Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Содержание:

ÐеÑение наÑоднÑми ÑÑедÑÑвами Ñейного оÑÑеоÑондÑоза

ÐаÑÐ¾Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸Ñина пÑÐµÐ´Ð»Ð°Ð³Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑм оÑÑеоÑондÑозом ÑазлиÑнÑе компÑеÑÑÑ Ð¸ ÑаÑÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÑменÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸ и ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑÑ. ÐÑÑÑ Ð¸ ÑÑедÑÑва, позволÑÑÑие ноÑмализоваÑÑ ÐºÑовообÑаÑение, обмен веÑеÑÑв, ÑменÑÑиÑÑ ÑеÑдеÑноÑоÑÑдиÑÑÑе пÑоÑвлениÑ.

РкаÑеÑÑве обезболиваÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑов можно накладÑваÑÑ Ð½Ð° заднÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑноÑÑÑ Ñеи лиÑÑÑÑ ÑÑена, капÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ лопÑÑа. ÐеÑед пÑименением Ð¸Ñ Ð½Ñжно немного оÑбиÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ помÑÑÑ. ХоÑоÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ñакже коÑÐµÐ½Ñ ÑедÑки (Ñоже в виде компÑеÑÑа). Ðожно накладÑваÑÑ Ð½Ð° болÑное меÑÑо пÑеÑнÑÑ ÑжанÑÑ Ð»ÐµÐ¿ÐµÑÐºÑ (ÑеÑÑо пÑигоÑавливаеÑÑÑ ÑолÑко из мÑки Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹), пока она доÑÑаÑоÑно гоÑÑÑаÑ.

Ðак пÑоÑивовоÑпалиÑелÑное и обезболиваÑÑее ÑÑедÑÑво пÑименÑÑÑ Ð¼Ð°Ð·Ð¸ Ñ ÑеÑноком, наÑÑойки девÑÑила и ÑабелÑника. ХоÑоÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаеÑÑÑ Ð¸Ð· ÑмеÑи Ñока ÑедÑки, Ñоли, меда и водки. ÐÐ°Ð·Ñ Ð¿ÑименÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸.

Ðак вÑпомогаÑелÑное ÑÑедÑÑво можно пÑименÑÑÑ Ñаи из мÑÑÑ, ÑомаÑки, дÑÑиÑÑ. ÐÑÑеоÑондÑоз они не вÑлеÑаÑ, но ÑменÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑоÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÑвнÑÑ Ð¸ ÑоÑÑдиÑÑÑÑ ÑаÑÑÑÑойÑÑв.

Ðажно помниÑÑ, ÑÑо леÑение наÑоднÑми ÑÑедÑÑвами пÑи оÑÑеоÑондÑозе не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¾ÑновнÑм и Ñем более единÑÑвеннÑм. Ðго надо ÑоÑеÑаÑÑ Ñ Ð´ÑÑгими меÑодами.

СиÑÑаÑии, когда без вÑаÑа обÑодиÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑзÑ

Ðо пÑежде, Ñем изÑÑаÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑ, как леÑиÑÑ ÑейнÑй оÑÑеоÑондÑоз в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ, необÑодимо ÑоÑно знаÑÑ, в ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ ÑамолеÑение иÑклÑÑаеÑÑÑ. ÐÑваÑÑ ÑиÑÑаÑии. Ðогда нелÑÐ·Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ воÑполÑзоваÑÑÑÑ Ð¾Ð±Ñими ÑекомендаÑиÑми докÑоÑа, а необÑодимо поÑпеÑиÑÑ Ðº Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð½Ð° пÑием, а Ñо и в болÑниÑÑ. Ð ÑÑаÑÑÑÑ, Ð¸Ñ Ð½Ðµ ÑлиÑком много.

  1. Ð Ñее внезапно поÑвилиÑÑ ÑилÑнÑе, Ñезкие боли (Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð·ÑваÑÑ Ð¿ÑоÑÑÑелами).
  2. ÐоÑвилиÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑилÑнÑе головокÑÑжениÑ, пÑоизоÑел обмоÑок.
  3. Ð ÑеÑение неÑколÑÐºÐ¸Ñ Ð´Ð½ÐµÐ¹ не пÑоÑодÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ñе боли.
  4. Ðозникли ÑоÑноÑа, ÑвоÑа, повÑÑение ÑемпеÑаÑÑÑÑ.
  5. ÐоÑвилиÑÑ Ð·Ð°ÑÑÑÐ´Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñми ÑÑк, ÑлабоÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ онемение веÑÑÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей.
  6. Ðа коÑоÑкий пÑомежÑÑок вÑемени ÑилÑно Ñпало зÑение.

ÐÑли же Ñакие ÑÑевожнÑе пÑизнаки оÑÑÑÑÑÑвÑÑÑ, а наблÑдаеÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð·Ð°ÑÑÑдненноÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹, ÑÑÑÑÑ Ð² позвоноÑнике, напÑÑженноÑÑÑ â можно леÑиÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð°. Ðо вÑе же ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑ ÑекомендаÑии ÑпеÑиалиÑÑа Ð´Ð»Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑлÑÑаев, не полагаÑÑÑ Ð½Ð° одни наÑоднÑе ÑеÑепÑÑ.

Синдромы остеохондроза

Клиническая картина шейного остеохондроза укладывается в несколько синдромов. Синдром – это несколько симптомов, которые возникают вместе.

Остеохондроз состоит из следующих синдромов:

Вертебральный. Его также называют позвонковым, что указывает на то, что в патологический процесс вовлечены кости и хрящевая ткань. Это приводит к формированию таких симптомов: ограничение двигательной активности шеи, болезненность при её поворотах, рентгенологические изменения на снимке шейного отдела позвоночника. Именно одновременное появление этих признаков является вертебральным синдромом. Похожий набор клинических признаков наблюдается при миозитах (патология мышечной ткани), а болезненные движения – спутник многих других патологий.

Синдром вертебральной артерии. Появляется при вовлечении в процесс сосудистых пучков, которые отвечают за кровоснабжение тканей центральной нервной системы. Симптомы говорят о том, что ткани головного мозга перестали получать должное количество полезных веществ. Как распознать данный синдром? Первыми признаками являются головокружение, чувство шума в ушах, перепады артериального давления, появление “пелены” перед глазами. Это говорит о том, что одна из позвоночных артерий находится в сдавленном состоянии. Каждый сосуд имеет свои нервные окончания. Если сдавить те, которые иннервируют вертебральную артерию – появится мигрень, онемение, кратковременное снижение зрения с одной стороны. В итоге, изменения сосуда приводят к тому, что мозг нуждается в кислороде

В это время человек ощущает сонливость, кратковременные нарушения сознания, теряет внимание и контроль, хуже работает и запоминает информацию. При такой клинической картине необходимо дифференцировать шейный остеохондроз с атеросклерозом вертебральных артерий, и сдавливанием опухолью или воспалением.

Кардиальный синдром

Проявляется жжением в области грудной клетки,появлением одышки. Человек ощущает свое частое сердцебиение, становится уставшим и раздражительным. Такая картина характерна и для кардиологической патологии, к примеру, для стенокардии, коронарного синдрома, инфаркта. Точный вывод о причинах таких симптомов можно сделать после того, как пациент пройдет ЭКГ.

Корешковый синдром. Шейный отдел иннервирует 8 пар нервов, каждая из которых имеет корешки – место выхода нерва из позвонка. При их вовлечении в остеохондроз, пациент ощущает снижение чувствительности или наоборот – сильную боль. Может наблюдаться онемение затылка ли его болезненность, снижение чувствительности языка, заушной области, боли в надключичной области. Иногда встречаются нарушения глотания, движений в поясе верхней конечности, онемение пальцев рук.

Как методы лечения использовать

Назначение курса терапии производится после глубокой диагностики состояния больного. Существует множество подходов, которые используются в терапевтических целях. Однако назначаются они индивидуально, чтобы не нанести вред организму. Лечение остеохондроза происходит консервативно или за счет оперативного вмешательства. На первом этапе осуществляется медикаментозное воздействие совместно с ЛФК и физиотерапевтическими манипуляциями. Хирургическая операция необходима, если поражение позвонков чрезмерно сложное и сопряжено, например, с образованием грыжи.

К числу лечебных процедур относятся:

  1. Лечебная физкультура. Конкретные упражнения подбираются, исходя из типа повреждения. Благодаря вытягиванию позвоночника появляется возможность вправить сместившиеся компоненты.
  2. Иглоукалывание для нормализации кровотока с целью оптимизировать питание позвоночного столба и мозга.
  3. Мануальное лечение для вправления позвонков.
  4. Физиотерапевтическое укрепление сосудов.
  5. Медикаментозное воздействие для сглаживания болевых ощущений, устранения отечности.
  6. Диета и сбалансированное питание.
  7. Психотерапевтическое воздействие.
  8. Плавание и гимнастика в воде.

Все процедуры лечения надо использовать по предписанию специалиста и соблюдать рекомендации. Так вы сможете устранить симптомы и минимизировать вероятность рецидива.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Характерные симптомы

Развитие патологии приводит к снижению прочности верхнего отдела позвоночника, в результате чего возникают проблемы с кровообращением. Это сопровождается следующими признаками:

  • болевые ощущения в спине и плечах;
  • снижение остроты зрения, ухудшение слуха;
  • при резких поворотах головы теряется координация движения;
  • сильное головокружение;
  • тональность голоса больного меняется;
  • онемение языка;
  • предобморочное состояние, которое возникает довольно часто;
  • появление плывучих пятен или мушек перед глазами;
  • головная боль, интенсивность которой может усиливаться при физической активности.

Средства для лечения травм, болей в мышцах и суставах

К чему приводит шейный остеохондроз

Нередко развитие остеохондроза шейного отдела сопровождается онемением рук больного. Как правило, данный симптом предшествует потере чувствительности конечностей. Чтобы предупредить развитие серьезных осложнений и вылечить патологию максимально быстро, при первых ее проявлениях нужно сразу же обратиться к врачу.

Стадии остеохондроза

Характерные признаки и симптомы ↑

Существует множество признаков проявления данного заболевания. И зависят они от того, какие позвонки повреждены этим заболеванием.

Характерными синдромами при шейном остеохондрозе являются:

  • корешковый синдром;
  • синдром позвоночной артерии;
  • синдром шейной мигрени;
  • гипертензионный синдром.

Все эти синдромы сопровождаются, в первую очередь, разными видами боли.

Если рассматривать синдром позвоночной артерии, то головная боль здесь проявляется уже на раннем этапе развития болезни.

При этом приступы боли могут сопровождаться:

  • головокружением;
  • шаткостью походки;
  • зрительными симптомами (появление тумана перед глазами, снижение остроты зрения и т. п.). обмороками (при резких движениях головы).

При гипертензионном синдроме определяется повышенное внутричерепное давление.

Головная боль больше распирающего характера, может сопровождаться тошнотой и рвотой. При обострении шейного остеохондроза может наблюдаться повышение температуры и увеличение СОЭ.

При сжатии спинномозговых корешков («корешковый синдром») могут проявляться следующие неврологические симптомы:

  • выраженная боль в области шеи (цервикалгия);
  • боль в шее, распространяющаяся в предплечье и плечевую кость (цервикобрахиалгия);
  • боль в руке;
  • ощущения хруста или треска в области шеи при поворотах головы;
  • боль, «отдающая» в ухо, возникающая всего после длительного пребывания в неудобной позе или резкого движения;
  • боль или ощущение кома в горле, нарушения дыхания;
  • онемение рук и языка;
  • ощущение припухлости языка;
  • выраженная слабость;
  • нарушение слуха и зрения;
  • шум в ушах;
  • общее ухудшение самочувствия.

При синдроме «шейной мигрени» наблюдаются раздражение симпатических узлов, что приводит к нарушению реактивности сосудов головного мозга и нарушению кровообращения.

Вследствие этого может развиться гипертония, нередко сопровождаемая:

  • заложенностью ушей;
  • тахикардией;
  • шумом в голове;
  • звоном в ушах.

При сжатии кровоснабжающих спинной мозг артерий может возникнуть спинальный инсульт.

Нарушение кровообращения в головном мозге при остеохондрозе может привести к:

  • кислородной недостаточности клеток мозга;
  • психическим расстройствам (состояние депрессии, панические атаки);
  • появлениям признаков эписиндрома, таких как кратковременные потери сознания и напряжение всего тела — их часто путают с признаками эпилепсии.

Очень распространен такой признак шейного остеохондроза как изменения и нарушения ритма сердца, например экстрасистолия или аритмия.

Такие признаки очень распространены у водителей и офисных работников.

Из-за сидячего образа жизни в межпозвонковых дисках шейного и грудного отдела позвоночника происходят изменения, которые и приводят к нарушениям в работе сердца.

Отеки под глазами тоже могут свидетельствовать об остеохондрозе шейного отдела.

Чаще всего они зависят от положения головы во время ночного сна, проходят в течение дня и сочетаются с головными болями, головокружением, тяжестью в голове и т.д.

Вегетососудистая дистония – еще одна из распространенных болезней, возникающих при данном заболевании.

Она является следствием защемления сосудистых артерий, которые проходят по бокам позвоночного столба.

Экспресс-методы против боли

Для быстрого избавления от резкой боли, которая появилась неожиданно, можно применить несколько средств:

  • растереть болезненные места водкой или спиртом, разведенным с водой в пропорции 1:1;
  • приклеить перцовый пластырь на полчаса. Если боль не проходит, можно подержать его еще минут 20, а затем снять;
  • сделать компресс на шею со скипидаром, разбавленным наполовину теплой водой;
  • принять ванну с морской солью или лекарственными травами – ромашкой, шалфеем, мятой. Вода в ванне не должна быть горячей;
  • приложить к больному месту капустный лист, слегка натертый хозяйственным мылом;
  • поставить горчичники на 10-15 мин;
  • сделать самомассаж, надавливая на болевые точки в течение трех минут.

ВНИМАНИЕ: в народном лечении применяется только аптечный, а не промышленный скипидар. Он еще может называться «терпентинным маслом», которое назначается при невралгии, миалгии (мышечных болях), поясничных прострелах и ревматизме.

Симптомы шейного остеохондроза

Для начала давайте вспомним  самые всераспространенные  симптомы остеохондроза в шейном отделе.

  • Боли в шее;
  • спазмы мускул шеи;
  • головная боль;
  • хруст при поворачивании или вращении шеи.

Также могут появиться:

  • онемение рук;
  • покалывание в руках;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • конфигурации давления;
  • шум в ушах;
  • круги перед очами.

На самом деле симптомов чрезвычайно много и этот факт еще раз подтверждает серьезность этого болезни и необходимость скорого реагирования со стороны нездорового. Ведь в предстоящем качество жизни будет лишь ухудшаться.

Быстрые способы лечения обострения

В период обострения лечить шейный остеохондроз в домашних условиях не рекомендуют. В этом случае требуются назначение ряда медикаментов и лечебная обезболивающая блокада в стационаре.

Однако, если возникает необходимость лечить болезнь на этом этапе дома, помогут способы и средства, указанные ниже.

Шина Шанца

Шина Шанца – это ортопедический бандаж, держатель или корсет, который фиксирует шею и голову в определенном положении. Поскольку корсет поддерживает голову, снимая ее вес с шеи, расслабляются напряженные мышцы. Боль, вызванная мышечным спазмом, уходит достаточно быстро, иногда в течение первых 30–40 минут.

Шейный отдел позвоночника вытягивается посредством корсета, что оказывает благотворное воздействие на организм:

  • увеличивает расстояние между позвонками;
  • уменьшает сдавливание нервных окончаний и сосудов;
  • избавляет от головных болей, головокружений и других проявлений болезни.
Плюсы такой терапии Минусы

Быстро (в течение 30–40 минут) снимает болевые ощущения, напряжение, усталость

Назначить и грамотно подобрать шину Шанца может только лечащий врач – вертебролог, ортопед

В течение месяца регулярного ношения можно полностью избавиться от остеохондроза (точнее, от всех беспокоящих симптомов болезни)

Если носить дольше положенного времени (более 3 часов в день) – могут атрофироваться мышцы (они утрачивают силу и объем)

Увеличивает эффективность медикаментозного лечения

За неимением шины Шанца разгрузить межпозвонковые диски шеи и быстро снять симптомы остеохондроза поможет спортивный турник. На нем надо повисеть вниз головой в течение 10 минут. Делать это следует хотя бы раз в день, в идеале – 2 или 3 раза.

Это не такой эффективный способ, как ортопедический корсет, но при комплексном лечении улучшение наступает уже на второй-третий день.

Постельный режим

Один из действенных способов расслабить шейные позвонки и быстро снять острые симптомы заболевания – соблюдение постельного режима.

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях постельным режимом:

  • лежать на жестком, желательно ортопедическом матрасе;
  • спать на ортопедической подушке;
  • время от времени подкладывать под шею длинный валик, наполненный песком. Он должен быть таким, чтобы, лежа на спине, можно было откинуть голову немного назад. Лежать на валике надо по 20 минут, 2–3 раза в течение дня.

Это позволит:

  1. Снять нагрузку с шейного отдела позвоночника.
  2. Расслабить мышцы, уменьшить боль.
  3. Ускорить процесс восстановления.

Облегчение наступает на 2–3 день, в этот период главное – не нагружать шею активными движениями.

Положительные моменты Отрицательные стороны

Быстро помогает избавиться от шейного остеохондроза (на 2–3 сутки)

Не все могут позволить себе отлежаться, даже в период обострения шейного остеохондроза

Увеличивает эффективность медикаментозного лечения

Необходим для полноценного заживления поврежденных тканей

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами

При лечении остеохондроза необходимо понять одну вещь — это не обычное заболевание, которое можно вылечить таблетками. Остеохондроз — это функциональные изменения хрящей и позвонков, связанные с определённым способом жизни, питания и вредных привычек. И чтобы от него избавиться необходимо предпринять целый комплекс мероприятий. Одними таблетками и уколами здесь не обойтись.

Рассмотрим возможности домашнего лечения остеохондроза. Перед тем как начинать их применять — обязательно посоветуйтесь по каждому пункту со своим лечащим врачом. Врач подберёт и посоветует то, что в данный момент будет для вас безопасно и принесёт наиболее эффективный результат.

В самом начале лечения необходимо снять сильную боль. Это можно сделать фармацевтическими средствами, проведя блокаду уколами диклофенак с последующими приёмами обезболивающих таблеток.

Необходимо понять, что регулярное применение обезболивающих препаратов рано или поздно нарушит работу кишечника, поджелудочной железы и печени. Поэтому нормальный врач посоветует вам те средства народной медицины, которые можно безопасно применять в домашних условиях.

Рецепты использования трав и других народных способов

2. Лист хрена снимает боль при остеохондрозе

Распариваем кипятком лист и внутренней стороной прикладываем к больному участку спины. Укутываем и ложимся спать. За ночь боль проходит.

На протяжении 30 дней три раза на день съедать по одному корню петрушки — в день три корешка.

5. Дёготь и глина при остеохондрозе

Покупаем дёготь в аптеке. Наливаем немного в ладонь и смазываем проблемное место приблизительно на 20 минут — до того момента, когда ощутите покалывание в месте нанесения дёгтя. Снимаем его тряпочкой, но не смываем, оставляя ещё на час. После часа смываем остатки дёгтя водой с мылом. Он отлично расщепляет соли. Теперь их необходимо вывести с суставов.

Это сделает любая глина которую наносят на этот же участок на следующий день. Глину смешивают с тёплой водой до консистенции сметаны и намазывают на это же место, где соли разбил дёготь. Держим глину, пока не высохнет. Она будет вытягивать соль — держите её, пока сможете терпеть, так как процесс может быть болезненным. Смываем и укутываем проблемное место.

6. Сосновые почки при остеохондрозе

Весной собираем сосновые почки, у которых два сантиметра длина. Помыть, подсушить, пропустить через миксер или мясорубку.

Добавить сахар в соотношении 1:2, где 2 – молотые почки.

Настаивать около двух недель в холодильнике, пока не изменится цвет смеси на коричневый. Курс лечения три недели. Пить по чайной ложке три раза в день.

Перед тем как проглотить – держим кашицу как можно дольше во рту.

7. Травяной сбор на основе спорыша

Собираем или покупаем следующие травы:

  • спорыш – три части
  • мята – одна часть
  • донник желтый – одна часть
  • буквица – одна часть
  • лист одуванчика – две части
  • цвет белой акации – одна часть
  • клевер луговой – одна часть

Курс приёма сбора три и больше месяца. Приготовление настоя:в зависимости от вашего телосложения берём 1 ст. ложку смеси (вес до 90 кг) или 2 ст. ложки (вес 90 кг и выше), засыпаем в термос и заливаем 0.5 литра кипятка. Настаиваем ночь. Утром принимаем четыре раза в день в перерывах между едой.

8. Баня при грудном остеохондрозе

Если у вас грудной остеохондроз – снимаем боль, посещая парную. Курс – десять дней. В парную необходимо сделать три захода по 5 минут при таком же перерыве. Посещать баню через день.

Массаж и самомассаж

1. Медовый массаж

Разогреваем руки, шею и плечи под горячим душем. После быстрого вытирания – намазываем эти участки мёдом и приклеиваем ладонь с резким отрыванием её от кожи. Так делаем, пока ладонь не перестанет приклеиваться. Тогда замотать себя простыней, компрессной бумагой и тёплым шарфом. Лечь спать. Смыть утром. Боль проходит через две или три процедуры.

2. Самомассаж шеи и нижней части головы

Легкими движениями пальцев, без прикладывания усилий, массируем шею и нижнюю часть головы сверху вниз, не задевая хребта на протяжении пяти минут с одной стороны позвоночника и столько же — с другой стороны.

Самомассаж

Лечить шейный остеохондроз дома помогает самомассаж. Благодаря мягкому давлению на шею предотвращаются солевые отложения, улучшается кровоснабжение и питание тканей, снижается интенсивность болей. Во время процедуры расслабляются мышцы, ускоряются обменные процессы, стабилизируется артериальное давление.

При желании можно посещать массажиста в поликлинике или делать процедуры на дому. Однако массировать шею удобно самостоятельно, изучив основные приемы и определив те точки, которые нужно проработать

Важно также знать, каких зон лучше избегать или воздействовать на них аккуратно

Массажная техника достаточно несложная, и освоить ее вполне реально. Основные правила такие:

  • направление движений – от центра к периферии, то есть от позвоночного столба к плечам и затылку;
  • массировать шейную зону допускается только с помощью пальцев, без использования каких-либо устройств;
  • сильное давление исключается: воздействовать нужно деликатно и мягко;
  • мышцы задней и боковых частей шеи поглаживаются, растираются и разминаются;
  • массаж проводится в положении сидя;
  • сеанс начинается с поглаживания, продолжается растирающими и разминающими движениями, заканчивается также поглаживанием;
  • продолжительность процедуры – 5-10 минут.

Пользоваться аппликатором просто – достаточно положить его под голову и полежать на нем. Мягкие иглы впиваются в кожу, усиливая приток крови и воздействуя на биологически активные точки шеи. Длительность процедуры начинается с нескольких минут и постепенно увеличивается.

Особенности диагностики

Диагностикой остеохондроза занимается врач-терапевт, поэтому изначально за помощью необходимо обращаться именно к нему. Но терапевт в ходе обследования может отправить пациента к другим специалистам – неврологу, вертебрологу (специалисту, специализирующемуся на проблемах с позвоночником) или ортопеду.

Диагностика шейного остеохондроза

При диагностике врач назначает проведение таких процедур, как допплерография сосудов головного мозга, магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ), рентгенологическое исследование области шеи больного и т. д. На основе полученных данных врач сможет поставить точный диагноз. Только после его постановления пациенту назначается соответствующий терапевтический курс.

Пример МРТ шейного отдела

Как лечить остеохондроз шейного отдела?

На начальном этапе развития излечить остеохондроз можно без лекарственных средств, достаточно пересмотреть рацион, режим дня, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений. При запущенных формах болезни эффективное лечение возможно только при условии применения различных медикаментов, которые помогают приостановить дегенеративные изменения в позвонках.

В комплекс лечебных мероприятий обязательно включают физиопроцедуры – электрофорез с лекарственными препаратами, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия. Эти методы помогают справиться с болью, воспалением, отёчностью тканей, улучшают процессы обмена и кровообращение.

Медикаментозное лечение

Основные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – это медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны, особенно эффективна лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. К основным группам препаратов, применяемых при данном заболевании, относятся:

Название Принцип действия
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).  Это вольтарен, найз, мовалис, кетонал, кетанов, диклофенак, нимесулид и другие Уменьшают болевой синдром, способствуют снятию асептического воспаления и отека корешка поврежденного нерва.
Препараты, улучшающие реологические свойства крови и кровоток.  Это эуфиллин, трентал. Улучшают питание поврежденных нервных корешков и улучшают кровоток к головному мозгу.
Витамины группы В. Это комбилипен, юнигамма, мильгамма, нейробион. Улучшают обменные процессы в нервной ткани.
Миорелаксанты. Это мидокалм, сирдалуд, тизалуд, тизанидин и пр. Это препараты, снимающие спазм мышц.
Хондропротекторы. Это (глюкозамин и хондроитин) артра, терафлекс, доппельгерц, жабий камень, кондронова, структувит, алфлутоп. Это препараты, восстанавливающие хрящевую ткань, в том числе и в поврежденном межпозвоночном диске.

Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения. Так же необходимо отметить, что лечащий врач должен назначить, чем лечить болезнь на основании ее стадии и других признаков.

Многие врачи считают эффективным лечение шейного остеохондроза уколами, поскольку это позволяет быстрее воздействовать на окончания нервов и вызывает минимум побочных реакций. При этом витамины лучше принимать в виде таблеток, поскольку для усвоения нет разницы, но введение инъекций может быть болезненным.

Уколы, применяемые для лечения:

  • внутримышечные инъекции вызывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект (Баралгин, Анальгин, Мидокалм, Ибупрофен, Кеторолак, Амбене);
  • блокады вводятся непосредственно в пораженное место, что приводит к быстрому эффекту.

Мази и гели для наружного применения

Это самая доступная для применения в домашней обстановке группа лекарственных препаратов. Их делят на снимающие воспаление, согревающие и обезболивающие.

Такие средства часто рекламируются, наиболее популярные: вольтарен эмульгель, нурофен, фастум-гель. При шейном остеохондрозе далеко не все мази эффективны, кроме того, из-за доступности они иногда применяются необоснованно и без учета особенностей патогенеза. Перед применением любых лекарств необходимо пройти обследование у врача.

Первая помощь при обострении

Если шейный прострел возник внезапно, идеальным решением станет визит к врачу или вызов специалиста на дом. Если помощь запаздывает, необходимо принять ряд мер по облегчению боли и защите позвоночных структур от вероятных повреждений.

Удобное положение

В первую очередь нужно обеспечить шейному отделу покой и максимально ограничить (лучше совсем исключить) двигательную активность. Следует лечь на ровную и в меру жесткую кровать или постеленное на полу толстое одеяло. Слишком твердое покрытие типа голого дощатого пола или воздушной перины не подойдут.

До приезда врача нужно как можно меньше двигаться

При острых болях в шее, вызванных остеохондрозом, рекомендуется надеть воротник Шанца, который не даст шее свободно двигаться или поворачиваться. Благодаря этому снизится нагрузка на шейные мышцы, и улучшится локальное кровообращение.

Если воротника Шанца нет, можно сделать самодельную шину из картона и ваты, зафиксировав ей шею.

СПРАВКА: до визита к врачу нельзя применять разогревающие растирки и мази, массировать шею. Такие действия в некоторых случаях способны спровоцировать весьма неприятные осложнения.

Местные средства

В первые часы приступа разрешается прикладывать лед или холодный компресс, но между ним и телом обязательно должна быть прослойка из ткани или марли. Это позволит избежать переохлаждения и усиления болей.

Допускается использовать противовоспалительные и обезболивающие мази и гели на основе диклофенака, ибупрофена, нимесулида и индометацина. Запрещается пользоваться такими средствами, как Финалгон, Випросал, Капсикам, и другими препаратами со жгучими компонентами в составе.

Согревающие мази и растирки оказывают местнораздражающее действие, усиливают приток крови к шее, из-за чего может увеличиться отечность и компрессия нервных окончаний

В шейном отделе нужна особая осторожность, поскольку неправильные действия чреваты резким подъемом артериального давления

При обострении остеохондроза массаж не проводится из-за риска усиления болей и рефлекторных мышечных спазмов. Кроме того, шейные позвонки отличаются гипермобильностью, и любое неаккуратное движение способно усугубить состояние.

Медикаменты

Бороться с болевым синдромом помогут лекарственные препараты, однако следует помнить, что боль является защитным механизмом. При ее принудительном устранении ничто не помешает сделать резкое движение головой, отчего состояние ухудшится. Поэтому после приема анальгетика следует соблюдать щадящий, а лучше постельный режим хотя бы 2-3 дня.

Для снятия болей можно принять таблетку Найза, Кеторола, Диклофенака или другого анальгетика. Врач может дополнительно назначить миорелаксанты (Мидокалм) и диуретики (Фуросемид, Диакарб). Однако самостоятельно их прописывать себе нельзя.

Выраженная болезненность, которая не поддается купированию таблетками и внутримышечными инъекциями, снимается с помощью новокаиновой блокады. Такую процедуру делают строго в больничных условиях: местный анестетик вводится рядом с поврежденным позвонком и блокирует болевые ощущения. Блокады проводятся только по показаниям и могут давать побочные эффекты в виде аллергических реакций и инфекционных осложнений.

С чего начинать исцеление

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Непременно, вопросец о том, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела полностью, тревожит почти всех пациентов вертебрологов и невропатологов. Ежели деструктивные конфигурации лишь начали затрагивать межпозвоночные диски, то патологический процесс полностью купируют медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры.

Остеохондроз не возникает без предпосылки, потому для скорого и действенного исцеления нужно ее установить в процессе диагностирования. Стимулирующими увеличение перегрузки на шейные позвонки фактора почаще всего являются:

  • неподвижный образ жизни;
  • лишний вес.

Лишь устранив причину больных спазмов и головокружений можно приступать к медикаментозному исцелению. Перед началом терапии доктор настаивает на внесении конфигураций в обычный образ жизни. Ежели пациент прислушивается к нужным советам, то это дозволит замедлить прогрессирование болезни, приостановить распространение воспалительного процесса на здоровые участки позвоночного столба. Вот некие из таковых советов.

Лфк

Помимо медикаментозного лечения, применения народных средств или массажа, полезно заниматься оздоровительной физкультурой. Легкие, доступные всем упражнения, ускорят процесс выздоровления, поднимут тонус и настроение. Занятие ослабит, в некоторых случаях и избавит от болезненных ощущений, поможет растянуть связки и расслабить мышцы шеи. Безопасность – превыше всего, поэтому необходима консультация с лечащим врачом, который поможет подобрать оптимальный вид упражнений.

Советуем узнать: полезно ли висеть на турнике при остеохондрозе?

Осложнения остеохондроза

При неправильном лечении или полном его отсутствии могут возникнуть серьезные осложнения, среди которых:

  • формирование протрузий (выпячивание межпозвоночных дисков);
  • защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний, что может привести к сдавливанию спинного мозга;
  • формирование остеофитов или развитие радикулопатии.

Возможные осложнения болезни

Среди всех возможных осложнений остеохондроза компрессия позвоночных артерий считается самым опасным. При этом могут возникнуть другие нарушения, например, проблемы с кровообращением в районе спинного или некоторых отделов головного мозга.

Компрессы и аппликации

Лечебные аппликации и компрессы при шейном остеохондрозе способствуют улучшению кровоснабжения поврежденного сегмента, избавляют от скованности и тяжести в шее. Их готовят из трав, цветов и корневищ различных растений, а также на основе меда и овощей.

Керосин

1 ст.л. керосина развести в полстакана подогретой воды, смочить в растворе бинт или марлю, свернутую в несколько раз. Слегка отжав, положить ее на шею и держать самое большее час. После промыть кожу теплой водой с мылом и растереть полотенцем.

Редька

Плод черной редьки размером больше среднего натереть на терке или пропустить через мясорубку. Добавить по 1 ст. л. растительного масла и меда (лучше густого), хорошо размешать. Разложить полученную массу на задней части шеи, накрыть полиэтиленом и х/б тканью. Держать максимум час, после чего смыть компресс теплой водой.

Листья хрена

Это один из самых простых народных рецептов, для которого требуется лишь один или несколько листьев хрена. Их ошпаривают кипятком и прикладывают к шее сзади. Процедуру рекомендуется делать на ночь, поэтому нужно хорошенько примотать листья шарфом.

Мед с картошкой

2 сырых картофелины очистить от кожуры, натереть на терке или измельчить другим способом. Немного отжать выступивший сок и добавить 1 ст. л. меда. Полученную массу завернуть в бинт или марлю, приложить к шее и зафиксировать бинтом, проложив под него пищевую пленку. Длительность процедуры – 2 часа. Курс лечения состоит из 10-15 аппликаций.

Озокеритовые обертывания

Обертывания с озокеритом, или горным воском, ослабляют боль, оказывают антисептическое, противовоспалительное и легкое компрессионное воздействие. Это вещество обладает низкой теплопроводностью при высокой теплоемкости, благодаря чему глубоко прогревает ткани и обогащает их кислородом и минералами.

Природный воск содержит железо, кальций, марганец, полезные смолы и биологически активные вещества, чем объясняется высокая степень терапевтического эффекта

Озокерит успешно используется не только при шейном, но и при грудном остеохондрозе. Сначала небольшое количество воска – примерно 30 г – нужно растопить, затем вылить в емкость, на дно которой заранее положить пленку. Затем дождаться остывания до комфортной температуры и обернуть пленкой с растопленным теплым воском шею. Продолжительность процедуры – 1 час, количество сеансов – до 20.

ВНИМАНИЕ: средство не должно использоваться при обострении сердечно-сосудистых болезней и высоком артериальном давлении.

Сметана и окопник

Один большой корень окопника очищают и натирают на терке, затем добавляют к нему 1 ст. л. сметаны низкой жирности. Смесь равномерно распределяют на шее и фиксируют, как в предыдущем рецепте. Снять компресс нужно примерно через час. Обычно достаточно 10 процедур, чтобы убрать дискомфортные ощущения.

Мед с солью

Мед смешивают с солью в равных пропорциях и смазывают им шею, закрыв сверху тканью и целлофаном. Для усиления эффекта можно утеплить компресс теплым шарфом или пуховым платком.

Фитолечение

К народным средствам при шейном остеохондрозе относятся также втирания настоев из мать-и-мачехи, сельдерея, бузины и сосновой хвои. Очень полезно втирать в область шейно-воротниковой зоны сок подорожника, крапивы, лопуха и алоэ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector