Дисторсия грудного отдела позвоночника что это такое и лечение

Профилактика

Дисторсия относится к таким патологиям, которые легче предупредить, нежели лечить. Поэтому при случаях диагностированной дисторсии врачи напоминают пациентам меры профилактики заболевания, чтобы в дальнейшем травма не повторилась. Среди профилактических мер рекомендовано:

  • держать спину прямо и смотреть вперед при выполнении упражнений в спортзале;
  • поднимать большой вес согласно технике безопасности;
  • размещать груз в центральной части тела, выполнять все движения плавно, без рывков;
  • не выполнять резких движений;
  • выбрать правильный матрац и подушку и при необходимости сменить постельные принадлежности;
  • рекомендовано вести активный образ жизни, с утра выполнять гимнастику с обязательными упражнениями для шейного отдела.

При выполнении всех рекомендаций врача с дисторсией можно больше не столкнуться. Пациенты должны помнить о слабости связок в шейном отделе позвоночника и всегда беречься от травм.

Особенности диагностики

При первых подозрительных симптомах или при появлении болей в области шеи нужно сразу обратиться к врачу для проведения диагностического обследования. Для постановления точного диагноза может потребоваться проведение целого ряда диагностических мероприятий. Ниже представлены самые основные и эффективные из них.

Таблица. Методы диагностики дисторсии шейного отдела.

Благодаря магнитно-резонансной томографии врач сможет изучить состояние связочного аппарата и выявить возможные повреждения. Назначается МРТ крайне редко, так как это достаточно дорогая процедура.

Исследование внутреннего строения позвонков и прочих непрозрачных предметов. Часто назначается при дисторсии, но ввиду того, что болезнь сопровождается сохранением нормального расположения и целостности позвонков, выявить патологию достаточно трудно.

При подозрении на нарушение подвижности позвоночного столба врач обязательно проводит визуальный осмотр пациента. Это позволит выявить возможные отеки в пораженной зоне.

При постановке диагноза во внимание также берется вся информация от пациента: причина болезненных ощущений, точная их локализация, механизм получения травмы и т. д

Дополнительные методы лечения

Дисторсия связок шейного отдела позвоночника лечится только с помощью комплексного подхода. Мало снять боль и отек с помощью лекарств. А ношение воротника Шанца поможет восстановить целостность связок, но не их функции. Для этого нужно применение дополнительных методов.

  • Для нормализации кровообращения и обменных процессов, а также для усиления действия лекарств эффективно использовать физиопроцедуры. При дисторсии чаще всего применяются электрофорез, УВЧ, лазер, магнитотерапия, грязелечение.
  • Массаж спины и воротниковой зоны тоже помогает ускорить излечение. Он снимает спазмы мышц и стимулирует процессы регенерации тканей. Причем, кроме классических движений, часто используется иглорефлексотерапия или точечный массаж.
  • Несмотря на то что дисторсия шейного отдела позвоночника относится к нетяжелым травмам, очень важна правильная реабилитация для восстановления нормальных функций шеи. Для этого через 2-3 недели после травмы необходимо пройти курс лечебной гимнастики. Заниматься нужно регулярно, 1-2 раза в день. Сначала в кабинете ЛФК под контролем врача, а потом можно и дома. При выполнении упражнений нужно нагрузку наращивать постепенно, избегая резких движений и сильных наклонов головы.

Характерные симптомы

С признаками патологии больной сталкивается непосредственно после травмы, причем выраженность признаков болезни напрямую зависит от силы воздействия к пораженному участку позвоночника. При дисторсии в шейном отделе пациент сталкивается с такими симптомами:

  • мышечные спазмы в области шеи;
  • отекание мягких тканей;
  • скованность движений;
  • локальная боль, носящая острый характер.

В редких случаях дисторсия сопровождается защемлением нервных корешков (радикулопатией), при котором болезненные ощущения могут распространиться на грудную клетку, плечи или затылок. Даже незначительные движения в шее могут спровоцировать усиление болевого синдрома. К тому же при радикулопатии могут возникнуть и другие симптомы:

  • повышенное потоотделение;
  • бледность кожного покрова;
  • слабость в руках;
  • снижение чувствительности в области шеи;
  • частичное онемение кожи.

Особенность таких проявлений заключается в том, что со временем они стихают (когда происходит снятие отека). Но если говорить о местных симптомах, то пройдут они только после того, как поврежденные связочные волокна восстановятся.

Первопричины развития

Среди причин и факторов риска, приводящих к дисторсии, специалисты отмечают такие моменты, как:

  • Неправильно подобранная подушка, которая довольно высоко поднимает голову;
  • Длительное пребывание в неудобном положении;
  • Травмы шеи;
  • Излишняя мягкость матраса, из-за чего позвоночник неестественно изгибается и становится невозможно полноценно отдохнуть;
  • Частые сгибания и разгибания шеи;
  • Неправильное положение тела при поднятии тяжестей;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Несоблюдение правил безопасности во время спортивных нагрузок;
  • Резкие движения головой (наклоны, повороты);
  • Стихийное бедствие или авария;
  • Малоподвижность, вследствие чего шея становится более подверженной травмам, ее мышцы теряют тонус.

Характерные симптомы

Основная функция связок — обеспечение правильного вращения и поворотов шеи без заломов. При их повреждении будут наблюдаться следующие симптомы:

  1. Боль при движении головой, которая может усиливаться при надавливании на травмированное место.
  2. При значительных повреждениях связок или при их разрыве могут появиться и внешние признаки недуга — покраснение и отек на травмированном участке шеи.
  3. Затрудненное вращение головой, спазм мышц.
  4. Потеря чувствительности кожных покровов, их побледнение и онемение.

Данные симптомы указывают на проблемы с позвоночником. При значительных повреждениях существует риск смещения позвонков и воспаления межпозвоночных дисков. Это может стать причиной серьезных осложнений в работе опорно-двигательного аппарата.

В чем суть травмы?

Под этим термином принято понимать травматическое повреждение столба позвоночника, для которого характерен частичный или полный разрыв связок. При этом данное состояние не сопровождается нарушением работы или смещением позвонков.

Дисторсия наблюдается довольно часто и составляет около 15-25 % всех повреждений позвоночника.

В большинстве случаев травмируется шейный отдел, поскольку все остальные позвонки плотно соединяются друг с другом и не обладают такой высокой подвижностью.

Средний возраст получения подобных травм составляет от 20 до 40 лет, причем мужчины и женщины страдают данной патологией одинаково часто. Что касается профессиональной принадлежности, то данной травме в большей степени подвержены спортсмены.

1 Что такое дисторсия позвоночника

Для начала – что это такое и чем опасно.

Дисторсия – травма позвоночного столба, при которой возникает частичный или полный разрыв связочного аппарата. Может ощущаться достаточно тяжело, с нарушениями работы позвоночника (а конкретно – стабилизующего и амортизирующего механизмов) и со смещением позвонков.

Дисторсия позвоночника: общие сведения

На долю дисторсии приходиться не менее 15% всех травматических повреждений позвоночного столба. Пик заболеваемости приходится на возраст между 20 и 40 годами, болезнь одинаково распространена среди мужчин и женщин.

В МКБ-10 дисторсия позвоночного столба не имеет отдельного кода и не включена в отдельные группы заболеваний. Если же говорить конкретно о дисторсии шеи, то она причисляется к группе общих травм шеи (коды «S10»-«S19»).

1.1 Где чаще всего развивается?

В большинстве случаев поражается шейный отдел позвоночника (ШОП), что связанно с анатомическими особенностями данного отдела спины. Дело в том, что в шейном отделе позвонки сцеплены друг с другом несколько иначе, чем в других областях спины.

У них большее промежуточное пространство между друг другом, они значительно легче подвергаются повреждениям. К сравнению, в поясничном отделе позвоночника отдельные позвонки тесно сгруппированы и сцеплены друг с другом очень плотно, из-за чего обладают минимальной подвижностью (относительно шеи).

При дисторсии нередко наблюдаются выраженные боли

Также стоит учитывать и то, что шейный отдел чаще остальных подвергается травмам. Чаще всего дисторсия диагностируется у спортсменов, особенно занимающихся единоборствами.

1.2 Причины развития

Дисторсия позвоночника развивается по многим причинам, однако можно выделить группы наиболее вероятных причин развития данного заболевания.

Основные причины дисторсии позвоночника:

  1. Различные травмы позвоночного столба (особенно в шейном отделе).
  2. Чрезмерные физические нагрузки.
  3. Малоподвижный образ жизни, детренированность организма, гиподинамия, мышечная слабость.
  4. Несоблюдение техники безопасности при подъеме тяжестей.
  5. Слишком мягкий матрас для сна, из-за чего у спящего чрезмерно прогибается позвоночник.
  6. Неправильно подобранная подушка для сна, которая чрезмерно поднимает голову.
  7. Резкие повороты головы или туловища (осевая нагрузка).
  8. Наличие сопутствующих заболеваний позвоночного столба, особенно дегенеративно-дистрофических (спондилез, остеохондроз).

1.4 Чем это опасно: осложнения, последствия

Адекватное и современное лечение практически гарантирует отсутствие осложнений дисторсии. Тем не менее, осложнения все же могут возникать, причем даже на фоне мощной терапии.

Нередко возникают хронические головные боли, как правило, умеренные. Возможны болезненные ощущения в месте травмы, которые усиливаются при поворотах туловища или шеи (если затронут ШОП).

Инвалидность или какие-либо тяжелые осложнения не получаются, даже при отсутствии эффективного лечения. Тем не менее, возможно развитие постоянной скованности движений в позвоночном столбе.

Также при поражении конкретно шейного отдела спины возможно развитие тиннитуса (низкочастотный писк в ушах) и зрительных артефактов (мушки и пелена перед глазами).

Методы лечения дисторсии

При данном заболевании обычно рекомендуется постельный режим. Его  назначают на период от 4 до 6 недель. Эффективным является комплекс процедур, который включает в себя:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • иглоукалывание;
  • магнитотерапию;
  • электротерапию;
  • термотерапию.

Массаж просто необходим. В результате подобной процедуры расслабляются мышцы, улучшается регенерация тканей, процесс заживления проходит намного быстрее. Магнитотерапия, электротерапия и термотерапия – это эффективные методы восстановления человека после перенесенных травм и болезней. Они основаны на применении магнитного поля, электрического поля и локального тепла. Способствуют расслаблению, повышению иммунитета и улучшению общего состояния больного.

При сильных повреждениях показано ношение воротника Шанца. Это ортопедическое приспособление надежно, но не туго фиксирующее мышцы шеи, предотвращает их сокращения. Шея, таким образом, защищена от наклонов, вращений и других движений. Такая фиксация должна быть надежной и жесткой, чтобы больной не мог наклонять голову вперед или запрокидывать ее назад. Воротник размещают так, чтобы нижняя его часть упиралась в кости ключицы, а верхняя подпирала нижнюю челюсть. Высота шины должна соответствовать высоте шеи. Такой воротник носится в течение 8-10 недель.

При своевременном и правильном лечении дисторсии позвоночника осложнения не возникают. Исключением могут быть головные боли и периодические боли в области шеи. Но эти неприятные явления в большинстве случаев связаны с неправильным лечением дисторсии.

Дисторсия коленного сустава возникает при падении на колено или прямом ударе по коленной чашечке. Повреждается хрящ надколенника. Появляются боль в колене, припухлость коленного сустава. Заболевание может осложниться кровоизлиянием в сустав. Каким должно быть лечение? Ставят гипсовую лангету на 7 дней. При кровоизлиянии в сустав проводят пункцию сустава и накладывают гипсовую лангету.

Профилактика

Дисторсия относится к таким патологиям, которые легче предупредить, нежели лечить. Поэтому при случаях диагностированной дисторсии врачи напоминают пациентам меры профилактики заболевания, чтобы в дальнейшем травма не повторилась. Среди профилактических мер рекомендовано:

  • держать спину прямо и смотреть вперед при выполнении упражнений в спортзале;
  • поднимать большой вес согласно технике безопасности;
  • размещать груз в центральной части тела, выполнять все движения плавно, без рывков;
  • не выполнять резких движений;
  • выбрать правильный матрац и подушку и при необходимости сменить постельные принадлежности;
  • рекомендовано вести активный образ жизни, с утра выполнять гимнастику с обязательными упражнениями для шейного отдела.

При выполнении всех рекомендаций врача с дисторсией можно больше не столкнуться. Пациенты должны помнить о слабости связок в шейном отделе позвоночника и всегда беречься от травм.

Особенности диагностики

При первых подозрительных симптомах или при появлении болей в области шеи нужно сразу обратиться к врачу для проведения диагностического обследования. Для постановления точного диагноза может потребоваться проведение целого ряда диагностических мероприятий. Ниже представлены самые основные и эффективные из них.


Диагностика дисторсии шейного отдела

Таблица. Методы диагностики дисторсии шейного отдела.

Название процедуры
Описание
МРТ
Благодаря магнитно-резонансной томографии врач сможет изучить состояние связочного аппарата и выявить возможные повреждения. Назначается МРТ крайне редко, так как это достаточно дорогая процедура.
Рентгенография
Исследование внутреннего строения позвонков и прочих непрозрачных предметов. Часто назначается при дисторсии, но ввиду того, что болезнь сопровождается сохранением нормального расположения и целостности позвонков, выявить патологию достаточно трудно.
Осмотр пациента
При подозрении на нарушение подвижности позвоночного столба врач обязательно проводит визуальный осмотр пациента

Это позволит выявить возможные отеки в пораженной зоне.
Опрос пациента
При постановке диагноза во внимание также берется вся информация от пациента: причина болезненных ощущений, точная их локализация, механизм получения травмы и т. д.

Лечебные мероприятия

Лечение шейного отдела позвоночника является консервативным и должно быть комплексным. Оно включает в себя следующее:

  • постельный режим в течение одного месяца;
  • проведение лечебного массажа. Неправильные манипуляции могут усугубить состояние, привести у усилению боли и воспалительного процесса;
  • применение иглоукалывания. Метод воздействует на определённые точки позвоночника. Выполнять иглоукалывание может исключительно профессиональный специалист;
  • воротник Шанца. Он способствует фиксации самой подвижной части позвоночного столба. Это способствует обеспечению полного состояния покоя;
  • лечебная физкультура;
  • блокады с применением новокаина;
  • физиотерапевтические процедуры.

Любое заболевание лучше предупредить, чем его лечить. Поэтому для того, чтобы в будущем избежать развития заболевания, необходимо не только помнить о правилах безопасности, но и неукоснительно их соблюдать. Также следует соблюдать правила дорожного движения, это касается как автомобилистов, так и пешеходов.

После того, как пациент окончательно выздоровеет, ему следует беречь себя и следить за своими движениями. Подъем тяжестей должен быть осторожным, при этом должны соблюдаться все правила.

Дисторсия является достаточно легкой травмой, но лечебным мерам стоит уделить важное внимание. Массаж спины при дисторсии, проводимый специалистом, дает хороший эффект и ускоряет процесс выздоровления


Массаж спины при дисторсии, проводимый специалистом, дает хороший эффект и ускоряет процесс выздоровления

До приезда квалифицированных специалистов можно сделать следующее:

  • фиксация шейного отдела позвоночника бандажом с целью обездвиживания;
  • расположить пациента в горизонтальное положение на твердой поверхности;
  • под шею кладут валик или подушку;
  • незамедлительная доставка в больницу.

Оказание первой помощи

При получении травмы шеи нужно сразу же обеспечить неподвижность головы, иммобилизируя ее. С этой целью пострадавшего необходимо положить на пол или другую твердую поверхность и подложить под голову небольшую подушку. Затем больному требуется срочная госпитализация.

Если голова пострадавшего не будет обездвижена после травмирования, то позвонки могут сместиться, что только усугубит ситуацию. Сразу после госпитализации врач проведет все необходимые анализы, исследует пораженную зону и назначит соответствующее лечение. Самодиагностикой заниматься нельзя, так как это может привести к серьезным последствиям.

Массаж и лечебная гимнастика

Первые несколько дней пациенту положена иммобилизация, далее – необходимо постепенная разработка мышц и позвонков. Для этого применяется лечебная гимнастика, профессиональная точечная и мануальная терапия.

Комплекс ЛФК подбирает специалист с учетом особенностей пациента

Для того, чтобы упражнения действовали правильно и не приносили вреда, необходимо обратить внимание на следующие рекомендации при выполнении:

  1. Первые несколько дней после начала лечения ЛФК должна проходить под контролем врача;
  2. Начинать курс следует с наиболее простых упражнений, постепенно переходя к трудным;
  3. Резкие движения запрещены, все действия необходимо выполнять плавно;
  4. В случае возникновения боли выполнение гимнастики необходимо приостановить и обратиться к врачу.

Физиолечение позволяет улучшить воздействие указанных выше методов на пораженные участки, а также уменьшить воспаление, отечность, дискомфортные ощущения и боль. Для лечения дисторсии используют:

  1. Терапию лазером;
  2. Фоно- и электрофорез с применением анальгетика;
  3. Магнитотерапию;
  4. Иглоукалывание;
  5. Бальнеотерапию;
  6. Гальванизационную терапию.

Лечение

Лечение такой патологии как нестабильность шейного отдела позвоночника у ребенка обязательно выполняется комплексно. Основная цель терапии в данном случае заключается не только в возвращении сдвинувшегося позвонка на физиологически правильное место, но и восстановление, а также усиление кровотока

Это важно для обеспечения головного мозга всеми необходимыми элементами для его полноценного питания и развития

https://youtube.com/watch?v=Ac0Zb5QTYiw

Терапия детской нестабильности ШОП может выполняться как консервативным способом, так и с помощью хирургического вмешательства. Консервативное лечение включает в себя:

  • прием допустимых по возрасту обезболивающих, в случае необходимости;
  • употребление сосудорасширяющих препаратов;
  • использование ноотропов, по необходимости;
  • прием седативных препаратов;
  • регулярное ношение специальных поддерживающих воротников;
  • лечебный массаж;
  • посещение физиотерапевтических процедур;
  • остеопатия;
  • занятия лечебной физкультурой.

Лечебный массаж при детской нестабильности ШОП позволяет мышцам шеи максимально расслабиться и, тем самым, обеспечивает устранение болевого фактора. Помимо этого происходит улучшение кровоснабжения. Однако данный метод ни в коем случае не должен применяться при посещении остеопата.

Опытный врач-остеопат проводит не только поверхностный массаж поврежденной зоны, но и вручную вправляет позвонки в их правильное положение. Процедура несколько неприятна, однако весьма эффективна. Однако после сеанса необходимо не только ношение воротника Шанса, но и максимальное ограничение физической активности. Ребенку нельзя кувыркаться, быстро бегать, выполнять упражнения по типу «березка», а также поднимать любые тяжести, качать пресс и подтягиваться

Также крайне важно соблюдать правильную осанку

При обнаружении такой патологии, важно систематически укреплять шейные мышцы ребенка. Для этого полезно заниматься плаваньем, гимнастикой и хореографией

Занятия легкими физическими упражнениями необходимы будут ребенку на протяжении всей его жизни.

Хирургический способ решения проблемы выполняется только в том случае, когда лечение, проводимое более 1,5-2 месяцев, не дает положительного результата, а лекарственные препараты переносятся ребенком плохо. Дополнительными показаниями к выполнению хирургического вмешательства, является наличие подвывихов, а также спинального и корешкового синдромов. В таком случае, для стабилизации шейного отдела позвоночника при его хирургическом вправлении, со стороны деформации устанавливаются специальные поддерживающие пластины.

https://youtube.com/watch?v=tCFacL1Kcw0

Поскольку проблема нестабильности шейного отдела позвоночника у детей является достаточно серьезной патологией, ее лечение должно проводиться исключительно под контролем опытного врача-невропатолога. Только так можно обеспечить выздоровление ребенка и значительное улучшение качества его жизни.

источник

Диагностика

Диагностировать дисторсию можно после комплексного обследования пациента. Обычно при травме человек может четко указать, когда произошло повреждение и описать характер случившегося. В остальных случаях причину патологии необходимо устанавливать уже после постановки диагноза.

Определение дисторсии возможно следующими способами:

  • осмотр шейного отдела позвоночника и пальпация в месте жалоб. При пальпации можно установить наличие патологической подвижности позвоночника в шейном отделе, а также диагностировать отечность;
  • рентгеновское исследование – обычно анализ позволяет исключить перелом позвонков и подтвердить их правильное или неправильное положение;
  • магнитно-резонансная томография – наиболее информативный анализ, дающий возможность увидеть разрыв или частичный надрыв связок и сопутствующих повреждений, которые произошли в результате травмы.

Причины возникновения

Спровоцировать дисторсию шейного отдела позвоночника могут различные факторы, но к самым распространенным из них относятся следующие:

  • неудобная кровать или сон в неудобной для шеи позе. Как правило, болезнь может возникнуть, если человек будет постоянно спать на очень высокой подушке;

    Дисторсия позвоночника

  • продолжительное пребывание в неудобном положении;
  • механические повреждения шеи, вызванные травмами;
  • слишком мягкий матрас, при котором позвоночник изгибается неестественно (человек при этом не может полноценно отдохнуть);
  • интенсивные и частые движения шеей, несоблюдение техники при поднятии тяжестей (зачастую возникает у спортсменов);
  • малоподвижный образ жизни, в результате чего снижается мышечный тонус в области шеи и она становится более подверженной различным травмам;
  • генетическая предрасположенность;
  • развитие остеохондроза шейного отдела тоже может привести к дисторсии.


Остеохондроз шейного отдела характеризуется ускоренным старением межпозвоночных дисков, а впоследствии – тел шейных позвонков

С патологией может столкнуться каждый независимо от возраста или пола, поэтому дисторсию нередко диагностируют у маленьких детей. В первую очередь, это связано с дефицитом полезных витаминов и минералов в детском возрасте или отсутствием физической активности. Если человек будет слишком долго сидеть в наклонной позе, то мышцы шеи и связки в это время будут ослаблены. Поэтому в группу риска, как правило, входят офисные работники, которым приходится целыми днями пребывать в одной позе.


Заболевание часто встречается среди офисных работников

Цены на массажеры

Что такое дисторсия шейного отдела позвоночника?

МКБ 10 относит эту патологию к травмам шеи. Ее особенность в том, что позвонки не смещаются, и функции позвоночника сохранены. Повреждению подвергается только мышечно-связочный аппарат. Происходит сильное растяжение, надрыв или полный разрыв связок.

Такое случается довольно часто у людей любого возраста. Это связано с хрупкостью строения шейного отдела и его большой подвижностью. Но из-за особенностей современного образа жизни именно шея подвергается самым большим нагрузкам. Особенно у спортсменов и работников офисов, длительное время пребывающих в одном положении. Кроме того, в группе риска находятся люди, у которых диагностирован остеохондроз шейного отдела позвоночника. Признаки этого заболевания на ранних стадиях могут и не проявляться явно. Но разрушение дисков приводит к ослаблению связочного аппарата и частым травмам.

В последние годы дисторсия шейного отдела позвоночника у детей — это тоже нередкое явление. Слабость мышц и связок из-за недостатка двигательной активности, частое сидение с наклоненной головой и недостаток питательных веществ способствуют тому, что таким травмам подвержены дети в любом возрасте.

Дисторсия шейного отдела позвоночника

Развивающаяся дисторсия шейного позвоночника – это повод для срочного обращения к врачу. Она может спровоцировать острое нарушение церебрального кровообращения задних отделов головного мозга. Часто при хронической дисторсии шейного отдела позвоночника у пациентов быстро снижается острота зрения и слуха, развивается депрессия, появляется хроническая усталость и мышечная слабость. Они жалуются на регулярные перепады настроения, сонливость, отсутствие способности к концентрации внимания.

Первичная дисторсия связочного аппарата шейного отдела позвоночника может быть обусловлена факторами внутриутробного нарушения процессов формирования хрящевой ткани. Чрезмерная подвижность позвонков на фоне снижения высоты межпозвоночных дисков может спровоцировать появление неврологической клиники:

  • чувство онемения волосистой части головы и кожи верхних конечностей;
  • боли, распространяющиеся по рукам и доходящие до пальцев;
  • чувство жжения в области шеи, затылка и воротниковой зоны;
  • парестезии, покалывания, ощущение холода и т.д.

Постепенно дисторсия мышечно-связочного аппарата шейного отдела позвоночника приводит к тому, что ослабевает мышечная сила плечевого пояса. На фоне этого не редко развивается искривление позвоночного столба и вторичный остеохондроз. Дисторсия связок шейного отдела позвоночника поддается консервативному лечению. Для этого целесообразно использовать лечебную гимнастику, кинезиотерапию и массаж.

Дисторсия шейного отдела позвоночника у детей чаще всего связана с врожденными патологиями внутриутробного развития. Вылечить заболевание помогает организация правильного ухода, выполнение специального комплекса гимнастических упражнений и массаж.

Заключение

Дисторсия – это результат травматического повреждения связок. Она проявляется сильным болевым синдромом. В большинстве случаев нарушается работа шейного отдела. При дисторсии позвоночника необходимо доставить больного в больницу. Эта патология поддается эффективному и быстрому лечению при правильной комплексной терапии.

Чтобы предотвратить появление дисторсии, необходимо выполнять рекомендации по профилактике: следовать правильной технике при поднятии тяжелых грузов, делать зарядку, не делать резких поворотов головы. Большое значение для укрепления костей и мышц играет правильное питание. Оно должно включать в себя продукты, богатые кальцием, белками, витаминами группы В.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector