Немеет мизинец на правой руке: причины, что делать

Немеют пальцы правой руки, кисть ↑

Если онемение возникает не во всей руке, а только в пальцах, это указывает на наличие заболеваний. Основные причины, почему немеют пальцы на правой руке:

  1. Нарушение мозгового кровообращения. Особенно внимательно нужно отнестись к этому симптому людям с гиперхолестеринемией и артериальной гипертензией.
  2. Травмы плеча или локтевого сустава. Кроме ощущения онемения, возможен отек тканей.
  3. Длительное нервно-психическое напряжение, стресс.
  4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, грыжа позвоночных дисков. Вследствие этих патологий происходит ущемление нервных окончаний, ведущих к правой руке.

Бывает и такой вариант, когда немеют не все пальцы, а только кончики, либо только некоторые из них. Встречаются такие сочетания: мизинец и безымянный палец, большой и указательный.

Постоянный стресс, нервное напряжение способны вызвать неприятные ощущения в правой руке

Большой палец

Что означает, если немеет большой палец на правой руке? Этот симптом чаще всего связан с синдромом карпального канала. Он возникает при длительной нагрузке на лучезапястный сустав, вследствие которой происходит защемление срединного нерва в запястье.

Указательный палец

Если немеет указательный палец правой руки, то вероятнее всего дело в патологии нервных плечевых сплетений. Дополнительные симптомы, указывающие на эту проблему, – болевые ощущения (хотя и незначительные) при попытке согнуть кисть и невозможность в полной мере захватить предмет кистью руки.

Если онемение ощущается не только в указательном, но и в большом и среднем пальце правой руки, то такая симптоматика может указывать на шейный или грудной остеохондроз. Появляются и другие признаки:

  • повышенная утомляемость;
  • боль в шее;
  • головокружение;
  • резкие перепады артериального давления;

Остеохондроз шейных позвонков характеризуется сдавливанием нервных окончаний, их отечностью, что сопровождается болезненностью мышц шеи и онемением конечностей

Средний палец

В том случае, если немеет средний палец на правой руке, можно говорить о поражениях локтевого сустава – неврите, остеоартрозе, артрите, миозите и т.д. Также это может быть следствием синдрома запястного канала.

Чаще всего боль и онемение чувствуются не только в среднем пальце, но и соседнем. Тут могут быть варианты: подобные ощущения наблюдаются в мизинце, или немеет средний, указательный и кончик большого пальца.

Безымянный палец

Если немеет безымянный палец (а чаще всего это ощущение распространяется и на мизинец), то причиной может быть сдавливание локтевого нерва. Такое происходит при длительном неудобном положении кисти, чаще связано с профессиональной деятельностью. Не стоит относиться к этому состоянию легкомысленно, так как оно грозит серьезным осложнением – атрофией мышц кисти.

Другие возможные причины – контрактура Дюпюитрена, туннельные синдромы кисти.

Мизинец

Почему немеет мизинец на правой руке? Это связано с несколькими причинами:

  1. Невропатия локтевого нерва.
  2. Синдром малой грудной мышцы;
  3. Синдром лестничной мышцы.

Случается, что немеет не вся конечность, а только пальцы. Это происходит по тем же причинам, что и в случае с руками, но есть и свои основания возникновения дискомфорта.

При беременности

https://www.youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Причины онемения пальцев во время вынашивания малыша:

  • нарушение водно-солевого баланса;
  • дефицит железа и низкий гемоглобин;
  • дисбаланс гормонов;
  • недостаток полезных веществ;
  • отсутствие нормальной двигательной активности;
  • набор большого веса.

Во время беременности онемение рук также может говорить о наличии патологий, симптомом которых является потеря чувствительности верхних конечностей. По этой причине при возникновении такого состояния рекомендуется обратиться к врачу.

Полинейропатия

Полинейропатия – осложнения сахарного диабета. Характерные симптомы патологии – боль в верхних конечностях и их онемение. Полинейропатия может быть не только диабетической, но и алкогольной. Патология развивается из-за чрезмерного потребления спиртных напитков. Характеризуется также онемением рук.

Патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами. Если немеют пальцы рук, а через какое-то время и вся конечности и такое состояние наблюдается более 60 минут, рекомендуется обратиться к врачу.

Диагностика заболевания

Лечение при одеревенении конечностей направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Выявляется заболевание, одним из симптомов которого выступает частичная или полная утрата чувствительности одной или сразу 2 рук. Это требует проведения ряда исследовательских методов.

С целью диагностирования причины, послужившей проявлению симптома онемения руки, после первоначального врачебного осмотра, может быть назначено проведение ряда обследований.

Среди них лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови;
  • Анализ крови на гормоны;
  • Анализ на витамины.

При получении результатов лабораторных исследований, врач составляет общую предварительную картину состояния здоровья.

Для этого он систематизирует и анализирует сведения:

  • Полученные данные проведенных лабораторных исследований;
  • Результаты внешнего обследования пациента;
  • Симптоматику проявления онемения на основе жалоб больного. Сопоставление сопутствующих онемению дополнительных признаков.

На основании обобщенных сведений назначается обследование. Это требуется для подтверждения или опровержения подозрений на наличие конкретных нарушений в деятельности той или иной области организма.

Главной задачей врача становится определение причины утраты чувствительности руки. Собранный материал рассматривается на исключение простого механического пережатия сосудов, бытовых и производственных факторов, не связанных с заболеваниями.

Одеревенение может быть безобидным временным проявлением отдельного физического воздействия, но может быть и фактором, указывающим на развитие серьезных патологий, нарушений нормальной деятельности внутренних органов.

Ишемия миокарда, инсульт, сахарный диабет, проблемы в области позвоночника и ряд других заболеваний могут скрываться под таким симптомом, как онемение участка руки. Часто онемение возникает в результате прогрессирования остеохондроза.

Для выявления самого заболевания, степени поражения им организма, пациент направляется для проведения конкретных обследований.

Часто назначаемые обследования:

  1. Рентгенография. Выявляет повреждения отделов позвоночника, наличие грыж, смещений межпозвонковых дисков, появление новообразований, искривление, развитие дегенеративно-дистрофических патологий, инфекционное заболевание.
  2. Магнитно-резонансная томография. Назначается при подозрении на корешковый синдром – сдавливание спинномозговых нервов.
  3. Ультразвуковое дуплексное сканирование. Позволяет определять проходимость вен и артерий, наличие в них тромбов. Исследует стенки сосудов, выявляет аномальные изменения, факты закупоривания, наличие бляшек.
  4. УЗИ.
  5. ЭЭГ. Проводится при предположении о нарушениях в работе центральной нервной системы.
  6. Компьютерная томография.
  7. Электронейрография. Исследование нервной системы, позволяет оценить степень повреждения нервов.
  8. Электромиография. Метод заключается в регистрации электрической мышечной активности, что позволяет определить скорость проходимых нервных импульсов. Применяется для оценки нарушений двигательной функции человека в ортопедии.
  9. УЗДС. Показывает кровоток в исследуемой области.

Проводимые обследования могут назначаться как отдельно и в комплексе друг с другом для создания более полной картины состояния здоровья организма и его отдельных органов.

Безобидные причины

Зачастую руки по утрам немеют из-за нарушений кровообращения в них. На втором месте – проблемы с проводимостью нервов, от которых зависит чувствительность конечностей.

Рассмотрим самые безобидные (они же – наиболее распространенные) причины возникновения парестезий рук или пальцев после пробуждения:

Не комфортное расположение рук во сне

Укладываясь в постель, важно следить, чтобы они не лежали выше сердца. То есть, с заведенными за голову или подложенными под щеку руками спать нежелательно

В противном случае «мотору» придется прилагать дополнительные усилия, чтобы выбрасывать кровь на более высокий уровень. Это не всегда получается хорошо, и кровоток в конечностях ослабевает. В результате получаем затекание, покалывание и боль.
Пижама не по размеру. Это касается любых предметов одежды, в которые человек облачается для сна. Если слишком маленькая вещь чересчур сильно обтягивает плечи или руки полностью, то не стоит удивляться тому, что утром они онемеют. Почему так происходит? Сдавливание мягких тканей приводит к сжиманию артерий и, соответственно, нарушениям кровообращения. Кроме сосудов, сдавливаются и нервы, отвечающие за чувствительность. Итог – парестезия пальцев или целой конечности.
Неудобное положение головы. Казалось бы, какая связь между головой и руками? А она, оказывается, есть. Согнутая во время сна шея может стать причиной защемления корешков нервов в плечевом сплетении. Когда это случается, возникает онемение.
Высокая нагрузка в течение дня. Натруженные днем руки иногда теряют чувствительность с утра. Парестезию в основном вызывают те виды деятельности, которые связаны с необходимостью долго удерживать конечности поднятыми – ремонтные работы, тяжелая атлетика (подъем штанги), некоторые разновидности хореографического искусства.

Если руки затекают по какой-либо из перечисленных причин, ее устранение, как правило, приводит к восстановлению нормальной чувствительности. И тогда можно не волноваться.

А вот когда позу для сна неоднократно сменили, купили новую ночнушку и тяжелее ложки ничего днем не поднимали, а конечности все равно немеют, необходимо консультироваться с врачом. Рассмотрим, какие заболевания могут проявлять себя утренними парестезиями.

Почему затекает правая рука

Когда вы просыпаетесь и чувствуете, что правая рука онемела, прежде всего, нужно оценить качество постели. Очень высока вероятность, что виновниками этой неприятности окажутся старый матрас и слишком высокая подушка из перьев. Из-за таких неудовлетворительных постельных принадлежностей затекают шея и плечевой пояс, застаивается кровь, нарушается полноценное кровообращение головы, шеи, плеч и рук. Вместе с тем, спинномозговые нервы в шейном отделе позвоночника лишаются нормального питания. В результате нарушается тактильная чувствительность кожи рук, в частности правой. Разумеется, после такого ночного отдыха еще некоторое время можно не ощущать конечность. Устраняется проблема путем замены старых постельных принадлежностей новыми. Рекомендуется также приобрести ортопедическую подушку.

Однако перед тем как отправиться на консультацию к медикам, целесообразно сделать тщательный анализ собственного образа жизни. Если работа предполагает многочасовое сидячее положение (например, за компьютером), или сам человек не приветствует физическую активность, это негативно отражается на состоянии позвоночника. Вот откуда берется остеохондроз, пережимающий сосуды и травмирующий корешковые нервы. Он как раз и вызывает онемение в правой руке незадолго до пробуждения. При диагностированном остеохондрозе необходимо завести себе полезную привычку ежедневно выполнять комплекс оздоровительно-профилактических упражнений. Они помогут вернуть позвоночнику былую гибкость и сделают его более устойчивым. Отличным дополнительным решением станут продолжительные пешеходные прогулки. Также можно записаться в бассейн на плавание.

Отдельное внимание нужно уделить массе тела. Если она очевидно избыточна, нужно срочно что-то предпринять, чтобы хоть немного сбросить вес

Ведь каждый лишний килограмм дополнительно нагружает позвоночник. Когда резервы его сил исчерпываются, он дает о себе знать постоянной болью в спине. Кроме того, возрастает давление на суставы.

При ожирении многократно увеличивается риск развития остеоартрита и артроза. Один из симптомов этих заболеваний – онемение руки. Грамотное похудение способно избавить человека от множества проблем со здоровьем, и от парестезии правой конечности в частности.

Причины онемения правой руки

Наиболее часто затекание встречается в пожилом возрасте, так как на этом жизненном этапе человек более всего подвержен сердечнососудистым болезням.

Причин потери чувствительности верхней конечности может быть достаточно много. Онемение может возникать на протяжении дня, ночью во время сна, при длительном нахождении в неподвижной позе. Затекание может проходить самостоятельно и быстро, но может и затягиваться на несколько часов и даже дней.

Наиболее часто встречающиеся причины онемения правой руки:

  • нарушение кровотока в конечности, пережатие нерва (как правило, это происходит ночью, особенно если человек отдыхает на неудобной кровати в неправильном положении тела, либо спит на слишком высокой или твердой подушке);
  • долгое нахождение в неудобной позе, как правило, связанное с профессиональной деятельностью;
  • частое ношение тяжестей, неудобных сумок или чемоданов;
  • деятельность, связанная с преимущественным вертикальным положением верхних конечностей (скалолазание, работа маляра или оклейщика обоев и пр.);
  • долговременное нахождение в холодном помещении или на морозе без необходимой защиты рук;
  • долговременное напряжение мышц кисти или верхней конечности.

Обычно с небольшим повседневным затеканием можно справиться. Для этого всего-то необходимо периодически менять положение рук, делать легкие упражнения, восстанавливая нарушенный кровоток.

[], []

Причины онемения пальцев правой руки

Если правая рука, и особенно её пальцы, немеют очень часто и длительно, возможно, это признак какого-либо заболевания. Причинами регулярной потери чувствительности пальцев и верхней конечности могут быть:

  • остеохондроз шейных позвонков, грыжа позвоночных дисков, хрящевые патологии в позвоночнике. В перечисленных случаях наблюдается передавливание или ущемление нервных волокон, идущих от позвоночника к правой верхней конечности;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга. Такую причину можно заподозрить в том случае, если затекание руки наблюдается на фоне повышенного артериального давления или гиперхолестеринемии;
  • травмирование плечевого пояса или локтевого сустава, особенно сопровождающееся отеком тканей;
  • онемение пальцев по ночам может свидетельствовать о расстройствах функции некоторых внутренних органов, к примеру, легких;
  • состояние непреходящего стресса, длительное нервно-психологическое напряжение.

Еще одной причиной затекания мизинца правой руки может быть компрессионно-ишемическая невропатия, или синдром запястного канала. Суть заболевания – в сдавливании срединного нервного волокна костными и сухожильными элементами запястья. Обычно такая патология встречается у лиц старше среднего возраста, чья работа связана с монотонной сборкой мелких деталей чего-либо. К тому же, невропатией могут страдать музыканты, опытные писатели и художники, специалисты по сурдопереводу.

Анемия

Учитывая возможность скрытого течения, для выявления анемии необходимо сдать анализ не только на гемоглобин, но и на ферритин. Этот элемент выполняет накопительную функцию и является основным участником метаболизма железа. Поэтому при диагностировании анемии лечащий врач выписывает железосодержащие препараты – Ферретаб, Сорбифер Дурулес и др.

Распознать железодефицитную анемию можно по таким признакам:

  • немеют кисти рук по ночам;
  • возникает периодическая потеря чувствительности в стопах;
  • кожа и слизистые оболочки бледнеют;
  • волосы и ногти становятся ломкими;
  • наблюдается сухость и зуд кожных покровов;
  • температура тела повышена до 37.5 – 38° и держится долго;
  • возникает отвращение к мясным продуктам и одновременная тяга к необычной, несъедобной еде – больные могут грызть лед, мел и даже пытаться есть песок с землей.

Причиной анемии может быть приверженность вегетарианской диете или болезнь желудочно-кишечного тракта. Лечебная тактика будет зависеть от происхождения болезни.

Что делать в домашних условиях

Если причиной онемения стали физиологические факторы, помогут физические упражнения:

  • Потряхивание кистями рук попеременно;
  • Выполнение вращательных движений плечами, кистями по часовой и против часовой стрелки;
  • Сжимание и разжимание пальцев рабочей руки в кулак.

Комплекс нужно повторять 10 раз по 3-4 подхода.

Растирание, массаж верхней конечности с применением растительных масел, ванночек, кремов, витаминов поможет восстановить кровообращение, помогает притоку кислорода к клеткам.

Для лечения анемий меняют рацион, обогащают его продуктами с витаминами группы B, железом, цинком, омега-кислотами, кальцием.

https://gidpain.ru/nemeet/pravaya-ruka-kist.html

Немеют пальцы на правой руке: осторожно, инсульт!

Длительное онемение и полная потеря чувствительности на пальцах правой руки может быть признаком левостороннего ишемического поражения головного мозга (инсульта). Данная патология отличается постепенным развитием (в течение 24 часов), поэтому при своевременном обращении за помощью распознать данную форму поражения головного мозга можно распознать на начальной стадии, что существенно повышает шансы на успешное восстановление и сохранение жизненно важных функций и способностей.

Как проходит ишемический инсульт головного мозга

Всего выделяют несколько типов ишемического инсульта.

Таблица. Разновидности ишемического инсульта (инфаркта головного мозга).

Форма инсульта Причины возникновения Особенности клинического течения
Гемодинамический Ишемическая болезнь сердца, резкое снижение кровяного давления, замедление сердечного ритма (брадикардия), атеросклероз, сужение и дефекты сосудов головного мозга. Гемодинамический инсульт может начинаться как после интенсивных физических нагрузок, так и в состоянии покоя (например, во время ночного сна, когда происходит естественное снижение артериального давления).
Онемение в пальцах постепенно распространяется на всю кисть, достигая локтей и плечевого пояса. Человек также может почувствовать сильную тошноту, головную боль и головокружение.
Атеротромботический Закупорка церебральных артерий. Приступ начинается преимущественно во время сна и нарастает постепенно (от начала приступа до развития острой симптоматики может пройти от нескольких часов до суток). Покалывание и онемение на правой руке сохраняют свою интенсивность и локализацию на протяжении всего приступа.
Кардиоэмболический Клапанные пороки сердца, ревматический и бактериальный эндокардит, образование пристеночных тромбов в полостях сердца, полная или частичная закупорка артерий голоного мозга. Приступ начинается во время физической активности пациента, отличается внезапностью и стремительным течением. Неврологическая симптоматика (боль в правой руке, онемение и покалывание в пальцах) является доминантной при данном типе инсультов.

Виды инсульта

Важно! Отличительной особенностью левостороннего инсульта ишемического типа является возникновение неврологических и болезненных симптомов с правой стороны: в правой руке, ключице, лопатке и др.

Неотложная помощь

Родственникам людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно знать, как себя вести в случае появления признаков инсульта. Главное правило – необходимо как можно быстрее обратиться в «скорую помощь», так как самостоятельная транспортировка больного может оказаться неэффективной (не все клиники и больничные учреждения оборудованы для оказания грамотной помощи при ишемических поражениях головного мозга)

Алгоритм оказания экстренной помощи до приезда бригады состоит из следующих действий:

недопустимо давать человеку с признаками инсульта воду и питье, так как глотательная функция может быть парализована, что приведет к аспирации дыхательных путей и смерти от удушья;

Первая помощь при инсульте

  • при появлении рвоты человека необходимо перевернуть на бок (под плечи и голову положить свернутую куртку, полотенце или подушку);
  • нельзя давать больному препараты, понижающие давление, так как слишком резкое снижение показателей АД может стать причиной окончания перфузии (поступления) крови в сосуды головного мозга.

Симптомы инсульта

С тела больного следует удалить все предметы, которые могут переживать сосуды (ремни, часы, браслеты), грудь освободить от одежды, в помещение обеспечить приток свежего воздуха.

1 Сущность патологии

Онемение рук — это не диагноз, такой нозологии в МКБ-10 нет, но часто встречающийся симптом подчас очень сложных надвигающихся или уже наступивших патологий или синдромов. Эти нарушения и поражения могут быть связаны с профессиональной деятельностью или заболеваниями внутренних органов. Когда говорят о профзаболевании, имеют в виду тех представителей профессий, которые по роду своей деятельности должны в течение своего рабочего дня совершать повторяющиеся мелкие и незначительные по амплитуде однообразные движения; или же должны долгое время пребывать в однообразной неподвижной и малоудобной позе; или же, наоборот, испытывать большие физические нагрузки. К таковым относятся шоферы, часовщики, пианисты, скрипачи, ювелиры, художники, писатели, швеи, вязальщицы, сурдопереводчики, машинистки, бухгалтеры, компьютерщики, строительные рабочие, грузчики.

Онемение может касаться только кончиков пальцев, возникать в определенной области руки или появляться на всем протяжении от плеча до пальцев. При этом явлении не только теряется чувствительность, но и подвижность руки. Причины, по которым появляется онемение, делят на физиологические и патологические. В первом варианте симптомы носят преходящий характер, они исчезают после разминки, массажа, встряхивания рук и т. п. Но если они становятся регулярными, не проходят в течение длительного времени, сопровождаются другими признаками болезни, то требуется консультация врача. Онемение может сопровождаться болью или быть без нее — чаще всего так бывает при поражениях нервных волокон, сосудов и пр. Появление парестезий не зависит от времени суток, сезонов, страны проживания.

Место локализации парестезий на руке может быть в области плеча и окружающих его тканях, в области локтевого сустава, запястья и пальцев. При сосудистых нарушениях кроме онемений может быть покраснение, а затем и потемнение кожи, ее шелушение — без лечения можно в далеко зашедших случаях лишиться кисти вообще.

Физиологические причины — связаны с неудобной позой, вредными привычками, неправильным образом жизни и от заболевания не зависят, не связаны с ними. К ним можно отнести:

  1. 1. Позу во сне, неправильную высокую подушку, привычку закидывать руки за голову, зажимание кисти резинкой от белья.
  2. 2. Частое и неправильное поднятие и ношение тяжестей, сумок или чемоданов.
  3. 3. Работу, связанную с вертикальным положением рук длительное время: маляры, оклейщики обоев, альпинисты, скалолазы.
  4. 4. Переохлаждение рук; климакс.
  5. 5. Беременность — в половине случаев сопровождается онемением рук, особенно во 2 и 3 триместре. Такое явление обусловлено тем, что при беременности усиливается отечность многих тканей, отеки сдавливают нервные окончания, появляется нарушение чувствительности. При этом неприятные ощущения усиливаются ночью, а днем полностью исчезают.

Патологические причины всегда отражают наличие какого-либо заболевания: патологии позвоночника, внутренних органов, эндокринопатии, переломы и травмы руки, ЧМТ, системные заболевания и др.

Упражнения для рук

Для снижения степени проявления симптоматики онемения верхних конечностей, предотвращения частоты проявления дискомфортного состояния, рекомендовано улучшать кровообращение в руках лечебной гимнастикой.

Комплекс разработанных упражнений может быть общим для всех участков руки, подверженных онемению, или изменяться отдельно для каждого из них.

Онемение по причине синдрома запястного канала возникает часто. На него приходится более 60% всех случаев. Он характеризуется потерей подвижности пальцев и кистей рук до запястья. Реже – до локтя или плеча. Гимнастические упражнения при заболевании дают наибольший лечебный результат.

Повреждения в области позвоночника, образование межпозвонковых грыж, смещение суставов вызывают онемение в руке в 30% случаев. Все остальные заболевания приводят к потере чувствительности рук в 10%.

Гимнастика проводится с целью снижения симптоматики. Полностью устранить симптом можно только после проведения лечения основного заболевания.

Упражнения для кистей, пальцев рук:

Сложенные друг с другом ладони устанавливаются в вертикальном положении перед грудью. Проводятся потирающие движения ладонями в течение 2 минут. Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, ими совершаются короткие надавливающие движения в течение нескольких минут. Массажируются пальцы или другие проблемные участки верхних конечностей. Потирающие массирующие движения проводятся по направлению часовой стрелки

Внимание, при концентрации утраты чувствительности в области кисти руки, уделяется кончикам указательных пальцев. Массаж осуществляется попеременно сначала для одной, затем для другой руки

Энергичное сжимание и разжимание рук на несколько секунд. Чередуется с легким массированием пальцев. Сжатие ладонями теннисного мячика.

Упражнения для области плеча и предплечья, локтевой области:

  1. Массирование короткими надавливаниями на точку предплечья. Проводится по 20 раз для каждого плеча. Точка находится путем измерения расстояния в 3 пальца от линии сгиба локтя по направлению к кисти.
  2. Поднятие и опускание руки с задержкой на несколько секунд в каждом положении. Выполняется попеременно по 10-15 раз для каждой конечности.
  3. Принятие положения лежа. Поднятие рук, сжимание ладоней в кулаки и разжимание их несколько раз. Опускание рук, вытягивание их вдоль тела, расслабление мышц. Повторяется упражнение 8-10 раз.

Упражнения проводятся при появлении симптома онемения. Для профилактики их выполняют систематически, в зависимости от частоты онемения руки – 3 или 4 раза в неделю. При частом состоянии утраты владения рукой – ежедневно.

Немеют пальцы на правой руке: что делать?

Лечение парестезий в верхних конечностях направлено на терапию основного заболевания. В качестве вспомогательных мер могут применяться корректоры микроциркуляции («Актовегин», «Трентал», «Пентоксифиллин»), препараты никотиновой кислоты, витамины (A, E, K и группы B), минеральные добавки, содержащие кальций, калий, железо, йод.

«Трентал»

Для профилактики рецидивов, улучшения кровообращения и предотвращения различных расстройств чувствительности также рекомендовано придерживаться приведенных ниже рекомендаций.

  1. Одежда должна соответствовать размеру. Не допускается ношение слишком узкой и тесной одежды, а также рубашек и блуз с тесными манжетами. При выборе часов также необходимо правильно подбирать длину браслета.
  2. Людям, работающим за компьютером или вынужденным часто сгибать-разгибать кисти и запястья, необходимо несколько раз в день делать специальную гимнастику.

  3. В холодное время года руки должны находиться в тепле. Для каждого сезона аксессуары подбираются в соответствии с температурным режимом (осенью и весной – хлопковые с подкладкой из флиса, зимой – шерстяные с натуральным или искусственным мехом).
  4. Если пальцы немеют периодически, следует отказаться от выполнения физически тяжелой работы, связанно с подъемом тяжестей. Женщинам не рекомендуется отжимать белье вручную, чтобы избежать воспаления и деформации суставов.

  5. При наличии вредных привычек (курение, алкогольная зависимость) следует принимать меры для их устранения, так как одной из причин онемения в пальцах рук является токсическая полинейропатия.

Независимо от возраста, необходимо следить за своим питанием. В рационе следует ограничить потребление жирных блюд, продуктов с высоким содержанием соли, специй, канцерогенов, красителей, усилителей вкуса и других химических добавок. При диагностированном кальцинозе, когда на стенках сосудов откладываются бляшки из солей кальция или смешанные бляшки, ограничивается употребление молока и продуктов на его основе, а также сыра, кунжута и других продуктов с повышенным содержанием кальция.

Важно следить за своим питанием

Важно! Для профилактики патологий ЦНС также важно следить за психоэмоциональным состоянием: избегать стрессов, вовремя лечить начальные стадии депрессивных расстройств, регулярно находить источники положительных эмоций. Стабилизировать эмоциональный фон помогают арт-терапия, солевые ванны, аудиотерапия, массаж.

Видео – Почему немеют пальцы на руке?

https://youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Онемение пальцев на руке не является самостоятельным заболеванием, но при этом может быть следствием целого списка серьезных нарушений, включая патологии ЦНС и болезни сердца. Лечение зависит от выявленных патологий и может включать как медикаментозные методы, так и физиотерапию, а также хирургическую коррекцию. В домашних условиях справиться с проблемой можно при помощи коррекции пищевого рациона, лечебной гимнастики, отказа от вредных привычек и соблюдения общих рекомендаций, направленных на поддержание нормального кровообращения в верхних конечностях.

Причины онемения

Одной из основных причин полной потери чувствительности в пальцах правой руки являются заболевания периферической нервной системы. Периферические нервы находятся за пределами спинного и головного мозга и связывают внутренние органы и ткани с ЦНС, обеспечивая их иннервацию. В отличие от нервов и сплетений центральной нервной системы, периферические нервы не защищены костно-мышечным аппаратом и физиологическим гематоэнцефалическим барьером, поэтому они могут подвергаться воздействию механических и токсических факторов. По этой причине различные парестезии и гипестезии в руках могут наблюдаться при травмах, ушибах, длительном тоническом напряжении мышц (например, долгое пребывание в одной позе), а также при алкогольной и токсической полинейропатии, характерной для лиц с различными зависимостями.

Одной из возможных причин онемения являются заболевания периферической нервной системы

В основе патогенеза гипестезии пальцев рук лежит нарушение кровоснабжения данной участка, изменение нервно-мышечной проводимости или непосредственное повреждение поверхностно расположенных нервов, отвечающих за иннервацию верхних конечностей. Подобные нарушения возможны при следующих патологиях и заболеваниях:

эндокринологические болезни (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, нарушение регуляции глюкозы, изменение эндокринной функции желез внешней и внутренней секреции);

Симптомы и признаки заболеваний щитовидной железы

  • системные инфекционные заболевания (сифилис, ВИЧ-инфекция, различные формы туберкулеза, СПИД и др.);
  • опухоли центральной и периферической нервной системы;
  • нарушение обменных процессов и метаболизма;
  • дефицит некоторых витаминов, микро- и макроэлементов (в частности, кальция, магния, витаминов A, K и E);
  • лизосомные заболевания накопления (проявляются также непереносимостью жаркого климата и чрезмерной активностью потовых желез);

Лизосомные болезни накопления

  • заболевания позвоночника;
  • патологии кровеносных сосудов головного мозга;
  • атеросклероз.

Атеросклероз

У беременных онемение пальцев на руках может возникать на фоне острого дефицита кальция, так как большая часть этого минерала расходуется на формирование костной ткани плода. Сон в неудобной позе, длительное пребывание в одном положении, пережатие кровеносных сосудов, чрезмерное натяжение связок и фасций в области шеи – все это также может способствовать возникновению частичных гипестезий и нарушению чувствительности в верхних конечностях.

Как питаться при дефиците кальция

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector