Как похудела звезда квн ольга картункова?
Содержание:
- Советы от Елены Степаненко для тех, кто хочет похудеть
- Наталья Медведева
- Попытки похудеть и их причины
- Меню диеты Ольги Картунковой
- Как похудела
- Результаты похудения Ольги Картунковой
- Станислав Агафонов и Анастасия Жукова
- «ЕСЛИ СЛЯГУ – КАК ЗА МНОЙ УХАЖИВАТЬ?»
- Кто из КВН попал в политику
- Рацион питания по диете Картунковой
- Диета Ольги Картунковой
- В качестве резюме
- Почему и как похудела Ольга Картункова?
- Биография хохотушки
Советы от Елены Степаненко для тех, кто хочет похудеть
Сама артистка признается, что если бы не поддержка ее мужа, она бы не справилась
Поэтому важно, чтобы ваши родные и близкие люди поддерживали и помогали вам.
“Нельзя резко менять правила питания — нужно постепенно переходить на полезные продукты. И не стоить верить, что какие-то чудо-добавки помогут вам похудеть. Даже если после них вы действительно похудеете, то после окончания их приема нежелательные килограммы опять вернуться”, — рассказывает похудевшая Елена Степаненко
И к ее словам можно прислушиваться, ведь на фото 2018 года мы видим потрясающие результаты ее диеты.
Одно из главных правил — ваше твердое намерение сбросить вес и привести себя в порядок. Без этого желания, никакие диеты не помогут вам в таком деле. Достаточно сложно продолжительное время питаться таким образом. Но если вы сможете выработать привычки здорового питания, то в дальнейшем придерживаться указанного рациона не составит труда.
Юмористка уверена, что в любом весе женщина должна выглядеть элегантно и светиться изнутри, тогда и снаружи вы будете выглядеть очаровательно.
Даже если после них вы действительно похудеете, то после окончания их приема нежелательные килограммы опять вернуться”, — рассказывает похудевшая Елена Степаненко. И к ее словам можно прислушиваться, ведь на фото 2018 года мы видим потрясающие результаты ее диеты.
Одно из главных правил — ваше твердое намерение сбросить вес и привести себя в порядок. Без этого желания, никакие диеты не помогут вам в таком деле. Достаточно сложно продолжительное время питаться таким образом. Но если вы сможете выработать привычки здорового питания, то в дальнейшем придерживаться указанного рациона не составит труда.
Юмористка уверена, что в любом весе женщина должна выглядеть элегантно и светиться изнутри, тогда и снаружи вы будете выглядеть очаровательно.
Наталья Медведева
Карьера Натальи началась в команде КВН «Федор Двинятин», где капитаном был Александр Гудков. После проекта Медведева получила приглашение в Comedy Woman. Ее необычный персонаж сразу же запомнился зрителям, она стала одной из самых ярких участниц шоу. Но в 2014 году решила покинуть и этот проект, чтобы отдать себя актерству. Начать решила с театра. Потом появились роли в кино. В 2015 году ей досталась главная роль в фильме «Приличные люди», где она снялась с Сергеем Шнуровым.
С 2012 года Наталья замужем за Александром Коптелем, капитаном команды «СТЭПиКО». Сейчас они воспитывают двоих детей.
Попытки похудеть и их причины
Ольга Картункова пыталась похудеть неоднократно, но результат принесли только две попытки из многих. Первый раз артистка похудела 10 лет назад. На спор она сбросила вес до 99 килограмм, исключив из своего рациона сахар, мучное и соль. Питалась Ольга понемногу 2-3 раза в день. Но выиграв пари, артистка снова перестала следить за своим рационом и набрала лишний вес обратно.
В 2013 году артистка участвовала в проекте StarHit «Худеем вместе». Её целью было сбросить 35 килограмм. Но на тот момент её результат составил только 18 килограмм, поскольку перед выступлением в финале лиги КВН Ольга получила травму ноги. Хирург сообщил ей, что таких последствий можно было избежать и выздоровление бы шло быстрее при нормальном весе.
Сначала Картункова была довольна достигнутым результатом и своим новым весом, но затем она с новыми силами устремилась к поставленной цели. К тому же частые переезды и выбор одежды доставляли Ольге много хлопот, от которых хотелось избавиться.
Но в итоге, за год Ольге Картунковой удалось не просто приблизиться к цели, но и перешагнуть через запланированную цифру на весах, снизив вес не на оставшиеся 17 килограмм, а более чем на 40. Сейчас она весит 90 килограмм и выглядит намного моложе и женственнее, чем раньше. Актриса прочитала массу информации о похудении и утверждает, что теперь она сама могла бы давать консультации о диетах и правильном питании. Ольга решила написать книгу, глава которой будет посвящена похудению и сложностям, которые возникали у нее на пути.
Меню диеты Ольги Картунковой
По словам интернет-источников, Ольга не раскрывает подробного меню диеты, на которой сидит, так как она разработана специально для ее организма и может нанести вред другим. Можно привести примерное меню, в котором одни продукты по вкусу можно менять на равноценные, вносить в него небольшие правки.
- Завтрак: легкий салат из фруктов и чай без сахара.
- Второй завтрак: стакан кефира.
- Обед: нежирное куриное филе в отварном виде и без соли.
- Полдник: немного фруктов, стакан кефира.
- Ужин: 100 г. легкого обезжиренного творога.
В основе своей меню актрисы мало чем отличается от обычного здорового питания, которое можно рекомендовать многим. Маложирное мясо или рыба, кисломолочные продукты, овощи и фрукты входят в здоровый рацион, который поддерживает нормальное состояние организма и его вес. Отличие заключается в режиме питания и порциях. На диете чаще предполагается частое питание небольшими порциями, но такой режим также можно рекомендовать и для всех остальных – кому как больше подходит. Порции и калорийность для худеющих меньше.
Примеры дневного рациона
- Завтрак: стакан морковного сока.
- Второй завтрак: немного фиников и чашка зеленого чая.
- Обед: порция нежирной рыбы в отварном или печеном виде, овощной салат.
- Полдник: стакан морковного сока.
- Ужин: небольшая порция фиников и чашка зеленого чая.
- Завтрак: небольшая порция фруктового салата из груш, зеленых яблок и апельсинов.
- Обед: 200 г. отварной грудки без добавления соли.
- Полдник: стакан свежевыжатого сока моркови.
- Ужин: небольшая порция (200 г.) нежирного творога.
Рецепты блюд для диеты Картунковой
Так как в основу ее системы похудения входят популярные продукты, которые можно по-разному сочетать между собой, можно придумать свои рецепты блюд, чтобы каждый раз питаться по-разному. Ленивым можно ограничиться самыми простыми вариантами приготовления пищи: отварить мясо или рыбу, нашинковать в салат овощи или фрукты, купить готовый творог. Результат от этого не станет хуже, а времени на свое питание вы потратите гораздо меньше
Тем, кому важно разнообразие и хочется поэкспериментировать, можно посоветовать несколько рецептов блюд как основные и в качестве примера
- Куриные грудки в легкой обжарке. Промойте пару куриных филе, сделайте надрезы посередине и поместите внутрь измельченную зелень и томаты. Чтобы начинка не вытекла, краешки можно заколоть зубочистками, затем обжарить на разогретой сковороде с каждой стороны в течение трех минут.
- Фруктовый салат. Очистить от кожуры по одному яблоку, апельсину и груше, мелко нашинковать, смешать и заправить натуральным йогуртом. Примечание: вы можете делать различные комбинации фруктовых салатов на ваш вкус. Их можно заправлять обезжиренным натуральным йогуртом или легкой сметаной. На диете следует избегать употребление бананов и винограда – это наиболее калорийные фрукты.
- Диетический суп на обед. Промойте и нашинкуйте несколько картофелин, немного капусты, натрите небольшую морковь на терке, измельчите укроп и лук. Добавьте подготовленные овощи в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и прибавьте небольшую порцию пшена. Так у вас получится легкий вегетарианский супчик, который поможет утолить небольшой голод. Примечание: для более сытного рецепта овощи можно сочетать с курицей или рыбой – у вас получится более насыщенный, но при этом вполне диетический суп.
Другие диетологи не видят в системе питания Ольги Картунковой ничего вредного, но отмечают, что при таком режиме питания не стоит ожидать скорейшего похудения. Для этого можно попробовать более жесткую диету (например, диету Полины Гагариной). Сама Ольга советует другим женщинам питаться правильно и стараться отказывать себе во вредных продуктах, так как ничего, кроме лишнего веса и проблем со здоровьем, они не принесут. Если вы хотите достичь качественного результата в меньшие сроки, здоровое питание нужно обязательно совмещать с подходящими физическими кардио- и силовыми нагрузками.
Как похудела
Чудесный сброс веса за относительно короткий срок заинтересовал не только поклонников звезды, но и маркетологов: начала появляться реклама о волшебных таблетках Картунковой, порошках, поясах. Все это не имеет никакого отношения к правде, хотя точная схема потери лишних килограммов до сих пор известна только людям, которые ее составляли. Как сообщила сама Ольга весной 2020 года в своем интервью, все тонкости она раскроет в книге, находящейся в процессе написания, через год. Единственное, о чем известно журналистам – похудела Ольга не с первой попытки:
- Сброс веса на спор был удачным, но кратковременным: стоило вернуться к прежнему образу жизни, все изменения фигуры сошли на нет. От 134 кг, полученных в результате сотрудничества с диетологом, вес пришел к 150 кг.
- Участие в проекте от журнала «СтарХит» (под названием «Худеем вместе»), случившееся во время перерыва между съемками, дало более долгосрочный эффект. Ольга лишилась 18-ти кг, но была вынуждена оставить программу ввиду травмы, которая еще продолжала давать о себе знать.
Новая попытка принесла более весомые результаты: после нее журналисты и поклонники начали задаваться вопросом, как похудела Ольга Картункова, потому что было сброшено более 60-ти кг за несколько месяцев, и полученный вес удалось закрепить. Здесь снова к процессу были привлечены диетологи, поскольку актриса осознавала опасность самостоятельного выбора жестких диет, и составлена индивидуальная программа. Ввиду относительно недавнего участия в проекте «СтарХита», перестроиться на полезное питание было проще. Основные моменты того, как похудела Картункова:
- Были установлены нормы БЖУ, согласно которым строилось суточное меню. Для Ольги это 30/120/70 г. При этом параметры корректировались по мере снижения веса, поскольку они напрямую зависели от данного фактора.
- Потребовалось пересмотреть отношение к питьевому режиму и выпивать в сутки более 2-х литров чистой воды на начальном этапе (по 0,3 л на каждый кг веса). По мере похудения цифра для Ольги снижалась. Жидкость запускает процесс расщепления жиров, поэтому важна не меньше правильной пищи.
- После срывов наступали разгрузочные дни, помогающие не пустить насмарку все усилия и не перейти обратно к неправильному рациону. Преимущественно они базировались на фруктово-овощном меню (не более 2-х кг за день суммарно). Альтернатива – 500 г кураги на сутки.
- Вводилась регулярная физическая активность, подобранная инструктором, поскольку при ожирении стандартное интенсивное кардио и силовые тренировки запрещены ввиду высокой нагрузки на сердце, сосуды и суставы.
- Периодически проводились дни на кефире и Геркулесе, которые употреблялись до обеда. Такие жесткие меры предпринимались ровно на сутки, для очищения организма и как способ столкнуть вес с мертвой точки, поскольку они небезопасны для здоровья.
Результаты похудения Ольги Картунковой
Похудение Ольги Картунковой длилось не менее 3 месяцев. Похудевшая актриса и сегодня придерживается правильного питания – ее вес стремительно идет вниз, чем побуждает даму идти к намеченной цели до конца. Со слов Оли Картунковой, похудеть на 40 килограмм ей удалось самостоятельно, без использования дополнительных препаратов, а результат снижения веса – это упорный и длительный труд.
Видео
В интернете есть две серии фотографий. Первая серия показывает актрису после избавления от 18 килограмм лишнего веса. Вторая серия – уже конечный результат, хотя по словам актрисы – это еще не конец. Всего несколько месяцев и ею восхищаются! Восхищаются не талантом и юмором, а фигурой! Об этом актриса не могла мечтать. Многие спорили о том, как похудела Ольга Картункова на самом деле, этот и другие вопросы обсуждались в программе «Пусть говорят» Андрея Малахова на Первом канале.
Станислав Агафонов и Анастасия Жукова
История знакомства Станислава Агафонова и Анастасии Жуковой началась в «Раисах», которую набирал находчивый шоумен, уже выступавший ранее в составе команды КВН «Байкал».
Репетиции и игры не помешали лидеру разглядеть в одной из участниц вторую половинку. Уже более десяти лет Станислав и Анастасия вместе. Пара воспитывает двоих сыновей.
Станислав Агафонов и Анастасия Жукова
Недавно Станислав дебютировал как артист в сериале «По колено». Но КВН остается в семейной жизни супругов. Агафонов курирует «Сборную Снежногорска».
В публикации микроблога, посвященной Дню влюбленных, Станислав написал: «Вот такая любовь! Без всяких фильтров, фотошопов и масок. Я толстый, она красивая! Я пьяный, она мудрая! Я на работе, она дома с детьми! Но….Я влюблен в нее уже как 10 лет!»
«ЕСЛИ СЛЯГУ – КАК ЗА МНОЙ УХАЖИВАТЬ?»
Потом Ольге «повезло». Она сломала ногу. Из-за травмы порвался нерв, пришлось делать сложнейшую операцию в Израиле. Картунковой предстояла долгая реабилитация, которая могла бы закончиться ничем из-за ее огромного веса.
— Я взяла блокнот и расписала, что дальше: карьера, здоровье, семья, дети, внуки; может, бизнес… А потяну ли это на своих 151-килограммовых плечах? — рассказывает она. — Приведут дети внучат, а бабушка ни искупать, ни поднять их не может. А слягу — как за мной ухаживать? Когда стала анализировать, веточки привели к одному корню: нужно худеть.
Поняла, что самой не справиться — рванула к диетологу. Та ей сразу сказала: не будешь слушаться, сорвешься — больше не приходи. Кавээнщица поклялась. А ради дополнительного стимула еще и с ребятами из своей команды поспорила, что за два месяца похудеет на 35 кг. И сделала это! А потом еще почти столько же ушло в минус.
— Худеть очень сложно, очень. Сложно до такой степени, что плачешь, кричишь, бьешь кулаками об стенку, доводишь себя до истерики, — признается Ольга. — В один прекрасный момент я подумала, что самое вкусное я в жизни уже попробовала: и самогон домашний, и сало, и борщи. И перешла на другую еду. Вот уже 19 месяцев как я на строжайшей диете.
Кто из КВН попал в политику
Напомним, что первым кавээнщиком, который пошел в политику был Юлий Гусман. Для большинства он бессменный председатель жюри «Клуба веселых и находчивых». В прошлом же он был капитаном азербайджанской команды КВН «Сборная Баку», которая пять лет подряд, с 1967 по 1972 год, становилась чемпионом СССР. А с 1993 по 1995 год Юлий Соломонович был депутатом Государственной думы РФ.
Владимир Зеленский прошел путь от игры в КВН за команду «95-й квартал» (1997-2003) до самой крупной в Украине империи юмористических программ и фильмов «Квартал 95». А впоследствии столь успешная карьера комика, в том числе, привела его в президентское кресло Украины.
Впрочем, КВН стал лифтом в политику для еще более десятка игроков разных лет. В этой связи первыми вспоминаются бывший сокомандник Зеленского Сергей Шефир и его же компаньон по «Лиге смеха» Сергей Сивохо. Ранее Шефир был сценаристом команды КВН «95-й квартал», потом стал директором и продюсером студии «Квартал 95». Сегодня он – первый помощник президента Зеленского и отвечает за организацию ежедневной работы главы государства.
Сергей Сивохо баллотировался на выборах в Верховную Раду от «Слуги народа» по одномандатному округу, но проиграл. Однако без должности не остался. Он был советником секретаря СНБО Украины. Сейчас же бывший шоумен донецкой команды КВН стал главой Национальной платформы примирения и единства.
Депутатом Верховной Рады (2012-2014) также была дважды чемпион «Клуба веселых и находчивых» в составе команды «Одесские джентльмены» Светлана Фабрикант. Ее сокомандник Олег Филимонов оказался менее успешным в политике. Он предпринял попытку стать мэром Одессы, но неуспешно.
Спикером парламента Украины сегодня является Руслан Стефанчук. А когда-то он играл в команде «Три толстяка», и до сих пор гордится победой над командой Зеленского в украинской лиге КВН.
Из кавээнщиков старшего поколения трижды подряд депутатом парламента Азербайджана становился участник азербайджанской команды КВН «Парни из Баку» Анар Мамедханов. Достаточно успешно сложилась и карьера капитана команды «Новые армяне» (до 1997 года) Армана Сагателяна. Он работал в департаменте информации и пропаганды минобороны Армении, затем – в системе минобороны Армении. А в 2013 году был назначен пресс-секретарем президента Армении Сержа Саргсяна, позднее – стал депутатом республиканского парламента.
Из сверстников Зеленского политиками также стали немало комиков. В первую очередь, один из его главных противников по КВН, участник команды «Армянский проект» Айк Мурутян – в 2018 году его избрали мэром Еревана. А бывший капитан команды «РУДН» Сангаджи Тарбаев в сентябре 2021 года стал депутатом российской Госдумы. Сейчас он возглавляет Комитет по туризму и развитию туристической инфраструктуры.
Рацион питания по диете Картунковой
Ежедневное меню актрисы разрабатывалось специалистами диетологами, основной упор в котором они сделали на продукты с большим содержанием сложных углеводов и белков:
- все фрукты и ягоды, за исключением винограда и бананов;
- любые овощи (картофель – в ограниченном количестве), а также зелень и грибы;
- постное мясо и рыба;
- гречневая и овсяная каши;
- кисломолочные продукты (кефир 0%, обезжиренный творог).
Категорически запрещены всевозможные сладости, мучные изделия, консервы, копчености и полуфабрикаты, все жирные продукты. При этом, отказа от соли в диете Картунковой нет, слегка подсаливать пищу все же можно (не усердствовать).
Диета Ольги Картунковой
Избавиться от лишних кило артистке удавалось дважды. Впервые она сделала это на спор 10 лет назад. Ольга выбрала диету по группе крови, а также исключила из своего рациона сахар, мучное и соль. Артистка принимала пищу каждые 2-3 часа, но в небольших количествах. Её меню состояло в основном из фруктов, овощей и белковых продуктов. Менее чем за полгода Ольга «растаяла» до 99 килограмм.
Выиграв пари, Картункова забросила диету и перестала следить за своим питанием. Конечно же, лишние килограммы быстро вернулись на свое место. Отправной точкой следующего похудения Ольги стала травма ноги, полученная в 2013 году. После операции хирург заявил, что при нормальном весе организм справился бы с повреждением намного скорее. Да и самой актрисе надоели неудобства во время частых переездов и при покупке одежды.
Ольга сбросила уже 46 кг, и не планирует на этом останавливаться
Начиная с 2013 года, Ольга перепробовала разные системы питания. Как и в прошлый раз, Картункова уменьшила порции, принимала пищу 3-4 раза в сутки и отказалась от высококалорийной еды: мучного, сладкого и картошки. Долгое время основу её меню составляли орехи, свежие фрукты и овощи. Источником углеводов служили отруби. Периодически Ольге приходилось отказываться и от мяса. А всем напиткам юмористка предпочитала кефир и воду.
Примерный дневной рацион Ольги
- Завтрак: фруктовый салат (яблоко, апельсин, груша) или творог с медом и стакан кефира.
- Обед: 150 грамм куриной грудки, приготовленной на пару без соли, или рыбный / куриный суп.
- Ужин: мясо на пару либо обезжиренный творог (третий вариант — овощной салат на оливковом масле).
Артистка призналась, что из-за сильных переживаний время от времени вовсе теряла аппетит. Также Ольга не забывала о физических нагрузках. Артистка регулярно посещала бассейн: плаванье способствовало восстановлению после травмы. И все же Картункова не советует идти по ее стопам и копировать чужую систему питания. Ведь у всех людей есть свои особенные потребности, поэтому составлять диету каждому из нас должен обученный специалист.
Сейчас Ольга придерживается правильного питания. Её обычное меню состоит из белковых продуктов и овощей, но иногда артистка балует себя любимыми яствами, в том числе и шашлыками. К концу 2015 года Картункова достигла веса 104 кг и не собирается останавливаться. Ведь её цель — увидеть на весах двухзначное число. Успехи Ольги доказывают: побороть себя, чтобы стать привлекательной и здоровой, можно и даже нужно!
В качестве резюме
Хочется обратить внимание читателей, что Ольга не принимала никаких лекарственных средств, биодобавок и так далее, которые сегодня часто связывают с ее именем, хоть это и не так, просто имя актрисы стали использовать для собственной коммерческой выгоды, что и неудивительно. Более того, даже, если вам пригодится та информация, о которой говорит Ольга (меню, советы), лучше всего перед тем, как начать похудение, обратиться к специалисту, ведь все мы разные, и организм может негативно отреагировать на изменения
В любом случае, пример Ольги Картунковой наглядно показывает, что похудеть при желании может абсолютно любая представительница прекрасного пола, вне зависимости от изначального количества лишних килограммов. И для решения этой задачи не надо искать чудодейственные средства и пилюли, нужно просто собрать волю в кулак и контролировать себя!
Почему и как похудела Ольга Картункова?
В интернете много пишут о том, что Картункова уже пыталась худеть, но безуспешно. Сброшенные килограммы возвращались с толикой. Кульминацией стал сложный перелом ноги, причиной которого стал лишний вес. Врачи порекомендовали актрисе скорректировать фигуру.
Позднее актриса приняла участие в программе StarHit «Худеем вместе», благодаря чему похудела на 18 кг, а после продолжила сбрасывать вес самостоятельно. Похудение Ольги Картунковой на диете проходило под наблюдением врача-диетолога. Для звезды был составлен специальный рацион и ПП-меню, даны персональные рекомендации по сбросу веса.
Как похудела Ольга Картункова: диета и рекомендации диетолога
Путь к стройности был непрост. Актрисе было тяжело без шашлыка и колбаски, пельмешков и пирожков. Но диетолог был непреклонен. Ольге было необходимо:
- Питаться часто небольшими порциями, примерно каждые 3 – 4 часа
- Выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки
- Урезать жиры растительного и животного происхождения, сделать упор на белки и сложные углеводы. Включить в рацион овощи и фрукты, грибы, бобовые, цельнозерновой хлеб, отруби, орехи, ягоды, свежую зелень, молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
Во время диеты Ольге пришлось отказаться от соли и специй, жирного, копченого, сладкого, мучного, пакетированных соков, алкоголя и даже растворимого кофе. Звезда признается, чтобы было сложно, но она сумела. Первые результаты придали ей силы.
Диета Ольги Картунковой: меню на каждый день
День 1
- Завтрак – несладкий чай, фруктовый салат;
- Второй завтрак – стакан кефира;
- Обед – куриное филе отварное или на гриле 200 грамм;
- Полдник – сок или кефир;
- Ужин – 100 грамм творога или натурального йогурта с небольшим процентом жирности.
День 2
- Завтрак – морковный сок 250 мл;
- Второй завтрак – несладкий зеленый чай, финики 100 грамм;
- Обед – отварная рыба со свежими овощами;
- Полдник – морковный сок;
- Ужин – несладкий зеленый чай, финики.
День 3
- Завтрак – овсянка на воде с медом, курагой и орехами;
- Второй завтрак – тушеные овощи, стакан сока;
- Обед – куриная грудка и овощи или легкий овощной суп;
- Полдник – одно яблоко или горсть орехов;
- Ужин – заливная или отварная рыба, обезжиренный натуральный йогурт.
На диете Ольга пила несладкий черный и зеленый чай, минеральную воду, свежевыжатые соки, ела отруби и клетчатку, много овощей и свежих ягод. Заправлять салат можно было оливковым маслом. И, конечно, умеренные физические нагрузки: плавание, пробежки для похудения в парке и на беговой дорожке.
Ольга Картункова похудела: ей удалось сбросить 61 кг за 12 месяцев. Начало пути было сложным, но результаты ошеломили всех. Ольга Картункова после диеты изменилась до неузнаваемости, о чем свидетельствуют многочисленные фото в Сети.
Сейчас она поддерживает форму, придерживаясь той же калорийности и сбалансированности рациона, и превосходно себя чувствует. Звезда КВН призналась, что простилась с одышкой, болями в спине и суставах и другими «спутниками» лишнего веса.
Звезда рекомендует поклонницам не гнаться за параметрами моделей, а снизить вес ради здоровья. Советует избегать радикальных методик, таблеток для похудения, и, конечно, посетить врача, если вам предстоит скинуть, как и Ольге, 50 – 60 килограмм.
Биография хохотушки
Родилась Оля Картункова в селе Виноградные сады Ставропольского края 4 марта 1978 года. Искрометное чувство юмора прослеживалось в девчушке еще с юных лет.
Еще в школе она любила подтрунивать над одноклассниками. Бойкая и резкая, Оля не раз кулаками отстаивала свою правоту. За дерзкий нрав ее поставили на учет в детской комнате милиции. Родители отправили учиться неугомонную дочь в юридический институт на специальность «Делопроизводитель».
В 1999 году она благополучно окончила ВУЗ. Ни одного дня в жизни Оля не работала по специальности, а устроилась на работу в ДК методистом по работе с детьми. Однажды ей пришлось заменить на сцене отсутствующего мальчика. С тех пор сцена стала для девушки вторым домом. В команде КВН она быстро стала лидером. После заслуженной славы ее неоднократно приглашали в телепередачи «Пусть говорят», «Однажды в России», «Comedy Woman» и другие.