Лордоз шейного отдела позвоночника: лечение, симптомы, диагностика и причины появления патологического нарушения

Причины возникновения

Ведь сам термин “лордоз” ассоциируется у большинства с патологическим искривлением, а стало быть, если он выпрямлен – то какая тут может быть проблема? Однако у нашего позвоночника есть несколько физиологически обусловленных, то есть нормальных изгибов, обеспечивающих прочность и гибкость нашего тела.

И как раз данный диагноз – “выпрямление шейного лордоза” – говорит о том, что в области шеи нет необходимого, обусловленного физиологией человеческого организма, изгиба. И на этот отдел нашего позвоночника ложится непомерная нагрузка.

Как правило, люди с выпрямленным отделом позвоночника в области шеи непроизвольно прогибают поясницу, чтобы сгладить этот нежелательный эффект. А отсюда – боли в мышцах и нарушение кровоснабжения.

Но это только самые поверхностные проявления данного недуга.

Итак, разберемся, если лордоз шейного отдела выпрямлен, что это значит?

Эти изгибы препятствуют развитию так называемого кифоза, то есть излишнего изгиба в грудном отделе. Позвонки в области шеи изменяют свое нормальное положение вследствие слабо развитого мышечного корсета. Как правило, такой процесс не проходит незамеченным и влечет за собой другие проблемы. Прежде всего – смещение с правильного положения позвонков поясничного и грудного отделов.

У многих сейчас такой диагноз – шейный лордоз выпрямлен. Что это значит и причины данного явления рассмотрим ниже.

Изменение походки

Походка у людей с таким заболеванием достаточно характерна: шея немного выдвинута вперед, а в грудном отделе видна небольшая сгорбленность. Поясница же, напротив, выгнута в противоположную сторону, а таз смещен назад. И человеку с этими нарушениями приходится прилагать усилия, чтобы не потерять равновесие: он широко расставляет ноги при ходьбе. Это называется “походкой утки”.

Когда шейный лордоз выпрямлен – что это значит? Это интересует многих пациентов.

Врождённый шейный лордоз, как правило, возникает вследствие аномального развития позвонков у плода, травмы позвоночника в период внутриутробного развития либо во время родового процесса.

3. При возникновении злокачественных образований позвоночника в шейном отделе либо близлежащих органах.

4. В результате длительного спазма шейных мышц.

К появлению шейного лордоза могут привести:

  • Эндокринные заболевания, сопровождающиеся нарушенным обменом веществ;
  • Стремительный рост у детей, в результате этого позвоночный столб растёт быстрее мышечного каркаса;
  • Долговременное нахождение в положении сидя (особенности работы);
  • Наличие избыточного веса или ожирение;
  • Курение и алкоголизм.

Природный лордоз в медицине принято называть физиологическим. Он постепенно формируется уже у новорожденных малышей, этот процесс заканчивается к возрасту 12-ти месяцев. При этом бывает патологический лордоз, он в свою очередь разделяется по классификационным признакам на два: гиполордоз (когда наклон позвонков в зоне изгиба позвоночного столба меньше) и гиперлордоз (при нем позвонки в позвоночном столбе имеют больший наклон, чем нужно.

Признаки возникновения шейного лордоза могут быть отмечены как визуально, так и по состоянию пациента. Также в медицине используются различные методы аппаратной диагностики. Их назначает врач, исходя из осмотра, анамнеза и самочувствия пациента

Важно! Внимательно прислушивайтесь к своему организму – своевременное лечение помогает справиться с патологией консервативными методами

Если шейный лордоз выпрямлен, визуально видно, как подверглись деформации шейные позвонки. Шея кажется прямой, голова неподвижна, посажена слишком высоко. При этом еще отмечается скованность движений, нарушается питание тканей кровью, кислородное голодание может испытывать головной мозг, что в свою очередь может спровоцировать инсульт и ряд других патологий.

Быстрая утомляемость и низкая работоспособность также могут быть причинами выпрямленного лордоза шейного отдела позвоночника. Деформация позвонков при сглаженном лордозе становится причиной, по которой кровь не насыщает мозг кислородом в достаточном количестве. Постоянная головная боль и сниженный уровень внимания – спутники этого заболевания. О какой работе или учебе может идти речь? Утомляемость может перерасти в синдром хронической усталости.

Медикаменты против шейного лордоза

Препараты, снимающие болевой синдром и устраняющие воспалительные процессы. Представители группы: «Ибупрофен», «Кеторол», «Диклофенак», «Мовалис», «Индометацин» и т.д. Лекарственные средства для улучшения кровообращения. Например, «Никошпан», «Теоникол», «Трентал», «Циннаризин» и т.д. Миорелаксанты, для снятия спазма мышечной системы. Яркие представители: «Кеналог», «Дипроспан», «Гидрокортизон». Комплекс витаминов и минералов, особенно группа «В». Хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань. Такие как, «Сустамед», «Терафлекс», Хондрол», «Румалон».

Что за зверь на шею прыгнул?

По-научному это называется — сколиоз. Он может быть в любой части позвоночника. Определение ему дано такое: «стойкое боковое искривление по фронтальной плоскости, с поворотом вокруг оси».

Стойкое — значит, постоянное, вынужденное, которое самому уже обратно не выпрямить. Боковое — значит, вбок. Где у человека фронтальная плоскость — всем известно. Она делит нас, прямостоячих, на перед и зад.

Ось наша проходит через позвоночник, вокруг него и могут быть повёрнуты отдельные позвонки, создавая хаос там, где должен быть порядок. Шейный сколиоз ещё называют «высоким», поскольку у человека он селится на самом высоком месте позвоночного столба.

Искривление бывает трёх видов:

  • с одним извивом, или с-образное;
  • с двумя извивами, или s-образное;
  • с тремя извивами, или z-образное.

А больше извиваться некуда, особенно в шее. Не такая она длинная.

Как проявляется патологический лордоз?

Симптомы заболевания зависят от его формы и клинических особенностей – состояние, когда позвоночник в районе поясницы выпрямляется, называют гиполордозом, а если угол изгиба увеличивается, говорят о гиперлордозе.

Лордоз при беременности

В число общих признаков патологии входят:

  • дискомфорт, неприятные ощущения, боли в спине и ногах;
  • снижение работоспособности;
  • нарушение метаболических процессов;
  • выпирание живота;
  • проблемы со сном;
  • дисфункции органов малого таза.

Болевые ощущения в спине

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Помимо вышеперечисленных признаков, каждая гипо- и гиперлордоз характеризуются определенными проявлениями, по которым можно судить о форме патологии.

Таблица. Признаки форм заболевания.

Форма болезни Угол изгиба позвоночника Симптомы
Сглаженный позвоночник (гиполордоз) 145 градусов и меньше Дискомфорт и онемение в районе поясницы, уплощение поясничного отдела, изменение походки, невозможность долгого пребывания в положении сидя
Усиление изгиба поясничного отдела (гиперлордоз) Больше 169-172 градусов Характерные изменения фигуры (выпирание ягодиц и живота, расхождение ног, отклонение таза назад), напряжение мышц поясницы, трудности со сном на животе

Гиперлордоз

Чтобы определить наличие патологического лордоза, можно провести самодиагностику с помощью кого-либо из членов семьи. Нужно встать к стене и плотно прижаться к ней спиной, после чего другой человек должен попробовать просунуть ладонь между вертикальной поверхностью и поясничным отделом. Рука должна проходить с некоторым усилием – если она не проходит совсем, или между стеной и ладонью остается слишком много места, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза.

При наличии описанных симптомов срочно обращайтесь к врачу

Симптомы

Симптоматика сглаженного лордоза зависит от того, как далеко зашел разрушительный процесс в этом отделе позвоночника. На ранних стадиях заболевания симптомы человеком не замечаются. Он часто их игнорирует, думая, что скоро само все пройдет.

По мере прогрессирования заболевания проявляются следующие симптомы:

  • нарушение осанки;
  • снижение двигательной активности головой;
  • движения головой вызывают болезненные ощущения в шее;
  • боли в шее возникают при наклоне;
  • пальпация в зоне поражения вызывает нестерпимую пронзительную боль:
  • боль в шее отдается в руку;
  • сильная головная боль может спровоцировать тошноту;
  • проявляется онемение в шейном отделе;
  • удлиненная шея;
  • заметны нарушения при глотании пищи.

Поражение шейных позвонков может спровоцировать болезнь Бернара-Горнера, при которой проявляются:

  • нарушение функции глаз;
  • нарушение потоотделения головы и лица;
  • повышенная температура кожи;
  • нарушенное слезоотделение.

Как лечить выпрямленный шейный лордоз?

Как правило, при выпрямленном шейном лордозе врачи назначают лечебную гимнастику, сон на ортопедических подушках и лёгкие обезболивающие средства. Исключение составляют лишь тяжёлые случаи со сдавлением спинного мозга, при которых Вам, скорее всего, будет рекомендована операция. При выпрямлённом шейном лордозе чаще всего проводится фузия позвоночника.

Консервативное лечение , которое назначают либо как отдельное лечение, либо в комплексе восстановительных процедур после операции, может включать специфические упражнения на укрепление мышц, вытяжение позвоночника, массаж и ортопедические приспособления.

Вытяжение может проводиться и на специальных установках. Самым безопасным методом вытяжение считается безнагрузочное вытяжение позвоночника. Выпрямленный шейный лордоз инициирует или ускоряет развитие дегенеративных процессов. Это связано с нарушением статики позвоночника. Безнагрузочное вытяжение увеличивает расстояние между позвонками, что снижает темпы дегенерации и уменьшает давление на нервные корешки, что приводит к уменьшению или исчезновению болевого синдрома.

Для того, чтобы улучшить своё состояние в домашних условиях, Вы можете воспользоваться следующими рекомендациями:

дайте Вашей шее отдохнуть. Отдых может помочь уменьшить боль и ускорить заживление, особенно в тех случаях, когда выпрямление шейного лордоза вызвано повторяющимися движениями или особенностями профессиональной деятельности. Избегайте активности, которая приводит к усилению боли в шее. правильно размещайте Вашу шею. Специальна подушка с эффектом памяти поможет скорректировать позицию Вашей шеи во время сна. Свёрнутое полотенце или покупной валик для шеи тоже могут быть весьма полезны. Полотенце или валик вкладываются внутрь наволочки. Это обеспечит поддержку Вашей шеи, когда Вы спите. Ваш врач также может предложить несколько поз, которые помогут уменьшить боль в руке, отходящую от шеи; прикладывайте холод. Пакеты со льдом или пузыри со льдом могут помочь облегчить боль. Ваш врач вероятно, порекомендует Вам прикладывать лёд несколько раз в день в течение 10-15 минут. Вы также можете протереть болезненную область кубиком льда; прикладывайте тепло. Электрогрелка, горячий компресс, горячая ванна или душ также могут быть эффективны

Тепло, как правило, прикладывают в течение 15-20 минут за раз; обратите внимание на своё рабочее место. Убедитесь, что Ваше рабочее место организовано так, чтобы нагрузка на Вашу шею была минимальной, и у Вас была возможность сохранять правильную осанку на протяжении всего рабочего дня

Возможно, Вам понадобится изменить высоту стола, местоположение монитора компьютера, а также подобрать более подходящее кресло.

Лечение

Как было описано выше, изменение нормальной формы изгиба шеи может происходить на фоне различных состояний. Если гипер- или гиполордоз формируется достаточно быстро (в течение нескольких недель или дней), следует подозревать наличие травмы, спондилолистеза, обострения остеохондроза или нестабильности ШОП. При постепенном формировании деформации, чаще всего речь идет о воспалительном поражении межпозвонковых суставов.

Тактика при этих двух группах болезнях будет отличаться существенно. В первом случае, рекомендуется щадящий режим, с использованием обезболивающих и миорелаксирующих препаратов. Лечение шейного лордоза при аутоиммунных заболеваниях напротив, будет заключаться в активном воздействии на пораженную область лечебной гимнастикой, массажем, а также приемом серьезной медикаментозной терапии.

«Острые» заболевания:
  • Обострение остеохондроза;
  • Травмы;
  • Выраженный спондилолистез;
  • Нестабильность ШОП, вследствие каких-либо причин (обострение).

Ограничивающий – необходимо максимально снизить количество движений в пораженном отделе, зафиксировать позвоночник в физиологичном положении.

Обезболивающие негормональные препараты (НПВС) в форме таблеток и мазей.

Фармакопрепараты, расслабляющие шейные мышцы.

Витамины В6, В12 для сохранения функций нервных клеток, которые могут повреждаться в процессе заболевания.

Рассматривается индивидуально, в зависимости от потенциальной эффективности неоперативного лечения и опасности для жизни человека.
Аутоиммунные поражения:

  • Болезнь Бехтерева;
  • Псориатический артрит.

Для восстановления или сохранения объема движения у больного, необходима ежедневная гимнастика, постоянные активные движения в пораженном отделе и периодический массаж.

Базисные противовоспалительные лекарства и генно-инженерные препараты, позволяющие контролировать течение патологий.

Обезболивающие лекарства (НПВСы)

Не требуется.

  • Остеохондроз вне обострения;
  • Нестабильность ШОП без ярко выраженных симптомов и без выраженного смещения позвонков;
  • Спондилолистез легкой степени (без выраженного смещения).

Пациентам с данными патологиями рекомендуется активный режим, направленный на укрепление и повышение тонуса мышц.

По потребности, человек может использовать НПВСы для обезболивания.

Рекомендуется курсовой прием витаминов В6, В12.

Не требуется.

Симптомы и причины

Главный этиологический фактор в развитии распрямленного шейного лордоза — остеохондроз. Его распространенность приняла характер эпидемии. В шейном отделе позвоночного столба расположены семь нервных корешков. Нарушение функционирования одного из них вследствие дегенеративных процессов влечет разную симптоматику.  Дестабилизация сочленения отдельных позвонков провоцирует смещение и гиполордоз. Отличительность корешковой боли — в жгучем характере. Возникает в области, иннервируемой соответственным корешком, распространяется от центра к дистальным отделам, увеличиваясь при резком движении, плаче, смехе.

Причины:

  • рахит;
  • травмы;
  • межпозвоночные грыжи;
  • гипертонус шейных мышц.

Защемление 1 и 2 корешков ведет к монотонной боли в голове, локализующейся в темени. Патология без лечения приводит к выраженной симптоматике. Компрессия на уровне корешка С3 вызывает острый болевой синдром с одной стороны шеи. Присоединяется возможное онемение языка, проблемы с произношением отдельных звуков. При патологии 4-го боль переходит на надплечье, ключицы, достигая апогея между лопатками при снижении тонуса мышц спины и шеи. Для защемления пятого корешка характерна боль в плечах, нередки парезы рук. При корешковом синдроме в шестом позвонке к боли в верхней части торса присоединяются атония бицепсов, онемение в больших пальцах. Корешок С7: выраженная боль от шеи по задней поверхности плеча и предплечья доходит до средних пальцев рук. Снижается мышечная сила в верхней части туловища.

При патологически возникшей подвижности позвонков и сглаженности шейного лордоза компрессируются нервные окончания, сосуды. Появляются симптомы вегето-сосудистой дистонии. Сливаются с признаками остеохондроза, но ВСД по-другому влияет на организм: неприятные ощущения в сердце, нестабильность артериального давления, онемения и похолодание рук и ног, головокружения и панические атаки.

  • Симптомы сглаженного поясничного лордоза
  • Причины развития гиперлордоза
  • Как лечить поясничный лордоз у детей

Классификация и симптомы

Если классифицировать данную патологию, это надо делать по нескольким критериям. Две категории уже были рассмотрены выше.

  1. Физиологическая форма, при которой возникновение лордоза обусловлено нормальным развитием и ростом организма.
  2. Патологическая, при которой искривление приобретает гипертрофированную форму, либо вследствие внутриутробной аномалии или родовой травмы, либо из-за болезней позвоночника.

В классификации по причинам возникновения тоже две категории.

  1. Первичный лордоз, возникший как следствие заболевания позвоночника.
  2. Вторичный – образуется тоже как следствие патологий, но не6 напрямую, а потому, например, что заболевание привело к ожирению или нарушению обмена веществ, которые, в свою очередь, способствовали усугублению лордоза.

В классификации по возникновению следующие два пункта, также уже упомянутые выше.

  1. Врожденный тип заболевания.
  2. Приобретенная патология.

Если классифицировать по степени, их также две.

  1. Гиполордоз – увеличивается уже имеющийся физиологический.
  2. Гиперлордоз – позвоночник чрезмерно искривляется.

Симптоматика

Чтобы определить болезнь как можно раньше, необходимо обращать внимание на следующие симптоматические проявления лордоза шейной зоны

  1. Намечающееся нарушение осанки. Это выглядит как подавшаяся вперед шея, опущенные скругленные плечи, уплощенная грудь и выступающий живот.
  2. Ноющие боли, которые могут возникать довольно часто в шее, лопатках (между), плечах.

Причины сглаживания

Выпрямление шейного лордоза происходит постепенно, под воздействием различных негативных факторов. Основными причинами являются патологические процессы, приводящие к дегенеративно дистрофическим изменениям костной и хрящевой ткани, полученные травмы или врожденные аномалии. В зависимости от предпосылок появления, патологический лордоз делят на два вида:

  • Первичный. Патологический процесс развивается из-за нарушений нормального внутриутробного развития.
  • Вторичный. Провоцируется лишним весом, нарушениями метаболических процессов в организме, искривлением осанки под воздействием других негативных факторов.

Когда шейный лордоз выпрямлен, это заметно невооруженным взглядом. Но такая патология встречается реже, чем гиперлордоз. С ним пациенты обращаются к врачу чаще всего уже при сильном увеличении угла искривления. Другие предпосылки развития заболевания:

  • Воспалительные процессы в позвоночном столбе (спондилит, радикулит).
  • Хронические патологии (межпозвоночные грыжи, анкилозирующий спондилоартрит, остеохондроз).
  • Переломы, вывихи и другие механические повреждения.
  • Новообразования в позвоночнике.
  • Родовая травма или патология внутриутробного развития.
  • Спазмирование мышечной ткани шеи.
  • Избыточный вес.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Вредные привычки.

Выпрямленный физиологический шейный лордоз часто провоцируется слабостью мышечного корсета спины, отсутствием нормальных физических нагрузок в период активного роста организма, дисплазией соединительной ткани.

Как выяснить причину

Выше было перечислено несколько причин, приводящих к изменению нормальной формы у ребенка и взрослого. Несмотря на ряд характерных отличий, в целом, проявления этих заболеваний весьма схожи и сводятся к трем симптомам: боли, напряжению мышц и ограничению подвижности.

Чтобы окончательно определиться с причиной усиления/уменьшения выраженности лордоза, необходимо обследовать человека. При этом все виды диагностики можно разделить на обязательные и дополнительные. К первым относятся объективный осмотр и рентген ШОП – эти исследования следует провести каждому пациенту. Перечень дополнительных обследований очень внушителен, ниже будут описаны наиболее важные из них.

Обязательная диагностика

Вид исследования Принцип проведения Интерпретация результатов Объективный осмотр В процессе осмотра, важно определить наличие внешних изменений в области шеи:

  • Покраснение/побледнение кожи;
  • Наличие высыпаний (в том числе псориатических бляшек), следов от травмы, гиперрастяжимости кожи;
  • Оценить тонус мышц;
  • Возникновение неровностей и деформаций, выяснить их консистентность;
  • Оценить наличие кровоподтеков или кровяного пропитывания кожи.

После этого, необходимо прощупать поверхностно лежащие части позвонков (если не было травмы) и оценить наличие ряда важных симптомов:

  • Симптом «звонка» — при прощупывании остистых отростков (выпирающие части позвонков) появляется резкая боль, больной может даже вскрикнуть;
  • Болезненность паравертебральных точек (БПТ) – при прощупывании тканей по бокам от остистых отростков отмечается наличие болезненности;
  • Симптом «провала» — при последовательном прощупывании позвонков, определяется отсутствие или более глубокое расположение одного из них;
  • Верхний симптом Ласега – боль, при повороте головы в стороны;
  • Проба Отто – от 7-го шейного позвонка откладывается перпендикулярно вниз 30 см, после чего человека просят максимально наклониться вперед. В норме, расстояние увеличивается на 4-5 см.

Остеохондроз ШОП:

  • Отсутствуют изменения на коже;
  • Мышцы напряжены;
  • Возможно наличие симптома Ласега и БПТ.
  • Снижение тонуса мышц, в некоторых случаях тонус может быть нормальным или повышенным (при выраженных болях);
  • Симптом «провала»;
  • Возможно наличие симптома Ласега;
  • Могут быть следы от травмы.

Псориатический и анкилозирующий спондилоартриты:

  • Изменения кожи отсутствуют;
  • Тонус мышц нормальный или несколько снижен (в пожилом возрасте);
  • Положительная проба Отто.
  • Покраснение кожи, при кровотечениях может быть бледной;
  • Наличие следов от травм, кровоизлияний;
  • Может быть симптом «звонка»;
  • Возможно возникновение признака Ласега.

Основная характеристика метода

Прежде чем переходить к терапевтическому мероприятию, необходимо прояснить, в чем заключается выпрямление шейного лордоза, что это такое и какие основные способы проведения процедуры существуют. В основе данной манипуляции лежит последовательное растягивание хребта и коррекция загиба. Таким образом, позвонки приобретают правильное анатомическое положения при помощи внешнего механического воздействия.

Как правило, специфика терапевтического мероприятия зависит от стадии заболевания. Выделяют следующие этапы развития лордоза воротниковой зоны:

  1. Нефиксированная – начальная стадия. Характеризуется малым загибом. На этом этапе заболевания пациент может самостоятельно выровнять шею без особых усилий
  2. Частично фиксированная – характеризуется ограниченной подвижностью воротниковой зоны. Попытки разогнуть шею сопровождаются болевыми ощущениями
  3. Фиксированная – крайняя степень. На этом этапе развития патологии пациент не может разогнуть шею самостоятельно и испытывает постоянные болевые ощущения

Причины и признаки гиперлордоза

Врожденный гиперлордоз обычно возникает из-за нарушений в формировании мышечных тканей и позвонков у плода. Причиной этому может служить генетический сбой или определенные заболевания, перенесенные женщиной в период беременности. Что касается приобретенной формы, то здесь причин гораздо больше:

  • родовые травмы;
  • инфекционные болезни костей и ДЦП;
  • недостаток витамина D в детском возрасте (рахит);
  • профессиональные и бытовые травмы шейных позвонков;
  • онкологические заболевания и метастазы в шейном отделе;
  • болезнь Бехтерева;
  • заболевания, связанные с дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике – остеохондроз, спондилез, спондилоартроз и другие.

Причиной развития гиперлордоза могут являтьсядегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике

В подростковом возрасте самой распространенной причиной гиперлордоза является быстрый рост костей при недостаточно развитой мышечной системе. Это приводит к неправильному распределению нагрузки на позвоночник, в результате чего и происходит искривление. Усугубляет ситуацию недостаток физической активности и длительное пребывание в одной позе, например, когда ребенок часами сидит с планшетом или смартфоном в руках, наклонив вперед голову и сгорбив плечи.

Длительное пребывание в одной позе — самая частая причина искривления позвоночника у подростков и детей

Ортопедические стулья

Гиперлордоз имеет характерные внешние проявления: у больного голова постоянно наклонена вперед, шея втянута в плечи и кажется очень короткой, нижняя часть затылка отличается вогнутостью. Правда, изгиб шеи не всегда просматривается хорошо, особенно у полных людей, и определить деформацию позвонков можно лишь с помощью аппаратных исследований.

Помимо визуальных признаков, у гиперлордоза есть ряд других симптомов:

  • ощущение дискомфорта в шее, переходящее в болевой синдром;

  • частые мышечные спазмы;
  • ограниченность движения шеи и рук;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • головные боли;

  • снижение мозговой активности;
  • головокружения и шум в ушах.

Опасность заболевания шейного отдела

Искривление (изгиб) позвонков представляет собой дугообразный прогиб или сглаживание, которое склонно выпрямлять позвонки самовольно, относительно принятой нормы. Выпрямление часто встречается у школьников при условии вынужденного положения, сидя с наклоном головы вперед, а у взрослых является следствием изменений на фоне остеохондроза.

Причины заболевания:

  • травматические повреждения;
  • наличие грыжевого междискового выпячивания;
  • ревматоидный артрит;
  • радикулит;
  • злокачественные новообразования;
  • спазм мускулатуры.

Среди проявлений явные признаки – низкое расположение головы и шея вытянута вперед, искривление осанки, болевые ощущения с вовлечением плечевого пояса, ограничение поворота головы. Наблюдается шум в ушах и головокружение, искажение чувствительности верхней части туловища по типу онемения.

Классифицируют на такие группы: физиологический или патологический, первичный или вторичный, врожденный или приобретенный, с гипер- или гипоискривлением.

  • Комплекс упражнений при лордозе
  • Методы лечения лордоза поясничного отдела

Профилактические меры

Возможно ли как-то предусмотреть формирование шейного лордоза? Данное заболевание редко возникает у людей, которые живут активной жизнью, занимаются спортом и правильно питаются. Несколько рекомендаций:

  1. Полезными видами спорта для позвоночника считаются: оздоровительная ходьба, плавание, йога, гимнастика.
  2. Заниматься желательно регулярно.
  3. При сидячей работе нужно каждые полчаса выполнять небольшую зарядку.
  4. Спать рекомендуется на ортопедических матрасах и подушках.
  5. Нельзя допускать возникновения лишнего веса.
  6. Следует максимально уменьшить потребление алкоголя и табака.
  7. Рацион питания должен включать полезные витамины и микроэлементы.
  8. Лучше избегать поднятия тяжелых грузов.
  9. При занятиях в спортзале надо соблюдать технику безопасности.

Данных правил советуют придерживаться тем, у кого нет даже намека на лордоз. Это также хорошие меры профилактики после уже перенесенного заболевания, которые не позволят болезни возникнуть снова.

Заключение

В заключение следует сказать, что большинство заболеваний легче предотвратить, нежели излечить

Во избежание развития искривлений позвоночника следует уделять большее внимание правильной осанке, здоровому положению тела во время сна и отдыха, а также придерживаться сбалансированной диеты

Помимо этого необходимо меньше находиться в неподвижном положении и чаще заниматься гимнастикой. При обнаружении каких-либо тревожных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу за консультацией и профилактическим обследованием. Боли в спине могут быть признаком серьёзного заболевания, поэтому тянуть определённо не стоит.

https://youtube.com/watch?v=9VlLiU4kCII

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector