

При выборе компрессионной одежды важно помнить о том, что она должна плотно прилегать к телу. Но при этом в ней должно быть комфортно, и никаких стягивающих или ограничивающих движения ощущений

Если экипировка с длинным рукавом, то длина рукава должна доходить только до запястья.

Выбирая экипировку для женщин учитывается и объем груди. Также есть модели с чашечками и без них.

Размеры детских рашгардов выбираются также как и взрослые.

Из какой ткани должен быть хороший рашгард?

У всех тканей есть свои минусы и плюсы в использовании. Как правило, компрессионную одежду изготавливают из синтетических или бамбуковых материалов.

Основные из них:

• Бамбуковый материал. Позволяет телу полноценно “дышать”, приятный к телу. Самая низкая прочность, по сравнению с другими тканями.
• Нейлон. Ткань гладкая, устойчивая к разрывам. Плохо выводит пот и сильно электризуется.
• Полиэстер. Плотный материал с хорошей износостойкостью. За счет плотности страдает воздухообмен, и в таком костюме может быть жарковато.
• Спандекс и эластан. Обладают хорошей прочностью и эластичностью. Из минусов можно отметить легкое ощущение прохлады. Однако, в жарких условиях это всё же плюс.

Экипировку какого производителя выбрать?

Сегодня на рынке компрессионной одежды представлен огромный выбор изделий различных торговых марок. Поговорим о наиболее популярных из них.

Bad Boy (США) — изначально выпускаемая одежда была нацелена на скейтеров и серферов. Однако с развитием компании появилась линейка для представителей джиу-джисту и борцов MMA. Также есть модельный ряд со светоотражателями, который пришелся по душе спортсменам предпочитающим вечерний бег.
Производитель использует современные антибактериальные пропитки и собственный запатентованный метод отвода влаги.

Fight Chix (США) — изначально это была первая и единственная компания, которая производила рашгарды для женщин. Сегодня у них есть и линейка одежды для мужчин.

Hayabusa (Канада) — один из самых популярных мировых брендов. Используемые ткани пропитывают коллоидным раствором серебра для обеспечения антибактериального эффекта. В переводе с японского Hayabusa переводится как “Сокол сапсан”.

Jaco (США) — изготавливает одежду из бамбуковых материалов. Это делает вещи приятными к телу, хорошо пропускающими воздух, но при этом менее прочными.

Koral Fight (Бразилия) — использует современные экологичные материалы. Компания производит экипировку для занятий джиу-джитсу.

Under Armour (США) — считается что Under Armour были первыми, кто выпустил рашгард для спортсменов именно в том виде, каким он представлен сейчас. Компания по праву считается одной из лучших в своей нише и пользуется большой популярностью у спортсменов с мировыми именами.

Venum (Бразилия) — рашгарды этой марки знамениты своей лёгкостью и прочностью, благодаря используемому в составе полиамиду. Одежда фирмы Venum изготавливается спортсменами для спортсменов. Наверное поэтому многие борцы MMA предпочитают футболки именно этого производителя.

Преимущества ношения Rash Guard BJJ

Материал для боевых видов спорта 

Рашгард BJJ изготовлен из спандекса, нейлона и полиэстера. Это делает его легким в носке, гибким и быстросохнущим. Материал, используемый для защиты от сыпи, обычно прочнее и толще, чем другие типы компрессионной одежды. Это дает вам душевное спокойствие: вам не нужно беспокоиться о покупке новых пар тренировочного снаряжения каждые несколько недель. 

Большинство Rashguards BJJ обычно построены с противоскользящими гелевыми панелями, которые не позволяют вашему сыпь подниматься во время интенсивных тренировок. Они также сделаны с помощью плоской строчки, которая гарантирует хорошее плотное прилегание к телу и снижает натирания во время интенсивных занятий. 

Следует отметить, что вы можете увидеть некоторое сходство между BJJ Rash Guards и Surfing Rash Guards. Хотя можно с уверенностью сказать, что их трудно отличить друг от друга. Но защитные кожухи для серфинга сохраняют тепло, чтобы серфингисты не замерзали в воде. Rashguards BJJ созданы, чтобы отводить тепло тела и отводить пот, чтобы вы оставались сухими и прохладными. 

Предотвращает стафилококк и другие инфекции

Самый большой противник каждого мастера боевых искусств — это не человек, который стоит перед ним во время спарринга и соревнований. Самый большой противник каждого мастера боевых искусств — инфекции, которые встречаются повсюду, на каждом углу и на каждом коврике

И, что более важно, он живет внутри вас, если вы не соблюдаете гигиену. 

Стафилококк и стригущий лишай — две наиболее распространенные инфекции, поражающие тренировочные площадки боевых видов спорта. Эти инфекции заразны, и от них трудно избавиться. Вот почему чистота — необходимое качество, если вы хотите тренироваться и совершенствоваться в долгосрочной перспективе. Вы не хотите, чтобы ваша работа была затруднена из-за того, что вы лечились от болезни или инфекции.

BJJ Rash Guards дает вам больше шансов на защиту от стафилококка и стригущего лишая. Подобные инфекции развиваются во влажной среде. Рашгард BJJ обладает быстросохнущими и отводящими пот свойствами, благодаря чему ваша кожа и тело будут оставаться сухими на протяжении всех тренировок. Это повышает вашу производительность, сводя к минимуму риск заражения инфекциями, что позволяет дольше оставаться в тренировочной комнате.

Восстановление

Как и другая компрессионная одежда, BJJ Rash Guards также используются для помощи в процессе восстановления мастеров боевых искусств. Эти защитные кожухи плотно прилегают друг к другу. Это несколько сравнимо с компрессионными рубашками, о которых говорилось ранее. Это необходимо для улучшения кровообращения в организме, а также для обеспечения мышц кислородом. Это поможет вам лучше тренироваться, а также поможет вам восстановиться сразу после 

Термическое белье для прекрасной половины

Женщины — прекрасный и слабый пол. Все привыкли к тому, что они работают в офисах и хозяйничают по дому. На самом деле не все прекрасные половинки выбрали именно этот путь. Множество девушек и женщин наравне с мужчинами занимаются спортом. В это трудно поверить, но речь идет именно о таком виде спорта, как смешанные единоборства.

Естественно, дамам тоже нужна специальная одежда, в которой они могли бы заниматься с максимальным комфортом. Учитывая это, производители спортивной одежды выпускают термическую одежду для женщин. Она сделана с учетом всех анатомических особенностей девушек. Что касается ее характеристик и качеств, то они идентичны мужской одежде. Рашгард женский имеет отличную вентиляцию, прекрасно защищает от бактерий и предупреждает всевозможные травмы.

Стоит отметить, что выбрать данную одежду прекрасному полу намного сложнее. Производители термического белья выпускают в основном одежду для представителей сильного пола. Легко ли подобрать рашгард женский? В каждом спортивном магазине их можно найти, но всего несколько подходящих моделей.

Преимущества рашгарда

1. Обеспечивает надежную защиту. При производстве футболка пропитывается специальным антибактериальным составом, который эффективно уничтожает грибки, стафилококковую палочку и вирус лишая. Благодаря высокой плотности ткани кожный покров атлетов надежно защищен от повреждений. Благодаря плотному облеганию тела во время спарринга вы определенно не сможете зацепиться за одежду партнера. Во многих видах борьбы во время тренинга атлеты используют именно рашгард, а в классической спортивной одежде выступают только на официальных состязаниях.
2. Эргономичный покрой. Футболка обтягивает тело и, подчеркивая мускулы, совершенно не стесняет движений. Благодаря технологии тройных швов полностью исключается возможность появления на кожном покрове потертостей. Футболка пропускает воздух и влагу, а в метах усиленного потоотделения используются специальные вставки, позволяющие регулировать температуру тела. В отличие от обычного термобелья, изготовленного на основе шерсти, рашгард выводит влагу наружу.
3. Обеспечивается дополнительная защита связочно-суставного аппарата. Мы уже говорили, что футболка плотно облегает тело атлета, но при этом сохраняется полная свобода движений. Во время пробежек или занятий кроссфитом рашгард поддерживает мускулы в разогретом состоянии и делает это значительно лучше в сравнении с обычной спортивной одеждой. Это позволяет спортсменам на протяжении всего занятия поддерживать максимальную функциональность всего организма. Кроме этого снижаются риски получения растяжений и других травм во время пауз. Этот факт сделал рашгард весьма популярным среди культуристов.
4. Служит длительное время и не требует серьезного ухода. В сравнении с компрессионными футболками, рашгард примерно в два раза надежнее и долговечнее. Этот вид одежды не рвется и не способен растягиваться. Все рисунки наносятся на материал благодаря особой технологии, которая предотвращает их выгорание или отклеивание. Справедливости ради отметим, что в некоторых случаях рашгард обладает и недостатками. Если говорить о культуризме, то в сравнении с майками для жима, футболка обладает меньшими компрессионными свойствами. Также иногда борцы говорят о снижении надежности захвата в партере.

Что такое рашгард? Особенности и преимущества

Этот элемент спортивной одежды (англ. rashguard) представляет собой компрессионное трико или футболку из прочного тонкого текстиля. Он плотно облегает и растягивается, принимая форму тела.

Помимо прекрасных эстетических особенностей, рашгард выполняет следующие функции:

• осуществляет терморегуляцию организма спортсмена;
• гарантирует гигиеничность;
• обеспечивает отсутствие контакта с кожей оппонента;
• оберегает тело спортсмена от ссадин и других повреждений (пассивная защита);
• защищает тело от влаги;
• срок носки рашгарда в разы превосходит срок годности обычной спортивной одежды;
• ареал применения рашгарда очень широк: бег, плавание, единоборства, велоспорт и т.д.

К числу важных достоинств рашгарда относится его износостойкость. В совокупности практичность и другие преимущества рашгарда с лихвой окупают его стоимость.

Какой бренд лучше

Премиальные классы демонстрируют повышенное качество и скрупулёзность к деталям. Репутация брендов подкреплена высокой ценовой политикой и характеризуется культовым статусом. Марки имеют имиджевую популярностью среди спортсменов.

Остальные бренды имеют меньшую стоимость, но это не говорит о плохом качестве. Хоть они не раскрученные марки и не создают обладателю чувство эксклюзивности и избранности, они также имеют право на применение в профессиональном спорте.

Как появились компрессионные рашгарды, и для чего они используются?

Изначально компрессионные рашгарды появились и начали применяться в сфере единоборств, и прежде всего в тех их видах, где активно используются элементы борьбы. Во время борьбы спортсмены активно контактируют друг с другом, соприкасаются с полом (рингом, татами), поэтому, как минимум, им необходима одежда чисто из гигиенических соображений, а также для защиты тела от трения.

Если резко и с усилием провести какой-то частью тела (например, локтем) по поверхности татами, то можно запросто получить ожёг (да, да, именно ожёг, вызванный сильным трением). Это вызывает покраснения кожных покровов и неприятные болевые ощущения. И именно для защиты от таких нежелательных моментов как раз и были придуманы рашгарды.

Разумеется, для этих целей можно использовать и обычную одежду с длинными рукавами, но она всё равно не столь удобна. Компрессионный рашгард обтягивает тело, не свисает, что делает его более подходящим.

Другая причина, по которым единоборцы начали использовать рашгарды — это сохранение тепла, то есть, поддержание тела и мышц в разогретом состоянии. К тому же, иногда в зале может быть прохладно, и тренировки в рашгарде позволят не испытывать из-за этого дискомфорт.

Также можно сказать, что наличие у спортсмена компрессионного рашгарда говорит об определённом уровне серьёзности его отношения к занятиям спортом. Случайный человек, которого хватит на 2-3 тренировки, вряд ли сразу же побежит в магазин за рашгардом. А если человек занимается долго и целенаправленно, то наличие у него рашгарда будет лишь подчёркивать его настрой.

Нельзя не сказать и ещё об одной причине, по которым рашгарды полюбились многим – это банальная эстетика. Рашгарды сами по себе выглядят очень красиво и эстетично, а если человек обладает атлетичным телосложением, то обтягивающий рашгард будет существенно добавлять баллов к внешнему виду спортсмена.

Постепенно рашгарды вышли за пределы сферы единоборств и стали использоваться и в других видах спорта: в беге, в велосипедном спорте, в бодибилдинге, да практически везде…