Кинезитерапия: что это, основные отличия от традиционного лечения

Особенности

Следует знать о таком методе, как кинезиотерапия, что это отличающийся от традиционного путь к здоровому телу. Существуют определенные нюансы, как уже говорилось ранее, все упражнения делаются через преодоление себя. Метод кинезиотерапии расходится с назначением полного покоя.

Прежде всего проводится полное обследование пациента. Это необходимо для того, чтобы определить причину возникновения боли в спине. Далее определяются зоны, в которых она присутствует. После этого назначается комплекс физических упражнений. Он подбирается индивидуально для каждого пациента.

Занятия проходят в зале, где установлены специальные тренажеры. Обычно их количество составляет около пятидесяти штук. Для выполнения упражнений необходимо присутствие специалиста. Он будет контролировать процесс и оказывать помощь пациенту. В течение одного сеанса человек, как правило, занимается на 30 тренажерах. Курс кинезиотерапии составляет 24 сеанса. За этот период пациент осваивает все тренажеры. После этого он может заниматься самостоятельно, без посторонней помощи специалиста.

Первое время человек, которому назначен курс кинезиотерапии, выполняет все упражнения под наблюдением специалиста. Это называется базовым курсом, в который входит 12 сеансов. Каждое упражнение выполняется под непосредственным контролем. После прохождения всего курса больные люди ощущают улучшения в своем организме, отмечают прилив сил, отсутствие болей и прочие.

Специалисты, которые контролируют процесс тренировок, постепенно увеличивают нагрузку на пациента по мере укрепления его мышц. С каждым сеансом у человека расширяется спектр упражнений, так как мышцы становятся более крепкими.

Помимо устранения болей в спине, кинезиотерапия направлена на лечение суставов. Здесь также курс упражнений начинается с минимального уровня. И по мере укрепления организма увеличивается нагрузка на суставы.

Кинезитерапия для спортсменов

Спортсмены являются самыми активными людьми, однако очень часто у них наблюдаются грыжи позвоночника, остеохондроз. А все потому, что, нещадно эксплуатируя свое тело, они зачастую забывают о профилактике. Если провести аналогию с автомобилями, спортсмены — это «внедорожники», то есть очень укрепленные «машины», в то время как обычные люди – «седаны».

Внедорожники заранее ориентированы на сверх нагрузки, а потому они должны быть укреплены, иметь дополнительные амортизаторы, дуги, и т.п. Укрепление спортсменов в данном контексте – это профилактика. Люди, которые систематически работают в сверх- нагрузках, должны обязательно заниматься профилактикой, иначе их деятельности хватает на 10-20 лет, а затем ими занимаются врачи. А хороших спортивных врачей немного.

Именно поэтому спортсменам необходима реабилитация после каждой игры или выступления, для того, чтобы снимать нагрузку с мышц.

Кинезитерапия в Крыму справляется и с этой задачей, и не только. Ведь даже элементарная травма спины выбивает человека из спортивной жизни на несколько месяцев. Кто видел человека, который после операций по удалению грыж позвоночника был здоров? Наиболее страшные последствия – корсет и ограничение движения, затем группа инвалидности и как следствие – качество жизни снижено.

Адаптивная и суставная гимнастика

Первые упражнения в системе кинезитерапии носят облегченный характер и несут минимальную нагрузку. Это адаптивная гимнастика (альтернативная система ЛФК), которая направлена на купирование болей и раннюю реабилитацию пациента. Постепенно упражнения усложняются, интенсивность их увеличивается, – это второй этап кинезитерапии, который называется суставной гимнастикой. Параллельно с выполнением упражнений пациент учится правильно дышать, что оказывает дополнительный положительный эффект.

Адаптивной гимнастикой можно заниматься дома самостоятельно с помощью видео, для выполнения таких упражнений тренажер не нужен. К основным упражнениям адаптивной гимнастики относятся:

  • сгибание ног в коленях и подтягивание к ним противоположными локтями;
  • ползание на четвереньках;
  • хождение на ягодицах и коленях;
  • сидение на пятках;
  • отжимания от пола (с колен и с носков ног).

Каждое упражнение необходимо прорабатывать определенное количество раз. Суставная гимнастика выполняется на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ).

Антигравитационный механизм данного тренажера разгружает позвоночник, этим он отличается от обычных тренажеров, используемых при занятиях тяжелой атлетикой, которые, напротив, дают нагрузку на позвоночный столб.

Тренажер МТБ имеет вид двухарочной конструкции, смещаемых динамичных блоков и системы утяжелителей, которые создают уникальный антигравитационный эффект. Тренажер абсолютно безопасен для выполнения упражнений даже для категории пациентов, страдающих такими серьезными проблемами, как грыжи межпозвоночных дисков.

На тренажере МТБ можно выполнять ряд упражнений для:

  • разработки плечевого пояса (работа руками), это необходимо для восстановления работы шейного позвоночного отдела и шейных мышц;
  • перекрестные движения ногами (упражнения для разработки поясничного отдела, декомпрессии позвоночника, для устранения урологических и гинекологических проблем);
  • различные виды наклонов (в стороны, вперед-назад);
  • упражнения с антигравитационным эффектом (подвешивание за ноги);
  • упражнения с использованием скамеек, фитболов (больших надувных мячей) и т.д.

Система упражнений полностью исключает прыжки и другие движения, вызывающие компрессию позвоночника, что небезопасно для пациентов, имеющих проблемы с опорным аппаратом или перенесших серьезную травму.

https://youtube.com/watch?v=3ve6Gdgo6go

Курс суставной гимнастики подбирается индивидуально. Средняя длительность одного цикла занятий составляет 3 месяца, лечение проводится в 3 этапа, каждый из которых включает 12 занятий. Необходимо заниматься 3 раза в неделю с недельным интервальным перерывом между этапами

Для достижения эффекта важно пройти все этапы. Средняя длительность занятия составляет 1 час, упражнения выполняются пациентом совместно с тренером-реабилитологом

Заниматься на тренажере могут взрослые и дети. Начиная с 8-летнего возраста, детям с проблемами осанки, может быть рекомендован специальный комплекс упражнений по коррекции осанки и укреплению позвоночных мышц. Существуют также программы, разработанные для пожилых людей, для людей, желающих похудеть и для беременных женщин. Заниматься на тренажере Бубновского могут все пациенты, которым противопоказаны силовые и аэробные типы нагрузок.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

2018, Голуб Олег Васильевич. Все права защищены.

Основные упражнения кинезитерапии в домашних условиях

Кинезитерапия Бубновского в домашних условиях включает в себя несложные и доступные упражнения.

Упражнения для стоп полезны не только в отношении суставов стопы – также известна их роль в профилактике ОРВИ и ОРЗ. Вот несколько упражнений из этого комплекса:

  • Нужно стать на ступеньку или другую возвышенность. Стоя на носочках, опускайте ниже уровня ступеньки и затем поднимайте выше свисающие пятки. При упражнении руками нужно держаться за какую-то опору – это поможет не потерять равновесие. Движения выполняются плавно. Сделайте 100 повторений, которые можно разбить на несколько подходов. Закончив упражнения, опустите ноги в емкость с прохладной водичкой на 10 минут, затем вытрите их и согрейте
  • Упражнение выполняется сидя. Вам потребуется полотенце, которое необходимо сложить жгутом. Концы возьмите в руки, одной ступней упритесь в полотенце. Руками направьте жгут на себя, ступней максимально упритесь, натягивая ее пальцы на себя. Повторите движение несколько раз для каждой конечности.
  • Лягте на пол, вытяните ноги, немного приподнимите их и выполняйте вращения ступнями вначале в одну, а после – в другую сторону.
  • Оставаясь в положении лежа, сжимайте, а затем разжимайте пальцы ног.

Несложный и очень эффективный комплекс предлагается для коленных суставов. Он показан при таких состояниях:

  • артроз коленного сустава;
  • патологии воспалительного и инфекционного характера;
  • мышечный гипотонус, болевой синдром;
  • киста Бейкера.

В комплексе есть и силовые, и декомпрессионные упражнения. Вот некоторые из них:

  • Нужно лечь на спину, вытянуть ноги. Сгибайте их в колене поочередно и максимально близко притягивайте пятку к ягодицам.
  • Встаньте на четвереньки, предварительно наложив на оба колена повязки со льдом. С ними нужно передвигаться по комнате на коленях. Вначале это будет тяжело, поэтому выполняйте упражнения в течение недолгого времени. Со временем, когда дискомфортные ощущения пройдут, можно увеличивать время.
  • Оставьте повязки со льдом на коленях и встаньте, обопритесь на спину стула руками и присядьте на 10-15 секунд. Постепенно увеличивайте это время.
  • Приседания. Можно выполнять их, опираясь рукой на что-то. Колени согните под прямым углом. Вначале сделайте 20 повторений, постепенно увеличивайте это количество до 100.
  • В конце комплекса растяните мышцы над коленом. Для этого, лежа на животе, обхватите руками ноги около пяток и тяните их на себя.

Теперь комплекс движений для тазобедренного сустава:

  • Сядьте на пол, вытяните ноги. Согните их в колене и притягивайте пятки максимально близко к ягодицам.
  • Исходное положение – лежа на спине, ноги нужно вытянуть. Поставьте стопы на пол, не отрывая их, сгибайте колени до прямого угла. Согнув, приподнимите таз и зафиксируйте на 10 секунд.
  • Лягте на бок, руку подложите под голову. Выполняйте махи ногами вверх, чтобы ступня располагалась под прямым углом к голени.
  • Сядьте на стул, соедините стопы и колени. Разводите пятки в сторону, насколько можете, и возвращайте обратно.

А вот некоторые примеры упражнений для позвоночника:

  • Упражнение «кошка». В положении стоя на четвереньках, выгибайте и прогибайте спину.
  • В аналогичном положении потянитесь корпусом вперед, при этом растягивая спинные мышцы. Поясницу не прогибайте.
  • Отжимания. Закончив каждый подход, присядьте ягодицами на пятки, и корпусом лягте на пол, потянув спину. В положении лежа на спине с руками вдоль туловища поднимайте таз. Больше информации о гимнастике Бубновского для позвоночника и суставов читай здесь.
  • Лежа на спине, поднимайте вверх прямые ноги, ухватываясь на опору заведенными за голову руками.
  • В том же положении поднимите ноги вверх, заводя их за голову.
  • Согните ноги в коленях, руки положите на живот. На вдохе максимально надуйте живот, на выдохе сдуйте его. Повторите 20-30 раз.
  • В положении сидя на полу, двигайтесь вперед на ягодицах на протяжении пяти минут.

Эти упражнения способствуют улучшению кровотока в области живота, нормализуют работу внутренних органах.

Если количество раз в упражнении не указано, выполняйте их столько, сколько можете. Эти простые 20 базовых положений можно дополнить другими упражнениями. Основное – это движение.

Предлагаем посмотреть видео с упражнениями Бубновского в домашних условиях.

Основная часть

Лечь на спину и вытянуть руки вперёд, затем согнуть их в локтях. Выпрямлять поочерёдно руки, стараясь как можно выше оторвать лопатку от пола (8–12 раз).
Ноги согнуты в коленях. Стопы и колени сведены вместе. Разводить и сводить вместе колени, оставляя стопы прижатыми к полу (9–14 раз).
Согнуть ноги в коленях, а руки в локтях. Опираясь на стопы и локти, поднимать таз как можно выше вверх, делая полумост. Одновременно с поднятием таза необходимо выпрямлять поочерёдно правую и левую ноги, стараясь при этом пятку не поднимать высоко. Ногу необходимо держать параллельно полу (6-12 раз).

Завести руки за голову и скрепить в замок. Ноги согнуть в коленях. Поднимать корпус вверх, отрывая лопатки от пола, делая короткий поверхностный вдох, опуститься на пол, расслабиться и сделать длинный выдох (10–14 раз).
Делать то же упражнение, но во время подъёма корпуса и короткого вдоха согнутые колени опустить к полу вправо. Во время выдоха расслабить и опустить корпус на пол, одновременно с этим поднять ноги. Повторить то же упражнение, опустив ноги влево. Расслабиться и поднять ноги. Сделать связку движений 7–9 раз.
Выпрямить ноги и положить руки вдоль тела. Повернуть голову вправо, а стопы и бедра оторвать от пола и повернуть влево. Повторить то же в другую сторону (20–30 раз).

Ноги необходимо согнуть в коленных и тазобедренных суставах. Упираясь стопами в стену, поднять таз вверх, стараясь максимально выпрямить поясницу. Опустить таз, расслабиться (6–8 раз).
Вытянуть руки вперёд. Одновременно поднять руки и ноги, стараясь как можно выше тянуться вверх (7–10 раз).
Вытянуть вперёд правую руку и поднять её вверх вместе с корпусом. Опустить руку и поднять левую ногу. Задержаться в этом положении на 6–8 секунд. Опустить ногу и расслабиться. Сделать то же с левой рукой и правой ногой (4–8 раз).
Лежа на боку, отводить прямую ногу вперёд и назад. При этом стопа должна быть немного повёрнутой внутрь (10–12 раз).
Сделать такое же упражнение, но уже с круговым вращением (10–12 раз).
Опираясь на локоть, привести бедро согнутой ноги максимально к груди, после чего максимально выпрямить ногу (4–10 раз).
Стать на четвереньки. Скрестить ноги и приподнять голени, а кисти повернуть пальцами друг к другу. Делать жим от пола

Очень важно при этом упражнении следить за спиной. Позвоночник должен быть выпрямлен.
«Кошачья спинка» – на вдохе округлять спину, на выдохе прогибать (5–8 раз).
Вытянуть обе ноги назад и поднять голову, плечи вверх и назад

Потянуться. После чего вернуться в исходное положение (6–9 раз).
Сесть на пятки, выпрямить спину и поднять подбородок вверх. Делать медленные повороты корпуса вправо и влево, заведя руки за голову (10–12 раз).
Развести руки в стороны. Делать круговые вращения в плечевых суставах сначала вперёд до 6 раз, затем назад.
Поднявшись на колени, опустить голову и привести подбородок к грудине. Медленно поворачивать корпус в стороны и тянуть при этом шейный отдел позвоночника (8–14 раз).

Противопоказания кинезотерапии

Желающие практиковать методику лечения посредством движения должны внимательно ознакомиться с существующими ограничениями. Противопоказания кинезотерапии, по оценкам специалистов, включают:

  • психические нарушения при невозможности адекватного общения с пациентом;
  • фазы обострения той или иной болезни;
  • тяжелое состояние пациента, требующее интенсивной терапии;
  • повышенный уровень температуры тела, от 38°С;
  • состояние недостаточности системы органов человека;
  • активные кровотечения;
  • усиленные боли (во всем организме или отдельном органе);
  • заболевания гнойного характера;
  • сосудистые тромбозы.

Преимущества методики

Занятия по методике доктора Бубновского оказывают ряд позитивных эффектов:

  • купируют болевой синдром (позвоночная, суставная боль);
  • восстанавливают функцию поврежденной ткани;
  • хорошо прорабатывают глубокие мышцы;
  • восстанавливают подвижность суставов;
  • повышают выносливость, гибкость, трудоспособность;
  • дают организму физическую нагрузку;
  • повышают качество жизни человека (устраняют хромоту, малоподвижность, улучшают навыки самообслуживания и др.).

Слабость капсулы сустава, связок и мышц обусловлена нарушением питания этих элементов, что приводит к дегенеративным изменениям. Отсутствие надежной фиксации мышечным аппаратом суставов повышает риск их травмирования. Кинезитерапия укрепляет мышечный каркас, улучшает питание опорного аппарата и устраняет болевой синдром.

Методика эффективна для заболеваний опорного аппарата и других патологических состояний, например, для постинсультной реабилитации (формирует новые межнейронные связи, восстанавливает работоспособность), используется для наращивания мышечной массы и профилактики заболеваний.

При коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз – это воспалительный процесс в тазобедренном суставе, который приводит к снижению его подвижности. Трудность лечения данного заболевания в том, что сустав крайне плохо поддаётся тренировкам, а мышцы обычно не в состоянии сформировать достаточно действенный мышечный корсет.

Для укрепления мышц используются различные виды приседаний – глубокие, неполные, приседания с опорой

Важно, чтобы пятки не отрывались от пола – тогда на мышцы бедра приходится максимальная нагрузка

Вращение бедра, так называемое открытие и закрытие, улучшает его подвижность. Для этого ногу сгибают в колене, приподнимают и разворачивают в сторону (открытие бедра). Обратное движение называется закрытием бедра. Полезными оказываются поднимания ног вперёд, назад и в стороны. Эти упражнения поддерживают тонус мышц, а заодно способствуют снижению веса и улучшению формы ягодиц.

Для возвращения гибкости суставов необходимо делать выпады, упражнения на станке для растяжки ног, поперечный и продольный шпагат. Наиболее эффективны все эти упражнения при общем высоком тонусе мышц.

Возникновение и развитие кинезиотерапии – методики преодоления патологий опорно-двигательного аппарата без операций и лекарств

Еще в работах основателя йоги Патанджали, философов Конфуция и Лао-цзы, врача Гиппократа описывались двигательные действия для достижения профилактического и терапевтического эффекта. Различные приемы для развития и улучшения состояния костно-мышечной системы практиковались в хатха-йоге, гимнастике, легкой и тяжелой атлетике, восточных единоборствах.

Шведский врач и преподаватель гимнастики и фехтования Пер Хенрик Линг (1776-1839 гг.) издал фундаментальную работу по телесному развитию человека. В результате его стараний в Стокгольме был основан гимнастический институт. В работах Линга была осуществлена систематизация и классификация «физических движений», определено понятие медицинской гимнастики. Термин «кинезиотерапия» появился в трудах по основным принципам лечебных движений одного из учеников Линга, Георгия Лейдбека, который этим словом назвал методику физических упражнений, выполняемых больными по назначению врачей. Другой последователь Линга, шведский физиотерапевт и разработчик механотерапии Густав Цандер (1835-1920 годы) создал аппараты для терапевтической гимнастики. Спортивный специалист Йозеф Пилатес (1883-1967 гг.) разработал эффективный гимнастический комплекс для реабилитации немецких солдат, раненых в годы Первой мировой войны и получивших различные поражения опорно-двигательной системы.

Современная кинезиотерапия (это слово переводится с древнегреческого языка как «лечение движением») появилась в результате развития нескольких направлений медицины, научных исследований мускульной системы человека, ее роли в функционировании опорно-двигательного аппарата. Большой вклад в разработку теоретических основ кинезиотерапии внесла в 60-70 годах XX столетия группа исследователей, руководимая видным пермским физиологом, доктором биологических наук, профессором Могендовичем Михаилом Романовичем. Исследователи доказали, что мышцы скелетной мускулатуры, управляемые центральной нервной системой, способны за счет обратной связи (моторно-висцеральных рефлексов, регулирующих вегетативные функции) воздействовать на работу внутренних органов и других систем организма. На этом открытии в значительной степени базируется методика кинезиотерапии, ведь человек способен по своей воле развивать и тренировать скелетные мышцы, оказывая таким образом воздействие на опорно-двигательный аппарат и преодолевая его патологии.

Значительный вклад в разработку теоретических и практических основ кинезиотерапии внесли известный целитель, гимнаст, борец, народный артист России Дикуль Валентин Иванович и доктор медицинских наук, профессор, автор нескольких десятков научных публикаций Бубновский Сергей Михайлович. Получив серьезнейшие травмы, они навсегда остались бы инвалидами, если бы не разработали и не применили на себе авторские техники восстановления функций опорно-двигательной системы, которые вернули их к полноценной жизни. Продолжив после выздоровления свои исследования, Дикуль и Бубновский затем основали собственные лечебно-реабилитационные центры, в которых помогли множеству людей, страдавших от нарушений работы костно-мышечной системы, получивших различные травмы, в том числе прикованных к инвалидным креслам.

Соединение теории и практических достижений, применение результатов различных физиологических, биохимических, биомеханических, анатомических и неврологических исследований позволили развивать современную кинезиотерапию. При этом были учтены и древние методики улучшения двигательной активности, ранее существовавшие тренировочные системы и достижения физической культуры и спорта. В конце XX столетия были разработаны комплексы безопасных лечебных упражнений на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ).

Сегодня в России работают несколько крупных центров кинезиотерапии, обменивающихся между собой опытом, наработками и информацией, однако имеющих и уникальные ноу-хау. К примеру, С. М. Бубновский разработал и запатентовал авторскую методику успешного преодоления патологий опорно-двигательной системы с использованием силовых тренажеров, которая применяется в его лечебно-реабилитационных центрах, а также создал специальную программу для детей и подростков.

Степени сложности сколиоза

  • Первая — допустимый уровень отклонения позвоночника от прямой линии вправо или влево составляет 10 градусов. Учитывая несимметричность организма, эту стадию еще не называют болезнью, однако применить ряд упражнений для корректировки нужно. Для диагностики отклонения посетите ортопеда и кабинет рентгена. Минимальный наклон еще не виден невооруженным глазом.
  • Вторая — отклонение от прямой оси – 11-25 градусов. На этой стадии часто развивается искривление в S-форме. Вместе с искривлением верхней части начинаются перемены в тазовой области. К изменению уровня плеч добавляется разница в уровнях бедер. Если не начать реабилитацию на этой стадии, болезнь будет прогрессировать быстро.
  • Третья — угол наклона колеблется между 25 и 50 градусами. Такой уклон вызывает деформацию внутренних органов, сильным болям в грудном отделе и самом позвоночнике. Нарушается дыхательная функция, появляются сложности с подвижностью. Вылечить отклонение без врачей сложно, но постоянные и интенсивные тренировки снимут болевые ощущения, помогут нарастить отстающую мышечную массу.
  • Четвертая — отклонение от оси превышает 50 градусов. Движения вызывают сильную боль, все время бодрствования человек лежит в постели. Здесь потребуются медицинские процедуры, хирургическое вмешательство, которые могут привести к ухудшению гибкости позвоночника. Болезнь четвертой степени приравнивается к инвалидности.

Как это работает

Сущность метода становится понятной, уже исходя из самого определения термина «кинезитерапия». Действующим лечебным фактором являются физические упражнения – гимнастические программы, занятия на тренажерах, упражнения, выполняемые с различными приспособлениями (эспандеры, упругие мячи, гимнастические палки, гантели и пр.).

Лечение основывается на принципе активации заложенных природой внутренних резервов, что ведет к естественному восстановлению функций организма. Эффект достигается посредством повторной адаптирующей нагрузки – дозируется ее интенсивность и продолжительность. По утверждению Бубновского, лечить способно только правильное движение, неправильное же может искалечить. Используемые методы должны обладать специфичностью воздействия. Комплекс упражнений подбирается и назначается пациенту индивидуально в соответствии с задачами лечения.

В обязательном порядке учитываются: причины и условия возникновения нарушений, механизм развития патологического процесса, клинические особенности расстройства, функциональное состояние больного, способность выполнять заданную работу. Чтобы получить ожидаемую помощь, следует тщательно подходить к отбору специалиста.

Кинезиотерапевт – кто это? Это лицо с высшим медицинским образованием соответствующего профиля – практикующий кинезиолог, кинезиотерапевт, тренер реабилитолог.

Кинезиотерапия доктора Бубновского – лечебно-восстановительная программа, не требующая обезболивания. Основное преимущество состоит в том, что все выполняемые движения сбалансированы и абсолютно безопасны для травмированных суставов, поврежденных тканей и позвоночника. Это позволяет проводить лечение движением в домашних условиях, реабилитационных центрах и других учреждениях.

Основные требования и правила:

  • регулярность – длительные повторы позволяют формировать поведенческие акты, что запускает правильные (утраченные при болезни) поведенческие реакции. Доведенные до автоматизма движения протекают гладко, на рефлекторном уровне, уже не требуют сознательных усилий и затрат ресурсов организмом;
  • правильность исполнения (наглядность и примеры), наличие необходимого оборудования;
  • постепенность – от простых силовых действий к сложным комбинациям;
  • особое дыхание – лечебная техника предполагает использование во время тренировок одновременно 3-х видов дыхания, что позволяет оптимизировать расход энергии и экономить силы. Задействуется грудной и ключичный тип (дыхание поверхностное), брюшной тип (при наименьших мышечных усилиях в легкие поступает максимум кислорода);
  • контроль – наблюдение специалиста необходимо для отслеживания всех этапов лечения, динамики восстановления функций, чтобы была возможность подкорректировать схему или изменить нагрузку. Также важен психологический подход к больному, придание ему уверенности в собственных силах, способности контролировать процессы в своем организме.

Принцип действия кинезиотейпинга

Лечебные тейпы не только мягко фиксируют поврежденный сустав и помогают минимизировать неприятные ощущения, но и активизируют тканевый обмен.

Достижению подобных эффектов способствуют рефлекторный и механический принципы воздействия тейпа:

  1. Благодаря сверхплотному прилеганию этот эластичный пластырь стимулирует нервные окончания, купирует боль, расслабляет соединительную ткань, облегчает ток лимфы и крови.
  2. Тейп слегка приподнимает и натягивает кожу над мышцами и связками, снижая давление в болезненном участке. В сочетании с естественными движениями человека это способствует активизации обменных процессов в костном и мышечно-связочном аппарате.

Важно! Эффективность метода гарантирует лишь анатомически правильная аппликация кинезиотейпов. Поэтому заниматься кинезиотейпированием должен врач, прошедший соответствующее обучение, в идеале — врач-кинезиолог, кинезиотерапевт

Существует несколько техник аппликации тейпов — механическая, функциональная, фиксационная, лимфатическая, циркуляторная и сухожильная. Решение о применении конкретного способа и необходимом количестве лечебных сеансов специалист принимает после осмотра, опроса и мануального тестирование пациента.

Обычно кинезиотейп приклеивается на беспокоящий участок на 3-5 дней. Состав на основе акрилового клея не вызывает аллергии, не оставляет следов на коже и одежде, выдерживает контакт с водой.

Сегодня этот прогрессивный метод уже не вызывает удивления и подозрений. Его действенность при работе с различными проблемами здоровья у пациентов всех возрастов проверялась и доказывалась больше 40 лет. Если вас интересует эффективное, но мягкое лечение без лекарств и оперативного вмешательства, кинезиотейпирование — ваш выбор!

В «МедикСити» вы можете получить консультацию специалиста по кинезиотейпированию и других докторов более чем 30 медицинских специальностей в любое удобное для вас время. Не пускайте проблемы со здоровьем на самотек!

В многопрофильной клинике «МедикСити» вас ждут профессиональные врачи и прогрессивные методики лечения. Мы избавим вас от боли в позвоночнике, головной боли, депрессии, бессонницы и других неврологических заболеваний. Приходите к нам, мы поможем вам обрести физическое и душевное здоровье!

Материал подготовлен при участии специалиста:

Противопоказания к лечению методом кинезиотерапии

Как и любые другие вспомогательные методы лечения – массаж, ЛФК и т.д. – кинезиотерапия имеет определенные противопоказания. В их число входят:

  • ранее проведенные хирургические вмешательства на суставах;
  • травмы мышечных волокон и сухожилий, полного восстановления после которых не произошло;
  • наличие у пациента серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, а также нарушений функционирования внутренних органов;
  • гемофилия, а также склонность к развитию кровотечений;
  • сильные головные боли, мигрень;
  • высокая – 37,5 градусов и выше – температура тела;
  • инфекционные болезни;
  • грипп, простуда;
  • истощение организма – физическое или психическое;
  • наличие у пациента некоторых заболеваний психики;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли, поражающие различные разделы позвоночника или суставы.

Несмотря на то, что побочные эффекты от лечения методом кинезиотерапии возникают исключительно редко, их развитие возможно. Если пациент отмечает у себя усиление болезненных ощущений, неприятное напряжение в мышцах, ощущение, что какие-то из них перегружены – обязательно скажите об этом врачу. Он скорректирует программу занятий.

Вы можете узнать более подробную информацию и записаться на прием по телефонам или через онлайн форму.
(4912) 700-880

Особенности упражнений

Основным средством двигательной реабилитации являются упражнения кинезотерапии, которые подразделяются на несколько больших групп:

  1. Группа гимнастических упражнений, включающая:
  • статические (мышцы сокращаются, суставы не должны двигаться);
  • динамические (предполагается движение суставов);
  • специальные (избирательно задействуются мышцы и связанные с ними внутренние органы);
  • рефлекторные (улучшающие качество рефлексов);
  • коррекционные (закрепляющие реабилитационный эффект);
  • дыхательные.
  1. Группа спортивно — прикладных упражнений. Состоит из процедур ходьбы пешком или на лыжах, бега, плаванья, езды (велосипед, лошадь).
  2. Игровые процедуры: спортивные, подвижные и малоподвижные игры.

Кинезотерапия в реабилитации опирается на ряд основополагающих принципов, соблюдение которых позволяет успешнее воздействовать на тело и органы:

  • Подходы к методикам должны быть сугубо индивидуальны (с учетом специфики протекания болезни, возраста, пола).
  • Систематичность, последовательность процедур терапии.
  • Регулярность, длительность во времени (для обеспечения процессов адаптации и восстановления функциональности органов движения).
  • Наращивание моторной и физической нагрузки (постепенное, но неукоснительное).

С какими заболеваниями идти к специалисту

Любой современный человек должен знать, кто такой кинезиолог, так как врач работает с множеством заболеваний. В некоторых случаях он способен вылечить даже те патологии, которые не удается устранить консервативными способами.

Главный объект работы врача — мышечная ткань, на которую он воздействует, применяя особый лечебный массаж. При патологии внутренних органов и систем организма больного врач-кинезиолог чаще всего работает с позвоночником, печенью и почками. Поэтому к специалисту можно обращаться при таких заболеваниях, как:

  • энцефалопатия;
  • атеросклероз;
  • сколиоз;
  • сосудистая дистония;
  • энцефалопатия;
  • межпозвонковая грыжа;
  • гинекологические и урологические нарушения;
  • болезни ЛОР-органов.

Кроме того, врач успешно справляется с любыми проблемами опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Поможет специалист при:

  • травмах костей, болевых синдромах, локализующихся в сухожильном и связочном аппаратах, грудной клетке, брюшной полости;
  • при деформации позвоночника;
  • искривлении осанки;
  • головных болях;
  • воспалительных процессах различного происхождения;
  • нарушении обмена веществ и работы внутренних органов;
  • отеках;
  • избыточном весе.

Кроме того, в компетенцию кинезиолога входит помощь беременным женщинам, послеродовое восстановление, устранение последствий травм и операций.

Помимо физического оздоровления доктор устраняет:

  • эмоциональный дисбаланс;
  • психосоматические травмы;
  • психологические зависимости.

Он способен:

  • вывести пациента из депрессии после серьезных жизненных потрясений;
  • решить межличностные отношения;
  • избавить от бессонницы;
  • апатии;
  • раздражительности.

Опытный доктор поможет больному справиться со страхами, поднять самооценку, избавиться от неуверенности, научиться отстаивать свою жизненную позицию. При работе с детьми врач решает проблемы взаимоотношения ребенка со сверстниками и взрослыми, исправляет сложности, связанные с обучением.

Длительность лечения зависит от состояния больного. Обычно коррекция длится 2–3 месяца. Однако в запущенных случаях требуется длительное лечение до полного выздоровления. За один сеанс избавиться от проблемы невозможно, однако уже после первого занятия улучшается психологическое и физическое состояние пациента. Противопоказанием к лечению у кинезиолога являются лишь острые воспалительные заболевания, а также пребывание больного в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

4 Показания и противопоказания

Прежде чем понять, в каких именно случаях может быть назначена кинезитерапия, нужно отметить, что бывает она двух видов:

  1. 1. Активная – упражнения выполняются самим человеком.
  2. 2. Пассивная – лечение осуществляется под воздействием внешней силы, например, массаж.

Данный метод может использоваться, когда у больного наблюдается:

  • остеохондроз;
  • сколиоз и кифоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • артроз, артрит;
  • хронические и острые боли в спине.

Такой метод лечения может назначить только лечащий врач, который прошел специальную подготовку. Выполнение всех упражнений проходит под наблюдением специалиста.

Часто упражнения рекомендуют людям в случае купирования болевого синдрома. Совместно с этим необходимо соблюдение полного покоя и ограничение физических нагрузок. Кинезитерапия проводится не как обычно. Действия направлены прежде всего на преодоление боли.

Перед тем как назначить такую терапию, нужно чтобы пациент прошел полное обследование. Цель заключается в том, чтобы выявить истинную причину развития заболевания. после этого определяется болезненное место, беспокоящее человека. На этом основании разрабатывается специальная программа занятий.

Лечение кинезитерапией не требует дополнительно приема лекарственных препаратов.

Следует отметить, что не исключены и противопоказания к применению данного метода:

  • наличие тромбоза;
  • онкология;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • сердечная недостаточность;
  • камни в почках;
  • неврологические и психические расстройства;
  • инфекционные заболевания.

Кинезитерапия может применяться в случаях патологии суставов. Вначале идут самые легкие упражнения, со временем нагрузки могут увеличиваться, благодаря чему наблюдается более высокая эффективность в лечении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector