Психосоматика головной боли

Кто в зоне риска?

Головные боли не возникают на пустом месте. Они зависят от склада характера, личностных качеств, связаны с образом жизни и отношением к жизни.

Подвержены этому заболеванию люди эмоциональные, с заниженной или чрезмерно завышенной самооценкой, перфекционисты.

Надменные личности

Люди с завышенной самооценкой страдают головными болями гораздо чаще. Большие ожидания от окружающих людей, суждение «с высока» — психологический повод для болевого симптома.

Фразу «от вас у меня голова болит» из уст надменных личностей не всегда считайте эвфемизмом.

Люди с заниженной самооценкой

Попытки угождать всем и каждому, выполнять ненужные просьбы непременно ведут к чувству скованности и зажатости. Голова болит чаще у людей, которым свойственно такое поведение.
Нервная система не может постоянно пребывать в возбужденном состоянии и всеми способами сигнализирует о своём недовольстве.

Слишком эмоциональные люди

Излишняя эмоциональность и мигрень следуют рука об руку. При отсутствии должного контроля и лечения они приводят к огромному количеству психологических и психических расстройств. Причин излишней эмоциональности множество: от темперамента до отклонений психики.

Перфекционисты

Желание все держать под контролем и доводить до совершенства неисчислимое количество планов, проектов и заданий — типичные качества перфекционистов. Эти особенности имеют негативное влияние, истощают нервную систему и приводят к хроническим головным болям.
Мигрени, нервные срывы — только первые звоночки наступающих проблем с психикой.

Психосоматика и мигрень

Мигрень — эпизодическая и часто односторонняя головная боль. Она тесно связана с психосоматическими причинами.

Одной из причин мигрени считают стремление к перфекционизму, совершенству, успеху. Это связано с чрезмерным страхом неудачи, критики. Завышенные требования вместе со страхом неудачи вызывают сильный стресс, что приводит к нарушению сосудистой регуляции через вегетативную нервную систему. Стресс усиливается, а острый приступ мигрени становится спасением от страданий. В то же время голова начинает болеть как самонаказание за предполагаемую «неудачу».

Теория стресса при приступе мигрени подтверждается тем фактом, что многие пациенты в течение некоторого времени после приступа чувствуют себя здоровыми. Чувство благополучия длится не долго, потому что повседневная жизнь порождает новый стресс, агрессию, которые не могут быть адекватно устранены.

Медицинские исследования указывают на тесную связь между мигренью и сексуальностью. Многие, мучающиеся мигренью, страдают от сексуальных проблем. Приступ мигрени представляется таким пациентам ложным оргазмом, вызванным половым влечением. За приступом наступает период благополучия, как после сексуального удовлетворения.

Встречаются другие психосоматические проблемы, которые становятся причиной мигрени. Особо следует отметить депрессию, которая поражает многих страдающих мигренью. Но иногда трудно различить, является депрессия причиной или следствием приступов мигрени. Со временем сильная мигрень лишает радости, приводит к устойчивому депрессивному настроению.

Особенности патологии

Головную боль в медицине принято называть цефалгией. Это малоприятное состояние, которое мешает нормально жить, работать, учиться, отдыхать, общаться. Когда у человека болит голова, ему сложно сосредотачиваться, запоминать что-то, воспринимать.

Этот симптом является одним из самых часто упоминаемых в медицинских справочниках. Но в качестве самостоятельного явления цефалгия, по статистике, наблюдается у 17% населения Земли. Имеются в виду именно те ситуации, когда жалобы на головную боль при полном медицинском обследовании не находят физиологического объяснения, то есть человек здоров. При этом около 7% взрослых и детей на планете страдают от постоянных головных болей (возникающих чаще 2 раз в неделю), а еще 10% людей заявляют о регулярных или эпизодических приступах. Около 80% случаев из общего количества жалоб на головную боль имеют именно психосоматические основания, а потому признаются психосоматическими расстройствами.

В медицине считается, что головная боль при отсутствии сопутствующих заболеваний, симптомом которых она может выступать, чаще всего возникает из-за:

  • угнетения сознания, депрессивных расстройств и состояний, преобладания у человека мрачного, негативного настроения;
  • резких запахов, которые заставляют человека поменять ритм вдохов и выдохов;
  • метеочувствительности (почти 43% взрослых и более 80% детей отличаются повышенной чувствительностью к переменам погоды и атмосферного давления);
  • избыточных нагрузок (физических и умственных) – большое количество тренировок, бег, ходьба, профессиональный спорт, интенсивная учеба, интеллектуальный труд;
  • малой физической активности (малоподвижный образ жизни и гиподинамия не только способствуют набору лишних килограммов, но и сказываются на скорости кровообращения, повышают вероятность развития кислородного голодания органов, в том числе и головного мозга);
  • стрессов и неправильного питания, нарушения обмена веществ;
  • вредных привычек;
  • громкого шума;
  • недосыпа и переизбытка сна.

Психосоматические патологии у детей и подростков

У детей и подростков развиваются преневротические, вегетодистонические и соматические нарушения. Психосоматические расстройства у детей:

  • тик;
  • энурез;
  • бессонница;
  • одышка;
  • учащенное сердцебиение;
  • жажда;
  • тошнота;
  • рвота;
  • зуд и высыпания;
  • снижение иммунитета и частые простуды на этом фоне.

Причины нарушения психосоматического развития ребенка:

  • конфликты в семье, школе, детском саду, отношениях со сверстниками;
  • подавление со стороны родителей;
  • насилие и жестокость в семье.

Здоровье детей и подростков во многом зависит от психологического климата в семье, отношения родителей друг к другу и к ребенку. У детей болезнь может быть как защитной реакцией, так и попыткой сплотить родителей.

Психосоматика

Мы не задумываемся, почему часто сильно болит голова, а таблетки не помогают. Дискомфорт сравнивают с ощущением раскалывания черепа.

В затылке

У лиц в состоянии стресса из-за постоянной тревожности мигрень возникает в разы чаще, чем у остальных. Во время сильного перенапряжения выбрасываются химические вещества, влияющие на тонус вен.

Резкое расширение сосудов приводит к спазму. Головной мозг ничего не ощущает. Причиной заболевания считается перерасход ресурсов височными мозговыми клетками из-за круглосуточной обработки навязчивых мыслей.

Это приводит к снижению в крови количества глюкозы и кислорода. Если поставленная задача не решена, возникает спазм. Появляются головные боли в затылочной части, в висках.

В лобной части

Тревожным и неуверенным в себе лицам свойственно внутреннее перенапряжение. Человек пребывает в конфликте с самим собой. Из-за страха и сомнений он не может реализовать желания и потребности.

Постоянно сомневается, сможет ли сделать задуманное, стоит ли пытаться, заведомо считая попытки фатальными. Тревожный человек надумывает себе негативный ход развития событий, неудач.

Его организм ожидает наихудшего даже от простых задач. Такое ощущение самостоятельно не проходит, а проявляется цефалгией в лобной области.

Меры профилактики заболевания

Чтобы не пришлось ломать голову над тем, как вылечить заболевание, лучше его своевременно предотвратить

Поэтому профилактика психосоматических заболеваний – это очень важное занятия для всех. Профилактические меры включают в себя такие компоненты:

  • Здоровый образ жизни. Сюда входят занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный рацион питания, полноценный сон и отдых, отсутствие вредных привычек.
  • Снятие стресса. Поскольку накопление негатива приводит к головной боли, не стоит долго задерживать в себе эмоции. Для избавления от них каждый выбирает для себя приемлемый вариант. Один из самых удачных вариантов – отдых на природе.
  • Получение положительных впечатлений и эмоций. Чтобы поднять себе настроение, можно заниматься любимым делом, пойти в кино, на выставку, встретиться с друзьями или отправиться на шоппинг.

Чтобы не допустить частую головную боль психосоматического характера, можно воспользоваться такими дополнительными советами:

  1. Вместо того, чтобы копить в себе негативные мысли, лучше их сразу высказывать в культурной форме. Это правило относится и к эмоциям.
  2. Работать нужно в меру своих возможностей, получая при этом удовольствие от проделанного. Не стоит взваливать на себя непосильную ношу, ведь всему есть разумный предел.
  3. Не следует угождать каждому, с кем приходится иметь дело. Ведь сделать это практически невозможно.
  4. Позитивное мышление должно не покидать на протяжении всего дня.
  5. Желательно использовать каждую возможность для смеха и улыбок. Они помогают освободить эндорфины, которые отвечают за хорошее настроение.
  6. Если очень хочется плакать, то не стоит сдерживать слезы. Вместе с ними уйдет и стресс. Если позволяют условия, то пронзительный крик так же избавит от накопившихся негативных эмоций.
  7. Ранний подъем способствует хорошему самочувствию.
  8. Массаж и физические упражнения расслабляют напряженные мышцы. Это предупреждает развитие головной боли.

Хорошие отзывы получили интенсивная кинезотерапия и групповая терапия, которая состоит из:

  • Занятий арт-терапией.
  • Гештальт-терапии.
  • Транзактного анализа.

Не стоит игнорировать свое психологическое здоровье. Зачастую именно от него зависит наше самочувствие. Если всегда внимательно прислушиваться к своему организму, то можно избежать многих необдуманных действий, вредящих здоровью

https://www.youtube.com/watch?v=VWCWPJlHDwI

(Видео: «Как лечить психосоматические заболевания»)

Психосоматические причины

Психосоматика выделяет следующие факторы, способные спровоцировать головную боль:

  • Постоянная самокритика. Человек имеет большую зависимость от мнения окружающих, постоянно критически низко оценивает свою внешность, поступки, достижения на работе и в учебе. Сильные переживания способствуют формированию низкой самооценки.
  • Подавление негативных эмоций. Больной запрещает себе испытывать гнев и недовольство по отношению к другим людям и происходящим вокруг событиям. Назревает внутренний конфликт. Подавленная агрессия также может стать причиной злокачественных образований.
  • Страх осуждения близких. Потребность в признании своих достоинств близкими людьми является абсолютно нормальной, но нужно понимать, что понравиться абсолютно всем вряд ли возможно.
  • Манипуляции. Еще одна психосоматическая причина, по которой может болеть голова – подсознательный поиск выгоды от этой боли – «поблажки» на работе или учебе, более теплое отношение от партнера. С помощью плохого самочувствия человек получает возможность манипулировать коллегами и членами семьи.
  • Депрессия. Большое значение имеет эмоциональный фактор. Состояние депрессии помимо головной боли вызывает бессонницу, потерю аппетита, проблемы с пищеварением.
  • Лицемерие. Человек ведет себя в несвойственной ему манере, надеясь получить из этого личную выгоду. Его мозг устает от двойственности происходящего.
  • Неудовлетворенность собственной жизнью. Сюда же можно отнести неумение видеть в сложных ситуациях позитивные стороны. Человека не устраивает тот образ жизни, который он для себя создал, в то же время нет стремления его изменить.

Психологи утверждают, что головные боли провоцируются также стрессами, конфликтами, переизбытком общения с неприятными людьми. Часто цефалгию вызывает совокупность сразу нескольких факторов.

Психосоматика головной боли, диагностирование

Не всегда болит голова по физическим причинам. Очень часто это носит психологический характер. Нестабильная психика, постоянные переживания, неудовлетворенность своей жизнью – все это может привести к психическим расстройствам.

Как диагностируется психосоматика головной боли:

  • Голова болит после душевных переживаний, плохих снов, ссор с близкими людьми.
  • Когда человек переживает об эффективном достижении своей цели, прокручивает в голове что может произойти при неудаче, тогда могут появиться болезненные ощущения. Приходиться принимать сильные препараты, чтобы уменьшить боль.
  • Причина почему болит голова каждый день в определенный период времени. Это может совпадать с определенными событиями в жизни, которые ведут к переживаниям.

Возникающие головные боли и психосоматика данного заболевания возникает у определенного типа людей. Это чаще всего амбициозные люди, которые постоянно переживают о своем будущем, бояться, что у других больше возможностей чем у него, лучшая успеваемость в учебе, успехи в карьерном росте.

Желание добиться своих честолюбивых целей – это главный смысл жизни. Хорошо, когда имеется определенное стремление добиться больших успехов, но это плохо сказывается на эмоциональной стороне характера. Человек постоянно переживает, придумывает в своем мозгу новые варианты реализации своих проектов, заставляет работать свои мозговые клетки на максимуме.

Диагностика

Постановка диагноза занимает много времени и прежде всего это связано с тем, что большая часть больных попадает к психотерапевту только спустя годы хождения по врачам разного соматического профиля. Но это не значит, что нужно пропускать медицинскую диагностику. Необходимо пройти полное медицинское обследование, а вместе с этим посетить психолога.

Какие средства диагностики использует психотерапевт:

  • Беседа. Необходима для сбора анамнеза, выявления стрессогенных факторов, особенностей жизни клиента.
  • Тесты и опросники. Необходимы для дифференциальной диагностики, определения особенностей личности, психоэмоционального состояния.
  • Проективные тесты. Позволяют заглянуть в подсознание клиента.

Это интересно! От 30 до 50 % психосоматических заболеваний остаются невыявленными. Больные купируют симптомы и поддерживают более или менее нормальный уровень жизни за счет лекарств.

Кто в зоне риска?

Головные боли не возникают на пустом месте. Они зависят от склада характера, личностных качеств, связаны с образом жизни и отношением к жизни.

Подвержены этому заболеванию люди эмоциональные, с заниженной или чрезмерно завышенной самооценкой, перфекционисты.

Надменные личности

Люди с завышенной самооценкой страдают головными болями гораздо чаще. Большие ожидания от окружающих людей, суждение «с высока» — психологический повод для болевого симптома.

Фразу «от вас у меня голова болит» из уст надменных личностей не всегда считайте эвфемизмом.

Люди с заниженной самооценкой

Попытки угождать всем и каждому, выполнять ненужные просьбы непременно ведут к чувству скованности и зажатости. Голова болит чаще у людей, которым свойственно такое поведение.
Нервная система не может постоянно пребывать в возбужденном состоянии и всеми способами сигнализирует о своём недовольстве.

Слишком эмоциональные люди

Излишняя эмоциональность и мигрень следуют рука об руку. При отсутствии должного контроля и лечения они приводят к огромному количеству психологических и психических расстройств. Причин излишней эмоциональности множество: от темперамента до отклонений психики.

Перфекционисты

Желание все держать под контролем и доводить до совершенства неисчислимое количество планов, проектов и заданий — типичные качества перфекционистов. Эти особенности имеют негативное влияние, истощают нервную систему и приводят к хроническим головным болям.Мигрени, нервные срывы — только первые звоночки наступающих проблем с психикой.

Последствия

При устойчивых нарушениях психосоматического характера у пациента формируются невротические расстройства:

  • Тревожно-фобические.
  • Обсессивно-компульсивные.
  • Соматоформные.
  • Диссоциативные.

Человек становится замкнутым, нелюдимым, избегает общения с родственниками и друзьями, постоянно чувствует психическое напряжение. Начинаются проблемы с аппетитом, после еды тошнит. Нередко на фоне развития невроза наблюдается значительная потеря веса. Возникают иррациональные страхи, навязчивые мысли, параноидальные идеи, ощущение преследования.

Корректировкой невротических расстройств занимаются невролог, психотерапевт и врач-психиатр. Чаще всего применяется медикаментозная терапия. При грамотно составленном плане лечения тенденция к выздоровлению намечается как минимум через несколько недель. Прием лекарств рекомендуется сочетать с сеансами психотерапии.

Как избавиться?

Если головные боли вызваны физическими причинами, необходимо найти суть проблемы и устранить ее. Для диагностики рекомендуется:

  • Компьютерная томография.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Электроэнцефалограмма.
  • Исследование кровеносных сосудов.

Опираясь на результаты исследований, врач сможет назначить медикаментозное лечение, физиотерапию. Регулярные профилактические осмотры помогут снизить риск возникновения патологий в будущем.

Если же цефалгия вызвана психосоматикой, нужно учиться работать над своим эмоциональным состоянием. Рекомендуются следующие приемы:

  • Нужно регулярно давать выход отрицательным эмоциям. Если рядом нет человека, которому можно доверить переживания, можно завести личный дневник. Высвобождать гнев можно и на физическом уровне, например, бить спортивную грушу или просто подушку.
  • Стоит освоить специальные тактики прощения, помогающие забыть старые обиды. Психологическое значение таких методов огромно – человек освобождается от негативных мыслей и воспоминаний.
  • При появлении тревожных мыслей нужно устраивать сеансы релаксации. Это может быть просто отдых в тишине, чтение художественной литературы, музыкальная терапия, занятие своими хобби. Релаксация помогает упорядочить свои мысли и сбросить нервное напряжение.

Необходимо настраиваться на получение позитивных впечатлений. Положительные эмоции заставляют организм вырабатывать гормоны, положительно воздействующие на работу нервной системы

Особое внимание стоит уделить собственной самооценке. Повысить ее помогает повторение аффирмаций – кратких позитивных утверждений

Эмоциональным состоянием человека продиктовано его поведение в повседневной жизни. Стоит научиться не вступать с окружающими в ссоры и конфликты, а мягко, но настойчиво отстаивать свою позицию по спорным вопросам. Нахождение в состоянии покоя защищает человека от негативных эмоций окружающих.

У женщин

У женщин появление приступов психосоматики чаще всего кроется в эмоциональном состоянии. Сопутствующими или основными факторами выступают:

  • физическое и нервное переутомление;
  • тяжелые душевные переживания;
  • резкая перемена атмосферного давления или погоды;
  • нарушение режима сна и отдыха;
  • недостаток движения или свежего воздуха;
  • предменструальный или климактерический синдром.

Это далеко не все, но наиболее частые причины, вызывающие у женщин тяжелое ощущение в разных участках головы. Причинами психосоматики также могут быть: гипертония, гипотония и анемия, неправильное питание, недостаток движения и, конечно же, психическая и эмоциональная неуравновешенность.

Выход есть!

Близким очень тяжело с такими больными, потому что они могут потеряться, заблудиться или упасть в обморок прямо на улице. Особенно тяжелы последствия инсультов, опухолей, когда больные не могут самостоятельно передвигаться и обслуживать себя. И тогда могут приходить печальные мысли: зачем так жить?

Но не стоит отчаиваться! Известны случаи, когда люди избавлялись даже от самых серьезных болезней головы, используя немедикаментозные методы

И здесь немаловажное значение имеет психосоматика головного мозга. Например, среди учеников известного российского психолога Константина Довлатова есть один мужчина, который самостоятельно избавился от неоперабельной злокачественной опухоли!

Сделать это ему удалось с помощью метода Духовная Интеграционика, разработанного Довлатовым. Эта техника состоит из 4 основных этапов:

  1. Вы самостоятельно погружаетесь в особое состояние, в котором начинает видеть и понимать причины возникших проблем, например, психосоматику мозга.
  2. Исцеляете травмы, убеждения или другие причины зарядов, которые привели вас к неприятному состоянию.
  3. Понимаете, каких качеств вам не хватило для преодоления негативных ситуаций и активируете их в себе.
  4. После мысленной проработки вы с каждым разом и физически начинается чувствовать себя по-новому, наполняетесь ресурсами и позитивной энергией.

Медицинское понимание

Чаще боль возникает с одной стороны головы, реже болит вся голова. Кроме боли в голове у этого заболевания имеются и другие проявления:

  • тошнит (позывы рвоты);
  • снижается уровень зрения;
  • ухудшается аппетит;
  • появляется головокружение;
  • усиливается раздражительность (особенно на звук и на свет).

В перспективе, если ничего не делать, то мигрень может очень осложнить жизнь. Помимо периодического дискомфорта она может привести к потере трудоспособности. А также мигрень реально может превратиться в устойчивое отклонение физического состояния.

Медицина признает, что это неврологическая (устойчивое нарушение) болезнь. Нарушается работа нашего мозга. Дескать сигналы мозг посылает искаженные (неправильные). А почему? Этого медицина не раскрывает.

Симптоматика

Если мигрень спровоцирована психосоматикой, головная боль возникает вследствие расширения сосудов, что в свою очередь обусловлено сильными эмоциями (гнев, страх, злоба). Основные признаки:

Появление предвестников в виде слабости, сложности при попытке сконцентрировать внимание.
На начальной стадии боль локализуется в височной и затылочной области, постепенно охватывая одну половину головы.
Болезненные ощущения носят пульсирующий, давящий характер.
Усиление цефалгии после физической нагрузки.

Исследователи выяснили, что мигрень, в патогенезе которой лежит психосоматика, взаимосвязана с другими заболеваниями ЦНС. У пациентов наблюдается повышенная склонность к развитию неврозов, депрессивных состояний, суицидальных настроений.

Согласно исследованиям психологов, люди подверженные приступам мигрени, чаще обладают незаурядными интеллектуальными и творческими способностями. Психологический анализ пациентов, регулярно страдающих от мигренозных атак, показывает:

  • Повышенный уровень тревожности.
  • Депрессивное состояние умеренной степени.
  • Высокую концентрацию внимания.

К моменту начала приступа уровень тревожности и депрессии повышается, функция внимания ослабевает. У пациентов часто наблюдается астения – истощенность организма, повышенная утомляемость. У 70% больных выявлялись такие особенности характера, как чувствительность, ранимость, развитый самоконтроль, внутренний запрет на публичное проявление чувств. Для этого психотипа личности свойственно направление накопившейся агрессии не во внешнюю среду, в внутрь себя. Психологический портрет типичного пациента с диагностированной мигренью психосоматического генеза:

  • Обязательный, исполнительный, аккуратный, добросовестный.
  • Стремится к успеху, достижениям, реализации планов.
  • Интеллектуал со слаборазвитой эмоциональной сферой.

Выводы психологов сводятся к тому, что мигрень чаще развивается у одаренных, целеустремленных людей, которые мечтают о собственном совершенстве и накапливают раздражение на фоне неспособности своевременно выплеснуть, нейтрализовать негативные эмоции. Им свойственны чрезмерные амбиции, притупленное чувство юмора, желание доминировать.

Лечение

Оказание первой помощи при головных болях обычно заключается в предоставлении человеку анальгезирующих препаратов (Цитрамона, Нурофена и т. д.). Но это временная мера. Для избавления от избыточного напряжения потребуется тщательно проработать внутренние конфликты, что невозможно сделать без помощи психолога.

На приеме у специалиста придется работать в следующих направлениях:

  • снижение эмоциональной восприимчивости;
  • выработка способности обходиться без одобрения окружающих;
  • понимание невозможности воплощения в жизнь желания нравиться всем;
  • уменьшение требовательности по отношению к себе.

В итоге нужно будет научиться выражать свое мнение, не опасаясь чужого неодобрения, а также не замыкаться в себе при возникновении негативных переживаний и эмоций. Еще будет полезно разобраться в вопросе установления границ имеющихся возможностей, найти работу себе по силам и выполнять ее с удовольствием.

Наконец, нужно освоить техники позитивного мышления и примириться с необходимостью плакать, если требуется избавиться от последствия стрессов. При желании плач можно заменить громким криком. Отличным средством снятия как физического, так и эмоционального напряжения является массаж (особенно шейной и плечевой областей).

Другое мнение

Рассмотрим другой подход к этой проблеме. Психосоматика мигрени объясняется удержанием негативных эмоций и следованию неправильных установок поведения. С ее точки зрения мы сами создаем условия для появления такого состояния.

Особенностью их поведения является то, что они направляют агрессию от накопившихся чувств к самому себе. Т.е. они не пытаются освободится от злобы, страха, обиды. вины и т.д. отпуская их во внешний мир. Они ругают себя и в этом заключается основная проблема.

Неприятности по жизни воспринимаются, как свое несовершенство. А это явное занижение самооценки и проявление нелюбви к себе. В результате накопившийся негатив находит в организме самое слабое место. У таких людей им оказывается мозг.

Профилактика

Психосоматические головные боли трудно поддаются лечению, поэтому лучшим способом будет профилактика.

  1. Избегайте как физического, так и эмоционального перенапряжения.
  2. Соблюдайте распорядок дня, больше проводите время на свежем воздухе.
  3. Спите ночью не менее восьми часов.
  4. Займитесь любимым делом, видом спорта.
  5. Почаще общайтесь с друзьями, позитивными людьми.
  6. Научитесь отдыхать, не думать дома о работе.
  7. Откажитесь от пагубных привычек (сигареты, алкоголь).
  8. Сбалансируйте питание.

Важно быть самим собой, думать, в первую очередь, о себе, а не о том, как «спасти мир»

Уделяйте внимание близким, родным. Гармония в душе — это лучшая профилактика психосоматических головных болей

К чему приводят постоянные головные боли

При перенапряжении мозга возможно стимулировать возникновение таких болезней:

  • Аневризм;
  • Повреждение нервной системы;
  • Изменение в работе головного мозга;
  • Глубокое депрессивное состояние;
  • Болезни психики, суицидальные желания.

Если не найти первопричину возникновения этого заболевания, тогда это может вызвать инсульт даже в молодом возрасте, привести к летальному исходу. Изменения, происходящие в мозговой деятельности, ведущие к усугублению психического состояния уже будет трудно остановить. Человек может деградировать, утратить свой моральный облик, стать замкнутой, необщительной личностью. Вред физическому и моральному состоянию при психосоматике заболевания может быть большим и необратимым.

Итак, главный вопрос – нужно ли при мигрени прибегать к психотерапии для работы именно над психологическими причинами дистрессового состояния организма?

 В интренете на запрос «психосоматика мигрени» можно найти множество готовых объяснений  от : «неумение беречь свою голову» до : «прими свой уровень интеллекта как вторичный по отношению к зову сердца».

Человек  уникален в своем сочетании черт характера, типа нервных процессов,  детского и взрослого опыта, наследуемых концепций и моделей поведения.

Что именно вызвало нервное напряжение в конкретном человеке, может выявить только психотерапевтическая работа с этим конкретным человеком.  По этой же причине и способ избавления от напряжения, а значит и мигрени, будет срого индивидуален!

 Неминуем вопрос: какие техники и методы психотерапии успешны в борьбе с мигренью?

На мой взгляд, любой общепризнанный метод,  ведь успех определяется: 50% – желание пациента излечится, 30% личность психотерапевта, 20% сам метод.

 Лично я вижу  эффект соединения Позитивной психотерапии  Н. Пезешкиана ( схема работы с мигренью  показала отличные результаты на многих пациентах), и телесно-ориентированого метода мануальной терапии МФР, как способа расслабления мышечного панциря шеи и головы.

Искренне желаю всем исключительно «послешампанской» головной боли (ну или от непонимания, куда же можно потратить так много денег)!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector