Хондропротекторы — классификация, применение, отзывы, цена

Хондропротекторы для суставов: история заблуждений

Долгое время считалось, что помочь суставам можно усиленно пичкая организм только теми веществами, которые должны делать их крепкими. Это дало толчок к широкому распространению препаратов на основе коллагена, хондроитина и глюкозамина.

И вроде бы всё логично: коллаген обеспечивает прочность и эластичность тканей, хондроитин сохраняет воду, глюкозамин входит в состав питающей хрящ синовиальной жидкости. К тому же в подобные препараты включаются вещества, близкие человеческому организму по структуре, так как они извлекаются из хрящей, костей и кожи животных и ферментативно расщепляются. Однако, несмотря на это, надежды на эффективность оказались напрасными.

Со временем исследовали биодоступность хондроитина. Но даже у современной его формулы она не превысила 2,5 %. А многие препараты на его основе показали результат, сравнимый с эффектом плацебо.

В итоге в 2007 году Формулярным комитетом РАМН хондроитин был отнесён к препаратам с недоказанной эффективностью. Глюкозамин вообще не получил одобрения FDA — Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Надежда на подобные препараты окончательно угасла с появлением впечатляющих исследований, доказывающих их полную бесполезность. В качестве примера можно привести научные работы 2010 года группы учёных S. Wandel, P. Jüni, B. Tendal и 2012 года — учёных S. Colen, M. P. Vanden Bekerom, M. Mulier, D. Haverkamp и др.

Ранее предполагалось, что глюкозамин важен для процессов синтеза хрящевой ткани, а хондроитину приписывали способность тормозить разрушение хряща. Однако все эти гипотезы остались только гипотезами. В конце концов учёные доказали, что дефицита этих веществ в организме не может быть в принципе. А это значит, что вещества из данных препаратов ничего не дают

Организму важно, чтобы он сам в необходимом ему соотношении вырабатывал их

Глюкозамин и хондроитин: инструкция по применению

Синтезированные хондропротекторы хорошо переносятся организмом, поскольку изначально являются его структурным компонентом. Их регулярное применение по инструкции не повредит здоровью и не вызовет передозировки.

Многолетние исследования показали, что для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человеку требуется 1500 мг глюкозамина и 800 мг хондроитина. Однако при развитии всевозможных патологий эта дозировка может увеличиваться.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Как правильно пить глюкозамин и хондроитин при поражении суставов? Разные заболевания сочленений требуют индивидуального подхода. При этом следует помнить о том, что хондропротекторы относятся к веществам медленного действия — интенсивная симптоматика недуга исчезает уже через несколько суток, но для достижения стойкого результата требуется не один месяц.

Дозировка комплексного препарата также зависит от типа заболевания. В большинстве случаев инструкция по применению глюкозамин хондроитина предписывает следующие правила использования:

  • на ранних стадиях ревматоидного артрита необходимо трехразовое употребление комплексного препарата из расчета 750 мг глюкозамина + 300 мг хондроитина на прием;
  • при болях в спине рекомендуется применять те же дозы хондропротектора в течение 6 месяцев;
  • для лечения начинающегося остеоартрита достаточно принимать по 500 мг глюкозамина и 250 мг хондроитина трижды в сутки. При отсутствии побочных эффектов разовую дозировку можно повысить до 750 и 300 мг соответственно;
  • в случае развития остеоартрита коленного сустава больному назначают 500 мг глюкозамина и 300 мг хондроитина три раза в день в течение 3–4 месяцев.

Общий остеоартрит протекает более тяжело, поэтому суточную норму препарата следует увеличить до 3000 мг глюкозамина и 2000 хондроитина в день.

Другие заболевания

Применение восстанавливающего комплекса глюкозамин-хондроитин помогает справиться не только с суставными патологиями, но и другими системными расстройствами. Опорный каркас и покрытие сосудов и всех органов состоит из соединительной ткани, укрепляя которую можно устранить воспалительный процесс и ускорить выздоровление.

Суточная норма препарата также зависит от вида недуга:

  • хондроитин и глюкозамин эффективны при нарушениях кровообращения, вызванных венозной недостаточностью. Справиться с подобной симптоматикой поможет ежедневный прием комплекса в профилактической дозировке в течение 45–60 дней;
  • пищевые добавки на основе хондропротекторов часто назначают больным рассеянным склерозом. Средняя дозировка в этом случае составляет 2000 мг глюкозамина и 1600 мг хондроитина;
  • снизить повышенный уровень холестерина поможет ежедневное употребление комплекса на протяжении 3,5–4 месяцев. При этом суточная норма глюкозамина не должна превышать 1800 мг, а хондроитина — 1200 мг.

Повреждение соединительной ткани может быть спровоцировано не только заболеванием, но и переломом костей или разрывом связок. Эти состояния также являются показанием к приему глюкозамина и хондроитином.

Ускорить срастание тканей поможет прием 3000 мг глюкозамина и 1500 мг хондроитина ежедневно на протяжении первых 3 недель. Последующие месяцы можно использовать профилактические дозировки. Аналогичная порция хондропротекторов показана лицам, занятым тяжелым физическим трудом и спортсменам.

Принимать пищевые добавки лучше до или во время еды, запивая большим количеством воды. Перед употреблением любых БАД следует проконсультироваться с врачом.

Наиболее часто назначаемые средства ↑

Список хондропротекторных средств сегодня достаточно обширен, однако, в настоящее время чаще всего применяются такие препараты:

  • Дона (Италия, порошок для внутреннего приема или раствор для инъекции).
  • Артра (США, форма выпуска — таблетки).
  • Структум (Франция, выпускается в капсулах).
  • Терафлекс (Великобритания, выпускается в капсулах).
  • Алфлутоп (Румыния, форма выпуска — раствор для инъекции).
  • Эльбона (Россия, форма выпуска — раствор для инъекции).
  • Хондролон (Россия, форма выпуска — раствор для инъекции).
  • Хондроитин АКОС (производится в РФ, выпускается в капсулах).
  • Формула-С (Россия, выпускается в капсулах).
  • КОНДРОнова (Индия, выпускается в капсулах и в форме мази).
  • «Жабий камень» (производится в РФ, выпускается в капсулах и в форме бальзама, крема).

Характеристика самых популярных хондропротекторов

Терафлекс

Препарат выпускается в твёрдых прозрачных желатиновых капсулах, которые содержат белого или желтоватого цвета порошок, имеющий слабый, но специфический запах и кристаллические включения.

Состав: глюкозамин, хондроитин и вспомогательные вещества (магний стеарат, марганца сульфат, стеариновая кислота).

Показания:

  • артроз;
  • остеохондроз позвоночника;
  • травмы костей и суставов.

Противопоказания:

  • период лактации;
  • почечная недостаточность;
  • беременность;
  • возраст до 15-ти лет;
  • повышенная чувствительность к отдельным составляющим.

Принимать с осторожностью следует при сахарном диабете, бронхиальной астме и кровотечениях. Побочные действия:

Побочные действия:

  • диарея;
  • метеоризм,
  • запор;
  • головная боль;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • бессонница,
  • периферические отёки;
  • аллергические реакции;
  • тахикардия;
  • слабая боль в ногах.

Дона

Препарат выпускается в форме растворимого порошка для употребления внутрь.

Состав: активное вещество глюкозамин, которое входит в препарат форме сульфата, а так же такие вспомогательные вещества, как натрия хлорид, карбовак, аспартам, сорбитол, лимонная кислота.

Показания к применению:

  • артрозы;
  • остеохондроз;
  • артриты.

Противопоказания: чрезмерная чувствительность к отдельным компонентам лекарства и фенилкетонурия.

Побочное действие:

  • со стороны пищеварительной системы – диарея, запор и метеоризм;
  • аллергические реакции – крапивница и зуд кожного покрова.

Структум

Препарат выпускается в форме голубых желатиновых капсул, которые содержат беловато-кремовый порошок. В порошке могут быть конгломераты (небольшие комочки).

Состав: активное вещество — сульфат натрия хондроитина, и такие вспомогательные вещества, как титана диоксид, тальк, желатин и индиго кармин.

Показания:

  • артроз;
  • остеохондроз.

Противопоказания:

  • возраст до 15-ти лет;
  • склонность к сильным кровотечениям;
  • тромбофлебит;
  • повышенная ломкость большинства сосудов.

Побочное действие:

  • со стороны пищеварительной системы – тошнота и рвота;
  • аллергические реакции – кожный зуд, крапивница, эритема.

Это важно знать!

Перечисленные выше медицинские препараты являются самыми действенными по утверждению большинства квалифицированных ревматологов.

Поэтому клиническая эффективность таких средств специалистами не доказана, а потому, применять их можно лишь по рекомендации своего лечащего врача.

Сравнительная характеристика хондропротекторов 3 поколения

Самыми востребованными из препаратов последнего поколения, предназначенных для восстановления костно-хрящевых структур, считаются:

  • Tepaфлeкc. Стимулятор регенерации комплексного действия. Активные вещества: гидрохлорид глюкозамина; сульфат хондроитина. Из побочных действий зафиксированы аллергические реакции и нарушения со стороны ЖКТ. Производитель «Contract Pharmacal Corporation», США. 60 капсул «Терафлекс» стоят 1500 руб., хондрокрем «Терафлекс» — около 340 руб.
  • Терафлекс Адванс. Хондропротекторное средство с усиленным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Основной состав: сульфаты глюкозамина и хондроитина, ибупрофен. Список побочных эффектов включает типичные для глюкозамино-хондроитиновых препаратов проявления аллергии и нарушения стула. Судя по отзывам больных, препарат также способен оказывать побочные действия, свойственные ибупрофену как производному пропионовой кислоты: вызывать снижение аппетита, тошноту, сухость во рту. Производитель «Contract Pharmacal Corporation». Цена 30 капсул Терафлекс Адванс — 730 руб.

  • Глюкозамин хондроитин. Комплексный хондромодулятор, относящийся к категории БАДов. Основные компоненты — сернокислый глюкозамин и натриевая соль хондроитинсульфата. Побочных эффектов, кроме редких случаев аллергических реакций или небольших нарушений ЖКТ не дает. Выпускается в таблетках и ампулах российской фармацевтической компанией Фармакор Продакшн. Стоимость 90 капсул от 330 до 375.00 руб.
  • Мовекс. Глюкозамин-хондроитиновый комплeкc с повышенным содержанием активных веществ хондроитинсульфата и сульфата глюкозамина. Средство выпускает венгерская фармацевтическая фирма Meditop Pharmaceutical. Отзывы врачей об этом препарате неоднозначны. С одной стороны, он обладает высокой эффективностью, так как содержит двойную дозу активных веществ (по сравнению с американским Терафлексом). С другой стороны, он уступает тому же Терафлексу по безопасности: в списке побочных эффектов Мовекса дерматит, сонливость, головокружение, периферические отеки, нарушение функции ЖКТ, тахикардия, артериальная гипертензия. 30 таблеток Мовекса стоят от 500 руб.
  • Артрон комплекс. Считается самым активным из корректоров метаболизма костно-хрящевой ткани. Содержит большее, чем в остальных аналогичных препаратах, хондроитинасульфата и гидрохлогида глюкозамина, а также сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием метилсульфонилметан. Побочные реакции нечасты и типичны для препаратов-хондропротекторов: преходящие нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, кожный зуд, крапивница. 60 таблеток. Производитель: Unipharm (США). Стоимость упаковки Артрон комплекс в аптеках России колеблется от 848 до 1950 руб.

Все хондромодулирующие средства должны назначаться врачом, так как при их выборе нужно учитывать вид и степень развития заболевания, а также особенности организма и возраст пациента. Эти препараты принимают длительное время, по полгода и больше. Для получения желаемого результата необходимо соблюдать продолжительность курса, и не прекращать лечение досрочно.

Хондропротекторы в комбинации с НПВС

Хондропротекторы для суставов так называемого нового поколения содержат несколько действующих веществ, чаще всего – комбинацию из:

  • хондроитина;
  • глюкозамина;
  • НПВС (преимущественно – ибупрофен).

Пример препарата – Терафлекс Адванс.

Добавление к традиционным хондропротекторам противовоспалительного средства не делает этот препарат представителем нового поколения, но добавляет ему новые свойства – как положительные, так и отрицательные.

Такая комбинация действующих веществ позволяет добиться более быстрого облегчения симптомов артроза. Ибупрофен оказывает свое действие практически сразу же после приема, в отличие от хондроитина и глюкозамина, действие которых развивается со временем.

Однако с добавлением в состав хондропротекторов представителя НПВС появляются и побочные эффекты, характерные для этой группы лекарственных средств:

  1. Отрицательное влияние на слизистую оболочку желудка – боль в животе, тошнота, рвота, изжога, ухудшение аппетита, возникновение гастрита и язвы.
  2. Вздутие живота, метеоризм, диарея или запоры.
  3. Головокружение, головная боль, раздражительность, шум в ушах, бессонница.
  4. Кожная сыпь или зуд.
  5. Повреждение почек или печени.
  6. Усиление кровоточивости.

Эффективные препараты с хондроитином и глюкозамином

Фармакологическая группа хондропротекторов включает в себя множество лекарственных препаратов, обладающих широким спектром действия:

  • улучшают внутриклеточный обмен веществ в хрящевых тканях;
  • нормализуют количество синовиальной жидкости в суставной сумке;
  • препятствуют потере кальция в костях;
  • нормализуют подвижность суставов, устраняют хруст;
  • приостанавливают разрушение костно-хрящевой ткани;
  • снимают или замедляют воспалительный процесс.

Хондропротекторы, и другие препараты, действия которых направлены на восстановление костной хрящевой ткани, не действуют моментально, как, например, обезболивающие препараты. Восстановление сустава, улучшение подвижности, возобновление межсуставной жидкости — это трудоемкий и длительный процесс, для которого нужен не один месяц.

Терафлекс Адванс

Терафлекс — это медицинский препарат, который относится к клинико- фармакологической группе тканевых стимуляторов и нестероидных противовоспалительных препаратов. Выпускается в форме капсул. В состав входит хондроитин сульфат, глюкозамин, ибупрофен. Благодаря этому капсулы оказывают комплексное воздействие на костно-хрящевые ткани. Глюкозамин с хондроитином нормализуют подвижность и восстанавливают ткани, а ибупрофен снимает воспаление и блокирует болевой синдром. Назначается препарат при следующих заболеваниях:

  • артроз неуточненного характера;
  • боли в суставах при травмах и переломах;
  • острый и хронический остеохондроз позвоночника;
  • боль внизу поясницы, вызванная поднятием тяжестей;
  • деформирующий остеоартрит.

Важно понимать, что никакие препараты не помогут заменить сустав на новый и полностью обновить кость. Поэтому лечение нужно начинать, как только появятся первые симптомы — воспаление, отечность, хруст в суставах, дискомфорт

В этом случае Терафлекс поможет замедлить деформацию суставов и улучшить его подвижность. Если лечение начинать, когда сустав практически не сгибается, положительного результата можно не ждать. Максимум, что в этом случае сделает препарат, это снимет на время боль, благодаря ибупрофену в составе.

Алфлутоп

В состав входят кости мелкой морской рыбы (шпроты, сельдевые, тресковые, анчоусы). Активные компоненты останавливают негативное действие ферментов, которые разрушают хрящевую ткань. Хондроитин из рыбьих хрящей способствует ее восстановлению. 

Особенность препарата заключается в его натуральном составе. В качестве компонентов используется вытяжка из костей мелкой морской рыбы. В их составе есть хондроитин, гиалоурановая кислота, коллаген, которые нужны для суставов. Выпускается препарат в форме раствора для инъекций и назначается при остеохондрозе, артрозе мелких суставов, артрите, периартрите. Строго запрещено использовать Алфлутоп во время беременности. Принимать внутримышечно или внутрисуставно по 1 мл. в день. Курс лечения 20 инъекций. Суставам, разрушенным от возраста, препарат не поможет. Противопоказания -, индивидуальная непереносимость., беременность, лактация.

Солгар Плюс в таблетках

Солгар — это бренд, выпускающей различные витамины американского производства. Солгар относятся к биологически активным добавкам премиум-класса, и имеет в ассортименте более 500 видов мультивитаминных комплексов для детей, женщин, стариков, для повышения иммунитета, для улучшения гормонального фона. Также в ассортименте есть витамины, в составе которых есть омега-3, кальций, коллаген, хондроитин, глюкозамин, необходимые для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Одним из таких комплексов является Солгар Плюс в таблетках.

Выпускается в баночке, которая содержит 150 капсул. Примерная стоимость 4-5 тыс. рублей. Принимать нужно взрослым по одной таблетке дважды в день во время еды. Детям до 15 лет препарат противопоказан. Также не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью, потому что исследования не проводились.

Выпускается данное средство на территории Соединенных Штатов уже более 60 лет.

За это время она набрала популярность во всех странах мира, благодаря своей эффективности. действительно, люди, которые принимают данные витаминный комплекс, меньше страдают от заболеваний костно-хрящевых тканей.

Сравнение эффективности

Эффективность препаратов на основе глюкозамина и хондроитина неоднократно сравнивалась. Ниже приведены примеры наиболее популярных средств, их краткое описание, а также выделены положительные стороны.

Артра

Таблетки в плёночной оболочке, содержащие глюкозамина гидрохлорид и хондроитин сульфат натрия в соотношении 1:1. Препарат Артра хорошо себя показывает в борьбе с симптомами такого заболевания как остеохондроз. Препятствует воспалительным процессам, оказывает обезболивающее действие. Препарат улучшает подвижность суставов.

Из плюсов можно отметить малую токсичность и хорошую переносимость пациентами. Из минусов – высокую цену (от 700 до 3000 руб.) и малую эффективность (но только в случаях применения вне комплексной терапии, а также, если заболевание перетекло в тяжёлую хроническую форму).

Терафлекс

Это капсулы, также содержащие комплекс глюкозамина и хондроитина. Препарат оказывает анестезирующее действие и стимулирует восстановление хрящевой ткани.

Из плюсов – доступность препарата. Из минусов – высокая цена (от 1000 до 4000 руб.) и необходимость длительного приёма для достижения заявленного лекарственного эффекта.

Комплексные препараты

Терафлекс и Артра относятся к комплексным препаратам, наряду с Инолтра, а также препаратами, в название которых входит сочетание «Глюкозамин+Хондроитин» (или «Глюкозамин-Хондроитин»). Данные препараты стимулируют хондроциты (клетки, синтезирующие большинство структурных и питательных веществ,для нормальной работы сустава). Лекарства воздействуют на ферменты, разрушающие хрящи. Кроме того, они оказывают влияние на восстановление нервных волокон, что приводит к уменьшению болей при движении.

Однако даже у подобных препаратов есть свои минусы – высокая вероятность вызвать у пациента аллергическую реакцию или спровоцировать побочные эффекты (тошноту, рвоту, проблемы с ЖКТ и прочее).

Комплексные препараты наименее распространены в аптеках, кроме того, цена их может составлять более 3-5 тысяч рублей. Тем не менее, несомненный плюс – высокая эффективность. Достигнуть её можно длительным приёмом препаратов.

Артрадол и Артракам

Первый лекарственный препарат представляет собой сухую уплотнённую массу, содержащую хондроитин. Из неё готовят раствор для инъекций.

Артакам же выпускается в виде мелкодисперсного порошка для приготовления растворов, употребляемых перорально. В его состав входит чистый глюкозамин.

Препараты эффективны как самостоятельно, так и в сочетании. Во втором случае наблюдается быстрое снижение болевого синдрома, повышается эффективность работы суставов (в частности повышается скорость ходьбы), снижается потребность в обезболивающих препаратах.

Из плюсов можно отметить умеренную цену обоих препаратов и приемлемую эффективность, даже после непродолжительного использования. Из минусов – необходимость комплексного лечения для достижения максимального эффекта.

Стоит отметить, что тип и концентрацию препаратов может подобрать только специалист. Однако если вы решились на самостоятельную покупку (большинство приведённых в пример препаратов отпускаются без рецепта), то рекомендуется выбирать комплексные смеси. Зачастую они оказываются более действенными, так как глюкозамин и хондроитин дополняют и усиливают друг друга. Приводя сравнительные данные можно отметить, что комплексы увеличивают эффективность лечения более чем на 90%, тогда как индивидуальные вещества – только на 32%.

Возможная альтернатива

Если хондропротекторы рационально использовать только на
начальных стадиях развития заболеваний, то, что же делать, когда
дегенеративно-дистрофические процессы уже успели зайти далеко и провоцируют
сильные боли, ограничения подвижности и другие нарушения? В подобных ситуациях
пациентам требуется найти хорошего специалиста, который не будет заниматься
пропагандой неэффективных лекарственных средств, а подберет правильную тактику
лечения.

При большинстве патологий суставов назначаются НПВС и
кортикостероиды. Эти препараты имеют внушительную доказательную базу
результативности и позволяют купировать воспалительный процесс и боль, т. е.
оказывают хороший терапевтический эффект. Также пациентам с запущенными
заболеваниями могут рекомендоваться внутрисуставные инъекции препаратами,
являющимися заменителями синовиальной жидкости. Это:

  • Ферматрон;
  • Синвиск;
  • Синокром;
  • Вико-плюс.

Они содержат гиалуронат натрия и вводятся непосредственно в
полость пораженного сустава. Это вещество участвует в образовании волокон
коллагена и способствует устранению повышенного трения суставных поверхностей. Поэтому
одной инъекции зачастую достаточно для эффективного устранения болей и хруста. Но
со временем гиалуронат натрия рассасывается, поэтому уколы следует повторять
каждые 6—12 месяцев.

Заменители синовиальной жидкости обычно используются для
введения в крупные изолированные суставы. Если у человека диагностирован
остеохондроз, то применять такие препараты для восстановления каждого
пораженного межпозвонкового диска будет не самым рациональным решением,
особенно если заболевание уже успело привести к образованию грыжи диска.

Поэтому при патологиях позвоночника, кроме медикаментозной терапии,
высокую эффективность показывает мануальная терапия. С помощью правильных приемов
квалифицированному специалисту удается устранить предпосылки для
прогрессирования заболевания, а также функциональные блоки. Мануальный терапевт
может добиться восстановить правильное положение позвонков и увеличения
расстояния между ними, что снизит нагрузку на измененные диски и позволит
естественным процессам регенерации протекать с большей результативностью.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

  1. Гидрохлорид.
  2. Сульфат.

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

  • Хрящи.
  • Сухожилия и связки.
  • Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
  • Мышечную ткань.
  • Кожу.
  • Костную ткань.
  • Ногти и волосы.
  • Сердечную мышцу (клапаны).
  • Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

  • Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
  • Усиливает прочность связок и сухожилий.
  • Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
  • Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
  • Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
  • Улучшение качества синовиальной жидкости.
  • Улучшение свойств кожи.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM.

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Даже сейчас я лечу разрыв сухожилия на мизинце правой руки, надеюсь, всё закончится удачно.

Будьте здоровы, друзья.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

comments powered by HyperComments
Поделись статьей с друзьями. Возможно, это им понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector