Причины и лечение боли в шее и затылке

Содержание

  • Болит голова в затылке
  • Болит голова и глаза
  • Болит голова и температура
  • Болит голова и тошнит
  • Болит голова при беременности
  • Головная боль в висках
  • Головная боль и головокружение
  • Головная боль при грудном вскармливании
  • Головная боль РАЗНОЕ
  • Головные боли при остеохондрозе
  • Давление и головные боли
  • Из за чего может болеть голова
  • Киста мозга
  • Кормящей маме при головной боли
  • Лечение мозга
  • Обезболивающие от головной боли
  • Опухоль мозга
  • Почему болит голова
  • Сильная головная боль
  • Таблетки от головной боли
  • Температура и головная боль
  • У ребенка болит голова
  • Частые головные боли
  • Что делать если болит голова
  • Энцефалопатия

Другие статьи:

Что нужно делать если тошнит с похмелья

Если после далее…

Причины и лечение вздутия и боли в животе Вздутие далее…
От чего может очень сильно болеть голова Сильная далее…

Популярное

Головные боли при сколиозе грудного отдела позвоночника (1)
Сколько живут с кистой в головном мозге (1)
Почему болит затылок головы с правой стороны (1)
Болит голова справа затылок и висок (1)
Дает ли опухоль мозга метастазы (1)
Как появляется киста головного мозга (1)

Может быть Вас заинтересует:

Головные боли при остеохондрозе Остеохондроз чаще всего поражает далее…
температура 37,1 два дня держится, болит горло, далее…
Эффективные препараты при лечении сотрясения головного мозга далее…

С головокружением

Почему кружится голова и болит шея? Для определения причины следует разобраться в устройстве позвоночника в шейном отделе. В этой части через позвонки поступает пучок кровеносных сосудов, а по причине искривления появляется неравномерное прижимание. В итоге при деформации наблюдается рост или снижение внутричерепного давления. Поэтому болит шея и кружится голова. Болезненность обычно находится с 1 стороны.

Кроме того, что кружится голова и болит шея, вероятно повышение метеочувствительности, покраснение белковой оболочки глаза, отек около глаз, кровотечение из носа. Также ухудшается подвижность шейного отдела, могут появиться миозиты с вероятностью перехода в хроническую форму.

Такой тип пережатия возникает из-за неправильной функции разных позвоночных отделов. Равномерное пережатие сосудов приводит к снижению поступления кислорода в головной мозг. Это видно по расстройствам речи, ощущению слабости, появлению апатии, нарушению сна, что является признаком снижения функциональности головного мозга.

Кроме того, что болит шея и кружится голова, еще вероятно появление:

  • спазмов в плечевом поясе;
  • появления шишки на седьмом шейном позвонке;
  • иррадиации болей в руку.

К причинам состояния относят травмы. Болит шея, затылок и кружится голова — это признаки патологической подвижности шейных позвонков, синдрома позвоночной артерии, остеохондроза.

У многих пациентов такие симптомы возникают именно при остеохондрозе. К провоцирующим факторам, из-за которых сильно болит шея и кружится голова, относят физическое перенапряжение, переохлаждение, травмы, однообразную, не меняющуюся позу в течение долгого времени. К проявлениям остеохондроза относят утреннее головокружение, которое длится в течение всего дня. Также вероятно появление головной боли, ощущения слабости, вялости, сонливости, хруста в шее, изменения чувствительности рук, потливости, тошноты, нарушения слуха и зрения.

Почему появляется шейная боль

Боль в области шеи и головы возникает из-за:

  1. Частичной дисфункции позвоночника, связанной с синдромом позвоночной артерии (нарушение кровообращения при движении головы).
  2. Сосудистых недугов системного вида (хронической алкогольной или наркотической интоксикации, метаболических недугов).
  3. Остеохондроза шейного отдела позвоночника (дегенеративной и дистрофической патологии).
  4. Травматического поражения головы, позвоночника.
  5. Вегето-дистонического синдрома.

При таких недугах, кроме болевого ощущения, появляется нарушение памяти, раздражительность, бессонница, тревога, страх, головокружение, хруст в шее. Чтобы точно определить диагноз, надо обращаться к врачу.

Опасные симптомы

На некоторые признаки нужно обращать особенное внимание. Это касается:

  1. Интенсивной «громоподобной» боли, которая может свидетельствовать о кровоизлиянии в мозг.
  2. Впервые появившегося сильного сдавливания в затылке. Это может быть симптомом внутричерепной опухоли или височного артериита.
  3. Нарастающих в течение 2-3 недель ощущений, появившихся от объемных новообразований мозга.
  4. Заметных сбоев в сознании.
  5. Неожиданных непривычных болей при физических нагрузках, которые повышают внутричерепное давление.

Самостоятельно поставить диагноз не получится. Лучше при появлении непривычных симптомов обратиться к врачу. Так будут выявлены причины и назначено эффективное лечение.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление шейного остеохондроза и таких неприятных состояний, когда болит шея и кружится голова, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Хорошо оборудованный рабочий стол. Он должен достигать не менее 65 сантиметров в высоту. Компьютер должен располагаться таким образом, чтобы экран находился напротив глаз. Потребуется кресло со спинкой, чтобы не болела спина и шея.
  2. Отдыхать, не сидеть долго в одной позе. Вставать из-за рабочего стола нужно минимум один раз в час.
  3. Поможет замена мягкого матраса на жесткий, в продаже имеются специальные ортопедические варианты.
  4. Пешие прогулки. Умеренная двигательная активность предотвратит деформацию суставов и смещение позвонков, шея не будет болеть.
  5. Постоянный контроль за осанкой. Нужно держать спину прямо.

Появление шейного остеохондроза доставляет болезненность и дискомфорт человеку. Но если с толком подойти к решению этой проблемы: вовремя обратиться к врачу, принимать соответствующие препараты, строго выполнять все рекомендации, не забывать о профилактике, справиться с ней вполне возможно.

Влияние инфекционных заражений

В случае, когда у детей болит шея сзади, можно предположить, что ребенок переболел ангиной, которая дала осложнение именуемое лимфаденитом.

Такая патология встречается и у взрослого контингента. Суть заболевания в воспалении лимфатических узлов, расположенных в  затылочной области головы. Поэтому пальпация дает чувствительность болевых выпуклостей.

Если ангина лечилась неправильно, то помимо воспаленных узлов лимфы появляются вялость, озноб, интоксикация.

Также может быть менингит, который вызывает спазмы мышц одной половины лица, когда болит шея и затылок. Характеризуется также появлением повышения температуры тела, рвоты или тошноты, головокружения.

Болезни позвоночника

Зажатые нервные окончания, заболевания позвоночного столба вызывают боль, которую больные описывают как “прострелы в затылке и шее”. 

Искривление позвоночника, остеохондроз являются причиной грыжи и невралгии:

  • При шейном спондилезе увеличивается объем костных тканей. Это приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, нарушениям подвижности в шее. Боль в затылке становится тупой и усиливается при физической активности. 
  • При остеохондрозе прогрессирует деструкция позвонков шеи. Боль поражает шею, виски, заднюю поверхность шеи. Отсюда соответствующие симптомы: шум в ушах, нарушение координации, тошнота, иногда рвота. 
  • Прогрессирующая невралгия обостряется у пациентов, в анамнезе которых есть другие болезни позвоночника, вследствие длительного переохлаждения. Боли в этом случае интенсивные, стреляющие, усиливаются при движении головы. 

Описанные состояния — показания для консультации с невропатологом. Пациента осматривают, назначают рентгенографию, магнитно-резонансную томографию. 

Причины появления боли в шее и затылке

Существует достаточное количество патологий, которые способны провоцировать болевые ощущения в этих частях тела. Нижеприведенное описание основных заболеваний поможет вам лучше понять суть проблемы, связанной с болями в области шеи и затылка.

Остеохондроз

Болезнь представляет собой деструктивный процесс, поражающий основные элементы позвоночных структур (суставы, связочный аппарат, межпозвонковые диски, позвонки). К ее развитию приводит множество факторов. Основными из них считаются наследственная предрасположенность, плоскостопие, ожирение, гиподинамия, перманентные стрессовые ситуации, тяжёлые условия труда, систематическое переохлаждение организма.

Помимо болевого синдрома, заболевание характеризуется следующими симптомами:

  • звоном в ушах;
  • ухудшением зрения;
  • приступами головокружения;
  • скачками артериального давления;
  • ухудшением слуха и многими другими дисфункциями органов и систем организма.

При отсутствии адекватной терапии остеохондроз может вызывать ряд осложнений, в числе которых мигрень, ишиас, межпозвонковая грыжа, радикулит, вегето-сосудистая дистония.

Корешковый синдром

Если возникает боль в шее и затылке, причиной нередко бывает корешковый синдром, под которым понимают защемление нервных отростков спинного мозга вследствие дегенеративных процессов хрящевой ткани позвоночника. Прогрессирование болезни приводит не только к выраженному дискомфорту, но и к нарушению работы внутренних органов.

Причинами заболевания могут быть межпозвонковая грыжа, воспалительные процессы позвоночного столба, застарелый остеохондроз, протрузии межпозвоночного диска, а также травмы стрессы, переохлаждения. Недуг характеризуется резкой пульсирующей болью в районе затылка, онемением конечностей, затруднённостью дыхания, нарушением кровообращения.

Менингит

Воспалительный процесс, поражающий оболочки головного мозга, а также спинной мозг, носит название менингит. Виновником его развития является вирусная или бактериальная инфекция. Для патологии характерны:

  • головная боль;
  • геморрагические высыпания;
  • повышенная температура тела;
  • некрозы кожи;
  • развитие косоглазия;
  • сбои в работе сердечной мышцы.

При отсутствии адекватного лечения больной может впасть в кому с последующим летальным исходом.

Невралгия затылочного нерва

Еще одной причиной, почему болит шея и затылок, выступает защемление нерва в районе шейного отдела позвоночника (чаще всего процесс имеет локализацию во 2-ом и 3-ем позвонке). Это явление характеризуется интенсивной стреляющей болью в затылочной части черепной коробки, которая особенно сильно проявляется при повороте головы.

Миогелоз

Дистрофический мышечный процесс, сопровождающийся нарушением кровообращения. Основным его проявлением является сильная боль в затылочной части головы и шее. Отсутствие адекватной терапии приводит к необратимым изменениям в мышечной ткани. Следует учитывать, что патология очень тяжело диагностируется. Причинами возникновения являются систематическое переохлаждение организма и перенапряжение мышц.

Спондилёз

Спондилезом называют патологический процесс, результатом которого является разрастание костной ткани позвонков с образованием выступов и шипов, выходящих за границы позвоночного столба. Это приводит к повреждению сосудов, нервов и сухожилий. Болезнь сопровождается:

  • головными болями в области затылка и шеи;
  • болевыми ощущениями в позвоночнике различной локализации;
  • проколами за грудиной;
  • ухудшением зрения;
  • шумом в ушах;
  • искривлением позвоночного столба;
  • головокружением.

Причинами патологии являются нарушение обмена веществ, повышенная нагрузка на позвоночник, различные травмы, возрастные изменения.

Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, болевой синдром могут вызывать гипертоническая болезнь, спазм сосудов головного мозга, стрессовые ситуации, осложнения вирусных инфекций, травмы.

Лечение

Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.

При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.

Боль в шее и голове

Есть много патологий, при которых болит шея сзади и кружится голова. К заболеваниям, приводящим к таким симптомам, относят миогелоз, мигрень шеи, перенапряжение мышц шеи, шейный остеохондроз, поражение затылочного нерва, шейный спондилез.

При миогелозе появляются сильные боли в затылке, головокружения, скованность плечевого пояса, отек мышц. Шейный спондилез сопровождается болезненностью в голове или шее, боли, которая не связана с физической активностью. Вероятно появление болей в верхней трети плеча, иррадиирущие в уши или глаза, а также дискомфорт при вращении головой.

Мигренеподобные боли в шее возникают в форме интенсивной болезненности в голове, висках. Может быть ощущение рези в глазах, а также зрительная, слуховая дисфункция. Из-за перенапряжения шейных мышц появляются боли сзади и в голове. Такие симптомы возникают при статическое позе, сохраняющейся в течение долгого времени. При этой патологии появляется давящая постоянная боль во лбу или на затылке. Она может нарастать.

Если болит шея, затылок, кружится голова, то это может быть связано с невралгией. Появляются сильные болевые приступы, которые отдают в спину, челюсть или уши во время движения головы. Шейный прострел – патология позвоночника, при которой болит шея и такие ощущения отдаются в голову. Она появляется при сдавливании рецепторных структур в спинном нерве.

Помощь организму отдыхом

Усталость в мышцах накапливается постепенно, если им не давать разрядки. Нескончаемая череда дел преследует современного человека, отбрасывая даже мысли об отдыхе уставших мышц.

Профессиональная деятельность держит шею в застывшем состоянии:

  • работа у станков и конвейеров;
  • компьютерная деятельность;
  • труд швеи;
  • кассиры и другие специальности.

Дома поджидают житейские нужды, в которые окунаешься с головой, нервничая, что время идет, а количество дел слабо уменьшается.

Работа на износ, без передыха, причины боли шеи сзади. Полноценный отдых заключается в полном расслаблении всех мышц.

Лучшие друзья такого отдыха – это ортопедические матрасы и подушки. Подушка — виновница состояний, когда болит сзади шея и затылок.

Патологии хребта, порождающие головные боли

Шея болит сзади по ряду разнообразных патологий скелета человека.

  1. Патологические изменения в позвоночнике в шейном отделе провоцируют болевые ощущения;
  2. сдавливание корешков нервов в любом участке хребта вызывает местно воспаление и резкую боль при движении. Это распространяется на шею и затылок головы;
  3. остеохондроз без осложнений легко лечится и со всех типов боли самый малоболезненный;
  4. шея сзади болит непереносимо, отдаваясь болью в затылок и конечности, может свидетельствовать о патологиях скелета: появление межпозвонковой грыжи, спондилите, спондилолистезе, подвывихах сочленений между позвонками, остеоартрозе.
  5. травмы в эпистрофе и атланте, место локализации которых первые два позвонка, являются самыми опасными. Их можно получить при падении, столкновении, неправильной позы во сне. Такое состояние прослеживается в процессе растяжения связок в шейно-затылочной области;
  6. спондилез – патология позвоночника, связанная с шиповидными разрастаниями костной ткани по контуру тела позвонков. В результате этого заболевания происходит компрессионное давление на артерию скелета, которая питает органы головы кровью через канальцы поперечных отростков шей. Компрессия артерии может вызвать симпатический синдром, который проявляется односторонней болью мигренеподобного характера. Пациенты сетуют на головокружение, тошноту, позывы к рвоте, «песок в глазах», покалывание в области сердца. Костная ткань при спондилезе ограничивает подвижность шеи;
  7. болит затылок и шея сзади у пациентов, имеющих протрузии межпозвонковые грыжи. Эти патологии помимо боли дают симптомы уменьшения восприимчивости конечностей, нервозное ощущением «мурашек» по телу. Это способно послужить причиной инвалидности.

Причины боли

Самая распространенная проблема. Позвонки в шее постоянно находятся в движении и слабо защищены. Остеохондроз портит и деформирует межпозвоночные диски, каждый из которых связан с каким-либо органом. Из-за дистрофических изменений в костях шеи и начинает болеть затылок. Поначалу симптомы слабо выражены, шею просто простреливает при резких движениях. Начинает появляться чувство онемения, потеря чувствительности пальцев верхних конечностей. Боль как будто тянет затылок. Но со временем болевые ощущения становятся более выраженными и разнообразными.

Остеохондроз создает тупые боли в затылке и шее у людей, ведущих малоподвижный и сидячий образ жизни. Боли в области шеи и затылка часто имеют сторонние проявления, указывающие на неожиданные причины, например остеохондрозу часто сопутствуют мигрень шейной области и сосудистые спазмы.

Защемленный нерв.

В корне позвоночных болей обычно так или иначе находится защемление нерва. Боль в области шеи и затылка проявляется из-за защемленного нервного окончания в шейном отделе позвоночника. Зажать его может из-за разных проблем – межпозвоночной грыжи, остеофитов, изменения положения позвонков, их выпячивания. Болевые ощущения пульсирующие, могут отдавать в височную область.

Артериальная гипертония.

Эта болезнь дает о себе знать по утрам, сразу же после того, как пациент проснулся. Чувствуется, что боль распирает изнутри, оказывает давление на височную область. Может затрагивать глаза и брови, ухудшить на время зрение и слух.

Спазм сосудов головы.

Если болит в шее и затылке, причины могут крыться в спазмах сосудов мозга. Подобные спазмы могут стать причиной мучительных болей, слишком сильно расширяя или сужая сосуды. Приступ может продолжаться от одного дня до пары суток. Метеочувствительные люди подвержены этой проблеме. Спазм может начаться рано утром и продолжаться до позднего вечера, попутно превращаясь в шейную мигрень. Симптомы здесь напоминают невралгию затылочного нерва: боль пульсирует, отдает в уши, становится тяжело раскрыть глаза. При чихании или движениях головой болеть становиться еще сильнее. Больной реагирует на сильные раздражители зрения и слуха.

Невралгия затылочного нерва.

Привычный гость у больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Боли затрагивают обширную область – уши, глаза, ЛОР-органы. Может начать ныть в нижней челюсти, появляется чувство, будто болят зубы. Шум и ощущение сдавливания, щелчков в ушах. Болит шея, отдает в затылок, иногда в грудной и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Корень невралгии может быть в разных проблемах – инфекциях, переохлаждениях и любых нервных раздражителях.

Миогелоз.

Так называется сильное уплотнение мышц вблизи шейной области позвоночника. Причина обычно в неправильной осанке, переохлаждении головы и шеи, инфекции. Изначально просто чувствуется дискомфорт, затекания шеи, болезненные ощущения при движениях. Вскоре становится хуже, болит шея сзади и затылок тоже переживает схожие ощущения.

Пациент инстинктивно принимает позу, в которой чувствует облегчение.

Спондилез.

Такое название носят деформации позвоночного столба. Обычно встречается в случае пожилых людей, испытывающих негативные возрастные изменения хрящей шеи. В группе риска находятся и люди, ведущие малоподвижную жизнь, работающие за компьютером. При спондилезе хрящевые ткани становятся тоньше, на смену им организм выращивает костные. Эти ткани превращаются в наросты из кости, деформирующие позвонки. Результатом становятся защемленные нервы и невралгии.

Стресс и напряжение мышц.

Если болит затылок и шея, причины подчас кроются в сильных негативных эмоциях либо сохранении неверного положения тела на протяжении долгового времени. Шея хорошо защищена от напряжения. Но долго находится в неудобной или статичной позе нельзя – так, недопустимо долго смотреть телевизор лежа, облокотившись на руку. Даже плохая подушка может стать причиной развития ноющего болевого синдрома.

Травма

Травматическая или дегенеративная деформации, пожалуй, самые очевидные причины боли в шейном отделе. Нарушение целостности тела позвонка при компрессионном или ротационном переломе, трещины и переломы боковых и остистых отростков, растяжения и разрывы сухожилий и мышц причиняют боль сзади шеи ближе к месту повреждения.

После травм шеи обязательно необходима ЛФК для ее мышц. Пациент инстинктивно начинает щадить область, где случилась травма, выключать ее из работы (постепенно развивается ее атрофия). Например, если травма была слева, то мышцы справа вынуждены напрягаться больше, чтобы защитить поврежденные шейные суставы. Такое дополнительное напряжение вызывает боль у основания вашего черепа. Также в месте травмы может образоваться костная шишка, гематома, разрастание соединительной ткани. Любое неестественное образование в шее возле позвоночника вызывает сдавление его нервов и сосудов, что ведет к ее болезненности.

Внимание! Если боль в шее сзади определяется при банальном физическом перенапряжении или после сна в скрюченном положении, то подобная симптоматика не требует врачебного вмешательства. Редко боль в шее предупреждает о раке, инфекции, аутоиммунных заболеваниях или органическом поражении, например, травме спинного мозга или позвоночной артерии

Редко боль в шее предупреждает о раке, инфекции, аутоиммунных заболеваниях или органическом поражении, например, травме спинного мозга или позвоночной артерии.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты

Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру

Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).

С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.

Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:

1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).

3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.

4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!

Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:

1. Чаще всего болит шея и затылочная область.

2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника

3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.

4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.

5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).

Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.

Заключение

Боли в шейном отделе позвоночника и затылке являются частыми симптомами у большого количества людей, однако это не отменяет необходимость тщательного наблюдения, обследования и лечения у грамотного специалиста. Профилактика цервикалгии подразумевает регулярные занятия физкультурой, массаж. Статическая работа за компьютером не прибавит ни процента к Вашему здоровью. Вносите в свою жизнь больше активности и применяйте наши рекомендации на практике, тогда Вы не столкнетесь с таким неприятным явлением, как цервикалгия.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector