Белая диета: что можно из продуктов

Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки

Продукты на основе клетчатки полезны людям с диабетом, гипертонией, высоким уровнем холестерина и избыточным весом. Клетчатка полезна, поскольку замедляет всасывание глюкозы в кровь из тонкого кишечника. Также она улучшает пищеварение и быстрее дает чувство сытости.

Клетчатка присутствует во многих фруктах и ​​овощах, бобовых и цельнозерновых, отрубях. Ваша диетическая цель должна состоять в том, чтобы потреблять около 30 граммов клетчатки в день: именно столько вы получите, если съедите две порции свежих или вареных овощей или фруктов в день. 

На завтрак особенно подходят цельнозерновые продукты – они медленно дают энергию. Если чувствуете потребность в углеводах, желательно выбирать бобовые. Однако злоупотреблять волокнистыми продуктами не рекомендуется – очень резкое увеличение потребления может привести к расстройству желудка.

Плюсы и минусы

Белая диета эффективна за счет употребления преимущественно белковой еды, на усваивание которой организм тратит много энергии, тем самым, запуская процесс жиросжигания. Основными плюсами рациона на белых продуктах являются такие:

• укрепление костной системы, мышечных тканей;
• снижение веса на 3-5 кг в течение недели;
• улучшение кишечной микрофлоры, нормализация пищеварительного процесса;
• ускорение метаболизма;
• очищение организма от токсинов, шлаков, ядов, пестицидов и других вредных веществ;
• улучшение состояния кожи (повышение ее эластичности, упругости, запуск процессов омоложения и обновления клеток кожи).

Быстрое и относительно комфортное похудение, тем не менее, имеет и минусы. К недостаткам белой системы питания относятся:

• возможные проблемы с ЖКТ (метеоризм, запоры);
• дефицит витаминов, микроэлементов, минеральных веществ;
• перенасыщение организма кальцием, вследствие чего могут откладываться шлаки и нарушиться усвоение белковой пищи;
• методика противопоказана к применению людям с гастритом, язвой желудка, при других патологиях пищеварительного тракта.

Продукты белого цвета

Овощи – дайкон, белая репа, чеснок, хрен, белый лук, цветная и белокочанная капуста, нут, белая фасоль, шампиньоны, вешенки и др. Фрукты и ягоды – белая смородина, белые груши, личи, рамбутан и др. Приправы и орехи – кунжут, белый перец, макадамия, кедровые орехи, кокос и др.

Продукты белого цвета регулируют работу дыхательной системы,обладают очищающими и антибактериальными свойствами.

Белые продукты полезны при заболеваниях легких и симптомах обезвоживания – сухости кожи и слизистых.

Белый цвет – символ начала, чистоты и обновления. Пробуждает открытость и легкость, способствует единению и развивает чувство справедливости. Помогает найти в себе новые силы и очищает сознание от тяжелых воспоминаний.

Примеры блюд живой кухни белого цвета:

• Нежно-снежные кокосовые шарики
• Пирожное «Рафаэлло»
• Миндальное молоко и миндальные лепестки
• Легкий салат из дайкона «Весенняя фунчоза»
• Сыр «Рикотта» или 5 способов сделать сыроедческую сметану

От чего следует отказаться?

К запрещенным продуктам относятся те, которые имеют яркий, насыщенный цвет, кислый или острый вкус и достаточно грубую, твердую текстуру.

Во время белой диеты необходимо отказаться от:

• кофе, какао, цикория и любых других кофеиносодержащих напитков;
• любого вида чая;
• цветных безалкогольных и газированных напитков (соки, морсы, газировка);
• цветных напитков с содержанием алкоголя (вино, ликеры, коктейли);
• сладостей (шоколад, пирожные, конфеты, печенье);
• мучных продуктов, содержащих сахар и пестрые составляющие (начинка, посыпка, глазурь);
• яичного желтка;
• соусов (соевый, томатный, горчицу и т.д.);
• уксуса (в том числе винного и бальзамического);
• маринадов и всего замаринованного, даже мяса;
• преправ, кроме соли;
• овощей яркого цвета (морковь, помидоры, тыква, свекла);
• любого вида зелени;
• продуктов, содержащих кислоту (кисломолочные продукты можно употреблять в пищу через пару дней после отбеливания);
• фруктов и ягод яркого цвета (клубника, вишня, смородина, черника);
• цитрусовых;
• варенья и джема;
• всех продуктов, в составе которых находится краситель.

Достоинства белой диеты

Во время белой диеты потребляются полезные продукты, вместе с которыми в организм попадают витамины и минералы. За счет этого диета обладает рядом преимуществ перед другими системами похудения:

1. Как правило, белые продукты являются доступными и недорогими. Их можно обнаружить на полках любых магазинов и цена несомненно порадует. По этой причине белую диету называют выгодной и экономной.
2. Суточный рацион сбалансирован согласно требованиям организма, поэтому чувство голода во время похудения не будет сильно тревожить.
3. Благодаря разнообразию, рацион можно менять, комбинируя продукты между собой. Это помогает худеющему не завершить диету досрочно, сорвавшись на что-то вкусное из-за однообразия.
4. Белая диета приводит к положительным изменениям в теле: ускоряются обменные процессы, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, при этом улыбка остается белоснежной надолго. Кроме того, потребляя кисломолочные продукты, человек налаживает пищеварительные процессы и предотвращает дисбактериоз.

При всех ее достоинствах не стоит забывать о противопоказаниях. Такая диета может спровоцировать обострение хронических заболеваний, поэтому следует быть осторожным и воспользоваться помощью диетолога. При ухудшении самочувствия следует немедленно прекратить похудение и мягко перейти на привычный рацион. Возможно, следует подобрать другую диету, если эта не подошла по требованиям, ведь каждый организм уникален.

Белая диета после отбеливания зубов — это надежный способ сохранить белизну и здоровье улыбки. Следует строго придерживаться списка разрешенных к потреблению продуктов и держаться подальше от окрашивающих веществ. От вредных привычек, курения и употребления алкоголя, стоит отказаться. Они не только вредят цвету и состоянию зубов, но и здоровью всего организма в целом.

Плюсы и минусы белой диеты

У белой диеты есть много плюсов. Несмотря на кажущуюся ограниченность рациона, она обладает преимуществами:

• позволяет сохранить результат отбеливания зубной эмали;
• укрепляет зубы, кости, волосы, мышцы благодаря большому количеству кальция в разрешенных продуктах;
• эффект похудения: если не злоупотреблять сладким, можно сбросить за неделю около 7 кг без голодания;
• нормализация работы ЖКТ;
• улучшение обмена веществ;
• омоложение, укрепление иммунитета.

Но, несмотря на ощутимые плюсы, белая диета, как любая другая, имеет недостатки:

• при наличии заболеваний желудка или кишечника возможно расстройство, метеоризм;
• люди с непереносимостью лактозы не могут употреблять молочные продукты, из-за чего их рацион весьма ограничен;
• гастрит, язва являются противопоказаниями к вышеописанному рациону;
• недостаток витаминов и минералов;
• избыточное потребление продуктов, богатых кальцием, приводит к зашлакованности и отложению солей.

Поскольку многие овощи и фрукты не включены в рацион, медики рекомендуют после отбеливания принимать витаминные комплексы. Эта мера необходима для восполнения недостающих в организме веществ.

Какой должна быть диета после отбеливания зубов?

Чтобы зафиксировать достигнутый после проведенного отбеливания зубов результат и предотвратить появление на зубах нежелательных следов от пищевых красителей, в первые 2-3 недели после процедуры рекомендуется придерживаться специальной «белой» (иногда ее еще называют прозрачной) диеты. Причем строго придерживаться этой диеты нужно только первые три дня, в дальнейшем можно и нужно начинать постепенно вводить в меню привычные продукты, например, можно пить кофе или черный чай, но только через трубочку.

Питаться следует в привычном для себя режиме, нет ограничений ни по количеству приемов пищи, ни по количеству самой еды

Самое важное ограничение – это цвет продуктов

Примерное меню при диете

Диета белая основана на вареных, печеных блюдах и продуктах, приготовленных на пару. Салаты можно заправлять небольшим количеством растительного масла, нельзя добавлять в них соусы, соль или уксус. Приправы можно применять только натуральные и немного. Перед тем как начать употреблять белые продукты, нужно посетить врача и пройти обследование.

Рацион на 7 дней. На 1 и 4 день нужно употреблять:

1. На завтрак: творог, кислое молоко, овес.
2. На обед: нежирный йогурт, курага, 1 банан.
3. На полдник: творог, 2 отварных яйца, 1 стакан зеленого чая.
4. На ужин: 70 г мороженого пломбир, 1 банан.

На 2 и 5 день следует употреблять:

1. На завтрак: чашку чая с молоком, рис, полстакана кефира.
2. На обед: 200 г сырников и стакан молока.
3. На полдник: 1 персик, полчашки йогурта.
4. На ужин: стакан кефира.

На 3 и 6 день надо употреблять:

1. На завтрак: тушеная капуста со сметаной малой жирности.
2. На обед: овсянка с 1 ч.л. меда, зеленый чай.
3. На полдник: 2 сливы, полчашки простокваши.
4. На ужин: 2 вареных яйца, нежирный сыр — 2 кусочка.

На 4 и 7 день употребляют:

1. На завтрак: стакан кефира, пудинг из риса.
2. На обед: белая рыба, капустный салат, молоко.
3. На полдник: творог, 2 чернослива.
4. На ужин: йогурт, яблочное пюре, 1 банан.

Владимир СамойловКрасный «Чан Рамен»

В свое время я сотворил немыслимую глупость — купил пачку лапши «Чан Рамен», залил ее кипятком, полностью проигнорировав рекомендации по варке, и до невозможности огорчился из-за получившегося месива. А после написал разгромный случайный обзор, под которым комментаторы справедливо заметили, что я глупец, которому бы стоило разучиться дышать.

Сейчас я с комментаторами полностью согласен. Сварив «Чан Рамен» правильно, я всецело ощутил его нажористость и идеальную остроту, не отвлекающую от общего вкуса. Лапша действительно если не идеальна, то близка к этому — не разваривается в сопли и вообще чудесна.

В итоге за год я съел тонну красного «Чан Рамена» (около 4 раз в неделю) и теперь презираю тех, кто его не ест.

Рекомендации после отбеливания зубов

Быстрейшему восстановлению эмали будут способствовать гигиенические процедуры с использованием различных регенерирующих средств. Их проводят после каждого приема пищи:

• Зубы чистят щеткой с мягкой щетиной и специальным средством для укрепления эмали.
• Для очистки межзубных промежутков от зубного налета используют зубную нить.
• Полость рта ополаскивают специальным средством с содержанием фтора.
• Использование зубных паст с содержанием абразивных частиц должно быть полностью исключено.

Женщины в период восстановления зубной эмали не должны использовать губную помаду и блеск для губ. Пигментные вещества, присутствующие в их составе могут попасть на зубы, вызвав их окрашивание или потемнение.

Важное условие длительного сохранения результатов отбеливания – отказ от курения в реабилитационный период. В табачном дыму содержатся агрессивные смолы и никотин, которые имеют свойство проникать в ткань дентина и придавать зубам стойкий желтоватый оттенок

Даже одна выкуренная сигарета способна существенно снизить эффект от проведенной процедуры.

Для того, чтобы восстановление эмали проходило интенсивнее, важно употреблять продукты, богатые кальцием и фтором, принимать витаминные комплексы и лекарственные препараты, прописанные врачом. Соблюдение белой диеты, рекомендаций по уходу за зубами, а также регулярное посещение стоматолога для профессиональной чистки зубов и проверки состояния эмали позволяет сохранить отличные результаты отбеливания на три года и дольше

Соблюдение белой диеты, рекомендаций по уходу за зубами, а также регулярное посещение стоматолога для профессиональной чистки зубов и проверки состояния эмали позволяет сохранить отличные результаты отбеливания на три года и дольше.

Немного подтверждающей информации в этом видео:

Общие рекомендации

При соблюдении специальной программы питания результат отбеливания сохранится на длительное время. Через две недели чувствительность зубов станет намного меньше, и ограничения можно будет снять. При правильном уходе улыбка останется белоснежной примерно на два года.

Недостатком необходимости соблюдать белую диету является то, что многим очень сложно придерживаться строго меню в питании. Может усложнить задачу исключение из рациона самых любимых продуктов.

Не нужно думать, что меня при соблюдении диеты будет пресным и невкусным. Каждый может готовить для себя оригинальные, изысканные блюда, без вреда для зубной эмали и здоровья, в целом.

• Рацион питания можно менять или комбинировать, исходя из своих вкусовых предпочтений.
• Через несколько дней строгих ограничений, можно добавить в меню зеленый чай.
• В качестве заправки для салатов лучше использовать растительное масло. Это полезно не только для зубной эмали, но и для всего пищеварения.
• Для минимизации контакта напитков с зубами, употреблять их рекомендуется только через трубочку.

Белая диета после отбеливания зубов: список красящих продуктов

По окончании процедуры отбеливания в стоматологическом кабинете необходимо изменить свой пищевой рацион в пользу белых или прозрачных продуктов, чтобы избежать окрашивания истонченной эмали. Такие продукты стоматологи запрещают к потреблению даже в малом количестве:

1. Продукты, содержащие кофеин. К ним относится не только кофе, но и чай: как черный, так и зеленых сортов. Несмотря на свою полупрозрачность, напиток из зеленых листов обладает окрашивающими свойствами. К тому же, горячие напитки могут вызывать чувство дискомфорта при их потреблении, так как зубы в период после чистки становятся более чувствительными.
2. Ягоды, фруктовые плоды и овощи разных оттенков. Под запрет попадают вся не белая растительная пища: красная клубника и малина, черная смородина, виноград, апельсины, брокколи и прочие красящие продукты. Кроме того, фрукты содержат большое количество кислот. В обычное время они безопасны для человека, но после чистки зубов могут неблагоприятно сказаться на и без того ослабленной эмали.
3. Сладкое, включая шоколад, конфеты на его основе, карамель, жвачки. Известно, что сладкое плохо сказывается на здоровье улыбки своими красящими свойствами и способностью медленно разрушать зубы кариесом. Последние после процедуры остаются беззащитными и легко подвергаются любому негативному воздействию.
4. Напитки с яркими красящими свойствами. К ним относятся вино, соки фруктовые и овощные, газированные напитки с добавлением красителя. На время диеты после отбеливания зубов стоматологи рекомендуют исключить их из рациона.
5. Соусы на основе красящих ингредиентов: томатный кетчуп, соевый соус черного цвета, томатная паста. При желании можно съесть немного майонеза, так как он белого цвета и точно не навредит цвету улыбки, однако при большом потреблении может сказаться на объемах фигуры.

Питание рекомендованными продуктами продлит эффект от процедуры и поможет поправить здоровье. То, что можно есть на белой диете после отбеливания, — это здоровая пища, рекомендованная диетологами

Важно привести рацион в баланс, чтобы организму доставалось все, в чем он нуждается

Принципы белой диеты после отбеливания зубов

Диета получила свое название благодаря продуктам, которые составляют рацион питания. Большинство из них имеет светлый оттенок и не содержит природные или искусственные красители. Второе название диеты —  «прозрачная». Она включает полезные для организма продукты, оздоравливает и позволяет похудеть на 7-10 кг за неделю.

Однако главное назначение рациона — сохранение природного цвета зубной эмали после отбеливания. Необходимость ограничений в питании связана с тем, что процедура производится агрессивными химическими веществами. Они делают эмаль пористой и тонкой, легко поддающейся пигментации. Чтобы обезопасить зубы от воздействия красящих соединений в продуктах, и требуется диета.

Важно! Если не менять питание, эффект не продержится и 2 недель. Переход на белую диету после отбеливания позволяет укрепить эмаль и сохранить результат

Длительность белой диеты должна составлять не менее 2 недель. Для лучшего результата желательно продлить ее до месяца. Некоторые люди придерживаются рациона в течение 1-2 лет.

Если совсем отказаться от продуктов с красителями не выходит, употребляйте их понемногу

Напитки принимайте через трубочку, осторожно, малыми порциями. Стоит отказаться от алкоголя и курения, поскольку они негативно влияют на цвет и качество эмали

Кроме отбеливания, меню белой диеты дает эффект похудения. Это происходит за счет сокращения потребления сладостей, шоколада, жирных и жареных продуктов, отказа от вредных привычек.

Кроме традиционной белой диеты, включающей целый ряд разрешенных продуктов без красителей, существует и монодиета. Она подразумевает употребление только одного продукта, по которому и определяется тип рациона:

• молочный;
• творожный;
• кефирный;
• рисовый;
• мясной (разрешено только белое мясо);
• кокосовый;
• фасолевый.

Но монодиета опасна для здоровья. Ее продолжительность не должна быть более недели. Она подходит для начального этапа. Например, если вы только отбелили зубы, первые 3-5 дней можете употреблять только творог или йогурт. Затем постепенно вводите другие продукты из списка разрешенных.

Запрещенные продукты

Продукты, запрещенные к употреблению:

1. Кофе. Кофейные напитки, какао.
2. Чай, как черный, так и зеленый. И напитки, приготовленные на их основе.
3. Лимонады, соки, морсы.
4. Вино, прежде всего красное.
5. Цветные ликеры.
6. Булочки и пирожки с цветной начинкой.
7. Коктейли с большим количеством красителей.
8. Шоколад. И другие продукты питания с добавлением какао.
9. Овощи, способные окрасить зубы. Свекла, морковь, тыква и другие.
10. Аджика, кетчуп, соевый соус, томатная паста и другие разноцветные соуса.
11. Пряности, бальзамический уксус.
12. Кисломолочные продукты запрещены в первые два дня после процедуры.
13. Цитрусовые.
14. Слива, манго, дыня и другие.
15. Красная и черная смородина, клубника, черника и другие разноцветные ягоды.
16. Продукты, содержащие кислоту.
17. Яичный желток.
18. Карамель, леденцы и другие конфеты.
19. Мясные изделия с красителями. Колбаса, ветчина, грудинка и другие.
20. Маринованное мясо, сало со специями.
21. Пирожные, торты, варение.
22. Мороженое с цветными наполнителями.

Патологический налёт на языке

Если белый налёт на языке вызван болезнью, он сохраняется в течение всего дня. Тонкий белый налёт возникает при любой ОРВИ. Он исчезает, как только больной выздоравливает.

Особенное внимание должно вызывать уплотнение налёта. Сквозь толстый налёт тело языка не видно

Такой налёт трудно удаляется. Толстый налёт считается признаком, указывающим на тяжесть заболевания.

Также важен цвет налёта на языке. Чем интенсивнее цвет, тем серьёзнее вызвавшая появление налёта патология. Цвет налёта бывает не только белым. Желтоватый оттенок налёта может быть связан с нарушением работы желчного пузыря или поджелудочной железы. Серый цвет налета возможен в случае заболевания желудка – гастрита, язвенной болезни. При некоторых тяжелых инфекционных заболеваниях налёт может приобретать чёрный, синеватый или зеленоватый оттенок.

Однако следует учитывать, что на цвет налёта могут влиять курение, питьё и еда.

Плюсы и минусы

Плюсы	Минусы
Содержит обычные продукты с некоторыми ограничениями. Не затратная. При правильной организации легко переносится. Способствует сохранению эффекта отбеливания. Предусматривает употребление полезных продуктов без красителей. Есть возможность снизить вес за эти две недели.	Ограничения (особенно привычных кофе и чая) быстро надоедают. Не все могут придерживаться рациона с ограничениями.

Плюсы белой молочной диеты:

• Благодаря диете можно на долгое время сохранить результат, который был получен во время процедуры отбеливания зубов.
• Во время диеты будут уходить жировые отложения, так как жирные продукты из меню убирают.
• Продукты, которые человек употребляет во время диеты, отвечают принципам правильного питания. Они не содержат сахара, кислоты, вредных химических добавок и красителей.

Минусы молочной диеты:

• Диету способны выдержать не все, на ней возможны срывы.
• Так как некоторые продукты во время диеты из меню исключают, организм может испытывать недостаток в ряде питательных веществ.

Вопрос выбора

Придя в магазин за молоком, можно растеряться при виде разнообразных пачек и надписей. Пугаться не стоит. На самом деле молоко отличается от… молока сроком годности — от пяти суток до года. На его сохранность, в свою очередь, влияют технология обработки и упаковка. Как правило, все магазинное молоко стерилизуют или пастеризуют. Это убивает опасные микроорганизмы, обитающие в сыром молоке, и продлевает срок годности продукта.

Пастеризованное молоко в Т-упаковке удобно тем, что не скисает и не требует кипячения. Его производители уверяют, что их долгоиграющий продукт абсолютно натуральный, сохраняющий все полезные вещества. Витамины в нем действительно есть, но, как правило, их в молоко добавляют в процессе обработки и сообщают об этом надписью «витаминизированное».

Стерилизованное молоко с малым сроком годности все-таки скисает, подтверждая свою натуральность. Из-за этого оно требует бдительности — если вы не успели вовремя его прокипятить, придется пить простоквашу.

Домашнее молоко могло бы стать идеальным вариантом напитка. Но: во-первых, оно достаточно жирное; во-вторых, такое молоко, в отличие от магазинного, никто не проверяет на наличие небезопасных для человека микроорганизмов. Поэтому домашнее молоко лучше покупать у хорошо знакомой бабушки, которой вы доверяете, и обязательно его кипятить. Конечно, часть витаминов разрушиться, но сохраняться белок, кальций, фосфор и витамины группы В.

Цыдыпов Тумэн

О традиционной белой пище бурят

Что такое белая диета?

Белая диета основана на продуктах, которые имеют яркий цвет и не содержат интенсивных красителей. Такое меню рекомендуется в период после отбеливания зубов, а иногда и после пескоструйной обработки или удаления налёта.

Что такое белая диета?

Она предназначен для защиты эмали от изменения цвета. Как долго его следует использовать, зависит от процедуры, которой подвергались зубы. Белая диета после отбеливания обычно рекомендуется в течение нескольких дней до 2 недель.

Однако из-за многочисленных диетических ограничений меню этого типа не должно использоваться дольше, чтобы не привести к дефициту питания.

Белая диета: что можно есть

Как уже было сказано, суть ограничений в том, чтобы из рациона исключить все продукты и питье, в которых содержатся красители. В период белой диеты можно есть любые продукты из следующего перечня:

·         белое мясо, белая рыба, яичный белок;

·         рис, овсяная и перловая крупа, макароны;

·         светлые овощи и корнеплоды – белый перец, термически обработанные корень сельдерея и белокочанная капуста, очищенный от кожуры огурец, картофель;

·         мягкий сыр, сливочное и растительное масло;

·         белая фасоль и шампиньоны;

·         хлеб, сдоба без сахара и красителей;

·         бананы, груша (без кожуры).

Некоторые безопасные, на первый взгляд, овощи и фрукты могут таить угрозу. Например, яблоки могут быть слишком кислыми, а капуста может иметь выраженный зеленый цвет. Если есть хоть малейшие сомнения в безвредности продуктов для эмали, которая была отбелена, рекомендуется отказаться от такой пищи или подвергнуть ее очистке от кожуры, термической обработке.

Номинация «Кондитерские изделия»

Гран-при

• Шоколад темный «Бабаевский» с начинкой Апельсиновый брауни с целым фундуком (ООО «Объединенные кондитеры»)
• Шоколад «Вдохновение» малиновый тарт с фисташкой (ООО «Объединенные кондитеры»)
• Шоколад «Вдохновение» клубничный тарт с миндалем (ООО «Объединенные кондитеры»)
• Шоколад «Вдохновение» грушевый тарт со вкусом маскарпоне (ООО «Объединенные кондитеры»)
• Шоколад темный «Бабаевский» с начинкой Вишневый брауни с целым фундуком (ООО «Объединенные кондитеры»)

Золотая медаль

• Вафельный батончик «MilX» (СП ОАО «СПАРТАК»)
• Шоколад пористый молочный «ZA SPARTAK» 55% (СП ОАО «СПАРТАК»)
• Шоколад «Спартак» Горький – элитный 99%» (СП ОАО «СПАРТАК»)
• Печенье «ТРИО» мультизлаковое с йогуртовой начинкой (АО «АККОНД»)
• Шоколад молочный «Шоко-кроко» взрывная карамель Бабл гам (АО «АККОНД»)
• Конфеты «Просто вишня» (АО «АККОНД»)
• Конфеты «Орешка» (АО «АККОНД»)
• Конфеты «Отломи» (АО «АККОНД»)

Серебряная медаль

• Натуральные кедровые конфеты ручной работы «Кедровый рай» «Пряное ассорти» (ООО «Центр-Сибирь»)
• Натуральные конфеты ручной работы из кедровых орешков «Таёжная фантазия» (ООО «Центр-Сибирь»)
• Мармелад желейный неглазированный с обсыпкой сахаром со вкусами: грейпфрута, яблока, вишни, апельсина с добавлением сока (ООО «Кондитер Кубани»)
• Мармелад желейный неглазированный с обсыпкой сахаром с ягодным соком: малины, клюквы, черной смородины (ООО «Кондитер Кубани»)
• Конфеты неглазированные «Трюфель» с фундуком (ООО «Кондитер Кубани»)
• Конфета с корпусом на мягкой карамельной основе глазированная батончик с арахисом (ООО «Кондитер Кубани»)
• Конфеты с молочным корпусом на сливках неглазированные (ООО «Кондитер Кубани»)
• Конфеты из орехов в молочной шоколадной глазури «Tasty макадамия и мягкая карамель» (ООО «Гудвин»)
• Конфеты кремовые покрытые молочной шоколадной глазурью «Tasty с кокосовой стружкой» (ООО «Гудвин»)
• Конфета «Грецкий орех» (ООО «КРЕЙЗИ НАТС»)
• Набор для приготовления кондитерских изделий «Кейк-попс со взрывной карамелью» (ООО «Иван-Поле»)

Бронзовая медаль

• Вафельные рожки «Nicitimo» (ИП Тимошенко, В.А. Кондитерская фабрика АНТ)
• Кондитерский конструктор «Мам, я справлюсь!» Шоколадные леденцы (ИП Тимошенко, В.А. Кондитерская фабрика АНТ)
• Батончик злаковый «Клюква ваниль» (ООО «Ресурсы питания»)
• Батончик злаковый «Малина со сливками» (ООО «Ресурсы питания»)
• Батончик злаковый «Арахис Карамель» (ООО «Ресурсы питания»)

Сладкие вина

Сотерн, айсвайн, мальвазия, токай

Сладкие белые вина с едой мэтчаться как нельзя лучше. Хотя и в сольном формате они хороши.

Самое традиционное решение – десерты с персиками, абрикосами, нектаринами, ананасами или медом. Всевозможные тарты и пирожные, крем-брюле и панна-котты с фруктами составят сладким белым гармоничные пары.

Но не десертами едиными. Сотерны идеально подходят соленым сырам с плесенью, вроде рокфора, и сырам с мытой корочкой. Также не останутся в стороне мясные блюда: свинина или утка со сладким соусом, тайские блюда. Помните, если добавить в блюдо манго или ананас, шансы на удачное сочетание со сладким белым вином увеличиваются в разы.

архив пресс-службы Subzero

Фото на обложке: Роман Суслов.

Клинические исследования

Анализ клинической эффективности использования различных лечебно-профилактических средств серии «Асепта», проведенный в Новосибирске, в ГБОУ ВПО «Новосибирский государственный университет», подтвердил, что линия отличается:

• Выраженным гигиеническим;
• Противовоспалительным;
• Кровеостанавливающим свойством.

При исследовании изучалось влияние средств на состояние полости рта подростков, пациентов с наиболее чувствительными тканями. Использование паст, бальзама с прополисом и ополаскивателя продемонстрировало улучшение клинических показателей и подтвердило высокую эффективность при лечении патологии пародонта у пациентов различного возраста.

Список запрещенных продуктов

Все продукты, не вошедшие в список разрешенных, запрещены, даже если они белого цвета (сливочное масло, пшеничная мука, зефир, мороженое, сахар, белый хлеб). Особенно опасно употребление на диете сладостей, копченого и мучного, майонеза, спиртных напитков. Такую пищу лучше убрать из рациона навсегда, иначе сброшенные килограммы могут быстро вернуться.

Примерное меню на день

• Завтрак: омлет с молоком и яичными белками, зеленый чай
• Перекус: порция рассыпчатого творога
• Обед: отварной рис, 100 г отварной куриной грудки, овощи
• Второй перекус: порция белого йогурта
• Ужин: отварная треска с цветной капустой, травяной чай.