Программа тренировок ронни колемана

О жизни и спорте

Арнольд Шварценеггер награждает Ронни Колеман

Появился на свет Рональд Дин Колеман 13 мая 1964 года в городе Монро (США). Из-за того, что ребенок был очень крупным, роды проходили сложно. Уже тогда Ронни удивил всех своими богатырскими размерами.

Семья жила без отца, поэтому Ронни приходилось трудиться с раннего возраста. А свободное время он посвящал тренировкам. Но тогда он совсем не думал о бодибилдинге.  Страстью Ронни был американский футбол. Но даже на поле он выделялся благодаря своим шикарным  пропорциям тела – широкие плечи, узкая талия, длинные ноги. В юном возрасте (12 лет) будущий «Мистер Олимпия» весил около 80 кг при росте 180см.

Параллельно с футболом Ронни стал заниматься в тренажерном зале, но на тот момент силовые упражнения были не на первом месте. Успехи в футболе дали возможность поступить в Университет Грэмблинг. Здесь он играл за команду ВУЗа. Окончив учебу, Колеман уходит из футбола. Но тренировки не прошли даром – этот вид спорта развил в нем координацию и выносливость.

Получив степень бакалавра по бухгалтерскому учету, Ронни начинает карьеру по специальности в пиццерии. Через два года, устав от цифр, будущий чемпион устраивается работать в полицию. Здесь он начинает активно тренироваться в спортзале полицейского участка и влюбляется в пауэрлифтинг.

Первый раз на турнир по бодибилдингу Ронни Колеман попадает совершенно случайно. В тренажерном зале «Метрофлекс» его замечает Брайан Добсон и предлагает выступить на конкурсе «Мистер Техас». Ронни соглашается и выигрывает любительский турнир. Это был 1990-й год. Добсон вносит коррективы в программу Колемана, и уже в 1991 году спортсмен сначала выигрывает Национальный чемпионат Америки в тяжелом весе, а затем получает профессиональную карту IFBB на чемпионате мира в Варшаве.

В 1992-м году начинается тернистый путь Ронни к главному титулу в  его карьере. Первое выступление на «Мистер Олимпия» не было успешным, Колеман не вошел даже в 5-ку лучших. Он не сдается и продолжает тренировки. Четыре года упорных занятий так и не приносят долгожданную статуэтку, но за это время он знакомится с Флексом Уиллером. Он помогает изучить тонкости бодибилдинга и дает контакт Чада Николса (эксперт в области питания).

В 1995 году – первая победа на профессиональном турнире «Торонто/Монреал Про». На следующий год он еще раз побеждает в этом турнире, но при этом серьезно травмируется. Дальнейшая профессиональная карьера под угрозой. Заветная цель все еще не достигнута. Можно впасть в депрессию и опустить руки. Но Большой Рон не из таких.

К победе через преодоление

Еще с большим усердием Колеман продолжает тренировки и участие в «Мистер Олимпия». В 1996-97 годах он применяет новую методику – чередует силовые тренировки и пампинг с большим числом подходов и повторений (система Колемана). Тесно сотрудничает с Чадом Николсом, который корректирует питание Ронни и добавляет кардио (не меньше 120 минут в день).

Периодизация тренинга и новый рацион приводят тело Колемана в идеальную форму. В 1998 году он осуществляет заветную мечту, становится первым на «Мистер Олимпия».  Этот титул он не делит ни с кем в течение еще семи лет. Ронни Колеман – 8-кратный обладатель этого звания (1998—2005гг).

В 2006 году Ронни уступает первое место Джею Катлеру. На следующий год занимает всего четвертое место. Это было последние выступление спортсмена, он объявил о завершении карьеры.

В 2001 году Ронни за свои достижения получает от губернатора Техаса сертификат адмирала ВМС Техаса.

Также в 2012 году запустил собственную линейку спортивного питания «Ronnie Coleman Signature Series» (RCSS).  Он активно путешествует, продвигая свой бизнес, делает это весьма успешно. На сегодня продукт Ронни продается больше, чем в 110 странах. Кроме этого, проводит семинары, является компаньоном Международной Федерации Бодибилдинга.

https://youtube.com/watch?v=cibr8LEGJLM

В 2014 Большой Рон ложится на операционный стол для протезирования тазобедренного сустава. Уже через 10 дней он возобновляет занятия спортом в родном «Метрофлексе» и заявляет о возвращении в бодибилдинг. Это не удивительно. Ронни Колеман  –  тот человек, который умеет, вопреки всем преградам, бороться и побеждать!

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Неспортивная карьера Коулмэна

Будущий король бодибилдинга по диплому стал бухгалтером, и в поисках работы перебрался в Даллас. Там работал доставщиком пиццы, поднявшись до бухгалтера пиццерии. Эта должность не нравилась Колеману, он не чувствовал от нее удовлетворения, да и перспектив никаких тут не стояло. Боясь потерять стабильность и зарплату, он перешел на службу в полицию.

Эту профессию Ронни всегда считал своим предназначением. Семья молодого человека перестала испытывать нужду, и в свободное время коп стал захаживать в тренажерный зал. Там-то будущий король культуризма стал интересоваться пауэрлифтингом, и выбрал его делом жизни.

Почему Виктор Ричардс ушёл из профессионального спорта

Казалось, что такой старт сулит только звёздное будущее в мире профессионалов. Однако вскоре молодой атлет получил опыт, который повлиял на все его взгляды и планы.

Через две недели после победы в Лос-Анджелесе юный атлет принял участие в ничем не примечательном конкурсе – The Orange County Muscle Classic. По всем показателям он должен был стать первым. Однако это место занял парень, занявший четвертое место в соревновании Teen Los Angeles. Это стало первым, но не последним разочарованием Большого Вика. Виктор узнал, что мир бодибилдинга не так честен и справедлив, как он когда-то думал. Семена разочарования и сомнения начали закрадываться в его душу.

Тем не менее он всё-таки решил стать профессионалом и бросить вызов суперзвездам. В 1987 году культурист принял участие в национальном чемпионате Нигерии, победил всех и заработал свою Pro Card. Больше Виктор никогда не участвовал в соревнованиях. Слухи ходили годами, почему это так случилось. Были предположения, что молодой свободолюбивый спортсмен не нравился Уэйну ДеМилиа (тогдашнему главе IFBB). Лишь спустя годы сам Вик несколько прояснил ситуацию: «Позволить коллегии судей определять мою ценность показалось мне чистым безумием. Я также понял, что если я буду соревноваться за награды и титулы, накачиваясь стероидами, то предам себя, предам бодибилдинг».

Проблемы со здоровьем Ронни Коулмэна

В 2007 году атлет завершил соревновательную карьеру, и только изредка появлялся на гостевых соревнованиях, демонстрируя довольно неплохую форму, но спортивные травмы все-таки взяли свое.

Последние новости о тяжеловесе нельзя назвать хорошими. Инстаграм атлета постоянно пополняется сведениями о серьезных проблемах со здоровьем. Все его операции сложны и страшны, даже с медицинской точки зрения. При выкладывании фото Ронни Коулмэна с больничной койки поклонники с замиранием сердца гадают, что же с ним случилось на этот раз? Вот только краткий список операций:

• 2007- ламинэктомия. Это операция, которая предусматривает удаление маленького участка костной ткани позвонка в области над нервным корешком, а также части межпозвоночного диска из-под него.
• 2011- декомпрессия межпозвоночного диска. Это микрохирургическое вмешательство с целью удаления сдавливания диска, освобождения нервных корешков и окончаний.
• 2011 (декабрь)- удаление слияния шейных позвонков;
• 2014 (лето)- поочередная замена левого и правого тазобедренных суставов. Эта операция довольно легкая и распространенная для обычных людей, а вот Рональд, для которого жим ногами веса в тонну и приседания со штангой 400 кг, было нормальным явлением, обычным человеком назвать сложно.
• 2015- удаление слияния позвонков в хребте.
• 2017- установка поддерживающих болтов в область поясничного отдела позвоночника. Спина- больное место чемпиона Олимпии, и это вмешательство стало настолько болезненным, что по словам самого культуриста, он уже не раз хотел застрелиться, но вера в Бога и поддержка семьи помогала ему преодолевать сложности.
• В 2018 году приключилась еще одна сложная операция. Врачи диагностировали, что операцию на позвоночнике через спину проводить нельзя, так как там образовалось много рубцовой ткани. Именно поэтому врачи оперировали известного пациента через брюшную полость. Для этого практически все внутренности были вынуты, а по окончании помещены опять.

Противовакцинация и теории заговора

Коулман заявил, что COVID-19 — это обман, что вакцины опасны, а маски для лица вызывают рак, и все это было опровергнуто медицинским сообществом.

В 2021 году Коулман заявил, что «никто не может знать, является ли вакцина безопасной и эффективной, потому что испытания все еще продолжаются; тысячи людей, которым была введена вакцина, умерли или получили серьезные травмы; по закону все эти люди, делающие прививки, являются военными преступниками «. Это заявление было опровергнуто организацией Health Feedback , участником проекта Vaccine Safety Net, возглавляемого Всемирной организацией здравоохранения . Позже Коулман заявил, что «вакцины против COVID-19 опасны» и что «тела вакцинированных людей — это лаборатории, производящие смертельные вирусы». Оба утверждения были так же опровергнуты как неточные, вводящие в заблуждение и неподтвержденные Институтом Пойнтера из-за отсутствия доказательств от законного медицинского сообщества.

На протесте против изоляции в Лондоне 24 июля 2021 года Коулман заявил, что ношение масок вызывает рак , деменцию , гипоксию и гиперкапнию , бактериальную пневмонию из-за недостатка кислорода. Эти утверждения также были опровергнуты медицинским сообществом из-за отсутствия рецензируемых доказательств. Позже Коулман утверждал, что ношение масок вызывает мукормикоз , несмотря на отсутствие связи между ношением масок и мукормикозом. Все данные свидетельствуют о том, что ношение масок — эффективный способ защиты людей от COVID-19.

Несмотря на то, что теории заговора Коулмана были опровергнуты, они использовались для пропаганды отрицания COVID-19 и антимаскирования . Полицейские призвали жителей Прествича , Большой Манчестер, в мае 2021 года отказаться от листовок против вакцинации, которые были распространены в этом районе и приписаны Коулману. В заявлении местные власти «просили общественность отклонить рассылаемое сообщение и призывают все соответствующие возрастные группы принять предложение вакцины». Подобные листовки были распространены по всей Шотландии и осуждены Ширли-Энн Сомервилль из парламента Шотландии.

Католическая церковь призвала прихожан «прочитать ватиканский документ о морали вакцинации» после того, как в 2021 году францисканский священник из Госпорта, Гэмпшир, распространил видео и цитаты Коулмана против вакцинации. В ходе расследования Портсмутская епархия объявила: «Католическая епархия Портсмута очень разочарована тем, что один из членов семьи Непорочной Марии и Святого Франциска в Госпорте публично выразил личное мнение о программе вакцинации против Covid, которое противоречит официальной позиции Католическая церковь и епархия. Мы призываем всех наших прихожан пользоваться защитой, обеспечиваемой вакциной ».

Was Ronnie Coleman on Steroids?

Yes—one hundred percent.

Let’s face it, it’s hardly a surprise. A physique that big just cannot be achieved through being natural. At times he displayed a severe case of ‘roid gut as shown in this video:

https://youtube.com/watch?v=S0ZtovcWG38

This kind of enlargement only usually occurs in bodybuilders using growth hormone.1

Furthermore, he admits it.

In the mid-1990s, Ronnie Coleman saw Flex Wheeler taking first place in numerous competitions, while he was lagging behind. He asked Flex what the secret was—which naturally turned out to be steroid use. Ronnie decided to follow suit—and began winning.

Here’s Ronnie Coleman explaining the whole story:

Памятные даты в спортивной карьере

На первое соревнование Ронни Коулмен попал совершенно случайно. Однако эта случайность круто изменила жизнь.

В 1990 году собственник зала Брайан Добсон обратил внимание на Ронни. Он выдвинул предложение отправиться ему на состязания «Мистер Техас»

Колеман и сам удивился, когда стал победителем. После этого спортивная карьера пошла вверх. Хотя в 1992 году на Олимпии парень не вошел в список лучших, но не огорчился. Отступать он не собирался, поэтому начал учиться на своих ошибках.

На заметку! Рональд Коулмен за свои достижения получил прозвище Мистер Олимпия.

Наконец, в 1998 году Ронни покорил Олимпию. С этого времени он становился только лучше, добивался новых и новых результатов. На протяжении семи лет спортсмен считался лучшим.

На заметку! За свою карьеру Ронни Колеману удалось одержать 26 серьезных побед
.

Ронни Колеман в 2016 году, последние фото и видео атлета

В этот раз период восстановления был вдвое дольше. Ронни был
без зала 6 месяцев. Думаю, вы понимаете как для его длились эти пол года и
какие можно было сделать выводы, времени на подумать было достаточно, может
остановиться??? Ронни, ты все всем доказал, тренировался, когда казалось бы уже
нельзя было, поднимал веса, которые сейчас заоблачные для современных атлетов. Может,
хватит, Ронни??? Ага, сейчас…….

.

https://youtube.com/watch?v=ZQw2_MsJ4uA

https://youtube.com/watch?v=nGIVm1dRUqs

Эти видео появились в профиле Колемана в начале сентября 2016 года, и да, он
снова тренируется. Это нереально, этого человека ни сломает ничто, вот что
говорит сам легенда:

«Это мой первый поход в зал после шестимесячного
восстановления. Да я маленький, сдулся и выгляжу сейчас не очень, но еще я
знаю, что за счет упорного труда и верности своему делу я верну утраченную
массу.»

Последние фото Ронни
Колемана за 2017 год
говорят о том, что атлет хорошенько сдулся и сбросил вес.

И это он говорит после 7 операций, последняя с которых была
самой тежелой. Сейчас Роннии 52 года у
него 8 побед на Олимпии, 8 детей, собственный бизнес и по-прежнему горят
глаза. Казалось бы у тебя все есть, нужно бы уметь вовремя остановиться, но Ронни
сказал, что у него другое мнение на этот счет.

Ронни Колеман / Ronnie Coleman

Ронни Диан Колеман родился 13 мая 1964 года в американском городе Монро, штат Луизиана. С детства он был очень спортивным ребенком. Благодаря отличной генетике, унаследованной от родителей, Ронни уже в двенадцать лет добился неплохих результатов в спорте. Он увлекался футболом, баскетболом и бейсболом. Много раз к нему на поле подходили взрослые и советовали бросить «железо», так как в его возрасте еще рано поднимать тяжести. Самое интересное, что в то время «малыш» Рон даже не представлял, как выглядит штанга!

Ведомый любопытством, он направился в ближайший к дому спортзал для пауэрлифтеров, куда и продолжал ходить, пока не поступил в колледж и не переметнулся в американский футбол. В новой эпостаси Колеман так же достиг внушительных успехов. Ему потребовалось всего 3 года, чтобы прорваться в стартовый состав команды Граблинга в качестве среднего лайнбрэйкера. Он даже успел принять участие в розыгрыше суперкубка в Новом Орлеане в 1986 году. Прошло некоторое время и Ронни осознал, что сильные удары в большом спорте — это не для него и становиться профессиональным футболистом стало не интересно.

Окончив колледж с дипломом бухгалтера, он два года проработал менеджером в «Доминос пицца», и обнаружил, что цифры его тоже не радуют. Так, ответив на объявление в газете, Рон окончил полицейскую школу и получил должность патрульного а Арлингтоне. Ну а в полиции без мышц никак не обойдешься — вот Колеман и вернулся к «железу». Владелец тренажерного зала, где занимался коп пообещал ему бесплатный абонемент, если тот примет участие в конкурсе «Мистер Техас». Дело было в апреле 1990 года.

Тогда Колеман выиграл свое первое шоу по бодибилдингу, победив сперва в своей весовой категории, а затем став абсолютным чемпионом соревнований. Сам Ронни скромно замечает, что «сделал весьма небольшое количество парней». Чего не скажешь о чемпионате мира среди любителей, который Колеман выиграл уже на следующий год, заслужив карточку профессионала. Тут то его и поглотила на целых четыре года огромная пропасть, пролегающая между профессиональным и любительским бодибилдингом. Лишь в 1995 году ему удалось стать первым на кубке Канады и занять второе место на «Ночи чемпионов». Эти достижения он, впрочем как и «Гран-при России»-97, считал основными победами в карьере (разумеется до взятия «Олимпии»).

Колеман никогда не мечтал о карьере профессионального культуриста, поэтому продолжает работать в полиции весь рабочий день. Он нашел дело по душе и на вопрос, кем бы вы хотели стать, если бы карьера бодибилдера не удалась, не сомневаясь отвечает: «Конечно офицером полиции «. Рон очень трепетно относится к своей профессии, считая ее самой интересной на свете, и с улыбкой замечает: «Когда я подъезжаю к тротуару, где завязалась какая-нибудь возня, на огромной полицейской тачке, выхожу и люди видят, что я еще больше, чем моя тачка. Можете мне верить, все сразу становятся смирными как овечки».

Наряду с этим Колеман очень спокойный и уравновешенный человек, считающий самым главным в своей жизни что бы вы думали? Нет, не бодибилдинг, а веру в бога . Хотя, бодибилдинг занимает в жизни чемпиона одно из самых главных мест. Именно благодаря ему Ронни повстречался со своей подругой Викки Гейтс — одной из лучших спортсменок женского бодибилдинга. Колеман, с присущим ему энтузиазмом, после неудачного выступления на «Мр. Олимпия» — 97, где он стал девятым, начал триумфальное шествие в майских профессиональных шоу в этом году.

Взяв первые места на «Торонто Про» и «Ночи чемпионов» оказался на голову выше всех своих оппонентов, включая Кевина Леврона, которому он уступил только на «Сан-Франциско Про», при достаточно сомнительном судействе. И был полностью готов принять участие в главном бое 1998 года. Перед майскими шоу у Колемана спросили о его планах на предстоящие соревнования, и он ответил, что его вполне бы устроило попасть в пятерку на «Олимпии». Будущий чемпион даже не мог предположить, что через шесть месяцев его имя навсегда будет вписано в историю бодибилдинга.

4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз

Антропометрия Стива Ривза:

• рост- 1 м 85 см;
• вес- 95;
• грудная часть- 132 см;
• талия Ривза- 73;
• бедра- 66 см.

По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист. В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная. Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.

Преимущества и недостатки спортивного питания Ronnie Coleman

Одним из преимуществ спортивных добавок от Ronnie Coleman Signature Series является уникальные вкусовые особенности. При производстве продукции, бренд Ронни Колемана использует вкусовые наполнители с особой структурой, благодаря чему натуральный вкус компонентов не теряется, а после приема добавки остается приятное послевкусие. Также безусловным преимуществом спортпита от Ronnie Coleman является многолетний опыт основателя бренда – за 20 лет профессиональной карьеры Ронни перепробовал множество различных спортивных комплексов от разных производителей и он знает, что должна представлять собой добавка премиум класса.

Есть конечно у спортивного питания от Ronnie Coleman и свои недостатки. Прежде всего, многие спортсмены отрицательно относятся к ощутимо высоким ценам на продукцию. Также у данного американского бренда есть и такие добавки, которые не нашли своих потребителей из-за частых побочных эффектов, например тестостероновый бустер Testogen-XR, судя по отзывам, очень часто приводит к расстройству пищеварения, но подобных добавок единицы.

От травмы к травме

Профессиональная карьера Ронни началась в 1991 году, а в 1996-м первая травма. Нельзя сказать, чтобы неопытность, нельзя сказать, чтобы оплошность, но так случилось. Становая тяга на недостаточно разогретые мышцы привела к грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Для кого-то это был бы приговор, конец карьеры, значило бы выбыть из профессии. А Колеман продолжил тренировки: присед со штангой, на ней 360 килограммов, жим ногами — 1000 килограммов.

В 2006-м травма спины. И только в 2014 году он был вынужден прооперироваться. Ему поставили протез тазобедренного сустава, в конце года прооперировали второе бедро. Однако!

Атлет всегда работал с запредельными весами, подходящими скорее для пауэрлифтинга, но Ронни называл их легкими. Его мнение на этот счет не спасло суставы от изнашивания. И до такой степени, что их пришлось заменить искусственными.

После операции, выйдя из больничной палаты, спортсмен приступил к тренировкам уже через неделю. Колеман не раз повторял, что даже если бы он знал, что придется лечь на операционный стол, он бы проводил свои тренировки еще тяжелее. Вот такое отношение к результатам. И ответственность перед фанатами, поклонниками.

Отойдя от активного участия в соревновательном спорте, Ронни занялся бизнесом, продвигая свою линейку спортивного питания. Рынок в этой нише тесно заполнен. Это требовало много времени, постоянного присутствия на презентациях, конференциях, симпозиумах, фото- и автографсессиях, встречах с фанатами, с молодыми бодибилдерами.

А боли в спине были непереносимы, сказывались прошлые уникальные нечеловеческие нагрузки на позвоночник, травмы спины (две из них он получил уже будучи «на пенсии», после 2007 года), врачи требовали немедленной госпитализации. Но Колеман не мог бросить своих клиентов, не сделав дела. И опять высокая степень ответственности за тех, кого приручил…

Арнольд Шварценеггер

Начнем с этого австрийца, которые не нуждается в дополнительном представлении. Кто такой Арнольд Шварценеггер знают все.  Благодаря карьере в Голливуде стал самым известным человеком на нашей планете. Тем не менее, не стоит забывать, что Арни семикратный чемпион мира серди профессионалов по бодибилдингу. Причем последний раз почти случайно, через пять лет после ухода из профессионального бодибилдинга.

На первый взгляд, учитывая политическую и актерскую карьеру, Арнольд должен быть последним, кто признается в использовании анаболических стероидов.  Однако, существует множество статей и даже видео, где он открыто признается в том, что использовал анаболические стероиды, когда выступал на соревнованиях по бодибилдингу.  Зачем он это делал, ведь это ударяет по статусу?

Подполье в тему

Дело в том, что во времена эры Арнольда в бодибилдинге, анаболические стероиды были абсолютно легальны, и спортсмены спокойно обсуждали друг с другом, что и как использовать. В дальнейшем, по политическим причинам, стероиды стали запрещать и демонизировать (Рекомендуем статью В каких странах легальны стероиды). Сначала отношение было более спокойным, не смотря на запреты. Именно в те временна (в начале 80-х) Арнольд на вопрос о использовании анаболических стероидов, говорил да. Австриец понимал, что если скажет нет, то будет выглядеть пи#####м и это больше ударит по его статусу.

Собственно, такой риторики Арнольд и придерживался. Он и сейчас признается в использовании, потому что однажды уже это озвучил

Однако, он пытается снизить значимость стероидов в своей карьере, и акцентирует внимание на том, что тогда это не было криминальным преступлением. Например, Шварценеггер заявляет, что использовал их только при подготовке к соревнованиям для сохранения мышц

Правильный тренинг, питание и преданность процессу сделает из вас чемпиона с большой буквы.

Как же было на самом деле? В 70-е курсить было нормой. Сам Арнольд стал использовать анаболические стероиды со своих первых дней в тренажерном зале. Курт Марнул, его первый тренер, сам курсил и Шварценеггера научил. Причем Курт не знал других схем. Многие атлеты тех времен были уверенны, что секрет Арни и Франко в использовании более качественной фармакологии из Европы.

Подготовка к последней операции на февраль 2021 года: что случилось?

После каждой операции, Ронни вновь и вновь идет в зал и повторяет свой «Лайт вей». Это мы наблюдаем после самого сложного, серьезного и как надеется Коулман последнего хирургического вмешательства. Для него это уже 8 операция, Ронни Колеману меняли тазобедренные суставы, вкручивали болты в позвоночник, вообщем, легенде пришлось не легко. Боль от операции на позвонках была самой жуткой в его жизни.

Вы видели недавние видео, где Ронни Колеман после операций пытался ходить, но чаще всего передвигался на инвалидной коляске, в том числе во время приезда в Москву. При этом Коулман активно тренируется, как и в лучшие времена выступлений

Прокачивает каждую мышечную группу 2 раза в неделю и ходит в зал ранним утром, за долго до других посетителей, чтобы, как следует поработать с железом и уже после уделять внимание бизнесу и семье

В августе 2021 Ронни делился тем, что ему предстоит, по крайней мере, еще одна очень серьезная операция. Те самые 6 болтов, которые ему в свое время вкрутили в позвоночник – теперь нужно было удалить.

Фото.

Болты Ронни Колемана, которые необходимо удалить

Хирургическое вмешательство изначально было запланировано на ноябрь 2021 года, но состоялось в феврале 2021 года.

К этому времени Коулман не чувствовал обе ноги от стопы до верха квадрицепсов. Тренироваться он мог, но ощущения были, словно ноги занемели, при этом жутко болели. Левая нога отпускала временами, с правой, было хуже.

Казалось бы, в такой ситуации просто логичней остановиться, дождаться последней операции и залечится, а уже потом заниматься в зале. Так сделала бы любой нормальный человек, но суть в том, что нормальные люди редко добиваются таких экстремальных результатов и высот как в свое время Ронни. Мы не о титулах, а о форме Биг Рона. Спустя 100 операций, он все равно пойдет в зал и будет заниматься, такой он человек.

Соревнования

Мистер Олимпия 2007   — 4-е местоГран При Румыния 2006  —  2-е местоГран При Австрия 2006  —  2-е местоМистер Олимпия 2006  —  2-е местоМистер Олимпия 2005  —  1-е местоГран При Англия 2004  —  1-е местоГран При Россия 2004  —  1-е местоМистер Олимпия 2004  —  1-е местоГран При Россия 2003 —   1-е местоМистер Олимпия 2003   — 1-е местоМистер Олимпия 2002  —  1-е местоГран При Новая Зеландия 2001  —  1-е местоМистер Олимпия 2001  —  1-е местоАрнольд классик 2001  —  1-е местоМистер Олимпия 2000  —  1-е местоГран При Англия 2000  —  1-е местоГран При Англия 1999  —  1-е местоМистер Олимпия 1999  —  1-е местоМистер Олимпия 1998  —  1-е местоНочь чемпионов 1998  —  1-е местоТоронто/Монреаль Про 1998   — 1-е местоСан-Франциско Про 1998  —  2-е местоАйрон Мэн 1998  —  9-е местоГран При Россия 1997  —  1-е местоГран При Англия 1997  —  5-е местоМистер Олимпия 1997  —  9-е местоСан-Франциско Про 1997  —  6-е местоАрнольд классик 1997 —   4-е местоАйрон Мэн 1997  —  3-е местоГран При Англия 1996  —  5-е местоМистер Олимпия 1996  —  6-е местоНочь чемпионов 1996 —   2-е местоТоронто/Монреаль Про 1996 —   1-е местоГран При Россия 1995  —  6-е местоМистер Олимпия 1995   — 10-е местоТоронто/Монреаль Про 1995  —  1-е местоХьюстон Про 1995  —  6-е местоНочь чемпионов 1995  —  3-е местоМистер Олимпия 1994   — 15-е местоСан-Франциско Про 1994   — 4-е местоНочь чемпионов 1992  —  14-е место

Самый богатый бодибилдер в мире

1. Арнольд Шварценеггер

Состояние: $ 400 млн.Место в рейтинге: 1

Арнольд Шварценеггер — олицетворение бодибилдинга, он же «Мистер Вселенная», он же «Мистер Олимпия», легендарная личность чье имя известно по всему миру. Я думаю, для многих не стало неожиданностью то, что «Железный Арни» возглавил этот список. На сегодняшний день Арнольд Шварценеггер является самым богатым культуристом и по некоторым оценкам размер его активов составляет не менее 400 миллионов долларов. Вероятно, цифра «не совсем объективно» отображает действительность, и скорее всего, что ключевое слово здесь «не менее». Входит ли в перечень активов автомобили, недвижимость, производственные мощности и прочие объекты мне не известно. Но…

Из ниже приведенных фактов становится ясно, что Арнольд Шварценеггер более состоятельная и влиятельная фигура, чем нам может показаться!

Арнольд Шварценеггер выдающийся спортсмен, однако, важно отметить, что большая часть дохода не исходила от бодибилдинга как такового. Успехи в бодибилдинге дали хороший старт для последующего роста в других сферах

Всем известно, что кроме спортивных достижений Шварценеггер сделал головокружительную кинокарьеру. За всю свою жизнь семикратный Мистер Олимпия снялся более чем 50 фильмах. Кроме этого, он участвовал в съемках не только в качестве актера, но и в качестве режиссера и продюсера.

Известно, что за свои роли в боевиках «Терминатор 2», «Терминатор 3» кинозвезда был удостоен 20 млн. и 30 млн. долларов соответственно. В сумме это уже $50 млн. И это только гонорар актера, который он получил непосредственно за то, что исполнил роль.

Арни является владельцем компании «Oak Productions». Концерн специализируется на индустрии развлечений. Через Oak Productions, Inc проходят отчисления за исполнение ролей в фильмах от различных киностудий, проценты с продаж видеоигр, комиксов и прочей атрибутики.

К 30 годам Шварценеггер уже стал миллионером. Благодаря удачным вложениям его состояние стремительно росло.

В 1968 году совместно со своим другом Франко Коломбо основал строительную компанию «Pumping Bricks». Бизнес стремительно шел вверх, а прибыль от него была использована уже для создания других компаний. Например, «Pumping Iron Productions», специализирующаяся на продаже инструкций по бодибилдингу и фитнесу.

Сейчас Pumping Iron America Inc занимается организацией конкурса «Арнольд Классик», и других событий в мире бодибилдинга. Также его собственностью является Fitness Publications Inc — компания, распространяющая книги по бодибилдингу.

Кроме этого, часть доходов была направлена на создание бизнеса в сфере недвижимости. Начиная с 1983 года Шварценеггер начал покупать недвижимость на территории США и на данный момент владеет довольно большим количеством объектов.

«Железный Арни» владеет акциями 100 компаний, среди которых Pfizer, Starbucks, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Cisco Systems.

Еще одной сферой деятельности Арни стал авиабизнес. Он владеет Legend International Air, которая сотрудничает с авиакомпанией Singapore Airlines.

Арнольд Шварценеггер был дважды избран на пост губернатора Калифорнии. Арни жертвует миллионы долларов на благотворительность. В том числе, свою зарплату губернатора Калифорнии, которая составляла более $200 000, Шварценеггер также перечислял на благотворительность.

История выступлений Ронни Колемана

После университета Колеман устроился в «Доминос пицца» менеджером. Но, проработав два года, понял, что считать цифры это не его призвание. Затем он решает пойти служить в полицию. Чтобы стать патрульным в Арлингтоне Колеман закончил полицейскую академию. Работа ему нравилась. Иногда приходилось ловить преступников, а они бывают разными, когда не большой, а когда попадется крепкий парень. Чтобы справляться со злодеями Ронни возвратился к тренировкам в тренажерном зале.

Генетически Колеман был одарен, наверное, лучше вех существующих культуристов. Придя в зал, на него уже смотрели с опаской, так как он был внушительных размеров. Владелец зала Метро Флекс, в который записался спортсмен, Брайан Добсон предложил сотрудничество. Он пообещал бесплатный абонемент, если тот выступит на соревнованиях «Мистер Техас». Практически без подготовки Ронни вышел и победил на этом турнире.

С этого времен и начался звездный марш этого выдающегося бодибилдинга. Наверное, не нужно перечислять всех достижений спортсмена, так как про них знает каждый. Он быстро получил профессиональную карту и выступал во множестве профессиональных турниров. Но его карьера бодибилдера не была молниеносной и не была похоже на карьеру того же Фил Хита. Первые соревнования давались ему не просто, он занимал последние места и долго шел к своей цели. Он 14 раз выходил на главное шоу культуризма « ». Поначалу это были 15-е места и, только спустя четыре попытки, в 1998 году ему удалось стать первым на этом шоу. После получения трона, он властвовал им на протяжении долгих 8-ми лет. Это второй человек в истории бодибилдинга, который смог завоевать 8 статуэток Сэндова. Первым был . Мечта Ронни была обойти великого Ли и он отчаянно питался это сделать, пробуя свои силы в 2006 и 2007 годах. Но года уже были не те. Его же ученик Джей Катлер обошел своего учителя, и не хотел уступать ему ни под каким предлогом.

Несмотря на блестящую спортивную карьеру, Ронни продолжал числиться в полиции, но был в запасе. Зарабатывать ему удавалось другими способами. Восьмикратный Мистер Олимпия был олицетворением бодибилдинга, от контрактов и спонсоров не было отбоя – журналы, интервью, выступления на телевиденье, реклама спортивных продуктов. Более того, он был компаньоном Международной Федерации Бодибилдинга IFBB, владельцами который были и . Ронни был удостоен множеством национальных премий и наград. Одной из них было вручение чемпиону Сертификата Адмирала ВМС Техаса от самого губернатора штата Рика Пери в 2001 году.

В обычной жизни у большого Ронни все в порядке. Он живет гражданским браком с коллегой по цеху Вики Гейтс. Она также профессиональный бодибилдер, так что они как никогда прекрасно ладят и понимают друг друга, поддерживая в тяжелые тренировочные будни.

Мы не будем рассказывать о методах тренировок и питания , так как этой информации очень много. Более того, спортсмен всегда экспериментировал и менял свои тактики довольно нередко.