Увеличение груди

Содержание:

Гормональные или противозачаточные таблетки. Влияние на рост бюста

Почему не растёт грудь, могут рассказать гормоны, отвечающие за каждый этап её формирования.

Основными из них являются:

  • Эстроген. Вырабатывается в яичниках и надпочечниках. Отвечает за рост груди. Приём гормональных препаратов способен увеличить его приток, что может привести к закрытию рецепторов, которые отвечают за рост бюста.
  • Прогестерон. Вырабатывается во время менструального цикла. Стимулирует развитие молочных протоков. Отвечает за формирование и объём груди.
  • Пролактин. Вырабатывается в гипофизе. Наряду с инсулином отвечает за развитие груди.

Повышение уровня гормонов в организме, за счёт дополнительного приёма, направлен на устранение их дефицита. Препараты, способные повлиять на рост груди – это противозачаточные таблетки.

Преимущества приёма гормональных препаратов:

  • увеличение и изменение округлостей груди на 1 размер;
  • достижение результата за короткий срок;
  • видимые улучшения состояния кожи.

Недостатки дополнительного приёма гормонов:

  • снижение иммунитета;
  • возможная бессонница;
  • расстройство;
  • могут наблюдаться состояние депрессии и частые головные боли.

Периодический приём таких препаратов не способен нанести сильный вред организму. Однако результат увеличения груди будет сохранён только на время приёма таблеток. После окончания курса лечения грудь вернётся к прежнему размеру.

Упражнения и массаж

Чтобы подтянуть мышцы груди, тем самым увеличив ее размер, потребуется неуклонно выполнять ряд физических упражнений, тренирующих мышцы груди. Процесс долгий, трудный, но результат порадует и останется надолго.

Для укрепления мягких тканей рекомендуется выполнять массаж, используя масла абрикоса, фенхеля, персика. Массаж груди проводят, двигаясь сверху вниз, создавая растирающие движения кожи, затрагивая мышечные впадины. Также с помощью вибрирующих движений рекомендуется проводить массажирующие действия по всей поверхности бюста.

https://youtube.com/watch?v=KBixWt-Y940

Чтобы грудная мышца стала упругой, выполнять следует физические упражнения, используя гантели в 0,5 кг. Для упражнения необходимо принять лежачее положение: поднимать руки вверх, возвращая их в исходное положение. Без гантелей упражнение выполняется складыванием ладоней друг о друга, прикладывая усилия, после чего положение ослабить. Такого рода упражнения нужно выполнять не меньше 10 раз. Чтобы закрепить результат, рекомендуется после упражнений посетить душ, чередуя холодную и горячую воду. После душа на кожу груди следует нанести сетку из йода — это помогает увеличить циркуляцию крови на требуемых участках.

Важно! Процедуры по увеличению груди можно начинать после консультации маммолога, так как в организме могут присутствовать скрытые заболевания, которые запрещают любые процедуры, направленные на увеличение груди

Эффективные упражнения для мышц груди

Молитва

Для выполнения упражнения необходимо сесть поудобнее и выпрямить спину. Для комфорта можно упереться спиной в стену таким образом, чтобы позвоночник оставался ровным.


Чтобы повысить эффективность упражнений, нужно следить за техникой их выполнения.

Далее ладони соединяют на уровне груди и с силой надавливают на них, чтобы добиться максимального напряжения мышц. Для лучшего эффекта рекомендуется сжать между ладонями резиновый мячик маленького размера. Сильно сдавливать ладони в течение 10-15 секунд. Количество подходов — 3.

Отжимания

Такие упражнения укрепляют грудные мышцы и придают им тонус, необходимый для роста и развития. Отжиматься можно от скамьи или пола, руки расставить достаточно широко (немного шире плеч), ноги свести вместе.

Отжимания нужно выполнять плавно и ритмично, сгибая руки в локтях. Отжаться 10-15 раз, количество подходов — 3.

Более легкий вариант (для начинающих): выполнять отжимания от пола с колен: стартовое положение такое же, как и у классического отжимания с пола, но колени упереть в пол, а ступни и голени приподнять.

Нужно следить, чтобы спина и бедра образовывали единую прямую линию. На вдохе медленно опустить корпус вниз, остаться в нижней точке на несколько секунд, на выдохе плавно поднять корпус вверх. Спина прямая, таз не поднимать.

Стена

Для выполнения упражнения нужно стать в дверном проеме, спиной коснуться одной стойки, руками упереться в противоположную. При этом следует всеми силами руками надавливать на стойку в течение 1 мин. Повторять трижды, минимум 2 раза в день.

Растяжка

Нужно сесть на колени — их можно развести, вытянуть руки вперед на максимально возможную длину, после чего постараться коснуться лбом пола. Оставаться в такой позиции примерно 20-25 секунд, после чего расслабиться. Количество повторов — 3.

Жим

Это упражнение обеспечивает грудным мышцам максимальный уровень нагрузки. Выполнение: лечь на пол или на скамью, взять в руки гантели массой 5-7 кг. и поднять их на уровень груди.

Затем, следует поднимать гантели вверх 7-15 раз, количество подъемов зависит от уровня подготовки. Последние разы должны даваться очень тяжело, иначе не будет ожидаемого эффекта.

Пуловер

Плечи расположены на любой плоской твердой поверхности (скамейка, пол), ноги широко расставлены, ступни упираются в пол. Гантели держат на прямых вытянутых руках.

На вдохе руки заводят за голову, на выдохе возвращают в первоначальную позицию. Выполнить 10-15 раз, 3 подхода.

Разводка

Это упражнение способствует быстрому росту мышц и формирует красивую грудь. Взять в руки гантели, затем, в положении стоя слегка согнуть ноги в коленях и податься корпусом вперед, таз отвести назад, руки опущены (перпендикулярно полу).

Слегка согнутые руки развести в стороны (вдох), выдох — вернуться в исходную позицию. Выполнить 3 подхода по 15 разводов.

Эффект от выполнения комплекса

Упражнения стимулируют рост груди и укрепление ее мышечной ткани. Происходит активное воздействие на грудные мышцы и связки, которые отвечают за красиво развитый, подтянутый, упругий бюст.


На фото отображен результат увеличения груди в домашних условиях.

Сколько стоит увеличить грудь

На самом деле стоимость увеличения груди зависит от того, какой способ выбран. Домашние методы будут гораздо дешевле, так как чаще всего весь необходимый инвентарь имеется под рукой.

Самодельные маски и крема также обойдутся недорого, составы готовятся их доступных ингредиентов, которые всегда можно приобрести в ближайшем магазине либо аптеке.

Лекарственные препараты на гормональной основе требуют некоторых финансовых вложений. Особенно, если приобретают качественные средства известных брендов.

Самый дорогостоящий вариант и более быстрый – это маммопластика, то есть увеличение груди путем хирургического вмешательства. Но и тут цены будут разниться от того, в каком регионе проводится операция, квалификация и опыт врача, который ее проводит, и какой материал выбран. Как правило, сумма варьируется в пределах 180 – 450 тыс. рублей. В оплату входит предоперационная консультация, восстанавливающие препараты, имплантаты и корсет.

Народные средства для роста груди

Увеличение груди с помощью настоев, отваров и масок – весьма сомнительно. Однако восторженные отзывы счастливых обладательниц подросшего бюста говорят о том, что народная медицина способна творить чудеса. Вот несколько популярных и эффективных средств увеличения бюста в домашних условиях.

  1. Женщинам, которые кормят ребенка грудью, рекомендуется пить много теплого чая с коровьим молоком. Это позволяет молодым мамам «производить» больше грудного молока для своего малыша. Однако было замечено, что черный чай с молоком влияет и на тех женщин, которые не кормят ребенка. Регулярное употребление черного чая с молоком уже через полгода даст реальный видимый результат.
  2. Для упругости и эластичности груди очень эффективен отвар земляничных листьев с молоком. Три столовые ложки высушенных или свежих листьев земляники нужно залить литром кипятка и дать настояться около часа. Затем отвар процедить и добавить к нему молоко. Пить такое средство вместо чая. Это полезно не только для груди, но и для здоровья всего организма.
  3. Витамины для женского здоровья и красоты содержатся в меде и грецких орехах. Измельчите орехи и залейте их жидким натуральным медом. Оставьте на 10 дней в холодильнике и периодически встряхивайте емкость. По истечении указанного времени данное средство нужно принимать по столовой ложке с утра натощак.
  4. Интернет просто разрывается от следующего способа по увеличению груди в домашних условиях. Необходимо наносить на грудь йодную сетку раз в несколько дней, избегая области соска. Это поможет увеличить объем груди на полразмера.

Увеличение объёма груди с помощью маммопластики

Если не хочется ждать и есть свободные средства, можно воспользоваться возможностями, которые предоставляет пластическая хирургия. Операция по увеличению груди обеспечивает стабильный и долговременный эффект. Увеличение грудных желез оперативным путем проводится по инициативе самих женщин, но бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство рекомендовано врачом.

Например:

  • грудь имеет выраженную асимметрию;
  • женщине проведена операция по удалению опухоли;
  • вследствие резкого похудения молочные железы обвисли и потеряли форму;
  • часть груди удалена или деформирована в результате травмы.

Также маммопластика проводится, если необходимо придать бюсту совершенную форму и сохранить возможность естественного вскармливания. Результат операции — грудь безупречной формы и пропорциональных размеров.

Суть маммопластики: в грудную мышцу или в промежуток между ней и железистой тканью вживляется протез-имплантат с оболочкой из полиуретана или силикона. Внутри протеза находится гель.

Весь процесс эндопротезирования груди делится на несколько этапов: подготовка, проведение операции, реабилитационный период.

Подготовительный этап

Пластический хирург проводит консультацию, на которой подробно рассказывает о плюсах и минусах процедуры, о рисках и возможных последствиях. В это время женщина должна без стеснения задавать любые вопросы.

Далее пациентка проходит полное медицинское обследование, сдаёт анализы (кровь, мочу, ЭКГ), посещает онколога и анестезиолога.

За 10 дней перед операцией запрещается делать следующее:

  • курить и употреблять алкогольные напитки;
  • принимать препараты, в которых есть лецитин, витамин Е, аспирин.

Важно: в этом период женщина не должна болеть простудными и инфекционными заболеваниями!

На операцию необходимо приходить без лака, косметики и прочего декора. С собой нужно взять не утягивающий, мягкий бюстгальтер без металлических косточек. Накануне операции нужно принять ванну или душ. Разрешается лёгкий ужин.

Операция на молочных железах

Обычно длительность маммопластики составляет около 2-х часов. Процедуру проводят под общим наркозов. В зависимости от особенностей тела, хирург определяет, как именно будет вживляться имплантат. Разрез делается либо в подмышечной впадине, либо под молочной железой. Ткань отодвигается, чтобы образовался «карман», куда будет помещён имплантат.

После успешно проведённой операции остаётся еле заметный шрам длиной 5 см. Через год пациентка должна сделать маммографию. Грудные железы со временем могут немного опуститься — это естественный процесс

Также важно понимать, что абсолютно симметричным бюст не станет даже после операции. Главное, что разница в 1-2 мм незаметна, а значит, окружающие будут видеть не асимметрию, а совершенные формы!

Реабилитационный период

Первые 5 дней нужно как можно меньше шевелить руками, последующие 3 недели необходимо воздержаться от резких движений. Не рекомендуется резко поднимать руки вверх.

Не нужно пугаться, если немного повысилась температура: это нормальное явление в первые дни после операции. Тем не менее, врача нужно посещать каждую неделю в течение месяца. Если требуются более частые осмотры, доктор составит индивидуальный график.

Народные средства

Существует еще несколько способов, как можно отрастить пышную грудь. Помните, что народные средства могут быть опасны для здоровья, так как некоторые из них – это банальная выдумка.

  1. Одним из популярных методов является прием отвара из шишек хмеля. Эффект от такого средства схож с приемом гормональных препаратов. Молочные железы напухают и отекают. Хоть размер и увеличится, но отечность будет очень заметна.
  2. Другой способ – прикладывание горчичников на грудь. Здесь действует принцип ускорения кровообращения. Приток крови увеличивает бюст, но не дает никакой гарантии, что эффект будет визуально заметен и закрепится на длительный срок.
  3. Также есть вариант с использованием йода. Такая методика способствует насыщению организма йодом, так как он отлично проникает через кожу, что увеличивает выработку нужных гормонов. В этом и кроется опасность, так как можно вызвать нарушение работы щитовидной железы и прочие проблемы.
  4. Ни в коем случае не пытайтесь увеличить бюст за счет использования помп, так как подобные грубые вмешательства могут привести к образованию опухолей. Лучше выполнять массаж с применением масел и ухаживающих кремов, регулярно счищать мертвые клетки мочалкой и т. д.

Если на весах стоят вопросы здоровья и красоты, конечно же, выбирайте первое. Не нужно стремиться отрастить пышный бюст, если при этом вы рискуете собой или новые формы причиняют вам дискомфорт.

Выбирайте здоровое питание и спорт, тогда ваша внешность будет в полном порядке.

Еда для пышного бюста

Что нужно есть, чтобы подтолкнуть свои железы к «набору массы»? На первом месте продукты с фитоэстрагенами. Фитоэстрагены — это вещества, вырабатываемы растениями, очень близкие по структуре к группе женских гормонов эстрогенов. Благодаря влиянию эстрогенов формируются вторичные половые признаки женщины, в том числе и грудь.

Много таких растительных гормонов и изофлавонидов, стимулирующих рост железистой ткани, содержится:

  • в льняном семени и масле из него;
  • фенхеле;
  • капусте (особенно полезна брокколи и цветная капуста);
  • сое;
  • орехах;
  • сухофруктах;
  • куркуме.

Некоторое количество растительных эстрогенов содержит и мед. Полезны для роста груди белки и витамины. Не нужно насыщать свой рацион одной соей или питаться исключительно брокколи. Пользы не будет, а навредить здоровью можно.

Чтобы изменить размер бюста в домашних условиях, приготовьте смесь орехов, меда, лимона и сухофруктов. Такая смесь содержит все полезные для роста груди элементы. Она же хороша для повышения защитных сил организма, помогает сердцу работать в нормальном ритме.

Льняное масло одно из самых полезных на нашем столе. Оно горьковато, но вам его пить литрами не нужно, достаточно 1 ст. ложки в день. При желании можно пропить курс масло+йогурт/кефир. Ложку масла вливают в выбранный вами кисломолочный продукт и пьют по стакану 2 раза в сутки. Результат вы увидите через 60 дней.

Кушайте финики и курагу. Полезно добавить в рацион чернику и зеленые яблоки твердых сортов. Добавляйте в чай шалфей и душицу, семена фенхеля и солодку. Все эти продукты и травы, употребляемые в меру, принесут пользу организму и помогут вам добиться некоторого «прироста» в зоне бюста.

Помогает ли все это сделать грудь больше. Помогает, но умеренно. Помогут данные методы вам, зависит от вашего организма и настойчивости. Эстрогены, в том числе и растительные, «работают» только пока поступают в организм.

В конце хотим сделать небольшое предостережение, не стоит неумеренно употреблять травы и продукты с фитоэстрогенами. Избыток эстрогена — это не пышная грудь, а заболевания женской половой сферы. Не приучайте свой организм к внешнему эстрогену, этот гормон должен продуцироваться женским организмом самостоятельно.

Увеличиваем бюст визуально

Можно ли увеличить бюст быстро?

Простой и безвредный способ — покупка правильного бюстгальтера. Белье есть в гардеробе каждой девушки, но не любое помогает действительно улучшить форму груди.

Производители женского белья предлагают интересные модели push-up, за счет которого увеличить грудь можно на несколько размеров. Продают специальные приспособления для придания объема груди. Успехом пользуются силиконовые лифчики без бретелек — идеальный вариант для летней одежды.

Если самостоятельно подобрать удачное белье для подчеркивания достоинств бюста не получается, можно обратиться за консультацией в специализированные магазины.

Помогают добиться идеальных форм и секреты выбора гардероба:

  1. Скрыть маленький бюст помогут блузы с жабо, рюшами и драпировками в области декольте.
  2. Делают бюст пышным округлые вырезы. Если вырез V- образный, визуально зона декольте будет казаться меньше.
  3. Завышенная линия талии подчеркнет эффектные женские формы.
  4. Добавляют объем блестящие ткани и пайетки.

Идеальная женская фигура от природы достается не всем женщинам. Своим телом довольны менее 30% представительниц прекрасной половины человечества. В этот процент входят и те, кто решился на пластическую операцию по усовершенствованию форм. Остальным приходится усиленно работать над собой, использовать косметические средства и маленькие женские хитрости. Но если подойти к решению проблемы правильно, можно добиться превосходного результата с минимальными затратами времени и сил.

Народные способы и рецепты для увеличения груди.

Отвары и настои:

  • В равных пропорциях нужно смешать зерна кукурузы, ячменя и просо. Смесь заварить в литре воды и остудить. Принимать 3 раза в день перед приёмом пищи в тёплом виде.
  • По 1 чайной ложке семян укропа, тысячилетника и хмеля нужно заварить стаканом кипятка. Настой нужно пить в течение дня небольшими порциями.

Использование компрессов и масок. Используются крайне редко. Не более одного раза в несколько дней.

Способы:

  • В тарелке растворяют столовую ложку морской соли, добавляют масла герани и миндаля. Смачивают в смеси свёрток ткани и прикладывают к груди. Держат несколько часов, после чего протирают чистой водой и смазывают подтягивающим кремом.
  • Маска из голубой глины. Способствует притоку крови к молочным железам, подтяжке и упругости. Порошок глины разводится тёплой водой до получения пасты. Грудь смазывают раствором и оставляют до высыхания. Остатки маски смывают тёплой водой и смазывают питательным кремом.
  • Каша из яблочного пюре. Яблоко натирают на тёрку, и добавляют столовую ложку мёда. Смесь наносят на область груди и держат несколько часов. После смывают водой, промачивают бумажным полотенцем.

Другие безоперационные методы увеличения груди без имплантов

Безоперационное увеличение груди без имплантов также возможно с помощью следующих методик:

Миостимуляция – тренировка грудных мышц электрическим зарядом

Важно электростимуляцию мышц проводить дозированно, не злоупотребляя процедурой. В противном случае мышцы перестанут отвечать на электрический стимул, что сведет на нет эффект процедуры.

Микротоки – электрическая стимуляция молочной железы с использованием специальной сыворотки

Этот компонент улучшает обменные процессы в тканях, благодаря чему увеличение желез происходит быстрее.

Подтяжка лазером – инновационная косметологическая процедура, суть которой сводится к воздействию лазерного излучения на ткани молочных желез. Обычно проводится шесть процедур с интервалом в 2 недели каждая, после чего достигается положительный эффект.

Маски и обертывания – использование коллагена и минеральных веществ. Коллаген вместе с минералами Мертвого моря и другими биологически активными веществами благотворно сказывается на состоянии кожи. Данные процедуры оказывают легкий подтягивающий эффект.

От каких продуктов растет грудь

Существенное значение имеет рацион, включающий растительные источники. Они насыщают организм необходимыми веществами.

Продукты для увеличения грудных желез у женщин

Рост груди возможен благодаря употреблению масла и семян льна. Продукты содержат полезные витамины, минералы, линоленовую и линолевую кислоты.

Масло рекомендуют добавлять в салаты. Воздействие высоких температур приводит к разрушению ценных компонентов и уникальных свойств. Его не используют для жарки. Масло подходит как для наружного, так и внутреннего применения. Его втирают в кожу груди, например, после принятия душа.

Внимание! Излишки масла аккуратно удаляют при помощи бумажной салфетки.

Семена употребляют внутрь или используют для приготовления отваров. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка. Средство принимают за 20 минут до приема пищи.

Отличным источником фитоэстрогенов являются шишки хмеля. Полезное воздействие оказывают отвары, масло. Средство в виде настоев можно использовать для принятия ванн. Масляный раствор добавляют в кремы для их обогащения.

Чтобы приготовить чай, необходимо ложку сырья залить кипятком (1 стакан). Напиток пьют в течение суток после еды для увеличения молочных желез.

К продуктам, влияющим на рост груди, относят душицу. Трава входит в состав целебных чаев, эликсиров, использующихся для ванн. Чтобы приготовить полезный напиток, нужно чайную ложку сырья залить стаканом кипящей воды, охладить. Чай можно пить на протяжении дня.

Важно! Душица способствует восстановлению гормонального фона у женщин.

Среди продуктов, от которых растет грудь, называют семена пажитника. Столовую ложку сырья заливают холодной водой (2 стакана) на ночь. С утра состав надо довести до кипения, перед применением остудить. Нужно принимать отвар по четверти стакана несколько раз в сутки. Ростки можно заваривать и использовать как чай, а также добавлять в салаты.

Фенхель – источник фитоэстрогенов, который можно использовать в качестве продуктов для красивой груди. Разрешается включать в состав чаев и отваров:

  • корни;
  • семена;
  • траву.

Семя обладает более выраженным воздействием

Для женской груди полезно употреблять продукты из сои. Например, бобы содержат значительное количество природных гормонов. Рост молочных желез также происходит за счет высокого уровня белка.

Какие продукты увеличивают грудные железы у девушки

Пища может оказывать благоприятное воздействие на бюст. Этот эффект проявляется в повышении упругости и увеличении молочных желез.

Называют продукты, которые помогают росту груди:

  1. Бобовые культуры. Горох, чечевица и фасоль содержат фитоэстрогены и полезный белок. Их рекомендуют употреблять в составе салатов, супов.

  2. Злаки. На завтрак советуют употреблять овсяную кашу, способствующую увеличению объема бюста. В блюдо можно добавлять сухофрукты.

  3. Ягоды и фрукты. Стимулируют продукцию эстрогена персики, вишни, малина, клубника, земляника и абрикосы.

  4. Овощи. Фитоэстрогенами богаты баклажаны, тыква, картофель и свекла.

Какие продукты увеличивают грудные железы у девочек-подростков

В переходном возрасте нередко наблюдается «мальчишеская» фигура. Чтобы росла грудь, надо есть следующие продукты:

  1. Бананы. Фрукт богат витаминами группы В, углеводами, каротином и аминокислотами (метионин, триптофан, лизин).

  2. Орехи. Они обладают массой полезных свойств и участвуют в стабилизации гормонального фона у девочек подросткового возраста.

  3. Жирная рыба. Это отличный источник Омега-3. Среди продуктов, способствующих росту груди, особенно выделяют лосось.

Питание

Еще один важный аспект процесса формирования красивого бюста – это питание. Это очевидно, так как отрастить большую и привлекательную грудь невозможно, если ваш организм не получает достаточно питательных элементов.

Конечно же, если употреблять продукты, которые являются потенциальными стимуляторами роста молочных желез с детства, шансы получить третий размер увеличиваются. Тем не менее, иногда можно внести некоторые корректировки и в организм уже взрослой женщины.

  • Считается, что капуста является основным продуктом для бюста. Частично это можно отнести к правде, так как этот продукт богат полезными витаминами.
  • Также нужно есть больше каш и растительных жиров. Полностью исключать из рациона растительные масла и животные жиры нельзя, даже если вы соблюдаете диету, иначе от груди не останется ничего. Исключение составляют модифицированные заменители вроде спреда и пальмового масла.
  • Также полезно употреблять в пищу орехи, так как они являются источником полезных жиров. Чтобы не переборщить с порциями и дополнительно укрепить иммунитет, существует отличное средство для восстановления объема груди, особенно после кормления.

Для него нужно взять в равных пропорциях такие продукты:

  1. лимон вместе с цедрой;
  2. ядра грецких орехов;
  3. мед.

Смешайте все три ингредиента в блендере и переложите массу в баночку. Хранить средство нужно в холодильнике и принимать до еды три раза в день. Это не только своеобразное лекарство, но еще и натуральный полезный десерт с потрясающим вкусом.

Народная медицина

Народная медицина отлично зарекомендовала себя я в борьбе с разными заболеваниями. Благодаря ее применению можно увеличить грудь дома без пластической операции и придать ей соблазнительную форму.

Использование йода

Для увеличения бюста в домашних условиях, используйте йод – наносите сеточку с помощью ватной палочки 1 раз в день. Чтобы избежать ожогов чертите новые полосы рядом, а не поверх старых. Дамы, которые применяют такой метод, утверждают, что грудь действительное увеличивается на один размер – а это неплохой результат.

Йодная сетка наносится на грудь

Но подходит такой метод не всем людям. Нанесение йодной сетки имеет противопоказания:

  • болезни щитовидки;
  • женские заболевания;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • опухоли.

Если после проведения процедуры вы себя плохо чувствуете, и появился жар необходимо прекратить такое занятие.

Средства для приема внутрь

Чтобы увеличить бюст дома, можно принимать лекарственные отвары, на основе разных растений. Перед их использованием проконсультируйтесь с доктором, так как некоторые травы ядовитые. Самые эффективные отвары для увлечения бюста:

  1. Душица. В составе растения в большом количестве содержится эстроген. Возьмите 60 г. Сухой травы, залейте его стаканом кипятка, дайте настояться смеси в течение часа, процедите. Принимайте напиток 3 раза в сутки перед едой по 100 мл.
  2. Мальва. Две ст. ложки растения залейте 3 стаканами кипятка, прокипятите 15 минут, остудите, процедите. Принимайте 2 месяца трижды в день перед едой по одному стакану.

Хмельные шишки. Столовую ложку шишек запарьте в стакане кипятка, оставьте на ночь настаиваться, принимайте небольшими глотками за полчаса до приема пищи. Напиток неприятен на вкус, лечиться так можно не более месяца, после чего должен быть перерыв.

Травяные отвары способствуют выработке гормонов

Если вы худенькая и желаете увеличить свою грудь дома, можете пить пиво в небольших количествах. Этот напиток провоцирует полноту, а поэтому «пышкам» такой рецепт не подойдет.

Средства для внешнего применения

Большего эффекта удастся достичь, если комбинироваться средства для приема внутрь с масками и кремами, которые нужно наносить на грудь.

  1. Картофель. Отварить овощ, размять, добавить ст. ложку меда, по 50 гр. сливок и подсолнечного масла. Перемешать ингредиенты, и сделать компресс.
  2. Голубая глина. Развести сухую глину в воде и наложить маску на молочные железы.
  3. Капуста и яблоко. Измельчить главные ингредиенты, добавить чайную ложку меда, нанести на грудь, обмотаться полиэтиленом.
  4. Миндальное масло. Протирать груди маслом, которое предварительно соединяется с таким же количеством масла герани. Лучше всего выполнять такую процедуру после принятия душа.

Глиняная маска наносится только на груди

После того, как средство будет нанесено на молочные железы, через полчаса его необходимо смыть. Все эти методы эффективны, но более чем на размер они не увеличат грудь.

Массаж

Эффективность уходовых продуктов для бюста повысит специальная техника нанесения. Такой самомассаж вызывает приток крови к обрабатываемой зоне и повышение тонуса, является профилактикой провисания. Вот несколько наиболее действенных методик.

Ручной массаж строится на максимально мягких поглаживаниях и похлопываниях. В противном случае есть вероятность повреждения молочной железы и возникновения растяжек. Согрейте в ладонях небольшое количество крема или масла. Правую грудь обводите левой рукой снаружи внутрь, левую грудь — так же, но правой рукой. Теперь поверните ладонь горизонтально и выполните надавливающие движения от груди к подбородку. Уделяйте массажу 10-15 минут в день.

Водная техника сводится к обработке груди и декольте прохладным или контрастным душем (горячая вода — одна из причин потери упругости). Совершайте плавные круговые движения струей воды по направлению снаружи к ложбинке, избегая область сосков. Повторите 2-3 минуты с одной стороны, затем с другой.

Проверенной салонной техникой является древняя восточная методика шиацу — рефлексотерапия с воздействием на определенные точки. Только идти на шиацу лучше к специалисту, а не заниматься самодеятельностью. Почему? Потому что правильные точки найти сложно, и если ошибиться, эффекта не будет никакого или будет вовсе отрицательный.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector