Избавление от мигрени с помощью народных средств

Компрессы

Головная боль при мигрени обусловлена изменением состояния кровеносных сосудов, поэтому использование физиотерапевтических подходов может принести облегчение на фоне развившегося приступа. Классический подход подразумевает горячий компресс на шею сзади, а холодный – на лоб. Если кожа на больной половине головы или лица поменяла свой цвет, то возможны нюансы. Покраснение указывает на необходимость применения местной холодной примочки. В этом случае руки или ноги следует опустить в горячую ванночку. Побледнение тканей наоборот требует локального использования тепла без дополнения в виде холодных компрессов.

Практика показывает, что такие распространенные методы борьбы с головной болью, как примочки с капустным или картофельным соком, в случае с мигренью не всегда дают желаемый результат. Некоторым пациентам они действительно помогают, но и у них со временем положительная реакция организма на манипуляцию может ослабнуть.

Массаж

Все прекрасно понимают, что благодаря массажу удается нормализовать кровоток, снизить неврологическое возбуждение и улучшить трофику тканей, тем самым поспособствовав снятию приступа мигрени.

Но следует учесть, что этот подход работает только в том случае, если снимающий напряжение массаж осуществлять правильно. Особенно эффективным будет лечение мигрени народными средствами в сочетании с массажем.

Техника выполнения массажа при сильной головной боли

Для начала надо занять удобную позицию — сесть за стол, установить локти на уровне груди, немного опустить голову (но не положить ее на стол). Дыхание при этом должно быть спокойным и равномерным.

  1. Три-четыре минуты надо будет осуществлять поверхностный успокаивающий массаж области висков, надавливая подушечками пальцев на кожу головы (движения осуществлять вначале по часовой стрелке, а затем — против);
  2. На протяжении пяти минут массируйте, выполняя круговые движения, волосистую часть головы в направлении от затылка ко лбу. Завершив эту стадию подергайте себя за волосы — создается конкурирующая доминанта возбуждения. На этом этапе применимы народные методы лечения мигрени – можете нанести настойку красного перца (ее слабый раствор) и смыть его через пять минут. Это поможет стимулировать приток крови и облегчить боль;
  3. Следующие движение — прижимаете ладони к щекам и проводите руками (не отрываясь) от щек к затылку, приглаживая волосы. После этого проводите ладонями от затылка к углу нижней челюсти, далее — к подбородку и вновь ко лбу. Такое движение повторять без остановки раз десять-пятнадцать;
  4. Затем надо будет плавно откинуть голову и опустить плечи. В течение двух минут осуществляйте круговые движения подушечками пальцев на боковых поверхностях шеи в направлении от угла нижней челюсти к ключицам;
  5. По завершению этого этапа надо будет несколько раз провести подушечками пальцев по задней поверхности шеи в направлении от плеч к затылку. После этого пять-шесть минут энергично разминайте область трапециевидных мышц;
  6. Последний прием. Необходимо ладонь левой руки разместить на лбу, а подушечки среднего и большого пальцев правой руки разместить на затылке и ближайшем позвонке. И в таком положении находясь необходимо будет осуществлять интенсивные круговые движения по часовой стрелке, вначале увеличивая, а потом снижая силу, с которой вы нажимаете. Это все надо будет делать пять-шесть минут. Затем следует массаж области бровей — две-три минуты.
  7. Завершающее движение — подушечками средних, указательных и безымянных пальцев обеих рук надавливаете на воображаемые точки (с обеих сторон) по условной линии, проходящей между наружным углом глаза с точкой соприкосновения ушной раковины сверху. И так надо сделать несколько раз. Если лечение в домашних условиях и массаж не помогло, надо ехать в больницу.

ВАЖНО! Мигрень является хроническим заболеванием, в развитии которого решающее значение имеет конституция человека (то есть, его наследственность). Это объясняет то, что полностью избавиться от мигрени не получится, однако можно свести к минимуму вероятность манифестации данной патологии.

Лечение мигрени травами

Успокаивающий травяной чай или укрепляющий сосуды целебный отвар – отличная первая помощь при головной боли.

Натуральные продукты доступны, безопасны, эффективны и отлично сочетаются с методами традиционной терапии.

Подобные народные средства от мигрени оказывают быстрое воздействие на организм, но лучше применять их не только во время приступов, а и между ними. Курсовой прием составов снизит реактивность организма и уменьшит риск развития обострений. Перед тем как начать применять травы от цефалгии при мигрени необходимо получить разрешение лечащего врача и убедиться в отсутствии аллергии на используемые компоненты.

Чай, приготовленный из листьев растения, оказывает выраженное седативное воздействие. При этом он не снижает уровня концентрации, обеспечивает прилив сил и улучшает настроение. Для предупреждения приступов его можно пить до 3-4 раз в день, но каждый раз это должен быть

В начале приступа лучше использовать настой из мелиссы. Для его приготовления 1,5 столовых ложки травы заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Полученный состав фильтруют и выпивают в первые часы обострения. Средство снимет выраженность головной боли, сократит ее продолжительность, успокоит, позволит уснуть.

Для приготовления профилактического чая подойдут свежие или высушенные лепестки цветов растения. Чайную ложку массы заваривают стаканом кипятка под крышкой пять минут и

Если головная боль уже появилась, надо заварить цветочный настой. На стакан кипятка берут столовую ложку сушеного компонента. Время настаивания – 35-40 минут. Процеженную жидкость принимают каждые три часа по 2 столовых ложки. Ее можно пить в чистом виде, разводить водой, добавлять в черный или зеленый чай без сахара.

Натуральные лекарства, приготовленные на основе мяты, избавляют от разных типов головной боли. В случае с мигренями они оказывают разностороннее воздействие – снимают напряжение, нормализуют тонус сосудов, возвращают бодрость, отвлекают от неприятных ощущений, нейтрализуют тошноту. Мятное масло можно втирать в виски при появлении первых признаков цефалгии или предвестников приступа.

Для облегчения уже начавшегося обострения показан прием мятного настоя. Надо запарить чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и подержать под крышкой на водяной бане в течение четверти часа. Затем заготовку настаивают 45 минут в теплом месте и процеживают. Остается добавить кипяченой воды, чтобы получился стакан жидкости. Его нужно выпить в течение дня, разделив на 2 или 3 приема.

Лекарственное растение расширяет сосуды, расслабляет и успокаивает. Приготовленный из него отвар можно пить с профилактическими целями или для снятия начавшейся цефалгии. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и 10 минут держат на слабом огне. Затем состав процеживают и настаивают при комнатной температуре, пока он не станет теплым. Принимают лекарство по четверти объема после приемов пищи в течение дня. Если голова болит, то по возможности после употребления средства следует полежать и попытаться уснуть.

Компоненты в составе корня имбиря оказывают положительное воздействие на сосуды, общеукрепляющее воздействие на тело, повышают стойкость нервной системы. Люди, которые регулярно пьют чай на основе этого сырья, реже страдают от приступов мигрени. Это происходит благодаря снижению реактивности организма и уменьшению восприимчивости к воздействию негативных внешних факторов. Для приготовления напитка можно использовать свежий, сушеный или засахаренный продукт. Достаточно залить выбранный ингредиент кипятком, настоять пару минут и лекарство можно принимать. Объем основного компонента регулируется в зависимости от вкусовых предпочтений. В сутки разрешено употреблять 2-3 чашки состава.

Головную боль при мигрени снимают компрессы на основе настоя душицы.

Достаточно заварить лекарственную жидкость, используя столовую ложку продукта и стакан кипятка. Заготовку настаивают полчаса, она должна оставаться теплой, но не горячей. Продукт процеживают, в нем смачивают марлевую салфетку, которую накладывают на больную часть головы, лоб или затылок. Не менее эффективно мытье головы настоем душицы. После того, как волосы будут очищены с помощью обычного шампуня, их надо сполоснуть теплым настоем, приготовленным описанным выше методом.

Как сократить периодичность приступов

Решение данного вопроса зависит не только от доктора, но и самого пациента. Развитие приступа провоцируют внутренние и внешние факторы. Большинство больных пренебрегают ведением дневника, который позволяет установить происхождение патологического состояния.

Прежде всего, пациент должен взять себя в руки и научиться расслабляться во время приступов мигрени, справляться со стрессовыми ситуациями, отдыхать, вести полноценный здоровый образ жизни. Исключить аллергены, избегать громких резких звуков. В отсутствии положительного эффекта, необходимо обратиться к доктору и узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, снизить частоту приступов.

После комплексной диагностики врач определит методику лечения, назначит определенные медикаментозные препараты, направленные на снижение интенсивности болезненного дискомфорта. Лекарственные средства не устраняют болезненные ощущения, но препятствуют их проявлению.

К доктору необходимо обратиться, если:

  1. Ежемесячно у пациента повторяется три и более рецидива, в промежутках, между которыми беспокоят давящие, фоновые спазмы.
  2. Больной вынужден превышать приемлемую дозировку препаратов и частоту употреблений сильнодействующих анальгетиков, ведь они уже просто не эффективны.

Во всех этих ситуациях необходимо своевременно обратиться к доктору, который установит причину мигрени и назначит соответствующую комплексную терапию.

Для уменьшения количества приступов, применяются медикаментозные препараты разных классов:

  • противоэпилептические комплексы при мигрени – «Топамакс» до 100 мг, лекарство «Депакин», средства «Тебантин» или «Нейронтин». Все эти медикаменты уменьшают возбудимость «серого вещества», триггеры не так быстро, легко вызывают развитие мигрени;
  • сильнодействующие антидепрессанты – лекарства, превышающие содержание гормонов норадреналина и серотонина в плазме крови, венлафаксин: «Велаксин». Препарат «Эфевелон», «Велафакс». Для лечения мигрени также используются пароксетин, такие средства, как «Ципрамил», «Рексетин», таблетки «Паксил» и «Амитриптилин» – трициклический антидепрессант. Препараты данной группы при мигрени оказывают укрепляющее действие на головной мозг. Применяются в небольшой дозировке;
  • B-блокаторы при мигрени – препарат «Обзидан», «Анаприлин», лекарство «Пропранолол», применяемые для понижения высокого давления. Препараты данной группы замедляют ритм сердца, их рекомендуют употреблять для лечения сильных головных болей тем пациентам, у которых давление не опускается ниже 120 на 80, пульс спокоен;
  • блокаторы кальциевых канальчиков – при приступах мигрени применяются «Нимотоп» и «Верапамил». Для понижения давления необходимо потреблять повышенные дозировки лекарственных средств, но, в общем, они способствуют укреплению сосудов;
  • медикаменты, улучшающие кровообращение мозга при мигрени, например препарат «Вазобрал», назначается в таблетках или каплях. В комплексной терапии они имеют неярко выраженный эффект, но полностью безопасны, подходят многим пациентам;
  • Магний – для поддержания сердечной мышцы, укрепления сосудистой сетки.

Своевременная комплексная терапия – залог успешного лечения и лучшая профилактика возможных рецидивов. Составив подробный план действий, пациент сможет защитить себя от негативных последствий.

Важно использовать препараты разных классов

Пилюли от мигрени: как действуют

Триптаны – продукты скорого эффекта. Они действуют на сенсоры стены сосудов, что приводит к расширению мозговых артерий, при этом болевые чувства уменьшаются. При легких формах мигрени продукты помогают полностью избавиться от цефалгии. Действенны медикаменты при головной боли напряжения и стрессовом цефалгическом синдроме.

Селективные продукты имеют избирательное действие – на сенсоры, расположенные в мозговых сосудах. На сердечное кровоснабжение средства не оказывают влияния. Обезболивающий эффект достигается за счет блокады сенсоров тройничного нерва, спинномозговых ядер. При продолжительном внедренье миниатюризируется частота рецидивов. Применение отданных фармацевтических средств при мигренозном статусе с аурой популярно из-за устранения продуктами таковых предвестников мигрени, как звуко-, светобоязнь, тошнота и рвота.

Массаж при гемикрании помогает справиться с приступом

Быстро устранить нестерпимую головную боль поможет точеное воздействие на определенные точки с использованием эфирного масла. Промокнуть пальцы в масляном растворе мяты, розмарина или лаванды, помассировать область шеи, висков, головы.

Обычный самомассаж помогает иногда справиться с мигренью самостоятельно всего за 5-10 минут. Следующие приемы помогут справиться с приступом:

  • приложить ладони ко лбу, сложив их вместе, выполнить 40 движений в левую и правую сторону;
  • руки расположить с обеих сторон головы, большой палец должен размещаться поблизости от уха, выполнить 40 подходов вверх и вниз;
  • кисти приложить к затылку, чтобы мизинцы соприкасались между собой, ребрами ладошек разминать затылочную область снизу вверх;
  • глаза закрыть большими фалангами рук одновременно надавливая на виски в течение минуты;
  • ладонями воздействовать на голову с обеих сторон, задерживаясь на полминуты;
  • надавливать пальцами между бровями 20 секунд.

Как предотвратить мигрень?

Думать о том, как снять боль при мигрени, стоит до ее начала. Профилактические меры против болей в голове, заключаются в соблюдении несложных правил:

  • уменьшить время провождения перед телевизором, монитором, так как это нагружает не только глаза, но и голову в целом;
  • отдыхать, делать перерывы во время физической, умственной нагрузкой;
  • по возможности уменьшить уровень стресса;
  • исключить из комнаты источники резких запахов, отключить яркий свет, так как это сильнее провоцирует боль;
  • соблюдать режим сна, бодрствования;
  • откорректировать диеты, уменьшить потребление аллергенов;
  • делать лечебную физкультуру или зарядку по утрам, в перерыве на работе.

Представленные рекомендации не смогут полностью отгородить от мигрени, если она уже случалась. При этом синдроме возможно добиться ремиссии, и чем больше человек будет заботиться о своем здоровье, тем дольше будет длиться этот период. Для поддержания состояния также используют медикаменты, народные способы и процедуры.

Мигрень является последствием многих причин, но для того, чтобы улучшить состояние, нужно действовать методом исключения. Для создания полной картины обратиться за помощью к специалистам, которые проведут диагностику и установят возможную причину. Только после этого может быть назначена эффективная терапия, которая не только устранит симптоматику, но и повоздействует на первопричину.

Симптомы, сопровождающие мигрень

Этот недуг не является смертельным, но, несмотря на это, приносит множество неприятных ощущений. Наиболее распространенными симптомами, которые сопровождают мигрень, являются:

  • болезненные ощущения в височной, лобной части (при продолжительных и интенсивных болях может отдавать в затылочную и другие части головы);
  • тошнота и рвота;
  • приступы судорог;
  • раздражительность;
  • ощущение усталости.

Исследования показали, что мигрень имеет 4 стадии. Течение каждой степени можно определить по конкретным признакам. Между этими этапами наблюдаются улучшения, и человек не страдает от головной боли. Но бывают исключения, и не все мигрени можно разделить на эти стадии.

Первая фаза характеризуется симптомами-предвестниками. Статистика утверждает, что они есть не менее, чем у половины тех, кто ощущал на себе эту головную боль. Признаками мигрени на первой стадии может быть быстрая утомляемость, подавленное настроение и повышенная раздражительность.

Симптомы второго этапа также наблюдаются не у всех, но у трети пациентов проявляются. Во время него больной может страдать от возникновения зрительных или тактильных галлюцинаций. Длится это не менее 30 минут, иногда до нескольких часов.

Наиболее тяжелой и неприятной является третья стадия. Она характеризуется проявлением сильной боли в голове. Длительность пульсирующих приступов может быть до нескольких дней. Интенсивность болезненных ощущений увеличивается, если человек занимается физическими нагрузками. На этом этапе иногда наблюдается тошнота со рвотой.

Несмотря на то, что на четвертой, заключительной фазе, мигрень отступает, некоторые неприятные симптомы все также проявляются. Сильная боль на прошлых этапах негативно отражается на психологическом состоянии человека. Он становится максимально раздражительным, не может сконцентрироваться. Также существует риск впасть в депрессию.

Как сократить периодичность приступов

Решение данного вопроса зависит не только от доктора, но и самого пациента. Развитие приступа провоцируют внутренние и внешние факторы. Большинство больных пренебрегают ведением дневника, который позволяет установить происхождение патологического состояния.

Прежде всего, пациент должен взять себя в руки и научиться расслабляться во время приступов мигрени, справляться со стрессовыми ситуациями, отдыхать, вести полноценный здоровый образ жизни. Исключить аллергены, избегать громких резких звуков. В отсутствии положительного эффекта, необходимо обратиться к доктору и узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, снизить частоту приступов.

После комплексной диагностики врач определит методику лечения, назначит определенные медикаментозные препараты, направленные на снижение интенсивности болезненного дискомфорта. Лекарственные средства не устраняют болезненные ощущения, но препятствуют их проявлению.

К доктору необходимо обратиться, если:

  1. Ежемесячно у пациента повторяется три и более рецидива, в промежутках, между которыми беспокоят давящие, фоновые спазмы.
  2. Больной вынужден превышать приемлемую дозировку препаратов и частоту употреблений сильнодействующих анальгетиков, ведь они уже просто не эффективны.

Во всех этих ситуациях необходимо своевременно обратиться к доктору, который установит причину мигрени и назначит соответствующую комплексную терапию.

Для уменьшения количества приступов, применяются медикаментозные препараты разных классов:

  • противоэпилептические комплексы при мигрени – «Топамакс» до 100 мг, лекарство «Депакин», средства «Тебантин» или «Нейронтин». Все эти медикаменты уменьшают возбудимость «серого вещества», триггеры не так быстро, легко вызывают развитие мигрени,
  • сильнодействующие антидепрессанты – лекарства, превышающие гормонов норадреналина и серотонина в плазме крови, венлафаксин: «Велаксин». Препарат «Эфевелон», «Велафакс». Для лечения мигрени также используются пароксетин, такие средства, как «Ципрамил», «Рексетин», таблетки «Паксил» и «Амитриптилин» – трициклический антидепрессант. Препараты данной группы при мигрени оказывают укрепляющее действие на головной мозг. Применяются в небольшой дозировке,
  • B-блокаторы при мигрени – препарат «Обзидан», «Анаприлин», лекарство «Пропранолол», применяемые для понижения высокого давления. Препараты данной группы замедляют ритм сердца, их рекомендуют употреблять для лечения сильных головных болей тем пациентам, у которых давление не опускается ниже 120 на 80, пульс спокоен,
  • блокаторы кальциевых канальчиков – при приступах мигрени применяются «Нимотоп» и «Верапамил». Для понижения давления необходимо потреблять повышенные дозировки лекарственных средств, но, в общем, они способствуют укреплению сосудов,
  • медикаменты, улучшающие кровообращение мозга при мигрени, например препарат «Вазобрал», назначается в таблетках или каплях. В комплексной терапии они имеют неярко выраженный эффект, но полностью безопасны, подходят многим пациентам,
  • Магний – для поддержания сердечной мышцы, укрепления сосудистой сетки.

Своевременная комплексная терапия – залог успешного лечения и лучшая профилактика возможных рецидивов. Составив подробный план действий, пациент сможет защитить себя от негативных последствий.

Немедикоментозная помощь и профилактика

Справка. Подбирать препараты, которые подойдут лично Вам, необходимо по рекомендациям врача.

Что же касается лечения и профилактики мигрени без применения препаратов, то вот некоторые действенные способы:

  • Обилие свежего воздуха. Лечение мигрени направлено на нормализацию работы сосудов головного мозга, свежий воздух с этим отлично справляется.

  • Физические упражнения. Умеренные физические нагрузки помогают «разогнать» кровь по организму, что также регулирует работу сосудов.
  • Отказ от алкоголя и других вредных привычек, они в некоторых случаях могут являться провокаторами мигрени.
  • Массаж головы. Этот способ очень эффективен. Медленно круговыми движениями нужно массировать характерные зоны, всего их 6, каждой зоне уделять не менее двух минут.

    • Начинаем с точки между бровями.
    • Плавно переходим на точки посередине бровных дуг.
    • Спускаемся к точкам в уголках глаз.
    • Двигаясь вверх, массируем лоб, проводим «линии» до затылка.
    • Заканчиваем массажем шейного отдела позвоночника.

    Подробнее про массаж при мигрени можно узнать в этом материале.

  • Психологическая борьба с мигренью. Этому достаточно трудно научиться, но результат того стоит. При появлении первых признаков мигрени сконцентрируйтесь на токе крови, стараясь как бы отводить ее от головы, мысленно направляйте ее к конечностям.

Помощь женщинам

Мигрень у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и в 70% случаев имеет генетический характер, то есть передается по наследству по материнской линии; в остальных 30% мигрень является первой в роду.

Мигрень у женщин делится на несколько категорий и зависит от возраста:

  • Обычная мигрень.
  • Предменустральная мигрень.
  • Мигрень при беременности.
  • Мигрень в менопаузе.

На заметку. Врачи советуют прекратить прием противозачаточных средств женщинам, страдающим мигренью, так как контрацептивны могут провоцировать и даже усиливать приступы. Также во время беременности необходимо исключить любое медикаментозное лечение мигрени.

Предменструальная мигрень является наиболее тяжелым видом мигрени, в этот период боль ощущается сильнее и бороться с ней сложнее. Но в силу периодичности таких приступов к ним можно подготовиться и вовремя купировать. Для этого необходимо:

  1. сразу же принять обезболивающее средство (все те же парацетамол и аспирин);

  2. соблюдать покой.

Так как менструальная мигрень гораздо сильнее обычной, классические средства обезболивания могут не подойти, тогда следует попробовать другие препараты, но перед этим необходима консультация с врачом. Также в комбинации с медикаментозным лечением нужно использовать советы, приведенные выше. В конечном итоге Вы найдете свой метод лечения, и мигрень больше не будет Вас донимать.

Для мужчин

Мужчины намного чаще женщин подвержены влиянию стресса, умственных и физических перенапряжений, наличие этих факторов в жизни является главной проблемой появления мигрени у мужчин. Приступы появляются реже, чем у женщин, однако интенсивность их выше.

  1. Первым и наиболее важным шагом будет четко определить факторы, провоцирующие приступы, и оградить от них свою жизнь.
  2. Также следует исключить из жизни стресс, вести более спокойный образ жизни, заниматься физическими упражнениями.

В остальном характерных отличий мигрени у мужчин от женской нет, поэтому, соблюдая советы по профилактике приступов и используя методы лечения мигрени в домашних условия, описанных выше, можно добиться хороших результатов.
Подробнее про то, как лечить мигрень у мужчин, можно узнать тут.

Профилактика

Достаточно интересной и эффективной методикой профилактики рецидивов этого заболевания в домашних условиях является использование горчичных ванн для рук и ног (то есть – для ладоней и стоп, анатомических отделов, где собрано наибольшее количество нервных окончаний). Для этого необходимо добавить в пять литров горячей воды горсть горчичного порошка, тщательно перемешать получившуюся смесь и держать в ней ладони и стопы на протяжении нескольких минут, до появления покраснения. После проведения лечения надо будет обязательно помыть руки, дабы горчичный порошок не попал в глаза.

Приведенная методика оправдана с научной точки зрения – все дело в том, что вызывающая раздражение смесь усиливает приток крови, тем самым улучшая общий обмен веществ. Благодаря этому происходит ускорение метаболических процессов, что снижает вероятность развития приступа мигрени.

Помощь во время приступа

Народные средства от мигрени быстрого воздействия представлены в большом разнообразии. Многие из них проверены людьми на практике и позволяют остановить недуг на фазе его активного развития.

Облегчение состояние больного при мигрени будет связано с использованием компрессов, которые основаны на природных компонентах. Прикладывать их рекомендуется на больное место.

Народные средства от мигрени быстрого воздействия рекомендуют использовать капустные листы в этих целях. Таким же свойством славится лопух.

Нужно просто промыть лист и приложить к месту, которое болит. Уже спустя 10 минут должно быть отмечено снижение интенсивности синдрома.

Не менее эффективным окажется настой на основе подорожника, душицы, шиповника, листьев мяты и крапивы.

Нужно взять по 1 ст.л. каждого указанного компонента, а после тщательно замешать состав и отмерить 2 ст.л. смеси. Это количество рекомендуется залить 250 мл кипятка.

Настойка должна постоять 30 минут, потом ее можно процедить. Употреблять средство нужно перед трапезой в количестве 0,5 ст. по 2 раза в сутки.

Не менее эффективным будет способ быстрого лечения мигрени с помощью куриного яйца. Нужно взять его в руки и выбить в стакан.

После взболтать, как можно лучше, залить горячим молоком и выпить. Коктейль пить стоит утром, когда желудок еще пуст. Курс терапии составляет 7 суток.

При повышении артериального давления и мигрени, стоит взять 2 ст. кипятка и 2 ст.л простой калины.

Смеси стоит дать выстоять 30 минут, после отправить на водяную баню на такое же время. Потом массу стоит процедить и пить по 1 ч.л. 3 раза в сутки на протяжении 7 дней.

Быстро снять мигрень также получиться, если обмотать голову полотенцем, но обязательно смочите его в кипятке перед этим.

Чтобы эффект наступил еще быстрее, стоит приложить в область висков на голову небольшие дольки свежего лимона. Чтобы они не падали, можно воспользоваться бинтом.

Вышеуказанные способы помогут убрать боль при мигрени в сжатые сроки. Все действия должны быть выполнены в точности, как указано выше.

Мигрень: лечение народными средствами

Несмотря на свою эффективность, противомигренозные препараты обладают множеством противопоказаний и побочных действий, поэтому по согласованию с врачом болевые приступы на начальной стадии мигрени можно попытаться снять народными средствами.

Внутренние средства – настои, отвары и чаи

  • Настойка из мелиссы. В стакане кипятка заваривают 40 г сухой мелиссы и настаивают 2 часа. В начале приступа настойку выпивают в несколько приемов, при этом напиток не только снимает боль, но и оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
  • Зеленый чай с добавлением сахара или меда.
  • Отвар из коры ивы. Нужно залить стаканом воды чайную ложку коры и закипятить. Отвару достаточно настояться 5 минут и его можно принимать. Это позволяет использовать рецепт для быстрого снятия болей. Более выраженным эффектом обладает холодный отвар. Для этого кору за 8 часов до кипячения нужно залить водой и настоять. Полученный напиток в течение суток нужно выпить за несколько приемов.
  • Сок картофеля. В начале приступа нужно выпивать до 50 мл отжатого сока. Метод также можно использовать для предупреждения приступов.
  • Солевой раствор. В литре воды нужно растворить столовую ложку пищевой соли.  После этого в воду добавляют смесь камфорного и нашатырного спирта в пропорции 10 г к 100 г. Полученный состав взбалтывается до получения однородной массы, после чего принимается в момент приступа по чайной ложке, добавленной в стакан воды. Солевой раствор также используют наружно для растирок и компрессов.

Наружные средства – примочки, компрессы и лечебные ванны

  • Смешать в равных долях камфорный и нашатырный спирт, и в начале приступа вдыхать испарения смеси.
  • К вискам приложить дольки луковицы, после чего голову туго обвязать тканевой салфеткой. Приступ боли существенно снизится по истечении 15-ти минут.
  • К наболевшим частям головы приложить листья капусты или сирени, зафиксировать их на голове тканевой повязкой.
  • В момент приступа принять согревающие ванночки для ног, в которых вода постепенно должна доводиться до высоких температур. В воду можно добавить эфирное масло лаванды, ромашки, розмарина или можжевельника. Этим методом не стоит пользоваться гипертоникам и людям с заболеваниями сердца.
  • Сделать компресс из душицы. Для этого сухую траву нужно заварить в кипятке и оставить настаиваться до полного остывания. Затем тканевая салфетка смачивается в полученном составе и прикладывается к вискам.
  • При умеренных болях головы облегчить состояние можно с помощью массажа головы, который выполняется массирующими движениями пальцев или щеткой для расчесывания по направлению от области лба к затылку.

Точечный самомассаж

Акупрессура (воздействие на активные рефлекторные точки пальцами) является одной из экстренных и действенных методик не только снятия мигренозных болей, но и предупреждения их появления. Для этого необходимо трижды в день или в момент начала приступа массировать следующие точки:

  • Точка «солнца» – расположена в височной яме на уровне внешнего края брови, приближена к волосистой части. Симметричные точки массируют одновременно в течение 1,5 минут.
  • Точка «Шой чи» – находится на внешнем крае складки, появляющейся в области локтя после сгибания руки. Чтобы снизить интенсивность мигренозных болей, нужно поочередно массировать пальцами точки на протяжении 5 минут.

Эфирные масла

Эфирные масла используют для принятия ванн, компрессов, массажа лица, ингаляций, растираний. При мигренозных головных болях помогают ароматы лаванды, розмарина, перечной мяты, эвкалипта, мелиссы, майорана. Если приступ сопровождается мучительной тошнотой, то нужно добавить масло имбиря, лимона или апельсина. Успокоительным эффектом обладают ароматы мандарина, можжевельника, ромашки, сандалового дерева.

https://youtube.com/watch?v=rKoPIwZ9DJY

Какие симптомы сопровождают мигрень?

Если болевые ощущения спровоцированы именно мигренью, они будут иметь несколько особенностей.

В большинстве случаев каждый приступ имеет 4 стадии.

  1. Продром – состояние повышенного беспокойства, нервозность.
  2. Аура – нарушения зрения, обоняния, речи и тактильных ощущений, которые предшествуют сильной головной боли.
  3. Мигренозная боль – изматывающие пульсирующие болевые ощущения, которые локализуются на отдельном участке головы.
  4. Постдормальная стадия – общий упадок сил после завершения активной фазы приступа.

Развитие приступа мигрени

У одних людей мигрень может не иметь стадии ауры вообще, в других – напротив, предполагать выраженный период ауры, во время которой у пациента начинаются головокружения, рвота, боли в животе, потеря зрения и прочие симптомы.

Отличаться может и локализация боли: чаще всего тревожат болевые ощущения с одной стороны в области виска, реже – с двух сторон одновременно. По продолжительность мигренозная боль может длиться от 2 часов до нескольких суток.

Симптомы мигрени

Это интересно: Чай каркаде — польза и вред для мужчин и женщин

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector