Мануальная терапия позвоночника

Рекомендации мануального терапевта

Практически любую болезнь значительно легче предотвратить, чем потом заниматься её лечением. Поэтому следует на практике применять профилактические меры. Мануальные терапевты рекомендуют использовать для этого массаж. Причём, такие меры профилактики целесообразны как для детей, так и для взрослых. В то же время нужно понимать, что для каждого возраста, заболевания или нацеленности профилактики присутствуют свои приёмы массажа. Применять их нужно аккуратно, иначе можно только навредить.

Оптимальным вариантом будет изначально пройти обследование, а уже потом записаться на курсы массажа к терапевту или к специалисту в массажный салон.

Кроме массажа, очень полезно придерживаться на практике таких правил:

  1. организм должен получать умеренное количество физических нагрузок;
  2. питание должно быть полноценным, хорошо сбалансированным и своевременным;
  3. если человек ведёт малоподвижный образ жизни, следует правильно обустраивать рабочее место;
  4. сон должен быть полноценным, на матрасе умеренной жёсткости.

Любые нарушения в опорно-двигательном аппарате должны устраняться только по рекомендации врача и под его наблюдением. Самолечение, даже в виде массажа, физиотерапевтических процедур и курса ЛФК, может только навредить и стать причиной развития довольно серьёзных осложнений. Не редкость случаи, когда подобные способы самолечения приводили к инвалидности.

Мануальный терапевт, если к нему своевременно обратиться, может не только значительно улучшить самочувствие больного, но и решить проблему без хирургического вмешательства. Главное, своевременно обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Выполнение процедур в домашних условиях

Мануальная терапия может проводиться и дома, если по каким-то причинам человек не может прийти к врачу сам. В этом случае необходимо учесть, что процедуру должен проводить только квалифицированный массажист, обладающий соответствующим образованием и навыками.

Идеально, если имеется специальная кушетка, хотя у большинства людей ее нет. Поэтому пациент обычно размещается на полу, а врачу приходится стоять на коленях, что крайне неудобно и может ухудшить качество лечения. Еще вариант – сдвинуть два стола и положить на них свернутое вдвое одеяло или поролон. Оптимальная толщина прокладки – около 5 см. Здесь самое главное – высота столов.

Есть много упражнений, основанных на принципах расслабления мышц. Их можно делать даже дома, после предварительной консультации с врачом

Отдельные элементы, основанные на принципах мануальной терапии, можно выполнять самостоятельно. Аутомобилизация – это один из приемов, который включает постизометрическую релаксацию и гравитационное отягощение, используемое самим пациентом. По сути, это обычная растяжка, которую делают спортсмены или клиенты фитнес-центров.

Стандартный комплекс состоит из следующих упражнений:

  1. стоя, ноги на ширине плеч. Согнуть левую руку и положить ладонь на затылок. Медленно наклоняться вправо, скользя правой рукой вниз по ноге. Сделать упражнение в другую сторону. Таким образом происходит растяжение боковых мышц спины.;
  2. повернуть голову вправо, со вдохом поднять глаза вверх и смотреть на потолок, задержав дыхание на 5-6 сек. С выдохом запрокинуть голову назад;
  3. сидя на стуле, наклониться вперед, положить грудь и живот на бедра, обхватив руками голени. Задержаться в этом положении на несколько секунд. В этом упражнении растягиваются мышцы-разгибатели спины;
  4. сидя на полу, согнуть ноги в коленях и поставить стопы на пятки. Округлив спину, положить руки на колени и посидеть в этой позе некоторое время. Здесь укрепляются мышцы брюшного пресса, что имеет большое значение для здоровья спины;
  5. стать на колени и опустить таз на пятки, затем наклониться вперед и лечь животом на бедра, вытянув руки за головой. Это упражнение хорошо растягивает позвоночник и расслабляет околопозвоночные мышцы;
  6. выравнивающий массаж позвоночника: лежа на спине, принять позу эмбриона, «сложиться», согнув колени и обхватив их руками. На полу должна остаться только поясница. Из этого положения делать покачивания, если позволяет состояние, то можно выполнять перекаты с большой амплитудой;
  7. лежа на правом боку, согнуть левую ногу и поставить стопу на колено правой ноги. На вдохе поднять левую руку, на выдохе – отвести ее назад и одновременно разворачивая туловище. Продолжать делать ритмичные покачивания левой рукой, убирая зажатость и повышая двигательную амплитуду.

Основные техники проведения

Мануальные методики на грудной отдел позвоночника проводятся разными способами воздействия. Разрабатывались они специалистами, и подходят пациентам с разными патологиями спины. Различают следующие виды техник:

  • Толчки. Позволяет избавиться от боли в спине всего за несколько приемов. Основной ее принцип заключается в активном воздействии терапевта на проблемную область, что приводит к быстрому восстановлению нормального кровотока и улучшает самочувствие больного.
  • Точечная. Пользуется популярностью среди мануальных терапевтов, так как позволяет воздействовать на нужную область локально, не затрагивая соседние участки. Подразумевает точечное нажатие руками.
  • Постизометрическая. Она направлена на полное расслабление мышечного каркаса, для повышения подвижности позвонков в целом. Продолжительность курса с помощью такой техники не составляет больше 8 сеансов. В процессе мастера может пальпировать мышцы, поглаживать, сжимать для устранения болевого синдрома.
  • Растяжение. Отлично помогает при блоках в шейном отделе, а также зажимах нервных окончаний.
  • Ритмическая. Отличается безопасностью и простой выполнения, а также высокой эффективностью. Процедуры проходят без боли, что является большим преимуществом.

У каждого мануального терапевта со временем появляются свои методики воздействия. С помощью одних он может диагностировать проблему, задействуя другие – устранять ее. Поэтому в первую очередь, обращаясь к специалисту, необходимо уточнять его уровень квалификации, отзывы предыдущих пациентов, опыт работы в данной сфере. Следует помнить, что неправильное воздействие на позвоночник приводит к развитию переломов, осложнений состояния, излишней растяжимости суставов.

Методику воздействия для каждого пациента врач подбирает индивидуально

Кто такой мануальный терапевт?

Врач, который занимается лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, воздействуя на организм больного руками или используя особые инструменты и аппараты, называется мануальщик или мануальный терапевт. Как правило, это дипломированный ортопед или врач-невропатолог.

Развитие мануальной терапии уходит корнями в древние времена. Упоминание о ней присутствует в различных культурах мира.

Имена первых мануальных врачей не встречаются в исторических источниках, однако, есть предположение, что на путь таких методик первыми стали древние охотники, которые использовали специальные ручные приемы для лечения травм и вправления вывихов.

Позднее, когда люди расширили свои познания в области анатомии и физиологии, появились костоправы. А в 19 веке появилось два направления: остеопаты и хиропрактики.

Остеопаты старались идти в ногу с медициной, хотя и не требовалось, чтобы у таких специалистов было мед образование. А хиропрактики славились жесткими методиками с применением ударных техник. В этой статье мы уже подробно рассматривали вопрос о том, что такое остеопатия и что она лечит?

И вот в 20 веке мануальная терапия стала завоевывать все большую популярность и приобретать признаки современной медицины.

Довольно часто в известных клиниках мануальной терапии их ведущие специалисты практикуют свои авторские методики, но базируют они их на основных принципах мануальной терапии.

Основные терапевтические методики:

  • тракция;
  • мобилизация;
  • манипуляция;
  • релаксация.

Популярные направления мануальной терапии:

  • Метод подкожной миофасциальной терапии. Используется для лечения неврологических, сосудистых, суставных заболеваний.
  • Метод артро-вертебральной терапии. Очень эффективный и действенный метод, однако, очень болезненный и не каждый пациент на него согласится.
  • Краниальная терапия. Эта методика разработана для лечения заболеваний головного мозга. Помогает улучшить кровоснабжение и работу мозга, устранить натяжение в шейных мышцах.
  • Висцеральная терапия. С помощью этой методики можно нормализовать работу внутренних органов.

В зависимости от характера и развития болезни курс мануальной терапии может длиться от 8 до 15 процедур. Облегчение наступает уже спустя 2-3 процедуры.

В процессе, как правило, не должно быть больно, хотя некий дискомфорт при определенных манипуляциях будет присутствовать. О том, что такое  остеопения и как ее лечить.

Отличие методики от массажа, остеопатии и костоправства

Несмотря на то, что все процедуры выполняются руками, существует множество нюансов, касающихся как самих техник, так и подхода к лечебному процессу в целом. Я перечислю лишь основные моменты.

Массаж

Классический массаж

Любой массаж, это прежде всего механическая работа с мягкими тканями: кожей, подкожно-жировой клетчаткой и мышцами. В зависимости от техники, эффект от процедуры может быть различным. Именно этим обусловлено такое разнообразие видов массажа (классический, спортивный, антицеллюлитный и т.д.). В любом случае, на позвоночник и суставы прямого воздействия не оказывается — они затрагиваются опосредованно, за счет изменения тонуса скелетной мускулатуры и улучшения эластичности связок.

Остеопатия

Остеопатический сеанс

Если МТ используется в основном для лечения позвоночника, то остеопатия имеет гораздо больше возможностей. Например, остеопатическое воздействие эффективно при патологии внутренних органов. Пришел человек к врачу остеопату с болью в пояснице, а доктор ему полечил не только спину, но и нездоровый орган (возможно, даже в первую очередь), который спровоцировал возникновение болевого синдрома. Всесторонняя диагностика и работа на причинном уровне (не всегда с источником боли) — это основное отличие остеопатического подхода от других мануальных методик.

Костоправство

Раньше этим занимались люди, не имеющие базового медицинского образования, но владеющие некоторыми оригинальными техниками, передаваемыми из поколения в поколение. В народе таких называют знахарями. Нередко им приписывают уникальные способности, поэтому, нет ничего удивительного в том, что практика подобных специалистов обрастает множеством удивительных историй. Как бы там ни было, но степень эффективности такого лечения бывает различной.

В чем суть мануальной терапии?

Все просто — врачу необходимо найти заблокированный сустав и освободить его. Почему сустав, ведь речь идет о лечении позвоночника? Дело в том, что позвоночный столб имеет 33 — 34 позвонка, каждый из которых взаимодействует со своими собратьями посредством межпозвонковых (фасеточных) суставов. Именно в них и возникают так называемые блоки (т.е. их просто заклинивает), что негативно сказывается на амплитуде движений позвонков относительно друг друга. Если какой-то сустав перестает выполнять свою функцию, то его работа ложится на рядом расположенные суставы, что приводит к их перегрузке. Так возникает болевой синдром.

Межпозвонковые (фасеточные) суставы

Освободить сустав — значит восстановить его нормальный объем движений. Если удается нормализовать подвижность проблемного позвонка, то это существенным образом сказывается на качестве движений позвоночника в целом, ведь нагрузка начинает распределяться по нему более-менее сбалансированно. Отдельные звенья перестают перегружаться, что приводит к исчезновению болевого синдрома. Откровенно говоря, эта закономерность характерна для любого региона тела. Например, в ряде случаев, восстановление мобильности голеностопного сустава позволяет избавиться от боли в колене.

Ортопедическое тестирование

Хочется отметить, что диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата не ограничивается рентгенографией или магнитно-резонансной томографией (эти исследования обязательно осуществляются для исключения переломов, онкологии и ряда других патологических процессов). Любой пациент проходит ортопедическое и функциональное тестирование. Это специальные приемы, позволяющие детально проанализировать состояние скелетно-мышечной системы и выявить участки, характеризующиеся спазмом мускулатуры, скованностью и тугоподвижностью. Только после этого осуществляются лечебные мероприятия.

Механизм действия на боль

Техники манипуляций на позвоночнике основаны на анатомических и физиологических принципах, и улучшения, которые испытывают пациенты, могут также объяснить механизм действия. Гипотетические причины, по которым спинальная манипуляция позволяет уменьшить боли в спине, заключаются в следующем:

  • Восстанавливает подвижность и гибкость фасеточных суставов. Суставы между позвонками называют фасеточными суставами. Иногда в суставах развивается воспаление и отек, которые вызывают мышечные спазмы и ограничения в гибкости и движении. Некоторые техники мануальной терапии улучшают реактивные сокращения и помогают восстановить нормальное функционирование фасеточных суставов.
  • Репозиция дисков: грыжи межпозвоночных дисков, протрузии и защемление нервов являются частой причиной болей в спине. Мануальные воздействия создают отрицательное давление внутри диска, которое помогает диску восстановить форму.
  • Уменьшение мышечного напряжения: давление, прикладываемое во время сеанса мануальной, снижает мышечное напряжение. Последнее иногда является единственной причиной острой боли в спине, особенно когда это является результатом ежедневных нагрузок и плохой осанки.
  • Разрушение фиброзных спаек вокруг позвоночника. Иногда вокруг позвоночника образуются волокнистые спайки и рубцовая ткань или грыжи межпозвонкового диска, что приводит к боли вокруг соседних позвонков. При манипуляциях на позвоночнике используются пассивные растяжения и другие маневры для уменьшения ограничений движений, вызванных спинальными спайками.
  • Нейрофизиологические эффекты: Есть определенные нервы, которые несут тормозящий сигнал, чтобы уменьшить ощущение боли, когда она слишком сильная и слишком длительная. Считается, что манипуляция на позвоночнике вызывает изменения в нервной системе, усиливая тормозные рефлексы, которые уменьшают ощущение боли.
  • Другие возможные причины: помимо этих гипотетических механизмов действия, мануальная терапия оказывает эффект за счет плотного психологического контакта пациента с врачом, особенно если проводится серия процедур. Убежденность пациентов в том, что манипуляции с позвоночником помогут, способствует удовлетворенности пациентов лечением. Это оказывает мощное воздействие, расслабляя мышцы и освобождая нейротрансмиттеры, которые снижают болевую импульсацию.

Что такое мануальная терапия

Альтернативная медицина набирает популярность с каждым годом. Мануальная терапия относится к нетрадиционному лечению заболеваний позвоночника, и практикуется во многих странах мира. В основе названия лежит латинское слово «manus», которое дословно переводится как «лечение руками».

Суть методики заключается в воздействии на позвоночник, устранении патологий костно-мышечной системы. Сначала специалист снимает функциональную блокаду с позвоночника, после чего применяет различные приемы, направленные на расслабление мышц и вправление позвонков, купирование боли. Действия проводятся исключительно с помощью рук.

Различия массажа и остеопатии от мануальной терапии

Чем отличается остеопат от мануального терапевта, какая методика лучше? Трудно дать однозначный ответ на эти вопросы. Мануальная терапия – методика ручного воздействия на опорно-двигательный аппарат с лечебной целью.

Остеопатия – наука управления здоровьем, основанная на глубоких знаниях о человеческом организме как единой физиологической, анатомической и психоэмоциональной системе. Остеопат применяет ручные техники не только для лечения, но и для диагностики заболевания. Массаж направлен на общее оздоровление организма, и применяется в комплексной терапии болезней.

На примере лечения одной и той же патологии рассмотрим различия в тактике ведения пациентов. Специалист мануальной терапии выявляет смещение позвонков, которое проявляется болевыми ощущениями в спине. Чтобы устранить симптомы, он ставит позвонки на место. Такая методика, к сожалению, не исключает рецидива. При повторном смещении болезненность появится снова.

Остеопат смотрит на проблему шире, учитывая способность человеческого организма адаптироваться к изменениям, происходящим внутри. Смещение позвонков происходит из-за патологий ОДА. К примеру, вывих стопы вызывает смещение центра тяжести тела и приводит к искривлению позвоночника. Таким образом, создается основа для устойчивого выпадения позвонков, а периодическое вправление ситуацию не изменит.

Остеопат действует мягко и безболезненно. Терапия показана пациентам любого возраста. Врач мануальной терапии работает резко, воздействуя на суставы, кости и позвонки. Методика направлена на растяжение, вправление или вдавливание. Учитывая жесткость движений, терапия противопоказана в период острого течения заболевания, а также людям пожилого возраста и младенцам.

Врач-остеопат знает более трех тысяч приемов воздействия на организм, мануальная техника насчитывает около сотни методов. Главная задача остеопата – устранить первопричину болезни, а не ее следствие.

Мануальная терапия и остеопатия не конкурируют и не противопоставляются друг другу. Разумное совмещение техник гарантирует положительный исход лечения.

Особенности мануальной терапии разных отделов позвоночника

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе должна проводиться опытным специалистом, так как это наиболее уязвимый отдел позвоночника. Он состоит из более тонких костных элементов, размер которых меньше, чем в других сегментах. К тому же, на этом участке проходят позвоночные артерии, которые снабжают кровью головной мозг.

Мануальная терапия шейного отдела позвоночника избавляет от острой боли на этом участке

При лечении остеохондроза шейного отдела врач воздействует на позвонки, мышцы и окружающие ткани. Сначала он оценивает их состояние, а потом назначает подходящие лечебные манипуляции.

Чтобы поставить сустав на место, применяют метод манипуляции. Это интенсивный толчок, который сопровождается хрустом. Если врач все сделал правильно, то боль отсутствует, а пациент ощущает облегчение.

Чтобы расслабить и вытянуть спазмированные мышцы при шейном остеохондрозе, применяют мобилизацию. Этот метод более мягкий.

Основа лечения грудного остеохондроза – мягкая мануальная терапия. Эта методика позволяет восстановить околопозвоночные мышцы, нормализовать их тонус, улучшить метаболизм поврежденных дисков. Во время лечения руками снижается нагрузка на пораженные диски, она правильно распределяется.

При грудном остеохондрозе применяют такие техники:

  • Постизометрическая релаксация расслабляет мышцы, подготавливает их к последующим воздействиям.
  • Мобилизация избавляет от блоков, восстанавливает двигательную активность, мягко поправляет позвонки.
  • Ингибиция отлично расслабляет мышцы, надолго купирует боль.
  • Рекойл – это деликатное воздействие на грудной отдел с переменной амплитудой, которое корректирует позвонки и суставы.
  • Фасилитация – фиксация в специальных позах, которые расслабляют, избавляют от боли.
  • Миофасциальный релиз – освобождение мышц и позвонков, восстановление их положения без боли.

Мануальная терапия при остеохондрозе поясничного отдела быстро возвращает подвижность, купирует боль и спазм мышц. Уже после 2 – 3 сеансов улучшается функциональность позвоночного столба, снижается нагрузка на поврежденные позвонки. Врач аккуратно прорабатывает поясницу, расслабляет мускулатуру, ставит на место позвонки, которые сместились.

При поясничном остеохондрозе применяется несколько техник: мобилизация и манипуляция. Первая устраняет избыточный тонус мышц, а вторая – позволяет вправить сместившиеся позвонки.

Мануальная терапия воздействует на саму причину боли, а медикаменты только устраняют симптомы. После курса терапии восстанавливается чувствительность нервных корешков, позвонки возвращаются на свое место, тонус мышц нормализуется, ускоряется ток крови, ткани позвоночника получают больше полезных веществ, суставы становятся более подвижными.

Суть мануальной терапии при остеохондрозе

Под мануальной терапией понимают комплекс ручного воздействия на разные ткани (мышцы, элементы опорно-двигательного аппарата) организма и части тела. Чаще всего эта методика применяется для диагностики и лечения позвоночного столба.

Мануальная терапия при остеохондрозе избавляет от болей и восстанавливает двигательную активность поврежденного участка позвоночника

Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника – это действенный способ лечения, который помогает избавиться от болей. При регулярных сеансах удается нормализовать двигательную активность поврежденного сегмента, улучшить состояние околопозвоночных тканей.

Справка. К остеохондрозу позвоночника приводят возрастные изменения, пассивный образ жизни, генетическая предрасположенность, травмы, неправильная осанка, частые стрессы и т. д. По статистике, около 90% людей сталкиваются с этой болезнью.

Мануальная терапия основана на рахитерапии – восточная техника терапии позвоночного столба. Лечение основано на воздействии на мышцы, связки, кожу, подкожно-жировую клетчатку, суставы позвоночника, внутренние органы (висцеральная техника).

Мануальным лечением может заниматься травматолог-ортопед и невропатолог. Но для проведения сеансов специалисты должны пройти курсы длительностью 5 месяцев и получить сертификат, который действителен 5 лет. Опытный терапевт должен изучить теоретические основы и методы лечебной физкультуры, чтобы назначать комплексы своим пациентам.

Перед проведением сеансов нужно провести тщательную диагностику. Если диагноз установлен неверно или техники выполняются в жесткой манере, то повышается риск осложнений, которые могут привести к инвалидизации. Алгоритм лечения зависит от особенностей проблемы и профессионализма врача. При умелом воздействии рук на нужные участки позвоночника исчезает боль, восстанавливается двигательная активность, исчезают симптомы остеохондроза.

После диагностики врач точно скажет, сколько сеансов нужно пройти. Обычно курс длится от нескольких недель до 2 – 3 месяцев. Процедуры проводят с интервалом 2 – 7 дней. Ежедневные сеансы неэффективны, так как после устранения блока на определенном участке позвоночника мышцы и связки должны приспособиться к новому положению. В промежутке между процедурами пациент должен выполнять специальные упражнения, а также соблюдать диету.

Сеанс мануальной терапии длится 45 – 60 минут. Перед основными манипуляциями врач постепенно подготавливает ткани. Если пациента беспокоят боли в шейном отделе позвоночника, то сначала специалист прорабатывает грудной, поясничный сегмент, таз, а потом переходит на шею.

Мануальная терапия подходит детям раннего возраста и пожилым людям. В таком случае применяются деликатные техники: мягкое купирование мышечных спазмов, нетравматичное вытяжение, работа с суставами. Если пациент регулярно занимается йогой и пилатесом, то он легче переносит мануальное воздействие, так как суставы у него лучше разработаны.

Справка. Один из основоположников мануальной терапии – Касьян Николай Андреевич. Его рабочий стаж составляет 43 года, за это время ему удалось вылечить около 2 млн человек, в том числе Софию Ротару, Иосифа Кобзона, Валентину Терешкову, Раису Горбачеву и т. д.

В каких случаях нужно обращаться к мануальному терапевту?

Некоторые люди, у которых выявлены патологии опорно – двигательной системы или диагностированы болезни различных внутренних органов, сомневаются, стоит ли посещать мануального терапевта.

Однако требуется знать, что обращаться к этому специалисту нужно, когда отмечаются:

1. Простреливающие, внезапные или нестерпимые боли в поясничном отделе.

2. Ноющие и постоянные боли в спине, особенно возникающие на фоне раздражения нервного корешка.

3. Всевозможные патологии нижних или верхних конечностей, в том числе:

  • трудности при ходьбе;
  • невозможность шевелить или поникать руки;
  • онеменение рук;
  • проблемы с коленями.

4. Болевые синдромы в зоне лопаток.

5. Суставная скованность.

6. Боли в сердце, но при условии, что кардиоисследование никаких отклонений не показало.

7. Рассеянное внимание, в том числе провалы в памяти. 8. Снижение остроты зрения

8. Снижение остроты зрения.

Отметим! Также к этому врачу обращаются спортсмены для мышечного укрепления или более быстрого восстановления после изнурительной тренировки.

Когда нужна мануальная терапия позвоночника?

При патологиях отдела позвоночника обращаться к мануальщикам допускается, но при условиях, что:

  • есть полное обследование позвоночных дисков;
  • ортопед и невролог, который ведет больного, не отмечает никаких противопоказаний к мануальной терапии;
  • человек обратился к компетентному мануальному терапевту, который имеет многолетнюю практику.

В основном к мануальной терапии рекомендуется прибегать, когда у человека такие проблемы с позвоночником как:

1. Любые болевые синдромы в области позвонков, которые не связаны с:

  • инфекционными болезнями;
  • переломами;
  • повышенной хрупкостью позвонков.

2. Раздражения нервных корешков.

3. Межпозвоночная грыжа.

4. Искривление.

5. Длительные нагрузки на позвоночные диски.

Важный момент: стоит или нет прибегать к мануальной терапии должны определять лечащие врачи.

Лечение грыжи позвоночника

Для проведения сеанса ручной терапии пациенту необходимо пройти компьютерную томографию или МРТ. В результате этих исследований будет определено место образования грыжи, в области которого и будет работать мануальный терапевт.

В том случае, если заболевание находится в острой стадии, ручные приемы следует проводить плавно, мягко, без каких-либо физических усилий и резких движений. При такой межпозвонковой грыже часто применяют тракцию (вытяжение позвоночного столба). Пациент находится в сидячем или лежачем положении. При грыже способен помочь корсет для позвоночника или воротник Шанца, надеваемый на шею.

После того как острый период останется позади, применяют тракционную мобилизацию, постизометрическую мышечную релаксацию, а также вытяжку (ручную или аппаратную). Такие манипуляции позволяют устранить симптомы грыжи позвоночника, боли, и, кроме того, предупреждают рецидивы патологии.

Советы от мануального терапевта

Каждый мануальный терапевт утверждает, что если люди будет прислушиваться к нехитрым советам, то они смогут предупредить большинство патологий.

К таким рекомендациям относится:

1. Постоянно контролировать осанку, особенно во время работы за компьютером или просмотром телевизора.

2. Избегать монотонных действий более 40 минут подряд.

3. Никогда не поднимать тяжелые предметы, если нет для этого должной физической подготовки.

4. Периодически проходить курсы лечебной физкультуры.

5. Правильно питаться и не пить алкоголь.

6. Гулять от получаса в день, причем стараться за это время больше совершать пеших прогулок.

7. Не переживать и стараться всегда сохранять внутреннюю гармонию.

8. При сидячей работе взять за правило каждые 45 – 50 минут вставать и в течение 2 – 3 минут разминаться, в частности:

  • делать наклоны головок;
  • поднимать и опускать руки;
  • поворачивать туловищем и прочее.

9. Если позволяет здоровье, то не пользоваться лифтом, а ходить по лестницам пешком.

10. Не переохлаждаться, а также следить, чтоб в квартире не было сквозняков.

11. Своевременно посещать врачей и пролечивать выявленные патологии.

12. Всегда носить комфортную обувь.

Важный момент: женщинам советуется отказаться от каблука, который выше 4 – 5 сантиметров.

Мануальные терапевты помогают людям при многочисленных патологиях внутренних органов, а также опорно – двигательного аппарата.

Перед обращением к такому специалисту следует сдать необходимые анализы, пройти обследования, а также уточнить через знакомых, какой врач пользуется наибольшим доверием у пациентов.

Блиц – советы:

  • если на приеме у мануальщика человек начал сомневаться в компетенции этого специалиста, то целесообразно отказаться от его услуг, чтоб не навредить здоровью;
  • никогда не умалчивать, что во время мануальной терапии ощущается боль, особенно резкого характера.

Как проходит приём у мануального терапевта?

На первой консультации врач опросит пациента на предмет имеющихся у него жалоб. Доктор должен выяснить, есть ли у человека сопутствующие заболевания, болезни внутренних органов.

Кроме того, на приём следует принести результаты прошлых исследований, если таковые имеются:

  • Заключение невролога;

  • Выполненные рентгенологические снимки;

  • МРТ;

  • КТ позвоночника.

Когда доктор изучит их, он приступит к осмотру. Стоит знать, что мануальная терапия имеет не только лечебные, но и диагностические методики. Именно последние будет использовать доктор на первом приеме. Врач в обязательном порядке руками прощупает позвоночный столб, определит его изгибы и деформации, определит тонус мышц, места повышенного и пониженного мышечного напряжения. Врач может попросить пациента принять различные позы (встать, сесть, лечь на живот, походить и т. д.), а сам в это время будет продолжать осмотр.

Виды пальпации, используемые мануальным терапевтом:

  • Поверхностная;

  • Клещевая;

  • Глубокая;

  • Скользящая;

  • Щипковая.

Некоторые техники могут напоминать массаж, однако, пациенту не стоит высказывать своего удивления, так как это является стандартными методиками диагностики мануальных терапевтов.

Когда осмотр будет завершен, врач озвучит выводы относительно диагноза пациента и определит необходимость прохождения им курсового лечения. Иногда, чтобы определиться с конкретными методиками и принять окончательное решение о необходимости терапии, доктор отправляет пациента на дополнительную диагностику.

Дополнительные методы диагностики, используемые мануальным терапевтом

  • Рентгенография позвоночного столба;

  • Компьютерная томография;

  • МРТ позвоночника;

  • КАК;

  • БАК;

  • Электромиография.

Кроме того, сам мануальный терапевт может отправить пациента на консультацию к неврологу или ортопеду.  

После того, как все необходимые данные будут получены, врач оценит имеющиеся показания и противопоказания и примет решение о возможности прохождения лечения. Когда курс необходим, то в индивидуальном порядке составляется график процедур, определяется их длительность, периодичность и количество сеансов.

Когда следует обращаться к мануальному терапевту

Как правило, к мануальному терапевту обращаются при остеохондрозе (заболевание позвоночника). Перед тем, как начинать курс мануальной терапии, необходимо пройти обследование, и исключить противопоказания.

Поводом направиться к мануальному терапевту являются боли в мышцах, суставах, дискомфорт или скованность при движении суставов. Методы мануальной терапии помогут в комплексном лечении сердечно-сосудистых, мочеполовых, дыхательных заболеваний, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Мануальный терапевт может оказать помощь даже при снижении зрения, нарушении мозгового кровообращения, хроническом простатите, импотенции, нарушениях менструального цикла, гинекологических проблемах (киста яичников, фибромиома матки и т.д.).

Помощь мануального терапевта может понадобиться также женщинам в послеродовый период. Беременность и роды оказывают на женский организм сильное воздействие, особенно на позвоночник, на который возлагается в этот период максимальная нагрузка. После родов у женщины часто появляются боли в спине, малом тазу, в суставах, могут беспокоить головные боли или головокружения.

В такой ситуации, мануальный терапевт, является одним из специалистов, который может оказать неоценимую помощь. Нередко женщины обращаются к мануальному терапевту, когда боль становится ярко выраженной, иногда нестерпимой, в том случае, когда процесс сильно запущен и требует длительного лечения.

При каких симптомах обращаться к мануальному терапевту:

Головокружение
Затруднение дыхания
Боль в мышцах
Боль в суставах
Бессонница
Слабость или упадок сил

Онемение конечностей
Боль в позвоночнике
Боль в пояснице
Боль в спине
Боль в шее

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector