Антицеллюлитный массаж с мёдом

Эффективная техника

Итак, мы разобрались с таким понятием, как медовый массаж: как делать массаж с медом правильно мы расскажем дальше.

В принципе ничего сложного в этом нет. Прежде всего стоит убедиться в отсутствии противопоказаний (любая аллергия) и подготовить мёд. Перелить его в удобную тару, в случае кристаллизации растопить на водяной бане при температуре до 40 градусов. При большем разогреве мёд теряет свои полезные свойства. Затем необходимо вспомнить основы техники массажа и применить их в комбинации с мёдом. Для тех кто забыл, напоминаем основные стадии массажа:

  1. Очистка и разогрев кожи. Для этого следует принять ванну. Для большей эффективности можно использовать эфирные масла, которые помогут подготовиться к релаксу всему организму. Обычно рекомендуют апельсиновое, эвкалиптовое, розовое или грейпфрутовое.
  2. Предварительный массаж. Проводится с целью интенсивного разогрева кожи. Особо актуально, в случае, если первый этап по каким либо причинам был пропущен. Обычно на этом этапе используются вибромассажёры. В случае отсутствия такого чуда техники можно обойтись руками.
  3. Основной массаж. На этой стадии мёд наносится на кожу и втирается круговыми движениями до тех пор пока он не станет липким до такой степени, когда круговые движения станут затруднены и невозможны. Затем следуют вертикальные массирующие движения обеими руками. Их интенсивность определяется индивидуально от чувствительности пациента и поставленных задач. Если целью является похудение, то после окончания массажа необходимо произвести процедуру обёртывания.
  4. Завершающая стадия массажа. Остатки мёда смываются тёплой водой, наносится увлажняющий крем. После массажа показан отдых. Полежав под тёплым пледом в течении получаса вы заметите дополнительный эффект релаксации.

Как выполнять массаж живота медом

Перед медовым массажем в первую очередь принимают душ, и дополнительно чистят кожу при помощи скраба или тоника. Мёд наносят на кожная поверхность живота тоненьким слоем, и оставляют так на пару минут, чтобы он начал впитываться. К мёду добавить можно любимые масла на эфирной основе – ориентировочно по 5 капель на 1 ч.Л. Подходит масло петитгрейна, лаванды, эвкалипта, можжевельника, грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона. К примеру, можно составить подобную смесь: мёд – 2 ч.Л., масло можжевельника – 3 капли, лаванды, апельсина и лимона – по 2 капли; в первую очередь масла нужно перемешать между собой, а уже после перемешивать их с мёдом. Массажную смесь чуть подогревают на водяной бане.

Когда мёд легонечко впитается, массажист разминает живот определённым способом: круговыми, прямыми или зигзагообразными движениями. Благодаря данным движениям, мёд впитывается в кожу интенсивнее, в клетках существенно ускоряются процессы обмена, подкожные жиры расщепляются, и одновременно с токсинами начинают выделяться через кожу.

Массажист «помогает» коже очищаться, когда весь мёд впитается: он вплотную жмет к животу ладонь или подушечки пальцев, а после убирает руку – резко или медлено; мёд выходит из-под кожи, выводя с собой токсины и другую грязь. При крепких загрязнениях клеток организма сероватая масса, в которую преобразуется мёд, выходит такой насыщенный и вязкой, что её с большим трудом смывают с кожи тёплой водой и специализированной губкой.
Медовый массаж живота не так приятен, как иные виды массажа: больной может испытывать боль, а на кожный покров даже возникают синяки, благодаря этому первоначальная операция в большинстве случаев продолжается не длительнее 5-ти минут. После, когда кожа «привыкает», пациенты переносят массаж намного спокойнее.

Выполнять медовый массаж самому себе тяжело, и всё-же лучше идти к специалистам, но члены семейства могут выучиться выполнять его друг дружке. Мёд нужно наносить тоненьким слоем, и делать все движения по массажным линиям; каждую проблемную территорию массируют по 5-7 минут. Постарайтесь энергичнее массировать территорию ниже пупка – там в большинстве случаев и появляются жировые складочки. Окончив массаж, нужно тут же смыть загрязненный мёд, чтобы кожа не вобрала токсины обратно; после можно выполнить антицеллюлитное обёртывание или нанести на покров кожи крем против целлюлита.

После курса процедур медового массажа самочувствие становиться лучше, востанавливается работа многих органов и систем организма: выводятся шлаки, крепится иммунитет, стимулируется вещественный обмен; кишечник начинает работать хорошо; кожа живота подтягивается, дряблость и отёки исчезают, и признаки целлюлита уходят; контуры фигуры становятся чёткими и красивыми.

Профессионалы в большинстве случаев предписывают 10-15 процедур медового массажа через день, чтобы кожа успевала восстанавливаться, и вскоре она ощутимо разглаживается и становится шелковистой. Для предупреждения собирания новых отложений жира достаточно проводить массаж 1 раз в течении месяца.

Прекрасно совмещать медовый массаж живота с другими процедурами для корректировки фигуры: антицеллюлитными обёртываниями, душем или ваннами – тогда эффект закрепится и сохраняется длительнее. Очень резельтутативен такой массаж сразу же после сауны или обыкновенной бани.

На что направлен медовый массаж

 Отличный эффект массажа с медом достигался благодаря адсорбирующим свойствам пчелиного дара. Мед способен «вытягивать» токсичные вещества на клеточном уровне. При втирании в кожные покровы этого природного эликсира происходит проникновение не только в клетки кожи, но и в подкожное пространство. Именно там откладываются жировые накопления, от которых кожа становится похожей на апельсиновую корку. Особенно этот процесс виден у женщин, что сильно расстраивает представительниц слабого пола.

 Антицеллюлитный медовый массаж – отличный способ всего за несколько сеансов возвратить красоту кожи или улучшить ее внешний вид. В ходе процедуры мед проникает через кожу, адсорбирует токсичные вещества и выводит их наружу. Во время антицеллюлитного массажа на поверхности кожных покровов можно увидеть желтоватые хлопья. Это через открывающиеся поры выводятся на накопившиеся шлаки, препятствующие нормальному обмену веществ.

 Благодаря антицеллюлитному массажу с медом растворяются подкожные жиры, в клетках кожи нормализуется природный баланс полезных веществ, активно проходят обменные процессы, регенерируются молодые клетки. Увидеть это очень просто: кожа приобретает бархатистость, становится более упругой и эластичной, поражает своей красотой и здоровьем.

Кроме внешнего эффекта и работы на уровне клетки при проведении медового массажа значительно улучшается кровообращение во всех органах и тканях, расслабляются мышцы. Эти процессы способствуют общему оздоровлению организма, восстановлению при высоких физических, психологических нагрузках.

Как делать массаж

Массаж спины с медом видео можно посмотреть на просторах интернета, так как на данный момент есть очень много информации о таком виде массажа. В таком виде будут, рассказаны все факторы, которые могут повлиять на сам процесс массажа, и также как правильно его делать людям с остеохондрозом.

Для тех людей, у которых есть загрязнённые или же забитые поры на коже, такой массаж также станет очень хорошим вариантом, так как он имеет положительные характеристики раскрывания пор и возобновления хорошего дыхания кожи. 

В таком случае очень важно понимать, что такой массаж может положительно воздействовать не только на саму причину болезни, но и также лечить очаги воспаления остеохондроза. Из-за того что мед является также разогревающим средством, процессы подкожного покрова, будут более качественно воспроизводить свои функции будут влиять именно на, то чтобы качественно и эффективно работать. . Так же медовый массаж может укреплять иммунитет, расслаблять и успокаивать организм

При таких обстоятельствах стоит понимать, что эти факторы могут очень сильно сказываться на самой болезни остеохондроза. Имеется в виду, что при таких обстоятельствах человек может быстрее выздоравливать от остеохондроза, так как во время массажа он будет находиться в приподнятом настроении

Так же медовый массаж может укреплять иммунитет, расслаблять и успокаивать организм. При таких обстоятельствах стоит понимать, что эти факторы могут очень сильно сказываться на самой болезни остеохондроза. Имеется в виду, что при таких обстоятельствах человек может быстрее выздоравливать от остеохондроза, так как во время массажа он будет находиться в приподнятом настроении.

Имеется в виду, что при таких обстоятельствах, если человек будет уверен в том, что он вылечиться от у него будут на это все шансы.

https://youtube.com/watch?v=2m5xbH3AT8A

Полезные эффекты для организма

Чаще всего, чтобы уменьшить прослойку жира, средство помещают на область живота и бедра, хотя его положительные качества позволяют устранять недостатки практически на всех зонах тела. Кроме похудения с помощью медового массажа получится устранить сосудистые патологии, придать коже тонус и значительно уменьшить объемы жирового отложения на области живота. Равномерные массажные движения активизируют процесс кровообращения в сосудистой сетке кожных покровов, а также постепенно разрушают жировые капсулы.

При массаже медом для похудения не обязательно прилагать усилия, выполняя массажные движения. Уникальный состав меда, равно как и положительное влияние на кожные покровы, позволяет при минимальных усилиях достигнуть впечатляющих результатов.

Положительное влияние продукта на системы организма:

  1. Противовоспалительное. Данное свойство этого уникального продукта позволяет устранять мелкие дефекты кожного покрова – такие, как ссадины, воспаления, небольшие ранки. Подобные патологические состояния кожи значительно быстрее исчезают после медового воздействия. Однако, не стоит забывать, что этот продукт может вызвать негативную аллергическую реакцию, поэтому при дерматитах или других предрасполагающих факторах такое лечение следует отложить.
  2. Очищающее. Еще одно действие меда, которое подтолкнуло его к широкому применению. После начала массажа живота медом в течение короткого периода появляются серые хлопья, появляющиеся в результате избавления кожи от токсического воздействия. Не рекомендуется втирать его в кожу, поэтому при выполнении техники медового массажа используется определенная техника, которая позволяет этого избежать. По окончанию выполнения данного вида воздействия требуется принять душ, чтобы избавиться от налета.
  3. Омолаживающее. Регенерирующее свойство меда – источник больших надежд, особенно для женщин. Усиливающаяся микроциркуляция позволяет клеткам кожи быстрее обновляться, питаться и восстанавливаться. Плюс ко всему, усиливается метаболизм в области жирового отложения, увеличивается скорость поступления кислорода в эти ткани. Кожные покровы в результате сеанса начинают получать больше питательных элементов, а застой лимфы уменьшается.

Самостоятельный медовый массаж для похудения живота и боков в домашних условиях подарит приятную кожу, уменьшит количество сантиметров в талии, а также восстановит поврежденные участки кожи.

Противопоказания к выполнению процедуры

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Польза медового массажа для спины и всего организма неоспорима, но при этом существует ряд противопоказаний, при которых нельзя проводить даже одну процедуру.

Среди основных воспрещающих моментов подобных манипуляций называются следующие:

  • наличие онкологических заболеваний, при этом локализация новообразований не имеет никакого значения;
  • наличие хронических и острых патологий кроветворной системы;
  • грибковые заболевания на коже, в том числе на прилегающих к спине участках;
  • туберкулез любого типа, особенно опасен туберкулез костной ткани;
  • большое количество высыпаний на спине, особенно опасны гнойные прыщи;
  • раны на спине и порезы;
  • нарушения в работе печени и почек;
  • недостаточность по сердечному типу.

Также ни при каких обстоятельствах нельзя назначать подобную процедуру людям, страдающим от аллергии на мед. Игнорирование этого требования приводит к сильной отечности, сыпи и может стать причиной анафилактического шока. Также не рекомендуется назначение медового массажа при наличии большой растительности на спине, обычно от этого страдают пациенты мужского пола. Из-за растительности больной будет испытывать явный дискомфорт и болезненные ощущения.

Внимание! Перед началом лечения требуется сначала исключить аллергическую реакцию на мед. Для этого небольшое количество вещества просто наносится на закрытый участок тела

Если в течение двух дней не последовало никакой реакции со стороны организма, медовый массаж может быть выполнен.

Есть ли противопоказания?

Несмотря на большое количество полезных свойств меда, существует несколько противопоказаний к проведению медового массажа, которые обязательно нужно учитывать. В первую очередь, к таким противопоказаниям относятся следующие патологии:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • различные стадии и формы туберкулеза;
  • грибковые дерматологические заболевания;
  • развитие анемии, лейкоза, мастоцитоза и других болезней кроветворной системы;
  • онкологические болезни (в таких случаях категорически не рекомендуется выполнять лечебный массаж).

Противопоказания к проведению массажа

Даже при отсутствии вышеперечисленных патологий существуют противопоказания к терапевтической процедуре. Это аллергия на продукты пчеловодства, в частности, на мед. Поэтому, если вы решили провести массаж самостоятельно, для начала необходимо определить, нет ли у вас индивидуальной непереносимости. Чтобы это сделать, необходимо нанести небольшое количество меда на кожу и проследить за реакцией организма. Если все в порядке, тогда можно проводить массаж с использованием меда.

Симптомы аллергии на мед

Многие мужчины обладают обладают обильной растительностью на всей поверхности спины. В таких случаях от медового массажа желательно отказаться, так как по время процедуры могут возникать болезненные ощущения, а сам массаж станет скорее пыткой, нежели способом релаксации. В качестве альтернативы можно просто побрить спину перед проведением массажа, но на такие жертвы далеко не каждый сможет пойти.

Видео — Медовый массаж в домашних условиях

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Показать всех специалистов Москвы

Массаж с засахарившимся медом

Засахаренный мед нежелательно использовать для массажа, поскольку он теряет часть своих полезных свойств.

Если другого выхода нет, то процедура проводится практически аналогично:

  • Мед растапливается на водяной бане при очень маленьком огне. Ни в коем случае нельзя пользоваться микроволновой печью, иначе мед может стать очень горячим и обжечь кожу.
  • Поскольку эффективность засахаренного продукта слегка снижается, заранее необходимо очистить кожу. Для этого используется скраб, который можно приготовить из молотого кофе или крупной морской соли. Рецепт прост – 2 части оливкового масла и 1 часть кофе или соли. Смесью нужно хорошо растереть нужные участки тела, а затем ее смыть.
  • Перед началом процедуры необходимо убедиться еще раз, что мед не слишком горячий. Его нельзя доводить до кипения, в таком случае он станет бесполезным.
  • Мед наносится на тело легкими поглаживающими движениями, далее наступает время шлепковых движений.
  • Окончание массажа – теплый душ с мягким очищающим средством.

Самомассаж

Самомассаж при регулярном выполнении может быть очень действенным способом по косметическому уходу за лицом, ногами, руками, шейно-воротниковой зоной.

Для самостоятельного разогрева мышечных тканей, кожи, подкожных слоев, можно применять доступные ручные массажеры разных видов, усиливающие кровоснабжение и лимфоток.

В самомассаже действуют те же правила и этапы, что и у профессионального массажиста:

  • подготовка смеси;
  • тщательное очищение тела;
  • легкий разогрев кожного покрова и мышц;
  • нанесение сладкого состава на части тела;
  • массирующие интенсивные движения;
  • очистка тела;
  • нанесение питательного крема;
  • теплое питье;
  • отдых.

При самомассаже важно не проявлять жалость к себе, не снижать интенсивность воздействия при загустевании смеси и сложности «отрыва» ладоней. От этого зависит качество выполнения процедуры

Не нужно бояться неправильного выполнения. Тело само подскажет продолжительность и интенсивность сеансов, а постоянство, настойчивость и самоорганизация сделают свое дело в процессе общего оздоровления организма.

Виды медового массажа

Оздоровительный

Массаж спины.

Это отличное поддерживающее дополнительное терапевтическое средство при остеохондрозах, артритах, артрозах, миозите. Показанием к нему являются почти все болезни суставов, позвоночника. Оказывает мощное тонизирующее, оздоравливающее воздействие на организм. На спине можно проводить разминание, растирание, сильное интенсивное похлопывание.

Массаж живота.

Помогает при колитах, запорах, холециститах, целлюлите. Нужно делать мягко и деликатно

При заболеваниях органов брюшной полости следует проявить осторожность

Массаж лица.

В носовой области эффективен при гайморите, рините, заложенности дыхательных путей. Массирование зоны под нижней челюстью улучшает состояние зубов. Кожа предварительно очищается тоником. Массирующие правильные движения выполняются от носа к ушам, от лицевого центра к краю. Движения мягкие, легкие, похлопывающие и постукивающие подушечками пальцев.

При оздоровительных сеансах предпочтительно комплексное воздействие на тело, при котором активизируются все зоны организма, а не отдельные его части.

Как часто можно делать медовый массаж в общеоздоровительных целях? Рекомендуемая частота – 1-2 раза в неделю. Продолжительность сеанса определяется индивидуальной физической переносимостью.

Косметический

Прорабатываются руки, ноги, лицо, область декольте, бедер.

Кожа с его помощью подтягивается, приобретает гладкость, чистоту, ухоженный и здоровый вид, уходят мимические морщинки. Такого глубокого очищающего эффекта не даст ни одно косметическое средство. Эластичность кожи быстро улучшается, полностью растворяются или уменьшаются жировые капсулы.

Направление движения рук и степень прилагаемого усилия зависят от массируемой зоны. Лицо, шея, грудь поглаживаются и похлопываются легкими движениями. К спине, рукам и ногам можно применять более сильное воздействие.

Косметические массажные процедуры дополняют оздоровительные. Количество сеансов – до 15, периодичность 2-3 раза в неделю, они просты для выполнения в домашних условиях.

Для похудения

Антицеллюлитный

Эффект «прилипания» стимулирует интенсивность движения крови в глубоких подкожных слоях и ее поверхности, за счет этого эффекта происходит качественный пилинг.

Действие меда мягче антицеллюлитных кремов, но не менее эффективное.

Для хорошего результата понадобится 15 сеансов медового антицеллюлитного массажа тела (через день или два). В запущенных случаях количество процедур можно увеличить. При повторении курса обязателен перерыв не менее месяца.

Для профилактики целлюлита достаточно одной-двух процедур для всего тела ежемесячно.

Подспорьем к правильному питанию, бодифлексу и физическим нагрузкам в борьбе за тонкую талию может стать антицеллюлитное массирование живота. Для проведения сеанса нужно:

  • сходить в душ, кожу очистить жесткой мочалкой или скрабом;
  • лечь на спину;
  • теплый мед или состав с эфирными маслами нанести на живот;
  • подождать, пока он не начнет впитываться;
  • массировать живот плавными движениями, исключая «продавливание» брюшной стенки, наиболее тщательно прорабатывая область под пупком, верхние части бедер, где жир откладывается больше всего;
  • когда мед загустеет, продолжать массирование резкими интенсивными шлепками;
  • после процедуры принять душ, нанести на область живота питательный крем для тела.

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:

  • усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
  • можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
  • благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
  • благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
  • благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата

Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника. Видео: «Медовый массаж: вред или польза?»

Видео: «Медовый массаж: вред или польза?»

Технология выполнения массажа

Смысл проведения массажа с использованием меда кроется в том, что на раскрытые поры наносится сладкая масса, которая буквально «впивается» в тело. При этом усиливается кровообращение, активизируется метаболизм на клеточном уровне и восстанавливается структура тканей.

Медовый массаж спины можно применять в качестве расслабляющей процедуры или лечебной. Она выполняется в несколько этапов с определенной последовательностью:

  1. Первый этап – подготовительный. Прежде чем приступить к самой процедуре кожу необходимо разогреть или распарить, чтобы открылись поры. В этом случае медовая масса намного быстрее проникнет внутрь и начнет действовать. Под кожей содержится много токсинов, которые вырабатываются клетками или попадают в организм из внешней среды. Прекрасным вариантом будет использование меда в финской или японской сауне, после парилки. Пока у пациента разогревается кожа, специалист подготавливает медовую смесь. Мед должен быть натуральным и не закристаллизованным. Его нужно растопить, но ни в коем случае не доводить до температуры кипения, так как мед при термообработке может потерять свои целебные свойства. Да и проводить процедуру кипящей массой как-то не очень приятно.
  2. Второй этап – начало массажа с медом на спине. Когда подготовлен мед и спина пациента, он ложится на живот, а массажист наносит на руки растопленный мед и равномерно его растирает. Массаж начинается с поглаживаний и легких похлопываний. За счет таких манипуляций разгоняется кровь, усиливается кровообращение и активизируются внутриклеточные обмены веществ.

  3. Третий этап – основной массаж. Сам массаж спины при остеохондрозе или радикулите проводится следующим образом: врач плотно прижимает свои ладони к спине клиента и резко отрывает. При этом возможен небольшой дискомфорт, который быстро проходит. В процессе массажа мед перебивается на субстанцию белого цвета – это нормально, так как в конце массажа мед будет с примесями шлаков и подкожной жидкости, которые выйдут через поры.
  4. Завершение массажа – финальный этап. Если есть возможность сразу после массажа на спине принять душ – это необходимо сделать, если нет – место протирается влажной салфеткой или полотенцем, а потом укутывается для согревающего эффекта. Далее, немного необходимо полежать. Прекрасным завершением массажа будет нанесение крема с пчелиным ядом, для увеличения действия. Хоть массаж и завершен – мед продолжает активно действовать на организм.

Мед обладает свойством связывать жидкость в организме, поэтому для ее восстановления в конце массажа нужно выпить стакан теплой воды или чая.

Слишком долго проводить такой массаж не рекомендуется. Один сеанс — около 30–40 минут. Для курса процедур спины при остеохондрозе достаточно 8—10 сеансов. Следующий курс можно начинать через 14–20 дней перерыва. В целях расслабления и очищения достаточно провести медовый массаж раз в 1—2 недели. При этом стоит массажировать не только спину, но и руки, ноги, живот и бедра. Не стоит забывать, что нанося медовую смесь на волосяную поверхность, можно получить эффект эпиляции, который очень болезненный. Лучше предварительно избавиться от волос или же избегать этой области при нанесении липкой массы.

https://youtube.com/watch?v=2m5xbH3AT8A

Такие процедуры с использованием продуктов пчелиного происхождения можно делать в домашних условиях. Самостоятельно не получится помассировать спину, а вот попросить домочадцев о помощи – можно. Главное запомнить, что мед обязательно должен быть жидким, тело распаренным, а массаж не долгим (около получаса). По завершении обязательно принять душ, так как переработанный мед токсичен и может нанести вред организму. Польза таких процедур будет видна уже после 1–2 сеанса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector